Główny // Jod

Jaki powinien być poziom testosteronu we krwi u kobiet?

Stawka testosteronu u kobiet zmienia się w zależności od wielu czynników: wieku, pory dnia, fazy cyklu miesiączkowego itp. Odchylenie w górę lub w dół może wskazywać na patologię, ale też wiązać się z siedzącym trybem życia, przeciążeniem psychoemocjonalnym, złym odżywianiem, przewlekłym stresem... Aby zidentyfikować przyczynę naruszenia i jego korektę, należy skonsultować się z lekarzem.

Testosteron (z łacińskiego jądra - męskie jądro, męska siła i stereos - ciało stałe) to męski hormon płciowy, który zapewnia prawidłowy rozwój seksualny kobiet i mężczyzn, reguluje dojrzewanie i funkcje seksualne oraz wpływa na rozwój drugorzędowych cech płciowych. Jego biosynteza zachodzi przy udziale przysadkowych hormonów gonadotropowych - folikulotropowych i luteinizujących.

Prekursorem testosteronu jest cholesterol, który w składzie lipoprotein dostaje się do komórek gruczołów syntetyzujących hormony. Biosynteza testosteronu rozpoczyna się od rozszczepienia łańcucha bocznego cholesterolu i zachodzi poprzez szereg kolejnych reakcji enzymatycznych, w których biorą udział enzymy tkankowe. Podczas biosyntezy testosteron całkowicie traci łańcuch boczny i jest transportowany do krwiobiegu.

Nadmiar testosteronu spowodowany jest niezdrową dietą, otyłością, przyjmowaniem niektórych leków hormonalnych.

Krążąc w krwiobiegu, główna część (40-60% całkowitego testosteronu) łączy się z globuliną, która wiąże hormony płciowe, przechodząc do postaci nieaktywnej metabolicznie. Reszta testosteronu krążącego we krwi słabo wiąże się z albuminami, a tylko około 1–2% całkowitego testosteronu pozostaje w postaci wolnej. Wolny testosteron i testosteron związany z albuminą są dostępne dla tkanek i łatwo przenikają do komórek docelowych. W procesie aktywacji metabolicznej testosteron przekształca się w bardziej aktywną formę - dihydrotestosteron, niewielka część przekształca się w estradiol. Inaktywacja testosteronu zachodzi w wątrobie.

Testosteron u kobiet

Testosteron ma duży wpływ na zdrowie seksualne i reprodukcyjne kobiet. Głównym źródłem męskiego hormonu u kobiet jest kora nadnerczy i komórki jajnika. Niewielka ilość jest wydzielana w łożysku, mięśniach, skórze i tkance tłuszczowej.

Za co odpowiedzialny jest hormon testosteronu u kobiet:

• wpływa na metabolizm białek, węglowodanów, tłuszczów, bierze udział w syntezie lipoprotein w wątrobie, poprawia wchłanianie minerałów i wody przez organizm, kontroluje poziom cukru we krwi;
• reguluje rozwój szkieletu kostnego i wzrost kości w okresie dojrzewania, odpowiada za gęstość kości;
• zwiększa syntezę i rozpad białek, odpowiada za wzrost masy mięśniowej;
• reguluje funkcje układu rozrodczego;
• wpływa na dojrzewanie jaja i tworzenie się ciałka żółtego;
• uczestniczy w utrzymaniu prawidłowej fizjologii kobiet w ciąży;
• wpływa na tworzenie się gruczołów mlecznych;
• odpowiedzialny za rozwój tkanki tłuszczowej;
• reguluje proces naturalnego pocenia;
• aktywuje gruczoły łojowe;
• odpowiada za seksualny porost włosów, wpływa na mieszki włosowe;
• zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych;
• powoduje zmiany w aktywności mózgu, działa stymulująco na rozwój i funkcjonowanie układu nerwowego, zwiększa odporność na stres i wytrzymałość;
• pobudza popęd seksualny.

Spadek produkcji testosteronu u kobiet może powodować patologie przysadki mózgowej, podwzgórza, nadnerczy, nowotwory jajnika, choroby endokrynologiczne i autoimmunologiczne, menopauzę chirurgiczną.

Odchylenie poziomu testosteronu od normy u kobiet ma zauważalny wpływ na zdrowie i wygląd..

Wskaźnik całkowitego testosteronu u kobiet

Wartości norm testosteronu u kobiet mogą się znacznie różnić w zależności od metody oznaczania, laboratorium, jednostek miary, dlatego przy interpretacji wyników badań ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszystkie te czynniki..

Stawka testosteronu u kobiet waha się w zależności od pory dnia, wieku, fazy cyklu miesiączkowego, ciąży.

Codzienne wahania stężenia tego hormonu we krwi są związane z rytmem jego wydzielania. W godzinach porannych poziom androgenów jest wyższy, wieczorem osiąga minimalną wartość. Kobiety produkują średnio 0,4 mg testosteronu dziennie.

Norma hormonu testosteronu u kobiet jest wprost proporcjonalna do fazy cyklu miesiączkowego:

• faza folikularna - od 0,45 do 3,17 ng / ml;
• faza owulacyjna (szczyt) - od 0,46 do 2,48 ng / ml;
• faza lutealna - od 0,29 do 1,73 ng / ml.

