Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Przysadka mózgowa
Biała plama na ciele migdałowatym, cechy terapii ludowej i lekarstw
2 Krtań
Jak obniżyć poziom testosteronu u mężczyzn za pomocą narkotyków i środków ludowej
3 Testy
Dziewczyny w okresie dojrzewania
4 Rak
Wysoki poziom wapnia we krwi
5 Rak
Choroby autoimmunologiczne: lista, przyczyny
Image
Główny // Jod

Leczenie osteoporozy środkami ludowymi - przyczyny, objawy i zapobieganie


Kiedy kości tracą siłę, zmniejsza się masa tkanki kostnej, ich skorupa staje się cieńsza, a struktura gąbczastej substancji w środku zmienia się, diagnozuje się osteoporozę. Jest to choroba tkanki łącznej, która atakuje kręgosłup i kości kończyn. Problem dotyczy nawet jednej trzeciej populacji. Kobiety częściej chorują niż mężczyźni.

Istnieje wiele przyczyn złamań osteoporotycznych, ale najczęściej choroba jest związana z predyspozycjami genetycznymi i stylem życia. Pacjent jest często nieświadomy obecności postępującej patologii ogólnoustrojowej, aż do wystąpienia pierwszego urazu. Leczenie obejmuje podejście zintegrowane. Wraz z farmakoterapią, codziennym schematem, korektą żywieniową, szeroko stosuje się leczenie osteoporozy środkami ludowymi. Receptury medycyny tradycyjnej obejmują produkty do użytku wewnętrznego i zewnętrznego.

Przyczyny osteoporozy

Warunki wystąpienia choroby istnieją w każdym wieku. Ale po 45 latach, zwłaszcza u kobiet, ryzyko wzrasta wielokrotnie.

Na predyspozycje do osteoporozy wskazują następujące czynniki:

  • patologiczne złamania u bliskich krewnych;
  • wiek starczy i starczy;
  • waga poniżej 56 kg dla kobiet i poniżej 60 kg dla mężczyzn narodowości europejskiej;
  • wzrost powyżej 178 cm dla kobiet i powyżej 181 cm dla mężczyzn;
  • obiektywnie niska masa kostna;
  • długotrwała nierównowaga hormonalna;
  • bezpłodność;
  • złe nawyki - palenie tytoniu, alkoholizm;
  • niska aktywność fizyczna, nierozwinięte mięśnie;
  • regularne nadmierne obciążenia;
  • niedobór witaminy D;
  • niedobór wapnia;
  • przymusowe karmienie dożylne;
  • mieszkający w regionach północnych;
  • długotrwałe stosowanie hormonów, antybiotyków, glukokortykoidów;
  • leczenie nowotworów.

Rozwój osteoporozy może wiązać się z towarzyszącymi patologiami, w tym przewlekłymi chorobami układu hormonalnego, pokarmowego, krwiotwórczego, niewydolnością nerek. Czynnikiem prowokującym jest najprawdopodobniej częsta depresja..

Stopnie osteoporozy

Według lokalizacji osteoporoza może mieć charakter lokalny i ogólnoustrojowy. Pierwsza dotyczy jednego obszaru, druga rozprzestrzenia się na całą tkankę kostną w ciele. Reumatolodzy klasyfikują choroby na pierwotne i wtórne. Pierwotne występuje w wyniku przyczyn naturalnych, na przykład w podeszłym wieku. Wtórne jest wynikiem innej choroby lub urazu.

Ze względu na charakter procesu patologicznego osteoporoza jest klasyfikowana jako jednolita lub nieregularna, z ogniskowym uszkodzeniem tkanki kostnej.

Ze względu na cechy morfologiczne choroba dzieli się na typy. Korowe oznacza przeważające uszkodzenie tkanek błony kostnej. Mieszany oznacza tę samą utratę substancji korowej i gąbczastej lub z korzyścią w tym czy innym kierunku.

Od lat borykasz się z WSPÓLNYMI BÓLAMI bez powodzenia? „Skuteczny i niedrogi środek przywracający zdrowie i ruchomość stawów pomoże w 30 dni. Ten naturalny środek działa tak, jak wcześniej tylko operacja”.

Objawy

Na początku rozwoju osteoporoza jest utajona. Osoba nie jest świadoma swojego rozwoju. W zależności od dominujących przyczyn choroby zmniejsza się gęstość kości i zaburzona jest ich struktura, ale nie ma jednego mechanizmu.

Niemniej jednak etapy niszczenia przebiegają synchronicznie w każdym wieku:

  1. Upośledzone są procesy metaboliczne związane z tworzeniem się kości.
  2. Zmniejsza masę kostną. Następuje przerzedzenie muszli i zmiana wzoru tkanki gąbczastej.
  3. Zmniejsza siłę. Prowadzi to do deformacji i pęknięć..

U pacjentów z osteoporozą obserwuje się poważne zaburzenia metabolizmu minerałów, narasta niedobór witamin.

Pierwsze objawy kliniczne to najczęściej złamania kości przy braku urazu. W przypadku zajęcia kręgów osoba może nie zauważyć momentu złamania. Tyle, że w plecach jest ciągły ból, który sprawia, że ​​zwracasz się do reumatologa. Typowe dolegliwości, ból w dolnej części pleców lub w odcinku piersiowym kręgosłupa pojawiają się przy wysiłku fizycznym lub długotrwałym przebywaniu w jednej pozycji. Najmniejszy zespół bólowy jest odczuwalny rano, ale narasta w ciągu dnia, nasilając się podczas pracy fizycznej.

Gdy sąsiednie kręgi ulegają zniszczeniu, stały nacisk powoduje deformację kręgosłupa, skrzywienie postawy. Wzrost może spaść o kilka centymetrów. Jeśli dana osoba rozwija skoliozę, wówczas w tym przypadku uważa się ją za nabytą lub pourazową.

W przypadku kilku złamań kręgów ostry ból pojawia się podczas gwałtownych ruchów, skoków, noszenia ciężarów, a nawet kaszlu. Tępy ból utrzymuje się po ustąpieniu ostrego ataku, ale osoba może wykonywać normalne czynności. Obecność pierwszych złamań nie oznacza, że ​​po krótkim czasie uraz powróci. Odstęp czasu do następnego złamania osteoporotycznego może wynosić kilka lat.

Zestaw znaków wskazujących na obecność osteoporozy:

  • ból podczas odczuwania i lekkiego stukania w kręgosłup;
  • stale zwiększony ton mięśni pleców;
  • skrzywienie kręgosłupa z wybrzuszeniem do przodu lub do tyłu;
  • widoczne pochylenie;
  • zmniejszony wzrost.

Stały ból w innych częściach ciała prawie nie występuje. Najpoważniejszym powikłaniem jest złamanie biodra. Mnogie złamania żeber są częste u kobiet po menopauzie.

Leczenie osteoporozy metodami alternatywnymi

Leki przepisane przez lekarza zatrzymują niszczenie tkanki kostnej, stymulują jej tworzenie, usprawniają procesy metaboliczne, odżywiają organizm wapniem i witaminą D, normalizują hormony. W połączeniu z przepisaną terapią osteoporozę można leczyć środkami ludowymi. Takie podejście, a także metody zapobiegawcze, pozwalają osiągnąć trwały pozytywny wynik, zwiększyć wydajność, ogólnie poprawić jakość życia..

Tradycyjne receptury medycyny do użytku wewnętrznego

Do podawania doustnego odpowiednie są surowce roślinne i naturalne. Liczne zioła lecznicze eliminują niedobory minerałów, dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych i równoważą hormony.

