Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Krtań
Pięciornik biały z tarczycą
2 Krtań
Kąpiel na zapalenie krtani: korzyść lub szkoda?
3 Krtań
Hormon luteinizujący
4 Krtań
Kurs propionian testosteronu + metan ->
5 Jod
Lekarz przywraca głos
Image
Główny // Testy

6 powodów, dla których poziom testosteronu u kobiet wzrasta i jak to naprawić


Poniżej znajduje się dostosowane tłumaczenie artykułu Westin Childs, praktyka i specjalisty medycyny funkcjonalnej na temat wysokiego poziomu testosteronu u kobiet. Childs prowadzi blogi dla pacjentów, pisze jak najwięcej, pokazuje wydruki badań, na których polega, i podaje konkretne zalecenia. W przypadku kobiet z hirsutyzmem ten artykuł jest przydatny zarówno pod względem treści, jak i jako ilustracja zastosowanego podejścia.

Przyrost masy ciała, trądzik, wypadanie włosów (i hirsutyzm - ok. Hairbug.ru) - czy masz któreś z nich? To nie jest pełna lista objawów wysokiego poziomu testosteronu u kobiet. Dlaczego poziom testosteronu rośnie i co należy zrobić, aby go obniżyć?

Każdy lekarz jest w stanie powiedzieć, że stężenie testosteronu jest wyższe niż normalnie, ale niewielu jest gotowych wyrazić zalecenia dotyczące rozwiązania problemu. Aby przejść do normalnego życia, musisz zrozumieć, co dokładnie dzieje się z Twoim ciałem..

W tym przypadku problem polega na tym, że w 95% przypadków wysoki poziom testosteronu nie jest syndromem, a objawem innej nierównowagi hormonalnej. Dlatego głównym zadaniem jest znalezienie tej nierównowagi i rozwiązanie problemu z tym związanego - wtedy stężenie testosteronu we krwi spadnie.

Objawy wysokiego poziomu testosteronu

Zanim przejdziemy do omówienia przyczyn wysokiego poziomu testosteronu we krwi i sposobów jego korygowania, należy wymienić objawy tego stanu..

Objawy są kluczowe, ponieważ organizm każdego człowieka ma swoje własne granice. Widziałem wiele kobiet ze wszystkimi objawami wysokiego poziomu testosteronu, podczas gdy ich testy były tylko na górnej granicy normy. (Przeczytaj artykuł o tym, jak bardzo różni się pojęcie „normy” dla jednostek, populacji ograniczonych geograficznie i ogólnie dla całej ludzkości - ok. Hairbug.ru)

A więc główne objawy wysokiego testosteronu:

  • Przyrost masy ciała (szczególnie szybki) lub niezdolność do utraty wagi.
  • Wypadanie włosów, zwłaszcza u mężczyzn i przy prawidłowym poziomie hormonów tarczycy.
  • Trądzik, zmiany na tłustej skórze i włosach; trądzik torbielowaty jest powszechny, szczególnie na brodzie.
  • Zmiany nastroju: depresja, drażliwość, niepokój, częste wahania nastroju.
  • Brak równowagi w innych hormonach: brak równowagi w stosunku estrogenu do progesteronu, brak hormonów tarczycy (Childs nie omawia tego szczegółowo, więc przeczytaj mój artykuł o tym, jak niedobór hormonów tarczycy, czyli niedoczynność tarczycy, wiąże się z testosteronem - ok. Hairbug.ru), nadmiar androgeny nadnerczy (np. DHAE-S).

Jak widać, są to niespecyficzne, bardzo niespecyficzne objawy, wspólne dla innych nieprawidłowości hormonalnych. Na przykład brak hormonów tarczycy może prowadzić do tycia i wypadania włosów, ale w tym przypadku włosy wypadną równomiernie, bez łysych plam jak u mężczyzn. Nadmiar hormonów tarczycy może prowadzić do trądziku, ale rzadko są torbielowate i nie pojawiają się na brodzie. Zatem te objawy pomogą dokładnie określić, skąd wzięła się nierównowaga hormonalna. Następnie hipotezy należy przetestować w laboratorium..

Laboratoryjne badanie poziomu testosteronu we krwi

Porozmawiajmy więc o tym, jak wygląda nieprawidłowy poziom testosteronu. Spójrzmy na kilka przykładów. W pierwszym przykładzie kobieta ma wysoki poziom wolnego testosteronu i górną granicę normy dla całkowitego testosteronu.

Widać, że tylko wolny testosteron jest oznaczany jako wysoki, ale w rzeczywistości pacjent ma w ogóle nadmiar testosteronu. Skąd mam wiedzieć? Rzecz w tym, że widzę zarost, trądzik i nadwagę. Zobacz: Wolny testosteron to fizjologicznie aktywna forma testosteronu, którego wysokie stężenie odpowiada za wymienione powyżej objawy. (Całkowity testosteron nie ma praktycznie żadnej wartości diagnostycznej - ok. Hairbug.ru.)

W przypadku tego pacjenta przyczyną była insulinooporność. Pracując w tym kierunku udało nam się obniżyć poziom wolnego testosteronu we krwi, a objawy ustąpiły..

Ponownie widzimy wysoki poziom wolnego testosteronu i całkowicie normalny poziom całkowitego testosteronu. Lekarz rodzinny nie zauważył problemu, ponieważ nadmierny porost włosów był słaby, waga znajdowała się na górnej granicy normy, ale dziewczynka cierpiała na nagłe wahania nastroju i drażliwość.

Dlatego tak ważne jest, aby zbadać objawy w połączeniu z testami laboratoryjnymi, aby zobaczyć i zdiagnozować problem..

Chcę też pokazać przykład niskiego poziomu testosteronu we krwi..

Głównym problemem pacjentki była insulinooporność, dlatego podałem wartość hemoglobiny glikozylowanej A1c (HbA1c) (specyficznym markerem jest HbA1c, pomaga oszacować średni poziom glukozy we krwi z ostatnich 2-3 miesięcy - ok. Hairbug.ru). Pamiętaj, że wysoki poziom insuliny może powodować zarówno wysoki, jak i niski poziom testosteronu, w zależności od osoby. I oba te warunki są równie złe.

Teraz wiesz, jak wykryć podwyższony poziom testosteronu i jakie objawy monitorować.

6 powodów wysokiego poziomu testosteronu u kobiet

Gdy poziom hormonów wzrośnie dostatecznie wysoko, trudniej będzie ustalić, co dokładnie wywołało ten proces. Sytuacja ta zasadniczo różni się od niskich poziomów, gdzie „brak dodatku” wystarczy, aby zmniejszyć objawy. Dlatego większość lekarzy pierwszego kontaktu jest zdezorientowana w obliczu wzrostu poziomu hormonów..

1. Insulinooporność

Związek między insulinoopornością (lub po prostu wysokim poziomem cukru we krwi) a testosteronem jest OGROMNY (więcej szczegółów na ten temat można znaleźć w osobnym artykule - ok. Insulina może obniżać i zwiększać poziom testosteronu. U mężczyzn hormon ten zwykle obniża poziom testosteronu, podczas gdy u kobiet występuje oba. Aby określić związek w swoim organizmie, musisz oddać krew na hemoglobinę glikowaną A1c, insulinę na czczo oraz całkowity i wolny testosteron. W przypadku stwierdzenia wysokiego poziomu insuliny wraz z wysokim poziomem wolnego testosteronu, insulina jest przyczyną zaburzeń równowagi hormonalnej.

U kobiet z wysokim poziomem testosteronu w połączeniu z insulinoopornością rozwija się PCOS (zespół policystycznych jajników). Pacjenci ci mają wysoki poziom insuliny, testosteronu i estrogenu oraz niski poziom progesteronu. Powoduje to umiarkowany wzrost włosów na twarzy, ale w niektórych przypadkach zaburzenia równowagi hormonalnej mogą również prowadzić do ciemnienia skóry, tłuszczu na brzuchu i skrajnych wahań nastroju. Ogólnie rzecz biorąc, im gorsze odczyty insuliny na czczo, tym ostrzejsze stają się objawy..

2. Dominacja estrogenu nad progesteronem

Wszystkie hormony w naszym ciele oddziałują ze sobą. Pomyśl o nich jak o pajęczynie: nie możesz dotknąć jednego pasma bez naruszania pozostałych, a aby zmienić całą sieć, wystarczy zerwać jedno pasmo. Zasada ta dotyczy również układu hormonalnego. Hormony grają w tym samym czasie, więc jeśli ktoś wyjdzie z programu, doprowadzi to do niepowodzenia w pozostałych.

Żeńskie hormony płciowe estrogen i progesteron są szczególnie blisko spokrewnione. Dokładny mechanizm powiązania między nimi nie jest znany, ale zdecydowanie wpływają one na poziom testosteronu. Weźmy na przykład kobiety z zespołem napięcia przedmiesiączkowego lub przedmiesiączkowymi zaburzeniami dysforycznymi (ciężka postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego - ok. Hairbug.ru). Stany te są związane z dominacją estrogenu i u tych samych kobiet poziom testosteronu i DHEA był podwyższony. Porównaj je z kobietami w okresie menopauzy, kiedy niski poziom estrogenu łączy się z całkowitym brakiem progesteronu, a później poziom testosteronu we krwi też się obniża (ale wąsy wciąż zaczynają rosnąć, znowu ze względu na wzajemne stężenie hormonów płciowych - ok. Hairbug.ru)... Jedno jest jasne: zmiany w stężeniu estrogenu i progesteronu wpływają na stężenie testosteronu..

