Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Przysadka mózgowa
Współczynnik progesteronu u kobiet według faz cyklu i wieku ciążowego
2 Przysadka mózgowa
Wrodzona niedoczynność tarczycy u dzieci: objawy, zdjęcia, leczenie, profilaktyka
3 Krtań
Grelina i leptyna - hormony głodu i sytości
4 Przysadka mózgowa
Usunięcie migdałków u dorosłych i dzieci
5 Krtań
Gruczolak przysadki - jaka jest przyczyna późnej diagnozy? Jakie metody można zastosować do wyleczenia lub usunięcia formacji?
Image
Główny // Przysadka mózgowa

Hormon wzrostu (somatotropina): funkcje, tempo w organizmie i leki


Hormon wzrostu (hormon wzrostu, STH, ST) to substancja wytwarzana w organizmie człowieka, odpowiedzialna za rozwój układu kostnego i narządów wewnętrznych. Regulacja białek odbywa się w centrum układu hormonalnego - podwzgórzu, które jest częścią mózgu. Podwzgórze kontroluje hormon wzrostu. Sama substancja jest syntetyzowana w przednim płacie przysadki mózgowej, ale sygnał do uwolnienia daje struktura mózgu. Hormon wzrostu nie jest wytwarzany w sposób ciągły. W dniach występują 3-4 szczyty aktywności. Najsilniejsze występuje w nocy, po zaśnięciu. Wiadomo, który gruczoł wytwarza hormon wzrostu. Dlaczego jest to potrzebne?

Funkcje hormonu wzrostu

  • wzrost długości kości rurkowych;
  • zwiększona synteza i hamowanie rozpadu białek;
  • spalanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej;
  • podwyższony poziom glukozy we krwi, antagoniści insuliny i hormonu wzrostu;
  • zwiększona penetracja wapnia do kości.

Hormon wzrostu wpływa bezpośrednio na rozwój szkieletu, ale pod jego wpływem wątroba wytwarza IGF. Grupa tych substancji reguluje pracę narządów wewnętrznych, rozmnażanie i różnicowanie komórek, warunkuje ich starzenie się i mutacje..

Interesujący fakt! Nazwa substancji pochodzi od greckiego słowa oznaczającego ciało „soma”. Przysadka mózgowa, w której wytwarzany jest hormon wzrostu, jest podatna na choroby. Zapalenie, guzy, infekcje zmieniają funkcjonowanie narządu i prowadzą do patologii.

Tempo hormonu wzrostu

Hormon wzrostu bierze udział w rozwoju dziecka. Najczęściej analizę hormonu wzrostu przeprowadza się z opóźnieniem rozwojowym. U dorosłego pacjenta wskazaniem jest guz przysadki.

Objawy wymagające testu:

  • Opóźnienie rozwojowe u dziecka;
  • Zmniejszony poziom wapnia w tkance kostnej;
  • Osłabienie tkanki mięśniowej;
  • Nieproporcjonalny rozwój części ciała;
  • Krople cukru;
  • Obfite pocenie;
  • Fotodermatoza - choroba polegająca na nietolerancji światła słonecznego;
  • Długi okres rekonwalescencji po ciężkiej operacji.

W dzieciństwie hormon wzrostu jest uwalniany w szczytowych ilościach. U dorosłych utrzymuje się standardowe stężenie w osoczu krwi.

Stawka hormonu wzrostu:

  • płeć żeńska po 21 roku życia waha się od 0,126-9,88 ng / ml;
  • u dziewcząt poniżej 10 lat od 0,122-7,79 ng / ml;
  • u nastolatków płci żeńskiej od 0,123-8,05 ng / ml;
  • hormon wzrostu dla mężczyzn wynosi 0,030-2,47 ng / ml;
  • u chłopców od 0,94-6,29 ng / ml;
  • u nastolatków płci męskiej od 0,77-10,8 ng / ml.

Badanie wykonuje się rano na czczo. Wyklucz szkolenie 3 dni przed egzaminem. Alkoholu nie należy spożywać dzień przed badaniem. Zabrania się palenia na godzinę przed badaniem.

Hormon wzrostu u dzieci

Przysadka mózgowa jest podatna na choroby. Nowotwory lub nieprawidłowości w rozwoju narządu prowadzą do obniżenia poziomu hormonu wzrostu. Dla dzieci substancja jest niezbędna. Przy niedoborze hormonu wzrostu dziecko opóźnia się w rozwoju, zachowując normalny stosunek części ciała. Występuje opóźnienie w tworzeniu się zębów. Czasami choroba rozwija się w izolacji. Ale częściej towarzyszą mu inne objawy (rozszczep podniebienia, anomalie w budowie narządów wewnętrznych). Młodzież charakteryzuje się zaburzeniami dojrzewania, niepłodnością.

Przyczyny braku hormonu wzrostu u dzieci

  • Genetyka (odziedziczony zespół Turnera);
  • Narażenie na wysokie dawki promieniowania podczas ciąży lub u noworodka;
  • Infekcje (opóźniona gruźlica, zapalenie opon mózgowych, toksoplazmoza);
  • Guzy.

Aby przywrócić utracone funkcje, wykonuje się terapię zastępczą hormonem wzrostu. Tylko lekarz przepisuje hormon wzrostu, decyduje, jak go przyjmować. Leczenie przeprowadza się pod kontrolą laboratoryjną.

Hormon wzrostu u kobiet

Hormon wzrostu dla kobiet stosowany jest w medycynie estetycznej. Jego właściwości spalające tłuszcz pomagają zwalczać cellulit. Na brzuchu, udach i nogach „spala się” warstwa tłuszczu. Po treningu objętość pośladków maleje. Szybko tworzy się relief ciała. Później pojawiają się przeciwstarzeniowe właściwości somatotropiny. Skóra jest wygładzona, uelastyczniona, zlikwidowane zmarszczki mimiczne.

Hormon wzrostu w kulturystyce

Substancje anaboliczne są używane przez profesjonalnych sportowców. Hormon wzrostu jest interesujący ze względu na swoje właściwości:

  • hormony wzrostu są dobre dla mięśni, zwiększają ich objętość i hamują próchnicę;
  • zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej;
  • zwiększyć wchłanianie wapnia w kościach;
  • przyspieszyć wzrost kości u młodych ludzi (do 23-25 ​​lat);
  • zwiększyć poziom cukru we krwi, co jest skuteczne przy zwiększonych treningach;
  • przyspieszyć regenerację narządów wewnętrznych.

Ciekawy! W przypadku zastrzyków hormonu wzrostu możesz stracić podróż na igrzyska olimpijskie. Hormon wzrostu jest oficjalnie zakazany przez Komitet Olimpijski. Jednak trudno jest zidentyfikować przypadki jego zastosowania. Właśnie pojawiły się dokładne testy antydopingowe.

Hormon wzrostu daje wyjątkowy przyrost masy, a szkodliwy tłuszcz praktycznie się nie odkłada. Dla sportowców korzystną właściwością substancji jest wzmocnienie tkanki kostnej. Wapń sprawia, że ​​jest trwalszy i zmniejsza obrażenia. Lek nie wpływa na siłę mięśni. Przyspieszenie regeneracji pozwala sportowcom na szybką regenerację. GH jest aktywnie wykorzystywany do tworzenia ciała odciążającego przez takich sportowców jak kulturyści - stosują oni leki, które powinny zwiększać hormon wzrostu.

U dorosłych wysoki poziom hormonu wzrostu powoduje zgrubienie kości, nieproporcjonalny wzrost części ciała i powiększenie języka. Przy nadmiarze substancji istnieje ryzyko rozwoju cukrzycy. Ale siła mięśni spada, pomimo ich aktywnego wzrostu. Brak hormonu wzrostu w dzieciństwie prowadzi do karłowatości przysadkowej (karłowatości i upośledzonego dojrzewania). U dorosłych niski poziom obserwuje się w starszym wieku, po ciężkich operacjach i chorobach. Epizody depresyjne, otyłość, niedobór innych układów hormonalnych są związane z jej zmniejszeniem..

