Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Jod
Co zrobić, jeśli tarczyca się kurczy
2 Rak
Czy można leczyć tarczycę u kobiet środkami ludowymi
3 Jod
Wdychanie z hydrokortyzonem
4 Rak
Zapalenie tarczycy (E06)
5 Testy
Norma progesteronu u kobiet, brak, norma jest zbyt wysoka: co robić w przypadku zmian?
Image
Główny // Testy

Zapobieganie chorobom tarczycy


Zapobieganie chorobom tarczycy dotyczy każdego. Jakość i długość życia zależą od stanu głównego gruczołu ciała. W 2009 roku Europejskie Stowarzyszenie Tarczycy ustanowiło Światowy Dzień Tarczycy, obchodzony co roku 25 maja. Celem akcji jest informowanie ludzi o chorobach tarczycy i profilaktyce.

Zapobieganie tarczycy u kobiet

Hormony tarczycy regulują wszystkie rodzaje metabolizmu. Kobiety, zwłaszcza w okresie menopauzy, są podatne na patologie od 2 do 8 razy częściej niż mężczyźni. Kobiety w ciąży z nieprawidłowymi hormonami zawierającymi jod ryzykują zdrowie nienarodzonego dziecka. Problemy z tarczycą są powiązane:

  • z dysfunkcjami wydzielniczymi (wiele hormonów - nadczynność tarczycy, wole toksyczne, czyli choroba Basedowa; kilka hormonów - niedoczynność tarczycy, obrzęk śluzowaty, kretynizm, tarczyca autoimmunologiczna);
  • z zaburzeniami strukturalnymi: gruczolak, rak.

Zapobieganie chorobom tarczycy u kobiet polega na stosowaniu leków i środków ludowej.

Tabletki do zapobiegania tarczycy u kobiet

Niedoczynność tarczycy objawia się przyrostem masy ciała, wypadaniem włosów, suchością skóry, zmęczeniem i sennością. Występuje przy braku jodu w diecie, usunięciu części gruczołu i ekspozycji na promieniowanie. Lista tabletek do zapobiegania niedoborowi jodu tarczycy:

  • Jodomaryna - zawiera jodek potasu, uzupełnia niedobory jodu. Przyjmować 1 tabletkę dziennie po posiłku przez rok.
  • Alphabet Mom's Health - kompleks witamin i minerałów dla kobiet w ciąży i karmiących z jodem, selenem, manganem, żelazem, witaminami. Opakowanie zawiera trzy rodzaje tabletek o różnym składzie. Jedna tabletka każdego rodzaju jest spożywana trzy razy dziennie z posiłkami w odstępach 5 godzin.

Nadczynność tarczycy prowadzi do powiększenia gruczołu (wole toksyczne), wzmożonego apetytu na tle utraty wagi, nieregularnych miesiączkowania, pocenia się. Skrajny przypadek - choroba Gravesa-Basedowa z wyłupiastymi oczami, wyczerpaniem, przerostem tarczycy. Do zapobiegania chorobom nadczynności tarczycy u kobiet potrzebne są kompleksy o niskiej zawartości jodu, uzupełnione selenem, witaminami, minerałami:

  • Centrum to kompleksowy preparat do profilaktyki chorób tarczycy. Zawiera witaminy A, C, grupy B, K, E, jod, magnez, potas, selen, wapń, żelazo. Odpowiedni dla kobiet prowadzących aktywny tryb życia. Dzienna norma to 1 tabletka dziennie po śniadaniu, popijając szklanką wody. Kontynuuj przez miesiąc.
  • Multitabs Classic - zawiera zalecaną dzienną dawkę jodu. Przyjmować 1 tabletkę dziennie podczas posiłku lub bezpośrednio po posiłku.

Norma jodu na dzień dla kobiet w ciąży i karmiących wynosi 200-300 mcg, dla kobiet powyżej 18 lat - 150 mcg.