3. Niska aktywność fizyczna

Ćwiczenia to dodatkowa pomoc dla organizmu w wykorzystaniu nadmiaru testosteronu. Chociaż nie ma bezpośredniego związku między aktywnością fizyczną a poziomem testosteronu, ćwiczenia pomagają z nadmiarem insuliny, co z kolei obniża wysoki poziom testosteronu. Mechanizm jest prosty: niska insulina to normalny testosteron, wysoka insulina to wysoki testosteron. Aktywność fizyczna obniża poziom insuliny, zwiększając wrażliwość komórek organizmu..

Ponadto aktywność fizyczna pomaga przezwyciężyć odwieczny towarzysz nieprawidłowego poziomu testosteronu - nadwagę..

4. Choroby nadnerczy (wysoki poziom DHEA)

Choroby nadnerczy są mniej powszechne. Wszystko, co wywołuje nadmierną pracę nadnerczy, może prowadzić do wzrostu poziomu testosteronu. Aby to zrozumieć, spójrz na diagram przedstawiający sposób, w jaki organizm wydziela testosteron:

Widać, że prekursorami testosteronu są DHAE, pregnenolon, progesteron i androstendion. Jeśli jest ich więcej, poziom testosteronu może wzrosnąć..

Istnieje również szereg schorzeń, które prowadzą do zwiększonej produkcji DHEA i testosteronu: przerost nadnerczy, silny stres i związane z nim zubożenie nadnerczy, nadużywanie suplementów DHAE / pregnenolon / progesteron i ponownie insulinooporność. Dlatego sprawdzanie poziomu DHAE we krwi i kortyzolu w codziennym moczu jest dobrym testem przy poszukiwaniu przyczyn wysokiego poziomu testosteronu. Pamiętaj, że hormony nie działają niezależnie od siebie..

5. Wysoki poziom hormonu leptyny (odporność na leptynę)

Leptyna stwarza warunki utrudniające odchudzanie. Jeśli nie wiesz, czym jest oporność na leptynę, przeczytaj ten artykuł w języku angielskim, aby dokładnie dowiedzieć się, w jaki sposób zapobiega ona nadmiernemu wykorzystaniu masy ciała..

Krótko mówiąc, oporność na leptynę to stan, w którym w organizmie jest zbyt dużo leptyny i tyjesz, ale twój mózg tego nie widzi. W głowie panuje głód, a ciało puchnie od tłuszczu. Leptyna nie tylko reguluje uczucie sytości, ale jest również częścią systemu nagrody.

Leptyna wytwarzana przez komórki tłuszczowe bierze udział w regulacji apetytu, metabolizmu i mówi mózgowi, kiedy przechowywać tłuszcz, a kiedy go spalać. Zgadnij, co się dzieje, gdy wrażliwość na leptynę spada. Twój mózg przestaje otrzymywać wiadomości o sytości przenoszone przez leptynę i zaczyna wydawać dokładnie odwrotne polecenia: Twój metabolizm zwalnia, myślisz, że jesteś głodny, Twoje ciało przestaje zużywać zgromadzone kalorie.

I nie tylko to: leptyna kontroluje wydzielanie testosteronu. Im więcej leptyny, tym bardziej stymuluje gruczoły dokrewne do wydzielania testosteronu. (Tutaj jest trochę nieprzejrzysty; nie znalazłem ani jednego artykułu potwierdzającego, że leptyna stymuluje wydzielanie sterydów, a wręcz przeciwnie; niemniej jednak zdecydowanie istnieje związek między leptyną a testosteronem, patrz mój artykuł o leptynie i włochatości - ok. hairbug.ru.)

Wysokie poziomy leptyny stwierdzono również u kobiet z opornością na insulinę (co samo w sobie podnosi poziom testosteronu).

6. Otyłość

Nadwaga może sama podnieść poziom testosteronu. Komórki tłuszczowe zwiększają wydzielanie testosteronu poprzez zwiększenie aktywności enzymu dehydrogenazy 17beta-hydroksysteroidowej (typ 5). Zapomnij o tej długiej nazwie: najważniejsze jest to, że tłuszcz sam zwiększa poziom testosteronu, a nawet zmniejsza wrażliwość innych tkanek na insulinę.

Morał z tej historii jest taki, że oprócz wszystkich innych metod leczenia musisz schudnąć..

Jak obniżyć poziom testosteronu u kobiet?

Najpierw musisz zdecydować, dlaczego poziom testosteronu we krwi jest podwyższony. Wyzwaniem jest uleczenie pierwotnej przyczyny. Poniżej omówię sposoby leczenia sześciu powodów, o których mówiłem wcześniej..

Wysoki poziom insuliny:

  1. Dodaj ćwiczenia o wysokiej intensywności: zwiększenie masy mięśniowej zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę.
  2. Zmniejsz spożycie węglowodanów (zwłaszcza węglowodanów rafinowanych - cukru, pieczywa, makaronu itp.), Na przykład tak jak w przypadku diety ketozowej.
  3. Rozważ przyjęcie hormonu tarczycy T3 w celu przyspieszenia metabolizmu i zwiększenia wrażliwości komórek na insulinę (uwaga, mówimy o T3, a nie T4, ale tylko T4 jest sprzedawany w Rosji - ok. Hairbug.ru).
  4. Rozważ podjęcie specjalnych leków zwiększających wrażliwość na insulinę: inhibitory SGLT-2, metformina, agoniści GLP-1, inhibitory alfa-amylazy.
  5. Rozważ suplementację: berberyna (1000-2000 mg / dzień), kwas alfa-liponowy (600-1200 mg / dzień), magnez, chrom, PolyGlycopleX - wszystkie te suplementy mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i insuliny.

Brak równowagi estrogenu i progesteronu:

  1. Upewnij się, że tarczyca działa prawidłowo: niedoczynność tarczycy powoduje, że estrogen dominuje nad progesteronem.
  2. Upewnij się, że metabolizm estrogenu w Twoim organizmie jest optymalny, ważna jest funkcja wątroby i prawidłowe odżywianie.
  3. W okresie menopauzy rozważ przyjmowanie bioidentycznych hormonów (mieszanin progesteronu i estradiolu / estriolu).
  4. Rozważ suplementację w celu wsparcia metabolizmu estrogenu: witamina B12 (podjęzykowo 5000 mcg / dzień), 5-MTHF, DIM lub indolo-3-karbinol, ostropest plamisty, MSM siarka (metylosulfonylometan), bioidentyczny progesteron (20-40 mg transdermalny w dniach 14-28 cyklu).

Problemy z nadnerczami:

  1. Zwiększ spożycie soli (różowa sól himalajska lub celtycka sól morska).
  2. Naucz się radzić sobie ze stresem i pozbyć się negatywności (joga, medytacja, spacery itp.)
  3. Zmniejsz spożycie kofeiny i alkoholu.
  4. Zmniejsz spożycie leków pobudzających na bazie amfetaminy (adderall, concerta, fentermina itp.)
  5. Spać co najmniej 8 godzin dziennie; wykluczyć sen w ciągu dnia, aby uniknąć problemów z zasypianiem w nocy; nie przejadaj się w nocy, aby nadmiar energii nie spadł na czas przed snem.
  6. Rozważ przyjęcie następujących suplementów diety: adaptogeny nadnerczy, hormony nadnerczy, witaminy B6 i C. Przy problemach z zasypianiem, melatonina.

Nadmiar leptyny:

  1. Rozważyć możliwość terapeutycznego postu przerywanego (czyli pomijania niektórych posiłków zgodnie z harmonogramem co kilka dni i dni postu - ok. Hairbug.ru)
  2. Zmniejsz spożycie węglowodanów, w tym fruktozy.
  3. Wyrównywanie niedoczynności tarczycy i leczenie insulinooporności, w przypadku której przywrócenie wrażliwości na leptynę jest mało prawdopodobne.
  4. Dodaj ćwiczenia o wysokiej intensywności.
  5. Rozważ przyjęcie specjalnych leków zwiększających wrażliwość na lepinę: Byetta, Victoza, Bydureon lub Symlin. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​bez leków oporność na leptynę może być trudna do pokonania. Prawidłowo stosowane mogą znacząco regulować wagę i poziom hormonów krwi.
  6. Rozważ przyjmowanie suplementów diety: oleju rybnego, cynku, leucyny oraz suplementów zalecanych przy insulinooporności. Nie ma specjalistycznych suplementów pomagających z nadmiarem leptyny..

Wniosek

Możliwe jest obniżenie wysokiego stężenia testosteronu we krwi, ale w tym celu należy znaleźć podstawową przyczynę niepowodzenia. Jeśli możesz poprawnie zdiagnozować tę przyczynę i wyleczyć ją, objawy szybko się zmniejszą..

Zwykle wysoki poziom testosteronu jest związany z jednym lub więcej z następujących: oporność na insulinę lub leptynę, problemy we wzajemnym stężeniu estrogenu i progesteronu, choroba nadnerczy, niezdrowa dieta i styl życia.

Jeśli poważnie myślisz o walce z wysokim poziomem testosteronu, znajdź lekarza, który rozumie, w jaki sposób hormony są ze sobą powiązane i jest gotów poświęcić trochę czasu, aby dotrzeć do sedna przyczyny..

