Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Przysadka mózgowa
Podwyższony poziom hormonu luteinizującego (LH)
2 Krtań
Niebezpieczeństwo zwapnień w gruczole sutkowym
3 Przysadka mózgowa
Choroby autoimmunologiczne: lista, przyczyny
4 Jod
Tyreotoksykoza [nadczynność tarczycy] (E05)
5 Przysadka mózgowa
Dlaczego hormon folikulotropowy może być podwyższony u kobiet
Image
Główny // Rak

Masaż przy chorobach tarczycy


Masaż poprawia krążenie krwi, aktywuje krążenie limfy, przyspiesza procesy metaboliczne, koi lub pobudza mięśnie, nerwy, zmniejsza ból i obrzęki. Ale tylko endokrynolog decyduje o jego zastosowaniu w chorobach tarczycy. Robienie tego samemu jest surowo zabronione. Nieocenione będą również porady doświadczonego masażysty.

Układ hormonalny to delikatna sprawa

Ludzki układ hormonalny wytwarza ponad 50 hormonów, które wraz z krwią dostają się do komórek organizmu i zapewniają ich normalne funkcjonowanie. To zawiera:

  • Przysadka mózgowa;
  • Tarczyca i przytarczyce;
  • Grasica;
  • Nadnercza, trzustka;
  • Gruczoły płciowe.

Wszyscy są blisko spokrewnieni.

Tarczyca (po grecku glandula tyreoidea - tarczyca) znajduje się u nasady szyi, pod krtani i przed tchawicą, jakby je zakrywała. Składa się z dwóch płatów - lewego i prawego, które są połączone przesmykiem, podobnym kształtem do motyla. Tarczyca produkuje hormon tyroksynę, regulujący metabolizm (wapń i fosfor) i energię, procesy wzrostu, dojrzewanie tkanek i narządów, uczestniczy w tworzeniu kości, gromadzi jod. Tyroksyna kontroluje pracę serca, wagę, szybkość myślenia, mobilność, energię, metabolizm, starzenie się itp..

Choroby

Jeśli tarczyca ulegnie awarii, ilość hormonu tyroksyny będzie się zwiększać lub zmniejszać. Aby zdiagnozować dysfunkcje, bada się wskaźniki T3, T4, TSH i procesu autoimmunologicznego.

Niedoczynność tarczycy

  • Brak produkcji hormonu tyroksyny;
  • Spowolnienie procesów;
  • Temperatura ciała spada, osoba staje się zimna;
  • Tętno zwalnia;
  • Osłabienie, senność, zmęczenie, bóle głowy, letarg, zaburzenia pamięci;
  • Przybranie na wadze;
  • Suchość, obrzęk skóry, łamliwe włosy, paznokcie;
  • Drętwienie rąk, stawów, ból mięśni
  • Osłabienie wzroku, słuchu, dzwonienie w uszach;
  • Obrzęk, chrapanie podczas snu, zaparcia, nieregularne miesiączki.

Nadczynność tarczycy i tyreotoksykoza

  • Nadmierna produkcja hormonu tyroksyny;
  • Przyspieszenie procesów;
  • Pojawia się uczucie ciepła, zaczerwienienie szyi, twarzy, klatki piersiowej, pocenie się;
  • Kołatanie serca, duszność;
  • Podniecenie, zamieszanie, wahania nastroju, płaczliwość;
  • Utrata masy ciała;
  • Kruchość i wypadanie włosów;
  • Drżenie, ryzyko osteoporozy, złamania;
  • Wyłupiaste oczy (choroba Gravesa-Basedowa), opuchlizna, podwójne widzenie;
  • Pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, biegunka.

W przypadku chorób tarczycy stwierdza się wole - wzrost narządu powyżej 9-25 mm u mężczyzn i 9-18 mm u kobiet.

  • Endemiczny, spowodowany brakiem jodu w środowisku;
  • Sporadyczne, w których jod nie jest wchłaniany przez organizm;
  • Zapalenie tarczycy jest zapalną chorobą autoimmunologiczną, która prowadzi do niedoczynności tarczycy;
  • Rozlane wole toksyczne (choroba Gravesa-Basedowa), choroba autoimmunologiczna związana z nadczynnością tarczycy;
  • Wole powstałe w wyniku stosowania leków tyreostatycznych, suplementów diety i witamin.
  • Gruczolak to łagodny guz;
  • Rak jest nowotworem złośliwym.

Przeciwwskazania

Masaż poprawia ukrwienie, przyspiesza procesy nie tylko w strefie przewodzenia, ale także w sąsiednich. Dlatego masaż samego gruczołu, strefy kołnierza, twarzy, szyi jest kategorycznie przeciwwskazany:

  • Do wszystkich typów guzów;
  • Z postępującą nadczynnością tarczycy.

Wskazania

Masaż nie jest zabroniony po usunięciu gruczołu w celu złagodzenia zapalenia tarczycy, aktywacji procesów w niedoczynności tarczycy, chorobie Gravesa-Basedowa, wolu sporadycznym i endemicznym.

We wszystkich przypadkach można go wykonać tylko za zgodą endokrynologa! Tylko doświadczony specjalista może wykonać ten masaż!

Przy zapaleniach tarczycy, chorobie Gravesa-Basedowa masaż powinien działać kojąco, przy niedoczynności tarczycy, endemicznym, sporadycznym wole - tonik.

Akupresura

Masaż akupresurowy nie działa bezpośrednio na gruczoł, ale poprzez inne strefy. W przypadku niedoczynności tarczycy masaż stóp jest przydatny, gdy istnieje wiele stref refleksyjnych. Strefy odpowiedzialne za tarczycę i przytarczyce znajdują się na podeszwie w pobliżu palucha. Samodzielny masaż wykonywany 2 razy dziennie. Przez 5 minut strefy masuje się palcami ze stopniowym wzrostem nacisku. Dla lepszego poślizgu stosuje się krem ​​do masażu. Ogrzej nogi w gorącej wodzie.

Oprócz stopy punkty aktywne znajdują się u podstawy prawego i lewego płata tarczycy, pośrodku czoła, na brodzie, wzdłuż brzegów gruczołów mlecznych, w odległości 2,5 cm powyżej pępka, na przedniej stronie kończyny dolnej na początku kości piszczelowej i strzałkowej.

Inne rodzaje masażu

„Hormonalny garb” w okolicy siódmego kręgu świadczy o dysfunkcji tarczycy. Jeśli jest regularnie masowany, na przykład za pomocą kubków medycznych, rozmiar gruczołu może się zmniejszyć bez operacji..

Masaż głowy, szyi i kołnierza łagodzi stany zapalne tarczycy i poprawia przepływ krwi do oczu, uszu, nosa.

Wibracja gardła spowodowana długim i utrzymującym się dźwiękiem „a” normalizuje poziom hormonów.

Gimnastyka

  1. Pociągnij podbródek do przodu, stopniowo obniżaj go do poziomu klatki piersiowej, wykonując okrężne ruchy głową.
  2. Powoli opuść i podnieś głowę.

Ćwiczenia wykonywane są ostrożnie i powoli.

Choroby tarczycy to poważny problem. Tylko endokrynolog może postawić prawidłową diagnozę i przepisać leczenie. Najważniejsze, żeby nie wyrządzić sobie krzywdy samoleczeniem. Nawet tak przydatna i przyjemna procedura, jak masaż, może przynieść raczej szkodę niż korzyść. bądź zdrów!

Czy można masować szyję chorą tarczycą

Masaż działa wspomagająco na różne schorzenia, w tym problemy z tarczycą. Masaż tarczycy jest pożyteczny lub szkodliwy, twierdzą endokrynolodzy i przedstawiciele medycyny alternatywnej. Zgadzają się jednak, że wpływ na biologicznie aktywne punkty związane z gruczołem tarczycy pomoże poprawić stan niedoczynności tarczycy i autoimmunologicznego zapalenia tarczycy..

Czy zawsze wolno masować tarczycę

Masaż tarczycy pomaga poprawić krążenie krwi, spożycie białka i jodu, aby stymulować syntezę hormonalną. W takim przypadku wpływ na tkankę gruczołu może być niebezpieczny w przypadku węzłów, wola, aktywnego zapalenia (zapalenie tarczycy), zwiększonej funkcji. W przypadku guza lub nawet podejrzenia, każdy rodzaj masażu jest przeciwwskazany..
Dowiedz się, jak przeprowadza się metodę punktową w przypadku chorób, które nie mogą wykorzystać czynników fizycznych do leczenia oraz jakie ćwiczenia mogą zwiększyć przepływ krwi, dowiedz się z naszego artykułu.