W czasie ciąży zawartość testosteronu we krwi kobiet wzrasta, w trzecim trymestrze ciąży staje się 3-4 razy wyższa.

Stawka testosteronu u kobiet również zmienia się wraz z wiekiem. Zawartość hormonu u dziewcząt wzrasta w okresie dojrzewania. Po 35 latach zaczyna stopniowo spadać. Wraz z nadejściem menopauzy wskaźnik testosteronu u kobiet spada o 1,5-2 razy. Tabela normy testosteronu u kobiet według wieku:

Testosteron u kobiet. Norma hormonalna, objawy wysokie, niskie, analiza ogólna. Leczenie, jedzenie, leki

Testosteron jest uważany za męski hormon płciowy, ale koniecznie występuje we krwi każdej kobiety. Istnieją wskaźniki jego normalnego stężenia w zależności od wieku i stanu zdrowia kobiet. Silny spadek lub wzrost poziomu testosteronu wpływa na pracę wszystkich narządów wewnętrznych, wywołując pogorszenie samopoczucia i poważne choroby.

Za co odpowiedzialny jest testosteron w kobiecym ciele?

U kobiet pod kontrolą przysadki mózgowej testosteron jest syntetyzowany w dwóch głównych narządach: nadnerczach i jajnikach. W małych proporcjach hormon ten jest wytwarzany przez nadnercza i uzupełnia ogólny poziom. Większość testosteronu jest wytwarzana przez jajniki i uwalniana do krwi.

Znajdujący się we krwi testosteron ma wiele funkcji:

• wpływa na metabolizm i kontroluje ilość magazynowanych tłuszczów;
• hormon pomaga w budowaniu masy mięśniowej;
• wpływa na aktywność gruczołów łojowych;
• wspiera prawidłowy wzrost i tworzenie gruczołów mlecznych;
• reguluje poziom aktywności seksualnej kobiety (przy dużej ilości testosteronu kobieta jest hiperseksualna, a przy niskim - wręcz przeciwnie, nie odczuwa potrzeby seksu);
• testosteron, jak każdy inny hormon płciowy, w wieku dorosłym wpływa na samopoczucie psychiczne, pomagając zachować kobiecość w każdej sytuacji. Poczuj się kruchy, pożądany i poszukiwany. Wzrost normalnego poziomu hormonu we krwi zwiększa aktywność kobiety, czyniąc ją agresywną i przejawiającą niezdrową kontrolę nad ludźmi i sytuacjami. Natomiast zbyt niska zawartość hormonu powoduje bierne zachowanie, apatię na wszystko i nadmierny spokój.
• Testosteron u kobiet (normalny, jeśli jest zawarty we krwi w niewielkiej ilości) bierze czynny udział w przyswajaniu wielu substancji, w tym odpowiedzialnych za prawidłowe tworzenie się tkanki kostnej.
• Reguluje stopień przyciągania do płci przeciwnej..
• Testosteron wpływa na funkcjonowanie narządów płciowych u kobiet. Promuje prawidłową i terminową produkcję jaj i ciałka żółtego.
• Ten hormon płciowy normalizuje również pracę wszystkich narządów wewnętrznych, co zwiększa napięcie i poprawia nastrój. Ale taki efekt występuje tylko przy wystarczającym poziomie hormonu we krwi..

Współczynnik testosteronu we krwi u kobiet według wieku

W zależności od rozwoju kobiecego ciała, wzrostu i kondycji, ilość testosteronu we krwi zmienia się, ponieważ różne narządy i układy są połączone z procesem. Tak więc w młodym wieku hormon jest wytwarzany tylko przez nadnercza. Po osiągnięciu dojrzałości płciowej testosteron zaczyna być syntetyzowany w jajnikach.

U kobiet w ciąży testosteron jest aktywnie wytwarzany przez łożysko w celu normalnego rozwoju płodu. U starszych kobiet w okresie menopauzy wzrasta poziom testosteronu we krwi. A potem stopniowo maleje, gdy zanika zdolność reprodukcyjna.

Testosteron u kobiet (jego normalna ilość jest obecna we krwi od urodzenia) składa się z frakcji biologicznie czynnej (nie więcej niż 2%) i 98% samego hormonu, związanego przez poszczególne białka. Sam hormon mierzy się w nmol / l, a jego ilość zależy od wieku i stanu zdrowia kobiety.

Dziewczyny do roku	Dziewczynki od 1 do 6 lat	Wiek 6-11	Wiek od 11 do 15 lat	Wiek od 15 do 18 lat	Wiek rozrodczy od 18 lat przed 50 lat	Podczas ciąży	Okres pomenopauzalny (50-55 lat)
Poziom hormonów we krwi, nmol / l	0-2,31	0-1,22	0,49-1,82	0,84-4,46	1,36-4,73	0,31-3,78	Szybkość wzrasta do 3-4 razy	0,4-4,51

Poziom testosteronu w zdrowym ciele ma tendencję do obniżania się i wykazuje niższe poziomy normy. Od 30 do 50 lat stężenie hormonu płciowego może znacznie różnić się pod względem wartości.

Na przykład wzrost podczas wystąpienia owulacji u kobiety. Najgorszy wpływ na zdrowie ma podwyższony poziom hormonów, który może powodować pojawienie się różnych chorób, a nawet wywołać śmierć. Zatem poziom hormonów 15 nmol / l stanowi zagrożenie dla życia starszych kobiet..