Preparaty hormonu wzrostu

Jak nazywa się sztucznie wytwarzany hormon wzrostu? Pomimo zakazów zastrzyki z narkotyków są stosowane przez sportowców i kulturystów. Kursy lekowe pozwalają na zbudowanie masy mięśniowej przed zawodami. Problemem są wysokie koszty zastrzyków i duża liczba podróbek na rynku. Oto krótki przegląd leków.

  • Nordex to płynny hormon wzrostu w ampułkach. Dostępne w butelkach po 100 SZT. Nie wymaga rozcieńczania podczas wstrzyknięcia. Sportowcy oceniają lek jako działający. Czas przyjęcia wynosi około 12 tygodni. Substancja jest wstrzykiwana podskórnie. Miejsce wstrzyknięcia zmienia się co tydzień. W przeciwnym razie rozwija się atrofia skóry i tkanki podskórnej. Nordex jest produkowany w Rosji. Substancja jest sztucznie syntetyzowana w Instytucie Mikrobiologii. Prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych na samym produkcie jest minimalne. Cena za 100 sztuk - około 6000 rubli.
  • Genopharm to duża izraelska firma farmaceutyczna (nie mylić z Geropharm). Produkcja jest zlokalizowana w Chinach. Wytwarzany lek to Hgh Somatotropin 191. Na 10 ampułek (liofilizat - sucha masa) chcą po 7500 jednostek. Przed podaniem proszek należy rozcieńczyć wodą do wstrzyknięć. Te fundusze są często fałszowane. Istnieje duże ryzyko zakupu produktu niskiej jakości.

Uwaga! Geropharm to rosyjska firma farmaceutyczna. Nie wytwarza hormonu wzrostu.

  • Hormon wzrostu Jintropin jest produkowany w Chinach. Dostępny w postaci liofilizatu. Aby przygotować roztwór, należy go rozcieńczyć wodą do wstrzykiwań (1 ml). Są ampułki po 4 IU i 10 IU każda. Cena za opakowanie 50 U to około 4500. Chińczycy określają chińskie produkty jako zastrzyki o średniej jakości. Ale w tej dziedzinie nie ma podróbek..
  • Somatex (somatex) to produkt rosyjskiej firmy farmaceutycznej Genetic Lab. Produkt leczniczy posiada certyfikat. Ten farmaceutyczny hormon wzrostu wyróżnia się przystępną ceną i ochroną przed podrabianiem. Cena za 100 jednostek leku wynosi 7000 rubli.
  • Pharmatropin to suchy proszek somatotropiny wytwarzany w ChRL. Lek działa, ma przystępną cenę około 6600 rubli za 100 sztuk.

Skutki uboczne hormonu wzrostu

Stosowanie hormonu wzrostu u mężczyzn i kobiet bez wskazań jest niebezpieczne, ponieważ ma swoje wady i zalety. Wymieńmy negatywne skutki leku:

  • Zatrzymanie płynów w organizmie.
  • Spadek poziomu cukru we krwi.
  • Zespoły tunelowe.
  • Zmniejszona czynność tarczycy.
  • Nadciśnienie.

Hormon wzrostu zapobiega usuwaniu płynów z organizmu. Powoduje to „sztuczny” wzrost masy. Stwarza to dodatkowe obciążenie nerek. Pogarszają się choroby przewlekłe. Stosowanie hormonu wzrostu zwiększa poziom cukru we krwi. Ale przy aktywnym treningu szybko się wyczerpuje. Gwałtowny spadek glukozy pogarsza stan zdrowia, prowadzi do osłabienia i zawrotów głowy. Jeśli nie podejmiesz działań na czas, rozwija się śpiączka hipoglikemiczna..

Uwaga! Zastrzyki STH stymulują wzrost guzów złośliwych.

Zespoły tunelowania to obrzęki nerwów obwodowych, które przemieszczają się przez zatkany kanał mięśniowy. Na kończynach górnych częściej występuje zespół nadgarstka. Nerw promieniowy przebiega pod więzadłem przedramienia. Przy stresie i obrzęku mięśni i ścięgien jest ściskany. W tym przypadku ból pojawia się podczas poruszania się w dłoni, ból w spoczynku w nocy, drętwienie palców. Z biegiem czasu dochodzi do zaniku mięśni tenorowych. W okolicy nóg rozwija się neuropatia nerwu strzałkowego (w okolicy stawu kolanowego), gałąź skórna nerwu udowego w więzadle pachwinowym. Są rzadkie i wiążą się ze zwiększonym treningiem..

Istnieje odwrotna zależność między somatotropiną a białkami wydzielanymi przez tarczycę. Wzrost hormonu wzrostu prowadzi do obniżenia poziomu substancji tarczycy w organizmie. Zahamowana zostaje czynność tarczycy, co negatywnie wpływa na inne narządy. Negatywnym skutkiem przyjmowania STH jest wzrost ciśnienia krwi. W połączeniu z obciążeniami prowadzi to do kryzysów. W organizmie powstają przesłanki do zawału serca i udaru. Jak więc wstrzyknąć hormon wzrostu? Jest przepisywany przez lekarza. Lek stosuje się w przypadku ciężkiego i potwierdzonego laboratoryjnie niedoboru. Kontrola dawki przeprowadzana jest co tydzień.

Jakie pokarmy zawierają hormon wzrostu

Ta substancja jest złożonym peptydem. Jest produkowany przez ludzi i zwierzęta. Dlatego ani rośliny, ani produkty mięsne nie zwiększają poziomu hormonu wzrostu. Ale wysokie spożycie białka sprzyja produkcji białka, podobnie jak energiczne ćwiczenia. Dlatego nie należy szukać hormonu wzrostu w tabletkach ani stosować leków stymulujących jego produkcję. Wystarczy prowadzić zdrowy tryb życia i zbilansowaną dietę.

Mity dotyczące hormonu wzrostu

Badania wykazały związek między niskim poziomem hormonu wzrostu a rozwojem depresji. Naukowcy wykazali skuteczność terapii substytucyjnej u pacjentów z wrodzonymi wadami. Wzrosła aktywność poznawcza pacjentów, rzadziej pojawiały się epizody depresyjne, poprawiał się nastrój. Przypuszczalnie substancję można stosować do łagodzenia objawów depresji u zwykłych ludzi. Ale nie ma jeszcze wiarygodnych danych na ten temat..

Drugi mit to wpływ hormonu wzrostu na starość. Hormon wzrostu nazywany jest nawet „białkiem młodości”. Naukowcy zidentyfikowali związek między wysokim ryzykiem zgonu z powodu chorób układu krążenia a niskim poziomem hormonu wzrostu. Jednak starsi pacjenci mają inne objawy (zanik mięśni, zwiększone odkładanie tłuszczu). Hormon wzrostu ma rozwiązać te problemy i przedłużyć młodość. Ale nie ma przekonujących dowodów na jego działanie. Nie traktuj tego jako panaceum na starość. Dopuszcza się zakup hormonu wzrostu w aptece i wprowadzanie go do organizmu tylko pod nadzorem lekarza. Ale naukowcy nadal nie zdecydowali, czy jest to korzystne dla osób starszych..

Interesujący fakt! Nie zapominaj, że hormon wzrostu ma skutki uboczne. To jest wysokie ciśnienie krwi, zwiększony poziom cukru. Jest to niebezpieczne dla osób starszych. Wiele mitów na temat hormonu wzrostu opiera się na fakcie, że można go zwiększyć poprzez dietę..

wnioski

Terapia substytucyjna jest prowadzona przy wyraźnym niedoborze hormonu wzrostu i daje dobre wyniki. Zaleca się stosowanie preparatów hormonu wzrostu pod ścisłą kontrolą parametrów laboratoryjnych za zgodą lekarza prowadzącego. Są przepisywane dzieciom z dziedzicznymi lub nabytymi chorobami przysadki mózgowej.

Wprowadzenie niecertyfikowanych leków biologicznie czynnych jest obarczone katastrofą dla organizmu. Podczas treningu często stosuje się hormon wzrostu bez nadzoru lekarza, dawkę dobieramy samodzielnie. Hormon wzrostu powoduje skutki uboczne zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Takie podejście jest niebezpieczne. Podczas przyjmowania leku cierpią inne gruczoły dokrewne, aktywują wzrost guzów nowotworowych.