Zapobieganie tarczycy u kobiet za pomocą środków ludowej

Zapobieganie i leczenie tarczycy środkami ludowymi polega na leczeniu wywarami ziołowymi, naparami:

  • zbiór nr 1: słodka koniczyna, głóg, nagietek, dziurawiec, wodorosty, chmiel, szałwia, owoc dzikiej róży;
  • kolekcja nr 2: budra, rzepień, mięta pieprzowa, owoce aronii, krwawnik pospolity, tymianek.

Opłaty przygotowywane są poprzez zmieszanie łyżeczki suszu z każdego rodzaju ziół. Łyżkę kolekcji wlewa się do 300 ml wrzącej wody w termosie, nalegając na 40 minut. Zażywaj 3 tygodnie na 50 ml bulionu 4 razy dziennie przed posiłkami. Potem robią sobie przerwę na 2 tygodnie i zmieniają kolekcję. Możliwe są reakcje alergiczne, ciąża i karmienie piersią są przeciwwskazane.

Zapobieganie tarczycy u mężczyzn

Norma jodu dla mężczyzn wynosi 180-250 mcg dziennie. Anomalie w syntezie i uwalnianiu homonów zawierających jod do krwi u silnej połowy ludzkości są diagnozowane rzadziej, ale przebiegają ciężej niż u kobiet. Mężczyźni odczuwają większy stres fizyczny i stresujący, nie chodzą do lekarza z powodu łagodnych dolegliwości, mają skłonność do niewłaściwej diety i złych nawyków. Zapobieganie chorobom tarczycy u mężczyzn ma na celu wyeliminowanie niedoboru jodu, witamin, minerałów, białek, kwasów tłuszczowych omega-3.

Leki stosowane w profilaktyce tarczycy u mężczyzn

Apteki posiadają szeroką gamę leków do profilaktyki i odbudowy tarczycy:

  • Koktajl białkowy Smart Mil zapobiegnie niedoborom niezbędnych aminokwasów, witamin, jodu, selenu, fosforu, cynku, miedzi, a także kwasów omega-3. W celu zapobiegania tarczycy, weź jeden koktajl na śniadanie zamiast zwykłego posiłku. Rozpuść dwie miarki kremowego proszku o smaku waniliowym w szklance mleka (wody) i wypij. Wskazany przy dużej aktywności fizycznej.
  • Dynamisan to preparat wzmacniający witaminy i minerały w profilaktyce tarczycy, zawierający ekstrakt z żeń-szenia, aminokwasy, jod. Stymuluje metabolizm, zwiększa odporność na infekcje, łagodzi skutki uzależnienia od nikotyny i alkoholu. Weź 1 tabletkę miesięcznie ze śniadaniem. Przeciwwskazane w nadciśnieniu, silnej pobudliwości nerwowej.

W menu orzechy włoskie, sól morska, wodorosty, wątróbka dorsza, krewetki, kalmary. Organizowany jest racjonalny tryb pracy, odpoczynku, treningu sportowego.

Zapobieganie tarczycy za pomocą środków ludowej dla mężczyzn

Jeśli chodzi o picie w celu zapobiegania tarczycy, mężczyznom zaleca się herbatki ziołowe w wywarach i naparach:

  • zbiór nr 1: owoce głogu, rzepaku, poskromu, wodorostów, kopru, róży;
  • kolekcja nr 2: Oman, koniczyna słodka, dziurawiec, babka lancetowata, liście truskawki, suchar bagienny, rumianek.

Wymieszaj suche zmiażdżone surowce roślinne w równych proporcjach. Łyżkę kolekcji włożyć do emaliowanej miski, zalać 400 ml ciepłej przegotowanej wody (t = 50 0 C). Umieścić we wrzącej łaźni wodnej na 15 minut. Ostudzić przez 30 minut, odcedzić. Weź trzy łyżki stołowe 20 minut przed posiłkiem. Przebieg profilaktyki to 15 dni, przerwa na 20 dni i odnawianie kursu do woli.