Przyczyny odchyleń poziomów hormonów od normy

Produkcja wymaganej ilości testosteronu jest bardzo ważna dla kobiecego organizmu. Jednak wiele czynników może znacząco wpłynąć na jego syntezę..

Przede wszystkim są to przyczyny naturalne, takie jak:

• okres ciąży, w którym produkcja testosteronu wzrasta 4-krotnie. Wynika to z dodatkowej aktywnej produkcji hormonu przez łożysko. Ponadto, jeśli ma się urodzić chłopiec;
• okres menopauzy, kiedy z przyczyn naturalnych jajniki przestają aktywnie działać, a produkcja hormonu jest znacznie zmniejszona;

Spada poziom testosteronu u kobiet w okresie menopauzy

testosteron wzrasta również podczas owulacji, co w naturalny sposób zwiększa atrakcyjność kobiet;

dziedziczna predyspozycja do podwyższonego poziomu testosteronu.

Na zmianę poziomu hormonu duży wpływ ma styl życia i niektóre nawyki:

• Znacząco obniża poziom testosteronu poprzez sztywną dietę z ograniczoną ilością szybko przyswajalnych węglowodanów;
• palenie i alkohol przyczyniają się do niekontrolowanego wzrostu lub spadku produkcji hormonów;
• niedobór witamin (brak witamin) często powoduje zaburzenia związane z niewystarczającą produkcją hormonów;
• siedzący tryb życia i brak systematycznego treningu sportowego wpływa na zmianę równowagi hormonalnej, a także na otyłość;
• długa abstynencja lub brak pełnego życia seksualnego przyczyniają się do wzrostu poziomu hormonu;
• niewydolność w produkcji hormonów w normalnych ilościach występuje po długotrwałym stosowaniu leków. W szczególności silny wpływ na ilość testosteronu mają doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogen-gestangen.

Często zmiany poziomu testosteronu są związane z chorobami.

Obejmują one:

• choroby macicy (endometrioza);
• niewydolność nadnerczy;
• gruczolak przysadki;
• okres pooperacyjny, w którym usuwa się jajniki, kiedy poziom testosteronu również spada i w tym przypadku zalecana jest terapia hormonalna;
• dysfunkcja lub nadczynność kory nadnerczy, w której uwalnianie hormonu następuje w sposób niekontrolowany;
• rak piersi, guzy torbielowate i jajnika.

Oznaki wzrostu i spadku testosteronu

Wzrost i silny spadek ilości testosteronu można łatwo zidentyfikować u kobiety po znakach towarzyszących tym zmianom..

Tak więc przy niskim poziomie hormonu jest to charakterystyczne:

• nadmierny spokój i letarg, apatia na wszystko;
• brak lub znaczny spadek popędu seksualnego;
• pojawienie się nieprzyjemnych wrażeń podczas stosunku, brak orgazmu;
• zły nastrój, zwiększone rozproszenie uwagi, bezsenność;
• skóra staje się cieńsza, staje się sucha i wrażliwa, wszystkie drobne rany i skaleczenia słabo goją się, zmniejsza się również linia włosów;
• zwiększa się zmęczenie i gwałtownie spada wytrzymałość, pojawia się osłabienie mięśni;
• niski poziom testosteronu w wielu innych czynnikach przyczynia się do osteoporozy, cukrzycy, otyłości (szczególnie na ramionach, pośladkach i udach).

Duża ilość testosteronu obecna we krwi kobiety przez 6 lub więcej miesięcy. działa na organizm, powodując:

• zwiększony wzrost włosów na twarzy, brzuchu, ramionach i nogach, ich ciemnienie. Włosy stają się grubsze i twardsze. Włosy mogą pojawić się na gruczołach mlecznych, szyi. Na głowie naprzeciwko włosy mogą stać się kruche i zacząć wypadać;
• zmiany postaci. Pojawiają się twarde, agresywne cechy, gorący temperament i niegrzeczność wobec wszystkich;
• gwałtowny wzrost pożądania seksualnego;
• naruszenie cyklu miesiączkowego (miesiączka staje się rzadsza przy skąpym rozładowaniu);
• niepłodność lub problemy z urodzeniem płodu;
• bezprzyczynowe krwawienie z macicy;
• pojawienie się męskiej otyłości (w jamie brzusznej) lub gwałtowny spadek masy ciała, pojawienie się jadłowstrętu psychicznego.

Przy długotrwałym niskim lub wysokim stężeniu hormonu we krwi obserwuje się przewlekłe zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych, które mogą prowadzić do poważnych chorób, aż do onkologii. Dlatego tak ważne jest, aby w obecności pierwszych objawów na czas zdiagnozować i skonsultować się z lekarzem..

Diagnostyka

Testosteron u kobiet (tempo jego zawartości we krwi może się różnić w zależności od okresu życia) jest dziś ustalane po prostu - trzeba oddać krew do szczegółowej analizy z żyły.

Przed oddaniem krwi do analizy musisz przygotować:

• przestań brać leki hormonalne w ciągu 3-4 dni;
• w 18 godzin. palenie lub picie alkoholu jest zabronione przed analizą;
• aktywność fizyczna i współżycie seksualne powinny być ograniczone w ciągu dnia;
• w przeddzień oddania krwi po godzinie 20:00 i następnego ranka nie można nic jeść, ponieważ analiza przeprowadzana jest na czczo;
• lepiej, aby kobieta przeprowadziła takie badanie w 6-7 dniu cyklu miesiączkowego, aby uzyskać dokładne wskaźniki.