Inne na ten temat:

  • Sport i hirsutyzm: czy można ćwiczyć przy podwyższonym poziomie testosteronu?
  • Hirsutyzm w niedoczynności tarczycy
  • O androgenach i ich wpływie na włosy u kobiet

Przy selektywnym cytowaniu materiałów ze strony nie zapomnij oznaczyć źródła: zauważa się, że ludzie, którzy tego nie robią, zaczynają zarastać sierścią zwierzęcą. Pełne kopiowanie artykułów jest zabronione.

"Włochate pytanie" nie zastąpi twojego lekarza, więc posłuchaj mojej rady i mojego doświadczenia z dużym sceptycyzmem: twoje ciało to twoje cechy genetyczne i połączenie nabytych chorób.

Testosteron u kobiet. Norma hormonalna, objawy wysokie, niskie, analiza ogólna. Leczenie, jedzenie, leki

Testosteron jest uważany za męski hormon płciowy, ale koniecznie występuje we krwi każdej kobiety. Istnieją wskaźniki jego normalnego stężenia w zależności od wieku i stanu zdrowia kobiet. Silny spadek lub wzrost poziomu testosteronu wpływa na pracę wszystkich narządów wewnętrznych, wywołując pogorszenie samopoczucia i poważne choroby.

Za co odpowiedzialny jest testosteron w kobiecym ciele?

U kobiet pod kontrolą przysadki mózgowej testosteron jest syntetyzowany w dwóch głównych narządach: nadnerczach i jajnikach. W małych proporcjach hormon ten jest wytwarzany przez nadnercza i uzupełnia ogólny poziom. Większość testosteronu jest wytwarzana przez jajniki i uwalniana do krwi.

Znajdujący się we krwi testosteron ma wiele funkcji:

  • wpływa na metabolizm i kontroluje ilość magazynowanych tłuszczów;
  • hormon pomaga w budowaniu masy mięśniowej;
  • wpływa na aktywność gruczołów łojowych;
  • wspiera prawidłowy wzrost i tworzenie gruczołów mlecznych;
  • reguluje poziom aktywności seksualnej kobiety (przy dużej ilości testosteronu kobieta jest hiperseksualna, a przy niskim - wręcz przeciwnie, nie odczuwa potrzeby seksu);
  • testosteron, jak każdy inny hormon płciowy, w wieku dorosłym wpływa na samopoczucie psychiczne, pomagając zachować kobiecość w każdej sytuacji. Poczuj się kruchy, pożądany i poszukiwany. Wzrost normalnego poziomu hormonu we krwi zwiększa aktywność kobiety, czyniąc ją agresywną i przejawiającą niezdrową kontrolę nad ludźmi i sytuacjami. Natomiast zbyt niska zawartość hormonu powoduje bierne zachowanie, apatię na wszystko i nadmierny spokój.
  • Testosteron u kobiet (normalny, jeśli jest zawarty we krwi w niewielkiej ilości) bierze czynny udział w przyswajaniu wielu substancji, w tym odpowiedzialnych za prawidłowe tworzenie się tkanki kostnej.
  • Reguluje stopień przyciągania do płci przeciwnej..
  • Testosteron wpływa na funkcjonowanie narządów płciowych u kobiet. Promuje prawidłową i terminową produkcję jaj i ciałka żółtego.
  • Ten hormon płciowy normalizuje również pracę wszystkich narządów wewnętrznych, co zwiększa napięcie i poprawia nastrój. Ale taki efekt występuje tylko przy wystarczającym poziomie hormonu we krwi..

Współczynnik testosteronu we krwi u kobiet według wieku

W zależności od rozwoju kobiecego ciała, wzrostu i kondycji, ilość testosteronu we krwi zmienia się, ponieważ różne narządy i układy są połączone z procesem. Tak więc w młodym wieku hormon jest wytwarzany tylko przez nadnercza. Po osiągnięciu dojrzałości płciowej testosteron zaczyna być syntetyzowany w jajnikach.

U kobiet w ciąży testosteron jest aktywnie wytwarzany przez łożysko w celu normalnego rozwoju płodu. U starszych kobiet w okresie menopauzy wzrasta poziom testosteronu we krwi. A potem stopniowo maleje, gdy zanika zdolność reprodukcyjna.

Testosteron u kobiet (jego normalna ilość jest obecna we krwi od urodzenia) składa się z frakcji biologicznie czynnej (nie więcej niż 2%) i 98% samego hormonu, związanego przez poszczególne białka. Sam hormon mierzy się w nmol / l, a jego ilość zależy od wieku i stanu zdrowia kobiety.

Dziewczyny do roku Dziewczynki od 1 do 6 lat Wiek 6-11 Wiek od 11 do 15 lat Wiek od 15 do 18 lat Wiek rozrodczy od 18 lat

przed

50 lat

Podczas ciąży Okres pomenopauzalny (50-55 lat)
Poziom hormonów we krwi, nmol / l0-2,310-1,220,49-1,820,84-4,461,36-4,730,31-3,78Szybkość wzrasta do 3-4 razy0,4-4,51

Poziom testosteronu w zdrowym ciele ma tendencję do obniżania się i wykazuje niższe poziomy normy. Od 30 do 50 lat stężenie hormonu płciowego może znacznie różnić się pod względem wartości.

Na przykład wzrost podczas wystąpienia owulacji u kobiety. Najgorszy wpływ na zdrowie ma podwyższony poziom hormonów, który może powodować pojawienie się różnych chorób, a nawet wywołać śmierć. Zatem poziom hormonów 15 nmol / l stanowi zagrożenie dla życia starszych kobiet..

Przyczyny odchyleń poziomów hormonów od normy

Produkcja wymaganej ilości testosteronu jest bardzo ważna dla kobiecego organizmu. Jednak wiele czynników może znacząco wpłynąć na jego syntezę..

Przede wszystkim są to przyczyny naturalne, takie jak:

  • okres ciąży, w którym produkcja testosteronu wzrasta 4-krotnie. Wynika to z dodatkowej aktywnej produkcji hormonu przez łożysko. Ponadto, jeśli ma się urodzić chłopiec;
  • okres menopauzy, kiedy z przyczyn naturalnych jajniki przestają aktywnie działać, a produkcja hormonu jest znacznie zmniejszona;

Spada poziom testosteronu u kobiet w okresie menopauzy

  • testosteron wzrasta również podczas owulacji, co w naturalny sposób zwiększa atrakcyjność kobiet;
  • dziedziczna predyspozycja do podwyższonego poziomu testosteronu.
  • Na zmianę poziomu hormonu duży wpływ ma styl życia i niektóre nawyki:

    • Znacząco obniża poziom testosteronu poprzez sztywną dietę z ograniczoną ilością szybko przyswajalnych węglowodanów;
    • palenie i alkohol przyczyniają się do niekontrolowanego wzrostu lub spadku produkcji hormonów;
    • niedobór witamin (brak witamin) często powoduje zaburzenia związane z niewystarczającą produkcją hormonów;
    • siedzący tryb życia i brak systematycznego treningu sportowego wpływa na zmianę równowagi hormonalnej, a także na otyłość;
    • długa abstynencja lub brak pełnego życia seksualnego przyczyniają się do wzrostu poziomu hormonu;
    • niewydolność w produkcji hormonów w normalnych ilościach występuje po długotrwałym stosowaniu leków. W szczególności silny wpływ na ilość testosteronu mają doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogen-gestangen.

    Często zmiany poziomu testosteronu są związane z chorobami.

    Obejmują one:

    • choroby macicy (endometrioza);
    • niewydolność nadnerczy;
    • gruczolak przysadki;
    • okres pooperacyjny, w którym usuwa się jajniki, kiedy poziom testosteronu również spada i w tym przypadku zalecana jest terapia hormonalna;
    • dysfunkcja lub nadczynność kory nadnerczy, w której uwalnianie hormonu następuje w sposób niekontrolowany;
    • rak piersi, guzy torbielowate i jajnika.

    Oznaki wzrostu i spadku testosteronu

    Wzrost i silny spadek ilości testosteronu można łatwo zidentyfikować u kobiety po znakach towarzyszących tym zmianom..

    Tak więc przy niskim poziomie hormonu jest to charakterystyczne:

    • nadmierny spokój i letarg, apatia na wszystko;
    • brak lub znaczny spadek popędu seksualnego;
    • pojawienie się nieprzyjemnych wrażeń podczas stosunku, brak orgazmu;
    • zły nastrój, zwiększone rozproszenie uwagi, bezsenność;
    • skóra staje się cieńsza, staje się sucha i wrażliwa, wszystkie drobne rany i skaleczenia słabo goją się, zmniejsza się również linia włosów;
    • zwiększa się zmęczenie i gwałtownie spada wytrzymałość, pojawia się osłabienie mięśni;
    • niski poziom testosteronu w wielu innych czynnikach przyczynia się do osteoporozy, cukrzycy, otyłości (szczególnie na ramionach, pośladkach i udach).

    Duża ilość testosteronu obecna we krwi kobiety przez 6 lub więcej miesięcy. działa na organizm, powodując:

    • zwiększony wzrost włosów na twarzy, brzuchu, ramionach i nogach, ich ciemnienie. Włosy stają się grubsze i twardsze. Włosy mogą pojawić się na gruczołach mlecznych, szyi. Na głowie naprzeciwko włosy mogą stać się kruche i zacząć wypadać;
    • zmiany postaci. Pojawiają się twarde, agresywne cechy, gorący temperament i niegrzeczność wobec wszystkich;
    • gwałtowny wzrost pożądania seksualnego;
    • naruszenie cyklu miesiączkowego (miesiączka staje się rzadsza przy skąpym rozładowaniu);
    • niepłodność lub problemy z urodzeniem płodu;
    • bezprzyczynowe krwawienie z macicy;
    • pojawienie się męskiej otyłości (w jamie brzusznej) lub gwałtowny spadek masy ciała, pojawienie się jadłowstrętu psychicznego.