Gimnastyka

  1. Pociągnij podbródek do przodu, stopniowo obniżaj go do poziomu klatki piersiowej, wykonując okrężne ruchy głową.
  2. Powoli opuść i podnieś głowę.

Ćwiczenia wykonywane są ostrożnie i powoli.

Choroby tarczycy to poważny problem. Tylko endokrynolog może postawić prawidłową diagnozę i przepisać leczenie. Najważniejsze, żeby nie wyrządzić sobie krzywdy samoleczeniem. Nawet tak przydatna i przyjemna procedura, jak masaż, może przynieść raczej szkodę niż korzyść. bądź zdrów!

Korzyści z masażu tarczycy

Terapeutyczne działanie masażu polega na podrażnieniu zakończeń nerwowych skóry. Przekazują impulsy do mózgu, zwiększając jego funkcję. W zależności od zastosowanej techniki dominującym efektem może być relaksacja lub stymulacja. W odpowiedzi na masaż:

  • zmiany napięcia naczyniowego;
  • ulga w bólu;
  • pojawiają się pozytywne emocje;
  • zwiększa się elastyczność skóry i poprawia się jej wygląd;
  • wzmacnia się układ mięśniowy, zwiększa się kurczliwość i elastyczność mięśni;
  • po wystawieniu na stawy zwiększa się zakres ruchu, ustępuje obrzęk, usuwane są osady soli;
  • praca serca jest ułatwiona;
  • z masowanej osoby wypływa krew i limfa, co oczyszcza ją z nagromadzonych produktów przemiany materii.

Tarczyca znajduje się na przedniej powierzchni szyi w pobliżu naczyń krwionośnych, ośrodków odruchowych, które zmieniają krążenie krwi w mózgu. Dlatego podczas masowania tej strefy starają się wywierać lekki, naprzemienny efekt po prawej i lewej stronie, aby nie powodować zawrotów głowy i utraty przytomności..

Szyję w okolicy tarczycy masuje się głównie w celach kosmetycznych przy ospałej skórze. Sam gruczoł zwykle nie jest wyczuwalny. Wraz ze wzrostem lub tworzeniem się węzłów, stanem zapalnym, nie można wspomóc pracy narządu poprzez lokalną poprawę krążenia.Jeśli w diecie nie ma wystarczającej ilości jodu, to niezależnie od tego, ile krwi przepływa przez narząd, tworzenie hormonów nie wzrośnie.

Celem masażu jest przede wszystkim ogólne działanie lecznicze. Wskazany jest przy chorobach współistniejących: osteochondrozie, bólach głowy, spadkach ciśnienia krwi, zaburzeniach snu. W tym przypadku bardzo ważne jest, aby masażysta miał wykształcenie medyczne, ponieważ masaż strefy szyjno-kołnierza może mieć poważne konsekwencje..

A oto więcej o ziołach na tarczycę.

Potencjalne szkody w wyniku narażenia na okolice szyi

Przy złej technice możliwe są takie niekorzystne wyniki:

  • zmiany w odżywianiu mózgu - bóle głowy, zawroty głowy, ciemnienie oczu, migrena, zmniejszona wrażliwość ręki, pół ciała;
  • kaszel z naciskiem na kość gnykową, parcie na wymioty;
  • przemieszczenie kręgów szyjnych - ból szyi, trudności w skręcaniu, przechylanie głowy, upośledzona ruchomość obręczy barkowej;
  • uszkodzenie tkanki chrzęstnej (ból, krwiak, obrzęk);
  • ostre zaburzenie krążenia mózgowego z powodu ruchu skrzepów krwi z naczyń szyi;
  • spadki ciśnienia krwi.

Ostre naruszenie krążenia mózgowego z powodu ruchu skrzepów krwi z naczyń szyi
Takie zmiany mogą również wystąpić przy konwencjonalnych technikach masażu u pacjentów, którzy wcześniej nie byli badani. Należy zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania masażu karku po 45 latach.

Objawowe objawy

Ze względu na to, że przez długi czas choroba nie objawia się w żaden sposób, diagnoza jest zawsze opóźniona. Wczesne objawy mogą być nieobecne. Objawy późnej diagnozy:

  1. Zwiększona letarg, zmęczenie, senność w ciągu dnia, zmniejszona wydajność;
  2. Objawy ze strony ośrodkowego układu nerwowego - spowolnienie tempa mowy i myślenia, upośledzenie pamięci i koncentracji; ogólne zahamowanie wszelkich procesów, wahania nastroju z tendencją do depresji; ból głowy, chilliness i spadek temperatury do 35-36 stopni; otyłość ze zmniejszonym apetytem lub jego brakiem;
  3. Objawy z układu krążenia - bradykardia, zaburzenia rytmu serca, obniżone ciśnienie krwi, przyspieszenie oddechu przy najmniejszym wysiłku, obrzęk twarzy i kończyn, anemia;
  4. Skóra matowa, sucha - pozbawiona życia, pozbawiona koloru; cera - żółtawa; łysienie, łamliwe paznokcie; zaparcie;
  5. Zmniejszone libido i zaburzenia MC aż do całkowitego braku miesiączki; rozwój FCM; w obecności wola - zespół ciśnienia w tchawicy, zmiana barwy głosu.

Czy zawsze można wykonać masaż

Wszystkie choroby tarczycy wymagają wstępnego badania przed masażem i uzyskania zgody lekarza na tego typu terapię. Jest to konieczne w leczeniu i chorobach współistniejących, jeśli przewiduje się wpływ na strefę szyi, obszar przedniej powierzchni szyi, obręczy barkowej..

Nie należy polegać na opinii nawet najbardziej wykwalifikowanego masażysty, gdyż oceniając stan pacjenta z chorobami tarczycy, decyzję o możliwości wykonania masażu należy do endokrynologa.

W węzłach

Tworzenie się węzłów w tarczycy następuje, gdy brakuje jodu w pożywieniu, wodzie, szkodliwym działaniu toksyn (np. Benzyna, rozpuszczalniki) i promieniowaniu. Około 1 na 10 osób ma węzeł, a połowa przypadków przebiega bezobjawowo.

Wcześniej uważano, że obecność tej formacji jest przeciwwskazaniem do jakichkolwiek skutków w okolicy szyi, ponieważ po przebiegu masażu, fizjoterapii odnotowano wzrost węzła. Prowadzi to do ucisku sąsiednich tkanek, upośledzenia oddychania, połykania, widocznego defektu kosmetycznego - wypukłości płata tarczycy.

Obecnie ustalono, że nie wszyscy pacjenci są narażeni na to niebezpieczeństwo związane z masażem. W celu oceny indywidualnych korzyści i uszkodzeń węzłów gruczołu konieczne jest wykonanie USG, badania krwi na poziom hormonów oraz badanie endokrynologa. W obecności pojedynczego węzła konieczne jest wykluczenie guza..

Z wolem

Wole to powiększenie tarczycy. Choroba przebiega z prawidłową, obniżoną i zwiększoną funkcją. Przy dużych rozmiarach dochodzi do ucisku dróg oddechowych i przełyku, naczyń, nerwów. Reszta objawów całkowicie zależy od poziomu hormonów wytwarzanych przez tarczycę. Jeśli jest ich więcej niż potrzebuje organizm, wówczas masaż będzie dodatkowo stymulował uwalnianie tyroksyny do krwi. Doprowadzi to do:

  • przyspieszone tętno, oddychanie;
  • słabe mięśnie;
  • trzęsące się ręce;
  • wyzysk;
  • drażliwość;
  • zaburzenia snu.

W ciężkich postaciach tyreotoksykozy nie wyklucza się prawdopodobieństwa ataku - przełomu tyreotoksycznego. Dlatego masaż nie jest wskazany dla większości pacjentów ze zwiększoną aktywnością hormonalną. W przypadku normalnej i zmniejszonej produkcji hormonów w wolu endokrynologom często nie przeszkadza fizjoterapia, w tym refleksologia, ruchy masażu w strefie szyjno-kołnierza.

