Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Przysadka mózgowa
Siarczan dehydroepiandrosteronu, siarczan DHEA
2 Testy
Opis objawów guza przysadki u kobiet: przyczyny patologii, leczenie, rokowanie
3 Rak
Rozszyfrowanie analizy TSH, T3, T4
4 Przysadka mózgowa
Zwiększony poziom hormonu stymulującego tarczycę
5 Rak
GLIMEPIRID: recenzje
Image
Główny // Testy

Witamina D we krwi


Dla zachowania zdrowia ważne jest, aby kobieta kontrolowała poziom witaminy D we krwi, zwłaszcza w okresie rodzenia dziecka oraz w okresie menopauzy. Jego zalety są znane. Jednak nie wszyscy myślą o roli, jaką odgrywa w organizmie. Jest niezbędna kobiecie w ciąży, podczas karmienia piersią. Dobre samopoczucie, metabolizm fosforu i wapnia zależy od jego ilości w organizmie.

Rola i funkcje witaminy D dla kobiecego ciała

Witamina D to substancja powstająca w ludzkiej skórze, tkankach zwierzęcych i roślinnych pod wpływem słońca lub promieni ultrafioletowych. Jego rosyjski synonim to 25-hydroksykalcyferol.

Grupa substancji obejmuje:

  1. Witamina D2.Rosyjska nazwa to ergokalcyferol. Jest syntetyzowany z drożdży. Prowitamina - ergosterol. Ten kształt jest wrażliwy na światło.
  2. Witamina D3 - cholekalcyferol - występuje w tkankach zwierzęcych, występuje również w organizmie człowieka w postaci prowitaminy 7-dehydrocholesterolu. Synteza zachodzi pod wpływem promieniowania ultrafioletowego w komórkach skóry. Jest wrażliwy na światło, ciepło, utlenianie, jony metali i wilgoć.
  3. Witamina D4. Rosyjski synonim 22-dihydroergokalcyferol - część niektórych grzybów.
  4. Witamina Dpięćlub 24-etylocholekalcyferol (sitokalcyferol) - izolowany z pszenicy. Jego mniej toksyczny odpowiednik - D.3. To właśnie ta forma jest aktywnie wykorzystywana w medycynie..
  5. Witamina D6. Rosyjska nazwa 22-dihydroetylokalcyferol (sigma-kalcyferol).

Witaminy różnią się w zależności od rodzaju pochodzenia:

  1. Endogenny. Powstaje w skórze z prowitaminy 7-dehydrocholesterolu (D3, cholikalcyferol).
  2. Egzogenny. Wchodzi do organizmu z jedzeniem (D.2, ergokalcyferol).

Warunki edukacji w organizmie:

  • światło słoneczne lub promienie ultrafioletowe;
  • kolor skóry (im jaśniejszy, tym lepsza synteza);
  • wiek (starzejąca się skóra praktycznie nie wytwarza witaminy D);
  • stan atmosfery (zachmurzenie, deszcze uniemożliwiają syntezę).

Prowitamina 7-dehydrocholesterol pod wpływem światła słonecznego przekształca się w ludzkiej skórze w cholekalcyferol. Tam wiąże się z białkami iw tym tandemie dostaje się do krwi i wątroby..

Wątroba jest przekształcana do 25-hydroksy-cholekalcyferolu (kalcydolu). Następnie w nerkach przekształca się w 1,25-dihydroksy-cholekalcyferous (kalcytriol), czyli biologicznie aktywną formę witaminy D.

Formularz D2 i D.3 są najpowszechniejszymi związkami naturalnymi. Wygląda jak biała, krystaliczna, sproszkowana, rozpuszczalna w tłuszczach substancja, która rozpuszcza się w eterze, chloroformie, alkoholu, ale jest nierozpuszczalna w wodzie. Ilość mierzy się w jednostkach międzynarodowych (IU).

Znaczenie i rola witaminy D w organizmie

Norma witaminy D we krwi kobiet w okresie rodzenia jest niezbędnym warunkiem zdrowia dziecka i przyszłej matki. Jej niedobór w czasie ciąży jest obarczony przedwczesnym porodem i wieloma powikłaniami zarówno u kobiety, jak iu dziecka..

Naruszenie równowagi witaminy D w okresie menopauzy pociąga za sobą rozwój nie tylko osteoporozy, ale także cukrzycy, różnego rodzaju alergii i innych chorób metabolicznych. Ta witamina, zwana także słoneczną, działa na organizm zarówno jako witamina, jak i jako hormon..

