Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Testy
Zwiększony poziom hormonu stymulującego tarczycę
2 Jod
„Prolaktyna u kobiet - normy, przyczyny i konsekwencje wzrostu”
3 Jod
Badanie krwi na obecność hormonów
4 Jod
8 nieszkodliwych i niebezpiecznych przyczyn guza w gardle
5 Krtań
Metformina (Siofor, Glucophage)
Image
Główny // Jod

To nie jest bezpłodność. Po prostu nie każdy wie, jak począć dziecko.


Według statystyk około 17% niepłodnych par w Rosji (według kryteriów WHO sytuacja zagraża bezpieczeństwu narodowemu). Rząd wspiera przyrost naturalny i finansuje technologie wspomaganego rozrodu, głównie procedurę IVF, z budżetu obowiązkowego ubezpieczenia zdrowotnego. A mimo to płodność nadal spada.

Lekarz naukowy, ginekolog-położnik i publicystka Elena Petrovna Berezovskaya uważa, że ​​w rzeczywistości nie ma tak wielu niepłodnych par, jak się powszechnie uważa. Po prostu wiele par myli się co do poczęcia dziecka..

Zdjęcie - Everton Vila

Ile czasu zajmuje poczęcie?

Z osobistego doświadczenia Eleny Berezovskiej wynika, że ​​większość par planujących dzieci po prostu za bardzo się spieszy. Po dwóch lub trzech miesiącach prób zaczynają się denerwować, zniechęcać i chodzić do lekarzy.

W rzeczywistości 60% par zajdzie w ciążę w ciągu 6 miesięcy od regularnego seksu, a 90% par w ciągu roku. Z pozostałych 10% około 80% ma również szansę na urodzenie własnego dziecka dzięki technologiom rozrodczym.

Zrozumienie fizjologii organizmu

W jego nowej książce, Kochanie, przyjdziesz wkrótce? E.P. Berezovskaya przytacza przypadek z własnej praktyki: miała okazję skonsultować się z parą, która nie mogła zajść w ciążę przez rok podczas seksu analnego. Tym młodym ludziom nie przyszło do głowy, że dzieciom tak nie wychodzi..

Inny przykład: kobieta zgłasza się do lekarza ze skargą na brak ciąży od dwóch lat, otrzymuje skierowanie na obszerne i kosztowne badanie. Lekarz zapomniał o zadaniu kilku pytań i dowiedział się, że mąż pacjentki pływa 3-4 miesiące, a do domu wraca dopiero od miesiąca.

Niektóre kobiety starające się o bezpłodność przyjmują hormonalne środki antykoncepcyjne, aby mieć regularny cykl i nie rozumieją, że przyjmując OC, owulacja jest zahamowana, a zatem nie może dojść do poczęcia.

Wszystko to brzmi śmiesznie, ale takie przypadki zdarzają się w praktyce lekarzy ginekologów. A jeśli lekarz nie poznał tych szczegółów, czasu, wysiłku i pieniędzy przeznacza na badanie, stawia się diagnozę „niepłodności”, która w rzeczywistości nie istnieje.

Chcesz mieć dziecko? Zrelaksuj się i baw się dobrze

Jest coś takiego - gorączka porodowa. Ten stan jest typowy dla kobiet, które są nadmiernie skoncentrowane na chęci zajścia w ciążę. Obliczają dni, codziennie mierzą temperaturę podstawową, zmuszają partnera do wypełnienia obowiązku małżeńskiego w najbardziej „odpowiednim” momencie do poczęcia, stosują ściśle określone pozycje, ich zdaniem, sprzyjające poczęciu. Po tym wydarzeniu nie pozwalają mężom odwiedzać siebie, aby nie przeszkadzać w implantacji (w przypadku poczęcia), kupują dziesiątki testów ciążowych i wykonują je codziennie, nawet przed opóźnieniem miesiączki. Jeśli testy wykażą pozytywny wynik, a następnie nadejdzie miesiączka, piszą gniewne recenzje na temat testów niskiej jakości, które dawały fałszywą nadzieję.

Wszystkie te objawy gorączki porodowej nie pomagają, a raczej przeszkadzają w poczęciu. Współcześni ludzie, przyzwyczajeni do szalonego tempa życia, są zbyt niecierpliwi. O wiele skuteczniejsze jest zaprzestanie nieustannego myślenia o dziecku, ale po prostu normalne życie i cieszenie się komunikacją małżeńską z partnerem. Wystarczy uzbroić się w cierpliwość, a nadejdzie upragniona ciąża..

Wiele ciąż kończy się przed ich rozpoczęciem.

Poczęcie nie jest jeszcze ciążą. Zapłodnione jajeczko należy wszczepić w ścianę macicy, dopiero potem ciąża zacznie się normalnie rozwijać. Według danych, które Elena Berezovskaya cytuje we wspomnianej książce, około 80% zapłodnionych jaj umiera przed pojawieniem się klinicznych objawów ciąży. Może to nastąpić w wyniku wadliwego podziału na drodze do jamy macicy przez jajowody, do wnętrza jamy macicy przed implantacją lub w pierwszych dniach po niej, jeszcze zanim kobieta zauważy opóźnienie miesiączki.

To właśnie w tym okresie test może wykazywać niewielki wzrost poziomu hCG (blady drugi pasek na teście), który po nadejściu miesiączki będzie mylony z fałszywie dodatnim wynikiem testu.

Stratom tym nie można zapobiec. Uważa się, że główną przyczyną wczesnej utraty ciąży jest wada poczęcia, anomalie chromosomalne, gdy sama natura „odrzuca” wady rozwojowe, które są niezgodne z życiem.

Główne powody „niepłodności psychicznej”, czyli dlaczego nie możesz zajść w ciążę

Niemal jedna trzecia par, które nie mogą począć, otrzymuje wyjaśnienie, że jest to „bezpłodność psychiczna”. Oznacza to, że nie mają problemów zdrowotnych, ale mimo wszelkich prób ciąża nie występuje. Albo nie możesz tego uratować. Jakie powody prowadzą do tego, że psychika nie pozwala na zajście w ciążę, czy to zależy od związku w parze, czy tylko od postaw samej kobiety i jak sobie z taką sytuacją poradzić - w materiale Passion.ru i specjalisty psychologii rozrodu Galiny Babichenko.

Niepłodność psychiczna (psychosomatyczna, psychogenna) jest dość częstą sytuacją, gdy małżeństwo, które nie ma fizjologicznych problemów ze zdrowiem mężczyzny i kobiety, nie osiąga pożądanej ciąży przez co najmniej rok prób. Zdarza się również, że ciąża nadal występuje, ale nie można jej utrzymać i znieść, chociaż znowu nie ma poważnych problemów zdrowotnych dla kobiety. W takim przypadku lekarze często zalecają parze pomoc psychologa..

Według niektórych raportów około 30% par szukających pomocy medycznej z powodu niepłodności boryka się z tak zwaną niepłodnością psychiczną. Poniżej przedstawiono najczęstsze przyczyny niepłodności psychologicznej, z którymi spotyka się praktyka psychoterapeuty.

1. Zwiększony poziom lęku u kobiety (i ogólnie pary)

Każda kobieta, która decyduje się zostać mamą, z niecierpliwością i podekscytowaniem oczekuje co miesiąc dwóch upragnionych pasków na teście. Ale skala tego podniecenia może być różna iw ten sam sposób inaczej wpływać na możliwość poczęcia i rozwój ciąży w najwcześniejszych stadiach. Jeśli kobieta jest naturalnie niespokojna lub jej samoocena nie jest zbyt stabilna, odczuwa krytycznie intensywny lęk, a nawet lęk przed porażką. W tym samym strachu i niekontrolowanym niepokoju słucha swojego ciała - czy owulowała? Co teraz pokaże pasek testowy LH? Wszystko u mnie w porządku?

Kobieta ma tylko jedną dominantę w głowie - obsesyjne pragnienie posiadania dziecka. Logiczne jest, że stosunki seksualne w parze ograniczają się tylko do funkcji zapłodnienia - seksu zgodnie z harmonogramem w dni owulacji i dalszego oczekiwania na początek długo oczekiwanej ciąży, która raz po raz nie występuje. Tu już zaczynają cierpieć związki małżeńskie, nie ma pasji i czułości, pojawia się poczucie „obowiązku” i mechanistyczny związek. W efekcie partnerzy w parze nie czują już lekkości w związku, pojawia się irytacja, pojawia się uraza, narasta stres, co z kolei może doprowadzić do całkowicie medycznej diagnozy dysfunkcji jajników. W tym przypadku jajniki przestają wytwarzać komórki jajowe gotowe do zapłodnienia, zaczynają się zaburzenia hormonalne, co również znacznie zmniejsza szanse poczęcia..

W ten sposób oczekiwanie pożądanego poczęcia zamienia się w ciągły stres, myśli o ciąży stają się czynnikiem niepokoju i strachu. W efekcie organizm postrzega ciążę jako ryzyko i niepotrzebny czynnik stresujący, blokujący możliwość jej wystąpienia..

