Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Rak
Wszystko o wpływie adrenaliny na męskie ciało
2 Przysadka mózgowa
Fitoestrogeny, które naprawdę pomagają powiększyć biust
3 Przysadka mózgowa
Co to jest FGDS?
4 Krtań
Progesteron: norma u kobiet, przyczyny odchyleń
5 Krtań
AC. Post to oświecenie. Odżywianie w chorobach tarczycy.
Image
Główny // Przysadka mózgowa

Czy otyłość jest spowodowana zaburzeniami hormonalnymi?


Otyłość spowodowana zaburzeniami hormonalnymi występuje zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Przyczyną są zaburzenia w pracy układu hormonalnego, długotrwały stres oraz przyjmowanie leków hormonalnych. Określone znaki, a także szereg analiz pomogą zidentyfikować awarię. Przeczytaj o cechach otyłości wynikających z zaburzeń hormonalnych w dalszej części naszego artykułu..

Jaka nierównowaga hormonalna powoduje otyłość

Gruczoły wydzielania wewnętrznego są odpowiedzialne za tempo rozpadu tłuszczu i jego powstawanie, odkładanie się w warstwie podskórnej i wokół narządów wewnętrznych. Wytwarzane przez nie hormony mogą przyspieszyć gromadzenie się lipidów i zatrzymać ich rozkład, a pacjenci szybko przybierają na wadze. Otyłość na tle zaburzeń syntezy hormonów jest mniej powszechna niż jedzenie (przejadanie się), ale proces odchudzania w takich przypadkach jest znacznie bardziej skomplikowany.

Najczęstsze przyczyny nadwagi hormonalnej to:

  • dysfunkcja podwzgórza, która kontroluje zachowania żywieniowe i pracę przysadki mózgowej;
  • wzrost poziomu kortykotropiny przysadkowej i prolaktyny, zmniejszenie tworzenia się hormonu wzrostu;
  • nadmiar kortyzolu nadnerczowego;
  • brak tyroksyny i trójjodotyroniny tarczycy (niedoczynność tarczycy);
  • nadmiar insuliny z opornością tkanek na nią (insulinooporność);
  • brak estrogenu u kobiet, podwyższony poziom męskich hormonów płciowych we krwi;
  • zmniejszona produkcja testosteronu u mężczyzn.

Takie zmiany w pracy gruczołów dokrewnych mogą powodować:

  • Poważny uraz mózgu;
  • operacje, radioterapia;
  • obecność guza w podwzgórzu, okolicy przysadki, a także nowotworów gruczołów dokrewnych;
  • choroby autoimmunologiczne (tworzenie przeciwciał przeciwko ich komórkom i późniejsze niszczenie narządów).

Dysfunkcje nadnerczy spowodowane są stresem, długotrwałymi infekcjami, w ciężkiej ciąży, porodzie, w okresie klimakterium. Aktywność hormonalna tarczycy zależy od spożycia jodu, wpływu sytuacji środowiskowej.

Dysfunkcje gonad pojawiają się w przewlekłych procesach zapalnych podczas przyjmowania leków hormonalnych. Insulinooporność może wywoływać otyłość, ale często pojawia się po raz drugi na tle nadmiernej ilości kwasów tłuszczowych we krwi.

Ich poziom rośnie najczęściej wraz z uzależnieniem od tłustych potraw. Ustalono, że podobny efekt ma obfitość słodyczy i produktów mącznych w diecie..

A tutaj jest więcej o hormonie grelinie.

Czy po pigułkach hormonalnych jest otyłość?

Leki stymulujące przyrost masy ciała obejmują:

  • glukokortykoidy (analogi naturalnego hormonu kortyzolu) - hydrokortyzon, prednizolon, deksametazon;
  • sterydy anaboliczne - Methandrostenolone;
  • tabletki antykoncepcyjne z dawką estrogenu wyższą niż 35 mcg (obecnie praktycznie nie stosowane).

