Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Krtań
TSH podniosło, co to oznacza u kobiet?
2 Rak
Leczenie wysokiego poziomu THT i prolaktyny
3 Rak
Uwalniające hormony lub hormony peptydowe podwzgórza (czynniki uwalniające, liberiny, statyny)
4 Jod
Białe guzki w gardle
5 Testy
Jak choroba tarczycy powoduje suchość w jamie ustnej - choroba tarczycy - 2020
Image
Główny // Przysadka mózgowa

Jakie komplikacje może powodować cukrzyca


Cukrzyca to choroba przewlekła, która zaburza metabolizm w organizmie mężczyzn i kobiet. Wyzdrowienie z cukrzycy jest całkowicie niemożliwe, osoba musi przez całe życie kontrolować poziom cukru we krwi i przestrzegać diety przepisanej przez lekarza. Według statystyk pacjenci z cukrzycą typu 1 rzadko dożywają 50 lat. Co pociąga za sobą cukrzyca:

  • Zmiana stylu życia.
  • Inwalidztwo.
  • Ograniczenia aktywności fizycznej (turystyka, sport).
  • Zły stan psychiczny.
  • Zaburzenia erekcji.
  • Powikłania dotyczące wszystkich narządów ludzkich (zmiany naczyniowe, narządy wewnętrzne i tkanki nerwowe).
  • Zwiększone ryzyko chorób ubocznych.

Osoby o pozytywnym nastawieniu zauważają niektóre pozytywne aspekty tej choroby. Człowiek staje się bardziej odpowiedzialny, zebrany, bo choroba tego wymaga. Większość mężczyzn zmienia swoje wartości życiowe, wielu poświęca więcej czasu rodzinie i bliskim. Ale zaburzenia metaboliczne mają ściśle negatywny charakter.

Lekarze zwykle dzielą powikłania na 3 typy:

  • Ostre komplikacje.
  • Późne komplikacje.
  • Przewlekłe powikłania.

Ostre komplikacje

Ta grupa jest najbardziej niebezpieczną konsekwencją cukrzycy, ponieważ stanowi zagrożenie zarówno dla zdrowia, jak i dla życia człowieka. Ostre komplikacje rozwijają się bardzo szybko i mogą spowodować poważne uszkodzenie ciała w ciągu kilku dni lub godzin. Istnieje kilka rodzajów ostrych następstw cukrzycy, które wymagają innego podejścia do leczenia..

Kwasica ketonowa

Kwasica ketonowa to stan, w którym organizm nie jest w stanie wyprodukować wymaganej ilości insuliny, ale poziom cukru we krwi i ciałach ketonowych stale rośnie. Ciała ketonowe to produkty rozkładu tłuszczów, które po wydaleniu z moczem wydzielają trwały zapach acetonu. Wynika to z naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie i jego odwodnienia. Kwasica ketonowa rozwija się bardzo szybko i może w krótkim czasie spowodować poważne szkody. Objawy kwasicy ketonowej:

  • Niewyjaśniona utrata wagi.
  • Suchość w ustach, pragnienie.
  • Nudności i wymioty.
  • Zwiększone stężenie glukozy i ketonów we krwi.
  • Biegunka.
  • Tachykardia i kołatanie serca.
  • Zawroty głowy i bóle głowy.
  • Zwiększona drażliwość.
  • Nagłe wahania nastroju.
  • Sucha i łuszcząca się skóra.
  • Zmniejszona zdolność do pracy, ciągły letarg.
  • Zwiększone oddawanie moczu.
  • Zapach acetonu z ust.

Jeśli nie zwrócisz się o natychmiastową pomoc lekarską, kwasica ketonowa może prowadzić do obrzęku mózgu. Według statystyk w 70% przypadków powikłanie to prowadzi do śmierci pacjenta..

Ostra niewydolność nerek

Ostra niewydolność nerek to uszkodzenie nerek spowodowane ciężkim odwodnieniem (odwodnieniem). Z tego powodu nerki nie radzą sobie ze swoimi obowiązkami i przestają pracować. Substancje toksyczne pozostają w organizmie, niszcząc go w ten sposób od wewnątrz. Powikłanie to można rozpoznać po następujących oznakach zatrucia:

  • Zamieszanie świadomości.
  • Obrzęk kończyn.
  • Nudności i wymioty.
  • Bół głowy.
  • Zwiększone zmęczenie.