Z AIT tarczycy

Autoimmunologiczne zapalenie tarczycy pojawia się, gdy układ odpornościowy nie reaguje prawidłowo na swoje tkanki. Charakteryzuje się pojawieniem się przeciwciał i rozwojem odpowiedzi zapalnej. Początkowo funkcja gruczołu wzrasta (faza nadczynności tarczycy), a następnie stopniowo maleje (niedoczynność tarczycy).

Jeśli zaczniesz masaż z aktywnym stanem zapalnym, znacznie pogorszy to przebieg choroby. Komórki odpornościowe reagują na uszkodzone tkanki, czyli te białka, które normalnie są przed nimi „ukryte”. Przy intensywnym oddziaływaniu na okolice szyi części komórek intensywnie przedostają się do krwiobiegu, co dodatkowo pobudza układ odpornościowy. Po wystąpieniu fazy niedoczynności tarczycy dopuszcza się masaż przy normalnej wielkości tarczycy, bez wzrostu miana przeciwciał we krwi.

Po usunięciu masażu szyi

Gruczoł tarczycy można usunąć w całości lub w części. Wskazaniami do zabiegu są węzeł, torbiel, guz łagodny, rak lub przerost. Jedną z przyczyn jest utrzymująca się nadczynność tarczycy (zwiększona funkcja), której nie można wyleczyć lekami. W każdym z tych przypadków lekarz określa czas, w którym masaż może zostać włączony do kompleksu rehabilitacyjnego. Nie ma dokładnych dat, ponieważ powrót do zdrowia w każdym przypadku następuje w innym tempie.

Czy można wykonać akupresurę tarczycy

Ten rodzaj masażu jest bardziej związany z refleksologią. Działając na punkty aktywne biologicznie, zmienia się praca układu lub narządu, z którym są połączone. Przy prawidłowym postępowaniu można znormalizować funkcję tarczycy. Zazwyczaj akupresura jest uzupełnieniem głównego nurtu leczenia..

Choroby

Jeśli tarczyca ulegnie awarii, ilość hormonu tyroksyny będzie się zwiększać lub zmniejszać. Aby zdiagnozować dysfunkcje, bada się wskaźniki T3, T4, TSH i procesu autoimmunologicznego.

Niedoczynność tarczycy

  • Brak produkcji hormonu tyroksyny;
  • Spowolnienie procesów;
  • Temperatura ciała spada, osoba staje się zimna;
  • Tętno zwalnia;
  • Osłabienie, senność, zmęczenie, bóle głowy, letarg, zaburzenia pamięci;
  • Przybranie na wadze;
  • Suchość, obrzęk skóry, łamliwe włosy, paznokcie;
  • Drętwienie rąk, stawów, ból mięśni
  • Osłabienie wzroku, słuchu, dzwonienie w uszach;
  • Obrzęk, chrapanie podczas snu, zaparcia, nieregularne miesiączki.

Nadczynność tarczycy i tyreotoksykoza

  • Nadmierna produkcja hormonu tyroksyny;
  • Przyspieszenie procesów;
  • Pojawia się uczucie ciepła, zaczerwienienie szyi, twarzy, klatki piersiowej, pocenie się;
  • Kołatanie serca, duszność;
  • Podniecenie, zamieszanie, wahania nastroju, płaczliwość;
  • Utrata masy ciała;
  • Kruchość i wypadanie włosów;
  • Drżenie, ryzyko osteoporozy, złamania;
  • Wyłupiaste oczy (choroba Gravesa-Basedowa), opuchlizna, podwójne widzenie;
  • Pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, biegunka.

W przypadku chorób tarczycy stwierdza się wole - wzrost narządu powyżej 9-25 mm u mężczyzn i 9-18 mm u kobiet.

  • Endemiczny, spowodowany brakiem jodu w środowisku;
  • Sporadyczne, w których jod nie jest wchłaniany przez organizm;
  • Zapalenie tarczycy jest zapalną chorobą autoimmunologiczną, która prowadzi do niedoczynności tarczycy;
  • Rozlane wole toksyczne (choroba Gravesa-Basedowa), choroba autoimmunologiczna związana z nadczynnością tarczycy;
  • Wole powstałe w wyniku stosowania leków tyreostatycznych, suplementów diety i witamin.
  • Gruczolak to łagodny guz;
  • Rak jest nowotworem złośliwym.

Wskazania do masażu tarczycy

Endokrynolog może przepisać masaż w okresie pooperacyjnym, aby złagodzić ruchomość szyi, zmniejszyć ból i przyspieszyć powrót do zdrowia. Wstępnie ocenia proces gojenia, zaleca kolejne badanie USG i badania krwi. We wszystkich innych przypadkach zabiegi nie są przeciwwskazane, ale ich stosowanie jest zwykle konieczne w leczeniu chorób współistniejących (na przykład nadciśnienia, osteochondrozy).

Choroby, w przypadku których masaż klasyczny jest dozwolony, to:

  • wole rozlane z normalną funkcją (eutyreoza, endemiczne);
  • proces zapalny w tarczycy po etapie zaostrzenia;
  • niedoczynność tarczycy (niewystarczająca produkcja hormonów) ze spadkiem tempa metabolizmu (otyłość), z chorobami stawów;
  • wszystkie subkliniczne formy choroby - naruszenia są wykrywane tylko w analizach, stan zdrowia nie jest zakłócany.

Masaż usuniętym gruczołem wykonywany jest w okolicy kołnierza, punktów biologicznie czynnych, a także w okolicach krtani i nerwów krtaniowych z chrypką.

Obejrzyj film o samodzielnym masażu tarczycy:

Układ hormonalny to delikatna sprawa

Ludzki układ hormonalny wytwarza ponad 50 hormonów, które wraz z krwią dostają się do komórek organizmu i zapewniają ich normalne funkcjonowanie. To zawiera:

  • Przysadka mózgowa;
  • Tarczyca i przytarczyce;
  • Grasica;
  • Nadnercza, trzustka;
  • Gruczoły płciowe.

Wszyscy są blisko spokrewnieni.

Tarczyca (po grecku glandula tyreoidea - tarczyca) znajduje się u nasady szyi, pod krtani i przed tchawicą, jakby je zakrywała. Składa się z dwóch płatów - lewego i prawego, które są połączone przesmykiem, podobnym kształtem do motyla. Tarczyca produkuje hormon tyroksynę, regulujący metabolizm (wapń i fosfor) i energię, procesy wzrostu, dojrzewanie tkanek i narządów, uczestniczy w tworzeniu kości, gromadzi jod. Tyroksyna kontroluje pracę serca, wagę, szybkość myślenia, mobilność, energię, metabolizm, starzenie się itp..

Technika masażu akupresurowego szyi i możliwości jej wykonania

Aby aktywować gruczoł tarczowy w niedoczynności tarczycy, wykorzystuje się punkty na szyi, które znajdują się po bokach wycięcia szyjnego (między obojczykiem a mostkiem) powyżej występów kostnych. Można je wykryć przez maksymalny ból..

Aby wykonać masaż należy najpierw rozgrzać dłonie, efekt wykonywany jest palcami wskazującymi jednocześnie po obu stronach. Punkty stosuje się z umiarkowanym naciskiem, wykonuje się je ruchami obrotowymi przez 1-2 minuty.

Następną strefą jest siódmy kręg szyjny. W tym obszarze często występuje występ w postaci kopca. Naciskaj punkt przez 1,5 minuty. Przy silnym bólu i wzdęciu czas pierwszych sesji ulega skróceniu.

Punkty aktywne i strefy wpływu na tarczycę

Oprócz tych obszarów ugniatanie odbywa się na górnej i bocznej powierzchni czubka dużego palca u stóp. Masuje się naprzemiennie lewą i prawą nogę. Jedną z opcji masażu dźwiękiem jest intonowanie długotrwałego dźwięku „A” lub mantry „Om”.

Specjalna dieta

Tradycyjne metody z konieczności implikują zmiany w diecie. Zawiera zwiększone ilości białka i I, przy jednoczesnym spadku szybkich węglowodanów i tłuszczów nasyconych. Minimum słodyczy i ciastek. Zastąp tłuszcze zwierzęce oliwą z oliwek. Nie spożywaj napojów gazowanych i fast foodów.