    Przy długotrwałym niskim lub wysokim stężeniu hormonu we krwi obserwuje się przewlekłe zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych, które mogą prowadzić do poważnych chorób, aż do onkologii. Dlatego tak ważne jest, aby w obecności pierwszych objawów na czas zdiagnozować i skonsultować się z lekarzem..

    Diagnostyka

    Testosteron u kobiet (tempo jego zawartości we krwi może się różnić w zależności od okresu życia) jest dziś ustalane po prostu - trzeba oddać krew do szczegółowej analizy z żyły.

    Przed oddaniem krwi do analizy musisz przygotować:

    • przestań brać leki hormonalne w ciągu 3-4 dni;
    • w 18 godzin. palenie lub picie alkoholu jest zabronione przed analizą;
    • aktywność fizyczna i współżycie seksualne powinny być ograniczone w ciągu dnia;
    • w przeddzień oddania krwi po godzinie 20:00 i następnego ranka nie można nic jeść, ponieważ analiza przeprowadzana jest na czczo;
    • lepiej, aby kobieta przeprowadziła takie badanie w 6-7 dniu cyklu miesiączkowego, aby uzyskać dokładne wskaźniki.

    W ciągu jednego dnia możesz znaleźć odpowiedź. Jeśli wynik będzie poniżej lub powyżej normy, konieczne będzie poddanie się odpowiedniemu badaniu w celu ustalenia przyczyn, z którymi związane są zmiany poziomu hormonów.

    W rzadkich przypadkach przyczyny zmian poziomu hormonu mogą być naturalne, ale nie wyklucza to chorób wrodzonych i przewlekłych wymagających profesjonalnego leczenia.

    Diagnostyka przy zmianie równowagi hormonalnej jest przeprowadzana w następujących obszarach:

    • wykonuje się USG macicy, jajniki;
    • USG gruczołów mlecznych;
    • USG nadnerczy i innych narządów wewnętrznych;
    • wykonuje się badanie krwi na stężenie hormonów adrenokortykotropowych i somatotropowych, a także prolaktyny i estrogenu;
    • przeprowadzić badanie ogólnego tła hormonalnego;
    • MRI mózgu (przysadka mózgowa);
    • test cukru we krwi;
    • badanie krwi na obecność cholesterolu.

    Wszystkie rodzaje analiz i badań należy przeprowadzać w ścisłej zgodności z wymaganiami. Zatem analizę poziomu cholesterolu przeprowadza się na czczo, podczas gdy nie można jeść po 6 godzinach poprzedniego wieczoru. W przeciwnym razie wynik nie będzie odpowiadał rzeczywistym wskaźnikom, które wpłyną na przepisane leczenie..

    Dopiero po przeprowadzeniu kompleksowych badań można wyciągnąć wnioski i podjąć działania w celu obniżenia lub podwyższenia poziomu testosteronu.

    Metody zwiększania poziomu testosteronu

    Niski poziom testosteronu we krwi po pełnym badaniu należy leczyć lekami. Lekarz prowadzący ustala leki i dawkowanie. Jednak nawet zanim zaczniesz przyjmować leki, możesz wpłynąć na poziom hormonu we krwi, zmieniając swój styl życia..

    • Wyeliminuj przyczyny, które mogą wywołać spadek poziomu hormonów. Porzuć złe nawyki i uprawiaj sport.
    • Życie seksualne powinno być uregulowane. Poszukaj stałego partnera lub sposobu na wykluczenie abstynencji.
    • Stres ma wpływ na poziom produkcji hormonu płciowego, dlatego należy wykluczyć wszelkie sytuacje związane ze stresem na układ nerwowy. Może to wymagać zmiany pracy lub zmiany zakresu działalności, przeniesienia się lub przesiadki na transport publiczny, jeśli to konieczne..
    • Ciało często odbija się samoistnie i zaczyna energicznie produkować testosteron, gdy otrzymuje jasne, pozytywne emocje i stale jest w dobrym nastroju. Może to ułatwić długie wakacje, w tym za granicą, wyjście do kina czy zakup ciekawej książki. Poprawia nastrój poprzez poszerzanie kręgu towarzyskiego i aktywność społeczną.
    • Jako podstawę do normalizacji pracy narządów wewnętrznych zaleca się kurs witaminowy. Jednocześnie należy poważnie potraktować ten proces, wspólnie z lekarzem prowadzącym indywidualnie dobrać profesjonalne preparaty witaminowe i skonsultować się z przebiegiem ich przyjmowania.
    • Konieczna będzie również zmiana diety, aby uzyskać zbilansowaną i pożywną dietę, która wpływa na produkcję testosteronu..

    jedzenie

    Aby zwiększyć produkcję hormonu we krwi, musisz jeść mniej białego chleba, wypieków i dużo przypraw. Warto nasycać żywność zdrową żywnością, która pomoże przywrócić równowagę hormonalną.

    • orzechy zawierają witaminy i minerały niezbędne do syntezy testosteronu;
    • bogaty w cynk i omega-3, kwasy omega-6 owoce morza. To cynk jest podstawą hormonu, dlatego wraz z niezbędnymi pierwiastkami śladowymi produkcja testosteronu przebiega w przyspieszonym tempie;
    • zboża (pszenica) są również nasycone cynkiem i innymi witaminami;
    • rośliny strączkowe w postaci świeżej, mrożonej lub w puszkach zawierają odpowiednią kombinację białka i błonnika w celu normalizacji procesów metabolicznych;
    • słodkie owoce, które są magazynem witamin i składników odżywczych (banany, ananasy, melony) powinny być częściej włączane do diety.

    Preparaty apteczne

    U kobiet szereg leków pomaga w normalizacji poziomu testosteronu i zwiększeniu jego stężenia do pożądanego poziomu. Jednak muszą być przepisane przez lekarza, aby wybrać wymaganą dawkę zgodnie z wynikami testu. Samodzielne podawanie takich leków może znacznie zwiększyć poziom hormonu i powodować zaburzenia równowagi w organizmie..

    Z niezbędnym stopniem uwagi stosuje się leki:

    • metylotestosteron;
    • obcokrajowcy.

    Rób to systematycznie, aż do uzyskania pożądanego efektu, a następnie zatrzymaj lek.

    Środki ludowe

    Istnieją również środki ludowe zwiększające poziom hormonów:

    • Dlatego 100 gramów pyłku należy zmieszać z pół puszki skondensowanego mleka..
    • Mieszankę należy przechowywać w lodówce przez 2 tygodnie, a następnie wypić 1 łyżkę. rano przez 30 minut. przed posiłkami.
    • Powinieneś zacząć brać od 1 łyżeczki, stopniowo zwiększając dawkę do pożądanego poziomu.

    Zaleca się również przyjmowanie wywarów z żeń-szenia, dzikiej róży i jarzębiny w celu zwiększenia poziomu testosteronu..

    Metody obniżania poziomu testosteronu

    Podwyższony poziom testosteronu jest znacznie bardziej niebezpieczny, dlatego na zalecenie lekarza leczenie zaburzeń równowagi hormonalnej lekami należy rozpocząć od razu:

    • Dodatkowo należy wykluczyć złe nawyki (papierosy, alkohol). Zalecane są systematyczne sporty ze zwiększonymi obciążeniami, minimum 3 razy w tygodniu.
    • Normalizacja aktywności seksualnej i stanu psychicznego poprzez stworzenie komfortowych warunków w domu i pracy.
    • Konieczna jest zmiana diety i wprowadzenie pokarmów, które przyczyniają się do osiągnięcia równowagi hormonalnej.

    jedzenie

    Poziom testosteronu we krwi kobiety można zrównoważyć poprzez indywidualną dietę. Należy unikać tłustych i pikantnych potraw, co komplikuje proces trawienia i sprzyja odkładaniu się tłuszczu.

    Pokarmy obniżające poziom testosteronu muszą zawierać:

    • dżem, słodkie owoce i owoce kandyzowane, miód, ponieważ hamują testosteron i promują produkcję estrogenu;
    • suszone owoce, które zawierają witaminy obniżające poziom hormonu;
    • Owies to wyjątkowy produkt spowalniający syntezę testosteronu i wspomagający jego przetwarzanie do żeńskiego hormonu płciowego. Lepiej jednak ugotować płatki owsiane w wodzie, a następnie dodać do nich mleko, miód lub cukier..

    Dieta powinna być zmieniana stopniowo, porzucając zwykłe produkty i zastępując je nowymi. Wszelkie nagłe zmiany mogą wywołać stres dla organizmu i pogorszyć ogólny stan..

    Preparaty apteczne

    Jako główne leczenie kobiecie przepisuje się lek. Najczęściej są to środki antykoncepcyjne, które przyczyniają się do znacznego obniżenia poziomu testosteronu do 2,34 nmol / l.

    Są one używane jako:

    • Goserelin;
    • Regulon;
    • Abarelix;
    • Leuprolid;
    • Spironolakton.