Jako hormon:

  • wiązanie w jelicie z białkami, pomaga w przemieszczaniu potasu w organizmie;
  • pomaga w przyswajaniu wapnia przez nerki.

Jako witamina:

  • reguluje poziom fosforu i wapnia we krwi;
  • chroni masę kostną, zapobiega krzywicy i osteoporozie, zwiększa wchłanianie wapnia w jelicie cienkim;
  • zmniejsza podatność na choroby układu krążenia, skóry, onkologię, choroby metaboliczne;
  • zapobiega osłabieniu mięśni;
  • wzmacnia układ odpornościowy;
  • reguluje pracę tarczycy.

Wskazania do analizy

Witamina D jest syntetyzowana w organizmie w określonych warunkach. Ponadto wskaźnik we krwi odpowiednio u kobiet w różnym wieku jest inny.

Po 45 latach, nawet przy braku wyraźnych powodów, endokrynolodzy zalecają monitorowanie poziomu witaminy, ponieważ w tym czasie zmniejsza się zdolność osoby do jej przyjmowania wraz z pożywieniem. Znacząco spada synteza starzejącej się skóry.

Niedobór witaminy D jest niebezpieczny dla organizmu, zwłaszcza dla kobiet.

Dlatego należy wykluczyć ryzyko jego rozwoju i przejść zwykłą procedurę oddawania krwi do analizy:

  1. W przypadku rozpoznania mukowiscydozy, trzustki, wątroby, celiakii, stwardnienia rozsianego, cukrzycy typu 1, choroby Leśniowskiego-Crohna, zespołu nerczycowego.
  2. Z przewlekłym zaburzeniem procesu trawienia, zarówno na tle chorób, jak i niezależnych objawów.
  3. Po operacji usunięcia części jelit i żołądka, gdy zaburzone jest wchłanianie składników odżywczych.
  4. Przed rozpoczęciem leczenia osteoporozy.
  5. Przy niskim poziomie wapnia we krwi podczas badania metabolizmu wapnia.
  6. Przy częstych złamaniach kości, zapaleniu skóry i reakcjach alergicznych.

Jak się przetestować

Do badań należy pobrać krew z żyły lub moczu. Stosuje się odpowiednio metodę badań immunochemiluminescencyjnych i test Sulkovicha. Endokrynolodzy, lekarze ogólni, reumatolodzy, ortopedzi i traumatolodzy są przepisywani do analizy 25-OH witaminy D. Na poziomie produktu pośredniego syntezy witaminy D.,

25-hydroksykalcyferol, można ocenić poziom kalcyferolu w organizmie i określić jego nadmiar lub niedobór.

Przed badaniem należy:

  • powstrzymać się od palenia;
  • nie jedz przez co najmniej trzy godziny, wolno pić tylko wodę bez gazu;
  • wykluczyć z diety pikantne, słone, tłuste potrawy w przeddzień analiz.

Na określenie dokładnego wyniku mogą mieć wpływ:

  • ciąża;
  • przyjmowanie leków obniżających poziom witaminy D we krwi, a mianowicie doustnych antykoagulantów, fenitonu, fenobarbitalu, ryfampicyny;
  • Metody badań rentgenowskich, ponieważ zmieniają skład biochemiczny krwi.

Norma witaminy D u kobiet według wieku

Norma witaminy D we krwi kobiet zależy od indywidualnych wskaźników i zależy od wieku, struktury fizjologicznej, a nawet stanu emocjonalnego.

Średnie wartości różnią się nieznacznie w zależności od laboratorium przeprowadzającego analizę. Jest jednak ten złoty środek, którym należy się kierować przy przeprowadzaniu ankiety. Najbardziej korzystny i wskazujący jest wiek kobiety..

Wiek kobiety w ng / mlNorma witaminowa

w ng / ml (w nanogramach na mililitr)

niemowlę poniżej 1 roku15-18
niemowlęta poniżej 3 lat17-20
dziewczynki od 3 do 15 lat19-40
15 i więcej lat20-50
kobiety w ciąży30-50

Norma witaminy D we krwi w czasie ciąży

Norma witaminy D we krwi kobiet w ciąży średnio powinna wynosić 30 ng / ml. Do prawidłowego rozwoju wewnątrzmacicznego dziecko potrzebuje dużo wapnia, co bezpośrednio zależy od stężenia witaminy D we krwi matki.

Tabela normy witaminy D we krwi u kobiet według wieku i podczas ciąży

Przenika przez łożysko, ale to nie wystarcza dla układu krążenia dziecka. Z drugiej strony zabrania się przepisywania wysokich dawek witaminy bez nadzoru lekarskiego dłużej niż 6 miesięcy, aby nie wywoływać toksycznych objawów..