Stwarza to warunki niezbędne do zatrzymania destrukcyjnych procesów i przywrócenia tkanki kostnej:

  1. Skorupkę 10 jajek zalać sokiem z trzech cytryn i 250 ml brandy. Przechowuj kompozycję zapieczętowaną przez 2 tygodnie. Muszla, która w całości składa się z wapnia, musi całkowicie się rozpuścić. Lek należy przyjmować w łyżeczce 3 razy dziennie. Doskonale eliminuje niedobory wapnia.
  2. Skorupki wlać sokiem z cytryny, aby się ukryły. Po całkowitym rozpuszczeniu rozcieńczyć kompozycję taką samą ilością płynnego miodu. Weź łyżkę rano i wieczorem. Przechowywać w ciemnym miejscu.
  3. Przygotuj wywar z suszonej mieszanki ziół rdestu, dzikiego rozmarynu i skrzypu. W szklanym naczyniu umieść szczyptę każdego rodzaju ziół. Wlej 600 ml wrzącej wody. Niech ostygnie całkowicie, odcedź. Taka ilość wystarczy na 2 dni. Przechowywać w lodówce. Zażywaj 100 ml bulionu trzy razy dziennie przez miesiąc.
  4. Weź garść piołunu i pachnącej marzanki. Wlej pół litra przegotowanej wody. Nalegaj na bulion zawinięty w ręcznik. Weź 50 ml na pusty żołądek przez długi czas, przynajmniej 3 miesiące. Poprawia zdrowie kości.
  5. Parzyć suche lub świeże ziele dziurawca jak herbatę. Dodaj plaster cytryny i łyżkę miodu do filiżanki ciepłego bulionu. Zażywaj 1-2 razy dziennie. Normalizuje hormony, dobre dla kobiet.
  6. Zanurz kiść skrzypu polnego w gorącym mleku, w kąpieli wodnej. Wytrzymaj 15 minut. Przykryj i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Po odcedzeniu wstaw do lodówki. Weź pół szklanki 3 razy dziennie, lekko podgrzaną. Kurs - 3 miesiące.

Jeśli źle się poczujesz w okresie ostrego bólu, możesz zażyć zioła o działaniu przeciwbólowym. Są znacznie bezpieczniejsze niż leki. Do tych celów odpowiednie są krwawnik, chmiel, dziki rozmaryn, glistnik, paproć, żeń-szeń. Regenerację tkanki kostnej ułatwiają pokrzywa, chaga, suszona rzeżucha, rokitnik zwyczajny, skrzyp polny. Dla ogólnej odporności można dodać różeniec górski, mniszek lekarski, oman, pokrzywa, tymianek, żeń-szeń. Kozieradka, szałwia, lucerna, koniczyna czerwona nadają się do przywracania równowagi hormonalnej. Procesy metaboliczne dostrajają liść brzozy, laur, śnieżny, krwawnik pospolity.

Wszystkie przepisy na leczenie osteoporozy ziołami w domu sugerują długi kurs. Efekt odbioru nie pojawia się od razu, ale z czasem. Ale z drugiej strony jest stabilny. A co najważniejsze, organizm nie jest zatruty chemikaliami, jak podczas przyjmowania silnych leków.

Środki ludowe do użytku zewnętrznego

Zewnętrzne środki zaradcze obejmują maści, płyny, kompresy, aplikacje. Są przeznaczone do miejscowego działania na zmiany chorobowe. Oznacza to, że nakłada się je w miejscu, w którym odczuwany jest wewnętrzny ból..

Dawno zapomniany środek na bóle stawów! „Najskuteczniejszy sposób leczenia problemów ze stawami i plecami” Czytaj więcej >>>

Takie leczenie środkami ludowymi często przeprowadza się przy osteoporozie kręgosłupa:

  1. Ugotowane żółtka ułóż na blasze wyłożonej pergaminem. Piec, aż tłuszcz wydostanie się na powierzchnię. Zbierz kropelki tłuszczu, wymieszaj z dowolną neutralną bazą. Wystarczy krem ​​dla niemowląt lub olej roślinny. Potrzyj obolałe miejsca, a następnie zawiń w ciepły wełniany szalik. Eliminuje ból, stymuluje regenerację tkanek.
  2. Aby uzyskać lepsze gojenie złamań, użyj mieszanki oleju jodłowego, miodu i pieczonej cebuli. Masę nakłada się na otwarty obszar skóry w ciepłej formie. Przykryj folią i szmatką. Przechowywać przez co najmniej 2 godziny.
  3. Możesz przeprowadzić niezależną sesję magnetoterapii. Kawałek magnesu należy wbijać wzdłuż kręgosłupa przez 20 minut dziennie. Zabieg przyspiesza gojenie, poprawia trofizm tkanek.
  4. Podgrzej kieliszek naturalnego czerwonego wina nad ogniskiem. Wymieszaj z łyżką mąki żytniej. Zastosuj kompres do żądanego kręgosłupa. Przykryj folią i ciepłą szmatką. Pozostaw na 40 minut. Kurs trwa 10 dni.
  5. Posiekaj świeży liść łopianu. Wlej 100 ml wódki. Trzymaj w ciemności przez trzy dni. Delikatnie, bez ucisku, masuj kręgosłup rano i wieczorem, zakładając potem ciepłą piżamę. Kuracja trwa 14 dni.

Zapobieganie osteoporozie

W przypadku zdiagnozowanej osteoporozy wiele uwagi poświęca się korekcji stylu życia. Należy zachować umiarkowaną aktywność fizyczną, zrezygnować ze złych nawyków, często spacerować na świeżym powietrzu, zwłaszcza w słoneczne dni.

Co powinien zapewnić sobie pacjent z osteoporozą:

  • dobry sen i odpoczynek po zmęczeniu fizycznym;
  • wysoka zawartość wapnia w codziennej diecie;
  • brak niedoboru witaminy D, od którego zależy również wchłanianie wapnia w tkance kostnej;
  • wskaźnik masy ciała jest nie mniejszy niż 19 kg / m 2.

W profilaktyce stosowane są również leki. Ale ich cel jest skorelowany z głównymi czynnikami ryzyka i kondycją człowieka. Pokazane są leczenie sanatoryjne, lekka aktywność fizyczna, zajęcia taneczne, umiarkowany trening aerobowy. Zmiany stanu są monitorowane podczas regularnych wizyt u reumatologa.

Ludowe środki profilaktyczne na osteoporozę poprawiają wchłanianie niezbędnych składników odżywczych, poprawiają ukrwienie tkanek i korygują układ hormonalny podczas zmian hormonalnych lub różnych zakłóceń. Mężczyźni powinni przyjmować wywary z ziół na bazie tataraku, selera, pachnącej marzanki, krwawnika polnego. Dla kobiet przydatne są herbaty z chmielu, oregano, lukrecji, macicy, wróbla. Produkty pszczelarskie są przydatne dla osób obojga płci: miód, propolis, mleczko pszczele, martwe pszczoły.

Dieta

Alternatywne leczenie osteoporozy uzupełnia dieta.

Dla swojego dobrego samopoczucia przestrzegaj następujących wskazówek:

  1. Doprowadzić spożycie wapnia do 1200-1500 mg dziennie.
  2. Codzienną dietę należy składać głównie z produktów roślinnych.
  3. Wraz z pokarmami zawierającymi wapń weź niewielką ilość tłuszczu roślinnego, który sprzyja jego wchłanianiu.
  4. Wprowadź do menu produkty zawierające magnez, fosfor, potas. W ich obecności wapń jest lepiej wchłaniany..
  5. Codziennie spożywaj duże ilości witamin.

Aby dostarczyć organizmowi wystarczającej ilości witaminy D i wapnia, w diecie należy uwzględnić następujące pokarmy:

  • fasolki;
  • pietruszka, koperek, bazylia;
  • brokuły i kapusta włoska;
  • nabiał, fermentowane produkty mleczne, twarożek;
  • sery marynowane;
  • suszone morele, migdały, nasiona słonecznika;
  • żółtka;
  • śledź, łosoś, sardynki;
  • wątroba.


Bez pokarmu białkowego niemożliwe jest utrzymanie masy mięśniowej. Jednak nadmiar białka zwierzęcego stymuluje utratę wapnia w kości. Sól ma tę samą właściwość. Dlatego należy również ograniczyć spożycie białka i soli. Zaleca się zminimalizować spożycie kawy. Niedozwolona żywność to alkohol.

Dieta na osteoporozę nie daje jasnych wskazówek co do sposobu obróbki cieplnej. Ale ponieważ celem jest dostarczenie organizmowi przydatnych witamin i minerałów, co najmniej połowę objętości warzyw i wszystkich owoców należy spożywać na surowo..

Zapobieganie osteoporozie najlepiej wykonywać od dzieciństwa. Odpowiednio zorganizowane posiłki, częste spacery, letnie kąpiele słoneczne gwarantują zdrowie dziecka i będą doskonałą podstawą na przyszłość..