    Lekarz prowadzący powinien przepisać określony lek na podstawie wyników badania i stanu zdrowia kobiety. Takie leki mają silny wpływ na hormony..

    Dlatego są przepisywane tylko wtedy, gdy dopuszczalna norma testosteronu we krwi jest znacznie przekroczona w celu wyeliminowania możliwych konsekwencji. W innych przypadkach poziom testosteronu jest regulowany poprzez zmiany diety i stylu życia.

    Środki ludowe

    Aby obniżyć poziom testosteronu, stosuje się również środki ludowe, które mają pozytywny wpływ na zdrowie kobiet i produkcję hormonów:

    • Koniczyna czerwona zawiera estrogeny pochodzenia roślinnego, które szybko normalizują hormony i pomagają obniżyć całkowity poziom testosteronu we krwi;
    • Angelica jest zdolna do regulowania metabolizmu, normalizacji pracy jajników i macicy u kobiet. Działa uspokajająco na układ nerwowy i łagodzi stres, pomaga radzić sobie z bezsennością, a także zwiększa wrażliwość wszystkich komórek na estrogen i progesteron;
    • Mięta pieprzowa jest w stanie normalizować równowagę hormonalną i przywrócić układ rozrodczy. Zioło to działa kojąco i ma przyjemny aromat. Można go dodawać do sałatek, deserów i herbaty..
    • fitoestrogeny zawierają korzeń lukrecji, który reguluje funkcjonowanie narządów płciowych i obniża poziom androgenów.

    Jakie jest ryzyko odchylenia testosteronu od normy?

    Testosteron u kobiet (prawidłowy poziom produkcji hormonów i obecność we krwi świadczy o równowadze hormonalnej organizmu) wpływa na skoordynowaną pracę wszystkich narządów. Niedostateczna lub zwiększona produkcja testosteronu przez długi czas objawia się w postaci naruszeń w pracy narządów wewnętrznych.

    Powoduje trudności w rozwoju fizycznym, a mianowicie w prawidłowym tworzeniu kośćca i masy mięśniowej. Niezrównoważona produkcja hormonów wpływa na magazynowanie tłuszczu, otyłość oraz rozmiar i piękno piersi podczas ich formowania.

    Również zmniejszona ilość hormonu, a także znaczny wzrost w porównaniu z normą wywołuje nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym, trudności z poczęciem, aż do bezpłodności.

    U kobiet podwyższony poziom testosteronu, w przeciwieństwie do normalnego, powoduje cechy męskie (np. Zwiększony wzrost włosów typu męskiego). Wraz z przejawami fizycznymi zmienia się charakter kobiety, pojawia się chamstwo i wahania nastroju, co negatywnie wpływa na bliskich.

    Ale systematyczna diagnostyka, która stała się dostępna dla każdego i różnorodne metody leczenia mogą przywrócić normalną równowagę hormonalną, wykluczyć wszelkie możliwe objawy dla zdrowia fizycznego i psychicznego każdej kobiety..

    Projekt artykułu: Mila Fridan

    Filmy z testosteronem

    Elena Malysheva opowie o testosteronie:

    Testosteron u kobiet: jego funkcje i sposób normalizacji poziomu tego hormonu

    Jeśli zawsze uważałeś testosteron za czysto męski hormon, to dziś będziesz zaskoczony. Ten materiał poświęciliśmy działaniu testosteronu w organizmie kobiety..

    Większość podręczników definiuje testosteron jako męski hormon płciowy (naukowo - androgen), który jest jednak wytwarzany w niewielkich ilościach przez organizm kobiety..

    Testosteron u kobiet ma wiele ważnych funkcji, o których warto wiedzieć. Na przykład uczestniczy w dojrzewaniu jaj i reguluje pożądanie seksualne. Co ciekawe, testosteron jest prekursorem żeńskich hormonów płciowych - estrogenu i to on w znacznym stopniu wpływa na dojrzewanie..

    Jednak działanie testosteronu u kobiet nie ogranicza się do układu rozrodczego. Ten niesamowity hormon bierze udział w produkcji komórek krwi i tkanki kostnej, stymuluje funkcje poznawcze oraz wpływa na nasz nastrój. Ogólnie rzecz biorąc, testosteron jest absolutnie niezbędny dla kobiet..

    Stawka testosteronu u kobiet

    Po zdaniu testu na testosteron możesz ocenić, jak funkcjonuje Twój organizm. Oznaki wysokiego testosteronu u kobiet mogą być bardzo nieprzyjemne, dlatego zalecamy wczesne wykonanie testu. Zawartość hormonu we krwi mierzy się w nanogramach na decylitr. Stawka testosteronu u kobiet odpowiada następującym wskaźnikom:

    Jaki powinien być poziom testosteronu we krwi u kobiet?

    Przegląd testosteronu

    Istnieją właściwości testosteronu, które są wspólne dla obu grup płci. Obejmują one kształtowanie cech płciowych, regulację metabolizmu azotu i fosforu oraz udział w rozwoju tkanki mięśniowo-szkieletowej. Pod wpływem tego hormonu kości ulegają wzmocnieniu. Jest właścicielem części zarządzania gruczołami łojowymi i szpikiem kostnym. Wiele niezbędnych substancji jest bezpośrednio zależnych od testosteronu. Na przykład progesteron stymuluje tworzenie lipoprotein wątroby. Odpowiada również za syntezę białek i insuliny. Pod wpływem testosteronu pojawiają się także tzw. „Hormony radości” - endorfiny.

    Testosteron u kobiet jest jednym z wiodących hormonów „nie żeńskich”.

    U kobiet testosteron jest wytwarzany przez komórki jajników i kory nadnerczy. W ich ciele ten hormon pełni następujące funkcje:

    • dystrybucja tkanki tłuszczowej;
    • regulacja libido i zdrowia seksualnego;
    • zapewnienie dojrzewania pęcherzyka podczas owulacji;
    • rozwój piersi.

    Akumulacja i aktywność tego hormonu zachodzi w określonych komórkach docelowych, które znajdują się w podwzgórzu, macicy i pęcherzykach jajnikowych.

    Rozwój testosteronu następuje pod wpływem hormonów przysadki mózgowej. Aktywność tego „męskiego” hormonu pojawia się już od 13 tygodnia rozwoju wewnątrzmacicznego płodu. W organizmie kobiety normalny poziom całkowitego testosteronu osiąga swój szczyt podczas owulacji..

    Związek wiodących hormonów kobiecego ciała

    Wśród pokrewnych hormonów „żeńskich” są trzy, które wpływają na stężenie hormonu „męskiego”. To właśnie te substancje zachowują swoje funkcje w kobiecym ciele:

    1. Prolaktyna. Jest wydzielany w przednich płatach przysadki mózgowej i bezpośrednio wpływa na laktację i rozwój gruczołów sutkowych.
    2. Estrogen. Przy zwiększonym stężeniu prowadzi do spadku produkcji testosteronu.
    3. Progesteron. Odpowiada za cykl menstruacyjny, ciążę i rozwój embrionalny..

    Wzrost poziomu tych trzech substancji prowadzi do zaburzeń funkcji seksualnych i utraty przez kobietę drugorzędnych cech płciowych..

    Synteza estrogenów

    Materiałami do syntezy tego hormonu są androstendion i testosteron. W procesie tym aktywnie uczestniczą również enzymy nadnerczy. Zapewniają przemianę „męskiego” hormonu płciowego w „żeński”. Jest taki łańcuch przemian: cholesterol syntetyzuje testosteron. Następnie pod wpływem hormonu folikulotropowego w jajnikach powstaje estradiol.

    W syntezie bierze również udział inny ważny hormon w życiu kobiety - DHEA C. Pełna nazwa to siarczan dehydroepiandrosteronu. Z estradiolu ostatecznie przekształca się w estrogen, który jest bardziej znany naszemu słuchowi..

    Norma testosteronu i odchylenia od niej

    W laboratorium badanie stężenia testosteronu rozpoczyna się od surowicy. W organizmie kobiety norma dla tego hormonu wynosi 0,24 - 3,8 nmol / l. Odchylenia są możliwe w obu kierunkach.

    Eksperci rozróżniają testosteron całkowity, związany i wolny. W organizmie proporcje i funkcje tych gatunków są następujące:

    1. Wolny testosteron odnosi się do ilości hormonu, który nie jest związany z białkami. Koncentracja - 4%.
    2. Bound wchodzi w interakcję z globuliną. Jest nieaktywny, zajmuje 60-70%. Ale aktywny testosteron związany z albuminą to 25-40%.
    3. Całkowity testosteron to całe stężenie hormonu w organizmie.

    Według badań Francuskiego Centrum Fizjopatologii kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na astmę alergiczną niż mężczyźni. Naukowcy przypisują to niskim poziomom testosteronu w organizmie kobiety..

    Podwyższony poziom testosteronu u kobiet powoduje męskie objawy.

    Testosteron jest odpowiedzialny za produkcję komórek chondrogenów. Substancja ta jest zawarta w bazie włókien kolagenowych, tkanki chrzęstnej i elastyny.

    Istnieje krytyczny związek między testosteronem a zdrowiem kobiet. Ten hormon jest bezpośrednio zaangażowany w syntezę estrogenu. Ale znaczenie tego ostatniego dla kobiecego ciała jest trudne do wyolbrzymiania. Obniżony poziom estrogenu prowadzi do chorób ginekologicznych, osteoporozy, depresji.