Pozbycie się organizmu z oznak odwodnienia jest najpewniejszym sposobem leczenia ostrej niewydolności nerek. Pacjent jest poddawany dializie, uwalniającej krew z toksyn. Po osiągnięciu prawidłowego poziomu cukru we krwi nerki wznawiają pracę.

Hipoglikemia

Hipoglikemia to stan pacjenta, w którym poziom cukru we krwi osiąga 2,8 mmol / l i poniżej. Ta komplikacja jest niebezpieczna, ponieważ uniemożliwia człowiekowi normalne pozostawanie w społeczeństwie i ogranicza go w wielu działaniach. Jeśli poziom glukozy osiągnie poziom krytyczny, diabetyk straci przytomność. Brak pomocy prowadzi do śmierci lub kalectwa. Hipoglikemia często powoduje poważne uszkodzenie wyściółki mózgu. Do głównych powikłań u diabetyków należą:

  • Choroby oczu (zaćma, retinopatia cukrzycowa, jaskra).
  • Niewydolność nerek.
  • Neuropatia (autonomiczna lub obwodowa).
  • Uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego.
  • Choroba naczyniowa.
  • Atak serca, udar.

Najgroźniejszą konsekwencją hipoglikemii jest śpiączka cukrzycowa (hipoglikemiczna). Jest to utrata przytomności przez diabetyka z powodu niskiego poziomu glukozy we krwi. Przed samą śpiączką pacjent ma napady padaczkowe. Zdarzały się przypadki, gdy osoba upada i łamie kości lub uszkadza tkanki. W najgorszym przypadku pojawia się obrzęk mózgu, który kończy się śmiercią.

Śpiączka hiperosmolarna

Śpiączka hiperosmolarna występuje przy umiarkowanym przebiegu cukrzycy, która jest zatrzymywana przez leki i dietę przepisaną przez lekarza. Statystyki pokazują, że w 60% przypadków dana osoba umiera, w pozostałych 40% pacjent napotyka poważne powikłania. Ten typ śpiączki charakteryzuje się gigantycznymi skokami poziomu cukru we krwi, w których stężenie glukozy sięga 55 mmol / l. Z powodu śpiączki hiperosmolarnej diabetycy doznają uszkodzenia mózgu, a następnie tracą słuch i wzrok. Rozwijają się choroby neurologiczne i zespół Alzheimera.

Śpiączka mleczobójcza

Ten typ śpiączki występuje u osób z cukrzycą, któremu towarzyszy hipoksemia. W tym samym czasie diabetyk ma poważne naruszenia narządów oddechowych, układu sercowo-naczyniowego. Ze względu na brak tlenu w organizmie wzrasta stężenie glikogenu, co prowadzi do wzrostu poziomu kwasu mlekowego. Śpiączka mleczobójcza występuje bardzo rzadko i występuje z powodu upośledzenia czynności nerek. Według statystyk w 80% przypadków prowadzi to do śmierci pacjenta..

Późne skutki cukrzycy

Z reguły późne powikłania cukrzycy pojawiają się kilka lat po ich pierwszym wykryciu. Są niebezpieczne, ponieważ powoli, ale stale pogarszają samopoczucie cukrzyka. Nawet prawidłowo przepisane leczenie nie gwarantuje pozytywnych rezultatów. Późne powikłania obejmują:

  • Mikroangiopatia.
  • Zawał mózgu.
  • Krwotok.
  • Retinopatia cukrzycowa.
  • Nadciśnienie tętnicze.
  • Zawał mięśnia sercowego.
  • Miażdżyca tętnic.
  • Utrata masy ciała.
  • Stwardnienie nerkowe.
  • Miażdżyca tętnic, zgorzel.
  • Infekcje.
  • Neuropatia (autonomiczna i obwodowa).

Retinopatia cukrzycowa

Jest to uszkodzenie naczyń oka, które pociąga za sobą naruszenie krążenia krwi. Ze względu na słabe krążenie krwi w cukrzycy dochodzi do atrofii i zwyrodnienia nerwu wzrokowego, złuszcza siatkówka, co może prowadzić do ślepoty. Niebezpieczeństwo tego powikłania polega na tym, że ustępuje bez objawów. W rzadkich przypadkach pacjenci zauważają gwałtowne pogorszenie widzenia i pojawienie się pływających plam w oczach. Zdiagnozowanie tego jest niezwykle trudne, ponieważ konieczne jest zbadanie przez kilku specjalistów i przejście wielu metod badań laboratoryjnych.