Cechą używania narkotyków jest to, że wzmożony apetyt i skłonność do przejadania się utrzymują się przez pewien czas po zaprzestaniu przyjmowania. Pacjentkom ze skłonnością do otyłości ginekolodzy przepisują leki w małych dawkach - Logest, Mersilon, Janine, Lindinet. W przypadku naruszenia metabolizmu węglowodanów pokazano tabletki progesteronu - Exluton, Charosetta.

Jeśli zalecana jest długoterminowa terapia glikokortykoidami, jedyną opcją zapobiegania otyłości jest skrupulatne obliczanie kalorii w pożywieniu w połączeniu z codzienną aktywnością fizyczną. Jeśli to nie wystarczy, oprócz nich zaleca się stosowanie środków zmniejszających apetyt..

Oznaki zmian hormonalnych

Możesz podejrzewać otyłość z powodu naruszenia tworzenia hormonów przez następujące cechy:

  • na tle stałego odżywiania następuje szybki wzrost masy ciała;
  • występują niekontrolowane napady głodu, w tym w nocy na tle ogólnego osłabienia, pocenia się, gorączki (typowej dla chorób podwzgórza);
  • dominujące odkładanie tłuszczu w jamie brzusznej, ramionach, klatce piersiowej z cienkimi kończynami, czerwono-fioletowe rozstępy, nadciśnienie (działanie kortyzolu nadnerczowego);
  • u kobiet zaburzony jest rytm miesiączki, zmniejsza się ich objętość, dochodzi do opóźnień, pojawia się bezpłodność, zarost na twarzy bujnie rośnie i wypada na głowie, pojawia się trądzik (nadmiar męskich hormonów);
  • u mężczyzn gruczoły sutkowe są powiększone, zmniejsza się objętość jąder, występuje słaba siła i pożądanie seksualne (brak testosteronu);
  • normalny lub zmniejszony apetyt, ciągłe uczucie chłodu, obrzęk twarzy, rzadkie tętno i niskie ciśnienie krwi, sucha żółtawa skóra (charakterystyczne dla niedoboru hormonów tarczycy);
  • napady bólu głowy, zawroty głowy, drżenie rąk, ustępowanie po jedzeniu, dominujące odkładanie się tłuszczu na brzuchu (nadmiar insuliny);
  • bezpłodność, wydzielina z sutków, powiększenie piersi u mężczyzn, osłabienie seksualne (zwiększona produkcja prolaktyny).

Diagnostyka zaburzeń poziomu hormonów

W celu wykluczenia lub potwierdzenia związku między otyłością a chorobami układu hormonalnego zaleca się wykonanie następujących badań krwi:

  • Cukier na czczo, test tolerancji glukozy, insulina i peptyd C. W przypadku stanu przedcukrzycowego, cukrzycy i nadmiaru kortyzolu stwierdza się wzrost poziomu glukozy we krwi. Insulina i peptyd C znacznie przekraczają normę w guzach trzustki, mniej wyraźne zmiany w cukrzycy typu 2.
  • Lipidogram - podwyższony cholesterol, trójglicerydy, kompleksy lipidowe o małej gęstości (przy cukrzycy, niedoczynności tarczycy).
  • Kortyzol i adrenokortykotropina są podwyższone w gruczolaku przysadki i jeśli tylko kortyzol, to przyczyną jest choroba kory nadnerczy.
  • Estradiol, prolaktyna, luteinizująca i stymulująca pęcherzyki, testosteron i dehydroepiandrosteron u kobiet - pomagają zidentyfikować brak żeńskich hormonów płciowych, ustalić przyczynę podwyższonego poziomu męskiego;
  • hormon tyreotropowy przysadki mózgowej wzrasta wraz z niską aktywnością hormonalną tarczycy (częściej z powodu niedoboru jodu), aw przypadku dysfunkcji przysadki mózgowej jest zmniejszany jednocześnie z tyroksyną.
USG tarczycy

Oprócz diagnostyki laboratoryjnej zaleca się badanie ultrasonograficzne i tomograficzne w celu poszukiwania przyczyn wykrytych nieprawidłowości.