    Analiza poziomu testosteronu

    Oznaczanie stężenia testosteronu odbywa się laboratoryjnie. Najczęściej bada się w tym celu krew żylną..

    Jej ogrodzenie odbywa się od 5 do 7 dni cyklu jajnikowego. Na 12 godzin przed oddaniem krwi należy przestać jeść i aktywność fizyczną. Intymność, alkohol i palenie są wykluczone. Wynik kontroli jest zwykle gotowy w ciągu 24 godzin.

    W laboratoriach ta analiza jest najczęściej płatna..

    Co może wpłynąć na wiarygodność wyników

    Na jakość badania może mieć wpływ przyjmowanie leków zmieniających stężenie hormonów we krwi..

    Te, które zwiększają stężenie testosteronu to:

    • substancje anaboliczne;
    • barbiturany;
    • kwas walproinowy;
    • hormonalne środki antykoncepcyjne;
    • leki przeciwdrgawkowe.

    Poziom hormonów jest znacznie obniżany przez takie substancje:

    • leki antyandrogenne;
    • hormonalne leki kortykosteroidowe;
    • leki i prekursory;
    • pochodne fenotiazydu;
    • glukoza;
    • etanol.

    Dlatego należy zaprzestać przyjmowania jakichkolwiek leków w przeddzień testu i ogólnie oddawać krew na czczo. Jeżeli ze względów zdrowotnych konieczne jest regularne przyjmowanie leków, należy powiadomić o tym lekarza, który zlecił badanie oraz asystenta laboratoryjnego pobierającego krew.

    Jak niski testosteron objawia się u kobiet?

    Ciało kobiety dość gwałtownie reaguje na spadek testosteronu. Wśród niepożądanych konsekwencji są:

    • Zaburzenia metaboliczne;
    • spadek aktywności mięśni;
    • różne zaburzenia sfery emocjonalnej: depresja, drażliwość, nerwowość;
    • stany depresyjne, letarg i apatia typowe dla okresu po porodzie;
    • spadek gęstości kości i wysokie ryzyko złamań kości;
    • sucha skóra.

    Jeśli zauważysz u siebie te objawy, najprawdopodobniej będziesz musiał sprawdzić poziom testosteronu we krwi..

    Zwiększony testosteron

    Spadek testosteronu związany z wiekiem to odwieczny problem mężczyzn. Ale dla kobiet, które weszły w menopauzę z wiekiem, problem stwarza jej nadmiar. Przy znacznie zwiększonym testosteronie dochodzi do takich niepożądanych zmian:

    • cykl menstruacyjny i zdolność do normalnego poczęcia dziecka;
    • istnieje groźba przerwania ciąży;
    • intensywny wzrost włosów następuje na skórze twarzy, ramion, nóg i pleców;
    • barwa głosu zmienia się: staje się niższa;
    • zwiększa się ryzyko rozwoju nowotworów jajników, macicy i gruczołów sutkowych;
    • istnieje duże prawdopodobieństwo zespołu Cushinga;
    • skóra staje się grubsza, zapach ciała staje się ostrzejszy;
    • zachowanie staje się bardziej agresywne.

    Uważna na siebie kobieta z pewnością zwróci uwagę na objawy wskazujące na naruszenie jej hormonalnego tła. W takim przypadku zdecydowanie musisz skontaktować się ze swoim ginekologiem-endokrynologiem.

    Przyczyny wysokiego testosteronu podczas ciąży

    Przekraczanie normy nie zawsze wiąże się z chorobami. Na przykład w czasie ciąży występuje czterokrotny wzrost poziomu testosteronu. Przyczyną tego wzrostu jest produkcja tego hormonu przez łożysko i płód. Jeśli kobieta jest w ciąży z chłopcem, koncentracja wzrasta szczególnie zauważalnie. W trzecim trymestrze hormon osiąga maksymalne wartości.

    Podwyższony poziom testosteronu u kobiety powoduje zmiany nie tylko w organizmie, ale także w psychice.

    W tym samym okresie życia kobiety gwałtownie wzrasta jej koncentracja i poziom kortyzolu. Ten hormon, wytwarzany przez nadnercza, jest bezpośrednio zaangażowany w rozwój ciężarnego dziecka..

    Zmiana stężenia testosteronu

    Najczęstsze przyczyny podwyższonego poziomu testosteronu to:

    • różne choroby nadnerczy;
    • choroby genetyczne w sferze hormonalnej;
    • naruszenia normalnego funkcjonowania żeńskich narządów rozrodczych: endometrioza, choroby nowotworowe, mięśniaki;
    • zmiany patologiczne w przysadce mózgowej.

    Wśród wymienionych powodów wiodącą rolę odgrywa uszkodzenie nadnerczy..

    Sposoby przywrócenia normy

    Najbardziej dostępnymi metodami powrotu do normalności są korekta odżywiania i zwiększona aktywność fizyczna..

    W swojej codziennej diecie powinieneś uwzględnić następujące produkty:

    • oleje roślinne, orzechy, oliwki, tłuszcze i aminokwasy;
    • bogate w cynk owoce morza i dietetyczny drób.

    Jeśli norma zostanie osiągnięta, ścisła dieta pomoże ją utrzymać. Konieczne jest unikanie żywności zawierającej suplementy hormonalne i pestycydy. Kolejnym krokiem jest zmniejszenie ilości estrogenu i ksenoestrogenów w organizmie..

    W ciężkich przypadkach i tylko na podstawie wyników badań przepisywane są leki. Zwykle stosuje się propionian. Ten lek zawiera wolny, biodostępny testosteron.

    Hormonalne zakłócenia w życiu kobiety są niezwykle poważne. Kobiece ciało jest przeznaczone do poczęcia i urodzenia dziecka. Dlatego jest znacznie bardziej wrażliwy na zmiany poziomu hormonów. Aby uniknąć problemów hormonalnych, należy regularnie konsultować się z endokrynologiem i ginekologiem. Pomoże w utrzymaniu zdrowia reprodukcyjnego, dobrego samopoczucia i atrakcyjności..

    Pomimo tego, że testosteron jest głównie „męskim” hormonem, jego roli w organizmie kobiety nie sposób przecenić. To on jest podstawą dla „czysto żeńskich” hormonów odpowiedzialnych za najważniejsze funkcje jej organizmu.

    Testosteron u kobiety - jak utrzymać prawidłowy poziom hormonów?

    Wielu z nas uważa, że ​​hormon taki jak testosteron jest czysto męskim hormonem wytwarzanym w naszym organizmie i jest po prostu niezbędny do utrzymania poziomu siły..

    Niemniej jednak to testosteron jako hormon również występuje, jest on produkowany, choć w mniejszym stopniu, w organizmie kobiety i jest także niezbędny do jej pełnego życia, odgrywając ważną rolę.

    Ale to poziom tego hormonu we krwi odgrywa ważną rolę - jego wzrost lub brak wpływa negatywnie na ogólny stan, wygląd i pracę narządów i układów wewnętrznych.

    1. Co to jest testosteron?
    2. Funkcje hormonów
    3. Jak mierzyć poziom testosteronu?
    4. Ćwiczenie
    5. Jak przygotować?
    6. Kiedy jest?
    7. Gdzie wynająć?
    8. Koszt analizy
    9. Dodatkowe analizy
    10. Co jest uważane za normę?
    11. Podczas ciąży
    12. Powody naruszenia
    13. Objawy wysokiego testosteronu
    14. Zmniejszające się wskaźniki
    15. Oznaki niskiego testosteronu
    16. Jak podnieść?
    17. Czy można leczyć się bez hormonów?
    18. Odżywianie
    19. Z brakiem poziomu testosteronu we krwi
    20. Z niskim poziomem testosteronu
    21. Efekty
    22. Recenzje kobiet

    Co to jest testosteron?

    Testosteron w organizmie kobiety jest związkiem, substancją spełniającą dość ważne funkcje, choć występuje w mniejszej ilości niż u mężczyzn, a także w stosunku proporcji progesteronu i estrogenu.

    To on jest określany jako ważne androgeny - te hormony, dzięki którym sylwetka i wygląd kształtują się zgodnie z jego typem męskim, a także inne cechy płciowe charakterystyczne w tym przypadku.

    Funkcje hormonów

    W samym organizmie ten hormon pełni tak ważne funkcje:

    1. Bierze bezpośredni udział w naturalnej produkcji pierwiastków oraz tworzeniu, budowie tkanki kostnej, a tym samym przyczynia się do bezpośredniego wzrostu i wzmocnienia kości i szkieletu organizmu..
    2. Pod jego wpływem powstaje szkielet mięśniowy, a sylwetka zostanie ukształtowana zgodnie z typem żeńskim, ale nie męskim - klatka piersiowa rośnie i powiększa się objętość uda. W przypadku odchylenia od normy, w szczególności w kierunku wzrostu - w tym przypadku figura jest formowana wyłącznie według typu męskiego, gdy rozwija się zwiększony wzrost włosów na twarzy i ciele, powiększają się ramiona i tak dalej.
    3. Bierze najbardziej aktywny udział w tworzeniu się komórek mózgu i ośrodkowego układu nerwowego - to on odpowiada za tak ważne funkcje jak pamięć i myślenie, kształtuje u kobiety szczególne cechy charakteru.
    4. Z tego hormonu powstaje specjalny hormon w procesie żeńskiego układu hormonalnego, estrogen - estradiol, który odgrywa dość ważną, wiodącą rolę w układzie rozrodczym kobiety.
    5. Między innymi ten hormon w organizmie kobiety wpływa również na wystarczającą produkcję wszystkich hormonów płciowych przez przysadkę mózgową, co z kolei reguluje normalne funkcjonowanie jajników i rozwój, późniejsze uwalnianie w nich pęcherzyka.