Mechanizm jest następujący: lęk i strach są emocjami i, jak każdemu innym emocjom, towarzyszą im zmiany biochemiczne w układzie regulacji neurohumoralnej, a mianowicie wzrost poziomu kortyzolu i adrenaliny. Wysoki poziom kortyzolu z kolei hamuje produkcję estrogenu i negatywnie wpływa na progesteron, a także wywołuje nierównowagę między LH i FSH. Oznacza to naruszenie cyklu, zahamowanie owulacji i zmniejszenie wzrostu endometrium, co jest niezbędne do pomyślnej implantacji i rozwoju ciąży we wczesnych stadiach..

Kobieta znajduje się w błędnym kole: boi się, że nie zajdzie w ciążę, ale jej ciągły strach jeszcze bardziej przeszkadza w poczęciu i jedno lgnie do drugiego. Ponadto w stosunku do własnego ciała pojawia się nieufność, uraza, irytacja.

2. Niepewność partnera

Innym powodem niepłodności może być podświadome poczucie, że nie ma osoby, przy której chciałabym żyć całe życie i być z nim połączona na zawsze przez wspólne dziecko. Albo kobieta nieświadomie ma wiele pretensji, niezadowolenia i niepewności w swoim partnerze. W takich przypadkach organizm kobiety może zablokować możliwość zajścia w ciążę przez brak owulacji lub niewystarczającą warstwę endometrium, do której zapłodnione jajo po prostu nie może się przyczepić..

3. Kobieta nie jest moralnie dojrzała do ciąży

Trzecia duża warstwa przyczyn niepłodności psychicznej tkwi w podświadomej nieprzygotowaniu kobiety do ciąży..

- Często po bliższym przyjrzeniu się okazuje się, że kobieta zbyt wiele obawia się ciąży i porodu. Obawy te mogą wiązać się z traumatyczną historią rodzinną, kiedy ciąża i poród w rodzinie kobiety kończyły się czasem bezskutecznie (blaknięcie, poronienia, śmierć przy porodzie) lub sama kobieta ma już doświadczenia z nieudanymi ciążami.

- Bardzo często zdarzają się przypadki, gdy „pogoń” za ciążą wynika głównie z presji społecznej, a nie z prawdziwej głębokiej potrzeby kobiety, aby wydać na świat nową osobę. Chęć odbywania się zawodowo, inne drugorzędne korzyści życia bez dziecka (zachowanie zewnętrznej atrakcyjności, swojski tryb życia z pełną swobodą działania i ruchu, pełna uwaga partnera itp.) Mogą szarpać szalę, ale krępujące jest przyznać się do tego głośno, bo krewni i społeczeństwo nie zrozumieją. A potem pojawia się wewnętrzny konflikt, który tymczasowo blokuje zdolność poczęcia..

- Trzeba też zwrócić uwagę na istotną różnicę między chęcią zajścia w ciążę a chęcią posiadania dziecka i bycia jego matką. Kobieta w ciąży przeżywa bardzo komfortowy okres życia psychicznie: uwagę bliskich, szczególne nastawienie innych osób. A proces porodu i macierzyństwa to już kolejny, jakościowo nowy okres życia. A jeśli kobieta nie jest na to przygotowana psychicznie, wątpi w swoje kompetencje matki, nie jest pewna swojego partnera, że ​​w razie potrzeby może samodzielnie wychować dziecko, to ciążę można przerwać. Z reguły jest to typowe dla kobiet z niestabilną samooceną, psychologiczną traumą dzieciństwa, dysfunkcjonalnymi relacjami z własną matką..

Porada psychoterapeuty dla kobiet, które chcą zajść w ciążę, ale nie mogą

Uświadomienie sobie własnych przyczyn i psychologiczna praca z nimi może znacznie zwiększyć Twoje szanse na spotkanie z dzieckiem..

W niektórych przypadkach wystarczy szczerze przyznać przed sobą, że macierzyństwo nie jest kamieniem węgielnym mojej egzystencji, bez niego w ogóle nie tracę statusu kobiety, w moim życiu mogą być inne ważne zadania i znaczenia.

Warto dać sobie pozwolenie na zatrzymanie się, odłożenie na jakiś czas, „odpuszczenie” kwestii macierzyństwa, zaufania swojemu ciału, innym wstrzymanym potrzebom. Wszystkie te wewnętrzne rozwiązania znacznie łagodzą stres i pozwalają przywrócić zasobowy, zrównoważony energetycznie stan. Jeśli nie potrafisz samodzielnie poradzić sobie z lękiem, obsesją oczekiwania na ciążę, zawsze możesz zwrócić się o wykwalifikowaną pomoc do psychoterapeuty specjalizującego się w problemach reprodukcyjnych, który pomoże Ci zrozumieć i opracować indywidualne bariery ciąży, ewentualne wtórne korzyści wynikające z obecnego stanu oraz złagodzić nadmierny stres..

Co zrobić dla kobiet, które poroniły, nieudane próby IVF

Od razu po poronieniu, nieudanej próbie IVF, niezwykle ważne jest, aby poczuć wsparcie bliskich, mówić głośno, nie ukrywać bólu w głębi psychiki.

Ważne jest, aby dać sobie czas na regenerację i przeżycie tego doświadczenia, czas na przejście przez żal. Naturalne ramy czasowe na to można uznać za pół roku lub rok. Ciało potrzebuje czasu, aby się przyzwyczaić i odbudować, ważne jest, aby uczucia znalazły wyjście i zostały zaakceptowane przez kogoś innego..

Ważne jest, aby nie zapomnieć o stracie, ale przeżyć, przetrawić, przepuścić, a potem odpuścić. Ważne jest, aby spróbować wyciągnąć dla siebie wnioski z przeżywanej sytuacji, aby zrozumieć, jakie doświadczenie ci dała, niż psychologicznie wzbogacone.

Ważne jest, jak w każdej sytuacji depresyjnej, aby mieć ogólne zrozumienie, że ten stan nie jest nieskończony, w ten czy inny sposób doświadczam okresów depresji, strat w najszerszym znaczeniu, a te okresy zawsze miały swój początek, szczyt i upadek. Na pewno będzie mi łatwiej, daję sobie na to czas.

Niektórym pacjentom, którzy są skłonni do uporządkowania swojego życia, psychologicznie wygodniej jest wyznaczyć sobie określony czas (3 miesiące, sześć miesięcy, rok) i rzeczywiście, po tym zaprogramowanym okresie znika poczucie beznadziejności, pojawia się perspektywa, pojawiają się siły.

Co zrobić, aby dostroić się do następnej próby zajścia w ciążę, w tym przez zapłodnienie in vitro

Brak specjalnych zaleceń. Nie ma ustalonych terminów. Po prostu zaufaj swojemu partnerowi, zaufaj swojemu ciału, zaufaj swojemu instynktowi. W najkorzystniejszym momencie organizm powie Ci, że chce ciąży, że nie może inaczej, jest gotowy, przy Twoim pełnym wsparciu, przejść pełną ścieżkę od poczęcia do narodzin nowego życia.

Dlaczego nie dochodzi do poczęcia: 5 powodów, dla których kobiety nawet nie podejrzewają

Chcę mieć dziecko, ale to po prostu nie wychodzi... Wszyscy moi znajomi i krewni są już z dziećmi, a ja tylko ja jestem bezdzietny... W Internecie jest wiele podobnych smutnych stwierdzeń. Te zwroty są często słyszane w gabinetach lekarskich..

Powody, dla których pożądane poczęcie w żaden sposób nie następuje, są rozumiane przez ginekologów i psychologów. Powody podane przez ekspertów mogą wielu zaskoczyć.

Powód 1: Praca w stresie

Powielanie reprodukcji jest możliwe tylko w warunkach bezpieczeństwa - jest przekonana psycholog Nina Kulinich. - Jeśli ten warunek zostanie naruszony, a kobieta odczuwa stres, funkcja rozrodcza zostaje wyłączona. Nadmierne obciążenie pracą, napięte terminy, nieregularne godziny pracy, niejasne funkcje i obowiązki po prostu nie pozostawiają szans na zajście w ciążę.

Specjalista zidentyfikował trzy główne obszary pracy, które „wyłączają” funkcje rozrodcze:

  • banki
  • struktury państwowe (prokuratura, służby celne, policja, wojsko)
  • pierwsze lata powstawania firmy.

Zdaniem psychologa tak długo, jak długo kobieta będzie dominować w stresie, a nie w dominacji rozrodczej, pożądana ciąża może się nie pojawić..

Powód numer 2: miejsce dziecka jest zajęte

Psycholog okołoporodowy Elena Shirokovskikh mówi o takiej koncepcji jak „Formuła„ Miejsce dziecka jest zajęte ””. I dzieli się swoim doświadczeniem, jak rozpoznać podświadomą odmowę poczęcia.

Na liście pytań diagnostycznych psychologa okołoporodowego jest jedno, na pierwszy rzut oka zupełnie niewinne: „Gdzie będzie mieszkać Twoje dziecko? Czy jest miejsce na łóżeczko lub jak chciałbyś je zaaranżować w swojej przestrzeni? ”.

To niewinne pytanie ma głębokie konsekwencje: „Czy jest miejsce dla twojego dziecka w twojej przestrzeni, w twoim świecie? Czy jesteście gotowi zgodzić się, że zajmie miejsce w waszym życiu (weźmie dla siebie część życia)? ” W rzeczywistości nie wszyscy się z tym zgadzają, ale jeszcze mniej jest gotowych to przyznać. I pamiętamy, że jakiekolwiek zmiany są możliwe dopiero po uznaniu prawdziwego stanu rzeczy.