Leczenie osteoporozy środkami ludowymi: przepisy kulinarne

Tradycyjne metody leczenia lekami farmakologicznymi nie zawsze przynoszą satysfakcję osobom z destrukcyjnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej. Niektórzy pacjenci całkowicie nie rozpoznają terapii lekowej sztucznie wytworzonymi lekami syntetycznymi i coraz częściej leczenie osteoporozy środkami ludowymi staje się coraz popularniejszym sposobem leczenia patologii klinicznych. Jednak medycyna tradycyjna, jako działanie terapeutyczne i profilaktyczne, które przeszło wiele lat testów, wciąż dowiodło swojej skuteczności i żywotności terapeutycznej..

Co to jest - osteoporoza?

Ważne jest, aby wiedzieć! Lekarze są zszokowani: „Istnieje skuteczny i niedrogi lek na ból stawów”. Przeczytaj więcej.

Ogólnoustrojowe zaburzenia metaboliczne w tkankach kostnych układu mięśniowo-szkieletowego, w wyniku wystąpienia innych współistniejących chorób lub stanów klinicznych, prowadzą do postępującego niszczenia integralności tkanki kostnej, określanej w medycynie jako osteoporoza. Chorobie towarzyszy naruszenie architektury kości, co wpływa na jakościowe cechy struktury kostno-stawowej, prowadząc do zmniejszenia jej gęstości, utraty właściwości wytrzymałościowych i zwiększonej kruchości w tworzeniu kości. Procesy metaboliczne w architekturze układu mięśniowo-szkieletowego są związane z brakiem lub niedoborem niektórych enzymów. Eksperci medyczni uważają, że krytyczne zaburzenia funkcji metabolicznych fosforu (P), witaminy D i wapnia (Ca) są determinującym czynnikiem patogenetycznym w powstawaniu osteoporozy..

Wśród innych zaburzeń metabolicznych brak składników mineralnych, na przykład fluoru, krzemu, manganu, magnezu, witamin z grup A, C, E i K również prowadzi do metabolizmu integralności kości. Brak zdrowej fermentacji zwiększa ryzyko urazów w segmentach mięśniowo-szkieletowych struktury kostno-stawowej. Dlatego leczenie osteoporozy środkami ludowymi i metodami oficjalnej medycyny pozwala przywrócić funkcje metaboliczne, wyeliminować niedobór niedoboru enzymów.

Etiologia i poradnia osteoporozy

Przyczyną powstania poradni polietiologicznej osteoporozy kości są obiektywne (genetyka, choroby współistniejące) i subiektywne czynniki chorób segmentów kostnych związane z nieprzestrzeganiem zasad hostelu i / lub zdrowego trybu życia. Podczas diagnozy lekarz prowadzący ocenia wszystkie możliwe przyczyny i na podstawie wyników diagnostyki laboratoryjnej określa schemat leczenia, a także zaleca środki ludowe na osteoporozę.

Obiektywna przyczyna:

  • dziedziczna forma patologicznego odchylenia;
  • wynik starzenia się organizmu;
  • nierównowaga hormonalna;
  • ogólnoustrojowe choroby krwi i naczyń krwionośnych;
  • przewlekłe patologie układu hormonalnego, układu moczowo-płciowego i / lub narządów trawiennych (wchłanianie);
  • obecność przeszczepów w ciele i tak dalej.

Subiektywne okoliczności zaburzeń metabolicznych:

  • uzależnienie od złych nawyków (palenie, alkohol);
  • słaba aktywność fizyczna;
  • niewystarczające nasycenie organizmu składnikami mineralnymi;
  • długotrwałe leczenie.

Kliniczne objawy choroby nie pojawiają się przez długi czas. Pojedyncze przypadki bólu lub ciągnięcia w stawie biodrowym, kolanowym lub innych strukturach mięśniowo-szkieletowych układu nośnego przypisuje się stanowi resztkowemu po długotrwałych fizycznych działaniach ciała. Jednak kruchość tkanki kostnej staje się częstą przyczyną różnych urazów. Przyczyny osteoporozy u mężczyzn i kobiet mają różną etiologię. Zmniejszona masa kostna u mężczyzn może wynikać z niedoboru testosteronu, a osteoporoza u kobiet jest oznaką menopauzy..

Jak rozpoznać objawowe oznaki zniszczenia kości?

  • spadek wzrostu człowieka;
  • zwiększone napięcie mięśniowe, gdy palpacja kręgosłupa, ciało reaguje nieprzyjemnym uczuciem;
  • występowanie kifozy w odcinku piersiowym lub lordozy w odcinku krzyżowo-lędźwiowym kręgosłupa;
  • w wyniku zmniejszenia długości kości kręgowej na ciele pojawiają się boczne fałdy skórne;
  • są częste złamania.

Jednym z możliwych związków przyczynowych osteoporozy kości jest wzrost poziomu cukru we krwi..

Lekarze określają powolny i ostry przebieg choroby. W pierwszym przypadku dochodzi do powoli postępującej lub pełzającej deformacji elementów układu mięśniowo-szkieletowego. W drugim przypadku o ostrych napadach bólowych decyduje charakter przebiegu przypominający lumbago (strzelający ból w dolnej części pleców), dorsopatia (ból pleców), szyjka macicy (ból szyi) i tak dalej..

Najczęstszym powikłaniem późnego leczenia osteoporozy środkami ludowymi lub kombinacjami farmakologicznymi jest złamanie szyjki kości udowej, obarczone kalectwem lub śmiercią. Złamanie kompresyjne trzonu kostnego stawu biodrowego jest szczególnie niebezpieczne dla osób starszych i starszych..

Leczenie osteoporozy

Standardowym schematem leczenia destrukcyjnych procesów w tkance kostnej jest farmakoterapia i alternatywne metody leczenia osteoporozy. Tradycyjną metodą leczenia jest podawanie postaci dawkowania zawierających preparaty z witaminą D, solami wapnia, nieopioidowymi lekami przeciwbólowymi, kalcytoninami, sterydami anabolicznymi lub estrogenami (dla kobiet). Tradycyjne metody leczenia osteoporozy opierają się na optymalnie zbilansowanej diecie wapniowej i fito-zbiórce. To wapń jest środkiem stymulującym tworzenie kości.

Ciało człowieka o masie ciała 70 kg zawiera około 1 kg wapnia (Ca), przy czym 99% składnika chemicznego znajduje się w kości i tkance zębowej.

Dzienne zapotrzebowanie organizmu na wapń wynosi 0,5 g. Jednak ze względu na słabe wchłanianie tego minerału przez jelita należy podwoić jego szybkość. Aby uchronić masę kostną przed zniszczeniem, konieczne jest dostosowanie diety..

Żywność zawierająca wapń i ziołolecznictwo

Nawet „zaniedbane” problemy ze stawami można wyleczyć w domu! Pamiętaj tylko, aby smarować go raz dziennie..

Zgodnie z międzynarodowymi standardami dzienne spożycie witaminy D dla osoby dorosłej wynosi 100 IU (1 IU witaminy D to biologiczny odpowiednik 0,025 μg ergokalcyferolu). Tę witaminę energetyczną, która zapewnia wysokiej jakości przyswajanie wapnia, uzyskuje osoba z promieniami ultrafioletowymi pochodzącymi ze słońca i pożywieniem. Uważa się, że ryby morskie i owoce morza są najlepszym naturalnym i naturalnym źródłem witaminy D.Zapasów witamin można jednak uzupełniać i nasycać organizm wapniem za pomocą innych pokarmów. Zawartość składnika mineralnego w 100 g produktu można znaleźć:

  • w kościach suszonych ryb - 3000 mg;
  • w sezamie - 1150 mg;
  • w twardym serze - 650 mg;
  • w żelatynie - 500 mg;
  • w soi - 230 mg;
  • w borowikach (suszonych) - 200 mg;
  • w suszonych morelach - 175 mg;
  • w zielonej cebuli, nasionach słonecznika i mleku - 100 mg;
  • w czosnku - 50-60 mg;
  • w figach, rodzynkach, marchwi, kapuście - 50 mg;
  • w daktylach i suszonych jabłkach - 40-45 mg;
  • w żółtku jaja - 30-45 mg;
  • w cytrynie - 35-40 mg;
  • w ziemniakach - 10 mg.

Dietetyk może pomóc w zrównoważeniu diety bogatej w wapń. Przed leczeniem osteoporozy kości środkami ludowymi należy wykluczyć produkty zwiększające wydalanie składników mineralnych z tkanki kostnej:

  • mąka i produkty słodkie;
  • słone potrawy;
  • kawa, herbata, kakao;
  • tłuste potrawy;
  • alkohol;
  • napój gazowany;
  • żywność gruboziarnista.