Leczenie otyłości hormonalnej

Wtórną otyłość na tle chorób układu hormonalnego leczy się z uwzględnieniem zaburzeń równowagi hormonalnej. Główne metody to dieta niskokaloryczna, zwiększona aktywność fizyczna, leki zmniejszające wagę i przywracające prawidłowy poziom hormonów.

Dieta

Aby proces rozkładu tłuszczu przeważał nad jego gromadzeniem, konieczny jest deficyt kalorii. Aby to zrobić, od wymaganego spożycia kalorii (potrzeby fizjologicznej) odejmuje się 500-750 kcal, w zależności od stopnia otyłości. Konieczne jest, aby minimalna ilość była nie mniejsza niż 1200 kcal dla kobiet i 1500 kcal dla mężczyzn.

Zalecane są częste posiłki frakcyjne, z wyłączeniem cukru, produktów mącznych, ograniczenie tłuszczów zwierzęcych (mięso i nabiał o dużej zawartości tłuszczu). Zakazany alkohol, zakupione sosy, soki, desery, półprodukty.

Podstawą diety są gotowane dania warzywne (oprócz ziemniaków i buraków), sałatki ze świeżych warzyw, niskotłuszczowa ryba gotowana na parze lub pieczona w piekarniku, filet z kurczaka, omlet białkowy na parze. Uzupełniają je niskotłuszczowe produkty mleczne bez dodatków, twarożek, płatki na wodzie (z wyjątkiem kaszy manny, z białego ryżu). Owoce i jagody są wybierane niesłodzone, ich ilość nie powinna przekraczać 300 g dziennie.

Na takiej diecie należy osiągnąć utratę wagi w ciągu tygodnia około 750 g. Jeśli utrata masy ciała jest wolniejsza, to jeden dzień z 7-10 należy zrobić rozładunek. Odbywa się na sfermentowanych napojach mlecznych, twarożku, gotowanej rybie z gotowanymi na parze warzywami lub sałatkach. Całkowita zawartość kalorii w żywności powinna wynosić około 800 kcal.

Dni postu spędza się na napojach mlecznych fermentowanych

Aktywność fizyczna

Zajęcia pomagają nie tylko spalać kalorie, ale także usprawniają procesy metaboliczne, zwiększa się zdolność wchłaniania węglowodanów i zatrzymuje się proces ich przemiany w tłuszcz.

W przypadku ciężkiej otyłości należy zacząć od regularnego spaceru. Łatwo jest dozować pod względem szybkości i czasu. Następnie możesz połączyć ćwiczenia terapeutyczne, pływanie. Czas trwania treningu nie powinien być krótszy niż 60 minut, rób to optymalnie każdego dnia.

Leki do terapii hormonalnej

Leczenie otyłości hormonami jest uzasadnione tylko w przypadku stwierdzonego niedoboru. Wskazania obejmują:

  • niedoczynność tarczycy (brak tyroksyny) - stosuje się lewotyroksynę (Eutirox, L-tyroksyna);
  • hipoestrogenizm u kobiet (estradiol jest poniżej normy) - przepisuje się Divigel, Femoston, z nadmiarem męskich hormonów, Janine, Diana, Androblock;
  • hipoandrogenizm (brak testosteronu) u mężczyzn - Androgel, Testosteron.

Hormony te nie pomogą Ci schudnąć, jeśli nie jesteś chory. Szczególnie dużą niezasłużoną popularnością jest wśród nich lewotyroksyna. U pacjentów z niedoczynnością tarczycy pomaga usunąć nadmiar wody z organizmu. Jego bezpośredni wpływ na tkankę tłuszczową jest znikomy. Podczas stosowania lewotyroksyny jako środka odchudzającego pojawiają się poważne powikłania, aż do przełomu tyreotoksycznego.

Sibutramina (Meridia) i orlistat (Xenical) mogą być zalecane jako specjalne leki na odchudzanie. W odniesieniu do pierwszego środka w wielu krajach wprowadzono zakaz stosowania, ponieważ powoduje on poważne skutki uboczne. Przed przepisaniem konieczne jest badanie kardiologa..