Często zdarza się, że ktoś w rodzinie „gra” już rolę dziecka, a może to być osoba w każdym wieku, dowolnej płci, a nawet pies czy świnka morska. To jest stworzenie, wokół którego koncentruje się cała troska i uwaga rodziny. Ten, któremu wydano cały zasób. I już nie ma nic dla przyszłego dziecka. Jego miejsce jest zajęte.

Zdarza się, że w takiej sytuacji znajduje się sama kobieta, która chce, ale nie może urodzić dziecka. I nie możesz się tu obejść bez dojrzewania psychicznego. Rozpoznaj swoją siłę i odpowiedzialność, naucz się najpierw dbać o siebie, aby potem móc zadbać o dziecko. Rodzicielstwo to dawanie, to umiejętność bycia na drugiej pozycji, nadanie priorytetu potrzebom drugiej osoby. A jednocześnie umiejętność samodzielnego napełniania się, by potem oddać je dziecku.

Powód 3: „słabe” jajka

Przyczyną problemów z poczęciem i poronieniami mogą być również tzw. „Słabe” jaja. Psycholog okołoporodowy Daria Rybasova opowiada o tym powodzie:

Zapas komórek jajowych (oocytów) podaje się kobiecie od urodzenia. Jak wszystkie komórki w organizmie, jaja się starzeją, gromadzą się w nich mutacje genów, zużywają się organelle komórkowe, w tym mitochondria, które są odpowiedzialne za zaopatrzenie w energię. W efekcie do czasu owulacji takie oocyty ulegają „osłabieniu”. Ich energia nie wystarcza, aby zapewnić podział komórek zarodka do momentu jego zagnieżdżenia, a zarodek umiera. W rezultacie mamy „zespół pustej komórki jajowej”, czyli anembrię.

Zdaniem eksperta wiek nie jest jedynym czynnikiem, który może osłabiać jaja. Na proces ten wpływ mają również takie czynniki jak:

  • naprężenie,
  • alkohol,
  • palenie,
  • spożywanie żywności zawierającej konserwanty i inne toksyny,
  • domowe środki chemiczne,
  • zła ekologia,
  • ścisła dieta (jak wszystkie inne komórki, komórki jajowe wymagają pełnego „odżywienia”),
  • częste podróże lotnicze.

Daria Rybasova wymienia niepokojące „dzwonki”, że czas pomyśleć o jakości jaj:

Twoje miesiączki są krótsze, mniej obfite i występują częściej lub znacznie rzadziej niż wcześniej.

Masz ponad 38 lat.

Masz problemy z poczęciem sekundy itp. dziecko i nie ma innego powodu.

Miałaś nieudane ciąże (brak płodu, blaknięcie ciąży, wczesne poronienia).

W Twojej rodzinie żeńskiej występują przypadki przedwczesnej menopauzy..

Aby potwierdzić lub obalić argumenty o „słabych” jajach, należy wykonać testy wymienione przez Darię Rybasovą:

Pośrednio jakość jaj można ocenić na podstawie poziomu AMH, FSH i estradiolu, a także liczby „prymitywnych” pęcherzyków jajnikowych w badaniu ultrasonograficznym.

Niski poziom AMH, wysoki poziom FSH i estradiolu oraz niski poziom pęcherzyków jajnikowych (są to oznaki przedwczesnej niewydolności jajników) sugerują, że jakość jaj jest daleka od ideału.

Aby zmienić sytuację na lepsze, specjalista radzi zmniejszyć poziom stresu i zwiększyć na niego odporność, dobre odżywianie i przyjmowanie witamin z antyoksydantami.

Powód 4: zespół pustego pęcherzyka

Jeśli ciąża nie występuje przez długi czas, przyczyną może być zjawisko, takie jak zespół pustego pęcherzyka. Jak to się dzieje, mówi psycholog okołoporodowy Daria Rybasova:

Według USG pęcherzyk wydaje się dojrzewać i pękać, ale ciąża nie występuje, ponieważ nie ma w nim jaja. Ten stan nazywa się zespołem pustych pęcherzyków (SPF). Na szczęście jest to rzadkie, ale zdarza się..

Jak zauważa specjalista, istnienie zjawiska odkryli specjaliści od reprodukcji zajmujący się IVF. Czasami podczas nakłucia pęcherzyków i badania laboratoryjnego płynu pęcherzykowego nie znaleźli w nim jaj. Stało się to nie tylko ze stymulacją superowulacji hormonami, ale także w programach IVF z naturalnym cyklem miesiączkowym..

Następnie naukowcy zasugerowali, że u niektórych kobiet, z jakiegokolwiek powodu, mieszki włosowe mogą być puste i to właśnie staje się przyczyną ich nieudanych prób zajścia w ciążę..

Stwierdzono, że prawdopodobną przyczyną zespołu pustych pęcherzyków jest zanik rezerwy jajnikowej. W efekcie pobudzenie hormonów przysadki mózgowej prowadzi do wzrostu i dojrzewania pęcherzyków, które nie zawierają oocytów. W tym samym czasie miesiączka mija jak zwykle - problemy pojawiają się tylko wtedy, gdy chcesz zajść w ciążę.

Daria Rybasova wyjaśnia, jak podejrzewać zespół pustego pęcherzyka:

  • Badanie ultrasonograficzne pokazuje, że pęcherzyk dojrzewa w jajniku;
  • poziom hormonu luteinizującego (LH powoduje owulację) jest prawidłowy;
  • nieznacznie podwyższony poziom hormonu folikulotropowego (FSH powoduje wzrost pęcherzyków);
  • wszystkie inne czynniki niepłodności są wykluczone;
  • niski poziom AMH (hormonu anty-Müllera), wskazujący na niską rezerwę jajnikową.

Zespół pustego pęcherzyka występuje częściej, gdy:

  • choroby dziedziczne;
  • otyłość;
  • zrosty w przydatkach macicy;
  • przedwczesne starzenie się jajników;
  • ostry i przewlekły stres.

Powód numer 5: pęcherzyk nie pęka

Psycholog okołoporodowy Daria Rybasova nazywa kolejny powód, dla którego ciąża nie występuje - pęcherzyk nie pęka, a także wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje.

Główną przyczyną tej dolegliwości jest zaburzenie hormonalne. Pęcherzyk może nie pęknąć, jeśli nie ma wystarczającej ilości estrogenu i progesteronu.

Innym powodem jest niewystarczająca ilość niektórych witamin, pierwiastków śladowych, które przyczyniają się do normalnej produkcji hormonów, a tym samym wpływają na pęknięcie kapsułki z jajkiem. Na tym tle zaburzenia hormonalne zapobiegną wystąpieniu owulacji, co bezpośrednio wpływa na zdolność kobiety do zajścia w ciążę..

Z psychologicznego punktu widzenia dzieje się tak, ponieważ obok kobiety nie ma silnego i wiarygodnego mężczyzny, nie ma nikogo do owulacji - argumentuje psycholog i rozwija temat. - Czy realistyczne jest prowadzenie profilaktyki, która pomoże pęknąć pęcherzykowi? tak!

Radzę przestrzegać kilku prostych zasad:

wypracuj relacje rodzinne (poluzuj uścisk, rozwijaj kobiecość, stań się dawnym i wdzięcznym, wtedy twój mąż zmieni się i stanie się silnym i niezawodnym ramieniem);

  • monitorować odżywianie;
  • unikaj stresujących sytuacji;
  • weź prysznic kontrastowy;
  • wykonywać aktywność fizyczną: spacery po 30 minut dziennie, przysiady;
  • pij więcej wody.

Daria Rybasova zwraca uwagę na inne konsekwencje problemu z pęcherzykiem:

Ryzyko powstania torbieli wzrasta natychmiast. Duża cysta może spowodować pęknięcie jajnika. Tutaj już potrzebujesz specjalistycznej konsultacji, aby przepisać odpowiednie leczenie.

Podsumowując temat pożądanej ciąży, która nie występuje, zauważamy: nie zaniedbuj konsultacji lekarskich i badań lekarskich! I bez wątpienia długo oczekiwane dziecko, które będziesz mieć!

Nie mogę zajść w ciążę. Zdanie?

Kobieta doprowadzona do rozpaczy, której w żaden sposób nie udaje się zrealizować w sferze macierzyństwa, odwiedza wątpliwych wróżbitów, szuka ratunku w medycynie ludowej, liczy dni owulacji, ale nie osiąga pożądanego rezultatu. Niestety taka jest rzeczywistość setek tysięcy kobiet w naszym kraju. Czy to naprawdę zdanie, a teraz będziesz musiała żyć swoim życiem, nie wiedząc, czym jest uścisk dziecka i jak brzmi słowo „matka”, które jest skierowane specjalnie do Ciebie? Jak zajść w ciążę dla takiej kobiety? Nie rozpaczaj, ponieważ przyczyny tej sytuacji można łatwo naprawić..

