Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Krtań
Kiedy przyjmować estradiol: w którym dniu cyklu i jak
2 Krtań
Cała prawda o stewii i jej zaletach i szkodach - czy to naprawdę bezpieczny substytut cukru
3 Przysadka mózgowa
Technika wstrzyknięcia insuliny
4 Jod
Ból i skurcze gardła z osteochondrozą szyjki macicy
5 Krtań
Co zrobić, jeśli tarczyca uciska i dusi się?
Image
Główny // Jod

Wszystko o nadnerczach i zaburzeniach ich pracy


Witryna zawiera podstawowe informacje wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnozę i leczenie schorzeń należy prowadzić pod okiem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja specjalistyczna!

Nadnercza to sparowane gruczoły wydzielania wewnętrznego, które znajdują się w pobliżu górnego bieguna każdej nerki. Gruczoły te pełnią różne funkcje życiowe. Biorą udział w regulacji metabolizmu, wytwarzają hormony niezbędne do zapewnienia ważnych procesów zachodzących w organizmie, a także stymulują rozwój reakcji na warunki stresowe. Jeśli mówimy bezpośrednio o hormonach wytwarzanych przez te gruczoły, to z reguły są to adrenalina i norepinefryna..

Kompozycja

Nadnercza składają się z dwóch struktur - rdzenia i kory. Obie te substancje są regulowane przez ośrodkowy układ nerwowy. Rdzeń jest odpowiedzialny za produkcję adrenaliny i noradrenaliny, ale substancja korowa syntetyzuje kortykosteroidy (hormony steroidowe). Struktura kory tych sparowanych gruczołów obejmuje trzy warstwy, a mianowicie:

  • Strefa kłębuszkowa;
  • Powierzchnia oczek;
  • Strefa wiązki.

Substancja korowa charakteryzuje się unerwieniem przywspółczulnym, w którym ciała pierwszych neuronów znajdują się w tylnym jądrze nerwu błędnego.
Strefa kłębuszkowa odpowiada za produkcję hormonów, takich jak kortykosteron, aldosteron i dezoksykortykosteron.

Strefa pęczka syntetyzuje kortykosteron i kortyzol, ale strefa siateczkowa wytwarza hormony płciowe, które mają bezpośredni wpływ na rozwój drugorzędowych cech płciowych. Produkcja nadmiernych ilości hormonów płciowych może powodować rozwój wirylizacji, tj. stan, w którym kobiety rozwijają objawy charakterystyczne tylko dla mężczyzn. Kora jest również odpowiedzialna za utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu..

Substancja mózgowa syntetyzuje katecholaminy (adrenalinę i norepinefrynę), które mają tendencję do poprawiania pracy serca, zwiększania ilości cukru we krwi, podwyższania ciśnienia krwi i rozszerzania światła oskrzeli. Oprócz katecholamin substancja ta syntetyzuje również peptydy, które odpowiadają za regulację procesów zachodzących zarówno w ośrodkowym układzie nerwowym, jak iw przewodzie pokarmowym..

Kształty i rozmiary

Dopływ krwi do tych gruczołów odbywa się za pomocą trzech grup tętnic nadnerczy:

  • Dolny;
  • średni;
  • Top.

Odpływ krwi odbywa się poprzez żyłę centralną, a także liczne żyły powierzchowne, które wpływają do sieci żylnej otaczających tkanek i narządów. Równolegle istnieją również naczynia włosowate limfatyczne przeznaczone do drenażu limfy (lepka bezbarwna ciecz, w której nie ma czerwonych krwinek i płytek krwi, ale wiele limfocytów).

Choroby nadnerczy

Za patologie tych gruczołów uważa się poważne dolegliwości ze strony układu hormonalnego. We współczesnej praktyce medycznej najczęściej występują następujące stany patologiczne:
1. Pierwotny i wtórny hiperaldosteronizm;
2. Ostra i wtórna niewydolność skorupy ziemskiej;
3. Wrodzony przerost kory nadnerczy;
4. Pheochromocytoma;
5. Choroba Addisona.

Pierwotny i wtórny hiperaldosteronizm

Hiperaldosteronizm jest stanem, któremu towarzyszy nadmierna produkcja aldosteronu (głównego hormonu mineralokortykosteroidowego) przez korę tych gruczołów. Ten stan może mieć formę pierwotną i wtórną..

Przyczyny:

  • Marskość wątroby (wieloczynnikowa choroba wątroby, której towarzyszy znaczny spadek poziomu funkcjonowania komórek wątroby);
  • Przewlekłe zapalenie nerek (przewlekła zapalna choroba nerek);
  • Niewydolność serca (zespół zaburzeń wynikających ze zmniejszenia kurczliwości mięśnia sercowego);
  • Nie w pełni leczona pierwotna postać tej patologii.

Objawy:
  • Astenia (osłabienie mięśni i ogólne osłabienie);
  • Bóle głowy;
  • Nadmierne zmęczenie;
  • Kołatanie serca;
  • Wielomocz (wydalanie dużych ilości moczu);
  • Zwiększone pragnienie;
  • Hipokalcemia (obniżone stężenie wapnia we krwi);
  • Drętwienie w różnych częściach ciała;
  • Drgawki.

Leczenie: stosuje się leczenie objawowe, polegające na zwiększeniu wydalania sodu z moczem. Ponadto leczą podstawową patologię, która spowodowała rozwój tego stanu..

Ostra i wtórna niewydolność skorupy ziemskiej

Jest to autoimmunologiczna zmiana kory nadnerczy, której najczęściej towarzyszy szereg innych stanów patologicznych..

Przyczyny:

  • Autoimmunologiczne uszkodzenie przedniego przysadki mózgowej (wyrostek mózgowy zlokalizowany na dolnej powierzchni mózgu);
  • Martwica poporodowa (martwica) przedniego płata przysadki mózgowej;
  • Makrogruczolaki (guzy);
  • Patologie infiltracyjne (zakaźne).

Objawy:

  • Astenia;
  • Adynamia (gwałtowny spadek siły);
  • Zmniejszenie całkowitej masy ciała;
  • Zmniejszony apetyt;
  • Nudności i wymioty;
  • Przebarwienia (nadmierne odkładanie się pigmentu na skórze);
  • Niedociśnienie tętnicze (trwałe obniżenie ciśnienia krwi);
  • Zmiany stolca;
  • Nokturia (oddawanie dużej ilości moczu w nocy);
  • Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi).

Leczenie: stosuje się terapię zastępczą glikokortykoidami i mineralokortykoidami.

Wrodzony przerost kory nadnerczy

Grupa wrodzonych patologii, w których występuje wyraźne naruszenie syntezy kortyzolu przez sparowane gruczoły dokrewne.

Przyczyny:

  • Różne mutacje genów.

Objawy:
  • Przebarwienia zewnętrznych narządów płciowych;
  • Wirylizacja;
  • Wczesne pojawienie się włosów w okolicy łonowej i pachowej;
  • Trądzik;
  • Późny początek cyklu miesiączkowego.

Leczenie: polega przede wszystkim na eliminacji niedoboru kortyzolu.

Guz chromochłonny

Guz hormonalny, który jest odpowiedzialny za syntezę katecholamin (fizjologicznie czynnych substancji, które pełnią rolę przekaźników chemicznych). Ten guz rozwija się głównie z rdzenia nadnerczy.