Przyczyny niedoboru

Wśród przyczyn braku witaminy D w organizmie kobiety eksperci zauważają:

  • powtarzające się stresujące sytuacje;
  • choroby nerek i wątroby;
  • ciąża i karmienie piersią;
  • niewłaściwe odżywianie;
  • kryterium wieku;
  • Siedzący tryb życia;
  • przewlekłe choroby układu pokarmowego;
  • warunki pogodowe w regionie zamieszkania;
  • ciemny kolor skóry;
  • choroby onkologiczne;
  • stosowanie leków zmniejszających syntezę witaminy D w organizmie.

Objawy niedoboru

Objawy niedoboru witaminy D mogą być podobne do chorób:

  • uczucie zmęczenia i złe samopoczucie;
  • duszność;
  • nudności i wymioty;
  • zwiększone pocenie się;
  • drażliwość;
  • bezsenność;
  • pogorszenie widzenia;
  • wysypki skórne i swędzenie;
  • reakcje alergiczne;
  • prywatne złamania kości;
  • zmiany apetytu;
  • złuszczanie skóry;
  • utrata masy ciała;
  • ból stawu;
  • skurcze mięśni.

Aby ustalić przyczynę nieprzyjemnego stanu zdrowia, zaleca się coroczne badanie lekarskie.

Jakie choroby prowadzą do braku witaminy D.

Na tle niewystarczającej ilości witaminy, ze względu na jej słabą syntezę, choroby takie jak:

  • depresja;
  • astma;
  • osteoporoza;
  • choroby serca i naczyń krwionośnych;
  • migrena;
  • choroby układu rozrodczego;
  • choroba metaboliczna;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • choroby onkologiczne;
  • choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • choroba przyzębia;
  • osłabienie odporności;
  • stwardnienie rozsiane.

Przyczyny hiperwitaminozy

Norma witaminy D we krwi kobiet może być wyższa niż ogólnie przyjęta, co również powoduje objawy negatywne. Przyczyną jest przedawkowanie leku, nawet przez krótki czas..

Jeśli podczas przyjmowania witaminy D spożywane są pokarmy bogate w fosfor i wapń, znacznie pogarsza to sytuację. Kiedy ich zawartość we krwi osiągnie poziom krytyczny, możliwe jest wewnętrzne uszkodzenie nerek, tkanek miękkich i kostnych..

Objawy hiperwitaminozy

Przedawkowanie „witaminy słonecznej” jest nie mniej niebezpieczne niż niedobór. Ciało reaguje:

  • nudności i wymioty;
  • intensywne pragnienie;
  • zwiększone ciśnienie;
  • niewydolność nerek;
  • niemiarowość.

Objawy są podobne do zatrucia.

Jeśli stężenie we krwi nie jest krytyczne, pojawi się:

  • drażliwość;
  • skurcze mięśni;
  • szybka męczliwość;
  • drgawki;
  • nadmierny przepływ moczu.

Stan wymaga pilnej pomocy lekarskiej i leczenia. Przede wszystkim lek z grupy witaminy D zostaje anulowany i przepisuje się leki zwiększające poziom kwasowości moczu w celu zmniejszenia możliwości odkładania się wapnia w nerkach. Pacjentowi przepisuje się ścisłą dietę, która ogranicza pokarmy bogate w wapń. Zlecono badanie w celu określenia gęstości kości.

Jak dostosować odżywianie

Oprócz stosowania leków należy dostosować odżywianie. Spożywając określone pokarmy, można obniżyć stężenie wapnia i fosforu w tkankach i krwi, aby przywrócić komfortowy stan fizyczny. Ogranicz swoją dietę do diety. Jego główne zasady to ułamkowość i mod.

Mianowicie:

  1. Dzienne menu powinno być podzielone na małe porcje po 200 lub 300 gramów i spożywane w 5-6 posiłkach.
  2. Jedzenie należy przyjmować o ściśle określonych godzinach. Organizm przyzwyczaja się do tego i zaczyna produkować substancje biorące udział w trawieniu w tym samym czasie iw takiej ilości, jaka jest potrzebna do przyswojenia składników odżywczych ze spożywanego pokarmu.

Aby zmniejszyć ilość wapnia i fosforu dostarczanego z pożywieniem, konieczne jest wykluczenie z diety podczas leczenia:

  • tłuste mięso (jagnięcina, wieprzowina), ryby (jesiotr, halibut, jaszczurka), wątróbka;
  • wszystkie produkty smażone i drożdżowe;
  • dowolne konserwy;
  • wędliny i marynaty;
  • wysokotłuszczowe produkty mleczne;
  • czekolada i jej pochodne;
  • fasola, soja i soczewica;
  • napoje gazowane, zwłaszcza te ze sztucznym barwnikiem.