Natura stworzyła unikalny system regulacji hormonalnej w naszym organizmie. Bardzo łatwo go zniszczyć, ale prawie niemożliwe jest jego przywrócenie. Nie podejmuj niepotrzebnego ryzyka i ćwicz naturalnie!

Hormon wzrostu

Somatotropina, czyli hormon wzrostu z grupy peptydów, jest wytwarzana przez organizm w przednim płacie przysadki mózgowej, ale wydzielanie tej substancji można w naturalny sposób zwiększyć. Obecność tego składnika w organizmie nasila lipolizę, która spala podskórną tkankę tłuszczową i buduje masę mięśniową. Z tego powodu jest szczególnie interesujący dla sportowców pragnących poprawić swoje wyniki sportowe. Aby to osiągnąć, warto bardziej szczegółowo zbadać proces syntezy i inne cechy tej substancji..

Co to jest somatotropina

Tak nazywa się hormon peptydowy syntetyzowany przez przedni płat przysadki mózgowej. Główną właściwością jest stymulacja wzrostu i naprawy komórek, co przyczynia się do wzrostu tkanki mięśniowej, stwardnienia kości. Z łaciny „soma” oznacza ciało. Rekombinowany hormon otrzymał tę nazwę ze względu na jego zdolność do przyspieszania wzrostu długości. Hormon wzrostu należy do rodziny hormonów polipeptydowych wraz z prolaktyną i laktogenem łożyskowym.

Gdzie powstaje

Substancja ta jest wytwarzana w przysadce mózgowej - małym gruczole wydzielania wewnętrznego, około 1 cm, zlokalizowanym w specjalnym wycięciu u podstawy mózgu, zwanym także siodłem tureckim. Receptor komórkowy to białko z jedną domeną wewnątrzbłonową. Przysadka mózgowa jest kontrolowana przez podwzgórze. Stymuluje lub hamuje proces syntezy hormonalnej. Produkcja somatotropiny ma charakter falowy - w ciągu dnia obserwuje się kilka wybuchów wydzielania. Największą liczbę odnotowuje się 60 minut po zaśnięciu w nocy.

Do czego to jest potrzebne

Już po nazwie można zrozumieć, że somatropina jest niezbędna do wzrostu kości i całego organizmu. Z tego powodu jest aktywniej wytwarzany u dzieci i młodzieży. W wieku 15-20 lat synteza hormonu wzrostu stopniowo spada. Potem zaczyna się okres stabilizacji, a po 30 latach - faza schyłkowa, która trwa aż do śmierci. W wieku 60 lat charakterystyczna jest produkcja tylko 40% normy hormonu wzrostu. Dorośli potrzebują tej substancji do odbudowy zerwanych więzadeł, wzmocnienia stawów, leczenia złamanych kości..

akt

Spośród wszystkich hormonów przysadki najwyższe stężenie ma somatotropina. Charakteryzuje się dużą listą działań, które substancja wywołuje na ciele. Główne właściwości hormonu wzrostu to:

  1. Przyspieszenie liniowego wzrostu młodzieży. Działanie polega na wydłużeniu rurkowatych kości kończyn. Jest to możliwe tylko w okresie przedpokwitaniowym. Ponadto wzrost nie jest prowadzony z powodu endogennego nadmiernego wydzielania lub egzogennego napływu GH.
  2. Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Polega na zahamowaniu rozpadu białka i aktywacji jego syntezy. Somatropina hamuje aktywność enzymów niszczących aminokwasy. Mobilizuje je do procesów glukoneogenezy. Tak działa hormon wzrostu mięśni. Bierze udział w syntezie białek, usprawniając ten proces, niezależnie od transportu aminokwasów. Działa z insuliną i naskórkowym czynnikiem wzrostu.
  3. Tworzenie somatomedyny w wątrobie. To jest nazwa insulinopodobnego czynnika wzrostu lub IGF-1. Jest produkowany w wątrobie tylko pod wpływem hormonu wzrostu. Substancje te działają w połączeniu. Promujący wzrost wpływ GH za pośrednictwem czynników insulinopodobnych.
  4. Zmniejszenie ilości tłuszczu podskórnego. Substancja sprzyja mobilizacji tłuszczu z własnych zapasów, przez co wzrasta stężenie wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu, które ulegają utlenieniu w wątrobie. W wyniku zwiększonego rozkładu tłuszczów generowana jest energia, która jest wykorzystywana do usprawnienia metabolizmu białek.
  5. Działanie antykataboliczne, anaboliczne. Pierwszym efektem jest zahamowanie rozpadu tkanki mięśniowej. Drugie działanie to pobudzenie aktywności osteoblastów i aktywacja tworzenia macierzy białkowej kości. Prowadzi to do przyrostu masy mięśniowej.
  6. Regulacja metabolizmu węglowodanów. Tutaj hormon jest antagonistą insuliny, tj. działa przeciwnie, hamując wykorzystanie glukozy w tkankach.
  7. Efekt immunostymulujący. Ma na celu aktywację komórek układu odpornościowego.
  8. Modulujący wpływ na funkcje ośrodkowego układu nerwowego i mózgu. Według niektórych badań hormon ten może przekraczać barierę krew-mózg. Jego receptory znajdują się w niektórych częściach mózgu i rdzenia kręgowego..

Wydzielanie hormonu wzrostu

Większość hormonu wzrostu jest wytwarzana przez przysadkę mózgową. Pełne 50% komórek nazywa się somatotropami. Wytwarzają również hormon. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że szczyt wydzielania przypada na fazę szybkiego rozwoju w okresie dojrzewania. Stwierdzenie, że dzieci dorastają we śnie, jest całkiem rozsądne. Powodem jest to, że maksymalne wydzielanie hormonu obserwuje się w pierwszych godzinach głębokiego snu..

Podstawowa częstość krwi i szczytowe wahania w ciągu dnia

Normalny poziom somatropiny we krwi wynosi około 1-5 ng / ml. W szczytowych stężeniach ilość wzrasta do 10-20 ng / ml, a czasem nawet do 45 ng / ml. Takich skoków może być kilka w ciągu dnia. Przerwy między nimi wynoszą około 3-5 godzin. Najbardziej przewidywalny najwyższy szczyt występuje w okresie 1-2 godzin po zaśnięciu..

Zmiany wieku

Najwyższe stężenie somatropiny obserwuje się na etapie 4-6 miesięcy rozwoju wewnątrzmacicznego. To około 100 razy więcej niż w przypadku osoby dorosłej. Ponadto stężenie substancji zaczyna spadać wraz z wiekiem. Dzieje się tak między 15 a 20 rokiem życia. Potem przychodzi etap, w którym ilość somatropiny pozostaje stabilna - do 30 lat. Następnie stężenie ponownie spada aż do starości. Na tym etapie częstotliwość i amplituda pików wydzielania maleje. Są maksymalne u nastolatków w okresie intensywnego rozwoju w okresie dojrzewania..

O której godzinie jest produkowany

Około 85% wytwarzanej somatropiny występuje między 12 a 4 rano. Pozostałe 15% jest syntetyzowane podczas snu w ciągu dnia. Z tego powodu dla normalnego rozwoju zaleca się, aby dzieci i młodzież kładły się spać nie później niż 21-22 godziny. Ponadto przed pójściem spać nie należy się objadać. Pożywienie stymuluje wydzielanie insuliny, która blokuje produkcję somatropiny.

Aby hormon przyniósł korzyści dla organizmu w postaci utraty wagi, musisz spać co najmniej 8 godzin dziennie. Lepiej jest leżeć do 23:00, ponieważ największa ilość somatropiny jest produkowana od 23 do 2 rano. Od razu po przebudzeniu nie należy jeść śniadania, ponieważ organizm nadal spala tłuszcz dzięki syntetyzowanemu polipeptydowi. Lepiej odłożyć poranny posiłek na 30-60 minut..

Regulacja wydzielania

Głównymi regulatorami produkcji somatotropiny są hormony peptydowe podwzgórza - somatoliberyna i somatostatyna. Komórki neurosekrecyjne syntetyzują je w żyłach wrotnych przysadki mózgowej, co bezpośrednio wpływa na hormony wzrostu. Hormon jest wytwarzany dzięki somatoliberynie. Z drugiej strony somatostatyna hamuje proces wydzielania. Na syntezę somatropiny wpływa kilka różnych czynników. Niektóre z nich zwiększają koncentrację, a inne wręcz przeciwnie, zmniejszają.