Przyczyny:

  • Rak tarczycy;
  • Zespół Sturge-Webera (choroba ogólnoustrojowa z wrodzoną anomalią naczyń krwionośnych skóry, mózgu, naczyniówki);
  • Nadczynność przytarczyc (choroba polegająca na nadmiernej produkcji parathormonu przez gruczoły przytarczyczne).

Objawy:

  • Podwyższone ciśnienie krwi;
  • Blanszowanie skóry;
  • Niewytłumaczalny strach;
  • Przeziębiony;
  • Stany konwulsyjne;
  • Ból w różnych częściach ciała;
  • Nudności i wymioty;
  • Duszność;
  • Obfite pocenie;
  • Zwiększony poziom cukru we krwi.

Leczenie: w zależności od kształtu guza przeprowadza się farmakoterapię lub operację.

Choroba Addisona

Zaburzenia endokrynologiczne, w których nadnercza tracą zdolność do syntezy wystarczającej ilości kortyzolu.

Przyczyny:

  • Gruźlicze uszkodzenie gruczołów dokrewnych;
  • Uszkodzenie kory gruczołowej przez różne środki chemiczne;
  • Pierwotna lub wtórna niewydolność gruczołowa;
  • Proces autoimmunologiczny.

Objawy:
  • Depresja;
  • Hipowolemia (obniżenie poziomu krążącej krwi);
  • Dysfagia (zaburzenia połykania);
  • Pragnienie;
  • Chroniczne zmęczenie;
  • Przebarwienia;
  • Spadek ciśnienia krwi;
  • Tachykardia (kołatanie serca);
  • Utrata wagi i apetytu;
  • Drażliwość i drażliwość;
  • Drżenie (potrząsanie głową i rękami).

Leczenie: w przypadku łagodniejszych postaci choroby zalecana jest hormonalna terapia zastępcza, a także specjalna dieta. W ciężkich przypadkach stosuje się ciągłą terapię hormonalną.

Dysfunkcja kory nadnerczy

Funkcje kory tych gruczołów dokrewnych można zwiększyć lub zmniejszyć. W pierwszym przypadku mówimy o hiperkortyzolizmie..
Hiperkortyzolizm to szereg objawów, które pojawiają się w wyniku zwiększonej produkcji hormonów kory nadnerczy w organizmie. Ten sam stan może rozwinąć się w wyniku długotrwałego przyjmowania tych hormonów w celach terapeutycznych. Szczególnie często hiperkortyzolizm obserwuje się w chorobie Itsenko-Cushinga (choroba mózgu charakteryzująca się zwiększoną syntezą hormonów odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie tych narządów). Jeśli z drugiej strony następuje spadek funkcji kory tych narządów, to już mówimy o hipokortykozie lub niewydolności nadnerczy. Niewydolność kory nadnerczy może być ostra lub przewlekła.

Jak działa kora nadnerczy podczas ciąży?

Leczenie różnych chorób nadnerczy

Głównym zadaniem przebiegu terapii takich patologii jest przywrócenie normalnego poziomu niektórych hormonów. Ponadto wysiłki ukierunkowane są na wyeliminowanie wszystkich negatywnych czynników, które pogarszają przebieg istniejącej choroby. W większości przypadków pacjentom przepisuje się środki przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, a także specjalne leki hormonalne i witaminy. Dużo uwagi poświęca się żywieniu, a także zdrowemu stylowi życia. Czasami nie jest to kompletne bez interwencji chirurgicznej. O dodatkowych metodach terapii możesz dowiedzieć się konsultując się ze specjalistą.

Usunięcie nadnerczy lub adrenalektomia

W zależności od charakteru istniejącej patologii można usunąć jeden lub oba nadnercza. Interwencja chirurgiczna wykonywana jest w znieczuleniu ogólnym.

Eksperci oferują dwa podejścia:
1. Tradycyjnym podejściem jest chirurgia ubytkowa. W przypadku małego nowotworu wykonuje się małe nacięcie w skórze, a także w mięśniach znajdujących się w okolicy lędźwiowej lub na plecach. W przypadku dużego nowotworu wykonuje się szerokie nacięcie z boku brzucha. Po operacji pozostaje szew;

2. Dostęp endoskopowy - operacja wykonywana jest za pomocą specjalnych narzędzi i endoskopów, które wprowadza się przez niewielkie nacięcia wykonane w jamie brzusznej, plecach lub w okolicy lędźwiowej.

Korzyści z podejścia endoskopowego

  • Wypis ze szpitala za 4-6 dni;
  • Minimalne obrażenia;
  • Powrót do zdrowia po 15 - 20 dniach;
  • Brak blizn po operacji;
  • Jeden dzień odpoczynku w łóżku.

Wady podejścia endoskopowego

  • Drogi sprzęt; / li>
  • Długi czas operacji; / li>
  • Operację może wykonać tylko specjalnie przeszkolony chirurg. / Li>

Usunięcie jednego nadnercza najczęściej pozwala na zawsze zapomnieć o chorobie. Jeśli oba narządy zostaną usunięte, pacjenci często wymagają dożywotniej terapii hormonalnej..

Autor: Pashkov M.K. Koordynator projektów merytorycznych.

Nadnercza: objawy i przyczyny choroby, ich diagnostyka i leczenie

Nadnercza to sparowany narząd w układzie hormonalnym, zaprojektowany tak, aby kontrolować wszystkie funkcje organizmu.

Rozwój tej czy innej patologii w tym narządzie może prowadzić do różnych chorób u mężczyzn i kobiet, a nawet do rozwoju onkologii.

Rola nadnerczy jest ogromna, awaria funkcji wymaga dostosowania i leczenia, najlepiej na wczesnym etapie.

  1. Jaka jest rola nadnerczy?
  2. Jakie są choroby nadnerczy?
  3. Oznaki niedoboru hormonów w organizmie
  4. Typowe objawy chorób nadnerczy
  5. Jak przebiega diagnoza??
  6. Leczenie
  7. Zapobieganie

Jaka jest rola nadnerczy?

Jeden z ważnych narządów układu hormonalnego znajduje się w jamie brzusznej za nerkami. Składa się z 2 struktur: kory i rdzenia.

Substancja korowa zlokalizowana w 3 strefach: siatkowatej, wiązkowej i kłębuszkowej pełni różne funkcje:

  • w strefie kłębuszkowej wytwarzane są hormony (aldosteron, corticosteroma, deoksykortykosteron);
  • w strefie pęczka - kortykosteron;
  • w strefie siatkowatej - aktywne jest wydzielanie androgenów płciowych (gruczołów); wpływający na libido, budujący siłę i masę mięśniową; u mężczyzn reguluje poziom lipidów i cholesterolu we krwi.

Substancja korowa przyczynia się do:

  • synteza i produkcja hormonów (kortyzolu i kortykosteronu), w szczególności hormonów płciowych;
  • utrzymywanie równowagi wodno-elektrolitowej pod kontrolą. Kora jest odpowiedzialna za produkcję hormonów, kortykosteroidów, których syntezą jest substancja mózgowa;
  • produkcja noradrenaliny, adrenaliny i podwyższony poziom glukozy we krwi;
  • stymulacja pracy mięśnia sercowego;
  • regulacja ciśnienia krwi;
  • rozszerzenie oskrzeli.