Kilka ruchów

Jeśli kobieta w wieku rozrodczym prowadzi hipodynamiczny tryb życia, rzadko wychodzi na łono natury, nie uprawia sportu, to odpowiedź na pytanie, dlaczego nie może zajść w ciążę, może leżeć właśnie w tak niezdrowym stylu życia. Aktywność fizyczna pozwala na produkcję hormonu serotoniny i dopaminy, które tworzą wesoły nastrój. Umiarkowane ćwiczenia są lekarstwem na depresję, która może również prowadzić do bezpłodności. Dlatego warto odwiedzić siłownię, zapisać się na basen, umówić się na poranny jogging w parku. Najważniejsze, żeby nie przesadzić..

Uzależnienie od kofeiny

Pij dużo kawy lub spożywaj dużo jedzenia i napojów zawierających kofeinę w ciągu dnia. Jeśli dzień zaczyna się regularnie od filiżanki kawy, aw ciągu dnia napój ten trafia do żołądka kobiety jeszcze pięć razy w dużych porcjach, to ta okoliczność może zmniejszyć płodność przed poczęciem. Chociaż kawa tonizuje, ożywia ciało i umysł, ale może również powodować brak poczęcia..

Warto wiedzieć, że kofeinę można znaleźć także w zielonej herbacie, mate, czekoladzie, Coca-Coli oraz w napojach energetyzujących. Konieczne jest uważne przeczytanie składu produktów, których para używa, próbując zajść w ciążę. Picie kawy powinno być ograniczone do jednej filiżanki dziennie i lepiej całkowicie zrezygnować z napojów i produktów zawierających kofeinę.

Brak trybu zasilania

„Dlaczego nie mogę zajść w ciążę? W końcu mój mąż i ja tak bardzo się staramy! ” Kobieta wykrzykuje i sięga po hamburgera lub „Napoleona”, by uchwycić jej smutek. Rezultatem jest błędne koło - dzieci jeszcze nie ma i nie są oczekiwane, co oznacza, że ​​złapię stres i jeszcze bardziej opóźnię pojawienie się ciąży. Musisz zacząć stosować kompleksy witaminowe, zdrową żywność, kwas foliowy, świeże owoce i warzywa co najmniej trzy miesiące przed rzekomym poczęciem. Powinieneś oprzeć się na produktach zawierających błonnik, kiełki pszenicy, fasolę, prażone orzeszki ziemne.

Nadwaga, otyłość

Zbyt otyła kobieta zastanawia się czasem, dlaczego radość z macierzyństwa jest jej wciąż nieznana. Czy naprawdę chodzi o te nieszczęsne dodatkowe kilogramy? Tak, nadwaga wpływa na stan organizmu i zmniejsza szanse kobiety na zostanie matką. Zwykle otyłe kobiety mają zaburzenia w układzie podwzgórzowo-przysadkowo-jajnikowym, prowadzące do nieprawidłowego funkcjonowania cyklu miesiączkowego i dysfunkcji harmonogramu owulacji. W takim przypadku musisz zrzucić te dodatkowe kilogramy i spróbować ponownie zajść w ciążę. Ale nie daj się ponieść utracie wagi, ponieważ niewystarczająca masa ciała jeszcze częściej staje się przyczyną niepłodności niż otyłość.

Ograniczenia wiekowe

„Dlaczego nie możesz zajść w ciążę podczas owulacji, bo robimy wszystko dobrze, a ciąża się nie pojawia?” - mówi 36-letnia pani, płacząc na ramieniu swojego 45-letniego męża. Ale ich wiek nie jest już uważany za młody, a poczęcie w tym wieku jest opóźnione. U kobiet jakość jajeczek spada po 35 roku życia, au mężczyzn plemniki nie stają się już tak aktywne po 40. 35-letnich jajach a priori nie mogą być już tak młode jak u kobiety w wieku 25 lat i należy to wziąć pod uwagę.

Miłość „w złych dniach”.

„Dlaczego nie możesz zajść w ciążę? Czy nie uprawiamy seksu tak często? Jakie mogą być przyczyny? ” Ale może wybierasz do tego niewłaściwe dni!? Kobieta może zajść w ciążę przez 6-7 dni raz w miesiącu w 28-dniowym cyklu. Okres ten nazywany jest także „płodnym oknem” kobiet. Uprawianie seksu w tych dniach zwiększa prawdopodobieństwo poczęcia. Uważa się, że nawet 5 dni przed owulacją możesz szybko zajść w ciążę. Warto pamiętać, że plemniki żyją w drogach rozrodczych kobiety przez 5-6 dni, aż „dojrzeją” i znajdą swoje jajo.

Stres i nerwowość

Czasami kobieta jest w stanie chronicznego stresu zarówno w domu, jak iw pracy. Czynniki te negatywnie wpływają na płodność. Stres prowadzi do obniżenia płodności i ma negatywny wpływ na wszystkie układy kobiecego ciała. Warto wiedzieć, że stres może powodować brak miesiączki podwzgórza, co powoduje dysfunkcję owulacji. Warto w miarę możliwości unikać stresu i różnych niekorzystnych sytuacji, częściej wychodząc w naturę, aby zachować harmonię w świecie wewnętrznym.

Choroby miednicy małej

Jeśli kobieta odczuwa okresowy lub chroniczny dyskomfort w narządach miednicy, martwi się bólem podbrzusza po stosunku, najprawdopodobniej ma stan zapalny lub chorobę zakaźną. W takim przypadku powinieneś udać się do ginekologa i przejść wszystkie niezbędne badania. Mężczyzna powinien również odwiedzić lekarza i wykluczyć możliwość infekcji układu moczowo-płciowego..

Posiadanie złych nawyków

Jeśli dama pali lub nadużywa alkoholu, może to spowodować bezpłodność. Według statystyk 75% kobiet, które są uzależnione od palenia tytoniu i piją ponad 150 gramów wódki tygodniowo, ma problemy z poczęciem. A jeśli ich partnerzy seksualni również cierpią na uzależnienie od nikotyny i uwielbiają alkohol, to sytuacja jest jeszcze poważniejsza, a możliwość zostania rodzicami zdrowego dziecka jest jeszcze bardziej iluzoryczna..

Jakość plemników i jajeczek z nikotyny i alkoholu spada, co negatywnie wpływa na przyrost naturalny. Dym papierosowy zawiera około dwóch tysięcy różnych szkodliwych substancji, które negatywnie wpływają na cały organizm. Dlatego, aby zajść w ciążę, należy koniecznie rzucić palenie i picie, co może być wielką motywacją dla obojga przyszłych rodziców..

Rozczarowująca przeszłość

Czasami kobieta woła, patrząc na inną: „Dlaczego zaszła w ciążę i nie chce mieć dziecka? I próbuję, chcę, ale nie mogę zajść w ciążę? Dlaczego świat jest taki niesprawiedliwy? ” W życiu bywają różne sytuacje, a kobieta, która dokonała aborcji wcześniej, może później zapłacić za to bezpłodnością. Aborcja to poważna operacja, która może spowodować patologiczną niedrożność jajowodów. Na ścianach rurek tworzą się adhezyjne narośle, które utrudniają poczęcie. W takim przypadku konieczne jest przeprowadzenie laparoskopii i późniejszej terapii lekowej. Powikłania po aborcji są szczególnie prawdopodobne, jeśli operacja została wykonana w 10-12 tygodniu ciąży.

Patologie macicy

Endometrioza macicy może powodować pojawienie się zrostów i blizn oraz zapobiegać wystąpieniu owulacji. A nawet jeśli jajo nadal zostanie zapłodnione, nie będzie w stanie dostać się do macicy, co może prowadzić do ciąży pozamacicznej. W takim przypadku jajowód zostaje chirurgicznie odcięty..

Policystyczny jajnik

Około 15% kobiet na Ziemi cierpi na tę patologię. W jajnikach tworzy się wiele małych łagodnych cyst. Stają się przeszkodą w uwalnianiu jajeczek z mieszków włosowych. Ta choroba jest wywoływana przez wzrost męskich hormonów (androgenów) u kobiety. Często pojawiają się jej włosy na brodzie i tak zwane czułki lub zaczyna się łysienie typu męskiego. W takim przypadku wykonuje się terapię hormonalną lub stosuje się IVF.

Kilka innych powodów niepłodności:

  • zaburzenia w pracy gruczołów dokrewnych (tarczycy);
  • bezpłodność idiopatyczna;
  • brak równowagi w układzie odpornościowym;
  • niekontrolowane przyjmowanie niektórych leków;
  • życie seksualne jest nieregularne;
  • powikłania po chorobach zakaźnych;
  • brak owulacji;
  • wysoki poziom glukozy we krwi (cukrzyca).

Powody, dla których nie można zajść w ciążę, mogą również wynikać z obecności różnych chorób przewlekłych. Dlatego nie powinieneś się zastanawiać, co robić, ale najlepiej przejść pełne badanie i sprawdzić wszystkie narządy rozrodcze, a także całe ciało jako całość..

Co musisz zrobić, aby uzyskać pożądany efekt?

Bardzo często kobiety pytają, dlaczego zajście w ciążę z drugim dzieckiem zajmuje dużo czasu, jeśli za pierwszym razem wszystko ułożyło się z pierwszym dzieckiem? Ale przyczyny tego mogą być zupełnie inne, ponieważ być może pierwsza koncepcja miała miejsce nawet w młodszym wieku, a przerwa między ciążami trwała pięć lat lub dłużej. W tym czasie ciało kobiety mogło ulec wielu zmianom, a jej stan zdrowia mógł ulec pogorszeniu..