Jak leczyć niedoczynność tarczycy niedoborem jodu? Owoce morza i wodorosty są szeroko stosowane jako źródła jodu; chude mięso - drób, królik, indyk; fermentowane mleko o niskiej zawartości tłuszczu; owoce cytrusowe i inne owoce; piekarnia - tylko z niskich odmian pszenicy. Laminaria najlepiej jest w proszku lub na sucho, nie w puszkach. Jej dawka to pół łyżeczki.

W przypadku ciąży, gruźlicy, hemoroidów, chorób nerek nie jest przepisywany. Ogórki są bardzo przydatne z warzyw - w sezonie można je spożywać do 1 kg dziennie. W przeciwieństwie do preparatów jodowych gruczoł tarczycy łatwo przyswaja jod z ogórków. Należy spożywać sól jodowaną. Również źródła jodu - papryka, persimmon, feijoa. Wegetarianizm w niedoczynności tarczycy - nie wskazany.

Przy braku białka jod nie zostanie wchłonięty. Nie możesz też głodować z powodu utraty wagi. Białko roślinne z roślin strączkowych i soi nie jest odpowiednie. Unikaj pokarmów zmniejszających produkcję hormonów - są to przede wszystkim produkty sojowe; wieprzowina i jagnięcina często zawierają estrogeny. Posiłki frakcyjne, 5-6 razy dziennie, w małych porcjach, zgodnie z reżimem wodnym - do 2 litrów wody dziennie.

Ćwiczenia jako alternatywa dla masażu tarczycy

Za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych można również poprawić miejscowe krążenie krwi i unerwienie. Można go przepisać zarówno samodzielnie, jak iw połączeniu z masażem, nawet podczas niego. Każdy ruch na pierwszym etapie powtarza się nie więcej niż 3 razy z rzędu, aby nie powodować zawrotów głowy ani szczypania korzeni nerwowych w kręgosłupie. Przy dobrej tolerancji w czasie czas trwania lekcji wydłuża się do 10 minut.

Stosowane są następujące ruchy szyi:

  • wdech w pozycji poziomej i wydech podczas obracania się na boki (najpierw w prawo, potem w lewo);
  • podbródek opisuje koło w płaszczyźnie poziomej, a następnie w pionie (powolne, płynne tempo);
  • dotrzyj brodą do jamy szyjnej, a następnie odchyl głowę maksymalnie do tyłu.

Obejrzyj film o ćwiczeniach na tarczycę:

U osób starszych zaleca się wykonywanie każdego ruchu naprzemiennie z rotacją ramion i ramion w stawach. Należy unikać kręgów głowy w przypadku osteochondrozy (przechylanie nie jest przeciwwskazane).

Masaż tarczycy pomaga poprawić krążenie krwi i pracę narządów. Odbywa się w postaci uderzenia w strefę szyi, punkty refleksyjne, dźwięk.

A tutaj więcej o tym, jak stymulować grasicę.

W przypadku choroby przed rozpoczęciem kursu wymagana jest zgoda endokrynologa. Przeciwwskazane w przypadku zwiększonej aktywności hormonalnej gruczołu i guzów, stanów zapalnych, powiększenia narządów. Zaleca się łączenie masażu akupresurowego z lekami, ćwiczeniami terapeutycznymi.

Jeśli gruczoł tarczycy jest w stanie zapalnym, uduszenie może stać się częstym towarzyszem pacjenta. W przypadku napadów ważne jest, aby odróżnić stan od innych patologii, a także udzielić pacjentowi pierwszej pomocy. Objawy w okolicy narządu pomogą zrozumieć. Jeśli po operacji wystąpi zadławienie, tylko lekarz może z całą pewnością powiedzieć, co robić..

Możliwe jest przyjmowanie ziół na tarczycę głównie w celu zapobiegania chorobom u kobiet i mężczyzn, normalizacji stanu w niedoczynności tarczycy, nadczynności tarczycy, autoimmunologicznym zapaleniu tarczycy, wolu guzkowym. Ważne jest, aby zrozumieć, że głównie łagodzą one objawy i leczą tylko w początkowej fazie choroby..

Gruczoł grasicy odgrywa szczególną rolę w obronie immunologicznej organizmu, której sposób stymulacji pracy można zrozumieć, identyfikując przyczynę niepowodzenia. Na przykład wyzdrowieniem mogą być zioła i leki, są leki usprawniające pracę po operacji, chemioterapia.

Urazy i niedowład tarczycy są dość rzadkie. Uzyskuje się go głównie podczas walk, w pracy, podczas prób samobójczych i nie tylko. Główne objawy to krwawienie, obrzęk szyi. Leczenie może obejmować usunięcie narządu.

USG tarczycy wykonuje się zarówno w przypadku dolegliwości, pod kierunkiem endokrynologa, jak i przy obecności czynników ryzyka. Badania są szybkie, nie są potrzebne żadne przygotowania. Procedura jest wykonywana w pozycji leżącej. Zwykle narząd można również powiększyć. Lekarz rozszyfruje wyniki..

Fitoterapia

Wypadanie włosów - stosuje się sok z cebuli, olej łopianowy. Obrzęk - dobrze sprawdzają się na nich ziołowe herbaty o działaniu moczopędnym: liść borówki brusznicy, dzikie jabłka, zielona herbata z mlekiem i miodem, sok żurawinowy itp..

Przepis 1: herbata borówkowa - 1 łyżeczka. zaparzać szklanką wody, kip. 10 min., Pół posiłku.

Przepis 2: Eliminacja zażółcenia skóry - przygotowuje się mieszankę soku z ziemniaków, marchwi i buraków - po 200 ml; stamtąd pobiera się 50 ml przez 2 tygodnie kilka razy dziennie. W przygotowaniu jest kolekcja kwiatów pietruszki, rzepaku i konwalii - kip. kilka minut, wypij 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie. Miodunka - dodawaj na świeżo do zup i sałatek.

Przepis 3: Nalewka z żeń-szenia - pobudza i tonizuje - jest pijana w 30 kroplach. u / d 1 miesiąc. Eleutherococcus miesza się z pokrzywą, rzepakiem, nasionami marchwi, korzeniem mniszka lekarskiego - zrobić wywar.

Przepis 4: Napar z pokrzywy jako źródło wit.C.

Przepis 5: mieszanka róży, korzenia lukrecji, dziurawca, glistnika - odstawić na 4 godziny; pić przed obiadem 100 ml.

Przepis 6: Jedz jagody figi moczone przez noc, 1 jagodę trzy razy dziennie. Na cały kurs 4 kg.

Przepis 7: mleko + 2-3 krople jodu - pić u / w 14 dni. Narodnicy uważają, że nadmiar jodu zostanie usunięty przez mleko.

Przepis 8: kompres z liści pieprzu wodnego - w nocy przez 2 tygodnie. Zamiast pieprzu możesz użyć jałowca - 1 łyżka. rośliny + 100 g mieszanki masła. Służy do smarowania szyi.

Przepis 9: płyny z wywaru z kory dębu. Można go przyjmować doustnie.

Przepis 10: - zmiel suszoną trawę lnianą i 1 łyżeczkę. wymieszaj z 2 łyżeczkami. topione masło. Smaruj okolice tarczycy na noc. Glistnik jest również stosowany tą samą metodą. Płyny glinkowe - ceniona jest przede wszystkim niebieska glinka. Jest hodowany do grubości kwaśnej śmietany i robiony z niego placek o grubości 1 cm i większy niż rozmiar tarczycy. Ciasto nanieść na warstwę gazy, trzymać przez kilka godzin, aż całkowicie wyschnie. Następnie zdejmij i przetrzyj szyję ciepłą wodą. Glina jest wyrzucana i nie może być ponownie wykorzystana. Balsamy można również przygotować z matki i macochy i szałwii w równych częściach, biorąc je po równo.

Przepis 11: - skórka z cytryny + 30 g siemienia lnianego - zagotuj i dodaj 1 łyżkę. miód - zamiast herbaty.

Przepis 12: 100 g przegród z orzecha włoskiego + 200 ml wódki, nalegać na 3 tygodnie. 1 łyżeczka taki napar + w filiżance herbaty i pić wieczorem.