Zapobieganie tarczycy u dzieci

Niemowlęta potrzebują 50 mcg, dzieci w wieku od 2 do 6 lat potrzebują 110-130 mcg jodu dziennie. Dzieci w wieku 7-12 lat potrzebują 130-150 mcg. Brak hormonów stymulujących tarczycę prowadzi do opóźnień w rozwoju umysłowym i fizycznym, częstych zachcianek, złego snu, niemożności opanowania programu nauczania. Niedobór jodu wewnątrzmacicznego powoduje ciężką nieodwracalną patologię - kretynizm. Leki stosowane w profilaktyce tarczycy u małych dzieci:

  • Vitrum Kids to preparat multiwitaminowy z jodem, wapniem i żelazem, który zaspokaja potrzeby rosnącego organizmu. Tabletki do żucia w postaci różowo-czerwonych figurek zwierząt podaje się dzieciom od 2 roku życia, raz dziennie.
  • Alphabet Our Baby uzupełnia dietę niemowląt w wieku od jednego do trzech lat w 11 witamin i 5 minerałów (w tym jod). Porcja dzienna podzielona jest na 3 opakowania. Zawartość saszetki rozcieńcza się w 30 ml ciepłej przegotowanej wody i pije z jedzeniem. Wizyta profilaktyczna przewidziana jest na miesiąc.

Co mogą zabrać dzieci w wieku szkolnym, aby zapobiec tarczycy: potrawy z jodowaną solą, jodowanym mlekiem i jajkami, wodorostami, plamiakiem, śledziem, orzechami włoskimi. W celu zapobiegania chorobom tarczycy zaleca się, aby dzieci karmione mlekiem modyfikowanym były mieszankami Malutka Istrinskaya, Similak, Nenny, Nutrilon i Humana. Obecność jodu w mieszankach pokrywa dzienne zapotrzebowanie dziecka.

Zapobieganie rozwojowi guzków tarczycy

Węzeł gruczołu tarczowego to rozrost poszczególnych struktur tkankowych bez widocznego ogólnego wzrostu objętości narządu. Zapobieganie guzkom tarczycy jest najbardziej istotne dla kobiet w wieku powyżej 45 lat. Są bezobjawowe, ale mogą rosnąć, zakłócać pracę narządu lub przerodzić się w raka. Zapobieganie tworzeniu się węzłów w tarczycy odbywa się:

  • Jod aktywny stosuje się 1-2 tabletki dziennie podczas posiłków. Połączenie jodu z białkiem mleka (jod kazeiną) zapewnia szybką przyswajalność i wysoką biodostępność leku.
  • Jod endokrynolu firmy Evalar jest dostępny w postaci żelu do użytku zewnętrznego. Żel nakłada się dwa razy dziennie na szyję w okolicy tarczycy, lekko wcierając. Regularne stosowanie zapobiega proliferacji tkanek gruczołu, normalizuje jego funkcje.

Oprócz stosowania leków do leczenia i profilaktyki chorób tarczycy, dwa razy w roku są badane przez endokrynologa, badane na TSH, wykonuje się badanie ultrasonograficzne gruczołu..

Zapobieganie wole tarczycy

Wole nazywa się znacznym wzrostem tarczycy ze względu na niski procent jodu w pożywieniu, nieprawidłowości genetyczne. Zapobieganie leczeniu wola tarczycy polega na przyjmowaniu:

  • Jodek potasu eliminuje niedobór jodu, zwiększa odporność na promieniowanie. Zawarty w preparatach: Iodbalance, Antistromin, Microiodide, Iodine Vitrum, Iodostin. Dawka zależy od płci, wieku, stanu zdrowia, rodzaju aktywności.
  • Selen aktywny - dostarcza pierwiastka śladowego selenu dla lepszego wchłaniania jodu i syntezy hormonów stymulujących tarczycę. Kurs profilaktyczny polega na przyjmowaniu 1 tabletki dziennie z posiłkiem.

Przedawkowanie jodu jest niebezpieczne. Lekarz pomoże dokładnie obliczyć indywidualne dzienne spożycie leku w celu leczenia i zapobiegania tarczycy, biorąc pod uwagę dane anamnestyczne.