Co robić dla tych, którzy naprawdę chcą zostać rodzicami? Oto kilka porad i wskazówek:

  • Wybierz dni sprzyjające poczęciu - 15. dzień cyklu miesiączkowego, nazywany jest również środkiem lub oknem. Dla wygody kup test, aby określić dni owulacji.
  • Wskazane jest uwzględnienie cyklu zgodnie z kalendarzem księżycowym.
  • Nie stosuj sztywnych diet, ale jedz dobrze.
  • Mężczyzna nie powinien nosić zbyt ciasnej bielizny, aby nie zakłócać spermatogenezy.
  • Zapomnij o kawie, papierosach i alkoholu.
  • Ćwicz tak często, jak to możliwe.
  • Posyp sodą oczyszczoną - stwarza odpowiednie środowisko dla nasienia.

Ludowe sposoby walki z bezpłodnością

Jeśli pytanie brzmi „jak zajść w ciążę?” staje się w twoim życiu prawie retoryczny, a wiele środków zostało już wypróbowanych, ale bezskutecznie, możesz wypróbować ludowe metody walki z bezpłodnością. Warto wypić wywar z czerwonej szałwii. Zioła te znane są ze swojego dobroczynnego wpływu na organizm kobiety. Musisz pić wywary z ziół w fazach cyklu.

Możesz także spróbować wywaru z jednostronnej ortilii (macicy borowej). Trzy łyżki kwiatów i liści suchej macicy parzymy 0,3 litra wrzącej wody i zostawiamy. Bulion bierzemy w 3 łyżkach stołowych cztery razy dziennie..

Ale w każdym razie nie należy zniechęcać się do myślenia, jak zajść w ciążę. Musisz uzbroić się w cierpliwość i spróbować wszystkich dostępnych środków, aby osiągnąć swój cel. Być może Twoje dziecko nie jest jeszcze gotowe na narodziny w tej chwili i czeka na odpowiedni moment. I ta chwila na pewno nadejdzie, a uśmiechnięty lekarz powie: "Gratulacje, wkrótce zostaniesz mamą!"

10 błędów, które uniemożliwiają zajście w ciążę

10 najczęstszych błędów podczas próby zajścia w ciążę

Niektórym udaje się zajść w ciążę za pierwszym podejściem, innym próbują latami, ale wszystko kończy się niepowodzeniem. Jaki jest powód?

Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse na urodzenie dziecka, nie popełniaj typowych błędów, o których Ci opowiemy..

1. Zbyt często martwić się

Stres jest jednym z głównych czynników zmniejszających prawdopodobieństwo poczęcia. Jeśli organizm kobiety wzrośnie w kortyzolu, hormonie stresu, może to negatywnie wpłynąć na jej płodność. Amerykańscy naukowcy obserwowali 400 par, które próbowały zostać rodzicami i doszli do następujących wniosków: jeśli kobieta ma wysoki poziom alfa-amylazy (wskaźnik stresu), jej szanse na zajście w ciążę są zmniejszone o 29% w porównaniu z tymi, które mają ten wskaźnik w normalnym zakresie. Eksperci uważają, że pod wpływem przewlekłego stresu spada produkcja hormonów zapewniających stabilny cykl.

Jeśli masz problemy z zajściem w ciążę, spróbuj się odprężyć i odpuść na chwilę. Spróbuj medytacji, jogi - posiada asany, które poprawiają przepływ krwi do miednicy i tym samym stymulują syntezę niezbędnych hormonów. Ma to pozytywny wpływ na zdolność poczęcia. Przestań nieustannie planować ciążę. Zamiast tego przypominaj sobie codziennie, że jest to cud, który zdarza się bardzo często..

2. Nie rób za dużo ani za mało.

Wiele par jest przekonanych, że szanse na poczęcie dziecka znacznie wzrosną, jeśli nie będziesz uprawiać seksu przez tydzień, „oszczędzając” nasienie. To złudzenie. Po tygodniu abstynencji plemniki stają się znacznie mniej ruchliwe. Dlatego lekarze zalecają seks codziennie lub co drugi dzień przez tydzień przed owulacją oraz w dniu jej wystąpienia. Częstsza intymność może negatywnie wpłynąć na zdolność nasienia do zapłodnienia, a rzadziej stwarza ryzyko przeoczenia okna poczęcia.

Udowodniono naukowo, że regularny seks pomaga ustabilizować cykl: organizm mężczyzny uwalnia hormony, które wpływają na żeński układ rozrodczy. Dlatego przy regularnym seksie wytwarza się więcej estrogenu..

3. Używaj wątpliwych technik

Chociaż żyjemy w XXI wieku, wiele kobiet nadal ćwiczy douching, wierząc w cud tej metody. Wydaje się, że jest w tym logika: z powodu infekcji, niezdrowej diety, złych nawyków środowisko w pochwie staje się kwaśne, a nasienie w nim umiera i nie może zapłodnić komórki jajowej. Dlatego wielu zaczyna wprowadzać słaby roztwór sody, aby środowisko stało się zasadowe i sprzyjające poczęciu..

Lekarze nie popierają douching: soda oczyszczona wraz ze szkodliwymi mikroorganizmami niszczy pożyteczne, zaburzając naturalne pH pochwy. Nadal istnieje ryzyko zaostrzenia procesów zapalnych, z powodu których może dojść do uszkodzenia, erozji szyjki macicy, co często można wykryć tylko podczas badania przez ginekologa.

4. Popełniaj błędy w obliczeniach

Najczęstszym błędem jest nieprawidłowe określenie dnia owulacji. U większości kobiet występuje w połowie cyklu, ale dotyczy to kobiet z cyklem 28-32 dni. Owulacja zwykle występuje 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Dlatego jeśli masz cykl 24-dniowy, owulacja nastąpi 10 dnia. Jeśli Twój cykl jest zauważalnie dłuższy, powiedzmy 42 dni, można założyć, że owulujesz rzadziej, nie w każdym cyklu. W takim przypadku, a także jeśli masz nieregularny cykl (w tym przypadku owulacja może nastąpić w dniu 6 lub 21) lub nie pamiętasz, kiedy ostatnio miałeś miesiączkę, zapomnij o tych zasadach. Tutaj nie możesz obejść się bez testu owulacyjnego, dzięki któremu możesz łatwo dowiedzieć się, kiedy masz okno poczęcia..

Często kobiety popełniają kolejny błąd - nie liczą początku cyklu od pierwszego dnia miesiączki. Dzień rozpoczęcia miesiączki to dzień, w którym krew zaczyna się wyróżniać, a nie dzień wcześniej i nie dzień później. Bardzo ważne jest, aby znać dokładny dzień początku cyklu, ponieważ pomyślne poczęcie zajmuje dosłownie godziny.

5. Obwiniaj siebie

Przy nieudanych próbach zajścia w ciążę zwykle zakłada się bezpłodność kobiety. Tylko w rzeczywistości obaj partnerzy ponoszą taki sam stopień odpowiedzialności. Według statystyk w 40% przypadków mężczyźni są bezpłodni, w kolejnych 40% - kobiety, aw pozostałych 20% nieudane próby zajścia w ciążę wynikają z problemów ze zgodnością partnerów. Więc nie panikuj z wyprzedzeniem: zdrowe pary potrzebują średnio od 6 miesięcy do 1 roku na poczęcie.

6. Staram się trzymać wszystko zgodnie z harmonogramem

Nie można dokładnie zaplanować ciąży. Chociaż zdrowe pary zwykle potrzebują od 6 miesięcy do roku na poczęcie, czasami pierwsze sześć miesięcy spędza kobieta tylko na normalizacji cyklu, który zbłądził z powodu stosowania środków antykoncepcyjnych. Dopóki cykl nie stanie się regularny, owulacja nie wystąpi. Jeśli więc po 6 miesiącach cykl menstruacyjny nie wrócił do normy lub nie masz pewności, że masz owulację, koniecznie udaj się do ginekologa.

7. Pospiesz się

Wiele osób uważa za sarkastyczne stwierdzenie, że po seksie kobieta musi leżeć na plecach przez około 20 minut z uniesionymi pośladkami. Ale według lekarzy zwiększa szanse zajścia w ciążę o 80%. Więc nie zaniedbuj tej metody.

8. Ignoruj ​​zmartwienia, które mają ku temu powód

Wizyta u lekarza to nie paranoja. Są sytuacje, w których nie powinieneś ignorować tego, co Cię niepokoi, ponieważ mówimy nie tylko o Tobie, ale także o przyszłym dziecku. Możliwe, że Twój cykl zawsze był nieregularny i dlatego nie możesz zajść w ciążę. A może masz jakąś chorobę i chcesz mieć pewność, że nie zagraża to zdrowiu nienarodzonego dziecka.

Jeśli martwisz się o coś lub nie jesteś czegoś pewien, udaj się do specjalisty. Wyjaśni Ci, jakie niespodzianki i trudności możesz napotkać. Jeśli będziesz mieć trudności z późniejszym zajściem w ciążę, będziesz wiedzieć, co robić..