Jakie czynniki przyczyniają się do syntezy

Możliwe jest zwiększenie produkcji somatropiny bez użycia leków. Istnieje szereg czynników, które przyczyniają się do naturalnej syntezy tej substancji. Należą do nich:

  • stres wysiłkowy;
  • obciążenia tarczycy;
  • estrogeny;
  • grelina;
  • pełny sen;
  • hipoglikemia;
  • somatoliberyna;
  • aminokwasy - ornityna, glutamina, arginina, lizyna.

Czynniki powodujące niedobór

Na wydzielanie mają również wpływ niektóre ksenobiotyki - związki chemiczne, które nie wchodzą w cykl biotyczny. Inne czynniki prowadzące do niedoboru hormonów to:

  • hiperglikemia;
  • somatostatyna;
  • wysoki poziom wolnych kwasów tłuszczowych we krwi;
  • zwiększone stężenie insulinopodobnego czynnika wzrostu i somatotropiny (większość z nich jest związana z białkiem transportowym);
  • glukokortykoidy (hormony kory nadnerczy).

Do czego prowadzi nadmiar hormonu wzrostu?

Jeśli u dorosłych poziom somatropiny jest równy stężeniu charakterystycznemu dla rosnącego organizmu, uważa się to za nadmiar tego hormonu. Ten stan może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Obejmują one:

  1. Akromegalia i gigantyzm. Pierwsza koncepcja to powiększenie języka, silne zgrubienie kości i zgrubienie rysów twarzy. Gigantyzm jest typowy dla dzieci i młodzieży. Choroba objawia się bardzo dużym wzrostem, proporcjonalnym do wzrostu kości, narządów, tkanek miękkich. U kobiet liczba ta może sięgać 190 cm, u mężczyzn 200 cm Na tym tle występują małe rozmiary głowy, powiększenie narządów wewnętrznych i wydłużenie kończyn..
  2. Syndrom tunelowy. Patologia to drętwienie palców i dłoni, któremu towarzyszy mrowienie w stawach. Objawy pojawiają się w wyniku ucisku pnia nerwu.
  3. Insulinooporność tkanek. To nazwa naruszenia biologicznej odpowiedzi tkanek organizmu na działanie insuliny. W rezultacie cukier nie może dostać się do komórek z krwi. Z tego powodu stężenie insuliny jest stale wysokie, co prowadzi do otyłości. W rezultacie nie można schudnąć nawet na ścisłej diecie. Wszystkiemu towarzyszy nadciśnienie i obrzęk. Insulinooporność zwiększa ryzyko raka, cukrzycy typu I, zawału serca, miażdżycy, a nawet nagłej śmierci z powodu zatkania skrzepu krwi.

Konsekwencje braku hormonu wzrostu

Dla organizmu ludzkiego nie tylko nadmiar somatropiny jest katastrofalny, ale także niedobór. Niedobór tej substancji prowadzi do osłabienia reakcji emocjonalnych, spadku witalności, wzrostu drażliwości, a nawet depresji. Inne konsekwencje braku hormonu wzrostu to:

  1. Karłowatość przysadkowa. Jest to choroba endokrynologiczna, która jest naruszeniem syntezy somatropiny. Ten stan powoduje opóźnienie rozwoju narządów wewnętrznych, szkieletu. Mutacje w genie receptora GH wydają się nienormalnie krótkie: u mężczyzn około 130 cm, u kobiet mniej niż 120 cm.
  2. Opóźniony rozwój fizyczny i umysłowy. Ta patologia jest obserwowana u dzieci i młodzieży. 8,5% z nich ma niski wzrost z powodu braku somatropiny.
  3. Opóźnione dojrzewanie. W przypadku tej patologii występuje niedorozwój drugorzędowych cech płciowych w porównaniu z większością innych nastolatków. Opóźnione dojrzewanie jest spowodowane spowolnieniem ogólnego rozwoju fizycznego.
  4. Otyłość i miażdżyca. Wraz z naruszeniem syntezy somatropiny obserwuje się niepowodzenie wszystkich rodzajów metabolizmu. To właśnie powoduje otyłość. Na tym tle w naczyniach obserwuje się dużą ilość wolnych kwasów tłuszczowych, co może powodować ich zatykanie, co doprowadzi do miażdżycy.

Jak stosuje się hormon wzrostu?

Substancja ta może być również syntetyzowana sztucznie. W pierwszym eksperymencie produkcyjnym wykorzystano wyciąg z przysadki mózgowej człowieka. Somatropina do 1985 roku była ekstrahowana z ludzkich zwłok, dlatego nazywano ją zwłokami. Dziś naukowcy nauczyli się sztucznie go syntetyzować. W tym przypadku wyklucza się możliwość zakażenia chorobą Creutzfeldta-Jakoba, co było możliwe przy zastosowaniu preparatu GR ze zwłok. Ta dolegliwość jest śmiertelną patologią mózgu..

Lek na bazie somatropiny zatwierdzony przez Amerykańską Agencję ds.Żywności i Leków nazywa się Somatrem (Protropin). Zastosowania terapeutyczne tego środka:

  • leczenie zaburzeń nerwowych;
  • przyspieszenie wzrostu dzieci;
  • redukcja masy tłuszczowej i budowa mięśni;

Kolejnym obszarem stosowania Somatremu jest profilaktyka chorób starczych. U osób starszych GH powoduje wzrost gęstości kości, zwiększoną mineralizację, zmniejszenie tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy mięśniowej. Ponadto działają odmładzająco: skóra staje się bardziej elastyczna, zmarszczki są wygładzone. Wadą jest przejaw wielu działań niepożądanych, takich jak nadciśnienie tętnicze i hiperglikemia.

W leczeniu zaburzeń nerwowych

Somatropina poprawia pamięć i funkcje poznawcze. Jest to szczególnie konieczne w przypadku pacjentów z karłowatością przysadkową. W efekcie pacjent z niską zawartością hormonu wzrostu we krwi poprawia zdrowie i nastrój. Nie zaleca się również zwiększonego poziomu tej substancji, ponieważ może ona wywołać odwrotny efekt i wywołać depresję..

Z karłowatością przysadkową

Leczenie zaburzeń rozwojowych u dzieci jest możliwe poprzez stymulację poprzez codzienne podawanie ekstraktu z przysadki mózgowej. Wpływa nie tylko na jeden gruczoł, ale także na organizm jako całość. Takie zastrzyki warto stosować jak najwcześniej do końca okresu dojrzewania. Do tej pory jedynym skutecznym sposobem leczenia karłowatości przysadkowej jest terapia hormonem wzrostu..

Peptydy w kulturystyce

Efekt spalania tłuszczu i zwiększenia masy mięśniowej jest szczególnie często wykorzystywany przez profesjonalnych kulturystów podczas aktywnego treningu. Sportowcy używają peptydów do wzrostu mięśni w połączeniu z testosteronem i innymi lekami o podobnym działaniu. Stosowanie Somatremu zostało zakazane w 1989 roku przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski, ale nie wykluczało to nielegalnego stosowania tego narkotyku. W połączeniu z GH kulturyści stosują następujące leki:

  1. Steroidy. Ich silne działanie anaboliczne wzmacnia hipertrofię komórek mięśniowych, co przyspiesza ich rozwój.
  2. Insulina. Konieczne jest odciążenie trzustki, która ze względu na wzrost poziomu GH zaczyna działać zbyt aktywnie i wyczerpuje swoje rezerwy..
  3. Hormony tarczycy gruczołu tarczowego. W małych dawkach wykazują działanie anaboliczne. Przyjmowanie hormonów tarczycy przyspiesza metabolizm i przyspiesza wzrost tkanek.