W ciągu jednego dnia możesz znaleźć odpowiedź. Jeśli wynik będzie poniżej lub powyżej normy, konieczne będzie poddanie się odpowiedniemu badaniu w celu ustalenia przyczyn, z którymi związane są zmiany poziomu hormonów.

W rzadkich przypadkach przyczyny zmian poziomu hormonu mogą być naturalne, ale nie wyklucza to chorób wrodzonych i przewlekłych wymagających profesjonalnego leczenia.

Diagnostyka przy zmianie równowagi hormonalnej jest przeprowadzana w następujących obszarach:

• wykonuje się USG macicy, jajniki;
• USG gruczołów mlecznych;
• USG nadnerczy i innych narządów wewnętrznych;
• wykonuje się badanie krwi na stężenie hormonów adrenokortykotropowych i somatotropowych, a także prolaktyny i estrogenu;
• przeprowadzić badanie ogólnego tła hormonalnego;
• MRI mózgu (przysadka mózgowa);
• test cukru we krwi;
• badanie krwi na obecność cholesterolu.

Wszystkie rodzaje analiz i badań należy przeprowadzać w ścisłej zgodności z wymaganiami. Zatem analizę poziomu cholesterolu przeprowadza się na czczo, podczas gdy nie można jeść po 6 godzinach poprzedniego wieczoru. W przeciwnym razie wynik nie będzie odpowiadał rzeczywistym wskaźnikom, które wpłyną na przepisane leczenie..

Dopiero po przeprowadzeniu kompleksowych badań można wyciągnąć wnioski i podjąć działania w celu obniżenia lub podwyższenia poziomu testosteronu.

Metody zwiększania poziomu testosteronu

Niski poziom testosteronu we krwi po pełnym badaniu należy leczyć lekami. Lekarz prowadzący ustala leki i dawkowanie. Jednak nawet zanim zaczniesz przyjmować leki, możesz wpłynąć na poziom hormonu we krwi, zmieniając swój styl życia..

• Wyeliminuj przyczyny, które mogą wywołać spadek poziomu hormonów. Porzuć złe nawyki i uprawiaj sport.
• Życie seksualne powinno być uregulowane. Poszukaj stałego partnera lub sposobu na wykluczenie abstynencji.
• Stres ma wpływ na poziom produkcji hormonu płciowego, dlatego należy wykluczyć wszelkie sytuacje związane ze stresem na układ nerwowy. Może to wymagać zmiany pracy lub zmiany zakresu działalności, przeniesienia się lub przesiadki na transport publiczny, jeśli to konieczne..
• Ciało często odbija się samoistnie i zaczyna energicznie produkować testosteron, gdy otrzymuje jasne, pozytywne emocje i stale jest w dobrym nastroju. Może to ułatwić długie wakacje, w tym za granicą, wyjście do kina czy zakup ciekawej książki. Poprawia nastrój poprzez poszerzanie kręgu towarzyskiego i aktywność społeczną.
• Jako podstawę do normalizacji pracy narządów wewnętrznych zaleca się kurs witaminowy. Jednocześnie należy poważnie potraktować ten proces, wspólnie z lekarzem prowadzącym indywidualnie dobrać profesjonalne preparaty witaminowe i skonsultować się z przebiegiem ich przyjmowania.
• Konieczna będzie również zmiana diety, aby uzyskać zbilansowaną i pożywną dietę, która wpływa na produkcję testosteronu..

jedzenie

Aby zwiększyć produkcję hormonu we krwi, musisz jeść mniej białego chleba, wypieków i dużo przypraw. Warto nasycać żywność zdrową żywnością, która pomoże przywrócić równowagę hormonalną.

• orzechy zawierają witaminy i minerały niezbędne do syntezy testosteronu;
• bogaty w cynk i omega-3, kwasy omega-6 owoce morza. To cynk jest podstawą hormonu, dlatego wraz z niezbędnymi pierwiastkami śladowymi produkcja testosteronu przebiega w przyspieszonym tempie;
• zboża (pszenica) są również nasycone cynkiem i innymi witaminami;
• rośliny strączkowe w postaci świeżej, mrożonej lub w puszkach zawierają odpowiednią kombinację białka i błonnika w celu normalizacji procesów metabolicznych;
• słodkie owoce, które są magazynem witamin i składników odżywczych (banany, ananasy, melony) powinny być częściej włączane do diety.

Preparaty apteczne

U kobiet szereg leków pomaga w normalizacji poziomu testosteronu i zwiększeniu jego stężenia do pożądanego poziomu. Jednak muszą być przepisane przez lekarza, aby wybrać wymaganą dawkę zgodnie z wynikami testu. Samodzielne podawanie takich leków może znacznie zwiększyć poziom hormonu i powodować zaburzenia równowagi w organizmie..

Z niezbędnym stopniem uwagi stosuje się leki:

• metylotestosteron;
• obcokrajowcy.

Rób to systematycznie, aż do uzyskania pożądanego efektu, a następnie zatrzymaj lek.

