Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Testy
Faza lutealna cyklu: progesteron
2 Przysadka mózgowa
Jak zdobyć dobrą dawkę adrenaliny siedząc w domu?
3 Testy
Wysoka insulina przy normalnym poziomie cukru we krwi
4 Krtań
Niedobór serotoniny jest niebezpieczny
5 Testy
Prawidłowe odżywianie w przypadku niedoczynności tarczycy
Image
Główny // Krtań

Życie z niedoczynnością tarczycy


Inna historia
Powiem od razu, że nie będzie działać "w pigułce" wszystko opowiadać, bo temat jest na tyle obszerny, że nie da się opowiedzieć wszystkiego w jednej wiadomości, ale spróbuję opowiedzieć główne punkty tj. Podam ścieżkę, po której możesz, jeśli chcesz, pójść i znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, lub nie możesz iść i żyć dalej, tak jak żyjesz teraz. Zawsze jest wybór.

Mówię od razu - niczego nie sprzedaję, niczego nie reklamuję, nie oferuję niczego zabronionego przez prawo, nie mówię o wodzie jak Kaszpirowski, nie jestem lekarzem, nie wypisuję recept. Podaję tylko informacje. Jestem taki sam. Byłem też chory i musiałem sam szukać odpowiedzi, bo chciałem żyć, a nie „wyjść przez okno”.

Opowiem ci trochę o sobie. 12 lat temu wykryto raka tarczycy.
Wykonano 2 operacje. Pierwszy w 2004 r., Drugi w 2013 r., Radiojod w 2013 r.

Po pierwszej operacji przepisano Tyroxin. Nie poszedł. straszne nudności. Przeszła na Eutirox i brała go do sierpnia 2015 roku. Dawki czasami dochodziły do ​​320mkg. W efekcie 6 miesięcy od pierwszej operacji + 50kg!

Nikt nie powiedział nic od lekarzy.

Standardowa odpowiedź: „Cóż, tak reaguje twoje ciało.
Chcę żyć. Utrzymuj TSH poniżej 1.
Weź Eutirox. Diety ”. Rzuciłem siłownię, ponieważ Nie mogłem się uczyć. Puls wynosił zwykle 110 i mógł skoczyć poniżej 140. Ciężki obrzęk. Buty o jeden rozmiar większe. Długo nie mogłem chodzić, bo a podczas zwykłego „ruchu” bolały nogi. Ciągłe zmęczenie. Stan „jak pijak”. Ciągle marzłem. Upał wynosi +25 i mogę nosić kurtkę puchową. Włosy wspinały się ze straszliwą siłą. Migreny, które mogą „położyć” mnie do łóżka na cały dzień. Pogorszenie widzenia. Wszystko jest „we mgle”. Błąd pętli.

Cud, który urodziłam. Lepiej w ogóle nie mówić o porodzie. historia nie jest dla osób o słabym sercu. Ogólnie okropności mojego stanu można opisać długo. Z tym wszystkim „dobrym” przyjechałem do czerwca 2015 (waga 116 kg) Ilu lekarzy zmieniłem, nawet nie powiem (zarówno tutaj, jak iw Moskwie). Kiedy w czerwcu inny lekarz zaproponował mi pójście do szpitala psychiatrycznego. nerwy trzeba leczyć, bo wymyślam sobie choroby i mam problemy psychiczne, zdałem sobie sprawę, że albo otwieram okno i „wychodzę” z 11 piętra, albo sam szukam odpowiedzi....
Teraz się uśmiecham, kocham innych, umiem biegać, zapomniałem, czym jest ból głowy, ŻYJĘ.
Waga znika.
Biorę hormon T3 i NDT

Oksana
Witajcie drodzy twórcy i członkowie zespołu! Jestem tu nowy. Chcę opowiedzieć swoją historię niedoczynności tarczycy. Teraz mam 38 lat. Kiedy dowiedziałem się o chorobie miałem 19 lat Objawy były jak u wszystkich: straszne zmęczenie, senność, słaba pamięć, w ogóle nie wyszedłem z przeziębienia, naruszenie cyklu, wahania nastroju, depresja, stawy były bardzo bolesne, obrzęk twarzy, zaparcia. Ogólnie w wieku 19 lat czułam się jak stara kobieta. Mieszkałem wtedy w mieście Nowokuźnieck, tam panuje ekologia i choroby tarczycy. ludzie mają dużo. Lekarz, który odwiedziłem, okazał się bardzo uważny. Pracowaliśmy też z ginekologiem. Przez kilka lat próbowali nawiązać współpracę ze sch.zh. W t4, w różnych dawkach, ale niewiele to pomogło, dopiero gdy wzrosła ilość mcg t4, zaczęła się tachykardia, drżenie organizmu. Wypróbowywano również leki zawierające jod, takie jak tyrokomb. To było dla niego złe. W rezultacie przeszli na lek na tarczycę: to jest T4, T3. A potem stał się cud, zacząłem się czuć jak pełnoprawna osoba. Urodziła na nim 2 dzieci. Chociaż przed zabiegiem ginekolodzy mówili, że mogę nie zostać mamą z moimi problemami. Wszystko na tym leku wróciło do normy, cykl, pamięć i wszystko inne. Od 17 lat biorę T3 i T4. Serce jest normalne. Chociaż niedawno odwiedziłam endokrynologa, postanowiłam po prostu sprawdzić poziom hormonów do profilaktyki. Analizy są normalne. Ale obecny lekarz zdecydowanie zaleca zejście z t3 i przejście tylko do t4. Mówi, że T3 ma zły wpływ na serce. Ale gdyby tak było, prawdopodobnie miałbym je za 17 lat. Ale na szczęście moje serce pracuje prawidłowo. Tak więc nie wiem, przez kogo i dlaczego ta nowa doktryna została nakłoniona do leczenia niedoczynności tarczycy tylko za pomocą monoterapii. W końcu wszystko jest indywidualne dla każdego. I próbują nas wszystkich poprowadzić jednym schematem. Prawdopodobnie po prostu komuś się to opłaca.
Najbardziej irytujące jest to, że lekarz, z którym widziałem się od wielu lat. Co pomogło mi w terapii skojarzonej. Zignorowałem moje pytanie o to, gdzie się podziały narkotyki T3. I zabrała mnie od swoich przyjaciół z klasy. Nie rozumiem, co się dzieje i co robią z lekarzami.

Rozmawialiśmy z nią przez wiele lat w koleżankach z klasy, a nawet telefonicznie. Mieszkamy teraz w różnych miastach. A kiedy około 4 lata temu połączone leki zniknęły z aptek. Napisałem do niej, poprosiłem o radę. Nie odpowiedziała i usunęła ze swoich znajomych z kolegów z klasy.

Z czego dochodzę do wniosku, że lekarze są celowo przekwalifikowywani i narzucana jest nowa ideologia.

W 2008 roku przeprowadziłem się z Nowokuźnieck do Kazania. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, była wizyta u endokrynologa. Po obejrzeniu moich testów stwierdziła, że ​​terapia skojarzona została dobrana prawidłowo i leczenie należy kontynuować. W tym roku przy normalnych testach ten sam lekarz mówi, że konieczne jest anulowanie T3.
Sami teraz odrzucają ich słowa. Do około 2010 roku, do którego endokrynologa nie poszedłem, wszyscy mówili, że wszystko w porządku, nadal piję tarczycę.
I przydzielili mi go po raz pierwszy w 1998 roku.
Lekarz nagle zaczął mówić, że T3 jest agresywny dla serca, powoduje pobudliwość, agresję. Ale biorę to bardzo długo i jestem osobą bardzo spokojną i cierpliwą. Pracuję z ludźmi, nikt nigdy nie oskarżył mnie o bycie niegrzecznym lub agresywnym. Serce też jest w porządku. Okazuje się, że wszystkie ich argumenty są bezpodstawne..