Jak zwiększyć produkcję hormonu wzrostu

Istnieją różne stymulanty hormonu wzrostu. Jeden z nich przyjmuje pewne leki. Chociaż naturalne metody pomagają zwiększyć produkcję somatropiny. Na przykład osoby, które regularnie ćwiczą, mają zwiększone efekty IGF-1 i GH. U osób nieprzeszkolonych tego nie zaobserwowano. Synteza somatropiny zachodzi przez cały sen, dlatego bardzo ważne jest, aby osoba spała normalnie. Przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych pomaga zwiększyć ilość wytwarzanego GH, w tym:

  • minerały;
  • witaminy;
  • aminokwasy;
  • naturalne adaptogeny;
  • substancje roślinne - chryzyna, forskolina, griffonia.

Przyjmowanie tabletek somatotropiny

Mimo że substancja jest oficjalnie zakazana w sporcie, pokusa jej stosowania jest bardzo duża. Z tego powodu wielu sportowców nadal stosuje tę metodę w celu usunięcia nadmiaru tkanki tłuszczowej, ujędrnienia sylwetki i uzyskania bardziej wydatnych kształtów. Zaletą jego stosowania jest wzmocnienie kości. Jeśli sportowiec dozna kontuzji, co zdarza się bardzo rzadko, przyjmowanie somatropiny przyspiesza gojenie. Lek ma szereg skutków ubocznych, takich jak:

  • zwiększone zmęczenie i utrata siły;
  • rozwój skoliozy;
  • zapalenie trzustki - zapalenie trzustki;
  • utrata jasności widzenia;
  • przyspieszony rozwój mięśni i ściskanie przez nie nerwów obwodowych;
  • napady nudności i wymiotów;
  • ból stawu.

Nawet przy pozytywnym działaniu leku niektórzy ludzie nie mogą go używać. Przeciwwskazania obejmują następujące patologie:

  • alergia na składniki leku;
  • nowotwory złośliwe;
  • zagrażające życiu w postaci okresu pooperacyjnego i ostrej niewydolności oddechowej;
  • Ciąża i laktacja.

Ostrożność należy zachować w przypadku niedoczynności tarczycy, nadciśnienia i cukrzycy. Ważne jest, aby w momencie przyjmowania hormonu wzrostu zrezygnować z alkoholu. Nadal trwają spory o niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem tej substancji. Zdaniem niektórych ekspertów ryzyko związane ze stosowaniem ogranicza wzrost poziomu glukozy we krwi i pojawienie się obrzęku. Chociaż zdarzały się przypadki wzrostu wielkości wątroby, a nawet nóg, dotyczy to tylko przypadków przekroczenia dawki.

Jakie produkty zawierają

Równie ważne dla zwiększenia produkcji hormonu wzrostu jest prawidłowe odżywianie. Musi być zrównoważony. Zaleca się preferowanie chudego jedzenia, ponieważ tłuste pokarmy powodują spadek GH. Lista pokarmów zawierających białko i inne substancje niezbędne do przywrócenia siły i podniesienia poziomu hormonu wzrostu obejmuje:

  • twarożek;
  • kurze jaja;
  • kasza gryczana i płatki owsiane;
  • cielęcina;
  • rośliny strączkowe;
  • mleko;
  • mięso drobiowe;
  • orzechy;
  • ryba;
  • chude mięso wołowe;
  • ser.

Aktywność fizyczna

Niemal każda aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na wydzielanie hormonu wzrostu. Może to być chodzenie lub podnoszenie ciężarów. Chociaż niektóre rodzaje obciążeń są bardziej skuteczne. Sport dzieli je na dwie grupy - siłową (beztlenową) i aerobową (cardio). Pierwsza grupa obejmuje krótkotrwałe podnoszenie ciężarów Ćwiczenia aerobowe obejmują chodzenie, bieganie, jazdę na nartach, jazdę na rowerze itp. Aby zwiększyć produkcję GH, konieczne jest inteligentne połączenie tych dwóch rodzajów obciążeń. Najbardziej przydatne są:

  • trening oporowy z 10 do 15 powtórzeniami;
  • chodzenie z przybliżoną prędkością 4-6 km / h.

Dobry sen

Do syntezy somatropiny wymagany jest pełny sen przez 8 godzin. Naturalna produkcja rozpoczyna się 1,5-2 godziny po zaśnięciu. To jest faza głębokiego snu. Kiedy dana osoba nie ma możliwości spędzenia wyznaczonego czasu na sen w nocy, konieczne jest, aby odpoczywać co najmniej 1-2 godziny w ciągu dnia. Nawet regularne ćwiczenia i zdrowa dieta z niewystarczającą ilością snu nie przyniosą pożądanego rezultatu..

Wideo

Znalazłem błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!

Hormon wzrostu: norma, jak zwiększyć poziom hormonu

Hormon wzrostu (hormon wzrostu, hormon wzrostu, hormon wzrostu, hormon wzrostu) to hormon należący do rodziny polipeptydów. Hormon wzrostu wytwarzany jest przez komórki zlokalizowane w przednim płacie przysadki mózgowej (somatotrofy). Proces ten odbywa się pod kontrolą podwzgórza. W okolicy tej części mózgu powstają somatoliberyna i somatostatyna, które odpowiadają za wzrost i spadek poziomu hormonu wzrostu..

Zwiększoną produkcję hormonu wzrostu z przysadki mózgowej wykrywa się w dzieciństwie. Hormon jest wytwarzany podczas snu. Wieczorem jego poziom spada, a rano znów się podnosi. W ciągu godziny somatropina rozpada się i zaczyna działać na tkanki za pomocą insulinopodobnych somatomedyn utworzonych w wątrobie.

Hormon wzrostu pełni w organizmie człowieka następujące funkcje:

  • stymuluje metabolizm tłuszczów i białek;
  • odpowiedzialny za wzrost tkanek i kości;
  • utrzymuje normalny poziom glukozy we krwi;
  • stymuluje produkcję DNA (kwas dezoksyrybonukleinowy);
  • bierze udział w produkcji glikogenu w wątrobie;
  • stymuluje laktację u kobiet karmiących.

Tempo hormonu wzrostu

Tempo hormonu wzrostu zależy od wieku i płci osoby:

  • noworodki: od 5 do 53 mcg / l;
  • dzieci do 1 roku: od 2 do 10 mcg / l;
  • dzieci od 1 do 12 lat: od 1 do 20 mcg / l;
  • młodzież w wieku od 12 do 18 lat: od 1 do 20 mcg / l;
  • mężczyźni od 18 do 60 lat: od 0 do 4 μg / l;
  • kobiety w wieku od 18 do 60 lat: od 0 do 18 mcg / l;
  • mężczyźni powyżej 60 lat: od 1 do 9 mcg / l;
  • kobiety powyżej 60 roku życia: od 1 do 16 mcg / l.

Możesz stymulować produkcję hormonu wzrostu za pomocą aktywności fizycznej. Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na jej produkcję. Najbardziej optymalna jest kombinacja mocy i obciążeń beztlenowych.

Jak zwiększyć poziom hormonu wzrostu

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu, należy przestrzegać codziennego schematu i monitorować dietę. W przypadku, gdy przyczyną spadku jest choroba, wskazane są leki lub leczenie chirurgiczne..

Leki

W celu podwyższenia poziomu hormonu wzrostu w organizmie stosuje się leki z grupy hormonów przysadki mózgowej oraz ich syntetyczne analogi. Wzmacniają syntezę białek, wpływają pozytywnie na metabolizm minerałów, zwiększają wzrost i masę ciała. Lek, dawkowanie, schemat i czas trwania leczenia powinien przepisać endokrynolog po osobistej konsultacji i przejściu niezbędnych badań.

Nie zaleca się stosowania tych leków w przypadku następujących chorób / stanów:

  • nowotwór mózgu;
  • złośliwe nowotwory o dowolnej lokalizacji;
  • ostra niewydolność oddechowa;
  • stany po operacji serca lub jamy brzusznej.

Z ostrożnością przeprowadza się terapię cukrzycy, zaburzeń endokrynologicznych, podczas ciąży i laktacji. Leczenie lekami z grupy hormonów przysadkowych jest dość długie, czasami może trwać kilka lat.

W przypadku, gdy guzy mózgu są przyczyną obniżenia poziomu hormonu wzrostu, wymagana jest interwencja chirurgiczna. Gdy patologia pojawia się w wyniku chorób przewlekłych, przede wszystkim konieczne jest wyeliminowanie przyczyny, która prowadzi do braku hormonu.