Generalnie nadnercza u mężczyzn biorą aktywny udział w:

  • tworzenie genitaliów u mężczyzn;
  • regulacja równowagi wodno-elektrolitowej;
  • utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi;
  • zwiększenie wydajności siły mięśni;
  • podwyższony poziom cukru we krwi.

Produkcja adrenaliny przez nadnercza pomaga walczyć ze stresem i traumą, zwiększać pozytywne emocje, siłę i moc człowieka, odporność na różne odczucia bólowe.

Noradrenalina aktywnie walczy również ze stresem i negatywnym wpływem na organizm z zewnątrz, bierze czynny udział w regulacji ciśnienia krwi i stymulacji mięśnia sercowego.

Hormony nadnerczy są niezwykle ważne dla utrzymania wszystkich funkcji w organizmie, ich brak lub nadmiar prowadzi do rozwoju poważnych chorób.

Jakie są choroby nadnerczy?

Choroby nadnerczy można warunkowo podzielić na grupy w zależności od braku lub nadmiaru określonego hormonu w organizmie. Możliwy rozwój pierwotnej, wtórnej lub ostrej niewydolności.

  1. Pierwotna niewydolność, w której choroba Addisona rozwija się u kobiet i mężczyzn w ciągu 20-40 lat, produkcja hormonów zostaje spowolniona, a proces może całkowicie ustać. Obserwuje się u pacjentów: uporczywe zaparcia lub biegunkę, bóle przewodu pokarmowego, skoki ciśnienia, zaburzenia apetytu, rozwój przeziębień, zmniejszenie koncentracji uwagi, pamięci i libido, wypadanie włosów w pachach i łono u kobiet, nieregularne miesiączkowanie, wyraźny spadek wielkości piersi i rozmiar macicy, powiększenie łechtaczki, rozwój niepłodności.
  2. Niewydolność wtórna prowadzi do rzadkiego oddawania moczu, utraty przytomności, gdy wymagana jest pilna hospitalizacja i pomoc medyczna.
  3. Ostra niewydolność prowadzi do choroby Itsenko-Cushinga, guza chromochłonnego, hiperaldosteronizmu w przypadku nadmiaru hormonów na tle rozwoju marskości wątroby, niewydolności serca i zwiększonej produkcji hormonu aldosteronu. Pacjenci mają objawy: zaparcia, drgawki, zmęczenie, osłabienie mięśni, ból głowy. Możliwy rozwój złośliwego (łagodnego) guza w komórkach rdzenia nadnerczy.

Kiedy hormony są produkowane w nadmiarze (adrenalina, norepinefryna, dopamina), wzrasta ciśnienie krwi u ludzi, gdy są wytwarzane w niewystarczających ilościach, procesy nowotworowe zaczynają się rozwijać.

Tło hormonalne nie jest stabilne u dziewcząt w okresie dojrzewania: podwyższony poziom cukru we krwi, skoki ciśnienia krwi, występuje nadmierna pobudliwość, ostry ból brzucha przed miesiączką, nudności, wymioty, skurcze, dreszcze, suchość w ustach.

Szczególnym zagrożeniem jest niewydolność hormonów przy diagnozowaniu łagodnego guza lub torbieli w przypadku wypełnienia nadnerczy surowiczym płynem patologicznym.

Torbiel wymaga usunięcia chirurgicznego, w przeciwnym razie może przekształcić się w nowotwór złośliwy.

Często na wczesnym etapie praktycznie nie ma objawów i niestety kobiety późno zwracają się do lekarzy.

Tylko przy silnym wzroście wielkości guza, gdy ciśnienie jest wyraźnie zwiększone na tle ściskania tętnicy nerkowej, pojawia się ból pleców i dolnej części pleców, upośledzona jest funkcja nerek, pojawia się uczucie ściskania w jamie brzusznej.

Nieprawidłowe funkcjonowanie nadnerczy może być wywołane stresem, silnym wyczerpaniem organizmu, gdy kobiety wolą długo siedzieć na sztywnych dietach. W rezultacie pojawiają się:

  • osłabienie, zmęczenie;
  • bóle krzyża i kości;
  • bezsenność;
  • wypadanie włosów (rozproszone łysienie);
  • suchość w ustach i skórze;
  • skoki ciśnienia;
  • kardioneuroza;
  • drażliwość;
  • hałas w uszach;
  • zawroty głowy.

Ulotne życie współczesnego człowieka prowadzi do stresu i nerwowości, a hormony zawodzą w organizmie, gdy u kobiet rozwijają się choroby nadnerczy, objawów nie należy ignorować.

Sparowany organ jest po prostu wyczerpany, wyczerpany i przestaje normalnie funkcjonować. Musisz skontaktować się z endokrynologiem w celu diagnostyki nadnerczy i późniejszego leczenia.

Choroby z niedoborem lub nadmiarem hormonu w organizmie mają charakter endokrynologiczny.

Aby przywrócić równowagę produkcji hormonów, konieczne jest leczenie lekami hormonalnymi.

Choroby nadnerczy prowadzą do nieprawidłowego działania hormonu. Rozwija się przewlekła niewydolność nadnerczy, prowadząca do rozwoju wielu chorób zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Lepiej rozpoznawać i leczyć patologię układu hormonalnego na wczesnym etapie.

Oznaki niedoboru hormonów w organizmie

Brak hormonów w organizmie prowadzi do poważnych zaburzeń. Na przykład brak kortyzolu wyraża się pojawieniem się nadmiernego zmęczenia, nerwowości i niewystarczającej rzutu serca..

Niedociśnienie tętnicze rozwija się na tle braku glukozy we krwi. U kobiet występuje utrata apetytu, wyraźny spadek masy ciała.

Brak aldosteronu w organizmie prowadzi do:

  • brak równowagi;
  • wypadanie włosów;
  • akumulacja soli potasu;
  • nieprawidłowe działanie serca i nerek;
  • naruszenie rytmu serca;
  • zmniejszenie stopnia nacieku kłębuszkowego.

Brak antyandrogenów u kobiet jest obarczony opóźnieniem miesiączki, zwiększonym wzrostem włosów na łonach i pachach, pojawieniem się męskich rysów twarzy i przemianą warg sromowych jak męska moszna.

Dziewczynki nie mają miesiączki przez długi czas.

Typowe objawy chorób nadnerczy

Objawy choroby u mężczyzn i kobiet z niewydolnością nadnerczy są podobne. Do ogólnych należą:

  • gwałtowny spadek lub przyrost masy ciała;
  • pojawienie się pigmentacji na skórze (zdjęcie powyżej);
  • zaburzenie przewodu pokarmowego;
  • wzrost włosów u kobiet na ciele według typu męskiego w przypadku niewydolności kilku hormonów jednocześnie;
  • zmniejszona pamięć i koncentracja;
  • nudności wymioty;
  • otyłość;
  • obniżenie ciśnienia krwi.

Kiedy pojawią się takie objawy, należy skontaktować się z endokrynologiem lub terapeutą w celu wykonania badania.

W jednym z gruczołów może rozwinąć się guz, w takim przypadku nie można obejść się bez pomocy onkologa i chirurga.

Brak lub nadmiar hormonów może prowadzić do nieprawidłowego funkcjonowania wszystkich układów i narządów, negatywnie wpływając na płodność. W przypadku chorób nadnerczy kobiety zaczynają cierpieć na nietolerancję światła słonecznego, ciągłą depresję, ból w klatce piersiowej, pojawienie się plam starczych na skórze, naruszenie cyklu miesięcznego, zmniejszenie wielkości piersi, przerost łechtaczki.