W wieku 25 lat po prostu uległem namowie innego lekarza w Nowokuźnieck. Postanowiłem, że mogę pokonać tę chorobę bez hormonów, ze względu na młodość, ignorancję i głupotę. Próbowałem homeopatii, potem znowu tylko T4 w dużych dawkach 150 mcg. W rezultacie problemy kobiece, krwawienie, zakłócenie cyklu, cysty w klatce piersiowej, studnia itp. W rezultacie wróciłem do lekarza, którego widziałem wcześniej. Umieścili mnie nawet w szpitalu. Po kilku miesiącach terapii skojarzonej stan się poprawił. Nie chcę już przez to przechodzić.

W pewnym momencie mój lekarz zdecydował, że powinienem spróbować orzekać o niepełnosprawności, wysłał mnie do jakiejś komisji. Tam, gdzie powiedziano mi, że nie można mówić o jakiejkolwiek niepełnosprawności. Że moje leczenie na tyrotomie jest prawidłowe, że urodziłam 2 dzieci i że wyglądam zdrowo

Że moje leczenie na tyrotomie jest prawidłowe, że urodziłam 2 dzieci i że wyglądam zdrowo. Potem już nie eksperymentowałem..
Niestety teraz nie mogę znaleźć moich fragmentów, ponieważ dużo się ruszałem.

Wydaje mi się, że lekarze wiedzą, tylko że zostali poddani praniu mózgu i zastraszani.

Cóż, nie sposób nie słyszeć tego samego od pacjentów, ale zrobić wszystko, aby ich pogorszyć.

Przede wszystkim pacjenci kierują się swoimi odczuciami i kondycją fizyczną. A jeśli tak wiele osób mówi to samo, jak możesz to zignorować. Dlaczego więc nazywają się lekarzami.

Nie boją się przepisywać toksycznych leków wpływających na wątrobę, nerki itp. I nagle nie możesz zaakceptować t3.

Bez względu na to, jak wierzą w nauki, głowa nadal musi być włączona. I zobacz nawet trochę dalej niż twój nos.

Svetlana Mikhailutina
Moja oficjalna historia choroby rozpoczęła się w 1998 roku, kiedy skonsultowałem się z endokrynologiem za radą mojej babci, która podejrzewała, że ​​mam problem z tarczycą. To było dla mnie bardzo zabawne, że przychodziłam do lekarza z takiego powodu jak „babcia powiedziała”, ale niestety babcia miała rację - TTG 120, na USG - zapalenie tarczycy.
Nieoficjalna historia medyczna, jak teraz rozumiem, po zbadaniu mojej choroby, rozpoczęła się w dzieciństwie, sygnalizując suchymi i sękatymi ciemnymi łokciami i kolanami. Objawy zaostrzyły się w wieku 20 lat (1995), kiedy cierpiałem na ciągłe zmęczenie, ataki paniki, płaczliwość, depresję i niezrozumiałe bóle stawów.

W 1995 roku zaszłam w ciążę, musiałam przerwać studia (wakacje akademickie) z powodu złego stanu zdrowia i zagrożenia poronieniem, spędziłam kilka tygodni w szpitalu. W drugim trymestrze zacząłem mieć problemy z sercem - tachykardię (tętno 143) oraz straszny obrzęk twarzy, rąk i nóg, którego nie dało się usunąć diuretykami. Nogi upodobniły się do słonia, patrzyłem na nie i nie wierzyłem, że są moje. W rozmiarze 35 ledwo mogłam zmieścić się w sandałach mojej siostry w rozmiarze 38. Z powodu problemów z sercem nie mogłem nawet normalnie jeść, po jedzeniu moje tętno przyspieszyło. Po konsultacji z kardiologiem nie stwierdzono żadnych szczególnych patologii serca, z wyjątkiem wypadnięcia płatka zastawki mitralnej 7 mm, ale nie mogło to być przyczyną takiego tachykardii. Przepisali mi werapamil, który niewiele pomógł, ale kobiety w ciąży i nic nie jest dozwolone, zdecydowały się urodzić w szpitalu położniczym dla serca.
Pytanie, które mnie dręczy, brzmi: dlaczego nikt na tym zdjęciu nie widział niedoczynności tarczycy? Obrzęk był wyraźnie obrzękiem śluzowatym - nie pozostały dołki z uciskiem. Ze względu na brak dołków położna przyjmująca w szpitalu położniczym krzyknęła, że ​​jestem symulatorem, nie mam obrzęku, wysłała mnie do zwykłego szpitala położniczego, moja mama musiała iść do lekarza naczelnego w celu przyjęcia.
Po porodzie obrzęk nieco ustąpił, moje serce też nie przeszkadzało tak bardzo, pogrążyłam się w opiece nad dzieckiem, a także w stan nieustannego ospałości i zmęczenia, co tłumaczyłam sobie niezwykłą rolą matki i nieprzespanymi nocami. Ręce dotarły do ​​siebie dopiero w 1998 roku.
Po pierwszej wizycie endokrynolog przepisał mi lewotyroksynę, którą albo wypiłem, albo rzuciłem, bo nie widziałem żadnej różnicy w stanie zdrowia. Pod koniec 2001 roku w mojej tarczycy wykryto guz, wykonano punkcję i wysłano do onkologa na konsultację. W 2002 roku usunięto mi tarczycę i przepisano mi 100 mcg t4.
Byłem regularnie odwiedzany przez endokrynologa, robiąc testy i wykonując badanie USG w celu kontroli tkanek kikuta. Narzekałem tylko na przyrost wagi, bo w pierwszym roku po operacji przytyłem 15 kg. Endokrynolog zalecił monitorowanie diety. Nie narzekałem już na zmęczenie, senność i niechęć do życia, prawie zapominając o tym, co stało się inaczej. Depresję leczyłam u psychoterapeuty, który również przepisał mi fluoksetynę. Nie powiem, że efekt był w jakikolwiek sposób znaczący. Następne 14 lat spędziłam na dietach o kaloryczności od 600 do 1200 kcal. W okresie szczególnie okrutnego zastraszania udało mi się schudnąć, a nawet utrzymać ją przez 4 lata, a potem nawet takie ograniczenia przestały działać, ale ogólny stan organizmu na tle ciągłego na wpół wygłodzonego trybu życia gwałtownie się pogarszał.
Każda aktywność była dla mnie ciężarem, szedłem do pracy z całych sił, rano płakałem z powodu niemożności obudzenia się i spakowania się, w weekendy spałem do 14-15 godzin, absolutnie nie wysypiając się, byłem przerażony, czy potrzebowałem gdzieś w weekend iść lub odebrać gości. Kto potrzebuje takiego życia? I to jest to życie?
Na szczęście moja córka znalazła grupę na VKontakte, w której ludzie pisali o kombo-terapii io tym, jak kombo-terapia poprawiła ich jakość życia. Nie było nic do stracenia, postanowiłem zaryzykować. Już w pierwszych dniach brania t3 poczułem się weselej. Być może jest to efekt placebo, zasugerował mój sceptyczny umysł. Ale kiedy zacząłem się samodzielnie budzić w weekendy o godzinie 10, wątpliwości zniknęły - t3 działa. Ogólnie stałem się bardziej energiczny i wesoły. Podczas gdy ja szukam odpowiedniej dawki i stosunku m3 i m4, jest e

Natalia
Byłoby wspaniale, gdyby problem nieskuteczności hormonalnej terapii zastępczej samą l-tyroksyną był po prostu daleko idący. Ale tak nie jest. Ja, jako osoba bez tarczycy, spędziłam kilka lat na hormonalnej terapii zastępczej l-tyroksyną, starałam się żyć w pełni i pozytywnie, ale mi to nie wyszło. W ciągu kilku lat ja, młoda, niepaląca, niepaląca kobieta, która dba o swoje zdrowie, rozwinęłam „bukiet” ran. Zaryzykowałem. Dodałem trijodotyroninę do l-tyroksyny, którą kupiłem za duże pieniądze za granicą. Poczułem poprawę samopoczucia od pierwszej pigułki. Przy ciągłym stosowaniu terapii skojarzonej odnotowano znaczną poprawę samopoczucia - poprawa widzenia, ustąpił obrzęk, ustąpił ból brzucha, zmniejszyła się senność, zmieniła się skóra, paznokcie, dodano cerę "świeższą", "klarowność w głowie", stała się spokojniejsza i bardziej powściągliwa.