Co jeszcze możesz zabrać:

  1. Soki kaliny i żurawiny z miodem są bardzo przydatne i skuteczne; pije się je po posiłkach w 100 ml, 3 tygodnie.
  2. Sok z rzeżuchy - pić bez rozcieńczania wodą po 1 łyżce stołowej.
  3. Złożona mieszanka orzechowo-miodowo-czosnkowa - na 1 kg miodu dodać 300 g orzechów, 100 g posiekanego gotowanego na parze czosnku, + 50 g proszku z nasion kopru lub 50 g anyżu. Recepcja za 1 łyżkę. 3 razy dziennie na jedzenie. Po 10 minutach wypić wywar ziołowy. Do jej przygotowania wymieszaj po 10 g każdego z pąków sosny, liści borówki, orzecha włoskiego, porostu islandzkiego, trawki dymnej i agaru aptecznego. Z tej kolekcji 3 łyżki. gotować przez 15 minut.
  4. Kolejna kolekcja - pobiera się zioła na niedoczynność tarczycy: 10 g rumianku, mięty, liści brzozy, dziurawca, krwawnika, jagód miesza się, gotuje przez 15 minut. Przyjmowanie 30 ml z posiłkami.
  5. Feijoa z cukrem: świeże owoce miesza się w stosunku 1: 2. Recepcja rano 1 łyżka. 1 miesiąc.
  6. Mieszanka kapusty i białka: 1 łyżka. łyżka wodorostów + 60 g twarożku + 10 posiekanych orzechów + 1 łyżka czosnku + 1 łyżeczka. Oliwa z oliwek. Spożywać 2 razy w tygodniu.
  7. Napar z Motherwort - łyżkę ziół zagotować w szklance wrzącej wody, kosztuje 15 minut. Uzupełnij do pełnej objętości, przyjmując 100 ml pokarmu wieczorem / wieczorem.
  8. Nalewka z białej potentilli i orzecha włoskiego - 200 g suchego korzenia rośliny + 1 litr wódki. Napar jest filtrowany po 20 dniach, pobierając 1 łyżeczkę. + 50 ml wody, d / karmę przez pół godziny dziennie. Cinquefoil uważany jest za źródło jodu, jest na tyle skuteczny, że może leczyć nawet zaawansowane przypadki patologii tarczycy. Roślinę można łączyć z prawie każdym ziołem. Szczególnie dobrze komponuje się z jarzębiną, pąkami brzozy, dziurawcem. Całość gotuje się i parzy przez 12 godzin. Recepcja d / jedzenie kilka razy dziennie. Zaleca się również codzienne spożywanie 3 jabłek z nasionami jako źródłem jodu.
  9. Bulion z melisy - do wnętrz lub do płukania włosów - stosowany jest również codziennie.
  10. Nalewka z konwalii - nakładana od 5 kropli zwiększając do 0,5 łyżeczki, następnie dawkę ponownie zmniejszamy. Po osiągnięciu 5 kropli natychmiast anuluj produkt ze względu na jego toksyczność. Nalewka apteczna ma zastosowanie lub możesz ją ugotować samodzielnie: włóż suszone kwiaty do pojemnika o 2/3, wlej resztę całej objętości wódką przez tydzień i nalegaj w ciemnym miejscu.

Czy można masować szyję chorą tarczycą

Masaż działa wspomagająco na różne schorzenia, w tym problemy z tarczycą. Masaż tarczycy jest pożyteczny lub szkodliwy, twierdzą endokrynolodzy i przedstawiciele medycyny alternatywnej. Zgadzają się jednak, że wpływ na biologicznie aktywne punkty związane z gruczołem tarczycy pomoże poprawić stan niedoczynności tarczycy i autoimmunologicznego zapalenia tarczycy..

Etiologia zjawiska

Przyczyną mogą być następujące okoliczności:

  • wrodzona niewydolność tarczycy;
  • usunięcie gruczołu lub jego części;
  • zmiana klimatu;
  • naprężenie;
  • hipodynamia;
  • niedobór jodu;
  • uszkodzenie tkanki tarczycy;
  • zapalenie tarczycy;
  • nieprawidłowe dawkowanie przepisanej HTZ;
  • promieniowanie;
  • hipotermia i zimny klimat; pogorszenie stanu środowiska;
  • przewlekłe infekcje, zwłaszcza narządów laryngologicznych;
  • nasłonecznienie;
  • wtórna niedoczynność tarczycy z powodu patologii przysadki mózgowej lub podwzgórza;
  • inne patologie endokrynologiczne, zwłaszcza cukrzyca;
  • praca w niebezpiecznej produkcji.

Masaż i zaburzenia tarczycy

Według badań przeprowadzonych pod auspicjami Światowej Organizacji Zdrowia ponad 650 milionów ludzi na całym świecie cierpi na różne patologie tarczycy..

Choroby tarczycy na liście najczęstszych gruczołów dokrewnych grożą wyprzedzeniem nawet cukrzycy.

Oznaki problemów z tarczycą

Niedoczynność tarczycy jest stanem towarzyszącym każdej chorobie tarczycy, w której traci on zdolność wydzielania swoich głównych hormonów - T3 i T4 - w wymaganej ilości. Często niedoczynność tarczycy jest spowodowana autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy lub zapaleniem tarczycy Hashimoto, autoimmunologiczną chorobą zapalną, która niszczy tarczycę. Inną częstą przyczyną niedoczynności tarczycy jest chirurgiczne usunięcie części gruczołu, na przykład w przypadku raka tarczycy (w niektórych przypadkach jest on całkowicie usuwany).

Główne objawy niedoczynności tarczycy to nudności, zawroty głowy, osłabienie mięśni, bez wyraźnego powodu zmiany masy ciała, suche i przerzedzone włosy, suchość skóry, nietolerancja zimna, depresja, nieregularne miesiączki, zmniejszone libido i zaburzenia poznawcze. Postawienie prawidłowej diagnozy może być trudne, ponieważ nie wszystkie te objawy pojawiają się natychmiast. Negatywne zmiany w stanie człowieka zachodzą stopniowo, a sam pacjent nie zauważa tego do pewnego momentu, zapisując swój stan jako stres i zmęczenie. Nie każdy od razu idzie do lekarza, dlatego w wielu przypadkach endokrynolodzy mają do czynienia z zaawansowanymi przypadkami chorób tarczycy. Może to prowadzić do poważnych powikłań, od ciężkiej depresji po śpiączkę i niewydolność serca..

Powiększenie tarczycy

W przypadku niedoczynności tarczycy można zaobserwować powiększenie tarczycy. Wynika to z nadmiernej produkcji hormonu tyreotropowego przez przedni płat przysadki mózgowej. Stała stymulacja tarczycy przez hormon tyreotropowy prowadzi do proliferacji jej tkanek. Jeśli nawet przy wzroście tarczyca nie jest w stanie wydzielić wymaganej ilości T3 i T4, u pacjenta zdiagnozowana jest jawna niedoczynność tarczycy.

Należy zauważyć, że powiększona tarczyca nie zawsze jest konsekwencją niedoczynności tarczycy. Przerost tkanki tarczycy może również wystąpić przy niedoborze jodu, spożyciu węglanu litu, chorobach zakaźnych, powikłaniach poporodowych i rzadkiej chorobie zwłóknieniowej zwanej zapaleniem tarczycy Riedla.

MASAŻ ZDROWIA TARCZYCY

Masaże i terapia manualna mogą przynosić różne korzyści osobom cierpiącym na niedoczynność tarczycy. Po pierwsze, zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych w Rosji w 2011 roku, po sesjach akupresury obserwuje się znaczne zmniejszenie nasilenia objawów niedoczynności tarczycy. Ponadto badania te wykazały ich zdolność do poprawy stanu pacjentów z niedoczynnością tarczycy takimi technikami jak refleksologia i masaż chiński Guasha..

Po drugie, masaż poprawia krążenie krwi i limfy, co jest niezwykle ważne dla zdrowia wszystkich narządów układu hormonalnego człowieka..

Ponadto masaż łagodzi stany zapalne, a przy niedoczynności tarczycy często obserwuje się ogólny proces zapalny w organizmie. Badania przeprowadzone w Baka Institute w Kalifornii pokazują skuteczność masażu w zmniejszaniu stanu zapalnego na poziomie komórkowym, porównywalną z NLPZ. Zmniejszenie stanu zapalnego jest szczególnie ważne dla osób cierpiących na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.

