Główny // Przysadka mózgowa

Hormony płciowe dla kobiet i mężczyzn

Magazyn powstał po to, by pomóc Ci w trudnych chwilach, gdy Ty lub Twoi bliscy borykacie się z jakimś problemem zdrowotnym!
Allegology.ru może stać się Twoim głównym asystentem w drodze do zdrowia i dobrego nastroju! Przydatne artykuły pomogą Ci rozwiązać problemy skórne, otyłość, przeziębienia, podpowiedzą, co zrobić, jeśli masz problemy ze stawami, żyłami i wzrokiem. W artykułach znajdziesz sekrety, jak zachować piękno i młodość w każdym wieku! Ale mężczyźni też nie przeszli niezauważeni! Jest dla nich cała sekcja, w której mogą znaleźć wiele przydatnych zaleceń i porad ze strony męskiej i nie tylko!
Wszystkie informacje na stronie są aktualne i dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Artykuły są stale aktualizowane i recenzowane przez ekspertów w dziedzinie medycyny. Ale w każdym razie zawsze pamiętaj, nigdy nie powinieneś samoleczać, lepiej skontaktować się z lekarzem!

Męskie hormony w kobiecym ciele: dlaczego Yin nie może istnieć bez Yang?

Jak ważne są męskie hormony w kobiecym ciele? Jakie są konsekwencje odchyleń ich poziomu od normy i dlaczego dobre zdrowie płci pięknej jest nie do pomyślenia bez wystarczającej ilości androgenów? Weź pod uwagę znaczenie męskich hormonów płciowych w organizmie kobiety i bezpieczne sposoby regulowania ich produkcji.

Męskie hormony płciowe

Androgeny to męskie hormony płciowe o charakterze steroidowym. Wytwarzane przez męskie gruczoły płciowe (jądra), korę nadnerczy u obu płci i jajniki u kobiet. Należą do nich testosteron, jego aktywna forma dihydrotestosteron, jego metabolit androsteron oraz prekursory testosteronu i estrogenów - androstendion i androstenediol.

Testosteron stoi na czele tego odważnego plutonu. Sama powstaje z cholesterolu, będąc z kolei materiałem do produkcji innych androgennych i żeńskich hormonów płciowych. Nie bez powodu testosteron był nazywany królem hormonów. Wpływa na zdrowie reprodukcyjne obu płci, wzrost i utrzymanie tkanki mięśniowej i kostnej (jest to główny hormon anaboliczny), poziom metabolizmu insuliny i białek, stan ośrodkowego układu nerwowego itp..

Ilość androgenów u kobiet, czyli zasada yin-yang w sferze hormonalnej

Pamiętasz symbole yin i yang? W jego czarnej połowie znajduje się cząsteczka bieli, aw białej kropla czerni. Oznacza uniwersalną zasadę Wszechświata, której podporządkowane są zasady męskie i żeńskie. Sfera hormonalna jest tego żywą ilustracją. Mężczyźni mają cząstkę żeńskich hormonów, a kobiety kroplę męskich hormonów.

Tak więc, jeśli mężczyzna ma tylko około 6000 mcg androgenów, wówczas męskie hormony w ciele kobiety mają łączną wagę tylko 250 mcg. Jeśli chodzi o główny androgen, testosteron, jego ilość u kobiet w wieku rozrodczym zwykle waha się od 0,3 do 3,8 nmol / litr (w zależności od fazy cyklu miesiączkowego). Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych obniża górną granicę do 2,88 nmol / l, a ciąża zwiększa poziom testosteronu nawet 4-krotnie. U mężczyzn w wieku rozrodczym poziom testosteronu wynosi od 5,7 do 30,4. Kobiety mają średnio 20 razy mniej tego niezbędnego hormonu.

Ale dostępna kropla androgenów, a przede wszystkim testosteronu, w kobiecym organizmie jest niezwykle ważna. Odchylenia od normy w dowolnym kierunku zaburzają równowagę w mikrokosmosie kobiecego ciała.

Jaki wpływ na organizm kobiety mają męskie hormony??

Męskie hormony androstendion, dihydroepiandrosteron i siarczan dihydroepiandrosteronu są zasadniczo prohormonami. Są przekształcane w aktywny testosteron w jajnikach, nadnerczach i tkance tłuszczowej. Dlatego wpływ androgenów na zdrowie kobiet wyraża się głównie w wpływie testosteronu na narządy i układy..