Możesz zwiększyć poziom GH za pomocą suplementów diety. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na kompozycję. Aminokwasy pomagają organizmowi w aktywnej produkcji substancji: ornityny, argininy i cytruliny.

Sportowcy uprawiający sporty siłowe stosują specjalne suplementy diety w celu podniesienia poziomu hormonu wzrostu, co daje im możliwość budowania masy mięśniowej. Ale stosowanie takich leków może prowadzić do pojawienia się hiperglikemii, nadciśnienia, procesów nowotworowych lub zaburzeń erekcji..

Jak zwiększyć hormon wzrostu poprzez odżywianie

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu w organizmie, musisz dobrze się odżywiać. Najbardziej skuteczne są zmiany diety. Konieczne jest wykluczenie z menu potraw smażonych, tłustych, słonych, a także potraw mącznych i słodkich. Insulina, która dostaje się do krwiobiegu po ich zastosowaniu spowalnia produkcję hormonu wzrostu, dlatego dla jego lepszego wydzielania lepiej jest stosować wolniejsze węglowodany.

Dieta powinna zawierać:

  • produkty mleczne (ser, twarożek, mleko);
  • chude mięso (cielęcina, wołowina, królik, drób);
  • owoce morza (łosoś, makrela, krewetki, małże, kawior czerwony i czarny);
  • rośliny strączkowe (soja, fasola, ciecierzyca, groszek);
  • zboża (kasza gryczana, płatki owsiane);
  • orzechy (orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe);
  • owoce i jagody (wiśnie, brzoskwinie, pomarańcze, jabłka, awokado);
  • warzywa (ogórki, pomidory);
  • zielenie (szpinak, pietruszka, koper);
  • tłuszcze roślinne (oliwka, słonecznik, kukurydza, olej lniany);
  • kurze jaja.

Węglowodany wolno przyswajalne najlepiej wchłaniają się rano, dlatego zaleca się ich maksymalną ilość na śniadanie i obiad. Musisz jeść 5 lub 6 razy dziennie, zmniejszając objętość posiłków.

Aby zachować korzystne właściwości, żywność musi być gotowana, pieczona lub gotowana na parze. Warzywa i owoce najlepiej spożywać na surowo.

Nie zaleca się przeciążania żołądka w nocy, dlatego kolacja powinna mieć miejsce co najmniej 3 godziny przed snem. Jeśli dana osoba odczuwa silne uczucie głodu, można zjeść niewielką ilość chudego twarogu lub kilka małych owoców. Musisz wypijać do dwóch litrów czystej, niegazowanej wody dziennie.

Osobom chcącym podnieść poziom hormonu wzrostu zaleca się zaprzestanie picia napojów alkoholowych, gdyż nawet niewielka ilość alkoholu wpływa negatywnie na poziom hormonów.

Ćwiczenia fizyczne

Możesz stymulować produkcję hormonu wzrostu za pomocą aktywności fizycznej. Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na jej produkcję. Najbardziej optymalna jest kombinacja mocy i obciążeń beztlenowych. Do najbardziej korzystnych sportów zwiększających poziom hormonu wzrostu należą bieganie (chodzenie) i ćwiczenia siłowe, które wykorzystują większość mięśni..

Wizyta w łaźni lub saunie pomoże podnieść poziom hormonu wzrostu. Badania naukowe pokazują, że po spadku temperatury w ciągu pół godziny aktywnie wytwarzany jest hormon wzrostu. Prysznic kontrastowy daje ten sam efekt..

Aby poziom hormonu wzrostu wzrósł, ćwiczenie należy wykonywać przez długi czas, ponieważ w innych przypadkach organizm zacznie wytwarzać kortyzol, co zmniejszy efektywność ćwiczeń. Pożądane jest również, aby obciążenie mocy było poprzedzone beztlenowym.

Treningi powinny być regularne, wykonywane 3 lub 4 razy w tygodniu i trwać co najmniej 45 minut. Jednocześnie na lekcji musisz zachowywać się aktywnie z minimalnym wytchnieniem, aby mięśnie nie miały czasu na ostygnięcie. Przed rozpoczęciem treningu warto się rozgrzać.

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu, zaleca się codziennie spędzać przynajmniej godzinę na świeżym powietrzu. W takim przypadku lepiej jest cały czas się ruszać. Umożliwi to nie tylko normalizację poziomu hormonów, ale także pozbycie się tkanki tłuszczowej..

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu, potrzebujesz odpowiedniego snu. Proces jej naturalnej produkcji rozpoczyna się wraz z pojawieniem się fazy głębokiego snu (2 godziny po zaśnięciu). Przy chronicznej deprywacji snu wpływ prawidłowego odżywiania i ćwiczeń będzie minimalny. Jeśli nie możesz się wyspać w nocy, pozwól na 1-2 godziny odpoczynku w ciągu dnia..

Zmiana temperatury kontrastu

Wizyta w łaźni lub saunie pomoże podnieść poziom hormonu wzrostu. Badania naukowe pokazują, że po spadku temperatury w ciągu pół godziny aktywnie wytwarzany jest hormon wzrostu. Prysznic kontrastowy daje ten sam efekt..

Objawy obniżenia poziomu hormonu wzrostu

Nie ma wyraźnych objawów braku hormonu wzrostu u dorosłych. W niektórych przypadkach następujące objawy wskazują na niedobór hormonu wzrostu:

  • nadmierne pocenie;
  • szybka męczliwość;
  • temperatura ciała podgorączkowego (37,1–38,0 ° C);
  • wzrost masy ciała (głównie z powodu brzucha);
  • nietolerancja na aktywność fizyczną;
  • szybkie starzenie się skóry;
  • słabe mięśnie;
  • ból w mięśniach;
  • zwiększone ryzyko złamań;
  • zwiększone ciśnienie;
  • objawy choroby niedokrwiennej serca i miażdżycy;
  • stan depresyjny;
  • zmniejszony popęd seksualny.

Powody, dla których poziom hormonu wzrostu spada

Niedobór hormonu wzrostu występuje w następujących przypadkach:

  • nowotwory zlokalizowane w przysadce mózgowej lub podwzgórzu (nerwiak włókniakowy, gruczolak, ziarniniak, czaszkogardlak, hamartoma);
  • Poważny uraz mózgu;
  • uszkodzenie struktur przysadki mózgowej w wyniku ostrych lub przewlekłych chorób;
  • zmiany autoimmunologiczne przysadki mózgowej i podwzgórza;
  • zespół pustego siodła tureckiego;
  • niedokrwienne lub krwotoczne uszkodzenie tkanki przysadki;
  • toksyczny wpływ na tkankę mózgową;
  • ekspozycja mózgu na promieniowanie jonizujące;
  • naruszenie tworzenia przysadki mózgowej na etapie zarodka;
  • patologie, które powstały podczas tworzenia ośrodkowego układu nerwowego.

Również człowiek może doświadczyć tzw. Pseudo-niedoboru hormonu wzrostu, gdy jego stężenie we krwi znacząco spada. Może to być spowodowane:

  • otyłość;
  • tyreotoksykoza;
  • aktywność fizyczna w temperaturach poniżej zera;
  • hiperkortyzolizm;
  • niewydolność serca;
  • Choroba Addisona;
  • stan poporodowy.

Analiza dla STG

Konieczne jest określenie poziomu hormonu wzrostu we krwi w następujących przypadkach:

  • otyłość;
  • deficyt wzrostu u dziecka;
  • bardzo szybki wzrost;
  • osteoporoza;
  • słabe mięśnie;
  • porfiria;
  • akromegalia.

Ponadto testy są wskazane, jeśli poziom cukru we krwi jest niski..

Możesz zwiększyć poziom GH za pomocą suplementów diety. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na kompozycję. Aminokwasy pomagają organizmowi w aktywnej produkcji substancji: ornityny, argininy i cytruliny.

Badanie krwi w celu określenia poziomu STH wykonuje się rano na czczo. Materiał pobierany jest z żyły. Nie należy wykonywać zdjęć rentgenowskich na tydzień przed zabiegiem. Dzień przed analizą musisz przestać pić i palić.