Zapobieganie rakowi tarczycy

Zapobieganie tak niebezpiecznej chorobie, jak rak tarczycy, obejmuje:

  • unikanie stresu, przeciążenie neuropsychiczne hamuje czynność tarczycy;
  • terminowe leczenie łagodnych guzów gruczołu;
  • przyjmowanie leków zawierających jod;
  • dziedziczna predyspozycja, niekorzystna ekologia, narażenie na wysokie dawki promieniowania, wiek od 50 lat zobowiązują do regularnych badań lekarskich;
  • włączenie do diety owoców morza, soli jodowanej, orzechów, owoców, warzyw, nabiału, chudego mięsa i produktów ubocznych, jaj;
  • dozowana ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe;
  • odmowa papierosów i alkoholu;
  • niemęcząca aktywność fizyczna, stwardnienie, wzmocnienie układu odpornościowego.

Gruczoł tarczycy wymaga profilaktyki jako głównego narządu wydzielania wewnętrznego. Preparaty apteczne, środki ludowe, żywność z jodem, unikanie stresu i przeciążenia pomogą utrzymać zdrowy gruczoł.

Treść wszystkich treści prezentowanych na stronie ma charakter informacyjny i ma na celu zrozumienie chorób, metod ich diagnostyki i profilaktyki wśród odwiedzających zasób. Zabrania się wykorzystywania informacji zamieszczonych w serwisie do autodiagnozy i samoleczenia, zawsze kontaktuj się ze specjalistą!

Jak prawidłowo wspierać tarczycę

Tarczyca bierze czynny udział w metabolizmie - syntetyzuje hormony, które wpływają na pracę prawie wszystkich narządów i tkanek. Tyroksyna (T4) jest kluczowym produktem tarczycy. On „decyduje”, jak przebiegają różne zmiany w organizmie. W przypadku stwierdzenia dysfunkcji tarczycy wskaźnik T4 odbiega od normy, obserwuje się dysfunkcję układów i narządów, a stan zdrowia się pogarsza.

Zapobieganie rozwojowi choroby, zdiagnozowanie w czasie pewnych dysfunkcji we wczesnych stadiach to klucz do skutecznego zwalczania choroby. Tak więc banalne ciągłe zmęczenie i uczucie zmęczenia mogą na przykład służyć jako oznaki dysfunkcji tarczycy. Jak wiecie, narząd ten odgrywa ważną rolę w mechanizmie metabolicznym..

Zdrowie tarczycy

Choroby tarczycy są powszechne na całym świecie, niemniej jednak problem nie jest tak łatwy do szybkiego zidentyfikowania: jego objawy są nieodłącznie związane z wieloma zaburzeniami.

Niedoczynność tarczycy to dysfunkcja tarczycy (występuje u 27 milionów ludzi na całym świecie). Objawy to zmęczenie, spowolniony metabolizm prowadzący do przyrostu masy ciała, suchość skóry i włosów, depresja.

Do czego służy tarczyca??

Tarczyca bierze czynny udział w metabolizmie - syntetyzuje hormony, które wpływają na pracę prawie wszystkich narządów i tkanek. Tyroksyna (T4) jest kluczowym produktem tarczycy. Decyduje o tym, jak przebiegają różne zmiany w organizmie: od tyroksyny zależą następujące procesy i wskaźniki: wzrost i rozwój organizmu, wytrzymałość kości, tętno, grubość wewnętrznej wyściółki macicy, zdolności umysłowe, apetyt, jakość snu.

Jeśli występuje dysfunkcja tarczycy, wskaźnik T4 odbiega od normy, nierównowagę wykazują różne układy w organizmie, a stan zdrowia się pogarsza. Ponadto tarczyca jest nierozerwalnie związana z ośrodkowym układem nerwowym. Hormon stymulujący tarczycę (TSH) odpowiada za ilość tyroksyny, której wydzielanie następuje w przysadce mózgowej. Jeśli pojawia się pewien problem, mózg natychmiast reaguje: zmienia się zachowanie i stan emocjonalny osoby.

Niedobór jodu

Dysfunkcja tarczycy wiąże się z wydzielaniem tyroksyny: przy zachwianiu równowagi jest ona wytwarzana w niewystarczającym lub nadmiernym stopniu. Często takie problemy są spowodowane predyspozycjami genetycznymi i niedoborem jodu. Atomy jodu tworzą hormon tyroksyny..