Niedawno skończyły mi się zapasy trójjodotyroniny. Znów wziąłem paczkę hakiem lub oszustem. Czekając na nią z zagranicy, ponownie kontynuowała terapię wyłącznie l-tyroksyną. Przez kilka tygodni czułem, jak znów zacząłem puchnąć, zmiana w cyklu miesięcznym, dodanie dyskomfortu, zmęczenia, drażliwości, chłodu, braku siły, czego nie rekompensuje sen, jedzenie ani nic innego. Ponownie, biorąc trójjodotyroninę - ponownie obrzęk znika i poprawia się stan zdrowia. Ale paczka leku nie trwa wiecznie. Skończy się prędzej czy później. Skąd następnie wziąć trójjodotyroninę?

Dlaczego jest takim przestępstwem pozwalanie pacjentom, którzy nie kwalifikują się do leczenia l-tyroksyną, na przyjmowanie dwóch hormonów - l-tyroksyny i trójjodotyroniny, zakupionych w oficjalnej, kontrolowanej przez rząd aptece w ich kraju? Wcześniej trijodotyronina znajdowała się na liście leków podstawowych. Istnieją badania medyczne potwierdzające, że są osoby, dla których terapia tylko l-tyroksyną nie jest odpowiednia i że preferowana jest terapia dwoma lekami - l-tyroksyną i trójjodotyroniną. Dlaczego więc w Rosji udają, że takich pacjentów nie ma i nie dają im możliwości zakupu niezbędnych im leków w aptekach w ich kraju??

Swetach
Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie AIT i niedoczynność tarczycy. Były problemy przez długi czas, ale nie kojarzyłem ich z tarczycą, tk. regularnie stosowane preparaty z jodem, uważając je za panaceum.

W ciągu ostatnich kilku lat objawy zaczęły się pogarszać. Czułam się ciągle zmęczona, drażliwa, narzekająca, obojętna na wszystko. Jak ta mistrzyni Maryi z bajki - ta wola, ta niewola. nie ma znaczenia. Wygląd w lustrze nie był już tylko przyjemny, ale irytujący. Skóra jakoś ostro się postarzała, wyschła, twarz jest opuchnięta, żółta, włosy się wspinają. Przytył trochę. Zacząłem mieć problemy z mężem, myślał, że moja postać jest bardzo zła i jestem po prostu leniwa. Z jego inicjatywy zgłosiłem się do lekarza, dzięki osobie, która namówiła go do zbadania tarczycy!

Po badaniach lekarz natychmiast przepisał mi l-tyroksynę w dawce 100 mcg. Powiedziała, że ​​jak tylko TSH wróci do normy za kilka miesięcy, wszystkie objawy ustąpią, waga wróci do normy. Z wielką nadzieją rozpoczęłam leczenie. W pierwszym tygodniu zacząłem odczuwać nieprzyjemny guzek w gardle, trudniej było oddychać. Wydawało się, że przez następny miesiąc energia nieznacznie wzrosła, ale! Stojąc na wadze zauważyłem przyrost o 3 kg. Po 3 miesiącach hormony wykazały normę, a mój stan zaczął stopniowo wracać, obrzęk stał się jeszcze większy. Po kolejnej wizycie lekarz zdecydował o zwiększeniu mojej dawki do 125. Potem po kolejnych sześciu miesiącach -150. Nie było przedawkowania TSH, ale czułem się okropnie. Waga rosła skokowo. Wypadają włosy, kołatanie serca, pocenie się, pryszcze na głowie i twarzy. Obrzęk był taki, że nie mogłem wyjść z domu, dopóki nie usunąłem obrzęku diuretykami, które prawie nie ustąpiły wraz z nimi. Wraz z cyklem zaczęło się dziać coś niewyobrażalnego, podczas cyklu krwawienia musiałem przejść do łyżeczkowania. Lekarz nie potrafił mi nic wyjaśnić, dlaczego tyroksyna mnie nie leczy, a kaleczy. Jechałem do różnych lekarzy, którzy odesłali mnie z powrotem do endokrynologa.

Zacząłem szukać odpowiedzi na swoje pytania w internecie. Okazało się, że cierpiących jak ja tam najwyraźniej nie widać. W efekcie dowiedziałem się, że wcześniej lekarze pacjentom, którzy nie byli dotknięci tyroksyną, przepisywali preparaty złożone zawierające hormon T3. Ponieważ T4 (tyroksyna) jest prohormonem, który jest konwertowany do aktywnego T3 w organizmie. A dla niektórych osób z wielu powodów nie chce tego robić..

Przez trzy miesiące nie brałem tyroksyny i czułem się całkiem dobrze dzięki ziołom i złej tyraminie. Ale wraz z nadejściem jesieni hormony nie wystarczały, TSH wzrósł. Teraz biorę l-tyroksynę 50 i Tibon (trójjodotyroninę T3) 1/2 tabletki. Musiałem zamówić z Niemiec, ponieważ nie mamy podobnych leków. Masa ciała zmniejszyła się o 2 kg, obrzęki zmniejszyły się, a objawy niedoczynności tarczycy ustąpiły. Czuje sie duzo lepiej. Przyjmuję tylko 2 tygodnie, za 1,5 miesiąca zdam testy.

Jakość życia pacjentów z niedoczynnością tarczycy

Y. Manuilova, V. Fadeev, doktor nauk medycznych, profesor, G. Melnichenko, członek korespondent Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych, profesor, MMA im. I. M. Sechenova

Niedoczynność tarczycy, będąca jedną z najczęstszych chorób endokrynologicznych, ma duże znaczenie społeczne, nie tylko ze względu na potencjalnie niekorzystny wpływ na większość narządów i układów, ale także ze względu na wysokie koszty finansowe jej diagnostyki i leczenia. Leczenie niedoczynności tarczycy nie ogranicza się tylko do terapii zastępczej lewotyroksyną, która z nie do końca jasnych powodów często nie osiąga celu, ale wymaga kompleksowej pracy z pacjentem, mającej na celu rozwinięcie jego zgodności (przestrzegania zaleceń terapeutycznych), a także dynamicznej obserwacji.

Historia terapii zastępczej niedoczynności tarczycy ma kilkanaście lat. Do połowy XX wieku ekstrakt z tarczycy zwierząt był stosowany jako terapia zastępcza. Główną trudnością w stosowaniu tych leków była niemożność dokładnego dawkowania. Utrzymanie eutyreozy osiągnięto dużym wysiłkiem zarówno pacjenta, jak i lekarza. Należy zwrócić uwagę, że wiele pomysłów dotyczących niedoczynności tarczycy (w szczególności leczenia choroby Gravesa-Basedowa, raka tarczycy, jodoterapii radioaktywnej) zrodziło się przy braku leku lewotyroksyny i dostępnych we współczesnej medycynie dokładnych metod oceny funkcji tarczycy. Monoterapia zastępcza w przypadku niedoczynności tarczycy lewotyroksyną istnieje od ponad 50 lat. Lewotyroksyna jest najczęściej stosowanym lekiem hormonalnym na świecie: według E. Ocampo i M. Surcsa w Stanach Zjednoczonych wydaje się na nią co najmniej 150 000 recept rocznie..