Środki ludowe

Istnieją również środki ludowe zwiększające poziom hormonów:

• Dlatego 100 gramów pyłku należy zmieszać z pół puszki skondensowanego mleka..
• Mieszankę należy przechowywać w lodówce przez 2 tygodnie, a następnie wypić 1 łyżkę. rano przez 30 minut. przed posiłkami.
• Powinieneś zacząć brać od 1 łyżeczki, stopniowo zwiększając dawkę do pożądanego poziomu.

Zaleca się również przyjmowanie wywarów z żeń-szenia, dzikiej róży i jarzębiny w celu zwiększenia poziomu testosteronu..

Metody obniżania poziomu testosteronu

Podwyższony poziom testosteronu jest znacznie bardziej niebezpieczny, dlatego na zalecenie lekarza leczenie zaburzeń równowagi hormonalnej lekami należy rozpocząć od razu:

• Dodatkowo należy wykluczyć złe nawyki (papierosy, alkohol). Zalecane są systematyczne sporty ze zwiększonymi obciążeniami, minimum 3 razy w tygodniu.
• Normalizacja aktywności seksualnej i stanu psychicznego poprzez stworzenie komfortowych warunków w domu i pracy.
• Konieczna jest zmiana diety i wprowadzenie pokarmów, które przyczyniają się do osiągnięcia równowagi hormonalnej.

jedzenie

Poziom testosteronu we krwi kobiety można zrównoważyć poprzez indywidualną dietę. Należy unikać tłustych i pikantnych potraw, co komplikuje proces trawienia i sprzyja odkładaniu się tłuszczu.

Pokarmy obniżające poziom testosteronu muszą zawierać:

• dżem, słodkie owoce i owoce kandyzowane, miód, ponieważ hamują testosteron i promują produkcję estrogenu;
• suszone owoce, które zawierają witaminy obniżające poziom hormonu;
• Owies to wyjątkowy produkt spowalniający syntezę testosteronu i wspomagający jego przetwarzanie do żeńskiego hormonu płciowego. Lepiej jednak ugotować płatki owsiane w wodzie, a następnie dodać do nich mleko, miód lub cukier..

Dieta powinna być zmieniana stopniowo, porzucając zwykłe produkty i zastępując je nowymi. Wszelkie nagłe zmiany mogą wywołać stres dla organizmu i pogorszyć ogólny stan..

Preparaty apteczne

Jako główne leczenie kobiecie przepisuje się lek. Najczęściej są to środki antykoncepcyjne, które przyczyniają się do znacznego obniżenia poziomu testosteronu do 2,34 nmol / l.

Są one używane jako:

• Goserelin;
• Regulon;
• Abarelix;
• Leuprolid;
• Spironolakton.

Lekarz prowadzący powinien przepisać określony lek na podstawie wyników badania i stanu zdrowia kobiety. Takie leki mają silny wpływ na hormony..

Dlatego są przepisywane tylko wtedy, gdy dopuszczalna norma testosteronu we krwi jest znacznie przekroczona w celu wyeliminowania możliwych konsekwencji. W innych przypadkach poziom testosteronu jest regulowany poprzez zmiany diety i stylu życia.

Środki ludowe

Aby obniżyć poziom testosteronu, stosuje się również środki ludowe, które mają pozytywny wpływ na zdrowie kobiet i produkcję hormonów:

• Koniczyna czerwona zawiera estrogeny pochodzenia roślinnego, które szybko normalizują hormony i pomagają obniżyć całkowity poziom testosteronu we krwi;
• Angelica jest zdolna do regulowania metabolizmu, normalizacji pracy jajników i macicy u kobiet. Działa uspokajająco na układ nerwowy i łagodzi stres, pomaga radzić sobie z bezsennością, a także zwiększa wrażliwość wszystkich komórek na estrogen i progesteron;
• Mięta pieprzowa jest w stanie normalizować równowagę hormonalną i przywrócić układ rozrodczy. Zioło to działa kojąco i ma przyjemny aromat. Można go dodawać do sałatek, deserów i herbaty..
• fitoestrogeny zawierają korzeń lukrecji, który reguluje funkcjonowanie narządów płciowych i obniża poziom androgenów.

Jakie jest ryzyko odchylenia testosteronu od normy?

Testosteron u kobiet (prawidłowy poziom produkcji hormonów i obecność we krwi świadczy o równowadze hormonalnej organizmu) wpływa na skoordynowaną pracę wszystkich narządów. Niedostateczna lub zwiększona produkcja testosteronu przez długi czas objawia się w postaci naruszeń w pracy narządów wewnętrznych.

Powoduje trudności w rozwoju fizycznym, a mianowicie w prawidłowym tworzeniu kośćca i masy mięśniowej. Niezrównoważona produkcja hormonów wpływa na magazynowanie tłuszczu, otyłość oraz rozmiar i piękno piersi podczas ich formowania.

Również zmniejszona ilość hormonu, a także znaczny wzrost w porównaniu z normą wywołuje nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym, trudności z poczęciem, aż do bezpłodności.

U kobiet podwyższony poziom testosteronu, w przeciwieństwie do normalnego, powoduje cechy męskie (np. Zwiększony wzrost włosów typu męskiego). Wraz z przejawami fizycznymi zmienia się charakter kobiety, pojawia się chamstwo i wahania nastroju, co negatywnie wpływa na bliskich.