Tylko terminowa diagnostyka na obecność chorób nadnerczy u kobiet może uchronić przed poważnymi patologiami i problemami w przyszłości.

Jak przebiega diagnoza??

Przede wszystkim musisz odwiedzić endokrynologa, który zbada i przepisze następujące badania:

  • Badanie krwi i ogólna analiza moczu;
  • Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI);
  • Diagnostyka rentgenowska głowy w celu określenia wielkości przysadki mózgowej;
  • Testy niehormonalne;
  • RTG tkanki kostnej w przypadku podejrzenia osteoporozy;
  • Tak zwane „badanie radiacyjne” - nowe badanie mające na celu uzyskanie informacji o funkcjonowaniu nadnerczy, stanie pobliskich tkanek i narządów;
  • Scyntygrafia w celu ustalenia prawidłowego leczenia.

Leczenie

Jeśli nieprzyjemne objawy staną się bolesne, ogólny stan zdrowia gwałtownie się pogorszył, to przede wszystkim należy zidentyfikować rodzaj patologii, która doprowadziła do funkcjonalnego uszkodzenia nadnerczy. Leczenie rozpoczyna się od wyeliminowania pierwotnej przyczyny, która doprowadziła do choroby.

Leczenie farmakologiczne - leki hormonalne, normalizujące poziom hormonów, zmniejszające zastępowanie lub eliminujące nadmiar hormonów w organizmie, eliminujące negatywne czynniki i objawy, które mogą zaostrzyć przebieg choroby.

Dodatkowo lekarz przepisze witaminy, środki przeciwwirusowe.

Jeśli leczenie farmakologiczne nie przyniesie pożądanych rezultatów, jedynym wyjściem jest wykonanie interwencji chirurgicznej z usunięciem jednego lub dwóch gruczołów jednocześnie..

Laser jest używany jako delikatniejsza metoda naświetlania. Cięcia nacięć podczas operacji są minimalne, a późniejszy okres rehabilitacji krótki.

W przypadku chorób nadnerczy można przepisać środki hormonalne (Agnucaston, Aromasin itp.), W szczególności środki antykoncepcyjne, ale odbiór powinien odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Ważne jest przywrócenie normalnej funkcji nadnerczy. Konieczne jest więcej spacerów na świeżym powietrzu, uprawianie sportu, dostosowywanie diety z włączeniem witamin, minerałów wspomagających pracę nadnerczy, stabilizujących procesy wydzielania hormonów.

W domu zaleca się picie herbat wzmacniających, naparów poprzez warzenie ziół leczniczych: rumianku, szałwii, eukaliptusa i dzięki temu stale utrzymuje ciało w dobrej kondycji.

Zapobieganie

Profilaktyka jest prosta i dotyczy zwłaszcza kobiet, które powinny znać umiar w jedzeniu i przestrzegać zdrowego trybu życia, rezygnują z niezdrowej żywności: słonych, smażonych potraw, orzechów, roślin strączkowych, kofeiny, mocnej herbaty, alkohol.

Dieta powinna opierać się na twarożku, gotowanym na parze kurczaka lub rybach, warzywach, owocach.

Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych, opracowanych we współpracy z lekarzem prowadzącym. Przy silnej niewydolności hormonalnej nadmierna aktywność jest przeciwwskazana, a nieprawidłowe ruchy mogą prowadzić do uruchomienia procesów w nadnerczach i rozwoju poważnych chorób.

To właśnie problemy układu hormonalnego wpływają negatywnie na układ rozrodczy u kobiet i mogą prowadzić do poważnych powikłań w zakresie funkcji rozrodczych, bezpłodności, rozwoju torbieli lub guza jajnika.

Jeśli pojawią się nieprzyjemne objawy choroby nadnerczy, cykl miesięczny zostaje zakłócony, klatka piersiowa zmniejszyła się, na twarzy pojawia się wysypka i trądzik różowaty, nie należy ignorować objawów, należy podjąć działania, uzupełnić organizm brakującymi hormonami, aby przywrócić normalne tło hormonalne, unikając w ten sposób poważnych konsekwencje później.

Nadnercza - dlaczego są potrzebne?

„Gruczoły strachu i odwagi”, „bojownicy układu hormonalnego” - taka kontrastująca metafora w odniesieniu do tych narządów jest całkiem zrozumiała, ponieważ są bezpośrednio zaangażowani w formowanie się dwóch podstawowych ludzkich emocji - strachu i złości. Jakie są nadnercza, jaka jest ich rola w organizmie, gdzie się znajdują? Spróbujmy to rozgryźć.

Przyciągając uwagę naukowców przez długi czas, te gruczoły dokrewne zostały po raz pierwszy opisane przez wybitnego włoskiego lekarza i anatoma Bartolomeo Eustachiusa w połowie XVI wieku. Obecnie nauka posiada szczegółowe informacje na temat budowy i funkcji nadnerczy, ale prawdopodobnie nie wiemy o nich wszystkiego..

Jak działają nadnercza?

W ludzkim ciele znajdują się dwa nadnercza (inaczej nadnercza). Znajdują się w przestrzeni zaotrzewnowej w okolicy lędźwiowej i są małymi „czapeczkami” nad nerkami. Pomimo tego, że rola nadnerczy jest taka sama, mają one inny kształt. Gruczoł po lewej jest wizualnie podobny do półksiężyca, a prawy przypomina trójkąt.

Na zewnątrz gruczoły pokryte są torebką tkanki łącznej. Patrząc na przekrój gruczołu, można znaleźć w nim dwie warstwy. Pierwsza znajduje się na obwodzie narządu i nazywa się korą. W centralnej części gruczołu znajduje się rdzeń.

Aby odpowiedzieć na pytanie, do których gruczołów należą nadnercza, wystarczy odwołać się do ich budowy. Nadnercza wytwarzają substancje biologicznie czynne - hormony, które trafiają bezpośrednio do krwi. Nadnercza nie mają przewodów wydalniczych, dlatego narządy te określa się jako gruczoły dokrewne..

Substancja korowa stanowi około 90% całkowitej masy gruczołów. Tworzą go komórki wytwarzające kortykosteroidy i hormony płciowe.

W warstwie korowej wyróżnia się trzy strefy, różniące się od siebie budową komórek składowych..

1. Kłębuszkowe - zajmuje około 15% całej kory. Składa się z małych komórek zebranych w „kłębuszkach” i syntetyzujących mineralokortykoidy - aldosteron, kortykosteron, dezoksykortykosteron. Hormony te biorą udział w regulacji ciśnienia krwi i równowagi wodno-solnej..

2. Pęczek - jego struktura składa się z długich wiązek dużych komórek, które zajmują dwie trzecie kory nadnerczy. Wytwarzają glukokortykoidy - hormony wpływające na odporność, hamujące wzrost tkanki łącznej, a także zmniejszające nasilenie reakcji zapalnych, alergicznych w organizmie. Należą do nich w szczególności kortyzol i kortyzon..

3. Siatka - składa się z cienkiej warstwy małych komórek o różnych kształtach, tworzących strukturę siatkową. Tutaj powstawanie hormonów płciowych - androgenów, estrogenów, gestagenów, które są odpowiedzialne za rozwój drugorzędnych cech płciowych osoby, są ważne dla urodzenia płodu.