• Anaboliczne działanie testosteronu jest niezastąpione dla układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Stymuluje tworzenie włókien mięśniowych i mineralizację kości. Mniej niż u mężczyzn ilość tego hormonu sprawia, że ​​kobiety są słabszą płcią. Ich mięśnie są mniej rozwinięte i wydatne, a kości są mniej masywne i mocne. Dlatego dla kobiet każdy okruch testosteronu jest ważny, szczególnie po 45 latach, kiedy spada poziom wszystkich hormonów płciowych..
• Stan skóry, jej regeneracja, elastyczność i jędrność zależą również od prawidłowego poziomu androgenów. Testosteron jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych. Jego redukcja wysusza skórę i prowadzi do powstawania zmarszczek. Obraz tego niedoboru androgenów dopełniają suche, przerzedzone i łamliwe włosy.
• Testosteron korzystnie wpływa na tworzenie się krwi, poprawia jakość krwi. Zmniejsza krzepliwość krwi, zmniejsza prawdopodobieństwo anemii, wpływa na szpik kostny i procesy hematopoezy.
• Tworzenie testosteronu z cholesterolu pomaga obniżyć zawartość lipoprotein o małej gęstości we krwi, zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy.
• Testosteron reguluje poziom glukozy we krwi poprzez stymulację produkcji insuliny, a tym samym zapobiega rozwojowi cukrzycy.
• Testosteron jest normalny - klucz do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Ten androgen poprawia aktywność mózgu, operacje logiczne, pamięć i uwagę. Działa przeciwdepresyjnie, poprawia nastrój, pewność siebie, stabilność emocjonalną.
• Męskie hormony w kobiecym ciele są potrzebne do utrzymania energii libido, seksualności, poczucia satysfakcji ze stosunków seksualnych. Niski poziom testosteronu u kobiety w ciąży powoduje patologię płodu.
• Testosteron i androstendion odpowiadają za zwiększenie ilości estrogenów - żeńskich hormonów płciowych, ponieważ główny estrogen - estradiol - jest wytwarzany w jajnikach z tych androgenów.

Zbyt wiele androgenów u kobiet lub hiperandrogenizm

Pod wpływem wielu przyczyn (rak jajnika lub nadnerczy, choroba policystyczna, stres i przeciążenie fizyczne, choroby tarczycy, stosowanie sterydów itp.) U kobiet może rozwinąć się hiperandrogenizm. Nadmiar androgenów prowadzi do hirsutyzmu (porost włosów typu męskiego), zwiększonej potliwości, zwiększonego wydzielania łoju, trądziku i łojotoku, łysienia i otyłości. Niepłodność, nieregularność lub ustanie miesiączki (bolesne miesiączkowanie, brak miesiączki), nabycie męskich cech przez organizm to także konsekwencje hiperandrogenizmu.

Leczenie powinno być poprzedzone dokładnym badaniem (badania krwi pod kątem hormonów, USG, Doppler, tomografia) oraz wyjaśnieniem przyczyn zaburzeń równowagi hormonalnej. W przypadku wykrycia patologii organicznych podejmuje się decyzję o interwencji chirurgicznej. Eliminacja chorób jajników i tarczycy może normalizować hormony. Możesz usprawnić pracę tarczycy przy pomocy naturalnego preparatu Thyro-Vit. Zalecana jest również zbilansowana dieta i umiarkowane ćwiczenia. Aby obniżyć poziom męskich hormonów, stosuje się również leki hormonalne, ale warto wiedzieć, że nie są one pozbawione skutków ubocznych i tłumią naturalne mechanizmy powstawania hormonów.

Wzrost poziomu estrogenów przyczynia się do obniżenia poziomu testosteronu. Naturalny preparat Licorice P, bogaty w fitoestrogeny, pomoże zwiększyć poziom żeńskich hormonów.

Brak testosteronu u kobiet lub hipoandrogenizm

Przyczyną hipoandrogenizmu mogą być choroby jajników, serca, nerek, układu hormonalnego, przyjmowanie szeregu leków. A nieuniknioną cechą, za którą każda kobieta spodziewa się spadku poziomu testosteronu, jest początek menopauzy. Co ciekawe, na samym początku menopauzalnych zmian hormonalnych poziom testosteronu może podskoczyć. W ten sposób organizm stara się zrekompensować brak estrogenu. Jednak wkrótce w organizmie kobiety występuje również niedobór męskich hormonów..