Rośliny lecznicze są również źródłem energii witamin. Wymaganą ilość wapnia można znaleźć w pokrzywach, łopianach, żywokostach lekarskich, ziele dziurawca, mniszku lekarskim, koniczynie łąkowej, krwawniku pospolitym i innych naturalnych składnikach roślin..

Przepis ludowy

Zanim zaczniesz leczyć osteoporozę terapią domową, musisz upewnić się, że Twój organizm nie reaguje reakcją alergiczną na niektóre rodzaje żywności i rośliny lecznicze..

Rozważ najpopularniejsze i najbardziej skuteczne receptury medycyny tradycyjnej, które pomagają w osteoporozie jednego lub drugiego segmentu układu mięśniowo-szkieletowego.

Staw kolanowy

Leczenie osteoporozą stawu kolanowego środkami ludowymi zakłada się po ustaleniu objawowych objawów choroby przez lekarza prowadzącego. Co powinno ostrzec osobę:

  • dyskomfort w kolanie po długim chodzeniu lub staniu;
  • ból podczas wysiłku (zgięcie, wyprost);
  • zmiana kształtu stawu kolanowego (skrzywienie i wzrost);
  • pojawienie się charakterystycznego chrupania lub klikania w stawie kolanowym.

Sprawdzone receptury tradycyjnej medycyny pomogą zapewnić nasycenie masy kostnej:

  • skorupka jajka. Umytą zawierającą wapń skorupkę z 5-6 jaj usuwa się z folii i kalcynuje w piecu przez 3-5 minut. Produkt jajeczny rozdrabnia się na proszek i miesza z sokiem z jednej cytryny. Miksturę leczniczą należy przyjmować 3 razy dziennie po ¼ łyżeczki;
  • korzeń lukrecji. Łyżkę nagiego korzenia lukrecji wlewa się do 2 szklanek wody, doprowadza do wrzenia, gotuje na małym ogniu przez 25-30 minut. Lek podaje się w infuzji - 1-1,5 godziny, filtruje. Musisz wziąć bulion leczniczy na ½ szklanki 3-4 razy dziennie przed posiłkami;
  • łyżkę ziela dziurawca, napełnioną wodą (200 ml), przetrzymuje się w łaźni wodnej przez 15-20 minut, zaparzając przez 30-40 minut. Do wyciśniętej i odcedzonej masy dodaje się 100 g miodu i jedną łyżkę soku z cytryny. Powstały cytrynowo-kwaśny wapń jest doskonale wchłaniany przez tkankę kostną. Skład terapeutyczno-profilaktyczny należy przyjmować raz dziennie na 1 łyżkę stołową przed śniadaniem;
  • leczenie choroby pąków brzozy jest bardzo skuteczne. Szklanka świeżo zebranych surowców wymaga ½ litra alkoholu lub płynu zawierającego alkohol. Produkt podaje się przez dwa tygodnie. Zabieg: codzienny okład przed snem w miejscu zmian kostnych z osteoporozą. Kurs terapii domowej - jeden miesiąc.

Staw biodrowy

Niedobór wapnia może powodować dyskomfort i / lub ból w stawie biodrowym po pochyleniu się do przodu, do tyłu i / lub obróceniu ciała w prawo i lewo. Ból nasila się po wysiłku i długo nie ustępuje w spoczynku. Podczas kontaktu z lekarzem postawiono diagnozę - osteoporoza stawu biodrowego. Oprócz leków przepisanych przez lekarza prowadzącego w celu profilaktyki terapeutycznej można leczyć chorobę środkami ludowymi. Poniższe metody leczenia alternatywnego pomogą pozbyć się bolesnych objawów i zrekompensować brak wapnia w stawie kostno-stawowym:

  • lekarstwo dla mężczyzn na utratę masy kostnej z powodu niedoboru testosteronu. Wlać łyżkę rozgniecionego suchego produktu warzywnego (do wyboru) - tataraku, selera, pachnącej marzanki lub kory polnej - ½ szklanki przegotowanej wody. Produkt leczniczy podaje się w infuzji przez 12 godzin. Lekarstwa domowe należy przyjmować w równych porcjach 3 razy dziennie przed posiłkami;
  • przy zachwianiu równowagi hormonalnej skuteczne jest prowadzenie farmakologicznego leczenia osteoporozy u kobiet według następującej receptury tradycyjnej medycyny. Łyżkę suszonej i zmiażdżonej rośliny leczniczej (do wyboru) - chandry, lucerny, czerwonej koniczyny, szałwii lub kozieradki - zaparza się w dwóch szklankach wrzącej wody. Lek podaje się przez 30-40 minut. Przyjmuj jedną szklankę codziennie przez miesiąc na pusty żołądek.

Ocena wyników leczenia

Po przeprowadzeniu kompleksowego leczenia farmakologicznego i pozbyciu się problemu za pomocą tradycyjnej medycyny, konieczne jest powtórne badanie laboratoryjne w celu ustalenia dalszych działań terapeutycznych. Analizy laboratoryjne krwi i moczu pacjenta pozwalają na określenie stanu masy kostnej, czyli ustalenie możliwości powstania nowej struktury tkanki kostnej oraz ocenę procesów metabolicznych wapnia i fosforu. Wskaźniki laboratoryjne normy:

  • dezoksypirydynolina w moczu - ten marker resorpcji kości jest wskaźnikiem procesu metabolicznego. Wskaźnik DPID: 3-7,5 dla kobiet, 2,5-5,5 dla mężczyzn;
  • Telopeptydy kolagenu C-końcowe w surowicy są również szacunkowym markerem zniszczenia kości. Wskaźnik normy: dla kobiet poniżej 55 roku życia - 0,575, po 55 latach - 1,008; dla mężczyzn poniżej 55 lat - 0,58, po 55 - 0,7;
  • ocena tworzenia kości na podstawie zawartości osteokalcyny we krwi. Norma dla pacjenta poniżej 50 roku życia to 11-45 ng / ml, po 50 roku życia - 15-45 ng / ml;
  • ocena zawartości soli: norma zawartości parathormonu we krwi - 1,3-6,5 pmol / l; kationy wapnia - 2,2-2,75 mmol / l; fosfor - 1-1,35 mmol / l dla mężczyzn po 60 latach, 0,75-1,2 mmol / l dla kobiet - po 60 latach.

Jeżeli w wyniku działań terapeutycznych udało się zbliżyć do optymalnych parametrów laboratoryjnych, to wynik leczenia uznaje się za zadowalający. W przeciwnym razie osteoporoza wymaga wielokrotnego leczenia i zapobiegania..

Rekomendacja specjalisty

Ryzyku osteoporozy należy się zająć w okresie prenatalnym rozwoju człowieka. Przyszła mama nie powinna zaniedbywać spożycia składników witaminowo-mineralnych, czyli zwracać większą uwagę na dobór produktów spożywczych, które pozwolą im na kumulację masy kostnej i jej mineralizację w celu zapewnienia dziecku zdrowej przyszłości..

Problem osteoporozy dotyczy człowieka już od dzieciństwa, a aby zachować mocne kości, konieczne jest przestrzeganie prostych zasad profilaktyki medycznej przez całe życie:

  1. Rzuć palenie i alkohol.
  2. Nasyc swoje ciało wystarczającą ilością wapnia, fosforu, magnezu i tak dalej.
  3. Prowadź aktywny fizycznie tryb życia.

Osteoporoza: co to jest, przyczyny

Patologie układu mięśniowo-szkieletowego, kości, stawów są dziś dość często diagnozowane. W walce z nieprzyjemnymi objawami ludzie są przyzwyczajeni do stosowania różnych środków..

Niektórzy używają leków o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym, inni używają medycyny alternatywnej.

Jedną z najczęstszych chorób ogólnoustrojowych, której występowanie jest spowodowane zachwianiem równowagi w produkcji i niszczeniu Ca (próchnica znacznie przewyższa regenerację), charakteryzującą się powstawaniem porowatości tkanki kostnej, upośledzeniem ukrwienia, spadkiem gęstości, spadkiem siły kości i wzrostem kruchości kości, nazywana jest osteoporozą..

Żadna osoba nie jest odporna na rozwój choroby. Jednak przedstawiciele słabej połowy społeczeństwa są bardziej podatni na rozwój patologii. Choroba jest częściej diagnozowana u osób starszych i starszych.