9. Nie możesz porzucić złych nawyków

Przynajmniej rok przed planowaną ciążą powinnaś rzucić złe nawyki. Lekarze na całym świecie ostrzegają, że pierwszy trymestr to najważniejszy etap w kształtowaniu się ciała przyszłego dziecka. Nawet niewielka dawka alkoholu może wyrządzić mu nieodwracalną krzywdę..

Niektóre kobiety piją alkohol we wczesnej ciąży, nie zdając sobie sprawy z ich interesującej sytuacji. Jeśli więc nie korzystasz z ochrony, zrezygnuj z alkoholu i papierosów lub ogranicz je do minimum..

10. Nie monitoruj stanu zdrowia swojego partnera

Wszystko, co szkodzi twojej płodności, może negatywnie wpłynąć na zdolność mężczyzny do poczęcia. Tytoń, alkohol, niezdrowa dieta pogarszają jakość i zmniejszają liczbę nasienia. Badania pokazują, że palenie i alkohol uszkadzają plemniki na poziomie chromosomów. Biorąc pod uwagę, że całkowite odnowienie nasienia trwa 3 miesiące, przynajmniej przez ten okres Twój partner powinien porzucić złe nawyki. Zadbaj o zbilansowaną dietę, w tym selen, witaminy C i E - są one bardzo korzystne dla zdrowia mężczyzn.

Nie udowodniono wpływu temperatury na zdolność poczęcia mężczyzny. Amerykańscy eksperci uważają, że nie jest to niezbędne do pracy męskich narządów płciowych. Jednak niektórzy lekarze odradzają częste kąpiele w gorącej wodzie, nawet jeśli mężczyzna nie ma problemów z jakością nasienia..

Wiele badań wskazuje, że temperatura moszny wzrasta, gdy dana osoba trzyma laptopa na kolanach przez długi czas. Inni eksperci odkryli, że promieniowanie z telefonów komórkowych może zmniejszyć zdolność mężczyzny do poczęcia, zwłaszcza jeśli gadżet znajduje się w kieszeni spodni. Jednak nie ma wyraźnego związku między ciepłem a płodnością mężczyzn..

9 najważniejszych wskazówek, jak szybko zajść w ciążę, jeśli nie możesz

Przedstawiamy 9 sprawdzonych wskazówek dotyczących szybkiej ciąży. W końcu pomogą ci dowiedzieć się, jak szybko zajść w ciążę. Po przeczytaniu tego zbioru wskazówek od razu zrozumiesz, co zrobiłeś źle i dlaczego nie możesz zajść w ciążę, niezależnie od tego, co zrobiłeś. Krótko mówiąc, te wskazówki obejmują zarówno rozwiązania medyczne, jak i metody alternatywne. Zanim zaczniesz je wymieniać, musisz krótko porozmawiać o przyczynach nieudanych prób zajścia w ciążę. Jest to bardzo ważne dla zrozumienia problemu..

Najczęstsze przyczyny nie zajścia w ciążę

Poczęcie może nie nastąpić z kilku powodów, rozważ najczęstsze z nich.

Najczęstsze przyczyny to:

  1. Zapalenie organizmu. Często przyczyną są infekcje przenoszone drogą płciową.
  2. Niewłaściwe odżywianie. Zaburzona i niezrównoważona dieta może wywołać nieprawidłowe funkcjonowanie ciałka żółtego (tymczasowy gruczoł w jajniku). Zła dieta mężczyzny może wpływać na produkcję testosteronu.
  3. Nasienie niskiej jakości. Niska ruchliwość i niewystarczająca liczba plemników. Przy takim problemie szybkie zajście w ciążę raczej nie zadziała. Te próby mogą rzeczywiście zająć bardzo dużo czasu, być może lat..
  4. Palenie i alkohol mają bardzo poważny wpływ na zdrowie reprodukcyjne zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Trzeba ich porzucić.
  5. Niedrożność jajowodów.
  6. Zaburzenia hormonalne Najbardziej klasycznym objawem tego zaburzenia jest zaburzenie cyklu..
  7. Niezgodność partnerów.

Aby wiedzieć, co leczyć, musisz przeprowadzić kompleksowe badanie obu partnerów. Nie ma potrzeby zwlekać z tym. W końcu im szybciej choroba zostanie wykryta, tym szybciej i łatwiej można ją wyleczyć..

Jak szybko zajść w ciążę, zaczynając dobrze żyć

Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy ludzie, niezależnie od tego, czy chcą zajść w ciążę, czy nie, muszą znormalizować swój styl życia. W końcu złe nawyki, takie jak palenie i alkohol, poważnie osłabiają układ odpornościowy. Słaby układ odpornościowy może poważnie wpłynąć na funkcjonowanie narządów, w tym narządów rozrodczych i wytwarzających hormony.

Nadwaga lub niedowaga wpływa również na zdrowie reprodukcyjne obojga partnerów. Kobieta z nieprawidłową wagą zaburza produkcję hormonów, w szczególności estradiolu. Hormon ten jest jednym z głównych pierwiastków żeńskich regulujących ogromną liczbę procesów zachodzących w organizmie. Odpowiada również za płodność i ciążę. Kobieta nie może ważyć więcej niż 89 kg.

Ponadto nadwaga jest już objawem niedoboru estradiolu, gdyż odpowiada również za przemianę materii i piękną kobiecą sylwetkę. Estradiol to hormon kobiecej urody i zdrowia.

Niska waga jest również niebezpieczna. W takim przypadku mogą wystąpić nieregularne miesiączki. Zdarza się, że owulacja nie występuje lub łączy się z cyklem miesiączkowym. Przy takim rozwoju wydarzeń ciąża na pewno nie nadejdzie. Kobieta nie może ważyć mniej niż 42 kg.

Dlatego musisz prowadzić aktywny tryb życia. Bardzo ważne jest, aby nie narażać swojego ciała na wyczerpujące i siłowe ćwiczenia, dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Trening może być energicznym spacerem trwającym co najmniej 45 minut lub zaledwie godzinnym spacerem po parku na świeżym powietrzu.

Pamiętaj, aby przejść badanie ginekologiczne

Druga wskazówka to obowiązkowe badanie przez ginekologa. Po badaniu lekarz może powiedzieć Ci, co dalej, jakie testy wykonać i jakie egzaminy zdać. Dlatego wizyta u ginekologa powinna być obowiązkowa..

Musisz zostać zbadany przez ginekologa. Możesz dowiedzieć się o problemie, który uniemożliwia ci zostanie mamą..

Poinformuj lekarza o swoim problemie. Współczesna medycyna dysponuje narzędziami i technologiami, które mogą pomóc wyleczyć bezpłodność lub po prostu ją pokonać, na przykład za pomocą IVF.

Prawidłowe odżywianie jest kluczem do zdrowia

Prawidłowe odżywianie jest niezbędne do zajścia w ciążę. Aby stało się to szybciej, nie zaniedbuj tej rady. Pamiętaj, prawidłowe odżywianie to nie tylko ukłon w stronę mody, to gwarancja dobrego zdrowia dla Ciebie i Twojego przyszłego dziecka. Odpowiednio dobrane, prawidłowe odżywianie może normalizować funkcjonowanie narządów i całego organizmu jako całości. Dobrze skoordynowana praca całego organizmu będzie miała korzystny wpływ na funkcje rozrodcze obojga partnerów. To fakt i nie należy go lekceważyć..

Każdy lekarz ci ​​powie - odpowiednia dieta pomoże ci szybciej zajść w ciążę..

Z diety należy wykluczyć bardzo tłuste i słone potrawy. Wzbogać swoje menu o owoce i warzywa. Jest dobrym źródłem witamin i minerałów.

Jakie pokarmy są przydatne do wczesnego poczęcia:

  • chude mięso;
  • mleczarnia;
  • owsianka;
  • ryba.

Do przygotowania tych potraw nie trzeba używać dużej ilości soli. Sól zatrzymuje wodę w organizmie.

Pomiń kawę. Chodzi o to, że kofeina ma silny wpływ na centralny układ nerwowy, z powodu gwałtownego przypływu żywotności. Z tego powodu androgeny nie mogą być przekształcane w hormony odpowiedzialne za funkcje rozrodcze u mężczyzn i kobiet..

Regularne monitorowanie temperatury podstawowej

Następujące porady można często usłyszeć od doświadczonych matek. Wymagane jest codzienne monitorowanie tzw. Temperatury podstawowej. Śledzenie tego wskaźnika pozwala określić zmianę ilości hormonów i najlepszy czas na poczęcie. Zacznij sprawdzać temperaturę za pomocą jednego termometru od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego..

Tak wygląda podstawowy wykres pomiaru temperatury. Szary słupek oznacza początek owulacji, tego dnia nastąpił skok temperatury. Oznacza to, że nadszedł „najlepszy dzień” na poczęcie..

Pomiary należy wykonywać tylko w odbytnicy. Musisz sprawdzić temperaturę zaraz po przebudzeniu. Nie możesz wstać z łóżka. Oznacza to, że obudziłeś się, sięgnąłeś po termometr i zmierzyłeś temperaturę. Takie wymagania zostały wymyślone nie bez powodu. Podczas snu temperatura narządów wewnętrznych normalizuje się w spoczynku bez wpływu zewnętrznego. Nawet prosta poranna wizyta w toalecie może już zmienić twoją podstawową temperaturę. Dlatego w czasie pomiaru nie możesz nawet ponownie się poruszać ani rozmawiać..