    Jak mierzyć poziom testosteronu?

    W takim przypadku lekarze przepisują badanie laboratoryjne składu krwi pod kątem poziomu całkowitego testosteronu. W przypadku odchylenia ich wskaźników zalecany jest dodatkowy test laboratoryjny dla wolnego lub biodostępnego poziomu testosteronu, a także inne badania laboratoryjne i sprzętowe.

    Ćwiczenie

    Aby sprawdzić poziom testosteronu w ciele pacjenta, lekarze pobierają krew z żyły i przeprowadzają badanie.

    Oddają krew w 6-9 dniu cyklu miesiączkowego, kiedy poziom tego hormonu jest najbardziej stabilny. Jeśli miesiączka kobiety jest nieregularna, tylko lekarz ustala datę pobrania krwi.

    Jak przygotować?

    1. Aby uzyskać dokładne i wiarygodne wyniki, ważne jest wcześniejsze przygotowanie się do dostarczenia analizy. Przez 12-15 godzin ważne jest, aby wykluczyć alkohol i nie palić, a przynajmniej jeden dzień wcześniej - zaprzestać przyjmowania leków i leków hormonalnych.
    2. Ważne jest również rezygnacja z relacji seksualnych i nadmiernej aktywności fizycznej w ciągu dnia, czasowe usunięcie tłustych i pikantnych potraw, przypraw z własnej diety..

    Kiedy jest?

    Analizę na poziom oznaczenia hormonu należy składać koniecznie rano, na czczo - można pić tylko wodę.

    Do kolejnych badań laboratoryjnych pobiera się krew żylną kobiety z żyły - takie manipulacje przeprowadza się w laboratorium za pomocą jednorazowej strzykawki.

    Sam zabieg jest szybki i nie powoduje żadnego dyskomfortu.

    Gdzie wynająć?

    Możesz oddać krew z żyły zarówno w klinice publicznej, jak i prywatnej, która dysponuje wyposażonym laboratorium oraz zezwoleniem na prowadzenie tego typu analiz i badań.

    Koszt analizy

    Jeśli chodzi o kwestię kosztu analizy w prywatnej klinice - cena waha się od 470 do 940 rubli, gdy jest przeprowadzana w prywatnej klinice, w publicznej placówce medycznej będzie mniejsza.

    Liczba ta może się zmienić - w tym przypadku brana jest pod uwagę nie tylko laboratorium publiczne lub prywatne, ale także pilność badania i ilość materiałów eksploatacyjnych..

    Dodatkowe analizy

    W przypadku niewystarczających danych uzyskanych w badaniach laboratoryjnych, w celu wyjaśnienia wstępnych diagnoz, lekarze mogą przepisać dodatkowe testy.

    Zatem dodatkowymi analizami w tym przypadku mogą być:

    • oznaczanie poziomu hormonów adrenokortykotropowych i somatotropowych.
    • poziom prolaktyny i estrogenu we krwi.
    • wskaźniki hormonów we krwi wytwarzanych przez tarczycę do oceny pracy tła hormonalnego.
    • przepisać badanie ultrasonograficzne klatki piersiowej i piersi, macicy, jajników.
    • MRI przysadki mózgowej, praca istoty szarej, a także nadnerczy.
    • oznaczanie poziomu cukru we krwi i cholesterolu.

    Co jest uważane za normę?

    Poziom samego hormonu testosteronu we krwi kobiety jest niestabilny i jest w dużej mierze zdeterminowany wiekiem i jego fizjologicznym okresem, fazą cyklu miesiączkowego oraz porą dnia. Niemniej jednak istnieją normy dotyczące poziomu tego hormonu we krwi kobiety..

    Tabela wskaźników hormonów

    WiekPoziom, nmM / l
    Do 11 lat0,49-1,82
    11-15 lat0,84-4,46
    15-18 lat1,36-4,73
    18-50 lat0,31-3,78
    W okresie menopauzy0,42-2,60

    Wystarczy zauważyć, że poziom hormonu w organizmie w godzinach porannych jest wyższy niż wieczorem, a jeśli za kryterium przyjmiemy przebieg cyklu miesiączkowego, jego wskaźniki będą wyższe w czasie owulacji i gdy jaja opuszczają pęcherzyk.

    Ze względu na to, że te dni są uważane za najbardziej sprzyjające poczęciu - u kobiety sam hormon testosteron wywołuje wzrost pożądania seksualnego.

    Pod koniec fazy owulacji poziom hormonów spada, ale w każdym przypadku wraz ze wzrostem / spadkiem poziomu testosteronu ma to negatywne konsekwencje dla organizmu kobiety.

    Podczas ciąży

    W okresie ciąży poziom hormonu testosteronu w porównaniu z normalnymi wskaźnikami wzrasta 3-4-krotnie, począwszy od 12-13 tygodnia ciąży.

    Z tego okresu jest aktywnie wytwarzany zarówno przez płód, jak i otaczające go łożysko..

    Wynika to z podwójnej produkcji - płód będzie niezawodnie trzymany w jamie macicy.

    Już sam wzrost poziomu hormonu w okresie ciąży pozwala na normalne tworzenie się szkieletu kości i mięśni, narządów wewnętrznych i układów u nienarodzonego dziecka.

    W trzecim trymestrze ciąży wskaźniki jego zawartości we krwi osiągają swój szczyt i 4 razy wyższe niż w normalnym stanie kobiety.

    Powody naruszenia

    Kiedy sam wzrost poziomu testosteronu we krwi w okresie ciąży jest uważany za normę - u kobiety, która nie rodzi płodu, taki stan, a także spadek hormonu, uważa się za patologiczny i może być spowodowany różnymi przyczynami, zewnętrznymi i wewnętrznymi.

    Jeśli mówimy o przyczynach wzrostu poziomu testosteronu we krwi, mogą go wywołać następujące przyczyny źródłowe i stany patologiczne:

    1. Jak wspomniano wcześniej, jest to ciąża i poród, gdy poziom hormonu przekracza normę 2-4 razy.
    2. Dziedziczna predyspozycja - wysoki poziom testosteronu może odziedziczyć również na poziomie genetycznym.
    3. Przyjmowanie niektórych leków i leków mających na celu zwiększenie poziomu hormonów i normalizację poziomu hormonów.
    4. Ze względu na czynniki zewnętrzne na poziom testosteronu i jego wzrost w organizmie kobiety wpływa przestrzeganie ścisłej, beztłuszczowej diety oraz brak węglowodanów w diecie, a także uzależnienie od alkoholu.
    5. Ponadto, przyjmowanie przez kobietę leków steroidowych wpływa również na poziom testosteronu - praktyka ta jest typowa dla profesjonalnych sportowców..

    Jeśli mówimy o patologicznym braku hormonu progesteronu w ciele kobiety, przyczyny w tym przypadku są:

    1. Diagnozowanie menopauzy u kobiety.
    2. Choroby nerek i nadnerczy - rozpoznana niewydolność.
    3. Poziom hormonu testosteronu spada również po chirurgicznym usunięciu jednego lub obu jajników, z powodu pokonania tego ostatniego przez guz.
    4. Kobieta przyjmująca leki obniżające poziom hormonów.
    5. Choroby układu hormonalnego i choroby autoimmunologiczne, a także zmiany związane z wiekiem u kobiety, które przebijają jej ciało.

    Ponadto lekarze również identyfikują takie przyczyny, czynniki, w obecności których obniża się poziom testosteronu u kobiety..

    Jak na przykład:

    • W diecie dominują potrawy z dużą zawartością magnezu, cynku oraz niezrównoważone, nieregularne posiłki.
    • Przewaga węglowodanów w menu i nadużywanie alkoholu.
    • Rozpoznanie pewnego stopnia otyłości i dużej aktywności fizycznej u kobiety.
    • Brak aktywności seksualnej, jak światło słoneczne.

    Objawy wysokiego testosteronu

    Przy zwiększonej zawartości testosteronu w porównaniu z normą przede wszystkim kobieta ma następujące objawy:

    • Charakter, przejawiający się jako nadmierna agresja i nieuzasadniona drażliwość;
    • Głos staje się szorstki, jakby się łamał;
    • Wzrost włosów na głowie - zwalnia, ale w klatce piersiowej i twarzy zaczyna się ich aktywny wzrost.
    • Ponadto zwiększa się wytrzymałość fizyczna kobiety, a jej sylwetka stopniowo się zmienia - kształtuje się zgodnie z typem męskim.
    • Wykwity trądzikowe pojawiają się na skórze, a seksualność znacznie wzrasta.
    • Ponadto układ rozrodczy kobiety zaczyna działać nieprawidłowo, objawiając się nieregularnym cyklem miesiączkowym, podczas gdy miesiączki są skąpe i mogą stopniowo całkowicie zanikać. Nieleczeni lekarze zdiagnozują niepłodność kobiet.
    • Zmniejszenie wielkości gruczołów mlecznych, a także otyłość w jamie brzusznej, ramiona stają się szersze.