Angiopatia cukrzycowa

Angiopatia występuje z powodu uszkodzenia naczyń krwionośnych i układu nerwowego. Ta choroba jest niebezpieczna, ponieważ prowadzi do całkowitej ślepoty. Angiopatia występuje zarówno u osoby dorosłej, jak iu dziecka. Ze względu na wysokie stężenie glukozy we krwi ściany naczyń ulegają zniszczeniu, co zaburza przewodnictwo naczyń włosowatych. Prowadzi to do zablokowania naczyń krwionośnych i zaburzeń metabolicznych..

Przewlekłe powikłania

Przewlekłe powikłania cukrzycy typu 1 i 2 pojawiają się 10–15 lat po rozpoznaniu. Wysoki poziom cukru we krwi ma negatywny wpływ na cały organizm.

Stopa cukrzycowa

Stopa cukrzycowa jest jednym z najpoważniejszych powikłań cukrzycy, które objawia się uszkodzeniem tkanek kończyn dolnych. Rany i owrzodzenia nóg goją się długo, nawet przy starannej pielęgnacji, co zwiększa ryzyko infekcji. Jeśli nie rozpoczniesz na czas leczenia najmniejszego urazu stopy, z czasem może rozwinąć się gangrena. Ostatni etap tej choroby prowadzi do amputacji nogi..

Cukrzyca ciężarnych

Ten typ choroby wiąże się z rozwojem cukrzycy w czasie ciąży. Tłumaczy to fakt, że organizm przyszłej matki pracuje dla dwojga, a często występują problemy z metabolizmem, dlatego poziom stężenia glukozy we krwi ma nieprawidłowy wskaźnik. Choroba jest niebezpieczna zarówno dla kobiety, jak i dla płodu. Zdarzają się przypadki rozwoju cukrzycy u dzieci od urodzenia, z wystąpieniem cukrzycy ciążowej u kobiety w ciąży, nawet jeśli nigdy nie wystąpiły problemy z poziomem cukru we krwi przed poczęciem.

Statki

Diabetycy często mają poważne problemy z naczyniami krwionośnymi. Wysokie ciśnienie tętnicze znacznie pogarsza przebieg choroby naczyniowej. Niszczycielskie procesy mogą zostać przyspieszone przez następujące czynniki:

  • Palenie.
  • Picie napojów alkoholowych.
  • Nieprzestrzeganie diety.
  • Brak aktywności fizycznej.

Naczynia krwionośne ulegają zniszczeniu z powodu niewłaściwego wydalania glukozy. Wysoka zawartość cukru w ​​organizmie zwiększa przepuszczalność naczyń. Pociąga to za sobą zaburzenie metaboliczne, które wpływa na pracę wszystkich układów. Największą grupą ryzyka jest układ sercowo-naczyniowy..

Nerka

W przypadku cukrzycy nerki są często poważnie uszkodzone. Wysokie stężenie cukru we krwi prowadzi do niewydolności nerek, dlatego diabetyk zmuszony jest do dializy - oczyszczenia krwi z toksyn, gdyż nerki nie radzą sobie z tym zadaniem. W zaawansowanym stadium niewydolności nerek może być wymagany przeszczep narządu. Nie można uniknąć śmierci, jeśli nie rozpocznie się terminowego leczenia choroby.

Podsumujmy. Cukrzyca jest bardzo niebezpieczną i podstępną chorobą, która może dotknąć prawie każdą część ciała. Jeśli zauważysz jakiekolwiek dokuczliwe objawy, nie pozwól, aby sprawy odeszły same i skontaktuj się z lekarzem. Jeśli nie, może być za późno, a cukrzycę najlepiej rozpoznać wcześnie..

Jakie mogą być komplikacje związane z cukrzycą

Każdego roku coraz więcej chorób wciąga ludzi w ich pułapkę..

Według wielu lekarzy nadeszła era odmładzania wielu chorób..

Niektóre są teraz znacznie bardziej powszechne.

Jedną z takich podstępnych dolegliwości jest cukrzyca (DM). Jakie mogą być komplikacje związane z cukrzycą i jak je leczyć - te problemy niepokoją wielu, którzy borykają się z tym problemem. Diagnoza ta łączy choroby endokrynologiczne wynikające z braku cukru we krwi. Taki stan jest niebezpieczny, ponieważ wzrost poziomu glukozy we krwi jest nieunikniony, a jednocześnie straszne powikłania cukrzycy.