Współczesny przemysł farmaceutyczny i medycyna dysponuje ogromną liczbą środków i metod skutecznego leczenia tej choroby..

Nie zaleca się jednak odkładania wizyty u lekarza w przypadku pojawienia się niepokojących objawów. Niewłaściwe leczenie, a także ignorowanie objawów osteoporozy, obarczone jest katastrofalnymi konsekwencjami..

Termin „osteoporoza” oznacza „porowatość”. Wraz ze starzeniem się organizmu zmiany zachodzą we wszystkich jego układach. Charakteryzuje się przerzedzeniem kości, co powoduje wzrost wskaźnika urazów. Kręgosłup, przedramię i szyja uda są bardziej podatne na uszkodzenia.

Patologia może rozwinąć się nie tylko u osoby starszej i jest uważana za daleka od starczej. Medycyna zna przypadki wykrycia dolegliwości u dzieci. Z reguły jest to spowodowane obecnością chorób przewlekłych, w szczególności cukrzycy, chorób układu moczowego i tarczycy. Z tego powodu problem zapobiegania dolegliwościom od najmłodszych lat jest dziś dotkliwy. W okresie wzrostu kości i przyrostu masy ciała dziecku należy zapewnić odpowiednie odżywianie..

Przyczyny

Osteoporoza to bardzo poważna dolegliwość, której towarzyszy spadek gęstości kości, uszkodzenie wszystkich kości szkieletu, co przy minimalnym stresie wywołuje zwiększone ryzyko złamań.

Kości zawierają minerały, takie jak fosfor i wapń, które nadają kościom gęstą i mocną strukturę. Osteoporoza to dolegliwość charakteryzująca się obniżeniem stężenia tych minerałów lub wymywaniem.

Główną przyczyną choroby są zmiany związane z wiekiem, a raczej starzenie się. W ciągu całego życia odnowa kości następuje tylko kilka razy. U młodych ludzi proces ten zachodzi wielokrotnie szybciej niż u osób starszych..

Osteoporoza jest spowodowana przez:

  • obecność złych nawyków, w szczególności palenia i picia alkoholu;
  • nieaktywny styl życia;
  • niewłaściwa dieta;
  • niewłaściwe stosowanie leków, w szczególności hormonów;
  • nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy;
  • nieprawidłowe funkcjonowanie trzustki;
  • nierównowaga hormonalna;
  • zaburzenia w funkcjonowaniu przydatków i nadnerczy;
  • nadużywanie leków: glikokortykosteroidów, leków przeciwdrgawkowych, leków immunosupresyjnych;
  • Niedobór Ca;
  • nadwaga lub niedowaga;
  • genetyczne predyspozycje;
  • obecność takich dolegliwości jak tyreotoksykoza, cukrzyca typu 2, reumatoidalne zapalenie stawów, przewlekłe dolegliwości wątroby, niewydolność nerek.

Pojawienie się stanu patologicznego jest bardziej podatne na przedstawicieli pięknej połowy społeczeństwa, którzy mają delikatną sylwetkę i jasną skórę. Wymywanie kości jest częściej diagnozowane u bezdzietnych kobiet.

Istnieją dwa rodzaje dolegliwości. Osteoporoza może być pierwotna, częściej diagnozowana u osób starszych. Ten typ dolegliwości występuje pięć razy częściej u przedstawicieli słabszej połowy społeczeństwa niż u przedstawicieli silnych.

Określa się pojawienie się patologii:

  • długi okres laktacji;
  • bezpłodność;
  • skąpe okresy;
  • wczesna menopauza;
  • późna miesiączka;
  • delikatna budowa ciała.

Wyróżnia się również wtórną osteoporozę. Ten rodzaj dolegliwości często rozwija się z powodu zachwiania równowagi hormonalnej, zaburzeń metabolicznych i zaburzeń w pracy tarczycy..

Ponadto początek choroby może być wywołany przez:

  • niewłaściwa dieta;
  • obecność nałogów;
  • nadużywanie kawy;
  • niewłaściwe stosowanie leków;
  • nadpobudliwość tarczycy;
  • obecność cukrzycy;
  • zmniejszenie funkcji przydatków;
  • wzmocnienie funkcji kory nadnerczy.

Osteoporoza kości: odmiany, objawy, cechy przebiegu choroby u kobiet, rozpoznanie

Choroba jest uważana za bardzo niebezpieczną i podstępną. Osoba może żyć z chorobą i nawet nie domyślać się, że ma osteoporozę kości. Wiele osób zadaje pytanie: „Czy są jakieś pośrednie oznaki, na podstawie których można zidentyfikować początek rozwoju choroby?”.

Istnieje bardzo skuteczna technika, która pozwala określić proces patologiczny na początkowym etapie, gdy spadek gęstości kości nie przekracza pięciu procent. Ta technika nazywa się densytometrią..

Na zdjęciu RTG można określić zmiany wywołane osteoporozą kości tylko przy utracie 15% tkanki kostnej.

Można zrozumieć, że kość podlega patologicznemu procesowi poprzez objawy pośrednie. Przede wszystkim to wzrost. Obecność dolegliwości sygnalizowana jest spadkiem wzrostu o ponad półtora centymetra. Kolejnym znakiem jest skrzywienie kręgosłupa.

Odmiany

Oprócz tego, że osteoporoza kości może być pierwotna i wtórna, może to być: starcza, pomenopauzalna, kortykosteroidowa, rozlana. Rozwój starczości zależy z reguły od zmian związanych z wiekiem. Chorobie towarzyszy spadek siły szkieletu i zmniejszenie jego całkowitej masy..

Jeśli chodzi o okres pomenopauzalny, ten typ rozpoznaje się tylko u przedstawicieli słabszej połowy społeczeństwa z obniżonymi wskaźnikami produkcji hormonów płciowych.

Występowanie kortykosteroidu jest spowodowane długotrwałym stosowaniem leków. Jeśli chodzi o rozlane, dolegliwość ta występuje wraz ze szpiczakiem, którego nawroty, nawiasem mówiąc, zostały niedawno skutecznie leczone lekiem Ninlaro.

Ponadto występuje osteoporoza stóp, kręgosłupa, kolana i biodra.

  1. Osteoporozie kręgosłupa towarzyszy pojawienie się silnego bólu kręgosłupa. Na początkowym etapie ból i dyskomfort są łagodne. Wraz z postępem choroby i rozprzestrzenianiem się procesu następuje wzrost objawów i przejście do postaci przewlekłej.
  2. Jeśli chodzi o osteoporozę biodra, dolegliwości tej towarzyszy uszkodzenie szyjki kości udowej. Ignorowanie objawów choroby, a także brak terapii (przyjmowanie leków w połączeniu z terapią ruchową) wiąże się ze zwiększeniem ryzyka śmierci. Osoby starsze są narażone na zwiększone ryzyko złamań kości i przemieszczenia kręgów.
  3. Jeśli chodzi o osteoporozę stóp, ten typ charakteryzuje się pojawieniem się skurczów mięśni łydek, głównie w nocy.
  4. Ignorowanie objawów osteoporozy kolana jest obarczone niepełnosprawnością.

Objawy

Objawy choroby, w zależności od jej rodzaju, mogą się nieznacznie różnić. Jednak patologia ma również ogólne objawy..

Osteoporozie kości towarzyszy:

  • bolesność w kościach;
  • złe samopoczucie;
  • chroniczne zmęczenie;
  • wczesne siwe włosy;
  • częstoskurcz;
  • sztywność poranna;
  • obrzęk dotkniętego obszaru;
  • chrupanie podczas ruchu;
  • tracić na wadze;
  • pogorszenie postawy;
  • zwiększona kruchość paznokci;
  • zmiana chodu.

Jeśli chodzi o osteoporozę kręgosłupa, towarzyszą jej: spowolnienie wzrostu, pojawienie się garbu, pojawienie się pochylenia, intensywna bolesność w dolnej części pleców, mostka i odcinka szyjnego kręgosłupa.

Osteoporoza nasadowa stawu biodrowego obarczona jest złamaniem szyjki kości udowej. Terapia dolegliwości nie zawsze prowadzi do wyleczenia. Osteoporoza plamista charakteryzuje się równomiernym uszkodzeniem stawów kolanowych i dłoni kończyn górnych. Odmiana ta charakteryzuje się poranną bolesnością, obrzękiem, utratą masy ciała, tachykardią.