Rdzeń, znajdujący się w środku nadnerczy, składa się z komórek chromafiny. Mimo niewielkiego udziału w całkowitej objętości gruczołów to właśnie komórki rdzenia wytwarzają katecholaminy - adrenalinę i norepinefrynę - które kontrolują pracę organizmu w warunkach stresu.

Dlaczego potrzebujemy nadnerczy?

Na życie. A to nie są wywyższone słowa. O bezwzględnym znaczeniu nadnerczy świadczy fakt, że po ich uszkodzeniu lub usunięciu następuje śmierć.

Główną funkcją nadnerczy jest tworzenie hormonów i substancji biologicznie czynnych, które bezpośrednio wpływają na wzrost, rozwój i funkcjonowanie ważnych narządów. Dzięki hormonom wytwarzanym przez rdzeń i korę nadnerczy regulowane są różne procesy metaboliczne. Ponadto biorą udział w obronie immunologicznej organizmu, adaptacji człowieka do niekorzystnych warunków zewnętrznych i zmieniających się czynników wewnętrznych.

Obecnie istnieje ponad 50 znanych związków steroidowych wytwarzanych wyłącznie przez korę nadnerczy. Na przykład hydrokortyzon zapewnia kumulację glikogenu w wątrobie i mięśniach, hamuje syntezę białek w niektórych tkankach, aw innych przyspiesza ich tworzenie. Wpływa również na metabolizm tłuszczów, hamuje aktywność tkanki limfatycznej i łącznej. Aldosteron odpowiada za regulację gospodarki wodno-solnej, przy zachowaniu proporcji soli sodu i potasu.

Kortyzol stymuluje układ odpornościowy. Jeśli organizm jest narażony na nieprzewidziany stres, hormon ten zaczyna być wytwarzany w trybie pilnym. Dzięki niemu poprawia się praca mózgu, wzmocniony zostaje mięsień sercowy, organizm zyskuje zdolność wytrzymywania różnego rodzaju stresów.

Ilość adrenaliny i norepinefryny, które są wytwarzane przez komórki rdzenia nadnerczy, zwykle wzrasta w sytuacjach stresowych. Zwiększenie poziomu adrenaliny we krwi sprzyja uruchomieniu procesów, które mobilizują organizm i czynią go zdolnym do przetrwania w niesprzyjających warunkach. Jednocześnie oddech staje się częstszy, przyspiesza się dopływ tlenu do tkanek, zwiększa się poziom cukru we krwi, napięcie naczyń krwionośnych i ciśnienie. Dzięki stymulującemu działaniu tych hormonów wzrasta siła mięśni, szybkość reakcji, wytrzymałość oraz próg bólu. Pozwala to odpowiedzieć na zagrożenie jedną z opcji - „uderz” lub „uciekaj”.

Regulując funkcje życiowe, nadnercza pomagają nam szybko dostosować się do zmian w naszym środowisku. Aby zmniejszyć ryzyko dysfunkcji nadnerczy, należy, jeśli to możliwe, unikać stresu, być aktywnym fizycznie, przestrzegać reżimu pracy i odpoczynku, dobrze się odżywiać i konsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie w przypadku dolegliwości i w celach profilaktycznych.

Nadnercza

Człowiek jest najbardziej skomplikowanym „laboratorium biochemicznym”. Rozumiem, że temat, o którym chcę porozmawiać, jest złożony. Dla niektórych bardzo ważne. Dla innych wykształcenie ogólne. Postaram się nie nudzić. To prawda, hormony nigdy nie są nudne. Więc.

Nadnercza to małe, sparowane narządy dokrewne zlokalizowane powyżej górnego bieguna obu nerek. Długość * szerokość * grubość = 0,3 (0,7) * 0,2 (0,3) * 0,03 (0,1) cm Nawet mniej niż 1 cm długości i 3 mm grubości są minimalne.

To mały, ale niezwykle ważny organ..

Warstwy nadnerczy istnieją obok siebie, ale każda strefa działa autonomicznie, ma swoje własne hormony.

Nadnercza są podzielone na 4 strefy:

  • Kora nadnerczy składa się z 3 części: kłębuszkowej, pęczkowej i siatkowatej.
  • Rdzeń nadnerczy znajduje się „w wypełnieniu” nadnercza.

Część kłębuszkowa.

Hormony: mineralokortykoidy. Prezentowane przez 3 hormony: aldosteron, kortykosteron, dezoksykortykosteron.

Na produkcję minerałów kortykosteroidów wpływa zarówno potas, jak i angiotensyna II, część ACTH.

Praca główna: regulacja gospodarki wodno-solnej, wymiana elektrolitów - potasu i sodu, utrzymanie homeostazy soli i ciśnienia krwi.

Niedobór hormonów to przewlekła i ostra niewydolność nadnerczy, pseudohypoaldosteronizm. Nadmiar - zespół hiperaldosteronizmu (zespół Cohna, zdaniem autora).

Strefa wiązki.

Glukokortykoidy, reprezentowane przez 2 hormony: kortyzol, kortyzon.

Lider: ACTH (hormon adrenokortykotropowy), wytwarzany przez przysadkę mózgową.

Podstawowa praca: hormony te są odpowiedzialne za reakcję organizmu na stres i przeżycie.

Regulują wszystkie procesy metaboliczne w organizmie (węglowodany, białka i tłuszcze).

Złagodzić stany zapalne i procesy alergiczne.

Niedobór hormonów to przewlekła i ostra niewydolność kory nadnerczy.

Nadmiar - zespół Cushinga (hiperkortyzolizm).

Część siatkowa.

Prezentowane: DHA (dihydroepiandrosteron), DHA-S (siarczan dihydroepiandrosteronu), A4 (androstendion), 17-OH progesteron, testosteron całkowity.

Praca główna: rola jest nieco inna niż w przypadku hormonów wydzielanych przez gruczoły płciowe. Są aktywne przed okresem dojrzewania i po...

Hormony płciowe to siatkowata część nadnerczy:

Praca główna: rola jest nieco inna niż w przypadku hormonów wydzielanych przez gruczoły płciowe. Działają przed okresem dojrzewania (inicjują dojrzewanie) i po nim (zwłaszcza DHA, który jest bezpośrednim prekursorem testosteronu i estradiolu). Wpływają również na rozwój drugorzędowych cech płciowych (wzrost wąsów, owłosienie łonowe i pachowe, budowa mięśni itp.) Niedobór - niedobór nadnerczy.

Nadmiar - zespół nadnerczowo-płciowy, guzy nadnerczy.

Sprawa mózgu.

Reprezentowane być może przez najsłynniejsze hormony nadnerczy - adrenalinę, norepinefrynę, dopaminę i ich metabolity - metanefrynę, normetanefrynę.

A także w małych stężeniach: substancja P, VIP, somatostatyna, β-enkefalina.

Głowa: współczulny układ nerwowy.

Praca główna: utrzymanie funkcji życiowych organizmu - stabilizacja ciśnienia krwi, tętna, rozszerzenie oskrzeli, praca innych gruczołów wewnętrznych.

Niedobór - niemożliwy (stan niezgodny z życiem)!