Terapia preparatami lewotyroksyny to „złoty standard” hormonalnej terapii zastępczej. Jednorazowe dzienne ich spożycie pozwala na utrzymanie stanu eutyreozy, gdyż synteza hormonów przez tarczycę zachodzi w rzeczywistości bez rytmu okołodobowego, tarczyca praktycznie nie pełni innych funkcji poza wydzielniczą; okres półtrwania lewotyroksyny jest dość długi (około 7 dni), a jej biodostępność po podaniu doustnym jest wysoka. Dawkę zastępczą lewotyroksyny ustala się na 1,6 μg na 1 kg masy ciała pacjenta. Wraz z wiekiem zapotrzebowanie na lek może się zmniejszać z wielu powodów, natomiast dawka lewotyroksyny może się zmniejszyć o 20% i wynieść około 1 μg / kg. U pacjentów z nadwagą dawkę oblicza się na 1 kg idealnej masy ciała. Większość badaczy zaleca stopniowe dostosowywanie dawki do pełnej dawki zastępczej po 2-4 tygodniach. (zacznij od 50 mcg i zwiększ dawkę o 25 mcg). Jednocześnie niektórzy autorzy (L. Barclay) wykazali, że natychmiastowe rozpoczęcie leczenia od pełnej dawki zastępczej jest bezpieczne u pacjentów bez patologii serca, w wieku poniżej 50 lat. U większości pacjentów z patologią serca zaleca się stopniowe zwiększanie dawki, zaczynając od 12,5 - 25 μg. Jeśli niedoczynność tarczycy zostanie wykryta po raz pierwszy w czasie ciąży, lewotyroksyna jest natychmiast przepisywana w pełnej dawce zastępczej (bez stopniowego zwiększania). Należy również pamiętać, że w okresie ciąży zapotrzebowanie na lewotyroksynę znacznie wzrasta, a całkowita dawka zastępcza wynosi około 2,3 μg / kg.

W niektórych przypadkach konieczne jest zwiększenie dawki lewotyroksyny przy jednoczesnym podawaniu szeregu leków zmieniających jej klirens (fenobarbital, karbamazepina, ryfampicyna, fenytoina, sertralina, chlorochina) lub zaburzających jej wchłanianie w jelicie (cholestyramina, sukralfat, wodorotlenek glinu, suplement diety siarczanowy żelaza)... Dawka lewotyroksyny może ulec zmianie pod wpływem wielu czynników, które mają wpływ na poziom globuliny wiążącej tyroksynę (TSH) we krwi. Czynniki przyczyniające się do wzrostu poziomu TSH to ciąża, okres noworodkowy, przyjmowanie estrogenów, tamoksyfenu, doustnych środków antykoncepcyjnych, perfenazyna, a także choroby takie jak porfiria, ostre i przewlekłe zapalenie wątroby oraz zakażenie wirusem HIV. Hiperandrogenizm, terapia dużymi dawkami glikokortykosteroidów, akromegalia, zespół nerczycowy itp. Prowadzą do obniżenia poziomu TSH..

Kompensację niedoczynności tarczycy oceniano na podstawie poziomu hormonu tyreotropowego (TSH). Obecnie przyjęty przedział referencyjny dla tego wskaźnika wynosi 0,4-4,0 mU / l i to w tym przedziale zaleca się utrzymywanie poziomu TSH na tle terapii zastępczej lewotyroksyną. Niemniej jednak w ostatnich latach na podstawie szeregu badań populacyjnych, w których wykazano, że u większości osób zdrowych poziom TSH nie przekracza 2,0 mU / l, pojawiły się postulaty o konieczności utrzymywania relatywnie niższego poziomu TSH na tle terapii substytucyjnej (Pomimo dość prosty schemat leczenia (pojedyncza dawka leku), w wielu przypadkach niedoczynność tarczycy pozostaje długo niewyrównana, według różnych badań u znacznego odsetka pacjentów z rozpoznaną niedoczynnością tarczycy, którzy są już leczeni substytucyjnie (od 14,1 do 48%), z nie do końca jasnych powodów stan dekompensacji utrzymuje się.

Tak więc J. Diez (2002) w badaniu z udziałem 655 pacjentów (559 kobiet i 96 mężczyzn) powyżej 55 roku życia 67,5% z nich wykazało stan wyrównany, a 32,5% miało dekompensację choroby. Ponadto badanie to wykazało, że prawdopodobieństwo dekompensacji było niezależne od wieku, płci, etiologii niedoczynności tarczycy i czasu trwania choroby..

W badaniu populacyjnym stanu Kolorado (G. Canaris, 2000), które obejmowało 25.862 osób, stwierdzono, że na 1525 pacjentów przyjmujących lewotyroksynę tylko 916 (60,1%) było w stanie eutyreozy, 11 (0 7%), subkliniczna niedoczynność tarczycy - 269 (17,6%), tyreotoksykoza - 13 (0,9%), subkliniczna tyreotoksykoza - 316 (20,7%). Podkreślono, że 92% pacjentów odwiedziło lekarza mniej niż rok przed badaniem. W badaniu G. Leese i wsp. (1993) wykazano, że spośród 993 pacjentów z pierwotną niedoczynnością tarczycy, którzy otrzymali terapię substytucyjną, u 58,5% stwierdzono spadek TSH, 3,5% wzrost, a 38% utrzymało się na normalnym poziomie. U pacjentów z zahamowanym wydzielaniem TSH zalecana dawka lewotyroksyny była stale wyższa niż przy prawidłowym stężeniu TSH. Z kolei w grupie z podwyższonym TSH dawka leku była wyższa niż w grupie supresyjnej. Autorzy przypisywali to nieprzestrzeganiu przez niektórych pacjentów zaleceń dotyczących przyjmowania leku (mała zgodność). W badaniu J. Parle (1994) u 97 pacjentów otrzymujących terapię substytucyjną z powodu pierwotnej niedoczynności tarczycy 48% pacjentów było zdekompensowanych, z czego 27% miało wyższy poziom TSH, a 21% - poniżej normy..

Poza przestrzeganiem przez pacjenta zaleceń dotyczących leczenia, charakter i charakterystyka zaleceń specjalisty wpływa na poziom odszkodowania za każdą chorobę. Ciekawe badanie przeprowadzono w szpitalu Wellington: rozważano osiągnięcie odszkodowania poprzez zmianę dawki lewotyroksyny w ciągu 3 miesięcy, przeprowadzone przez różnych specjalistów (lekarzy rodzinnych, endokrynologów i lekarzy prowadzących ambulatoryjnie). Co dziwne, najlepsze wskaźniki odszkodowań zaobserwowano u lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej (52% pacjentów z prawidłowym poziomem TSH), endokrynolodzy mieli 50% pacjentów z wyrównaniem, a lekarze pierwszego kontaktu - 43%. Wzrost poziomów TSH wykryto odpowiednio u 32; 33 i 43% przypadków, spadek - w 15; 17 i 15% przypadków (różnice są nieistotne statystycznie).

Oprócz powyższych powodów zasugerowano również, że na jakość odszkodowania może wpływać stan psychiczny pacjentów. W szczególności pacjenci z depresją rzadziej przyjmują leki regularnie i prawidłowo. (A. Sevinc, T. Savli, 2004). Jak wiadomo, u pacjentów z niedoczynnością tarczycy stany depresyjne są notowane częściej niż w populacji ogólnej, niezależnie od jakości kompensacji choroby; czasami niedoczynność tarczycy może objawiać się depresją. W niektórych badaniach depresję stwierdzono u około 40% pacjentów z niedoczynnością tarczycy (R. Pies, 1997)..

Munoz-Cruzado Poce i wsp. (2000), badając 108 pacjentów z depresją, ujawnili wcześniej nierozpoznaną patologię tarczycy u 24,1%; podczas niedoczynności tarczycy - w 7,4%. W podobnym badaniu M. Golda (1981) niedoczynność tarczycy stwierdzono u 20 z 250 pacjentów z depresją. R. Howland (1993) wykazał subkliniczną niedoczynność tarczycy u 52% pacjentów z oporną na leczenie depresją. Spośród 139 pacjentów z ciężką depresją zbadanych przez R. Joffe, A. Levitt (1992), 19 miało subkliniczną niedoczynność tarczycy. Jednak istnieje wiele badań, które potwierdziły taką samą częstość występowania depresji u osób z niedoczynnością tarczycy i prawidłową czynnością tarczycy (M. Demet, 2003)..