W tym okresie dla zdrowia przydadzą się:

  • gotowane lub pieczone mięso z kurczaka lub indyka;
  • niskotłuszczowe odmiany ryb w postaci gotowanej lub pieczonej (navaga, dorsz, mintaj, leszcz, sandacz, szczupak);
  • warzywa;
  • warzywa i owoce;
  • płatki owsiane i gryka.

Ta sama zasada frakcjonalności i trybu zachowana jest nawet przy braku witaminy D. Jednak produkty należy spożywać dokładnie odwrotnie..

Oznacza to, że skorzystają:

  • wątroba;
  • cielęcina;
  • wołowina;
  • odmiany ryb jesiotra;
  • całe mleko;
  • twarożek;
  • masło;
  • rośliny strączkowe;
  • różne zboża.

Aby witaminy i pierwiastki śladowe zostały całkowicie wchłonięte, lepiej jest jeść mięso z warzywami..

Zaleca się wypicie szklanki niegazowanej wody pitnej przed każdym posiłkiem..

Leki

Lista leków kompensujących niedobór witaminy D jest szeroka. Środek zaradczy dobierany jest według indywidualnych wskaźników, w zależności od postawionej diagnozy i tolerancji składników leku, przez lekarza pierwszego kontaktu, endokrynologa, ginekologa, reumatologa, ortopedę, traumatologa. Leki są dostępne w tabletkach, kapsułkach, roztworach.

W rosyjskiej sieci aptek można kupić:

  • Vigantol - oleisty roztwór do podawania doustnego, normalizuje metabolizm wapniowo-fosforowy;
  • witamina D2 - wodny roztwór do podawania doustnego, przepisywany na krzywicę, gruźlicę, łuszczycę;
  • Alpha DZ TEVA - kapsułki przepisane przez lekarza na osteoporozę, krzywicę;
  • Alphadol - kapsułki przyjmowane w przypadku chorób spowodowanych naruszeniem metabolizmu wapnia i fosforu;
  • Tevabon - kapsułki i tabletki, lek złożony stosowany w leczeniu osteoporozy;
  • Vitrum Osteomag - postać tabletki, to kompleks witaminowo-mineralny poprawiający wchłanianie wapnia, przepisywany w profilaktyce osteoporozy;
  • Kalcypotriol - maść do użytku zewnętrznego, zawiera syntetyczną witaminę D. Lek stosuje się w leczeniu łuszczycy;
  • Psorkutan - maść, krem, roztwór. Podobnie jak kalcypotriol, jest lekarstwem na łuszczycę;
  • Fosavance - tabletki łagodzące objawy osteoporozy;
  • witamina D3 Stroyli 300000 E / ml 10 X 1 ml roztwór do wstrzykiwań - niezalecany w ciąży i laktacji, stosowany przy hipokalcemii, niewydolności przytarczyc.

Szczególnie starannie dobrane środki dla kobiet w okresie ciąży i karmienia dziecka mlekiem matki, ponieważ niedobór witamin i hiperwitaminoza są równie niebezpieczne i prowadzą do niezwykle niebezpiecznych konsekwencji dla zdrowia przyszłej matki i płodu.

A ponieważ witamina D jest przeznaczona w rzeczywistości dla dwóch osób, dawka terapeutyczna we krwi u kobiet w pozycji powinna być nieco wyższa niż norma dla osoby dorosłej.

W nagłych przypadkach zaleca się stosowanie:

  • Akvadetrim - tabletki, normalizują metabolizm wapnia i fosforu, stosowane w krzywicy, osteomalacji;
  • Dibas - roztwór do wstrzykiwań stosowany jest w leczeniu chorób związanych z brakiem wapnia;
  • Vitrum Prenatal - tabletki, witaminy zawierające witaminę D..

Są przechowywane z dala od światła słonecznego ze względu na niestabilność składników leku (w lodówce).

Okres przydatności do spożycia zależy od formy:

  • krople oleju - 2 lata;
  • roztwór wodny - 3 lata;
  • kapsułki - 2 lata;
  • maści, kremy - 2 lata.

Leki z grupy witaminy D stosuje się w zależności od postaci. Przyjmuje się go z mlekiem lub innymi płynami, wciera w dotknięte obszary ciała lub wstrzykuje domięśniowo. Jednocześnie brana jest pod uwagę norma zawartości witaminy D we krwi kobiet oraz specyfika diety, aby uniknąć przekroczenia zawartości witaminy D w organizmie..