Wymuszony spadek poziomu testosteronu w okresie menopauzy sprzyja między innymi:

• uzależnienie od ciężkiej diety, złego cholesterolu, witamin i innych niezbędnych składników odżywczych;
• bogactwo węglowodanów w menu;
• Siedzący tryb życia;
• otyłość;
• palenie i nadużywanie alkoholu;
• stosowanie leków hormonalnych, które zakłócają naturalne mechanizmy powstawania hormonów
• przyjmowanie glukokortykoidów;
• brak seksu;
• brak bezpośredniego światła słonecznego (promieniowanie ultrafioletowe);
• cukrzyca;
• dysfunkcja nadnerczy.

Konsekwencjami braku androgenów u kobiet są luźne złogi tłuszczu w dolnej części brzucha, przerzedzenie i suchość skóry, wypadanie włosów i zanikające libido. Obraz dopełniają depresja, zwiększone zmęczenie, drażliwość, pogorszenie funkcji poznawczych.

Szczególnym problemem jest spadek gęstości mineralnej kości - osteoporoza, którą u kobiet rozpoznaje się 4 razy częściej niż u silniejszej płci. Kości stają się kruche i łamliwe, wzrasta ryzyko złamań, w tym złamania biodra, z którego tylko nielicznym udaje się wyzdrowieć na starość.

Jak kobiety mogą zwiększać poziom testosteronu i normalizować hormony?

Jak widzieliśmy, męskie hormony płciowe odgrywają ogromną rolę w organizmie kobiety, chociaż nie występują w nim w dużych ilościach. Dlatego testosteron jest dosłownie na wagę złota i droższy z każdym rokiem, gdy kobieta przekroczy próg czterdziestki..

W krajach zachodnich w leczeniu osteoporozy pomenopauzalnej można przepisać hormonalną terapię zastępczą (HTZ) lekami androgenowymi, ale w Rosji takie leki nie są rejestrowane dla kobiet. Jest to dobre, ponieważ mogą powodować hiperandrogenizm, a ich skutki uboczne są śmiertelne. Ale stosujemy HTZ z żeńskimi hormonami - estrogenami, których również nie można nazwać nieszkodliwymi środkami. Przeczytaj więcej o pułapkach HRT tutaj.

Zwiększenie poziomu testosteronu w bezpieczny sposób to pobudzenie jego naturalnej produkcji w ilościach potrzebnych organizmowi do zachowania zdrowia. Naturalne źródło prohormonów - homogenat czerwiu trutowego pomaga uniknąć zarówno hipo-, jak i hiperandrogenizmu..

Wysoka zawartość hormonalnych prekursorów testosteronu, estradiolu, prolaktyny i progesteronu w tym produkcie api sprawia, że ​​jest on niezbędny do normalizacji poziomu hormonów zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Hormony entomologiczne nie zastępują hormonów ludzkich, ale służą jako materiał do ich syntezy. W tym przypadku układ hormonalny nie jest tłumiony, ale stymulowany. Ponad 2 tysiące lat doświadczeń w stosowaniu czerwiu trutowego na Wschodzie nie ujawniło niebezpiecznych skutków ubocznych i objawów odstawienia tego unikalnego biostymulatora.

Właściwości gonadotropowe (zwiększające produkcję hormonów płciowych) i anaboliczne homogenatu larwalnego uczyniły z niego kluczowy składnik wielu leków poprawiających poziom hormonów.

Preparaty na bazie homogenatu z dronów

Osteomed z niewielką ilością wapnia to doskonały środek zapobiegający zaburzeniom hormonalnym. Wzmocni kości i zęby, sprawi, że włosy i paznokcie będą trwalsze i piękniejsze. Osteomed Forte, w którym zwiększa się udział wapnia i dodaje się witaminy D.₃ i w₆, nadaje się do złamań z już obecną osteoporozą.

A oto lekarstwo Osteo-Vit D.₃, również na bazie homogenatu dronów, w ogóle nie zawiera wapnia. Ale nadal będzie służyć wzmocnieniu kości dzięki obecności witaminy D.₃ i w₆, które pomagają wchłaniać i zatrzymywać wapń w kościach. A co szczególnie ważne w ramach omawianego tutaj tematu, witamina D pomaga podnieść poziom testosteronu - głównego hormonu anabolicznego.

Kobiety, zadbajcie o część męskości w sobie, ponieważ żeński element Yin zawiera męską zasadę Yang, a prawa Wszechświata pomogą wam nie chorować!