Ale systematyczna diagnostyka, która stała się dostępna dla każdego i różnorodne metody leczenia mogą przywrócić normalną równowagę hormonalną, wykluczyć wszelkie możliwe objawy dla zdrowia fizycznego i psychicznego każdej kobiety..

Projekt artykułu: Mila Fridan

Filmy z testosteronem

Elena Malysheva opowie o testosteronie:

Testosteron u kobiet: jego funkcje i sposób normalizacji poziomu tego hormonu

Jeśli zawsze uważałeś testosteron za czysto męski hormon, to dziś będziesz zaskoczony. Ten materiał poświęciliśmy działaniu testosteronu w organizmie kobiety..

Większość podręczników definiuje testosteron jako męski hormon płciowy (naukowo - androgen), który jest jednak wytwarzany w niewielkich ilościach przez organizm kobiety..

Testosteron u kobiet ma wiele ważnych funkcji, o których warto wiedzieć. Na przykład uczestniczy w dojrzewaniu jaj i reguluje pożądanie seksualne. Co ciekawe, testosteron jest prekursorem żeńskich hormonów płciowych - estrogenu i to on w znacznym stopniu wpływa na dojrzewanie..

Jednak działanie testosteronu u kobiet nie ogranicza się do układu rozrodczego. Ten niesamowity hormon bierze udział w produkcji komórek krwi i tkanki kostnej, stymuluje funkcje poznawcze oraz wpływa na nasz nastrój. Ogólnie rzecz biorąc, testosteron jest absolutnie niezbędny dla kobiet..

Stawka testosteronu u kobiet

Po zdaniu testu na testosteron możesz ocenić, jak funkcjonuje Twój organizm. Oznaki wysokiego testosteronu u kobiet mogą być bardzo nieprzyjemne, dlatego zalecamy wczesne wykonanie testu. Zawartość hormonu we krwi mierzy się w nanogramach na decylitr. Stawka testosteronu u kobiet odpowiada następującym wskaźnikom:

Tabela norm testosteronu u kobiet według wieku i za co ten hormon jest odpowiedzialny

Testosteron u kobiet bierze udział w wielu procesach biologicznych i chemicznych. Zmiana stężenia hormonu w górę lub w dół negatywnie wpływa na pracę całego organizmu, zaburzając pracę narządów wewnętrznych i systemów podtrzymujących życie.

Za co odpowiedzialny jest testosteron w kobiecym ciele?

Hormon znajdujący się we krwi kobiet powinien odpowiadać za:

1. Proces metaboliczny, kontrola ilości odkładającego się tłuszczu w warstwie podskórnej.
2. Zwiększenie objętości mięśni.
3. Prawidłowe tworzenie i wzrost gruczołów mlecznych.
4. Kobiece libido. Jeśli stężenie hormonu przekracza normę, kobieta staje się hiperseksualna, z niskim wskaźnikiem, nie odczuwa pożądania seksualnego.
5. Stan psycho-emocjonalny. Niska zawartość hormonu sprawia, że ​​kobieta jest bierna i apatyczna, a na wysokim poziomie przejawia się agresja i chęć zdominowania mężczyzn, ich stłumienia.
6. Asymilacja składników odżywczych, m.in. minerały odpowiedzialne za tworzenie i rozwój tkanki kostnej i chrzęstnej.
7. Dobrze skoordynowana praca układu rozrodczego. Prawidłowy poziom testosteronu u kobiety przyczynia się do prawidłowego i terminowego wytwarzania ciałka żółtego przez jaja..

Kobiece ciało nie może normalnie funkcjonować bez testosteronu.

Wskazania do celów analizy

Krew na testosteron u kobiet jest oddawana w przypadku następujących chorób i stanów:

• brak menstruacji;
• endometrioza;
• oligomenorrhea;
• częste poronienia, przewlekłe poronienia;
• rozwój nowotworów onkologicznych w gruczołach sutkowych;
• mięśniak macicy;
• hirsutyzm;
• niedorozwój gruczołów mlecznych lub macicy;
• choroba policystycznych jajników;
• brak owulacji;
• krwawienie z macicy;
• wczesne łysienie;
• onkologia nadnerczy;
• obfity trądzik;
• bezpłodność;
• anemia aplastyczna.

Analiza, która pokazuje zawartość testosteronu we krwi, musi być wykonywana regularnie podczas długotrwałej terapii kortykosteroidami w celu monitorowania stanu poziomu hormonów.

Jak przygotować się do badania

Stawka testosteronu u kobiety zmienia się w różnych okresach cyklu miesiączkowego. Jeśli lekarz nie poda innych zaleceń, analizę przeprowadza się w odpowiednich dniach cyklu, kiedy wskaźniki hormonalne są najdokładniejsze - od 6 do 7 dni.

Aby diagnoza dała dokładny wynik, musisz odpowiednio przygotować się do badania:

• przestań brać jakiekolwiek leki z grupy hormonalnej w ciągu 4 dni;
• rzucić palenie i pić napoje alkoholowe w 18 godzin;
• wieczorem w przeddzień porannego pobierania materiału biologicznego, porzucić intymność i ograniczyć stopień aktywności fizycznej:
• przy chorobach przewlekłych wymagających regularnego leczenia (np. leki przeciwdrgawkowe, kwas walproinowy, sterydy anaboliczne) należy skonsultować się z lekarzem i przerwać kurs.