Jeśli wystąpią niepokojące objawy, należy zwrócić się o pomoc do lekarza, przejść badanie i terapię. Bez wiedzy lekarza nie należy przyjmować zastrzyków ani przyjmować tabletek. Samoleczenie jest obarczone tragicznymi konsekwencjami.

Osteoporoza u przedstawicieli słabszej połowy społeczeństwa - cechy

Początek choroby u przedstawicieli słabszej połowy społeczeństwa jest często spowodowany zmianami hormonalnymi. Terapię choroby powinien prowadzić wyłącznie lekarz prowadzący. Wyzdrowienie jest możliwe tylko po wczesnej diagnozie. Objawy osteoporozy u kobiet są takie same jak u mężczyzn. Różnią się tylko przyczyny wystąpienia choroby.

Początek dolegliwości u przedstawicieli sprawiedliwej połowy społeczeństwa może być wywołany przez:

  • genetyczne predyspozycje;
  • późna miesiączka;
  • bezpłodność;
  • radioterapia;
  • stosowanie środków hormonalnych;
  • wczesna menopauza.

Oprócz ankiety i egzaminu przypisuje się:

  • densytometria jednofotonowa;
  • badania laboratoryjne (badania krwi i moczu);
  • densytometria dwufotonowa;
  • tomografii komputerowej;
  • radiografia;
  • densytometria ultradźwiękowa.

Jak leczyć osteoporozę: terapia lekowa

Gdy pojawiają się niepokojące objawy, w pierwszej kolejności należy zwrócić się o pomoc do lekarza. Po badaniu i diagnozie zaleci leczenie. Wiele osób interesuje pytanie: „Jak leczyć osteoporozę?”.

Leczenie choroby (niezależnie od lokalizacji - kolana, biodra, kręgosłupa) to długi i żmudny proces.

Terapia choroby powinna być kompleksowa, bezbłędnie obejmująca stosowanie leków, przestrzeganie diety i wykonywanie specjalnych ćwiczeń. To jedyny sposób na pozbycie się objawów patologii i normalizację zdrowia..

Lekarz wie, jak leczyć osteoporozę. On, biorąc pod uwagę nasilenie choroby, a także indywidualne cechy organizmu, przepisze leki.

W leczeniu osteoporozy przepisywane są następujące wysoce skuteczne leki:

  • Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: Nise, Ketorol.
  • Leki zwiększające Ca: Myocacyx, Calcium glukonian.
  • Środki spowalniające rozpad kości: Fosamax, Kalcytonina.
  • Preparaty wspomagające wchłanianie Ca: witamina D..
  • Leki sprzyjające tworzeniu się tkanki kostnej: Coreberon, Teraparadin.
  • Witaminy: Vitrum, Nikomeda, Calcium D3.
  • Biofosfoniany: Osteoquin, Osteogenin.

Osteoporoza jest trudna do leczenia. Ale jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń i zaleceń lekarza, możesz pozbyć się nieprzyjemnych objawów i poprawić ogólny stan.

Jak leczyć osteoporozę kości dietą, terapią ruchową i środkami ludowymi

Wraz z lekami lekarze przepisują dietę. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać informacje na temat leczenia osteoporozy kości za pomocą diety..

Główne cele terapii żywieniowej w tej dolegliwości to:

  • wzbogacenie diety w pokarmy bogate w Ca;
  • wzbogacenie diety w produkty zawierające wystarczającą ilość substancji sprzyjających lepszemu przyswajaniu Ca;
  • wykluczenie produktów osłabiających wchłanianie Ca.

Aby wapń był normalnie wchłaniany, konieczne jest wzbogacenie diety w magnez, miedź, witaminy A, B6, K, D.

Leczenie osteoporozy kości (nóg, ramion, miednicy) nie jest trudne, jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń lekarza. Lekarze radzą wzbogacać dietę o: nabiał, zboża, warzywa i owoce, suszone owoce, tłuste ryby.

Należy unikać spożywania kawy, mocnej herbaty, czekolady, napojów alkoholowych, wieprzowiny, wołowiny, wątroby (produkty będące źródłem żelaza, utrudniające wchłanianie Ca).

Szczególnie ważne w przypadku choroby jest prowadzenie umiarkowanie aktywnego trybu życia i wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych. Bardzo dobre rezultaty można osiągnąć, jeśli osteoporoza kości jest leczona lekami i gimnastyką. Regularne ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie i kości, co znacznie zwiększa szanse pacjenta na powrót do zdrowia i eliminację problemów związanych z chorobą: zwiększone prawdopodobieństwo złamań i urazów kości.

Oto kilka potężnych ćwiczeń:

  1. Konieczne jest cofnięcie jednej nogi, ręce na pasku. Na drugim, zgiętym w kolanie, musisz robić przysiady. Musisz zrobić cztery powtórzenia, a następnie zmienić nogę..
  2. Konieczne jest podniesienie rąk do poziomu barków, a następnie ugięcie w łokciach, unosząc łopatki.
  3. Leżąc na plecach, musisz wykonywać okrężne ruchy nogami.
  4. Musisz rozstawić stopy na szerokość barków i wykonać skręty ciała w lewo iw prawo.

Zastosowanie medycyny alternatywnej

Stosowanie produktów wykonanych z naturalnych składników pomoże zminimalizować objawy choroby i poprawić ogólne samopoczucie. Zapytaj swojego lekarza, jak leczyć osteoporozę kości przy użyciu preparatów ziołowych..

Medycyna alternatywna oferuje szeroką gamę leków.

Oto kilka przepisów na skuteczne leki:

  1. Konieczne jest połączenie propolisu w ilości 100 g z miodem gryczanym - 50 gramów. Następnie składniki należy wymieszać ze skorupkami jaj (wcześniej pokruszyć i wysuszyć w piekarniku). Zaleca się stosować raz dziennie 10 g leku..
  2. Konieczne jest zmieszanie w równych proporcjach kłącza mniszka lekarskiego z dziurawcem, a następnie zalanie 20 g mieszanki wrzącą wodą - 200 ml. Produkt należy odstawić na godzinę. Zaleca się przyjmować 50 ml leku trzy do czterech razy dziennie..
  3. Dobry efekt można osiągnąć stosując sok z pokrzywy. Muszą leczyć dotknięte obszary dwa razy dziennie..

Komplikacje

Ignorowanie objawów choroby, a także niewłaściwa terapia, obarczone jest złamaniami szyjki kości udowej, kręgami, złamaniami kompresyjnymi, zastoinowym zapaleniem płuc, odleżynami, patologiami zakaźnymi i zakrzepicą.

Zapobieganie

Aby zapobiec wystąpieniu choroby, a także powikłaniom, lekarze zalecają:

  • prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia;
  • częściej chodzić na świeżym powietrzu;
  • Jeść prawidłowo;
  • spożywać więcej produktów, które są źródłem Ca;
  • weź kompleksy witaminowo-mineralne;
  • zrezygnować z twardych diet;
  • porzucić nałogi;
  • terminowo i do końca leczyć współistniejące dolegliwości;
  • stosować medyczne środki zapobiegawcze, na przykład kobiety w okresie menopauzy są pokazywane plastra Estramon.
  • zminimalizować spożycie kawy.

Leczenie osteoporozy

Osteoporoza to choroba ogólnoustrojowa, w której procesy niszczenia tkanki kostnej przeważają nad jej zdolnością do regeneracji i wzmocnienia. W tym przypadku sole wapnia są wypłukiwane z kości, ponieważ nie są w stanie zatrzymać ich w środku. W rezultacie zwiększona kruchość kości, duża skłonność do złamań, które występują nawet przy niewielkim wpływie zewnętrznym. Może to być zwykły siniak, nieostrożny ruch, upadek.

Osteoporoza to groźna choroba, która może spowodować śmierć. Częściej niż nie, śmierć i niepełnosprawność ludzi występuje tylko z powodu patologii sercowo-naczyniowych, cukrzycy i raka..

Podstępność choroby polega również na tym, że osteoporoza rozwija się przy minimalnym zestawie objawów. Pacjent zaczyna je odczuwać, gdy leczenie staje się nieskuteczne - na tym etapie często dochodzi do złamań.