Ale patologie tarczycy mogą w ogóle nie dać się odczuć w życiu człowieka. Zależy to od dużej listy różnych czynników, więc dziedziczność i niedobór jodu nie są wyrokiem. Nawet jeśli rodzice mieli chorobę tarczycy, nie oznacza to, że dziedziczą tę patologię, chociaż prawdopodobieństwo dysfunkcji gruczołów jest większe niż u osób, które nie mają takiej predyspozycji.

Dlaczego choroby tarczycy są podstępne?

Jeśli organizmowi brakuje T4, niedoczynność tarczycy zaczyna się rozwijać. W efekcie zahamowany zostaje metabolizm, z trudem usuwa się produkty płynne i rozpadu, pacjent przybiera na wadze. Przyczyną tej patologii może być niedobór jodu. Kolejną przyczyną niedoczynności tarczycy jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy: kiedy układ odpornościowy organizmu identyfikuje tarczycę jako ciało obce i zaczyna je niszczyć.

Kiedy wzrasta liczba tyroksyny, rozwija się nadczynność tarczycy. Nadmiar hormonu działa toksycznie na organizm, dochodzi do odłączenia mechanizmów metabolicznych i utraty masy ciała. Choroba Gravesa-Basedowa może wywołać nadczynność tarczycy. Ta choroba o charakterze autoimmunologicznym zmusza tarczycę do wytwarzania większej ilości tyroksyny niż to konieczne..

Jakie badania medyczne mają sens?

Aby upewnić się, co dokładnie masz: problemy z tarczycą lub depresję, zaleca się wykonanie badania krwi, które wykaże wskaźnik, oraz badanie tarczycy przez specjalistę endokrynologa. Jeśli lekarz szuka węzłów, można przepisać USG tarczycy.

Jeśli badanie dotykowe i USG nie pozwoliły na ustalenie dokładnej diagnozy, zaleca się wykonanie biopsji cienkoigłowej w celu wyjaśnienia charakteru nowotworu. Wystarczy systematycznie obserwować łagodny węzeł, a złośliwy należy usunąć wraz z tarczycą. Po operacji „obowiązki” gruczołu przejmuje leczenie tyroksyną. Wskazane jest co najmniej raz w roku badanie tarczycy..

Zapobieganie

Zapobieganie patologiom tarczycy polega na wystarczającym wprowadzeniu jodu do organizmu. Wystarczy zastąpić sól kuchenną jodowaną.

Aby gruczoł działał prawidłowo, organizm musi pracować w kompleksie bez przerw i zachwiania równowagi. Jednocześnie ważna jest dieta z włączeniem produktów zawierających jod..

Odpowiedni sen, aktywność fizyczna i systematyczne testy pozwolą zapanować nad sytuacją.

Co musisz wiedzieć! Palenie tytoniu ma ogromny wpływ na tarczycę. To uzależnienie neguje profilaktykę i zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia chorób tarczycy nawet o 80%.

Przyczyną powstawania guzków tarczycy jest dysfunkcja określonego narządu. Pacjent może mieć normalne testy hormonalne, jednak istniejący węzeł wskazuje na pewne nieprawidłowości. Pogarsza się stan problemów z układem nerwowym, stresujące niepokoje. Wszelkie guzki w tarczycy wymagają natychmiastowego leczenia.

Niebezpieczeństwo sęków

Tego rodzaju tworzenie się w tarczycy powoduje dyskomfort, który objawia się podczas połykania i oddychania..
Nie zapominaj, że wszelkiego rodzaju nowotwory (a także guzki tarczycy) grożą degeneracją do postaci złośliwej.

Fitoterapia

Ziołolecznictwo to jedna z najbardziej skutecznych metod terapii.

Co musisz wiedzieć! Przyspieszone bicie serca, uczucie osłabienia, powiększenie tarczycy, trudności z przełykaniem, tzw. „Guzek w gardle” - to powód, dla którego warto umówić się na wizytę u endokrynologa. Powyższe objawy są objawami obecności węzłów w tarczycy..

Co zaleca się w leczeniu wola guzkowego z prawidłową czynnością tarczycy? Oto kluczowe środki przeciwwęzłowe, przeciwnowotworowe i resorpcyjne.