Przez 8 godzin nic nie można jeść, dopuszcza się niewielką ilość wody.

Zasady analizy

Badanie krwi wykonuje się tylko rano, zawsze na czczo. Krew do badań pobierana jest z żyły. Dekodowanie analizy testosteronu u kobiet będzie gotowe następnego dnia.

W celu rzetelnej oceny wyników zaleca się kilkakrotne zdawanie testu z zachowaniem wskazanych przez lekarza odstępów czasu.

Jeśli po tym wskaźnik odbiega od normy, zaleca się rozszerzone badanie w celu zidentyfikowania przyczyn.

Normalne wyniki

Substancja hormonalna jest reprezentowana przez 2 typy: całkowity i wolny testosteron. Ten ostatni nazywany jest hormonem w stanie aktywnym, który nie ma związku ze związkami białkowymi. W pełni spełnia swoje funkcje w kobiecym ciele. Wolny testosteron zmienia normę u kobiet w zależności od wieku.

Ogólne - wskaźnik testosteronu, który jest obecny w organizmie, niezależnie od tego, czy jest związany z substancjami białkowymi, czy jest wolny. Stężenie całkowitego testosteronu nie zmienia się u kobiet wraz z wiekiem. Wpływa na to tylko dzień cyklu, jego ilość powinna zawierać się w przedziale 0,26-1,3 ng / ml.

Tabela przedstawiająca wskaźnik wolnego testosteronu u kobiet według wieku:

Wiek	Stawka testosteronu u kobiety, pg / ml
U dziewcząt i nastolatków dziewczęta poniżej 20 lat	0,12 do 3,1
21 do 39 lat	0,12 do 3,1
40 do 59 lat	0,12 do 2,6
60 i więcej lat	0,12 do 1,7

Zależność stężenia i cyklu testosteronu:

Okres owulacji	0,46-2,48 mg / ml
Faza lutealna	0,29-1,73 mg / ml
Klimakterium	Do 1,22 mg / ml
Dziewczyna w okresie dojrzewania	Nie więcej niż 0,98 mg / ml
Ciąża	Wzrost normy o 4 razy w 3. trymestrze.

W czasie ciąży analiza wykaże kilkakrotny wzrost poziomu hormonu w każdym trymestrze. U kobiet norma substancji hormonalnej zależy również od pory dnia - rano jest nieco wyższa niż wieczorem.

Przyczyny odchyleń i dlaczego są one niebezpieczne

Konsekwencje zmian poziomu testosteronu u kobiet mogą być różne w zależności od tego, jak bardzo zmienia się wskaźnik iw jakim kierunku - mniej więcej.

Podwyższony poziom

Jeśli wyniki wskazują na wzrost poziomu testosteronu, przyczyną mogą być:

1. Hirsutyzm jest chorobą genetyczną, w której testosteron jest wytwarzany w zwiększonej ilości. Oznaką hirsutyzmu u kobiet jest obfita roślinność na ciele.
2. Zespół policystycznych jajników jest patologią endokrynologiczną charakteryzującą się intensywną produkcją męskich hormonów w organizmie kobiety.
3. Rozrost nadnerczy to wrodzona patologia, w której w organizmie nie ma enzymów regulujących produkcję hormonów układu rozrodczego.

Wzrost stężenia tego hormonu obserwuje się w cukrzycy, otyłości, dysfunkcji podwzgórza.

Jeśli wskaźniki zostaną przekroczone, wystąpią następujące objawy:

• wzrost włosów w miejscach nietypowych dla kobiety: na twarzy, klatce piersiowej;
• niepowodzenie cyklu miesiączkowego - miesięcznie nieregularnie lub nieobecne przez długi czas, objętość przepływu miesiączkowego może się zwiększyć lub zmniejszyć;
• niezdolność do poczęcia dziecka lub urodzenia płodu;
• przybieranie na wadze aż do otyłości;
• obfite pocenie;
• niski głos;
• wypadanie włosów na głowie;
• pojawienie się rozstępów;
• obecność tłustego łojotoku;
• nadciśnienie tętnicze;
• zmiany stanu psycho-emocjonalnego: agresywność, zwiększona drażliwość;
• tworzenie postaci zgodnie z typem męskim;
• zwiększony popęd seksualny.

Styl życia wpływa również na produkcję substancji hormonalnej. Męski hormon jest podwyższony u kobiet, które palą i regularnie spożywają napoje alkoholowe, a także w przypadku braku regularnego życia seksualnego.

Niski poziom

Spadek ilości testosteronu obserwuje się w następujących sytuacjach:

1. Naturalny proces starzenia się organizmu wraz z początkiem menopauzy. Zahamowane zostaje funkcjonowanie jajników, które nie są już w stanie wyprodukować wymaganej ilości hormonu.
2. Długotrwałe stosowanie leków hormonalnych, w szczególności doustnych środków antykoncepcyjnych zawierających estrogen.
3. Choroby jajników, nadnerczy, które są głównymi dostawcami androgenu.