Rejestruj swoje metryki każdego dnia, twórz harmonogram BT. Zmiany nastroju należy również odnotować w harmonogramie (na przykład tego dnia była radość, ale tego dnia byłeś spokojny lub przygnębiony).

Celem tej kontroli jest określenie początku owulacji. Pojawia się, gdy temperatura wzrośnie o 0,4-0,5 stopnia. Podstawowa temperatura w te dni będzie wynosić około 37,2-37,3. Przed owulacją BT poniżej 37,0 (pierwsza połowa cyklu).

Na początku cyklu w organizmie kobiety dominuje estrogen. Podczas owulacji zmniejsza się, a progesteron wzrasta. Wzrost progesteronu i należy go monitorować za pomocą podstawowych pomiarów temperatury.

Postępuj zgodnie z tymi zasadami dotyczącymi pomiaru temperatury podstawowej, a następnie określ najlepszy dzień poczęcia.

W przypadku zajścia w ciążę nie wolno przerywać pomiarów

Jeśli poczęcie się powiodło, a ciąża nadeszła, nie ma potrzeby przerywania pomiaru temperatury. Śledzenie temperatury podstawowej pomoże kontrolować okres implantacji zarodka. Temperaturę należy monitorować szczególnie uważnie w przypadku kobiet, które wcześniej poroniły we wczesnym okresie ciąży..

Obserwuj podstawową temperaturę po udanym poczęciu, jeśli spadnie o 1 stopień, koniecznie udaj się do lekarza. Taki wskaźnik może wskazywać na zamrożenie płodu lub inne zaburzenia rozwojowe..

Prowadzenie kalendarza cyklu miesiączkowego

Musisz prowadzić kalendarz cyklu miesiączkowego. Mogą w tym pomóc różne aplikacje na urządzenia mobilne. W tych programach musisz zaznaczyć dzień rozpoczęcia i zakończenia zrzutu. Aplikacja wskaże Ci najkorzystniejszy dzień na poczęcie. Mogą też ustawić kalendarz księżycowy i zaplanować poczęcie chłopca lub dziewczynki..

Możesz także samodzielnie określić najkorzystniejszy dzień. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, w którym dniu rozpoczął się cykl menstruacyjny. Pierwszy dzień cyklu miesiączkowego to dzień, w którym zaczyna się krwawienie. Normalny cykl trwa od 28 dni do maksymalnie 40 dni.

Teraz musisz obliczyć, ile dni trwa cykl. Policz, ile dni minęło od początku miesiączki do początku następnej i podziel tę liczbę przez 2. Na przykład cykl trwał 30 dni. Teraz dzielimy 30 na 2, otrzymujemy 15. Oznacza to, że szczyt owulacji (najlepszy dzień na poczęcie) przypada na 15 dzień po rozpoczęciu pierwszego wypisu. Może to znacznie zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę..

Ale nie tylko dzień w środku cyklu miesiączkowego jest odpowiedni. Do poczęcia nadają się również dwa dni przed i dwa dni później. Ten czas w medycynie nazywany jest okresem płodnym. Jeśli w tym czasie dojdzie do intymności, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wynosi około 30% (według statystyk jest to maksymalna szansa zajścia w ciążę, jeśli partnerzy nie mają problemów zdrowotnych).

Leki i przygotowanie

Prawidłowo przepisany przebieg leczenia farmakologicznego w połączeniu z procedurami medycyny tradycyjnej pomoże Ci szybciej zajść w ciążę. Aby to zrobić, lekarz musi odpowiednio zbadać oboje partnerów, a następnie wybrać odpowiednie dla nich leczenie. Oto, co mają do zaoferowania lekarze, jeśli para ma problemy z zajściem w ciążę..

Koniecznie odwiedź lekarza. Po badaniu przepisze Ci odpowiednie leczenie, które naprawdę może pomóc Ci szybko zajść w ciążę..

Najczęstsze metody leczenia niepłodności to:

  1. Przebieg leków hormonalnych. Bardzo często przyczyną niemożności zajścia w ciążę są zaburzenia hormonalne..
  2. Operacja. Być może rozwiązaniem będzie operacja. Bardzo często z powodu zrostów (zrostów, mięśniaków i cyst) ciąża nie występuje. Dlatego bardzo ważne jest pełne badanie, szczególnie narządów miednicy..
  3. Zapłodnienie in vitro. Jeśli dwie poprzednie opcje nie pomogły, za pomocą IVF możesz zostać rodzicami dla prawie każdej diagnozy.

Jak zajść w ciążę używając odpowiednich pozycji seksualnych

Kolejną ważną wskazówką z naszej listy najlepszych sposobów zajścia w ciążę są odpowiednie pozycje seksualne. Istnieją najkorzystniejsze i najskuteczniejsze pozycje do poczęcia. Zalecenia seksuologów sprowadzają się do niewielkiego zestawu póz, w których szanse na zajście w ciążę znacznie wzrastają.

Oto trzy najbardziej odpowiednie pozycje seksualne do poczęcia:

  1. Bardzo efektywna pozycja boczna. Mężczyzna stoi za kobietą, która musi ugiąć kolana. Nie zapomnij obliczyć pomyślnego dnia za pomocą pomiaru BT.
  2. Inną równie efektowną pozą jest pieska. W tej pozycji plemniki mogą łatwo dostać się do szyjki macicy. Istnieją statystyki, zgodnie z którymi przy poczęciu w tej pozycji częściej rodzą się chłopcy. Eksperci tłumaczą to faktem, że w tej pozycji jajo zostanie zapłodnione przez najszybsze plemniki..
  3. Misjonarska, klasyczna poza. Najlepszy i najbardziej naturalny sposób na poczęcie. Nasiono natychmiast dostanie się do macicy, a następnie do jajowodów, gdzie plemniki spotkają się z jajkiem.

Ciążowe pozy filmy:

Jeśli partnerzy są zdrowi, a dzień poczęcia został wybrany prawidłowo, prawdopodobnie zajdzie ciąża we właściwej pozycji. Zwróć uwagę, że jeśli macica jest niekonwencjonalna, zapłodnienie w tych pozycjach będzie miało mniejsze szanse powodzenia. Jeśli kobieta ma zgięcie macicy, powinna uprawiać seks tylko w pozycjach, w których nie jest bolesna i wygodna.

Bardzo ważne jest, aby nie uprawiać seksu codziennie..

Musisz robić przerwy, aby dojść do siebie. Plemniki rozmnażają się w ciągu 2 dni. Seks nie powinien być częstszy niż 2 razy w tygodniu. Jeśli była długa przerwa w intymności, musisz ją powtórzyć po 2 dniach. Mężczyzna nie powinien w tym czasie chodzić do łaźni (przegrzanie źle wpływa na ruchliwość i jakość plemników) i nadmiernie obciążać fizycznie.

Na ratunek pędzi tradycyjna medycyna

Leki z arsenału tradycyjnej medycyny nie będą zbyteczne, jeśli próbujesz zajść w ciążę, ale to nie zadziała. Należy pamiętać, że użycie receptury „babci” wymaga uzgodnienia z lekarzem. Bezmyślne stosowanie środków ludowej może nawet zaszkodzić.

Nasze zalecenia dotyczące poczęcia metodami ludowymi:

  • bulion z szałwii. Do kubka należy zaparzyć jedną łyżeczkę suszonego kwiatu, po prostu zalać wrzątkiem tę ilość. Kurs trwa 14 dni. Wzmocniona zostanie odporność, co korzystnie wpłynie na możliwość zajścia w ciążę;
  • obserwuj fazę księżyca. Przyszła mama musi wybrać fazę, w której sama się urodziła;
  • dobry humor. Pozytywne nastawienie to nie tylko kupa rad, jest bardzo ważne. Pod wpływem stresu organizm wytwarza hormon kortyzol, który hamuje działanie innych hormonów, w tym hormonów płciowych. W ten sposób ciało niejako określa, czy można teraz mieć dziecko, czy nie. W końcu jeśli sytuacja jest zła, może to wpłynąć na rozwój dziecka. Być może proces produkcji kortyzolu został podyktowany naturą nie bez powodu..

W tym krótkim filmie dziewczyna opowiada o tym, jak długo nie mogła zajść w ciążę i zaczęła brać buliony z szałwii, naprawdę jej pomógł:

Naszym wszystkim są przesądy i znaki

Ostatnią wskazówką na naszej górze jest podążanie za znakami i przesądami. Niektórym może się to wydawać bzdurą, ale ktoś weźmie je do użytku. Wiele osób ma uzasadnione przekonanie, że aby zajść w ciążę szybciej, wszystkie środki są dobre. Trudno się z tym nie zgodzić.