    Zmniejszające się wskaźniki

    Diagnozując wysoki poziom testosteronu, konieczne jest podjęcie pilnych działań w celu obniżenia tych wskaźników. Przedwczesne leczenie może powodować wiele zaburzeń fizjologicznych i psychicznych, niepłodność kobiet.

    W celu obniżenia poziomu hormonu testosteronu we krwi, lekarze stosują grupę leków hormonalnych, które zawierają żeński hormon estrogen.

    Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że kobieta nigdy nie powinna samodzielnie wybierać i przyjmować niektórych leków hormonalnych bez konsultacji, bez poddania się diagnostyce i badaniu przez ginekologa i endokrynologa na poziom hormonów we krwi..

    Chodzi o to, że przyjmowane nadmierne dawki estrogenu mogą w efekcie ubocznym wywołać nie tylko zaburzenie cyklu miesiączkowego, ale także rozwój nowotworów złośliwych w organizmie, które atakują gruczoły sutkowe i układ rozrodczy..

    Zgodnie z wynikami badań i analiz laboratoryjnych, lekarze mogą przepisywać i przyjmować środki antykoncepcyjne, które pomagają normalizować pracę układu hormonalnego i przysadki mózgowej, „wyrównywać” tło hormonalne.

    Wśród doustnych środków antykoncepcyjnych najpopularniejsze są Yarina i Regulon, Zhanin. Można również przepisać leki, które hamują produkcję męskich hormonów w organizmie kobiety przez nadnercza - mogą to być Veroshpiron, a także Glucophage.

    Farmakoterapię uzupełniają receptury z arsenału medycyny tradycyjnej - może to być wywar z nasion lnu i korzenia lukrecji, arcydzięgla, herbaty miętowej i naparu z szałwii, które zawierają ziołowe hormony żeńskie.

    Oznaki niskiego testosteronu

    Przy niskim poziomie testosteronu we krwi kobieta pokaże takie zewnętrzne i wewnętrzne objawy:

    1. Nadmierna kruchość włosów i paznokci, skóra staje się sucha i cienka.
    2. Pojawiają się nadmierne złogi tłuszczu na szyi i ramionach, otrzewna - rośnie tzw. Brzuszek piwny.
    3. Podrażnienie i agresywność, zmniejszenie gęstości struktury kostnej kobiety - kości stają się kruche i często podatne na złamania.
    4. U pacjentki zdiagnozowano niepłodność żeńską i nieregularne miesiączki.
    5. Wykazuje negatywne objawy w postaci tachykardii i nadmiernej potliwości, ostrej i nieuzasadnionej utraty wagi.
    6. Pacjent ma zaburzenia uwagi i pamięci, problemy z aktywnością fizyczną, gdy nawet przy niewielkim obciążeniu kobieta szybko się męczy.

    Jak podnieść?

    Brak hormonu testosteronu w organizmie kobiety jest równie niebezpieczny, jak jego podwyższone stężenie we krwi. Taki patologiczny spadek objawia się spadkiem libido i niemożnością poczęcia i urodzenia dziecka..

    Dodatkowo spadek poziomu testosteronu negatywnie wpływa na stan skóry i wszystko to wskazuje na konieczność natychmiastowego przystąpienia do podejmowania określonych działań.

    Najważniejszą rzeczą, o której kobieta powinna pamiętać, jest to, że nie należy samodzielnie próbować zwiększać poziomu hormonów, ale najpierw przejść badanie i diagnozę u endokrynologa. Następnie lekarz dobiera odpowiedni przebieg leczenia, opracowuje prawidłowy dzienny schemat i wybiera inne metody rozwiązania problemu..

    Metody:

    • Przede wszystkim ważnym warunkiem zwiększenia poziomu hormonu w organizmie kobiety powinna być odpowiednia dieta - a raczej odrzucenie różnych diet. Aby podnieść poziom hormonu, należy obniżyć w diecie spożycie pokarmów zawierających cukier i wprowadzić bardziej bogate w białko - są to orzechy i awokado, owoce morza i oliwki, żółtko i zboża. Konieczne jest wprowadzenie do diety i pokarmów zawierających dużą ilość cynku - ryby, produkty mleczne i banany, inne produkty.
    • Dalej - idź na sport, który nie tylko pozwoli utrzymać sylwetkę, ale również zwiększy, zbuduje masę mięśniową i wzmocni szkielet mięśniowy.
    • Ważne jest przestrzeganie prawidłowego schematu snu - jeśli pacjent śpi mniej niż 7 godzin dziennie, wówczas poziom hormonu spada o 10-15%. Dlatego tak ważne jest, aby się wyspać, spać w wentylowanym pomieszczeniu, zaleca się stosowanie naturalnej pościeli.
    • Powinieneś także całkowicie wyeliminować lub zminimalizować wszystkie źródła stresu..
    • Ponadto lekarze zalecają wprowadzenie w nawyk uprawiania seksu nie w godzinach wieczornych, ale rano, wywołując w ten sposób wzrost produkcji hormonu we krwi.
    • Bez wątpienia - przejrzyj własną apteczkę pierwszej pomocy, ponieważ przyjmowanie niektórych leków może powodować stan patologiczny.
    • Możesz także zwiększyć poziom testosteronu we krwi za pomocą funduszy i przepisu z arsenału tradycyjnej medycyny. W tym zakresie pomoże przebieg naparów i wywarów z ziół leczniczych i roślin - kolczasta róża i kłącza żeń-szenia, alpinista i werbena, kłącza imbiru, które z powodzeniem można dodać do herbaty i pokrzywy, różowa radiola.

    Czy można leczyć się bez hormonów?

    Leczenie i normalizacja podwyższonego lub obniżonego poziomu testosteronu w organizmie kobiety zależy bezpośrednio od pierwotnej przyczyny, która wywołała patologię.

    Jeśli proces ten wywoła niewłaściwa dieta lub przyjmowanie określonych leków, nadmierny wysiłek fizyczny, wystarczy dostosować dietę i rytm życia bez stosowania leków hormonalnych.

    Między innymi w niektórych przypadkach wystarczy zwrócić się do receptur tradycyjnej medycyny i w ten sposób znormalizować własne tło hormonalne.

    Ale w niektórych przypadkach bez pomocy grupy leków hormonalnych i terapii zastępczej nie można normalizować poziomu testosteronu..

    Odżywianie

    Jak zauważają sami lekarze, dobre i prawidłowe odżywianie jest kluczem nie tylko do długiego życia i pięknej sylwetki, ale także do prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów oraz prawidłowego poziomu hormonów..

    Z brakiem poziomu testosteronu we krwi

    W diecie kobiety powinny dominować następujące pokarmy:

    • Nasiona i orzechy,
    • Owoce morza i mleko,
    • Wątroba i drób,
    • Owsianka i oleje roślinne,
    • owoce - takie jak gruszka i melon, winogrona i persymony, morele i brzoskwinie.
    • zdecydowanie warto urozmaicić menu zielonymi odmianami warzyw i ziół, kiełkami zbóż pszenicy i słonecznika.

    Z niskim poziomem testosteronu

    Ważne jest, aby spożywać pokarmy bogate w cynk i magnez, które skutecznie normalizują hormony..

    Przy podwyższonym poziomie hormonu testosteronu dieta i dieta pacjenta powinny być urozmaicone i obfite, bogate w witaminy.

    Produkty mleczne oraz świeże warzywa, owoce i soki, najlepiej wykonane samodzielnie, ale nie zakupione w sklepie, mogą obniżać poziom testosteronu..

    Wykazano również, że wprowadza do diety soję i rośliny strączkowe, miód, a jednocześnie procent potraw warzywnych powinien przeważać nad mięsem.

    Efekty

    Biorąc pod uwagę stopień wzrostu poziomu testosteronu we krwi, pewne zmiany w organizmie kobiety mogą być nieodwracalne i dość poważne, dlatego tak ważna jest terminowa diagnostyka i leczenie.

    Przy niewielkim wzroście testosteronu w organizmie kobiety, pacjentka odczuje jedynie napady podrażnień i wzmożoną aktywność fizyczną, na ciele objawia się obfity porost włosów, podczas gdy tam, gdzie wcześniej ich nie było.

    Przy nadmiernym wzroście testosteronu we krwi negatywne zmiany wpłyną na układ rozrodczy kobiety, wywołując niepłodność, niezdolność do urodzenia płodu, ciągłe poronienia, diagnozuje się rozwój otyłości, co z kolei może wywołać rozwój cukrzycy. Dlatego tak ważne jest, aby poddać się leczeniu w odpowiednim czasie..

    Wraz ze spadkiem testosteronu - ta patologia również nie ma najlepszego wpływu na zdrowie i ogólny stan kobiecego ciała..

    Lekarze nazywają negatywnymi konsekwencjami niskiego poziomu hormonu testosteronu w organizmie kobiety:

    1. Endometrioza i nowotwory złośliwe gruczołu mlekowego i układu rozrodczego.
    2. Rozwój podwyższonego poziomu glukozy we krwi - cukrzyca.
    3. Ujawniają się również negatywne patologie wpływające na układ sercowo-naczyniowy..
    4. Obniżenie poziomu hormonu wpływa również negatywnie na stan kości i samego szkieletu - ich zwiększona kruchość, rozwija się osteoporoza.

    Nie jest to pełna lista negatywnych konsekwencji, jakie wywołuje nadmiar lub brak testosteronu, ale w każdym przypadku sam problem wymaga zwiększonej uwagi i natychmiastowego leczenia..

    Top