Projekt artykułu: Włodzimierz Wielki

Witamina D

Historia

W XV wieku w Anglii w dużych miastach rozpoczęła się epidemia krzywicy (dzieci z zakrzywionym kręgosłupem, rękami i nogami). Było to spowodowane brakiem światła słonecznego z powodu bliskiego rozwoju wysokich budynków, zanieczyszczenia dymem.

W 1928r. Niemiecki naukowiec Windaus otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii za badanie właściwości i struktury witaminy D..

Co powoduje niedobór witaminy D.

Niedobór witaminy D u wielu mieszkańców Rosji wynika z:

  • położenie w północnej strefie umiarkowanej (powyżej 42 stopni szerokości geograficznej północnej)
  • ograniczona ekspozycja na słońce (praca w biurze, poruszanie się samochodem)
  • jedzenie mięsa zwierząt, które nie były na słońcu (farmy)
  • używanie filtrów przeciwsłonecznych
  • choroby przewlekłe (otyłość, patologia jelit, przyjmowanie dużej ilości leków)

Możesz określić poziom witaminy D w swoim organizmie przechodząc odpowiedni test:

Dla ciekawskich

Witamina D łączy grupę witamin (D1, D2, D3, D4, D5), z których tylko dwie formy (D2 i D3) mają istotne znaczenie biologiczne.

7DHC (cholesterol)

Prekursor witaminy D, tworzy rezerwę w skórze.

D3 (cholekalcyferol)

W skórze 80% witaminy D3 powstaje z cholesterolu pod działaniem promieni beta-UV. 20% dostaje się do organizmu wraz z pokarmem zwierzęcym (olej rybny, wątroba, żółtko jaja).

D2 (ergokalcyferol)

Wchodzi do organizmu tylko z produktami roślinnymi (chleb itp.)

25 (OH) D3 (kalcydol)

Następnie w wątrobie z obu form powstaje w wyniku hydroksylacji (dodanie grupy OH)

25-OH-hydroksy-CHOLEKALCIFEROL (kalcidol). Ta forma jest magazynem i transportem, to ona jest określana we krwi w celu ustalenia poziomu witaminy D..

1,25 (OH) D3 (kalcytriol)

Dalej w nerkach, przy udziale parathormonu (parathormonu) następuje druga hydroksylacja i powstanie aktywnej postaci -

1,25-OH-dihydroksy-CHOLEKALCIFEROL (kalcytriol). To kalcytriol zapewnia główne działanie biologiczne witaminy D na organizm.

Główną biologiczną rolą kalcytriolu (1,25-OH-witamina D) jest utrzymanie stałego poziomu wapnia we krwi (witamina D zwiększa wchłanianie wapnia w jelicie, a gdy jest on niewystarczający we krwi, zapewnia przepływ wapnia z kości do krwi).

Z biegiem czasu receptory kalcytriolu, oprócz jelit i kości, znaleziono w nerkach, narządach płciowych, trzustce, mięśniach, komórkach układu odpornościowego i nerwowego. W ten sposób stało się jasne, że witamina D pełni wiele różnych funkcji w ludzkim ciele:

  • reguluje ekspresję 3% ludzkiego genomu (kilka tysięcy genów)
  • zwiększa wrażliwość receptora insulinowego (profilaktyka insulinooporności, otyłości, cukrzycy)
  • wzmacnia układ kostny
  • obniża poziom parathormonu we krwi
  • promuje syntezę hormonów płciowych (testosteron, estrogen, progesteron)
  • poprawia funkcje rozrodcze
  • wpływa na odporność wrodzoną i nabytą
  • zapobiega rozwojowi nowotworów, depresji, chorobie Parkinsona

Brak witaminy D.

Brak witaminy D w organizmie może prowadzić do rozwoju:

  • choroby układu sercowo-naczyniowego
  • niedobór odporności, alergie, łuszczyca, astma oskrzelowa, reumatoidalne zapalenie stawów
  • choroba przyzębia
  • guzy jelita grubego, gruczołów mlecznych, jajników, prostaty
  • chroniczne zmęczenie, depresja, bezsenność
  • zmniejszona siła mięśni prowadząca do ryzyka upadków
  • zmniejszona ruchliwość i liczba plemników prawidłowych morfologicznie (męski czynnik niepłodności)
  • czynnik ryzyka przedwczesnego porodu, fetopatii (poniżej 20 ng / ml)

Osiągnięcie poziomu witaminy D na poziomie 50 ng / ml (125 nmol / L) zmniejsza ryzyko rozwoju:

Top