Oto lista najbardziej znanych znaków i przesądów:

  1. Nawet w starożytnej Rosji uważano, że nie należy często ścinać włosów. Ludzie wierzyli, że włosy zawierają ludzką siłę.
  2. Nie możesz kupić łóżeczka, rzeczy dla niemowląt i zabawek przed narodzinami dziecka.
  3. Nie wolno przeklinać.
  4. Nie wolno mówić sobie, że jesteś bezpłodny. Wielu słyszało, że myśli są materialne. Jeśli powiesz to sobie, powstanie zły nastrój. Ten nastrój może faktycznie wpływać na płodność (zdolność poczęcia).
  5. Dziecko rodzi się brzydkie, jeśli oglądasz straszne filmy i słuchasz strasznych historii.
  6. Puch na brzuchu przyszłej matki oznacza, że ​​urodzi się chłopiec. Ale to nie jest dokładnie.

W opinii naszej redakcji nie ma potrzeby uznawania tych mitów i znaków za prawdziwą prawdę. Ludzkość często wymyśla coś, co byłoby wygodne, aby odpisać to, czego nie można wyjaśnić.

W tym interesującym filmie dziewczyna opowiada bardzo szczegółowo, jak możesz szybciej zajść w ciążę, jeśli nie działa to przez długi czas. Koniecznie sprawdź to:

Jeśli możesz dodać więcej wskazówek do tej listy, bylibyśmy naprawdę wdzięczni. Napisz o tym w komentarzach. Zadawać pytania. Udostępnij ten artykuł znajomym w mediach społecznościowych i nie zapomnij o przyznaniu gwiazdek. Dzięki za odwiedziny. Życzymy wszystkim jak najszybszego urodzenia dobrych i pięknych dzieci.

Możesz być zainteresowany

  • Orzech Mochilkhin na bezpłodność: pomaga lub nie, komentarze lekarza
  • Różnica między ICSI a IVF: co to jest i jaka jest różnica w cenie
  • Podstępne zmniejszenie liczby jajników
  • Jajowody MSG
  • Leczenie niepłodności męskiej i żeńskiej: IVF i inne metody
  • Niepłodność idiopatyczna: przyczyny i leczenie
  • Nie możesz zajść w ciążę: co robić i jakie są przyczyny
  • Niepłodność 1 stopnia u kobiet i mężczyzn: przyczyny i leczenie

22 komentarze

Jest jeszcze jedna wskazówka. Musisz kupić fikus, na przykład figowiec Benjamina. Dziewczyna tak poleciała!

witam i że szybko zaszła w ciążę z tego powodu

Miesiąc później, gdzieś. Spróbuj, nagle ci się uda.

Przez tyle lat dręczyły mnie zabiegi, medycyna ludowa, lekarstwa, nawet poszedłem do babci. Odłożył radość z macierzyństwa na siedem lat. Oczywiście sam tego chciałem, ale na szczęście spotkałem po drodze Fazel Irinę Viktorovnę, poradziła mi jej przyjaciółka. Podobało mi się od pierwszej konsultacji... Generalnie wszyscy specjaliści, którzy są silni w mojej mamie pracują, byłam z endokrynologiem, mój mąż był z andrologiem (u niego wszystko w porządku)! Gdybym poszła od razu na IVF, nasze dziecko urodziłoby się wcześniej

Ciekawe wskazówki w artykule)) Przede wszystkim podobał mi się „dobry humor”. Cóż, mój wieczny optymizm niewiele pomógł mi zajść w ciążę i w pełni cierpiałam. Dopóki nie wziąłem przepisanego napoju Ovariamin, nie mogłem w żaden sposób „latać”, pomimo pozornie normalnego stanu zdrowia.

Cześć, jak możesz latać

Witam, nie mogliśmy zajść w ciążę przez trzy lata, a skakaliśmy sobie po głowach i cokolwiek robiliśmy, przeszliśmy przez czynnik męski, drogie pigułki i diety oraz odmowę fast foodów i alkoholu... i ostatecznie zaszliśmy w ciążę dzięki lekom, które nam przepisał...

Jakie pigułki wypiłeś

Nie mogę zajść w ciążę, jak mogę to naprawić?

Cześć Svetlana! Ile czasu zajmuje zajście w ciążę?

Mam na imię Julia, nie mogę zajść w ciążę przez 10 lat

Cześć Julia! Czy możesz spróbować IVF?

Witam Nie mogłam zajść w ciążę przez prawie 9 lat (((to było w zeszłym roku, aby leczyć lek, aby nic nie pomogło (((Chcę mocno dziecka (((

Cześć Ludmiła! Musisz udać się do ginekologa i przejść badanie ginekologiczne z kolposkopią. Następnie musisz przejść testy hormonalne, w tym AMH, LH i FSH. Jeśli te testy są normalne, może być konieczne rozważenie wykonania sztucznej inseminacji. Jeśli ta metoda nie pomoże, to zapłodnienie in vitro zdecydowanie powinno pomóc. Ile masz lat ty i twój mąż?

Witam, od 7 lat nie jestem w stanie zajść w ciążę, ale mam już dwoje dzieci, chciałam 3 dzieci. Ale niestety...

Cześć Maria! Najpierw przejdź do LCD, zrób badanie kolposkopowe, USG i hormonalne badania krwi. Po tych egzaminach najprawdopodobniej stanie się jasne, co robić dalej. Ile masz lat Ty i Twój małżonek?

zabawne, jasne jest, że to wszystko wykracza poza kompetencje lekarza!

Może ktoś się przyda z moją radą. Kiedy nie można zajść w ciążę bez poważnych patologii w części żeńskiej, musisz wypić kurs ovarimine. Dostraja organizm do poczęcia, poprawia czynność jajników i jakość samych jaj, przywraca lokalną równowagę hormonalną. Po dwóch miesiącach zażywania udało mi się zajść w ciążę.

Możesz też po prostu odwrócić uwagę, czytając książkę.

Razem z mężem jesteśmy prawie 8 lat, jesteśmy małżeństwem od 3,5 roku... Po ślubie zaczęliśmy „robić” dziecko - pomyślał - raz na zawsze...))) Słyszałem już z forów internetowych, że nie każdy jest taki prosty... Ale Myślałem, że dla wszystkich, ale nie dla nas, odniesiemy sukces! Ale go tam nie było... Po pół roku zwrócili się do jednego lekarza, kolejny rok później do innego... Miałam napady złości, łzy... Załamania... Mój mąż się uspokoił, trzymał... potem wszystko zaczęło się od niego!)) No, co za problem - nie jest jasne... zastrzyki, pigułki, stymulacja. wszystko jest bezużyteczne! Żyjemy nad morzem, powietrzem, przyrodą... górami... ale... myśleliśmy już o wykonaniu zapłodnienia in vitro w tym roku... W listopadzie 2019 pojechałam do uzdrowicielki (Olga Ivanovna Zvanskaya)... robi wszystko modlitwą, mówi o wodzie... i mówi - 5 razy będę musiał przyjść... I Szczerze mówiąc, tak naprawdę nie wierzę w takie rzeczy i nie jestem zwolennikiem takich metod osiągania rezultatów... Ale kiedy już trzymasz się każdej okazji, wszystko jest takie samo jak to - najważniejsze - rezultat. Odległość nie jest bliska... mieszkamy w Gelendzhik - ale musimy jechać do Wołgogradu (tam mieszkają moi rodzice). Poszłam więc 4 razy przed Nowym Rokiem, aw Nowy Rok pojechałam z mężem, przyjechałam do Wołgogradu - znowu ją widzę... a po sesji daje mi szlafrok - pytam dlaczego. Mówi - przyda się w szpitalu... W ogóle się do niego nie wprowadziłam... Wracam do Gelendżyka (mój mąż został w Wołgogradzie, żeby pomóc rodzicom w naprawie domu) i mam marzenie... jakby sąsiedzi z góry zalali mnie, a więc sąsiedzi z dołu... Z MLEKIEM... wszędzie jest mleko, wszystko jest w mleku i wycieram to wszystko szmatami... Budzę się - wszystko dziwne... jakieś przeczucie... niezrozumiałe... I tak cały dzień, drugiego dnia wieczorem idę głupio do apteki - kup test - 2 paski... 2 PASKI... Nie wierzę... Dzwonię do mamy - mamo, jestem w ciąży! Tata i jej mąż też tam są! Wszyscy są w szoku, moja mama mówi - wiedziałam, czułam... Mój mąż się pocił, nie wierzył i nie zdaje sobie sprawy do tej pory... zadzwonił do mnie dopiero pół godziny później))))))))) nie wiedziałam, co powiedzieć... a ja nie Wiedziałem... Czekali tak długo, więc chcieli - i teraz! TU JEST! Ale słowa gdzieś zniknęły... tylko łzy radości i to wszystko. i nie chcę nic więcej mówić... Ale tutaj najciekawsza rzecz... Dokładnie pół godziny później Olga Iwanowna (uzdrowicielka) dzwoni do mojej matki i mówi, że miała sen, że mój mąż został podzielony na dwoje, gratulacje, Tanya jest w ciąży. Mama prawie zaniemówiła. Tata i mąż są jeszcze bardziej zszokowani... JAK. Więc to wszystko. Tak więc, naprawdę, dzięki moim modlitwom i Oldze Iwanowna Zvanskaya, wszystko się udało. To jest moja historia... Moja ciąża... I to wpłynęło - Biała magia Olgi Iwanowna czy po prostu nadszedł czas? A może coś innego. Ale osobiście mam tendencję do pierwszego...

Top