Dzisiaj porozmawiamy o takiej chorobie nadnerczy, jak - niewydolność nadnerczy.

Coraz częściej pacjenci przychodzą, aby zobaczyć główną dolegliwość - „brak sił”, po pracy „jak wyciśnięta cytryna” itp..

Pacjenci czytają. Proszą o sprawdzenie funkcji tarczycy pod kątem niedoczynności tarczycy. To jest w porządku. Dopiero teraz przyczyną tego stanu może być niewydolność nadnerczy..

Zdarza się niewydolność kory nadnerczy - ostra (ON), nie będę o tym pisać - to ostry niedobór kortyzolu, powoduje stan niezgodny z życiem, leczenie odbywa się na oddziale intensywnej terapii.

Najczęściej ONI jest konsekwencją przewlekłej niewydolności nadnerczy - CNI.

Czasami CNI jest pierwotne (z powodu zniszczenia samego płynu nadnerczowego przez stan zapalny lub destrukcyjny, na przykład proces gruźlicy).

I wtórnie, gdy cierpi centralna regulacja produkcji kortyzolu, to znaczy zmniejsza (z tego czy innego powodu) wydzielanie ACTH.

Objawy przewlekłej niewydolności nadnerczy są podobne zarówno do niedoczynności tarczycy, jak i zespołu chronicznego zmęczenia..

Pierwotne CNI różni się od wtórnego CNI tym, że w przypadku pierwotnego CNI cierpi również strefa kłębuszkowa, w której wytwarzany jest aldosteron (sól (sód) z organizmu zaczyna się tracić), z tego powodu zarówno pragnienie soli, jak i pragnienie.

Z wtórnym aldosteronem strefa nie cierpi.

Wraz z podstawowym koloryt skóry zmienia się jasno - rośnie pigmentacja brązu! Wynika to z faktu, że ACTH i hormon melatonina, który jest odpowiedzialny za pigmentację, są wytwarzane razem; z pierwotnym CNI, ACTH zaczyna się odkładać, a wraz z nią melatonina.

Zgodnie z kursem klinicznym wtórne CNI jest łatwiejsze niż pierwotne CNI.

Niewydolność kory nadnerczy może być odwracalna lub nie.

Jeśli jest odwracalna, jest to względna niewydolność nadnerczy (niepowodzenie adaptacji, reakcja na stres). Takie problemy stają się coraz częstsze.

Jeśli nie jest odwracalne - wymaga trwającej całe życie hormonalnej terapii zastępczej lekami kortyzolowymi.

Jak zdiagnozować niewydolność nadnerczy:

  1. Pobranie krwi pod kątem kortyzolu i ACTH o godzinie 8.00, gdy produkcja tego hormonu jest maksymalna (zgodnie z rytmem dobowym) lub pobranie kortyzolu w ślinie w probówkach w 4 punktach 8.00 - 13.00 - 17.00 - 24.00.
  2. Codzienny mocz na kortyzol.
  3. Pobieranie krwi na obecność sodu, potasu, chloru.
  4. Test Synacthen - zajezdnia.
  5. TK nadnerczy i / lub MRI przysadki mózgowej (w przypadku podejrzenia wtórnego CNI).
  6. Konsultacja fetyjatryka.
  7. Krew dla progesteronu 17-OH w przypadku podejrzenia wrodzonego zespołu adrenogenitalnego.
  8. Aldosteron i renina w przypadku podejrzenia pierwotnego CNI.
  9. HPLC krwi i moczu (wysokosprawna chromatografia cieczowa hormonów nadnerczy).

Pobieranie krwi na kortyzol i ACTH to złożona procedura. Sytuację komplikuje fakt, że kortyzol ma dobowy rytm produkcji - maksymalny rano i ostry minimalny w nocy. Czyli rano, przy początkowej postaci CNI, kiedy kortyzol nie jest jeszcze tak niski, nie można postawić diagnozy pojedynczą analizą, ao 23.00-24.00, kiedy stężenie kortyzolu jest minimalne, laboratoria nie działają.

Bardzo wygodna metoda oznaczania poziomu kortyzolu w ślinie przez „4 punkty”: 8.00-13.00-17.00-24.00 (ślina jest pobierana w domu w probówkach pobranych w laboratorium dzień wcześniej). Pozwala to śledzić wszystkie dobowe wahania kortyzolu..

Test z synacthene -depo: 1mg (o przedłużonym działaniu sztucznego ACTH), który nie jest produkowany w krajach WNP. Pozwala na wykluczenie CNI ze 100% prawdopodobieństwem. Test ma minimalny stopień skomplikowania: - o godzinie 8.00 pobiera się krew na aldosteron i kortyzol, - o godzinie 21.00 wstrzykuje się domięśniowo synacthen (co pacjent może wykonać w domu), - następnego dnia rano ponownie podaje się aldostron i kortyzol.

Przy wzroście kortyzolu o więcej niż 550 nmol / l - wyklucza się CNI. Test pozwala na różnicowanie pierwotnego i wtórnego CNI poprzez zwiększenie poziomu aldosteronu.

Przy początkowym stężeniu kortyzolu we krwi rano poniżej 80 nmol / l - dalsze badania nie są pokazane - diagnoza jest jasna.

Na podstawie zestawu przedstawionych analiz stwierdza się, że jest to CNI jako choroba lub stan funkcjonalny (względna niewydolność kory nadnerczy), wybrano taktykę leczenia.

Stanowi funkcjonalnemu nadnerczy nigdy nie towarzyszy spadek aldosteronu! I dobrze reaguje na test z synacthenem.

Lepiej jest mówić nie o chorobie, ale o względnej niedoczynności kory nadnerczy (czynnościowej) - to stało się bardzo powszechne we współczesnej metropolii.

Przyczyny względnej niewydolności nadnerczy:

  • brak snu,
  • nadmierny stres psychiczny i niemożność przystosowania się do stresu,
  • szczególnie chroniczny stres,
  • jednocześnie uporczywe wizyty na siłowni przy braku rehabilitacji regeneracyjnej osłabionego organizmu,
  • pracować w stanie ARVI,
  • depresja,
  • ostre ograniczenie soli w diecie - prowadzi do stopniowego zubożenia strefy pęczka nadnerczy i spadku produkcji kortyzolu, w najgorszym przypadku uruchamiany jest mechanizm produkcji przeciwciał przeciwko nim lub ACTH.

Objawy:

  • Czujesz, że nie jesteś w stanie poradzić sobie ze spiętrzonymi zadaniami
  • Zmęczenie pomimo wystarczającej ilości snu
  • Trudności ze wstawaniem rano
  • Intensywne pragnienie słonych potraw („Właśnie zjadłem całą paczkę chipsów”)
  • Zwiększony wysiłek wymagany do codziennych czynności
  • Niskie ciśnienie krwi
  • Uczucie oszołomienia podczas nagłego wstawania z pozycji siedzącej lub leżącej
  • Zamieszanie świadomości
  • Naprzemienna biegunka / zaparcie
  • Hipoglikemia
  • Zmniejszone libido
  • Zmniejszona odporność na stres
  • Wydłużony czas regeneracji
  • Depresja
  • Mniej radości z życia
  • Pogorszenie samopoczucia po pominięciu posiłku
  • Wyraźny zespół napięcia przedmiesiączkowego
  • Słaba koncentracja uwagi
  • Zmniejszona zdolność podejmowania decyzji
  • Zmniejszona produktywność
  • Zła pamięć

Znasz coś z tej listy.?