Manifestacje, które pomogą podejrzewać podejście choroby:

  • zwiększone uczucie pragnienia,
  • zwiększony apetyt,
  • częste i obfite oddawanie moczu,
  • osłabienie, które nie pozostawia uczucia zmęczenia,
  • gojenie się ran jest powolne.

Najsmutniejsze jest to, że choroby nie można wyleczyć, jest przewlekła. Większość nawet nie zdaje sobie sprawy, że żyje z tą diagnozą, nadal prowadzi swój zwykły tryb życia, nie wiedząc, jakie komplikacje powoduje cukrzyca.

Przyczyny cukrzycy

Głównym powodem pojawienia się tej dolegliwości można nazwać zaburzenia endokrynologiczne. W przypadku niedostatecznej produkcji hormonu przez trzustkę, poziom glukozy w organizmie stale rośnie, zachodzą procesy metaboliczne. Nie zachodzi prawidłowy proces wydalania, produkty przetworzone gromadzą się we krwi.

Następnym powodem jest dziedziczność. Kiedy rodzina miała już nosicieli tej diagnozy, ryzyko rozwoju cukrzycy wzrasta wielokrotnie. Osoba zdrowa, która nie ma czynników dziedzicznych, jest również podatna na choroby z powodu:

  • jedzenie fast foodów, duża ilość żywności zawierającej cukier,
  • nadwaga,
  • współistniejące poważne choroby,
  • naprężenie,
  • zaburzenia wątroby.

Choroba zaskakuje nie tylko dorosłych, ale także dzieci. Są podatne na wystąpienie przy urodzeniu z powodu częstych chorób, obniżonej odporności. Nadwaga powoduje również niebezpieczeństwo wpadnięcia w grupę predyspozycji.

Zaostrzenia cukrzycy

Wszelkie objawy choroby wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej. Jest to konieczne, aby zapobiec zaostrzeniom i powikłaniom cukrzycy. Lekarz wybiera niezbędną terapię, przepisuje leki, aby utrzymać stan pod kontrolą.

Rodzaj leczenia zależy od rodzaju choroby, a mianowicie:

  • 1 typ. Cukrzyca rozwija się w młodym wieku, z ostrym początkiem. Insulina nie jest wytwarzana w wymaganych ilościach, cukier gromadzi się we krwi, a komórki go nie otrzymują. W związku z tym zaburzone zostają procesy metaboliczne organizmu, uruchamiane są mechanizmy, które dodatkowo pogłębiają problem. Komórki nie otrzymują już wystarczającej ilości tłuszczów i białek, co prowadzi do nowych chorób. Potem następuje odurzenie całego organizmu, odwodnienie. W przypadku braku korekty stanu i odpowiedniego leczenia możliwe są inwalidztwo i śmierć..
  • Typ 2 - stan, w którym ilość insuliny jest wystarczająca, ale upośledzona jest percepcja komórek. Często występuje przy nadwadze, kiedy nie jest możliwe przetworzenie insuliny na całą tkankę tłuszczową. W przeciwieństwie do typu 1, początek nie jest tak wyraźny, objawy są zamazane. Późna choroba wciąż nabiera tempa i prowadzi do skoków nadciśnienia, udaru i zawału serca. Jeśli na początku ten typ choroby można skorygować dietą, to po interwencji lekowej nie można jej uniknąć.

U wszystkich chorych występują okresy zaostrzeń cukrzycy.

Hiperglikemia

Jest to znak, za pomocą którego określa się wzrost zawartości cukru we krwi w porównaniu z normalnymi wartościami (3,3 - 5,5 mmol / litr). Ten typ występuje w obu typach choroby. Występuje przy niewłaściwej diecie, przepełnieniu kaloriami i tłuszczami, przejadaniu się. Wstrząsy psycho-emocjonalne, załamania nerwowe mogą również powodować zaostrzenie cukrzycy typu 2 i 1. Poważnym powikłaniem cukrzycy w hiperglikemii jest wystąpienie kwasicy ketonowej.