  • pięciornik biały (to 10% nalewka, popijana 30 kroplami wody trzy razy dziennie przed posiłkami),
  • rzepień (1 łyżkę ziół wlać do naczynia z 1 szklanką wrzącej wody, trzymać przez 10 minut na małym ogniu. Następnie odstawić na 1 godzinę, podzielić na kilka części i pić w ciągu dnia),
  • ciemiernik kaukaski (przyjmować rano na czczo 50 mcg popijając wodą 1 raz dziennie),
  • akonit (to nalewka 10%, przyjmować zgodnie ze schematem od 1 kropli do 10 kropli iz powrotem trzy razy dziennie popijać wodą, przed jedzeniem),
  • nalewka naftowa na zielone orzechy włoskie Todikamp (15 kropli popić wodą dwa razy dziennie przed posiłkami).

Podczas leczenia guzków tarczycy w połączeniu z wchłanialnymi wskazane jest picie ziół oczyszczających krew i limfę wszelkimi środkami: pięciornik bagienny, sofora japońska, czerwony pędzelek (w postaci nalewek alkoholowych / naparów wodnych, kolor czarnego bzu / syrop z czarnego bzu, kolor kasztanowca).

W związku z tym polecana jest kojąca kolekcja z: korzenia piwonii, kozłka lekarskiego, ziela gorzycy, szyszek chmielu, liści maliny, melisy, tymianku, mięty, suszu lilii.

Produkty i substancje pomocnicze

Jabłka

Niekorzystnym czynnikiem powodującym wystąpienie niedoczynności tarczycy może być rtęć i inne metale ciężkie, które dostały się do organizmu. Jabłka (ze skórką!), Śliwki, gruszki i cytrusy zawierają pektyny - galaretowate włókna, które sprzyjają usuwaniu tych metali z organizmu.

Orzech brazylijski

Przyczyną niedoczynności tarczycy może być brak pierwiastka śladowego selenu. Podany pierwiastek jest bogaty w orzechy brazylijskie. Selen zawiera znaczne ilości wołowiny, indyka, kurczaka, tuńczyka, sardynek, jaj, roślin strączkowych.

Pokarmy bogate w błonnik mogą pomóc złagodzić problemy z zaparciami, często związane z niedoczynnością tarczycy. Ciecierzyca zawiera dużo błonnika i dodatkowo cynk, który odgrywa dużą rolę w tarczycy..

Nasiona dyni

Pestki dyni są bogate w cynk, więc przydadzą się przy niedoczynności tarczycy. Zawiera również znaczne ilości cynku w ostrygach, homarach, krabach, roślinach strączkowych, orzechach i nasionach słonecznika.

Wodorost

Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jeśli w organizmie brakuje jodu, konieczne jest wprowadzenie do diety glonów, ryb, nabiału i jaj.

Sardynki

Sardynki zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które mają zdolność zmniejszania stanu zapalnego i wzmacniania odporności

Guggul

Zioło to jest od dawna używane w medycynie ajurwedyjskiej. W rzeczywistości guggul zapobiega niedoczynności tarczycy poprzez modyfikację hormonów w silniejszą formę..

Witamina A

Witamina A odgrywa ważną rolę w procesie metabolicznym. Podana witamina obniża poziom TSH (hormonu tyreotropowego) we krwi. Wysokie poziomy TSH wskazują na rozwój niedoczynności tarczycy..

Witamina D

Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Osoby z niedoczynnością tarczycy mają niski poziom tej witaminy..

Większość pacjentów z niedoczynnością tarczycy ma niedobór cynku. Niedobór tego pierwiastka powoduje zahamowanie metabolizmu białek. Cynk jest potrzebny do powstania TSH. * Opublikowane przez econet.ru.

* Artykuły z Econet.ru są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych i edukacyjnych i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące swojego stanu zdrowia.

P.S. I pamiętaj, po prostu zmieniając swoje zużycie - razem zmieniamy świat! © econet

Podobał Ci się artykuł? Napisz swoją opinię w komentarzach.
Zapisz się do naszego FB:

Top