Jedną z najbardziej znanych właściwości masażu jest jego zdolność do łagodzenia stresu i napięcia, co prowadzi do obniżenia poziomu kortyzolu. Często wahania masy ciała w niedoczynności tarczycy występują między innymi na skutek znacznego wzrostu poziomu tego hormonu stresu..

Wreszcie masaż pomaga poprawić ogólną kondycję i napięcie mięśni szkieletowych, co pomaga w walce z osłabieniem i zmęczeniem w niedoczynności tarczycy. Masaż klasyczny, który obejmuje intensywne ugniatanie mięśni, pomaga zwiększyć objętość, siłę i wytrzymałość mięśni.

Czy masaż jest dopuszczalny przy chorobach tarczycy?

Tarczyca należy do układu hormonalnego człowieka. Narząd jest odpowiedzialny za produkcję niezbędnych hormonów:

  • kalcytoksyna (reguluje fluor i wapń);
  • tyroksyna (poziom tyroksyny bezpośrednio wpływa na rozwój organizmu w okresie aktywnego wzrostu od poczęcia do końca dorastania, procesy metaboliczne, a także aktywność mózgu i pamięć dorosłych);
  • trójjodotyronina (odpowiedzialna za procesy metaboliczne, aktywność umysłową, rozkład kwasów tłuszczowych, dostarczanie składników odżywczych i tlenu do narządów, pracę nerek, wątroby, serca, utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu).

Dysfunkcję tarczycy można podzielić na:

  • zapalny;
  • guz łagodny;
  • nowotwór złośliwy.

W stanach zapalnych i łagodnych można dopuścić masaż niektórych części ciała, oddalonych od strefy tarczycy, jeśli choroba nie postępuje i nie ma zaostrzeń.

Jak masaż wpływa na tarczycę?

Choroby gruczołu tarczowego są przeciwwskazaniem do wielu rodzajów masażu. Czemu? Ponieważ każda technika masażu wpływa na krążenie krwi w całym ciele. Im bliżej tarczycy znajduje się masowany obszar, tym intensywniej krew napływa do narządu. Jeśli na tarczycy pojawi się masa, dodatkowy przypływ krwi spowoduje jej wzrost. Dlatego w przypadku patologii gruczołu tarczowego do całkowitego wyleczenia bezwzględnie przeciwwskazany jest masaż okolicy szyjno-kołnierzowej, klatki piersiowej, twarzy, a także masaż całego ciała, jako oddziaływanie na strefy zabronione..

O celowości masażu innych części ciała, jego intensywności, częstotliwości i czasie trwania decyduje lekarz prowadzący. Z reguły masaż kończyn dolnych, rąk, stawów (w przypadku chorób, przykurczów) i okolicy lędźwiowo-krzyżowej jest dopuszczalny na etapie stabilnej remisji o łagodnym charakterze formacji. Uważa się, że taki efekt poprawi ogólny stan osoby i nie spowoduje wzrostu guza. Ale w każdym razie przed przebiegiem masażu należy zbadać tarczycę, skonsultować się z lekarzem i przedstawić masażyście wszystkie zalecenia lekarskie..

Korzyści z akupresury na tarczycę

W przypadku chorób tarczycy przydatne jest wykonanie akupresury. Istnieją ogólne techniki lecznicze mające na celu stymulację lub zmniejszenie czynności tarczycy, w zależności od diagnozy..

Prawidłowa praca na punktach akupunkturowych może ustabilizować stan pacjenta, a jednocześnie można rozluźnić mięśnie spazmatyczne bez technik masażu, złagodzić ból pleców, głowy, obręczy barkowej, częściowo przywrócić ostrość wzroku, usprawnić pracę narządów wewnętrznych i aktywność mózgu.

Należy również podkreślić masaż i samodzielny masaż stóp i dłoni. Znajdują się na nich najważniejsze biologicznie aktywne punkty. W rzeczywistości stopy i dłonie to mapy ludzkiego ciała, działając na których na różne sposoby można dostosować pracę dowolnego organu lub układu.

Oprócz akupresury ważne jest przestrzeganie uzgodnionej z lekarzem diety i przestrzeganie zaleceń lekarza.

Czy można masować szyję chorą tarczycą

Masaż działa wspomagająco na różne schorzenia, w tym problemy z tarczycą. Masaż tarczycy jest pożyteczny lub szkodliwy, twierdzą endokrynolodzy i przedstawiciele medycyny alternatywnej. Zgadzają się jednak, że wpływ na biologicznie aktywne punkty związane z gruczołem tarczycy pomoże poprawić stan niedoczynności tarczycy i autoimmunologicznego zapalenia tarczycy..

  1. Kiedy i komu przepisuje się masaż tarczycy?
  2. Przeciwwskazania
  3. Metody masażu
  4. Dlaczego niewłaściwy wpływ na tarczycę jest niebezpieczny?
  5. Masaż akupresurowy przy chorobach tarczycy
  6. Jaki inny masaż jest przydatny
  7. Terapia ruchowa jako alternatywa dla masażu

Kiedy i komu przepisuje się masaż tarczycy?

Konieczne jest skonsultowanie się z doświadczonym endokrynologiem, czy można wykonać masaż w przypadku chorób tarczycy. Po pierwsze, ważne jest, aby przejść pełne badanie narządu problemowego: oddać krew na hormony, na USG, aby dowiedzieć się, czy w gruczole są węzły, jakie są niebezpieczne. W razie potrzeby biopsja.

Tylko jeśli wyniki badania wykażą, że pieczęć w gruczole nie ma charakteru onkologicznego, możemy mówić o masażu.

Endokrynolog wspólnie z pacjentką podejmuje decyzję dotyczącą stosowania masażu w połączeniu z ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi i lekami.

Masaż poprawia ukrwienie tarczycy, normalizuje gospodarkę hormonalną. Łagodny efekt pomaga pozbyć się stanów zapalnych narządów, usprawnić odpływ limfy po operacji usunięcia części lub całości gruczołu tarczowego.

Lista wskazań do masażu obejmuje następujące stany:

  • niewystarczająca aktywność przytarczyc;
  • niedoczynność tarczycy;
  • przerost gruczołu bez dysfunkcji (nie postępujący).

Przeciwwskazania

Masaże klasyczne szyi, górnej części pleców, barków i ramion są zabronione przy wszystkich chorobach tarczycy. Może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Masaż jest bezwzględnie przeciwwskazany w przypadku:

  • proces onkologiczny w gruczole;
  • wole progresywne;
  • nadczynność tarczycy.

Metody masażu

Głównym rodzajem masażu stosowanym w chorobach tarczycy jest akupresura. Technika polega na oddziaływaniu na strefy aktywne biologicznie zlokalizowane w stopach, głowie i tułowiu. Ciśnienie stymuluje przepływ krwi do narządu, poprawia produkcję hormonów.

Tarczyca korzysta z masowania obszaru znajdującego się powyżej i wokół siódmego kręgu szyjnego (na wysokości barku). U osób z upośledzoną czynnością tarczycy tworzy się kopiec (inaczej nazywany jest kłębem, garbem wdowy). Wcieranie, ugniatanie tego obszaru ciała pobudza produkcję hormonów tarczycy, zatrzymuje wzrost węzłów.

Masaż tarczycy metodą Iwanowa ma na celu poprawę ukrwienia i drenażu limfy szyi i górnej części ciała. Podczas zabiegu delikatnie ugniataj tył głowy, tył i bok szyi, okolice uszu.

Korzyści z masażu Iwanowa w stanach zapalnych i podczas rehabilitacji po operacji.

Ruchy według techniki Iwanowo powinny być bardzo dokładne, bez silnego nacisku. Masaż rozpoczyna się od mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego (przebiega od dolnej krawędzi ucha do podstawy barku). Jedną ręką chwyta się mięsień od tyłu, a drugą od strony tarczycy. Delikatnie popychając, tył jest zawijany do przodu. Ruchy są wykonywane od góry do dołu.

Kciuk kładzie się na podstawie obojczyka (po stronie tarczycy), a palec środkowy i wskazujący po drugiej stronie tak, aby narząd problemowy znajdował się pośrodku. Masuj gruczoł lekkimi okrężnymi ruchami.

Dlaczego niewłaściwy wpływ na tarczycę jest niebezpieczny?