Wskazane jest, aby oprócz diety i ćwiczeń stosować tylko leki. Należy pamiętać, że pod koniec ich spożycia apetyt i metabolizm tłuszczów wracają do swoich pierwotnych wartości. Maksymalny przebieg orlistatu nie powinien przekraczać 4 lat, a dla sibutraminy - dwa. Nieskuteczność wszystkich wymienionych metod leczenia jest wskazaniem do chirurgicznego zmniejszenia objętości żołądka.

A tutaj jest więcej o hormonach u dziewcząt.

Otyłość występuje ze zmniejszeniem funkcji tarczycy i gonad, zmianami w pracy przysadki mózgowej i podwzgórza, zwiększoną aktywnością nadnerczy. Jednym z powodów jest długotrwała terapia hormonalna. Istnieją oznaki, na podstawie których można podejrzewać nierównowagę hormonalną. Do postawienia diagnozy wymagane są badania krwi. Leczenie obejmuje dietę, ćwiczenia, leki.

Przydatne wideo

Obejrzyj film o otyłości hormonalnej:

Tarczyca i otyłość są ze sobą bezpośrednio powiązane. Jeśli pojawi się choroba narządów, produkcja hormonów spada, a następnie zaczyna się przyrost masy ciała. Jeśli pojawia się otyłość, wpływa również na tarczycę, zakłócając jej pracę. Jak aplazja i inne patologie są związane z wagą?

Ze względu na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne może wystąpić nierównowaga hormonalna, zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn. Ciało można sprawdzić tylko poprzez szczegółowe badanie, a po objawach można go podejrzewać. Leczenie obejmuje hormonalną terapię zastępczą, zmiany stylu życia.

Grelina, hormon, została odkryta stosunkowo niedawno. Uważa się, że jest to hormon głodu. Analiza w celu jego identyfikacji jest przeprowadzana z otyłością. Jak obniżyć poziom hormonu greliny w organizmie?

Hormony u dziewcząt odgrywają ważną rolę w całym organizmie. Jeśli mężczyzna jest podwyższony, pojawią się problemy z poczęciem. Jeśli osoby osiągające gorsze wyniki są nastolatkami, będą problemy z miesiączką. Awaria hormonów wzrostu doprowadzi nie tylko do karłowatości, ale także do zakłóceń w funkcjonowaniu narządów układu hormonalnego. Jakie hormony muszą przyjmować dziewczyny? Jaka jest norma w analizach?

Hormon insuliny odgrywa ważną rolę w organizmie. Wytwarzane przez trzustkę. Jest powiązany z hormonem wzrostu, adrenaliną i prawie wszystkim innym w organizmie. Jaka jest norma dla kobiet, mężczyzn i dzieci? Jakie jest jego działanie?

Otyłość hormonalna: przyczyny, diagnostyka i leczenie

Otyłość hormonalna to zaburzenie metaboliczne, które powoduje wzrost masy ciała w wyniku niewłaściwej produkcji hormonów. Cechą tego typu schorzeń jest utrzymywanie się nadwagi pomimo prawidłowej diety i regularnych zajęć sportowych..

Ten typ otyłości występuje u mężczyzn i kobiet w każdym wieku. Jeśli zaburzenie zdrowia wiąże się z zaburzeniem równowagi hormonalnej, wówczas masa ciała pacjenta nadal rośnie, niezależnie od prób odchudzania.

W tym przypadku główną przyczyną nadwagi nie jest przejadanie się, ale poważna nierównowaga hormonalna, która zakłóca podstawowe procesy metaboliczne. Aby poznać konkretną przyczynę patologii, pacjent powinien skontaktować się z endokrynologiem, który pomoże poradzić sobie z chorobą i udzieli zaleceń dotyczących normalizacji masy ciała.