Metody zapobiegania

Aby poziom hormonu wzrostu w organizmie był normalny, konieczne jest:

  • Jeść prawidłowo;
  • odmówić złych nawyków;
  • uprawiać wychowanie fizyczne;
  • spać co najmniej 7-8 godzin dziennie.

Jeśli pomimo leczenia poziom hormonu wzrostu nie wróci do normy, należy poddać się dodatkowemu badaniu.

Co właściwie przynosi hormon wzrostu, somatropina?

Jakie są konsekwencje stosowania hormonu wzrostu, somatropiny? Młodszy, silniejszy i szczuplejszy - hormon wzrostu czyni cuda. Ale pragnienie i rzeczywistość są daleko od siebie. Raport o stanie

Mówi się, że nawet mistrz, gwiazda futbolu amerykańskiego Peyton Manning, były obrońca Denver Broncos, zażywał hormon wzrostu. Manning zaprzeczył tym zarzutom, ale nigdy nie był w stanie ich obalić. Zarzut dopingu zawisł jak ciemna chmura nad zwycięskim końcem kariery zwycięzcy Super Bowl w 2016 r. Domniemanym powodem przyjmowania hormonu wzrostu, jak to się nazywa hormonem wzrostu, był szybki powrót do zdrowia po kontuzji szyi w przypadku Manninga. Inne gwiazdy, takie jak Sylvester Stallone, otwarcie przyznają, że wzięły hormon wzrostu. Liczba niezgłoszonych przypadków w sporcie jest wysoka, ponieważ najczęściej używany test do wykrywania dopingu hormonu wzrostu jest stosunkowo zawodny. W debacie na temat dopingu często pomija się fakt, że hormon wzrostu jest w rzeczywistości lekiem na receptę o właściwościach leczniczych.

„Hormon wzrostu jest bardzo ważnym hormonem dla ludzi” - wyjaśnia profesor Matthias Weber, kierownik Katedry Endokrynologii i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu w Moguncji. Jeśli przysadka mózgowa nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu wzrostu, ten niedobór również musi zostać wyrównany..

Co to jest hormon wzrostu (somatropina)?

Kiedy wieczorem kładziesz się spać, przysadka mózgowa się budzi. Wiśniowozielony gruczoł dokrewny u podstawy czaszki wytwarza kilka hormonów, w tym hormon wzrostu, łańcuch 191 aminokwasów. Przedostaje się przez krwiobieg do różnych miejsc w organizmie i pozostaje tam na powierzchni komórki. Hormon wzrostu przyczepia się do komórek tłuszczowych i powoduje, że zrzucają one część ładunku. Działa również w wątrobie i stymuluje produkcję polipeptydu podobnego do hormonu, który wspomaga wzrost kości, chrząstki i mięśni! W związku z tym szczytowe wartości hormonu wzrostu występują w okresach wysokiego wzrostu - w dzieciństwie i okresie dojrzewania - które następnie systematycznie spadają..

Do 1985 roku somatropinę pozyskiwano do celów medycznych z przysadki mózgowej zmarłego. Wtedy stało się jasne, że HIV i choroba Creutzfeldta-Jakoba mogą być przenoszone w ten sposób. Wkrótce naukowcy opracowali metodę produkcji hormonu bez ryzyka infekcji poprzez hodowlę informacji genetycznej w bakteriach. Od tego czasu produkcja hormonu wzrostu odbywa się w fabrykach produkujących mikroskopijne hormony. W ramach leczenia polegającego na wstrzyknięciu hormonu wzrostu poziom hormonów zostaje przywrócony do normy. Ale tak nie jest: „Przedawkowanie czasami ma poważne skutki uboczne” - mówi Weber, endokrynolog. „Istnieją zdrowsze, naturalne sposoby na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu”. Gdy wartości są w idealnym zakresie, hormon ma pozytywny wpływ na organizm. Jakie efekty są pożądane, a które naprawdę niebezpieczne, czytaj dalej.

1. Czy hormon wzrostu faktycznie zwiększa wzrost mięśni i redukuje tłuszcz??

Pożądanie: Profesjonalni i okazjonalni kulturyści zwykle dzielą swoje treningi na dwie fazy: fazę maksymalizacji budowy mięśni, a następnie fazę utraty tkanki tłuszczowej. Zwykle niemożliwe jest budowanie mięśni w tym samym czasie, co utrata tłuszczu. Somatropina może to zmienić. Dla wielu kulturystów, po wszystkich legalnych proszkach i pigułkach, od białka po kreatynę, hormon wzrostu jest kolejną nadzieją jako wzmacniacz wzrostu mięśni..

Rzeczywistość: Większość ludzi łączy hormon wzrostu z innymi hormonami anabolicznymi, takimi jak testosteron. Z biegiem czasu nie udowodniono jednoznacznie, który składnik powoduje wzrost mięśni. Australijscy naukowcy z Garvan Institute for Medical Research w Sydney przeprowadzili eksperyment: 96 uczestników badania podzielono na 4 grupy i wstrzyknięto im hormon wzrostu (grupa 1), testosteron (2) lub oba (3) lub placebo (4) dla 8 osób. tygodni. Pomimo tego, że wskaźniki wzrostu hormonalnego uczestników poprawiły się w ciągu 2 miesięcy, ich masa mięśniowa pozostała niezmieniona. „Niezależnie od tego, co o tym czytasz w Internecie, zdrowa osoba z niedoborem hormonów nie będzie w magiczny sposób budować mięśni za pomocą hormonu wzrostu i magicznie spalać więcej tłuszczu”. Tak, hormon wpływa na metabolizm - ale tylko wtedy, gdy organizm do tego przyczynia. W nielicznych przypadkach, w których wysokie dawki koktajli hormonu somatropiny faktycznie zwiększają wzrost mięśni, wynik jest niekorzystny. „Powstałe w ten sposób mięśnie są uszkodzone” - ostrzega ekspert. „W najgorszym przypadku cierpi mięsień sercowy”. Choroba sercowo-naczyniowa jest typową konsekwencją przedawkowania hormonu wzrostu. Lata spożycia mogą prowadzić do powiększenia narządu i śmierci. Ponadto uzależnienie psychiczne stanowi zagrożenie dla zdrowia. Ale nie tylko dla zdrowia, cena jest wysoka - nielegalne zakupy są bardzo niebezpieczne. Na czarnym rynku narkotyki kosztują do 10 000 euro rocznie. I często nawet nie wiesz, co tak naprawdę znajduje się w ampułkach. Rozcieńczone lub skażone leki nie są rzadkością, ponieważ szarlatani już dawno odkryli, że mogą na nich dużo zarobić..

Wniosek: Wątpliwe, czy to działa. Natychmiast zatrzymaj nielegalne eksperymenty.

2. Hormon wzrostu przyspiesza gojenie się urazów?

Pożądanie: po kontuzji stawu wielu sportowców ląduje na sali operacyjnej. Potem następuje dłuższa przerwa na regenerację. Oczywiście jest to pierwsze ćwiczenie po operacji, w wyniku którego organizm stawów, więzadeł i mięśni mocno niszczy tkanki. W przypadku jednostronnych urazów, takich jak zerwanie więzadła krzyżowego, dotknięta noga jest o 40% słabsza niż zdrowa noga po przerwie w ćwiczeniach. Późniejsze szkolenie jest zwykle bardzo żmudne. Przeciwzapalne leki przeciwbólowe również tylko częściowo przyspieszają gojenie, a ponadto nie działają zbyt dobrze na żołądek. Naukowcy chcą się teraz dowiedzieć, że zastrzyki z hormonu wzrostu przyspieszają regenerację. Mówi się, że hormon wzrostu przeciwdziała utracie mięśni poprzez aktywację polipeptydu podobnego do hormonu, który stymuluje wzrost tkanki i blokuje miostatynę, białko hamujące budowę mięśni.