Oznaki niskiego testosteronu:

1. Letarg, apatia, nadmierna równowaga i spokój.
2. Zmniejszone lub całkowicie nieobecne libido.
3. Stosunek płciowy nie przynosi przyjemności ze względu na brak orgazmu, podczas seksu mogą wystąpić nieprzyjemne doznania fizyczne.
4. Zmiany nastroju - kobietę dręczy roztargnienie, bezsenność, stan psycho-emocjonalny jest zawsze przygnębiony.
5. Zmniejszona masa mięśniowa.
6. Rozwój zespołu chronicznego zmęczenia.
7. Zmniejszona aktywność umysłowa, zapominanie, zaburzenia koncentracji i uwagi.
8. Skóra jest sucha, łuszczy się, staje się cienka. Nawet najmniejsze rany goją się powoli i słabo.
9. Stany depresyjne.
10. Brak naturalnego nawilżenia pochwy.
11. Zwiększona senność, uczucie zmęczenia, które pojawia się nawet po niewielkiej aktywności fizycznej.

Na tle niskiego poziomu hormonów, jeśli sytuacja nie zostanie naprawiona przez długi czas, może rozwinąć się cukrzyca, osteoporoza, a nadmiar tłuszczu zaczyna odkładać się na biodrach, pośladkach i ramionach..

Jak znormalizować testosteron

Kobieta może regulować stężenie testosteronu we krwi przestrzegając diety, przyjmując leki i stosując tradycyjną medycynę.

Produkty

Aby zwiększyć poziom testosteronu, do diety należy włączyć następujące pokarmy:

1. Orzechy - zawierają składniki mineralne i witaminy, które aktywują proces produkcji związku hormonalnego.
2. Owoce morza - wzmocnione cynkiem, bez którego produkcja testosteronu jest niemożliwa.
3. Pszenica - zawiera witaminy i cynk.
4. Rośliny strączkowe - zawierają błonnik i białko - pierwiastki przyczyniające się do normalizacji procesów metabolicznych.
5. Owoce: banany, melony, ananasy - zawierają składniki odżywcze i witaminy wspomagające sprawne funkcjonowanie układu hormonalnego.

Aby zmniejszyć zawartość hormonu w organizmie kobiety, zaleca się regularne spożywanie:

1. Miód, owoce kandyzowane, dżem - witaminy i enzymy w swoim składzie przyczyniają się do produkcji estrogenu, tłumiącego testosteron.
2. Suszone owoce - zmniejszają ilość tego hormonu ze względu na skład witaminowo-mineralny.
3. Owies - spowalnia proces syntezy testosteronu, pomaga przekształcić go w żeński hormon. Owies należy gotować w wodzie i dopiero po ugotowaniu dodać do niego mleko, cukier lub miód.

Aby testosteron był normalny, konieczna jest zmiana diety poprzez stopniowe wprowadzanie do niej nowych produktów. Ostra zmiana w zwykłym menu może prowadzić do negatywnych konsekwencji..

Środki ludowe

W okresie przyjmowania leków i przestrzegania diety normalizującej testosteron zaleca się stosowanie metod medycyny tradycyjnej.

Przepis na zwiększenie hormonu:

1. Wymieszaj 100 g pyłku z puszki skondensowanego mleka.
2. Wymieszaj składniki, pozostaw do zaparzenia na 14 dni w lodówce.
3. Na początku kursu weź 1 łyżeczkę. Każdego dnia dawkę należy stopniowo zwiększać, aż osiągnie 1 łyżkę. l. Produkt należy spożyć rano 30 minut przed śniadaniem..

Dodatkowo zaleca się przyjmowanie wywarów na bazie dzikiej róży, żeń-szenia, jarzębiny. Aby je ugotować, potrzebujesz 1 łyżeczki. Wybrany składnik zalać szklanką wody, odstawić na 30 minut, przecedzić. Zamiast herbaty możesz użyć wywarów..

Aby obniżyć poziom hormonu, musisz użyć mięty pieprzowej. Można go parzyć jak herbatę, dodawać jako przyprawę do gotowych posiłków. Ponadto wywary na bazie arcydzięgla, czerwonej koniczyny, korzenia lukrecji zmniejszają produkcję tego hormonu. Przygotowywane są według standardowej receptury: 1 łyżeczka. wybrane zioło gotuje się na parze z wrzącą wodą (250 ml), pozostawiając do zaparzenia. Wypijają rano ¼ szklanki.

Metody medycyny tradycyjnej powinny działać jedynie jako element pomocniczy kompleksowej terapii. Głównym leczeniem są leki.

Lek

W przypadku kobiet leki antykoncepcyjne są przepisywane w celu obniżenia poziomu testosteronu:

• Regulon;
• Spironolakton;
• Goserelin;
• Leuprolid;
• Abarelix.

Właściwe leczenie pomaga znormalizować nawet najwyższy poziom hormonu, obniżając go do 2,34 nmol. Wadą środków antykoncepcyjnych jest ich silny wpływ na układ hormonalny. Stosuj leki tylko w przypadku poważnego odchylenia od normy.

Leki, które mogą zwiększać poziom testosteronu i są przyjmowane do pełnego przywrócenia równowagi hormonalnej:

• Nonmestran;
• Metylotestosteron.

Oprócz przyjmowania leków, odchudzania się i stosowania tradycyjnej medycyny w celu normalizacji poziomu hormonów, należy wprowadzić zmiany w stylu życia. Główne środki: przestrzeganie prawidłowej codziennej diety z odpowiednim odpoczynkiem i snem, zrównoważone odżywianie, obowiązkowe odrzucenie złych nawyków (palenie, picie napojów alkoholowych).