Jak można się spodziewać, problemy terapii zastępczej lewotyroksyną nie kończą się na faktycznym uzyskaniu wyrównania niedoczynności tarczycy (tj. Utrzymaniu prawidłowego poziomu TSH). Jak wynika z wielu badań, znaczna część pacjentów może mieć dolegliwości i objawy charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy, chociaż badania hormonalne wskazują, że ich niedoczynność tarczycy jest kompensowana (poziom TSH jest prawidłowy). P. Saravanan (2002) wykazał, że pacjenci z niedoczynnością tarczycy, nawet w stanie wyrównania, mieli niższe wskaźniki ogólnego samopoczucia i jakości życia (według kilku kwestionariuszy) niż w grupie kontrolnej. Nie jest do końca jasne, czy wyniki tego badania są specyficzne dla niedoczynności tarczycy, czy też mówimy o obniżeniu ogólnego samopoczucia u osób z jakąkolwiek przewlekłą patologią, choć czasami niezależnie od jej kompensacji (często dzieje się tak tylko dlatego, że pacjent czuje się chory). Warto zauważyć, że klasyczne objawy G. Canarisa (1997) wykryto tylko u 30% pacjentów z niedoczynnością tarczycy i, co najważniejsze, u 17% badanych bez dysfunkcji tarczycy. Decyduje o tym niespecyficzność objawów niedoczynności tarczycy..

Zatem obecność nieswoistych dolegliwości u pacjenta (osłabienie, obniżona sprawność, senność, zmiany nastroju), które mogą potencjalnie wiązać się z niedoczynnością tarczycy, sama w sobie nie powinna być powodem do zmiany dawki lewotyroksyny, jeśli na jej tle utrzymuje się prawidłowy poziom TSH.... Takie objawy mogą być, jak u osób bez niedoczynności tarczycy, spowodowane wieloma przyczynami, w tym natury emocjonalnej i osobistej, nie mówiąc już o możliwości rozwoju patologii towarzyszącej niedoczynności tarczycy (somatycznej, psychicznej).

Istnieje kilka metod poprawy przestrzegania zaleceń przez pacjenta: szkolenie, tworzenie różnych rejestrów z późniejszym okresowym aktywnym badaniem itp. Poprawa przestrzegania zaleceń terapeutycznych poprzez wygodny schemat podawania leków jest ważna dla osiągnięcia stanu eutyreozy..

Do niedawna na krajowym rynku farmaceutycznym lewotyroksyna była reprezentowana tylko przez 2 dawki (50 i 100 μg), co powodowało pewne trudności: pacjenci, którzy często otrzymywali inne dawki, musieli rozkruszyć tabletki. Firma Nycomed oferuje obecnie lewotyroksynę (Eutirox) w 6 różnych dawkach: 25 μg, 50 μg, 75 μg, 100 μg, 125 μg i 150 μg. Brak konieczności kruszenia tabletki, oprócz poprawy przestrzegania zaleceń terapeutycznych, zwiększa dokładność dawkowania leku.

Styl życia z niedoczynnością tarczycy

W endokrynologii najczęściej badaną i powszechną chorobą jest niedoczynność tarczycy. Choroba to upośledzenie funkcjonowania tarczycy, co pociąga za sobą produkcję hormonów T3 i T4 w niewystarczających ilościach. Rozwój choroby może nastąpić w każdym wieku, ale grupę ryzyka stanowią osoby w wieku od 45 do 50 lat.

Nie można przemilczeć faktu, że taka choroba bardziej dotyka kobiety, zwłaszcza te, które przekroczyły 65 lat lub mieszkają w regionach znacznie oddalonych od morza. Początek rozwoju dość często zbiega się z okresem klimakterium..

Istnieją dwa rodzaje niedoczynności tarczycy: pierwotna i wtórna.

Tę część rozmowy należy zacząć od tego, że niedoczynność tarczycy występuje na tle przewlekłego zapalenia tarczycy, które wiąże się z upośledzeniem funkcjonowania układu odpornościowego. Jeśli zagłębisz się w szczegóły, to pojawienie się pierwotnej niedoczynności tarczycy poprzedza:

  • przeszedł operację gruczołu;
  • leczenie tarczycy radioaktywnym jodem lub promieniowaniem jonizującym;
  • niewystarczające spożycie jodu w organizmie;
  • przyjmowanie niektórych leków;
  • przewlekłe i ostre infekcje tarczycy.

Często choroba jest wywoływana przez:

  • procesy zapalne;
  • guzy;
  • krwotok;
  • martwica;
  • uraz powyższych narządów.

Objawy choroby

Ważne jest, aby znać nie tylko przyczyny choroby, ale także jej objawy. Kiedy choroba jest obserwowana:

  • spadek wskaźników ciśnienia krwi;
  • obrzęk nóg i ramion wywołany gromadzeniem się określonej substancji śluzowej w tkankach;
  • przyrost masy ciała na tle pogorszenia metabolizmu (przyrost masy ciała jest nieistotny z powodu braku apetytu pacjenta);
  • nudności;
  • zaparcia i wzdęcia;
  • nadmierne zmęczenie;
  • spowolnienie procesów myślenia i mowy;
  • niepowodzenie cyklu miesiączkowego;
  • dreszcze (nawet w ciepłym pomieszczeniu);
  • łamliwe i suche włosy, wypadanie włosów;
  • żółtawy odcień skóry;
  • problemy ze słuchem;
  • zmiana głosu.

Z powyższego możemy wywnioskować, że objawy niedoczynności tarczycy są raczej zamazane. Jednak musisz je znać, ponieważ choroba jest obarczona poważnymi komplikacjami..

Jeśli mówimy o małych dzieciach dotkniętych tą dolegliwością, warto wyjaśnić, że nieodpowiednie lub opóźnione leczenie może prowadzić do skrajnego stopnia opóźnienia w rozwoju umysłowym i fizycznym. Niemniej jednak dzieci powyżej trzeciego roku życia są dość odporne na zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym. Ale choroba może znacznie spowolnić wzrost dziecka..

W młodym wieku, jak również w wieku dorosłym, obraz kliniczny choroby ma bardziej uderzające objawy niż te, które pojawiają się u osób starszych..

Wymieniając objawy choroby, warto zauważyć, że niektóre z nich mają charakter pierwotny.

Jednak podstawowe objawy mogą wyglądać inaczej:

  • drętwienie rąk;
  • częste zapominanie;
  • upośledzenie umysłowe.

Jak już wspomniano, objawy choroby są raczej niejasne i nie są w stanie jednoznacznie wskazać na obecność choroby. Tutaj konieczne jest zrozumienie uszkodzenia zmysłów: zaburzenia widzenia, dzwonienie w uszach i utrata słuchu..

Należy zauważyć, że niedoczynność tarczycy w większości przypadków wpływa na serce. Jednocześnie występuje spowolnienie tętna - poniżej 60 uderzeń na minutę.

Życie po usunięciu tarczycy

Często zdarza się, że leczenie tarczycy nie jest możliwe. Dlatego chirurdzy uciekają się do jego usunięcia. Mimowolnie pojawia się pytanie, jak żyć dla pacjenta po usunięciu tego gruczołu?

Istnieją trzy diagnozy, które pociągają za sobą obowiązkową interwencję chirurgiczną:

  • Rak brodawkowaty.
  • Guz pęcherzykowy.
  • Rak anaplastyczny.

Zespół pooperacyjny

Po usunięciu gruczołu tarczowego pacjenta całemu życiu towarzyszą objawy charakterystyczne dla określonej choroby. Obserwuje się również pewne objawy:

  • choroba metaboliczna;
  • nieprawidłowe działanie mechanizmów termoregulacji;
  • otyłość;
  • obniżenie temperatury ciała.

W efekcie prowadzą do miażdżycy, chorób układu krążenia i upośledzonej przepuszczalności naczyń..

Leczenie choroby

Dziś medycyna praktycznie nie rozróżnia leczenia pacjentów po usunięciu gruczołu tarczowego, którzy zaczynają przyzwyczajać się do nowego stylu życia, oraz tych, których gruczoły nie funkcjonują. Wielu lekarzy nie rozróżnia także leczenia tarczycy od wsparcia organizmu, który ją utracił. Rzeczywiście, w ogólnym wyniku wszystko sprowadza się do podaży wymaganej ilości hormonów, które zostały wyprodukowane przez tarczycę.