Testosteron u kobiet: dlaczego rośnie, spada i co z tym zrobić

Nieprawidłowe poziomy hormonów są łatwe do rozpoznania, nawet na oko.

Testosteron jest uważany za hormon czysto męski. I na próżno. Słabsza płeć potrzebuje tego androgenu (tak zwanych męskich hormonów) nie mniej niż silna. Ale są niuanse.

Dlaczego kobiety potrzebują testosteronu

Wiele osób kojarzy to słowo z czymś emocjonalnym - męskością, agresywnością, presją. Jednak całe to machismo testosteronu jest tylko efektem ubocznym, jeśli nie mitem testosteronu - co robi, a czego nie. Hormon jest pełen znacznie ważniejszych zadań niż przemiana mężczyzny w macho. Te funkcje są wspólne dla obu płci..

Testosteron odgrywa kluczową rolę w dziesiątkach procesów zachodzących w organizmie. Zapewnia (w towarzystwie innych substancji naturalnie) wytrzymałość kości, uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek, wpływa na przetwarzanie tłuszczów, wzmacnia mięśnie, wpływa na nastrój i zdolności poznawcze mózgu, wzmacnia lub osłabia pożądanie seksualne w różnych okresach życia... funkcje są niezliczone, a ciało kobiety bez testosteronu jest tak samo nie do pomyślenia jak mężczyzna.

Jest jeszcze jeden czynnik, który sprawia, że ​​testosteron jest niezbędny dla kobiet. Męski hormon jest niezastąpionym prekursorem przemiany androgenów we krwi w estrogeny u normalnych dorosłych mężczyzn i kobiet żeńskich hormonów płciowych. Oznacza to, że estrogeny są produkowane z testosteronu. Te same, które pod wieloma względami czynią kobietę kobietą: rozpoczynają dojrzewanie, powodują wzrost piersi, „uruchamiają” miesiączkę, pozwalają zajść w ciążę i urodzić płód.

Z tego, nawiasem mówiąc, wynika paradoksalny fakt: im mniej kobieta ma hormon „męski”, tym jest mniej kobieca, ponieważ ma również deficyt estrogenów. Jednak zwiększona ilość testosteronu również nie prowadzi do niczego dobrego..

Jak stwierdzić, czy poziom testosteronu u kobiet jest nieprawidłowy

Doświadczeni terapeuci mogą to zrobić nawet na oko. Oto kilka pośrednich, ale oczywistych objawów prawidłowego poziomu testosteronu i estrogenów u kobiet, których połączenie sugeruje, że coś jest nie tak z ważnym hormonem.

Oznaki wysokiego testosteronu u kobiet

1. Zły stan skóry. Jest zbyt tłusta, ma dużo trądziku.
2. Wzrost włosów. Na górnej wardze kobiety pojawiają się czułki, a na innych częściach ciała włosy typu męskiego. W tym samym czasie u niektórych kobiet występuje jednocześnie łysienie czołowe..
3. Zauważalne obniżenie barwy głosu.
4. Zwiększona masa mięśniowa.
5. Powiększona łechtaczka.
6. Otyłość. Postać zmienia się w „jabłko”: talia, brzuch, klatka piersiowa, ramiona stają się bardzo grube, a nogi pozostają smukłe.
7. Nieregularne miesiączki.

Oznaki niskiego poziomu testosteronu u kobiet

1. Nadwaga. Brak hormonu wpływa na sylwetkę w taki sam sposób, jak nadmiar.
2. Osłabienie mięśni, letarg. Ciało wygląda na luźne i bezradne.
3. Ciągłe zmęczenie, przygnębienie.
4. Niskie libido: kobieta w ogóle nie chce seksu.
5. Problemy z pamięcią i celowością.

Oczywiście wszystkie te znaki są pośrednie. Pozwalają tylko na podejrzenie nieprawidłowego poziomu testosteronu. Aby potwierdzić lub zaprzeczyć przypuszczeniu, musisz wykonać badanie krwi na całkowity poziom tego hormonu.

Jaka powinna być stopa testosteronu u kobiet

Po przejściu analizy możesz samemu porównać jej wyniki ze standardem - normami Testosteronu, Całkowitej, Biodostępnej i Wolnej, Serum testosteronu dla kobiet w różnym wieku. Poziomy hormonów mierzone są w nanogramach na decylitr (ng / dl). Jeśli w formularzu z wynikami testu zobaczysz inne jednostki miary, zamień je na ng / dl tutaj.