Czynniki wpływające na rozwój osteoporozy

Główne czynniki sprzyjające rozwojowi osteoporozy:

Brak wapnia w organizmie z powodu niedokładności w żywieniu. Może to być niezrównoważona dieta, przestrzeganie różnych diet, post itp. Brak wapnia w organizmie często powoduje zaburzenia wchłaniania witamin i minerałów.

Brak aktywności fizycznej. Długotrwałe leżenie, unieruchomiona pozycja prowadzi do tego, że w organizmie dochodzi do aktywacji osteoklastów. Niszczą tkankę kostną, zaburzają jej mineralizację. Pod tym względem niebezpieczne jest przebywanie przez długi czas w stanie nieważkości. W związku z tym osoby, u których zdiagnozowano osteoporozę, muszą utrzymywać stałą aktywność fizyczną..

Zaburzenia hormonalne. Choroba może rozwinąć się z powodu dowolnego braku równowagi hormonalnej - są to zaburzenia w produkcji hormonów tarczycy, przytarczyc, hormonów płciowych i przysadkowych.

Wtórna osteoporoza może rozwinąć się przy nadmiernym spożyciu napojów alkoholowych, kawy, w obecności tak złego nawyku, jak palenie, a także na tle chorób krwi, na tle reumatyzmu, niewydolności nerek, cukrzycy.

Jeśli dana osoba spożywa zbyt dużo wody gazowanej, choroba kości może rozwinąć się u niego nawet w młodym wieku. Większość napojów gazowanych zawiera substancje, które pomagają wypłukać wapń z kości..

Inną przyczyną rozwoju osteoporozy są zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, w pracy układu sercowo-naczyniowego..

Choroby kręgosłupa rozwijają się głównie w podeszłym wieku, po 60 roku życia. Kobiety cierpią częściej niż mężczyźni, choroba jest u nich wykrywana po wystąpieniu menopauzy. W populacji męskiej wapń w kościach utrzymuje się dłużej, jego utrata związana z wiekiem następuje nieco później.

Za główne objawy choroby uważa się:

Zaburzenia w budowie kości, co prowadzi do ich deformacji.

Garbienie się, utrata wzrostu z powodu skrzywienia kręgosłupa, choroby przyzębia.

Zaburzenia ruchomości stawów, zarówno duże, jak i małe. Nawykowa aktywność fizyczna prowadzi do szybkiego zmęczenia.

W nocy pacjentowi mogą przeszkadzać skurcze podudzia. Możliwe są tępe bóle lub ostre bóle kręgosłupa i stawów. Bolesne odczucia stają się szczególnie intensywne podczas zmiany pogody.

Nie można zahamować rozwoju osteoporozy, jest obowiązkowym towarzyszem starzenia się całego organizmu. Możliwe jest zapobieganie wypłukiwaniu wapnia z kości tylko wtedy, gdy jest to spowodowane inną patologią. Nie oznacza to jednak, że nie można spowolnić tempa rozwoju choroby. Dobrze zaprojektowany schemat leczenia eliminuje rozwój powikłań.

Metody diagnostyczne

Badanie rentgenowskie jest najczęstszą metodą diagnozowania choroby. Jednak jest to pouczające tylko wtedy, gdy utracono ponad 30% masy kostnej. Leczenie takiego pacjenta zajmuje dużo czasu, a efekt nie zawsze jest osiągany..

Tomografia komputerowa. Za pomocą tomografu chorobę można wykryć na wczesnym etapie jej rozwoju. W tym celu urządzenia są wyposażone w specjalną przystawkę. W rozpoznaniu choroby pomaga również aparat USG. Ale jednocześnie za pomocą tych urządzeń można zbadać stan tylko jednej części ciała. Oceniając zakres rozprzestrzeniania się procesu patologicznego, konieczne jest zbadanie kilku działów.

Osteodystrofia. Współczesna medycyna dysponuje gęstościomierzami rentgenowskimi, dzięki którym można jednocześnie ocenić gęstość mineralną tkanki kostnej w kilku częściach ciała. Ponadto dokładność takiego badania jest wysoka. Można prześledzić nawet 2% utratę masy kostnej, a także określić poziom masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej, zawartość wapnia w kościach. Dane te korelują z wiekiem i płcią pacjenta. Badanie densytometryczne jest bezpieczne dla zdrowia, przeprowadzane jest szybko i nie wywołuje bolesnych wrażeń. Po postawieniu diagnozy nie ma żadnych skutków ubocznych, więc możesz to robić tyle razy, ile potrzeba.

Jednak za pomocą tych technik nie można określić przyczyny utraty masy kostnej. Może to zrobić tylko lekarz prowadzący..

Oprócz wywiadu i badania pacjenta, wyśle ​​go na wykonanie następujących testów:

Mocz należy oddać, aby określić zawarte w nim elektrolity;

Pobieranie krwi pozwala określić w niej poziom wapnia, witaminy D i fosforu;

Wymagane jest określenie poziomu osteokalcyny;

Badane są zdolności wydalnicze nerek;

Oddaje się krew na hormon przytarczyc.

Badania te, przeprowadzone w kompleksie, pozwalają na sporządzenie najpełniejszego obrazu choroby i przepisanie odpowiedniego leczenia..

Leczenie osteoporozy

Metody leczenia osteoporozy zależą bezpośrednio od charakteru choroby. Jeśli pojawi się jako patologia wtórna, konieczne będzie wyeliminowanie pierwotnej przyczyny choroby - może to być korekta zaburzeń odpornościowych, chorób układu sercowo-naczyniowego i pokarmowego itp..

Pierwotna osteoporoza powstaje w wyniku starzenia się organizmu i najczęściej występuje u kobiet. Leczenie wymaga specjalnego podejścia, gdyż najczęściej chorobę rozpoznaje się w okresie po menopauzie. Konieczne jest maksymalne spowolnienie wypłukiwania wapnia z kości i zwiększenie jego odkładania. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę, jakie zmiany zaszły w syntezie hormonów płciowych.

Terapia podzielona jest na następujące komponenty:

Podstawowe leczenie lekami. Jego celem jest poprawienie procesów metabolicznych w kościach. Długotrwałe, ciągłe, stopniowe leczenie.

Zabieg wykonywany jest przy osteoporozie stawów biodrowych i kolanowych. Jeśli leczenie zachowawcze kończy się niepowodzeniem, wskazana jest wymiana zużytego stawu na sztuczny. Przyczynia się to do poprawy jakości życia pacjentów, jego wydłużenia, gdyż eliminuje ryzyko samoistnego złamania szyjki kości udowej.

Główne leczenie osteoporozy

W leczeniu osteoporozy przepisuje się regulatory metabolizmu wapnia i fosforu.

Leki te zastępują działanie hormonów przytarczyc:

Kalcytoniny (Miacalcic). Hormon kalcytonina zapobiega utracie wapnia z kości, bierze również udział w procesie ich powstawania, działa przeciwbólowo. Lek jest wykonany z kalcytoniny łososiowej i działa podobnie do ludzkiego hormonu. W tym celu można zastosować leki takie jak: Osteover, Alostin, Veprena.

Preparaty bisfosfonianowe mają na celu zahamowanie procesu utraty masy kostnej, normalizując mineralizację kości. Możliwe jest przepisanie następujących środków: Risedronate, Alendronate, Ibandronate, Zoledronic acid (Xidiphon, Etidronate, Bonefos, Fosamax).

Kompleksowy preparat Osteogenon zapobiega niszczeniu tkanki kostnej (hamuje syntezę osteoklastów i stymuluje pracę osteoblastów), wspomaga proces tworzenia kości.

Pochodne fluoru mają na celu stymulację tworzenia tkanki kostnej - są to Kaltsik, Fluocalcic, Osin, Coreberon.

Teryparatyd parathormonu - Forsteo służy do stymulacji osteoblastów. Należy go wstrzyknąć.

Wszystkie te leki może przepisać tylko lekarz, który będzie kontrolować krew i mocz za pomocą laboratoryjnych metod diagnostycznych. Oceni to skuteczność leczenia..

Nie dochodzi do zniszczenia kości

Poziom dezoksypirydynoliny w moczu wynosi od 3,0 do 7,4 u kobiet. Mężczyźni mają od 2,3 do 5,4.

Dla kobiet poniżej 55 roku życia - 0,572;

Dla kobiet powyżej 55 lat - 1,008;

Dla mężczyzn w wieku od 50 do 70 lat - 0,58;

Dla mężczyzn po 70 latach - 0,854.