Aktywny wpływ na tkanki powoduje intensywny przepływ krwi do chorego narządu. U pacjenta z nadczynnością tarczycy uwalniana jest duża część hormonów, a przy niedoczynności tarczycy ich stężenie może się zmniejszyć - zamiast polepszać stan chorego, wręcz przeciwnie, ulegnie pogorszeniu. Jeśli występuje złośliwy węzeł, zwiększony przepływ krwi w gruczole wywołuje wzrost guza nowotworowego..

Nie masuj bezpośrednio tarczycy. W razie potrzeby delikatne ugniatanie tkanek szyi, wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, może wykonać tylko specjalista.

Masaż akupresurowy przy chorobach tarczycy

W przypadku dysfunkcji narządu dokrewnego lekarze zalecają punktowy wpływ na strefy biologicznie aktywne zlokalizowane na stopach, głowie, tułowiu. Uciskanie wykonuje się opuszkiem palca ze stopniowym wzrostem ciśnienia (5-10 sek.), Powtórz do 10 razy. Po kursie (15-20 sesji) akupresury następuje normalizacja stanu ogólnego, zanikają wahania nastroju, rozpuszczają się drobne guzki, harmonizują procesy metaboliczne.

Osoby, które po raz pierwszy stosują tę metodę leczenia tarczycy, powinny skontaktować się z doświadczonym masażystą. Nauczywszy się od profesjonalisty, możesz samodzielnie wykonać procedurę odnowy biologicznej.

Głównym obszarem oddziaływania jest stopa. Podstawa kciuka i środkowa część sklepienia to miejsca projekcji tarczycy. Masowane są trzy razy dziennie przez 5 minut..

Refleksolodzy zalecają wykonanie gorącej kąpieli stóp przed zabiegiem.

Biologicznie aktywne punkty znajdują się również na styku obojczyka i szyi po obu stronach tarczycy, pośrodku czoła, brody, na zewnętrznej krawędzi prawego i lewego skrzydła gruczołu (wzdłuż środkowej poziomej), a także 2,5 cm od pępka. Ucisk na nie powoduje również przepływ krwi do chorego narządu, aktywuje syntezę hormonów.

Jaki inny masaż jest przydatny

W przypadku chorób tarczycy, jeśli nie ma przeciwwskazań, koniecznie masuj kłąb - szyję w okolicy 7. kręgu szyjnego. Zastosować:

  • tarcie (3-4 minuty, aż skóra stanie się różowa);
  • ugniatanie (8-10 minut);
  • drżenie (wibracje).

Przejściu z jednej techniki do drugiej towarzyszy głaskanie. Czas trwania masażu garbu wdowy 12-15 minut.

Kłąb jest czasami tak obszerny i sztywny, że trudno go jakościowo zagnieść i osiągnąć pożądany efekt - aktywację tarczycy. W takiej sytuacji po 3-4 sesjach masażysta może skorzystać z dostępnych środków. Na przykład za pomocą puszek medycznych (masaż próżniowy) można uzyskać szybką resorpcję złogów tłuszczu na kłębie, aktywny przepływ krwi do strefy potylicznej. Ten efekt jest dobry dla stanu tarczycy..

Terapia ruchowa jako alternatywa dla masażu

Prosty zestaw ćwiczeń normalizujących tarczycę może stać się zamiennikiem lub dodatkiem do masażu:

  1. Siedząc na krześle, połóż ręce na biodrach. Plecy i łokcie są wyprostowane, dzięki czemu czujesz, że strefa kołnierza jest napięta. Ciało jest unieruchomione w tej pozycji przez 8-10 sekund, po czym możesz się zrelaksować. Powtórz do 10 razy.
  2. Stojąc, nogi rozstawione na szerokość barków, proste ramiona jak najszerzej rozciągnięte na boki, brzuch wciągnięty. Okręgi opisuję dłońmi przez 10 sekund, potem je opuszczam. Po 5-sekundowej przerwie powtórz ponownie. Konieczne jest wykonanie maksymalnie 10 podejść.
  3. Głowę przechyla się na boki, od brody do pleców, następnie obraca się przez 2 minuty. Po masowaniu obszaru kłębu kostką lodu przez 30 sekund, skórę wyciera się do sucha. Wykonuj ćwiczenie wcierania lodu dwa razy dziennie przez 1 miesiąc.
  4. Szyja i podbródek wyciągnięte jak najwyżej. Przytrzymaj przez 8-10 sekund, zrelaksuj się po 5 sekundach. ćwiczenie jest powtarzane. Wykonaj 15 serii trzy razy dziennie.

Maksymalny efekt leczniczy dla gruczołu tarczowego można osiągnąć łącząc masaż z ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi i farmakoterapią zalecaną przez endokrynologa.

LiveInternetLiveInternet

  • rejestracja
  • Wejście

-Muzyka

  • Wszystkie (489)