Rzeczywistość: to wszystko brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe. „Badania trwają, ale niestety nie ma jeszcze jasnych wyników” - mówi endokrynolog Weber. Efekt regeneracyjny jest obecnie badany w szeroko zakrojonych badaniach prowadzonych w Stanach Zjednoczonych na Uniwersytecie Michigan. Wiele osób wiąże duże nadzieje z hormonem, którego wcześniej zakazano w sporcie. Bardziej szczegółowo zostanie również omówione, czy somatropina wyleczy się bez operacji. Od pewnego czasu prowadzi się badanie, w którym hormon wzrostu stosuje się na oddziałach intensywnej terapii w celu wyrównania utraty mięśni przed snem. Jednak gdy śmiertelność wzrosła w trakcie tego badania, badanie musiało zostać przerwane..

Na wynos: istnieje cienka linia badań w tej dziedzinie: dopóki ryzyko poważnych skutków ubocznych nie zostanie wyjaśnione, nie będzie zgody lekarza.

3. Hormon wzrostu jest źródłem młodości?

Pożądanie: Z biegiem czasu spada poziom hormonów i to nie tylko hormonów płciowych - testosteronu i estrogenu. Ten proces jest naturalnym efektem ubocznym starzenia. Przysadka mózgowa nigdy więcej nie uwalnia tak dużej ilości somatropiny, jak w okresie dojrzewania. W liczbach: w wieku 40 lat gruczoł hormonalny wytwarza tylko około połowę tego, co w wieku 20 lat. W rezultacie zmiany w składzie ciała związane z wiekiem: mięśnie ulegają stopniowej degradacji, gromadzi się masa tłuszczowa, zwiększa się procentowa zawartość tkanki tłuszczowej - kto tego chce? Ale nie tylko Charlie Sheen, Sylvester Stallone i inne gwiazdy próbują temu przeciwdziałać - nawet dla Normalosa, który jest pobłogosławiony koniecznymi zmianami, perspektywa młodego ciała jest bardzo kusząca..

Rzeczywistość: Weber ma jednak wątpliwości: „oczekiwany efekt odmłodzenia nie ma zastosowania medycznego, natura nic nie robi na próżno i pomyśli o zatrzymaniu produkcji hormonów”. W przypadku menopauzy u kobiet ani jedna osoba nie mówi o niedoborze hormonów i sztucznie utrzymuje ich poziom ”. Nie ma prawie żadnych znaczących badań dotyczących hormonalnej terapii przeciwstarzeniowej u zdrowych dorosłych. Może przedawkowanie skróci twoje życie, ponieważ jest wiele skutków ubocznych. Staje się naprawdę niebezpieczne, gdy niewykryte komórki rakowe są uśpione w twoim ciele. Hormon wzrostu nie zna różnicy między dobrem a złem - dlatego nie tylko zdrowa tkanka dostaje zrywu wzrostu, ale także odżywia guzy. Istnieje również zwiększone ryzyko infekcji w przypadku produktów czarnorynkowych. Niektóre leki nadal zawierają hormony pochodzące ze staromodnej ekstrakcji, czyli z przysadki mózgowej zwłok..

Wniosek: pod żadnym pozorem nie podejmuj samodzielnych działań w celu odmłodzenia hormonem wzrostu, ponieważ celowe stosowanie zastrzyków hormonalnych w celu uzyskania wiecznej młodości nie zostało jeszcze naukowo udowodnione. Ciągłe oszustwa pomagają nielegalnym sprzedawcom wrzucać pieniądze do skrzyń.

4. Hormon wzrostu chroni ludzi przed kontuzjami?

Pożądanie: W wypadkach drogowych, a także w sporcie, urazy głowy są bardzo drażliwym tematem. W sportach takich jak boks, futbol amerykański i hokej istnieje bardzo duże ryzyko kontuzji, gdy mózg uderza do wewnątrz o kość czaszki. Jeśli wstrząs mózgu lub bicz wystąpią w wyniku udaru, zwykle dotyczy to również przysadki mózgowej. Przysadka mózgowa jest połączona z móżdżkiem tylko cienkim prętem o długości 14 mm. Jeśli ta wrażliwa struktura zostanie podrażniona lub uszkodzona, produkcja hormonów w organizmie może spaść. Naukowcy uważają, że ten wstrząs powoduje również stan zapalny, który jest szkodliwy dla gruczołu. W każdym razie uszkodzenie przysadki ma katastrofalne konsekwencje zarówno dla samopoczucia fizycznego, jak i psychicznego - zaburzenia snu i lęku, uporczywy ból i zwiększoną wrażliwość na stres, a także wzrost tkanki tłuszczowej przy zmniejszonej masie mięśniowej i zmniejszonej gęstości kości. Lekarze mają teraz nadzieję, że złagodzą to wszystko poprzez hormon wzrostu.

Rzeczywistość: Żołnierze często cierpią na te problemy po walce - wynikiem zespołu stresu pourazowego w wyniku urazów głowy. W badaniu przeprowadzonym w Stanach Zjednoczonych w Washington School of Medicine na University of Seattle 26 żołnierzy przebadano pod kątem niedoboru hormonów. Jeden wynik: prawie połowa z nich cierpiała na niedoczynność przysadki mózgowej. Skuteczne leczenie hormonem wzrostu może poprawić jakość życia wielu osób. Sugestia, że ​​podawanie somatropiny może pomóc pacjentom z niedoborem hormonów spowodowanym urazem przysadki, jest oczywista. W przypadku pewnego niedoboru spowodowanego urazowym uszkodzeniem mózgu stosowanie jest już dozwolone. Lekarze nie rezygnują jednak z recept na strzykawki z somatropiną.

Wniosek: „Nie ma jeszcze informacji, że brak hormonów wzrostu jest wystarczający do przepisania tych hormonów” - mówi Weber. Jeśli po wypadku nie możesz wyleczyć się z objawów, takich jak zmęczenie lub zaburzenia poznawcze, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza - najlepiej endokrynologa.

Jak naturalnie zwiększasz poziom somatropiny?

Dzięki tym strategiom zwiększasz poziom hormonu wzrostu - całkowicie legalnie i bez skutków ubocznych:

  1. Sporty wytrzymałościowe
    Nic nie dostarcza hormonów tyle energii, co trening wytrzymałościowy. Intensywność jest kluczem do sukcesu, a nie trwanie. Niezależnie od tego, czy chodzi o jogging, wiosłowanie czy spinning, zawsze staraj się wykonywać 2 intensywne treningi cardio tygodniowo. Wysoka intensywność oznacza: trening przez 45 minut w tempie wymagającym znacznego wysiłku.
  2. Trening siłowy
    Trening powinien być również intensywny. Podnieś poziom hormonu wzrostu na siłowni: przełączaj się z jednego urządzenia na drugie bez przerwy. A ciężar powinien być zawsze ustawiony tak, aby osiągał swoje granice w 8 powtórzeniach - to około 75 procent maksymalnego ciężaru, który pozwoli ci wykonać tylko jedno czyste powtórzenie. Wtedy, pomimo dużej intensywności, ryzyko kontuzji pozostaje niskie. Pamiętaj, aby zaplanować 2 takie sesje w tygodniu..
  3. Głęboki sen
    Produkcja hormonu wzrostu wymaga snu - ale tylko pod warunkiem, że prześpisz się w pierwszej połowie nocy. Niestety dla wielu tak się nie dzieje. Aby uzyskać lepsze warunki snu, obniż temperaturę pokojową do 18-20 stopni i zaciemnij sypialnię - to pomoże Ci jak najszybciej zapaść w głęboki sen..
  4. Musisz schudnąć
    Tłuszcz zmagazynowany w jamie brzusznej gromadzący się wokół narządów wewnętrznych i układu pokarmowego negatywnie wpływa na hormony wzrostu. Zadbaj o swoją dietę: jedz dużo owoców i warzyw. Zdrowe tłuszcze z orzechów, awokado i oliwy z oliwek również pomogą zrównoważyć poziom insuliny. A więc także przy odchudzaniu.
  5. Codzienne ćwiczenia
    Ćwiczenia są i pozostaną najefektywniejszym i najtańszym sposobem.

Oczywiście działanie hormonu wzrostu jest kuszące. Ale po pierwsze, obietnice przy najmniejszym badaniu okazują się nieudowodnione. Po drugie, istnieje ryzyko poważnego uszczerbku na zdrowiu. Dlatego: trzymaj się z daleka od tego i trzymaj się naszych strategii zwiększania własnego hormonu wzrostu legalnie i bez fizycznych skutków ubocznych.

Top