Jednak po usunięciu całe leczenie będzie polegało wyłącznie na terapii zastępczej, polegającej na przyjmowaniu leków, które są hormonami produkowanymi przez tarczycę. Apteki oferują obecnie leki po niskich cenach. Jedną z najczęstszych jest L-tyroksyna. Jeśli mówimy o leczeniu pacjentów z zaburzeniami pracy tego gruczołu, sytuacja tutaj będzie nieco inna..

Zazwyczaj leczenie tej choroby wymaga trwającej całe życie terapii zastępczej. Odbywa się w dwóch etapach:

  1. Eliminacja braku hormonów tarczycy.
  2. Wybór dawki podtrzymującej.

Leczenie dzieci

Jeśli mówimy o dzieciach, leczenie niedoczynności tarczycy odbywa się według tego samego schematu, ale z różnymi dawkami leków.

W przypadku takich pacjentów zaleca się rozpoczęcie leczenia małymi dawkami ze stopniowym zwiększaniem. W przypadku stwierdzenia w przypadku choroby zaburzeń w funkcjonowaniu struktur mózgowych można przepisać: hormony uwalniające tyreotropinę i / lub stymulujące tarczycę, które nie są hormonami wytwarzanymi przez tarczycę.

W wyniku doboru niezbędnych dawek rzadko, ale dochodzi do przedawkowania, które wyraża się:

  • palpitacje serca;
  • zaburzenia snu;
  • oznaki zatrucia.

Prawidłowej dawce towarzyszyć będzie nie tylko brak dolegliwości związanych z samopoczuciem u dzieci, ale także ich normalny wzrost i ogólny rozwój..

Leczenie osób starszych

Jest tu kilka osobliwości. W każdym razie leczenie będzie oparte na diagnozie i danych objawowych. Jednak objawy obecności niedoczynności tarczycy mogą objawiać się również pod wpływem przyjmowanych przez osoby starsze leków. Jednak po usunięciu tarczycy leczenie takich pacjentów jest znacznie łatwiejsze, ponieważ istnieje oczywista przyczyna zaburzeń hormonalnych..

Przy takiej chorobie u osób starszych i starczych głównym problemem jest zapewnienie im jak najbardziej komfortowego standardu życia, niezależnie od choroby. Stosując terapię zastępczą, w tym po usunięciu gruczołu, istnieje ryzyko zaostrzenia chorób sercowo-naczyniowych.

Ogólnie do leczenia stosuje się następujące leki:

  • nowoczesne syntetyczne odmiany tyroksyny;
  • właściwie tyroksyna;
  • preparaty soli sodowej lewotyroksyny w indywidualnie dobranych odpowiednich dawkach.

Dieta to jeden z obszarów leczenia

Jednym z zabiegów jest dieta na niedoczynność tarczycy. Dlatego bardzo ważne jest, aby ograniczyć spożycie węglowodanów do 200 lub 250 gramów. i tłuszcze do 80 lub 100 gr.

Niedozwolona żywność

Produkty te obejmują:

  • tłuste mięso i ryby;
  • kawior czerwony i czarny;
  • mózg;
  • kwaśna śmietana;
  • krem;
  • masło;
  • podroby.

Dopuszczalne są tłuszcze roślinne.

Takie odżywianie ma na celu obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, a także należy go przestrzegać po normalizacji poziomu hormonów. Ścisła dieta musi obejmować:

  • bogate wypieki;
  • chleb pszenny;
  • Sahara;
  • dżem;
  • kochanie;
  • słodkie owoce i jagody.

Możesz rozcieńczać żywność niesłodzonymi owocami, warzywami w dużych ilościach i pokarmami bogatymi w błonnik roślinny..

Należy pamiętać, że dieta na taką chorobę jak niedoczynność tarczycy również zabrania stosowania soli, która zatrzymuje wodę w organizmie..

Mówiąc o zakazach, należy pamiętać, że dieta na tę chorobę nie pozwala na stosowanie tłuszczów wielonienasyconych i produktów związanych z inżynierią transgeniczną. Na przykład - margaryna.

Niebezpieczeństwo to dieta, do której wprowadza się soję, która spowalnia produkcję hormonów tarczycy. Ostrzeżenie jest szczególnie istotne dla pacjentów po usunięciu tego gruczołu..

Dozwolone produkty

Nie zakładaj, że dieta wymagana przy występowaniu niedoczynności tarczycy jest zbyt ograniczona. Przede wszystkim odżywianie ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej i normalizację substancji metabolicznych. Niemniej jednak nie można powiedzieć, że niedoczynność tarczycy jest jakimkolwiek czynnikiem ograniczającym odżywianie. Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy, nawet przy stosowaniu niektórych leków, nie jest powodem, aby odmawiać sobie wszystkiego.

Dozwolone produkty obejmują:

  • kwaśne jagody i owoce;
  • buliony gotowane na kościach lub mięsie;
  • owoce morza;
  • kawa naturalna;
  • surowe warzywa;
  • warzywa.

Odpowiednie odżywianie

Tak więc niedoczynność tarczycy nie jest powodem, dla którego dieta ma być testem, a jedzenie pozbawione smaku. Wręcz przeciwnie, dieta będzie zawierała białka, błonnik roślinny, witaminy i minerały..

Dieta stosowana po usunięciu tarczycy powinna składać się z gotowanych lub duszonych potraw, ale nie smażonych. Liczba posiłków może pozostać w wygodnym dla Ciebie trybie.

Pamiętaj, że dieta z taką chorobą nie może obejść się bez suszonych owoców: suszonych moreli, daktyli, fig, sfermentowanych produktów mlecznych i zdrowych koktajli.

Twoja dieta online

Zacznij teraz zdrowe życie

Jedyny interaktywny program odchudzania w Rosji

Co to jest „DietOnline”?

„DietOnline” lub DiOn to jedyny w Rosji system prowadzenia zdrowego trybu życia i bezpiecznego odchudzania. Hasło projektu DiON: „Wszelkie diety są złe!” Badania pokazują, że 95% ludzi uwiedzionych kolejną obietnicą - „Nasza szybka dieta to Twoja skuteczna utrata wagi!”, W ciągu następnego roku wraca do poprzedniej wagi. Oferujemy zdrowe odchudzanie bez diet, dzięki czemu zdrowe życie zapewni Ci radosny nastrój i dobre samopoczucie. Przeczytaj więcej o naszym programie odchudzania!

Nasza metoda i program odchudzania zapewnią pożądany efekt na zawsze bez sztywnej diety. Witryna zawiera materiały dotyczące prawidłowego odżywiania, sprawności i motywacji, które pomogą zrealizować szybką utratę wagi bez złej diety i utrzymać efekt przez długi czas. Bardzo obszerna tabela kalorii żywności (ponad 20000 pozycji i wyszukiwanie po kodach kreskowych) oraz specjalne przepisy sprawią, że zdrowe odchudzanie będzie łatwe i nieuciążliwe.

  • Komunikacja
  • Artykuły
  • Grupy dietetyczne
  • Punkty dietetyczne

DiOn wie, że komunikując się z ludźmi o podobnych poglądach, ludzie osiągają rezultaty 3 razy szybciej w porównaniu z tymi, dla których ich własna metoda odchudzania zamieniła się w walkę z samą nadwagą. Aby poszerzyć doświadczenie w kwestiach: prawidłowego odżywiania czy zdrowej diety, sportów fitness i motywacji, stworzyliśmy fora odchudzające, blogi, historie sukcesów, grupy dietetyczne. Dlatego najlepsza skuteczna utrata wagi bez „skutecznej diety” jest przed Tobą! DiON - zdrowe życie i doskonały system odchudzania w gronie podobnie myślących ludzi!

Systematyczne i skuteczne odchudzanie nie jest możliwe bez odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej i pewnej motywacji do ich realizacji. Dlatego nasze artykuły są podzielone na trzy główne sekcje, z których każda poświęcona jest jednemu z tych głównych składników utraty wagi. Codziennie publikujemy nowe, ciekawe artykuły, które piszą dla nas specjaliści znający najlepsze metody odchudzania i organizacji prawidłowego żywienia, trenerzy fitness i psychologowie. Wszystkie opublikowane materiały są łatwe do zastosowania w praktyce. Z nimi na pewno powiesz: „Pożegnaj się z szybką dietą!”, Opracuj swoją indywidualną metodę odchudzania, a masz gwarancję zdrowego życia.