Jak ocenić, czy masz problemy z nadnerczami?

Drażliwość i uczucie przytłoczenia to dwa główne objawy dysfunkcji nadnerczy..

Test:

Stajesz się wybredny, porywczy, czujesz się przytłoczony, nie możesz sobie z tym poradzić, inne osoby są irytujące, rozmowy wymagają od Ciebie zbyt dużo energii!

Zwężenie źrenic może być często trudne. Źrenice zwykle rozszerzają się w ciemności i kurczą się w świetle. Objawy: wrażliwość na światło, dyskomfort w jasnym świetle, konieczność noszenia okularów przeciwsłonecznych przez większość czasu.

Zmiany temperatury ciała.

Niskie i niestabilne temperatury poranne mogą wskazywać na niewydolność nadnerczy. W przeciwieństwie do tego, niedoczynność tarczycy zwykle skutkuje utrzymaniem niskiej temperatury przez cały dzień..

Głód na słone jedzenie jest ważnym objawem problemów z nadnerczami.

Rytm dobowy: powinien wytwarzać dużo kortyzolu rano, obniżać jego poziom w ciągu dnia i gwałtownie spadać wieczorem przed snem.

Skok kortyzolu o poranku pomaga nam wstać z łóżka wypoczętym, gotowym na nowy dzień. Niskie wydzielanie kortyzolu przed snem pomaga nam się zrelaksować i odprężyć.

Dysfunkcja nadnerczy - trudno wstać rano, „kołysząc się” bliżej południa, czując „+/-” przez kilka godzin między 14:00 a 20:00, a potem przypływ nowej siły przed pójściem spać. Ci ludzie często mają odwrócony rytm kortyzolu: nadnercza wydzielają bardzo mało kortyzolu rano i zbyt dużo wieczorem, co powoduje u nich senność i czujność w niewłaściwych porach..

Inni ludzie mogą mieć ekstremalnie niskie odczyty kortyzolu przez cały dzień i każdego dnia. Pogarsza się.

Co powoduje zmęczenie nadnerczy?

W większości przypadków problemy zwykle powstają w wyniku nieprawidłowego działania układu podwzgórze-przysadka-nadnercza.

Podwzgórze jest głównym kierownikiem produkcji hormonów w organizmie. „Skanuje wiadomości” z innych gruczołów dokrewnych, a także monitoruje ogólny stan hormonalny organizmu. Przekazuje polecenia dotyczące produkcji hormonów do przysadki mózgowej.

Przysadka mózgowa łączy wtedy pracę poszczególnych gruczołów (takich jak tarczyca, nadnercza i jajniki), aby wykonywać swoją pracę. Przysadka mózgowa zapewni im wystarczające zasoby do wykonywania swoich obowiązków, zarządzania ich wzrostem i regeneracją oraz kontrolowania równowagi elektrolitowo-wodnej.

Oś HPA jest wyzwalana w odpowiedzi na dwa rodzaje stresu: stres bieżący i stres przewlekły.

W przypadku ciągłego stresu podwzgórze aktywuje naszą reakcję walki lub ucieczki. W ramach tej ogólnoustrojowej odpowiedzi nadnercza wstrzykują hormony, a nasze ciała przechodzą ze stanu relaksu, wchłaniania i regeneracji do stanu przetrwania..

Energia naszego ciała przesuwa się z czynności, które nie są niezbędne do przetrwania, takich jak rosnące włosy, trawienie pokarmu, przekształcanie składników odżywczych w energię, wytwarzanie hormonów i przywracanie organizmu, do skupiania naszych zasobów na zaspokojeniu większego zapotrzebowania na kortyzol i adrenalinę. spowodowane stresem.

Następnie, gdy tylko wymkniemy się od niedźwiedzia lub zejdziemy z drogi nadjeżdżającemu samochodowi, zapotrzebowanie na awaryjne poziomy hormonów spada, a uwaga ponownie przenosi się na reakcję przywspółczulną skoncentrowaną na utrzymaniu i odnowie organizmu..

W przypadku niekończącej się obecności sytuacji stresowych, ale nie zagrażających życiu, możliwa jest ciągła aktywacja reakcji stresowej.

Aby sprostać zapotrzebowaniu na kortyzol, nasz organizm zmniejszy produkcję innych hormonów normalnie wytwarzanych przez nadnercza..

Przy ciężkim przewlekłym stresie HPA - system staje się przeciążony, mniej podatny na normalne pętle sprzężenia zwrotnego i przestaje wysyłać komunikaty do nadnerczy, w zależności od potrzeb organizmu.

Jedną z najczęstszych przyczyn zmęczenia nadnerczy jest stres, który powoduje silne zapotrzebowanie na hormony stresu, takie jak kortyzol i adrenalina..

Istnieją cztery główne rodzaje stresu:

  1. Bezsenność
  2. Stres psychologiczny / emocjonalny
  3. Rozregulowanie metaboliczne / glikemiczne
  4. Przewlekłe zapalenie

Bezsenność. Jednym z najszybszych sposobów wywołania dysfunkcji nadnerczy jest brak snu. Brak snu może być spowodowany bezsennością, bezdechem sennym i pracą zmianową.

Stres psychologiczny. Uczucia takie jak żal, poczucie winy, strach, niepokój, podniecenie i zażenowanie można sklasyfikować jako stres. Ten stres jest oparty na naszej percepcji, a nie na naturze indywidualnego stresu. Na przykład publiczne przemawianie może być bardzo stresujące dla kogoś z fobią społeczną, ale dla innej osoby, która lubi przemawiać przed publicznością, może to być przyjemne. Sytuacje, które są nowe, nieprzewidywalne i zagrażają poczuciu własnej wartości lub które wiążą się z poczuciem utraty kontroli, są postrzegane jako stresujące.

Rozregulowanie glikemii. Do 50% pacjentów z Hashimoto ma upośledzoną tolerancję węglowodanów. Oznacza to, że po spożyciu pokarmów bogatych w węglowodany poziom cukru we krwi będzie bardzo wysoki, co będzie skutkowało produkcją dużych ilości insuliny, z dalszym gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi (hipoglikemia). Objawy mogą obejmować drażliwość, omdlenia, zawroty głowy lub drżenie. Hipoglikemia wymaga uwolnienia kortyzolu, aby pomóc utrzymać dopływ glukozy do mózgu i zneutralizować insulinę, powodując insulinooporność.

Zapalenie. Przewlekłe stany zapalne w wyniku bólu stawów, otyłości, obciążenia toksycznego, chorób jelit, nietolerancji pokarmowych itp. Te stany będą sygnalizować kortyzolowi działanie przeciwzapalne..

Nadnercza są źródłem kontrowersji między konwencjonalnymi lekarzami a naturopatami. Oficjalnie „zmęczenie nadnerczy” nie istnieje jako diagnoza medyczna. Ale tak nie jest.

Istnieje sześć podstawowych zasad regeneracji po zmęczeniu nadnerczy:

  1. Relaks
  2. Bilans cukru we krwi
  3. Zmniejszenie stresu
  4. Zmniejszenie stanu zapalnego
  5. Uzupełnianie składników odżywczych
  6. Zwiększenie tolerancji na stres dzięki adaptogenom

Relaks.