Tkanka kostna tworzy się normalnie

Poziom osteokalcyny we krwi przed 50 rokiem życia wynosi od 11 do 23 ng / ml. Po 50 roku życia - od 15 do 46 ng / ml.

Wskaźnik zawartości soli (mmol / l)

Wapń we krwi od 2,2 do 2,75;

Parathormon we krwi od 1,3 do 6,8;

Fosfor we krwi mężczyzn powyżej 60 roku życia wynosi od 0,9 do 1,32. Dla kobiet powyżej 60 lat od 0,74 do 1,2.

Hormonalna terapia zastępcza

Bardzo często stosuje się terapię lekami hormonalnymi. Jest przepisywany osobom z ciężką osteoporozą, chorobą we wczesnych stadiach jej rozwoju, a nawet dla pacjentów, którzy mają tylko warunki wstępne do rozwoju patologii. Kobieta, która weszła w okres menopauzy, przepisuje określone modulatory receptora estrogenowego. Są to leki takie jak Raloxifene, Keoxifen, Evista, Droloxifen. Ich odbiór pomaga zatrzymać proces niszczenia kości lub znacznie go spowolnić. Ryzyko złamań zmniejsza się dokładnie o połowę..

Być może powołanie samych estrogenów, na przykład leków Femoston, Kliogest, w połączeniu z preparatami wapnia. Należy jednak pamiętać, że przyjmowanie leków zawierających estrogeny wpływa na ryzyko rozwoju onkologicznych chorób ginekologicznych. Aby osiągnąć efekt, będziesz musiał przyjmować estrogeny przez co najmniej 5 lat. Równolegle monitorowany jest poziom hormonów we krwi. Anulowanie leków odbywa się etapami, powoli zmniejszając dawkę.

Nie należy przyjmować estrogenów u pacjentów zagrożonych rakiem, a także tych, którzy mają skłonność do powikłań zakrzepowych. Ponadto terapia hormonalna estrogenami jest terapią podtrzymującą i nie jest w stanie uzupełnić poziomu wapnia w kościach..

Suplementy wapnia na osteoporozę

Aby zatrzymać rozwój choroby, musisz stosować suplementy wapnia. Działają znacznie lepiej niż włączanie do menu potraw bogatych w ten mikroelement czy stosowanie tradycyjnych terapii..

Aby zwiększyć skuteczność terapii, preparaty wapniowe są przepisywane w połączeniu z regulatorami metabolizmu wapnia:

Pokazano odbiór multiwitamin - może to być Elevit, Kaltsinova, Komplevit, Nutrimaks. Ale ponieważ w tych funduszach jest wiele składników, są one wchłaniane gorzej niż monoleki. Dlatego są stosowane profilaktycznie, a nie jako lekarstwo..

Przyjmowanie monowitamin z solami wapnia. Sam glukonian wapnia jest słabo wchłaniany, dlatego najlepiej zażywać leki takie jak glicerofosforan wapnia, mleczan wapnia, chlorek wapnia.

Możliwe jest przepisanie leków złożonych, w których wapń łączy się z witaminą D - może to być nycomed Calcium D3, Orthocalcium w połączeniu z cytrynianem wapnia, Witamina D3 w połączeniu z wapniem Vitrum.

Tylko lekarz może wybrać lekarstwo. Przyjmowanie preparatów wapniowych bez nadzoru lekarza grozi odkładaniem się soli mikroelementu w tkankach miękkich, co doprowadzi do uszkodzenia nerek, serca, naczyń krwionośnych. Niezależne stosowanie witaminy D w leczeniu dzieci jest szczególnie niebezpieczne. Nieprawidłowe dawki mogą prowadzić do przyszłych problemów zdrowotnych. To samo dotyczy nieracjonalnego stosowania leków hormonalnych..

Nowoczesna metoda leczenia osteoporozy

Lekarze stosują jakościowo nowe podejście w leczeniu osteoporozy, sprowadza się ono do następujących punktów:

Konieczne jest dokładne zidentyfikowanie wszystkich obszarów tkanki kostnej dotkniętych osteoporozą.

Następnie ubytki kości są czyszczone metodą fali uderzeniowej.

Kolejnym etapem jest wprowadzenie ekstraktu z tkanki zwierzęcej i zjonizowanego wapnia pod okostną.

Prowadzenie terapii standardowej.

Ten schemat leczenia osteoporozy ma zastosowanie u pacjentów w każdym wieku.

Na Uniwersytecie Auckland w Nowej Zelandii trwają badania nad nowym lekiem, który powinien być przełomem w leczeniu osteoporozy. Jest to lek Zometa, który jest produkowany przez Novartis AG (Szwajcaria) i jest kwasem zoledronowym. Wystarczy wejść raz w roku, nie jest już wymagana żadna terapia. Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, że rozpad tkanki kostnej po wstrzyknięciu spowalnia się przez rok, a sama kość staje się w tym czasie gęstsza. Jednak nie ma jeszcze danych na temat zapobiegania złamaniom kości, ale badania są w toku..

Objawowe leczenie osteoporozy

Przyjmowanie leków przeciwbólowych i zwiotczających mięśnie na ból i skurcze mięśni, przyjmowanie NLPZ w zapaleniu stawów. Pozwala to pacjentowi uniknąć postępu choroby z powodu hipodynamii..

Leczenie złamań za pomocą operacji.

Zabiegi fizjoterapeutyczne, kompleksy ruchowe.

Zgodność z dietą z włączeniem do menu produktów bogatych w magnez, fosfor, wapń.

Unikanie napojów gazowanych.

Domowe leczenie osteoporozy

Zdecydowanie musisz dostosować swoje menu. Aby spowolnić postęp osteoporozy, należy uwzględnić pokarmy z witaminą D, wapniem, fosforem. To nie tylko sfermentowane produkty mleczne, ale także wodorosty, szpinak, brokuły, tłuste ryby, rośliny strączkowe, bakłażany.

Z tabeli jasno wynika, ile wapnia jest zawarte w różnych produktach spożywczych. Obliczono na podstawie 100 g produktu.

W młodości organizm wchłania sole wapnia tylko w 30-35%, a na starość w 10-15%. Dodatkowo proces ten jest zakłócany przez czekoladę, herbatę, kawę i alkohol..

W przypadku leczenia preparatami wapniowymi należy równolegle przyjmować witaminę D. W przeciwnym razie wapń zostanie po prostu wydalony z organizmu przez nerki. Będąc na słońcu, możesz wzbogacić swój organizm o tę niezbędną witaminę..

W domu możesz wykonywać ćwiczenia fizyczne przepisane przez lekarza, wykonywać niezależny masaż.

Tradycyjna medycyna zaleca używanie skorupek jajek z dodatkiem soku z cytryny. Niemniej jednak wszelkie dostępne na rynku preparaty apteczne będą znacznie skuteczniejsze niż skorupka jaja kurzego..

Środki zapobiegawcze

Zapobieganie osteoporozie sprowadza się do następujących czynności:

Matka musi dbać o układ kostny dziecka, gdy znajduje się ono w jej łonie. Aby to zrobić, musi przyjmować witaminy zalecane przez lekarza. W dzieciństwie należy zwrócić uwagę na gromadzenie się masy kostnej, dla której dziecko powinno być odpowiednio karmione, upewnić się, że zajmuje się wychowaniem fizycznym, tańcem, gimnastyką itp..

W okresie dojrzewania i dorosłości należy unikać wdychania dymu tytoniowego, picia alkoholu i słodkich napojów gazowanych. Życie seksualne powinno być regularne.

W okresie menopauzy należy szukać wykwalifikowanej pomocy lekarskiej, ponieważ w ciągu pierwszych 10 lat po wystąpieniu menopauzy wapń jest wypłukiwany z kości szczególnie szybko.

Ważne jest, aby zrozumieć, że osteoporoza jest chorobą, której nie można wyleczyć samodzielnie. Nie traktuj przedstawionych informacji jako przewodnika po samoleczeniu. Został zaprojektowany tak, aby ludzie rozumieli niebezpieczeństwo choroby i nie odkładali wysokiej jakości diagnozy. Tylko lekarz leczy osteoporozę.

Autor artykułu: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrynolog, dietetyk

Edukacja: Dyplom Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im NI Pirogov z dyplomem z medycyny ogólnej (2004). Rezydencja na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycyny i Stomatologii, dyplom z Endokrynologii (2006).

Top