Jak zauważyliśmy, komunikacja, wymiana doświadczeń, dyskusja nad osiągniętymi efektami oraz korzystanie z tabeli kaloryczności pokarmów pozwalają porzucić okropne słowo „dieta” i zapewnić szybkie, łatwe i zdrowe odchudzanie. Każdy uczestnik projektu „DietOnline” w ramach grupy Diet może stworzyć własną sekcję na interesujący go temat. Grupy te są nieodzownymi pomocnikami w skutecznym odchudzaniu i są częścią tego, co nazywamy „programem odchudzania DiON”, któremu nie oprze się żadna „skuteczna dieta”..

Oryginalna idea DiOn - punktów diety polega na tym, że za każdą wykonywaną czynność, na przykład wybór posiłków z wykorzystaniem tabeli kalorii, wprowadzenie nowych ćwiczeń do osobistego planu fitness, odrzucenie niezdrowej diety lub coś innego, otrzymasz punkty lub w inny sposób - punkty dietetyczne. Zostały zaprojektowane tak, aby móc śledzić postępy w odchudzaniu i cały czas monitorować postępy w odchudzaniu, zapewniając zdrową utratę wagi i dumę z wyników. Zapomnij o szybkiej diecie! Nasz system odchudzania to prawidłowe odżywianie i zdrowe życie!

Centrum „Informacje”

Wiadomości dnia

W dzisiejszych czasach mamy niemal nieograniczony dostęp do każdego produktu, niezależnie od pory roku. Dla większości z nas tak zwane „jedzenie sezonowe” to pojęcie bardzo obce..

  • Odżywianie
  • Biuletyny
  • Zdatność
  • Motywacja

Dział zawiera artykuły z praktycznymi zaleceniami dotyczącymi organizacji prawidłowego odżywiania, zapewniających skuteczne odchudzanie. Artykuły analizują również diety, przedstawiają sposoby zapewnienia trwałej i skutecznej utraty wagi. Z artykułów dowiesz się, co wyróżnia poszczególne produkty, które z nich można spożywać, a które lepiej odłożyć, jak zaplanować odpowiednią dietę bez przemęczania się głodem. Tabela kalorii pomoże Ci wybrać produkty i przygotować z nich potrawy..

Dowiesz się wielu ciekawych rzeczy o dietach, ocenisz proponowany sposób prawidłowego odżywiania, zrozumiesz znaczenie witamin i składników odżywczych, wyciągniesz wnioski o tym, dlaczego szybka dieta jest szkodliwa i do czego prowadzi szybka utrata wagi. Czym jest kontrola porcji w prawidłowym odżywianiu, jaka jest moc wody, specyfika kuchni świata, pytania i odpowiedzi ekspertów na nie, największa tabela kalorii żywności - to wszystko, unikalny program odchudzania i wiele więcej o zdrowym życiu w naszych artykułach, codziennie aktualizowanych.

Tutaj przeczytasz o specjalnych metodach uprawiania sportu, odpowiednim treningu, znajdziesz programy treningu siłowego i aerobiku, a także będziesz mógł obejrzeć filmy z ćwiczeniami..

„Encyklopedia sprawności” zawiera wiele przydatnych informacji na temat prawidłowego, a nawet odchudzania bez diety. Pamiętaj: żadna z najbardziej skutecznych diet nie działa bez ćwiczeń..

Dowiesz się o typowych błędach sportowych, o możliwych kontuzjach i rekonwalescencji po nich, że żadna dieta, nawet najzdrowsza i najskuteczniejsza, nie przyniesie efektów bez korzystania z tabeli kalorii i obowiązkowych zajęć sportowych.

Każda zdrowa, bezpieczna dieta oznacza utratę wagi poprzez silną motywację i systematyczną samokontrolę. W takim przypadku możliwa jest szybka utrata wagi, ale jakim kosztem? Męcząca szybka dieta jest szkodliwa dla zdrowia i psychiki, bo w końcu okazuje się bezsensowna: po szybkiej utracie wagi wracasz do normalnego życia, dieta ustaje, a niechciana nadwaga natychmiast zostaje przywrócona.

Skieruj swoją motywację na opanowanie programu DiON! Pozwoli Ci to osiągnąć upragnioną utratę wagi bez niszczących konsekwencji zdrowotnych. Sprytne planowanie posiłków - bez diety obejdziesz się bez problemu! Żadna nowomodna dieta nie będzie potrzebna, bezpłatną utratę wagi zapewni własna motywacja, tabela kalorycznych pokarmów i aktywność fizyczna z ćwiczeń.

W tej sekcji mówimy o tym, jak znaleźć i utrzymać motywację do odchudzania, rezygnując z nieprzyjemnego słowa „dieta”. Zdrowe życie to nie dieta głodowa! Szybka utrata wagi jest możliwa bez tego, jeśli zdecydujesz się na odpowiednią motywację.

Niedoczynność tarczycy - zalecenia dotyczące diety i zachowania

Nawet jeśli odniesiesz wystarczające sukcesy w leczeniu niedoczynności tarczycy, możesz napotkać długotrwałe problemy lub komplikacje związane z chorobą. Niedoczynność tarczycy, jak prawie każda inna choroba, obniża jakość życia - stwarza problemy, stawia nasze zachowanie w określonych ramach.

Istnieją sposoby na zmniejszenie wpływu niedoczynności tarczycy na jakość życia. Porozmawiamy o nich dalej..

Porady dietetyczne dla osób z niedoczynnością tarczycy

Zazwyczaj osoby z niedoczynnością tarczycy nie mają określonej diety. Oto jednak kilka wskazówek, o których należy pamiętać:

Jedz zbilansowaną dietę

Twoja tarczyca potrzebuje wystarczającej ilości jodu do prawidłowego funkcjonowania. Jednak nie musisz przyjmować leków i suplementów zawierających jod, aby zapewnić organizmowi jod..

Zbilansowana dieta składająca się z pełnych ziaren, fasoli, chudego białka, owoców i warzyw powinna zapewnić wystarczającą ilość jodu.

Kontrolowanie spożycia niektórych pokarmów w przypadku niedoczynności tarczycy.

Soja może zakłócać wchłanianie hormonów tarczycy. Jeśli pijesz lub spożywasz zbyt dużo produktów sojowych, możesz nie być w stanie skutecznie przyjmować leków na niedoczynność tarczycy.

Duża ilość soi znajduje się w:

  • tofu
  • wegańskie sery i wędliny
  • mleko sojowe
  • Fasolki sojowe
  • sos sojowy

Ponadto następujące pokarmy utrudniają organizmowi wchłanianie hormonów tarczycy:

  • Brukselka, kapusta szwedzka, rzepa, kalafior, kapusta i kapusta
  • migdały, orzeszki ziemne i orzechy włoskie
  • słodka kukurydza, sorgo i proso
  • Kawa

Staraj się nie spożywać tych produktów przez co najmniej dwie godziny przed i po przyjęciu leku.

Uważaj na błonnik

Podobnie jak soja, błonnik może zakłócać wchłanianie hormonów tarczycy. Zbyt dużo błonnika może uniemożliwić organizmowi uzyskanie potrzebnych hormonów.

Błonnik jest ważny dla organizmu, więc nie eliminuj go całkowicie z diety. Ale po prostu nie bierz leków przez wiele godzin po zjedzeniu pokarmów bogatych w błonnik..

Nie należy przyjmować leków tarczycowych razem z innymi suplementami i lekami

Jeśli oprócz leków na tarczycę przyjmujesz suplementy lub leki, spróbuj przyjmować te leki w różnym czasie.

Te inne leki mogą zakłócać wchłanianie, dlatego najlepiej przyjmować leki tarczycowe na pusty żołądek i bez innych leków lub pokarmów.

Pokonywanie stanu zmęczenia

Mimo że przyjmujesz leki, od czasu do czasu możesz odczuwać zmęczenie. Jak pamiętasz, jest to jeden z objawów niedoczynności tarczycy..