1. Naturalny spadek poziomu hormonów związany ze starzeniem się i menopauzą. Z wiekiem jajniki są mniej aktywne, w tym wytwarzają mniej testosteronu.
2. Przyjmowanie leków hormonalnych - te same tabletki antykoncepcyjne lub tabletki zmniejszające skutki uboczne menopauzy. Zawierają estrogen, który powoduje, że nasz organizm produkuje mniej testosteronu..
3. Choroby jajników, przysadki mózgowej czy nadnerczy - głównych dostawców androgenów do organizmu.

Dlaczego można zwiększyć poziom testosteronu u kobiet

Na wzrost ilości testosteronu najczęściej w odpowiedzi Co się dzieje, gdy kobieta ma niski poziom testosteronu? :

1. Hirsutyzm. To nazwa choroby genetycznej, która prowadzi do zwiększonej produkcji testosteronu. Zewnętrznie hirsutyzm objawia się obfitym owłosieniem twarzy, klatki piersiowej, rąk i nóg..
2. Zespół policystycznych jajników. Jest to choroba układu hormonalnego, której efektem ubocznym jest zwiększona produkcja hormonów płciowych.
3. Wrodzony przerost nadnerczy. Osoby z tym schorzeniem nie mają jednego z enzymów kontrolujących produkcję hormonów płciowych..

Co zrobić, jeśli poziom testosteronu jest wyższy lub niższy niż to konieczne

Jeśli wyniki testu wskazują, że poziom androgenów wykracza poza normalny zakres, skonsultuj się z lekarzem.

W przypadku hormonów żarty są złe, dlatego wszelkie odchylenia testosteronu od normy należy korygować w bliskim kontakcie z lekarzem - terapeutą, ginekologiem czy endokrynologiem. Tylko specjalista pomoże ci nie mylić nierównowagi hormonalnej z innymi chorobami, które mają podobne objawy. Ponadto lekarz określi najbardziej prawdopodobną przyczynę niepowodzenia, co oznacza, że ​​dobierze skuteczne leczenie..

W przypadku poważnych odchyleń od normy zwykle przepisywane są leki hormonalne. Jeśli brak równowagi jest niewielki, lekarz może zalecić zmianę stylu życia:

1. Normalizuj wagę. Tkanka tłuszczowa wpływa na hormony, w tym produkcję testosteronu. Należy wziąć pod uwagę następujące kwestie: jeśli u mężczyzn nadwaga obniża poziom androgenu, to u kobiet wręcz przeciwnie, zwiększa różnice w stężeniu leptyny w surowicy u osób otyłych między płciami: związki z testosteronem, dystrybucja tkanki tłuszczowej i wrażliwość na insulinę.
2. Dostosuj odżywianie. Badania pokazują, że tłuszcze i cholesterol w diecie zwiększają poziom testosteronu i kortyzolu w stosunku do składników odżywczych i testosteronu podczas ćwiczeń oporowych, ale dieta niskotłuszczowa prowadzi do diety niskotłuszczowej o wysokiej zawartości błonnika i obniżenia poziomu androgenów w surowicy i moczu u mężczyzn.
3. Dobrze się wyspać. Jest to szczególnie ważne, jeśli poziom testosteronu jest poniżej normy: lwia jego część jest syntetyzowana podczas snu.
4. Więcej seksu lub przynajmniej zakochanie się Zmiany hormonalne podczas zakochania. Obie opcje zwiększają poziom testosteronu.

Jakie hormony męskie są obecne w kobiecym ciele

Jakie hormony męskie są obecne w kobiecym ciele? Istnieje pięć rodzajów męskich hormonów (androgenów), nazwy czterech są bardzo długie i nie będziemy ich rozważać, ponieważ we krwi kobiety jest ich bardzo mało. Najbardziej podstawowym z nich jest testosteron, który oddziałuje na określone narządy i tkanki organizmu kobiet. Ten męski hormon u kobiet jest wytwarzany w jajnikach i nadnerczach, występuje również w tkance tłuszczowej i kościach..

W różne dni cyklu miesiączkowego ilość testosteronu może się zmieniać. Bliżej czasu owulacji, testosteron jest wytwarzany w większym stopniu przez jajniki, a nadnercza mniej. Testosteron u nastolatków jest wysoki i wzrasta w czasie ciąży..