Sen to przycisk ponownego uruchomienia nadnerczy. Kiedy śpimy, nasze ciało uwalnia ludzki hormon wzrostu i sam się naprawia. Upewnij się, że śpisz co najmniej 7 godzin każdej nocy i kładziesz się spać przed 22:00. Jeśli możesz to zrobić, w rzeczywistości zalecam spanie 10-12 godzin na dobę przez 1 miesiąc w protokołach naprawy nadnerczy.

Bilans cukru we krwi.

Stabilizacja poziomu cukru we krwi poprzez dietę jest krytycznym krokiem w przezwyciężaniu zmęczenia nadnerczy i chorób tarczycy. Równoważenie poziomu cukru we krwi może spowodować zauważalną poprawę codziennego samopoczucia.

Staraj się jeść więcej tłuszczu i białka, a także mniej węglowodanów słodkich i bogatych w skrobię. Kiedy jesz pokarmy bogate w węglowodany, poziom cukru we krwi wzrasta zbyt szybko, zbyt szybko, powodując objawy, takie jak nerwowość, zawroty głowy, niepokój i zmęczenie. Te fluktuacje poziomu cukru we krwi mogą osłabiać nadnercza i powodować wzrost przeciwciał tarczycowych..

Zmniejszenie stresu.

Zwykle jest to najtrudniejsze do wdrożenia.

Ważne: wyeliminuj, uprość, deleguj, zautomatyzuj niektóre rzeczy.

Bądź silniejszy, będąc bardziej elastycznym. Bruce Lee powiedział kiedyś: „Zauważ, że najtwardsze drzewo łamie się najłatwiej, a bambus lub wierzba przetrwa zginanie na wietrze”..

Rób co chcesz.

Porządek i przewidywalność to twoi przyjaciele. Zaplanuj swoje życie tak, aby zdążyć, pozbyć się nadmiaru.

Spłać swoje długi, dokończ swoje stare uczynki.

Utrzymuj przestrzeń w czystości i porządku. Przydzielony czas na odpoczynek.

Nie pracuj, aby nosić.

Masaż, akupunktura, medytacja, sport mogą pomóc Ci się zrelaksować.

Unikaj wielozadaniowości. Rób jedną rzecz na raz, skup się.

Zmniejszenie stanu zapalnego (usunięcie rafinowanych olejów roślinnych, usunięcie niedoboru kwasów omega-3, rehabilitacja przewodu pokarmowego, analiza tego, co jesz).

Diety eliminacyjne i testy nietolerancji pokarmowych pozwolą zidentyfikować dodatkowe pokarmy, które należy usunąć z diety.

Przewlekłe infekcje są również źródłem stanów zapalnych w organizmie..

Łaknienie słonych potraw i uczucie odwodnienia, które pojawia się przy zmęczeniu nadnerczy, to sposób, w jaki nasz organizm mówi nam, że potrzebujemy więcej soli. Zamiast jeść przetworzoną żywność lub sól jodowaną, która jest toksyczna dla tarczycy, pomocne może być dodanie wysokiej jakości soli morskiej.

Produkt "Solstic Rivive" bardzo mi się podoba, ze względu na jego skład elektrolitowy i skład, który pozwala na odbudowę tkanki łącznej, więzadeł, stawów.

Uzupełnianie składników odżywczych.

Suplementy. Powinien być dostosowany do osób w oparciu o ich poziom dysfunkcji nadnerczy (co należy określić na podstawie testów).

Adaptogeny to naturalne produkty ziołowe, które dają organizmowi zdolność radzenia sobie ze stresem.

  • Być nieszkodliwym dla pacjenta przy normalnych dawkach.
  • Pomóż całemu ciału radzić sobie ze stresem.
  • Pomóż ciału wrócić do normalności, bez względu na to, jak stres wpływa obecnie na wydajność danej osoby.
  • Innymi słowy, adaptogeny zarówno uspokajają nadaktywny układ odpornościowy, jak i stymulują hipoaktywny układ odpornościowy..
  • Adaptogeny pomagają w normalizacji układu podwzgórze-przysadka-nadnercza.
  • Zioła adaptogenne to: korzeń lukrecji, astragalus, grzyb reishi, dan shen, cordyceps, eleutherococcus, żeń-szeń, sok noni, rhodiola rosea, gryka chińska, shiitake, maitake, ashwagandha itp..
  • Adaptogeny pomagają być bardziej tolerancyjnym wobec innych ludzi.

Konieczne jest prawidłowe wybranie producenta, dokładne przestudiowanie certyfikatów. Lepiej jest zwrócić się do specjalistów, którzy mogą powiedzieć, co działa, a co przynajmniej jest bezużyteczne.

Witamina C i witaminy z grupy B są wyczerpane przy wysokiej produkcji kortyzolu. Muszą zostać uzupełnione. Witamina C - co najmniej trzy gramy dziennie. Lepiej jest indywidualnie zwiększać dawkę na kolkę i luźne stolce. Z późniejszym zmniejszeniem dawki. Potrzebujesz przedłużonego uwalniania i bioflawonoidów. Jak wybrać witaminę C - przeczytaj powiązany post „Kiedy witamina C działa skutecznie”.

Na przykład ekstrakt z korzenia lukrecji przeszkadza w konwersji kortyzolu do nieaktywnego biologicznie kortyzonu. W ten sposób korzeń lukrecji dłużej utrzymuje nasz kortyzol na miejscu, dając nam więcej energii. Może to być korzystne dla pacjentów z niskim kortyzolem i niskim ciśnieniem krwi.

Uwaga: Korzeń lukrecji nie powinien być stosowany przez pacjentów z zatrzymaniem płynów lub wysokim ciśnieniem krwi.

Witaminy z grupy B są witaminami rozpuszczalnymi w wodzie i nie kumulują się w organizmie, więc praktycznie nie ma ryzyka toksyczności.

Na przykład tiamina jest jedną z witamin z grupy B, znaną jako B1. Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, wspomaga pracę nadnerczy i pomaga zwiększyć poziom energii. Pomaga w trawieniu białek i tłuszczów. Tiamina jest potrzebna do wystarczającego wydzielania kwasu solnego w żołądku, który jest niezbędny do prawidłowego trawienia białek. (Na przykład większość osób z Hashimoto ma niską zawartość kwasu żołądkowego).

Umiarkowany niedobór tiaminy może występować u osób z chorobami autoimmunologicznymi oraz z zaburzeniami wchłaniania.

Jeśli walczysz ze zmęczeniem, niskim poziomem kwasu żołądkowego, nietolerancją węglowodanów, niskim ciśnieniem krwi i problemami z nadnerczami, możesz przyjąć do 600 mg tiaminy dziennie.

Przyjmowanie dodatkowo hormonów - można stosować tylko na podstawie wyników testów kortyzolu w ślinie. Powinien być używany pod nadzorem wykwalifikowanego technika z zachowaniem szczególnej ostrożności.

Twój lekarz może użyć pregnenolonu, DHEA, 7-Keto, wybrzuszonych nadnerczy, aw niektórych przypadkach hydrokortyzonu, aby przywrócić równowagę nadnerczom.

Dbaj o siebie i bądź zdrowy!

Wykład dietetyka, ginekologa Arkadego Bibikowa

bądź pierwszy który skomentuje

zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Ta strona używa Akismet do zwalczania spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

Top