Przyczyny przyrostu masy ciała

Następujące niekorzystne czynniki mogą powodować otyłość z powodów hormonalnych:

  • Nadmiar prolaktyny. Substancja hormonalna jest wytwarzana przez gruczoły dokrewne zlokalizowane w narządach układu rozrodczego. Prolaktyna jest niezbędna do przygotowania kobiecego ciała na okres karmienia piersią noworodka.

W medycynie zidentyfikowano przypadki, w których nadmierna ilość hormonu jest wytwarzana u pacjentek, które nie są w ciąży. Patologia powoduje nadmierny apetyt, wydzielinę z sutków, obrzęk, obrzęk piersi, nieregularne miesiączki.

  • Choroby tarczycy i trzustki.
  • Zaburzenia funkcjonowania kory mózgowej. Narządy wewnętrzne wytwarzają insulinę i hormony tarczycy. Niedobór tych substancji we krwi powoduje zaburzenie prawidłowego metabolizmu cukru. Glukoza przestaje dostarczać organizmowi wystarczającej ilości energii. Powoduje to odkładanie się tłuszczu, zmniejszenie wydajności, uczucie zmęczenia i ospałość. Metabolizm znacznie spowalnia, pacjenci mają obrzęki i obrzęki.
  • Niedobór estrogenu. Powoduje tworzenie się złogów tłuszczowych głównie w okolicy pośladków i kości udowej. Brak żeńskich hormonów płciowych prowadzi do depresji, nieoczekiwanych wahań nastroju, zmniejszenia popędu płciowego, upośledzenia uwagi i pamięci. Istnieją patologie układu rozrodczego.
  • Choroby podwzgórza i przysadki mózgowej. Urazy głowy, nieudane operacje, łagodne i złośliwe nowotwory mogą powodować uszkodzenie gruczołów dokrewnych. Po porażce podwzgórza pacjenci często skarżą się na ciągłe pragnienie i głód, zmiany temperatury ciała, obniżone libido, niestabilność emocjonalną.
  • Przymusowe przerwanie ciąży lub poronienie.
  • Stosowanie leków hormonalnych lub przeciwdepresyjnych.
  • Wrodzone patologie układu hormonalnego.

Diagnostyka zaburzeń hormonalnych

Możesz zidentyfikować przyczynę otyłości po zakończeniu kompleksowego badania, w tym:

  • Badanie zewnętrzne pacjenta.
  • Ogólna analiza krwi.
  • Badanie krwi na obecność hormonów.
  • USG, MRI i CT.

Jak leczyć otyłość hormonalną

Korektę stanu patologicznego przeprowadza się z uwzględnieniem diagnozy postawionej przez endokrynologa. Specjalista może skierować pacjentkę na dodatkowe konsultacje do dietetyka, neurologa, ginekologa lub urologa.

Po zdiagnozowaniu choroby lekarz zaleca stosowanie indywidualnego schematu kompleksowej terapii. Zazwyczaj leczenie obejmuje:

  • Przyjmowanie leków. Fundusze są przepisywane na korygowanie bolesnych objawów, tłumienie niekontrolowanego głodu i zwiększanie odporności.
  • Anulowanie lub wymiana leków powodujących zaburzenia równowagi hormonalnej.
  • Korekta codziennej rutyny. Pacjent musi przestrzegać zalecanego harmonogramu snu i czuwania.

Ważne jest, aby regularnie wykonywać zwiększoną aktywność fizyczną, aby przyspieszyć metabolizm i aktywować krążenie krwi. Na początkowych etapach leczenia wystarczy codzienne spacery. Kiedy organizm przyzwyczai się do obciążenia, możesz zacząć tańczyć, gimnastykę, pływanie, jogę i inne sporty.

  • Ścisłe przestrzeganie diety. Pacjent musi przestrzegać prawidłowego odżywiania frakcyjnego. Zbilansowana dieta obejmuje spożycie wymaganej ilości wody, białka, tłuszczu i węglowodanów.