Kwasica ketonowa

Stan, w którym ciała ketonowe w moczu człowieka zaczynają gromadzić się powyżej normy. Dzieje się tak przy niewystarczającej ilości insuliny we krwi lub przy cukrzycy typu 2. Zaostrzenie to może wywołać stan zapalny, wcześniejsze zabiegi chirurgiczne, ciąża, stosowanie leków zabronionych przez diabetyków. Równocześnie systematycznie rośnie wskaźnik cukru we krwi (powyżej 14,9 mmol / litr), wzrasta również zawartość acetonu i kwasowość krwi..

Hipoglikemia

Występuje częściej u diabetyków typu 1. Tutaj sytuacja jest odwrotna - poziom cukru spada do poziomu krytycznego. Możliwe poważne osłabienie i zmęczenie, drgawki, tachykardia.

Ostre komplikacje

Ostre powikłania cukrzycy stanowią duże zagrożenie dla jej właściciela.

Obejmują one:

  • Śpiączka ketonowa. To powikłanie cukrzycy jest na pierwszym miejscu między innymi. Zgon obserwuje się u 5-10%; w dzieciństwie takie powikłanie cukrzycy jest główną przyczyną śmierci. Brak insuliny prowadzi do szybkiego rozwoju takiego stanu i zapadnięcia w śpiączkę..
  • Śpiączka hiperosmolarna lub hiperglikemiczna. Występuje głównie u osób starszych i jest powikłaniem cukrzycy typu 2.
  • Śpiączka laktacydemiczna. Rzadki rodzaj ostrego powikłania cukrzycy. Rozwija się, gdy nerki i wątroba nie są w stanie wydalić wymaganej ilości kwasu mlekowego. Czynnikiem wywołującym ten stan jest głód tlenowy jakichkolwiek tkanek i narządów (utrata krwi, niewydolność serca lub płuc). Poważne uszkodzenie nerek, wątroby, w których gromadzi się kwas mlekowy. Ryzyko takiego powikłania cukrzycy jest 2 razy większe niż poprzednie ze względu na szybki rozwój choroby.

Aby uniknąć tych komplikacji, musisz uważnie monitorować swoje zdrowie i przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza..

Przewlekłe powikłania

Powikłania cukrzycy są nie tylko ostre, ale także przewlekłe.

Obejmują one:

  • miażdżyca,
  • nefropatja cukrzycowa,
  • mikroangiopatia cukrzycowa,
  • neuropatia cukrzycowa,
  • choroba zakaźna,
  • kardiopatia.

Oto krótka lista powikłań cukrzycy. Warto przyjrzeć się każdemu z nich bardziej szczegółowo..

Miażdżyca tętnic

Odnosi się do powikłań cukrzycy typu 2 i 1. W przypadku tej patologii dochodzi do zwężenia naczyń, pogarsza się krążenie krwi i spowalnia..

Pacjenci skarżą się na bóle nóg po wysiłku, po śnie. Z powodu naruszenia dopływu krwi do kończyn stopy są zimne, wzrasta drętwienie. Przestaje być wykrywane pulsacje tętnicze, rozwija się zwapnienie naczyń i zakrzepica.

Nefropatja cukrzycowa

Innymi słowy, uszkodzenie nerek. Przy takim powikłaniu cukrzycy przestają pełnić swoją funkcję, krew nie przechodzi odpowiedniego oczyszczania. Pacjent wymaga zabiegu dializy, w przeciwnym razie organizm zostanie przesycony substancjami toksycznymi.

Mikroangiopatia cukrzycowa

Nadmiar cukru w ​​naczyniach. Zmniejsza się elastyczność, przewodnictwo jest zredukowane do minimum, czego efektem jest całkowite zniszczenie naczyń krwionośnych. Nieuniknione jest również zakłócenie metabolizmu lipidów..

Neuropatia cukrzycowa

Patologia jest naruszeniem funkcjonowania całego układu nerwowego.

Dochodzi do przekazywania błędnych sygnałów do części mózgu, pacjent odczuwa mrowienie, gęsią skórkę na całym ciele. Możliwe są bolesne odczucia bez żadnego wpływu na skórę.

W przyszłości nastąpi całkowita utrata wrażliwości kończyn. Osłabienie mięśni, niezdolność do poruszania się, zaburzenia czynności przewodu pokarmowego i serca - to wszystko konsekwencje tego naruszenia,

Choroba zakaźna

Powodowanie poważnych konsekwencji i trudności dla diabetyków.

Nieprawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego pozbawia pacjenta ochrony przed wieloma infekcjami grzybiczymi i bakteryjnymi. Zwiększa się ryzyko zakażenia ran, istnieje groźba amputacji kończyn (z nie gojącymi się wrzodami), śmierć. Terapia antybiotykowa nie zawsze daje oczekiwane rezultaty, rozwija się oporność. To powikłanie cukrzycy typu 2 wymaga leczenia insuliną połączoną z leczeniem rozpoznania głównego.,

Kardiopatia

Poważne naruszenia w pracy mięśnia sercowego. Prowadzi do niewydolności serca z powodu dużego uszkodzenia naczyń włosowatych i tkanek.

Powikłania cukrzycy u dzieci i młodzieży

Przebieg choroby u dzieci jest niebezpieczny ze względu na rozwój następstw zagrażających życiu dziecka. Rodzice często zadają sobie pytanie, jakie są powikłania cukrzycy u niemowląt i nastolatków..

  • Hipoglikemia. Charakteryzuje się gwałtownym spadkiem poziomu cukru w ​​organizmie, przy braku środków mogą wystąpić drgawki, śpiączka.
  • Kwasica ketonowa Niebezpieczny wzrost ciał ketonowych we krwi w ciągu kilku dni przekształca się w śpiączkę ketonową.

Mogą rozwinąć się inne stany patologiczne (specyficzne powikłania cukrzycy): nefropatia, mikroangiopatia, neuropatia, kardiomiopatia, zaćma i inne.

Jak leczy się powikłania

W przypadku powikłań cukrzycy, leczenie i leki są przepisywane w zależności od rodzaju choroby. Na przykład powikłania cukrzycy typu 2 występują częściej u osób po 40 roku życia. Kwasica ketonowa, hipoglikemia występują z powodu nieprzestrzegania diety terapeutycznej, wyczerpania nerwowego i niewłaściwego doboru leków.

Późne powikłania cukrzycy, podobnie jak przewlekłe, występują najczęściej na skutek uszkodzenia układu krwionośnego. Narządy i tkanki przestają w pełni spełniać swoją funkcję, pojawiają się nowe choroby. Jednym z tych powikłań cukrzycy typu 2 jest zapalenie tarczycy (zapalenie zlokalizowane w tkankach tarczycy).

Retinopatia to stan, który występuje w połowie przypadków. Warto szczegółowo rozważyć to powikłanie cukrzycy typu 2 i jej objawy..

Na początku choroby dochodzi do zakłócenia pracy naczyń krwionośnych w siatkówce oka, pogarsza się ostrość wzroku. Obraz rozwoju jest często zamazany, początek jest stopniowy. Objawy obejmują pogorszenie jakości widzenia, muchy w oczach i trudności w czytaniu. Rośnie z prędkością błyskawicy, zaliczany jest do późnych powikłań cukrzycy, trudnych do leczenia.

Również późne powikłania cukrzycy obejmują: uszkodzenie naczyń mózgowych, serca, nefropatię. Leczenie wszystkich tych schorzeń ma na celu zmniejszenie objawów klinicznych. Zapalenie tarczycy jest korygowane terapią hormonalną, retinopatią lekami i interwencją laserową i tak dalej..

Późne powikłania cukrzycy są najbardziej podstępne ze względu na niezauważalny rozwój i nieodwracalne skutki.

Choroby wpływające na wzrok, nerki i kończyny są klasyfikowane jako specyficzne powikłania cukrzycy. Jeśli dotyczy to serca i naczyń krwionośnych, to niespecyficzne.

Zapobieganie i zalecenia

Można uniknąć powikłań cukrzycy.

Aby to zrobić, powinieneś przestrzegać pewnych zasad:

  • wykluczyć z diety łatwo przyswajalne węglowodany,
  • zminimalizować stres, zamieszanie emocjonalne,
  • ustalić prawidłowe odżywianie,
  • pić więcej zwykłej wody,
  • uprawiać sport, prowadzić aktywny tryb życia,
  • przejmij kontrolę nad swoją wagą,
  • wyeliminować złe nawyki.

Oczywiście wszystkie te czynniki nie gwarantują niezależnego wyleczenia choroby, ale mogą ograniczyć negatywne objawy do minimum. Kontrola nad tymi punktami pozwoli ci powstrzymać chorobę i zapobiec jej rozwojowi..

Top