-Tagi

-Kategorie

  • EDUKACJA, SZKOLENIE (1947)
  • CZYTANIE TEKSTÓW (210)
  • MATERIAŁ DYDAKTYCZNY (188)
  • LEKCJE JĘZYKA ROSYJSKIEGO (117)
  • TEKSTY DLA CUDZOZIEMCÓW W JĘZYKU ROSYJSKIM (97)
  • ENCYKLOPEDIA DLA DZIECI (90)
  • ZAPIS (65)
  • KSIĄŻKI MATEMATYCZNE (57)
  • CZYTANIE PRZY POMOCY SYLABELI (40)
  • LABIRYNTY (17)
  • RYSUNEK PALCAMI (6)
  • DYGRAFIA (4)
  • LOGOPEDIA (4)
  • WAKACJE DZIECIĘCE (3)
  • EDUKACJA KROK PO KROKU (2)
  • LEVSHA (1)
  • Punkt-punkt (362)
  • WSZYSTKO O PSACH (70)
  • BAJKOWE ILUSTRACJE (53)
  • ZAROBKI W INTERNECIE (25)
  • ZDJĘCIA ALTAI (14)
  • FILMY, SERIE (5)
  • FILMY HISTORYCZNE (2)
  • IPHONE 4)
  • SZKOLENIA (4)
  • KALKULATOR RENTÓW (2)
  • sos. (226)
  • AKWARIUM (28)
  • AKRYL (319)
  • PRZYSZŁE MAMY (749)
  • WIECZNE WARTOŚCI (7079)
  • SZKŁO BARWIONE (119)
  • HAFTY (177)
  • Ałtaj (15)
  • DECOUPAGE (167)
  • DZIECI. (2726)
  • WZORNICTWO I KRAJOBRAZ (1096)
  • KLUBY, Zjeżdżalnie (241)
  • KWIATY WIDEO. SIEW (3)
  • DO REJESTRACJI DZIENNIKA (595)
  • ZDJĘCIA, NAPĘDY FLASH Z KODAMI (23)
  • WSKAZÓWKI DAMSKIE (7761)
  • Domowe sztuczki (175)
  • MYCIE (88)
  • MANICURE (12)
  • DODATKOWE ZAROBKI NA PRZYJEMNOŚĆ (1)
  • MALARSTWO (414)
  • RYSUNKI (7)
  • IKONY (2)
  • GRAFIKA KOMPUTEROWA (1)
  • INTERESUJĄCE KSIĄŻKI! (312)
  • KSIĄŻKI AUDIO (17)
  • DUSZA, JEJ LEKCJE I CEL. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK. C (5)
  • CIEKAWE PRZEPISY (2703)
  • SAŁATKI (311)
  • PRZEPISY NA LATO (213)
  • PYSZNE MIĘSO (88)
  • ZAOPATRZENIE (56)
  • WIELOFUNKCYJNY (27)
  • CAPAPE, ROLLS.. (13)
  • DOMOWY SER (9)
  • DO NOWEGO ROKU (1013)
  • QUILLING (266)
  • KSIĄŻKI MEGRE „ANASTASIA” (15)
  • PIĘKNO ŚWIATA (79)
  • LALKI - POSTACIE (292)
  • ULUBIONA BAJKA NICK! (103)
  • ROZWAŻANIE, PRAKTYKA (1896)
  • Mantry (16)
  • URODZINY (8)
  • MEDYCYNA I NIE TYLKO (2920)
  • MEDYCYNA LUDOWA (1585)
  • OCZYSZCZANIE CIAŁA (490)
  • PIERWSZA POMOC (65)
  • KRĘGOSŁUP (58)
  • LECZENIE KASZELU (47)
  • ETERIE (40)
  • ZDROWY SEN (33)
  • PASOŻYTY (20)
  • NERKI (17)
  • BANDAŻ SOLNY (11)
  • PORANNY MASAŻ QIGONG (6)
  • CYSTITIS (3)
  • LEKARZ BÓG - LECZENIE BEZ LEKÓW (1)
  • KINEZJOLOGIA (1)
  • MOJA KREATYWNOŚĆ: POSTACIE, RZEMIOSŁO (25)
  • MOJE WIERSZE (62)
  • DO MOICH PRZYJACIÓŁ (1187)
  • MODLITWA (75)
  • MĄDROŚĆ INDIANÓW (3)
  • MUZYCZNE USTALENIA (1138)
  • DO SPANIA I ROZWAŻANIA (121)
  • MUZYKA UZDRAWIAJĄCA (75)
  • OPERETTA (3)
  • KREATYWNOŚĆ LUDOWA (1744)
  • MALARSTWO (308)
  • WAKACJE LUDOWE (296)
  • NATURALNE ŚRODKI DO CZYSZCZENIA DOMU I CIAŁA (1274)
  • PRZEPISY NA PIĘKNO (777)
  • komunikacja z aniołami (22)
  • ODZIEŻ NIEWOLNIKÓW (129)
  • KARTY WŁASNE (87)
  • BHP (150)
  • PRZYDATNE DLA FIRM (190)
  • PROBLEMY Z CZYSZCZENIEM WĘZŁÓW (34)
  • PRZYDATNE LINKI! (122)
  • PARABELE (268)
  • BAJKI (54)
  • PSYCHOLOGIA (784)
  • RICHARD BACH (9)
  • DOMKI RODZINNE (5367)
  • RUNY I MARZENIA (266)
  • ROSJA (3532)
  • ROSJA DZIŚ (1700)
  • UKRAINA (1288)
  • KRÓLESTWO (389)
  • STRONA INFORMACYJNA PRAWNA (22)
  • VEDRUSSY (9)
  • OGRÓD - OGRÓD (1708)
  • INTELIGENTNE ROLNICTWO (169)
  • CHOROBY I SZKODNIKI (65)
  • TRUSKAWKA (7)
  • SIDERATY (6)
  • MALINOWY (1)
  • WESELE (71)
  • WŁASNE RĘCE (2979)
  • FILCOWANIE (3)
  • WZORY SŁOWIŃSKIE (179)
  • SWASTIKA Maszyny (8)
  • WERSJE RÓŻNYCH AUTORÓW (1072)
  • WIERSZE DLA DZIECI (29)
  • BUDOWA I NAPRAWA (311)
  • ROZMOWA (21)
  • Nauczmy się rysować! (547)
  • INTUICYJNY RYSUNEK (8)
  • PRZYTULNY DOM (2693)
  • zdjęcia (222)
  • FANTASY (51)
  • HOKKU Maszyny (6)
  • ZIMNA PORCELANA, CIASTO, PLASTIK (96)
  • KWIATY W TWOIM DOMU (612)
  • ORCHIDEA (43)
  • WZROST EGZOTYCZNY (40)
  • GERAN (27)
  • FIKUS (11)
  • PETUNIA (11)
  • OLEANDER (8)
  • DECABRIST (6)
  • HIPPEASTRUM (3)
  • KOKEDAMA (2)
  • SZYCIA I DZIANINY (349)
  • TO INTERESUJĄCE! (4196)
  • TO JEST PIĘKNE! (1965)
  • JAPOŃSKI SADIK (137)

-album zdjęć

  • Wszystkie (55)

-Ściana

  • Do aplikacji
Galina_Bikmullina napisane 18.01.2014 23:29:12:
Galina_Bikmullina napisane 13.01.2014 07:09:02: Galina_Bikmullina napisane 13.01.2014 07:07:13: Galina_Bikmullina napisane 11.11.2013 19:29:26: Galina_Bikmullina napisane 29.07.2013 00:02:38:

-Wyszukiwanie w dzienniku

-Subskrypcja e-mailowa

-Statystyka

MASAŻ NA CHOROBY TARCZYCY

Wtorek, 07 czerwca 2016 22:57 + w notatniku

CHOROBY GRZYBICY:

JAK POPRAWIĆ HORMONALNE TŁO I UTRZYMAĆ MŁODOŚĆ

Masaż przy dolegliwościach tarczycy można stosować w różnych przypadkach. Dzięki niemu poprawia się tło hormonalne, co pomaga dłużej utrzymać młodość. Pocieranie i rozgrzewanie prowadzi do poprawy krążenia krwi w miejscach masażu i pobliskich tkankach, łagodzi stany zapalne tarczycy. Ta procedura jest również bardzo przydatna po operacji tarczycy..

WSKAZANIA

  • słaba praca przytarczyc;
  • powolny metabolizm;
  • złoża soli;
  • zła cera;
  • problemy z nerwami.
  • niedoczynność tarczycy;
  • zapalenie tarczycy;
  • bół głowy;
  • Choroba Gravesa-Basedowa;
  • wole sporadyczne i endemiczne.

Choroby te dzielą się na dwie grupy - choroby z obniżoną i nadmierną czynnością narządów dokrewnych. Każda z grup ma własną metodę leczenia.

PRZECIWWSKAZANIA

Taki zabieg jest niewątpliwie korzystny dla organizmu, ale w niektórych schorzeniach narażenie na gruczoły może prowadzić do powikłań..

W takich sytuacjach należy unikać nacisku na punkty:

Nie wolno uciekać się do masażu guzów w pobliżu tarczycy. Masaż nigdy nie jest wykonywany w strefie kołnierza guzów.

Brak doświadczenia u osoby, która zamierza zastosować podobną metodę leczenia.

TECHNIKA MASAŻU

Masaż poprawiający stan tarczycy - dość prosty i skuteczny.

Ludzkie stopy są miejscem nagromadzenia dużej liczby aktywnych stref i punktów, które są połączone z narządami za pomocą układu nerwowego. Podczas pocierania lub naciskania na określony obszar krążenie krwi poprawia się w dwóch miejscach jednocześnie: pierwszy obszar to ten, który jest bezpośrednio dotknięty, drugi to narząd, z którym jest połączony.

Obszar odpowiedzialny za tarczycę leży na dużym palcu i leży na głowie głównej falangi. Okolica przytarczyc - na głównej paliczku kciuka na tylnej stronie.

Technika masażu jest prosta: strefy można łatwo masować opuszkami palców i stopniowo zwiększa się nacisk na te obszary. Możesz użyć kremu, aby pomóc palcom przesuwać się po skórze. Procedura musi być wykonana w ciągu 5 minut..

Możesz wpływać na tarczycę przez kręgosłup, naciskając 7.kręg szyjny. A podczas masowania „hormonalnego garbu” tarczycy zmniejsza się. W wielu przypadkach pozwala to uniknąć operacji. Szczególnie skuteczna jest procedura z użyciem oleju roślinnego i słoików..

Masaż jest również przydatny w przypadku 3-4 kręgów szyjnych, guzków z tyłu głowy, szyi i kołnierza. Masaż karku wykonywany jest rano i wieczorem, co pomaga złagodzić stany zapalne tarczycy. Poprawia krążenie krwi w oczach, uszach, nosie.

Wypowiadając dźwięk „a”, wywołują wibracje w gardle, wpływając na tarczycę. „Aktorstwo głosowe” powinno być długie, rozciągnięte i na tej samej wysokości. W ten sposób tło hormonalne jest znormalizowane..

Masaż wykonywany jest dwa razy dziennie, rano i wieczorem..

Przed masażem koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Zamiast masowania możesz wykonywać ćwiczenia:

1. Ruch szyi żółwia jest kopiowany. Broda jest wyciągnięta do przodu, tworzy koła. Broda stopniowo opada do klatki piersiowej, ale ruchy okrężne nie ustają.

2. Gładka głowa, nogi rozstawione na szerokość barków. Następnie przykucnij trochę i połóż ręce na biodrach. Przy takiej pozycji ciała głowa powoli obniża się i unosi..

3. Powolny ruch okrężny głowy.

Top