Ważne jest, aby każdej nocy dobrze się wyspać, spożywać dietę bogatą w owoce i warzywa oraz rozważyć zastosowanie mechanizmów odprężających, takich jak medytacja i joga, aby pomóc Ci w walce z niskim poziomem energii..

Rozmawiać o tym

Choroba przewlekła może być trudnym momentem w życiu, zwłaszcza jeśli towarzyszą jej inne problemy zdrowotne..

Znajdź osoby, którym możesz otwarcie wyrazić swoje uczucia i obawy. Może to być terapeuta, bliski przyjaciel lub członek rodziny..

Obserwowanie możliwych objawów innych chorób

Istnieje związek między innymi chorobami autoimmunologicznymi a niedoczynnością tarczycy.

Niedoczynności tarczycy często towarzyszą inne schorzenia, takie jak:

  • nietolerancja glutenu
  • cukrzyca
  • reumatoidalne zapalenie stawów
  • toczeń
  • choroby nadnerczy
  • problemy z przysadką

Niedoczynność tarczycy i depresja

Kiedy poziom hormonów tarczycy jest niski, naturalne funkcje organizmu ulegają spowolnieniu. Stwarza różnorodne objawy, w tym zmęczenie, przyrost masy ciała, depresję.

Niektóre osoby z niedoczynnością tarczycy mogą mieć tylko problemy z nastrojem. Może to utrudniać rozpoznanie niedoczynności tarczycy. Zamiast tylko leczyć mózg, lekarze powinni również rozważyć zbadanie i leczenie niedoczynności tarczycy.

Depresja i niedoczynność tarczycy mają kilka wspólnych objawów. Zawierają:

  • Trudności z koncentracją
  • przybranie na wadze
  • zmęczenie
  • zły humor
  • zmniejszone pożądanie seksualne i satysfakcja
  • trudności ze snem

Ale niedoczynność tarczycy ma dodatkowe objawy, które pomagają łatwo odróżnić depresję w niedoczynności tarczycy od normalnej depresji. W niedoczynności tarczycy często występują problemy, takie jak suchość skóry, zaparcia, wysoki poziom cholesterolu i wypadanie włosów. Oczywiście te objawy są zupełnie rzadkie w przypadku depresji..

Depresja jest zasadniczo diagnozą opartą na objawach i historii medycznej. Jednak słabą czynność tarczycy rozpoznaje się na podstawie badania fizykalnego i badań krwi. Aby dowiedzieć się, czy istnieje związek między depresją a czynnością tarczycy, lekarz może zlecić wykonanie tych testów w celu dokładniejszej diagnozy..

Jeśli twoja depresja jest spowodowana samą niedoczynnością tarczycy, korekta niedoczynności tarczycy powinna również wyleczyć depresję. Jeśli tak się nie stanie, lekarz może przepisać leki na oba schorzenia..

Niedoczynność tarczycy i lęk.

Chociaż niedoczynność tarczycy od dawna była związana z depresją, ostatnie badania sugerują, że może być również związana z lękiem. Amerykańscy naukowcy niedawno przebadali 100 pacjentów w wieku od 18 do 45 lat, którzy leczyli niedoczynność tarczycy przez dość długi czas. Przeprowadzając wywiady na temat ich stanu i samopoczucia, odkryli, że prawie 60 procent osób z niedoczynnością tarczycy spełnia kryteria jakiejś formy lęku..

Niezależnie od tego, czy rzeczywiście istnieje taki związek, czy nie, ważne jest, abyś Ty i Twój lekarz omówili wszystkie objawy podczas oceny stanu tarczycy.

Niedoczynność tarczycy i ciąża

Niedoczynność tarczycy wpływa na cały organizm. Twoja tarczyca jest odpowiedzialna za wiele codziennych funkcji organizmu, w tym za metabolizm, tętno i kontrolę temperatury. Kiedy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy, wszystkie te funkcje mogą spowolnić..

Kobiety z niedoczynnością tarczycy i chcące zajść w ciążę borykają się z pewnym zestawem problemów. Niska czynność tarczycy lub niekontrolowana niedoczynność tarczycy podczas ciąży może powodować:

  • niedokrwistość
  • poronienie
  • poronienie
  • niska waga po urodzeniu
  • problemy z rozwojem mózgu
  • wady wrodzone

Kobiety z problemami z tarczycą mogą i bardzo często mają zdrowe ciąże. Jeśli jednak masz niedoczynność tarczycy i jesteś w ciąży, podczas oczekiwania na poród należy pamiętać o następujących kwestiach:

Wykonuj częste badania tarczycy, aby lekarz mógł wprowadzać niezbędne zmiany w lekach tarczycy w miarę postępu ciąży.

Należy pamiętać, że kobiety mogą rozwinąć niedoczynność tarczycy w czasie ciąży i podczas ciąży. Dzieje się tak w trzech do pięciu na 1000 ciąż. Niektórzy lekarze regularnie sprawdzają poziom tarczycy podczas ciąży, aby śledzić niski poziom hormonów tarczycy. Jeśli poziomy są niższe niż powinny, lekarz może zasugerować leczenie.

Niektóre kobiety, które nigdy nie miały problemów z tarczycą przed ciążą, mogą się zarazić po urodzeniu dziecka. Nazywa się to poporodowym zapaleniem tarczycy. U około 80 procent kobiet stan ten ustępuje po roku i nie wymaga już leczenia. Około 20 procent kobiet z tą diagnozą będzie wymagało długotrwałej terapii niedoczynności tarczycy..

Jedz zdrowo. Twoje ciało potrzebuje więcej składników odżywczych, witamin i minerałów w czasie ciąży. Zbilansowana dieta i przyjmowanie multiwitamin podczas ciąży mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej ciąży.

Niedoczynność tarczycy i utrata masy ciała

Twoja tarczyca wytwarza hormony odpowiedzialne za różnorodne funkcje organizmu. Funkcje te obejmują wykorzystanie energii, kontrolę temperatury ciała, utrzymanie funkcji narządów i regulację metabolizmu..

Badania pokazują, że gdy poziom hormonów tarczycy jest niski, ludzie częściej przybierają na wadze. Jest to zrozumiałe, ponieważ ich organizm nie spala energii tak wydajnie, jak organizm ze zdrową tarczycą. Jednak przyrost masy ciała nie jest zbyt duży. Większość ludzi przybiera na wadze 3-5 kg.

Po rozpoczęciu leczenia możesz schudnąć. Jeśli leczenie nie pomoże Ci schudnąć, możesz być w stanie schudnąć poprzez dietę i ćwiczenia. W końcu po przywróceniu poziomu tarczycy zdolność kontrolowania wagi automatycznie wraca do normy..

Niedoczynność tarczycy i przyrost masy ciała

Kiedy tarczyca nie działa tak, jak powinna, wiele funkcji twojego organizmu ulega spowolnieniu. Obejmuje to tempo, w jakim zużywasz energię lub tempo metabolizmu.

Jeśli tarczyca nie działa prawidłowo, metabolizm może zostać spowolniony. Z tego powodu niedoczynność tarczycy zwykle wiąże się z przyrostem masy ciała. Im cięższy stan, tym bardziej prawdopodobne jest zwiększenie masy ciała.

Właściwe leczenie tego schorzenia może pomóc zrzucić wagę, jaką przybierałeś, gdy tarczyca nie była jeszcze kontrolowana. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że nie zawsze tak jest. Objawy niedoczynności tarczycy, w tym przyrost masy ciała, rozwijają się przez długi czas.

Często zdarza się, że osoby z niskim poziomem hormonów tarczycy tracą na wadze po rozpoczęciu skutecznego leczenia tej choroby.

Fakt, że podczas leczenia tarczycy nie wraca do normy, nie oznacza, że ​​leczenie jest nieskuteczne, a niedoczynność tarczycy nie ustąpiła..

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie niedoczynność tarczycy i jesteś leczony z powodu tej choroby, ale nie widzisz zmiany wagi, nadal możesz schudnąć. Po prostu opracuj ukierunkowany plan zdrowego żywienia i rutynowe ćwiczenia, które pomogą Ci schudnąć.

Top