Wpływ męskiego hormonu na organizm kobiety

Jak męskie hormony płciowe wpływają na pracę kobiecego ciała? Androgeny w ciele kobiety:

• uczestniczyć w syntezie białek, powodując ich zmniejszenie lub zwiększenie;
• promować produkcję krwinek;
• zmniejszyć ilość mocznika wydalanego z organizmu;
• usunąć zły wpływ kwasów na różne narządy;
• nie dopuść do wzrostu nabłonka w macicy;
• bezpośrednio wpływają na produkcję estrogenu.

W okresie dojrzewania poleca się porost włosów w okolicy łonowej i pod pachami. Ponadto w organizmie kobiety męskie hormony odpowiadają za pełny stan kości i wspomagają pracę szpiku kostnego, a także odpowiadają za libido u kobiet..

Jeśli słabsza płeć ma wszystkie hormony w normie, z powodzeniem dojrzewa jajo, stabilny układ nerwowy, narządy trawienne działają prawidłowo, nie ma problemów z nerkami.

Są sytuacje, w których kobieta ma dużo męskich androgenów. Przyczyny tego nadmiaru w kobiecym ciele są następujące:

• obrzęk jajników lub nadnerczy;
• dziedziczne zaburzenia genetyczne;
• Zaburzenia metaboliczne;
• w mózgu jest patologia;
• przeciążenie psycho-emocjonalne;
• zaburzenia czynności tarczycy i nadnerczy, autoimmunologiczne zapalenie tarczycy;
• ma problemy z wątrobą;
• podczas leczenia lekami hormonalnymi.

Według statystyk 8% kobiet ma nadmiar męskich hormonów. Oznaki wskazujące na nadmiar androgenów:

• cykl menstruacyjny jest zaburzony;
• zwiększone pocenie się;
• zmienia się barwa głosu;
• na ciele pojawia się nadmiar włosów.

Jakie testy pokazują ilość testosteronu u kobiet? Aby to zrobić, koniecznie wykonaj badanie krwi i moczu, USG miednicy małej i nadnerczy, a czasami musisz przejść badanie na tomografie.

Poziom męskich hormonów u kobiet zależy bezpośrednio od prawidłowego funkcjonowania wątroby. Dlatego w przypadku niewydolności hormonalnej ginekolog przepisuje badanie przewodu pokarmowego i jamy brzusznej.

W przypadku zaburzeń metabolicznych konieczna będzie pewna korekta żywieniowa, aby zmniejszyć nadwagę. Nadmiar męskich hormonów w organizmie kobiety może wynikać z kortykosteromy (guz nadnerczy).

Objawy kortykosteromy nadnerczy:

• metabolizm tłuszczów jest zaburzony;
• pojawia się cukrzyca i otyłość;
• rozwija się arytmia i niewydolność serca;
• istnieje skłonność do infekcji.

Możesz obniżyć poziom testosteronu, jedząc kalafior i brokuły. Te warzywa korygują hormony organizmu.

Jak leczyć zaburzenia hormonalne

Dziś problem zwiększonego stężenia męskiego hormonu u słabszej płci można z powodzeniem rozwiązać wieloma lekarstwami i środkami ludowymi. Aby obniżyć poziom testosteronu we krwi za pomocą środków ludowych, kobieta musi przede wszystkim ponownie przemyśleć swoją dietę i przestrzegać diety..

Jaką dietę powinna jeść? Aby obniżyć poziom testosteronu, musisz przestrzegać pewnych zasad żywieniowych:

• jedz mniej pokarmu dla zwierząt;
• wyeliminować tłuszcze nasycone;
• jedz więcej warzyw, ziół i owoców;
• ostrożnie jedz słodycze.

Testosteron spada również za pomocą suplementów diety. Dozwolone w tym przypadku tabletki glukonian wapnia i witamina D..

Ponadto musisz pić i brać wywary z takich roślin:

• Mennica;
• bocznia;
• siemię lniane;
• korzeń mniszka lekarskiego;
• Czerwona koniczyna;
• korzeń piwonii;
• szałwia.

Ginekolog i endokrynolog powie Ci, jak tłumić androgeny za pomocą leków. Lekarz wybierze potrzebne Ci leki - hormony, które będą działać w celu obniżenia poziomu testosteronu.

Powinieneś zauważyć, jak po określonej terapii masz spadek poziomu testosteronu we krwi. Pamiętaj, aby skorygować swoje hormonalne tło, często odwiedzaj klinikę przedporodową i przechodź wszystkie wymagane procedury i testy.