Do czasu przywrócenia prawidłowej masy ciała z menu należy wykluczyć szybkie węglowodany, niezdrowe tłuszcze i napoje alkoholowe. Podstawą diety powinny być świeże warzywa i owoce, zboża, płatki zbożowe, produkty mleczne, niskotłuszczowe ryby i mięso. Dozwolone jest pobranie niewielkiej ilości orzechów, suszonych owoców, oliwy z oliwek. Zalecane jest ograniczenie ilości cukru i soli.

  • Interwencja operacyjna. Jest stosowany w ciężkich przypadkach, gdy leczenie zachowawcze zawodzi. Leczenie chirurgiczne jest zalecane w przypadku nowotworów i zagnieżdżonych patologii narządu rodnego.

Otyłość hormonalna: przyczyny, objawy, jak schudnąć przy braku równowagi hormonalnej (odżywianie, dieta)

Brak równowagi hormonalnej jest obarczony wieloma negatywnymi konsekwencjami dla organizmu. Zaburzenia hormonalne często wpływają nie tylko na zdrowie, ale także na sylwetkę, zaburzenia hormonalne i nadwaga są często ze sobą powiązane i obie płci są na to podatne, ale otyłość hormonalna u kobiet występuje częściej niż u mężczyzn. Z tego artykułu dowiesz się, jak schudnąć po zaburzeniach hormonalnych i na czym to polega..

Czym jest otyłość hormonalna, przyczyny i objawy w zależności od miejsca odkładania się tłuszczu

Odpowiedź na pytanie "czy można schudnąć przy zaburzeniach hormonalnych?" - Najprawdopodobniej nie. Diety i ćwiczenia będą nieskuteczne, ponieważ nie wpływają na przyczynę. Pierwszym krokiem jest przywrócenie równowagi hormonalnej. Przyrost masy ciała z zaburzeniami równowagi hormonalnej różni się od „normalnej” otyłości pokarmowej przede wszystkim nierównomiernym rozmieszczeniem tłuszczu. Dzięki lokalizacji tkanki tłuszczowej można określić, który hormon jest upośledzony.

Złogi tłuszczu w górnej części pleców, piersi u kobiet:

Za odkładanie się tłuszczu na plecach i klatce piersiowej odpowiada nadprodukcja hormonu prolaktyny, który jest wytwarzany przez układ rozrodczy i odpowiada za laktację. Nadmierna produkcja tego hormonu nazywana jest prolaktynemią i wywołuje obrzęk oraz pojawienie się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Inne objawy prolaktynemii:

  • zwiększona tkliwość piersi;
  • silny apetyt;
  • brak miesiączki;
  • bezpłodność.

Tkanka tłuszczowa wokół talii i brzucha:

Zwiększenie obwodu talii powoduje nieprawidłowe działanie tarczycy lub trzustki.

  • syndrom metabliczny. Hiperinsulizm. Niewłaściwa produkcja insuliny, hormonu trzustki, zaburza proces metabolizmu cukrów i rozpadu tłuszczu oraz powoduje ciągłe odczuwanie głodu.
  • niedoczynność tarczycy. Dysfunkcja tarczycy spowalnia metabolizm i powoduje otyłość niedoczynności tarczycy, ponieważ glukoza nie dostarcza energii, ale odkłada się w jamie brzusznej. Dodatkowe objawy to chroniczne zmęczenie, zwiększone zmęczenie i opuchnięte policzki..

Osady na udach i pośladkach.

Najczęściej przyczyną zwiększonego odkładania się tłuszczu w tym obszarze jest niewystarczająca produkcja estrogenu. Ten problem charakteryzuje się innymi objawami:

  • drażliwość i niestabilny nastrój;
  • zwiększone zmęczenie;
  • brak pożądania seksualnego;
  • roztargnienie, zapomnienie;
  • bezpłodność.

Problemy z produkcją estrogenu są związane z innymi hormonami:

  • hormon folikulotropowy - stymuluje wzrost pęcherzyków w jajnikach, jest wytwarzany przez przysadkę mózgową i podwzgórze;
  • hormon luteinizujący - blisko spokrewniony z hormonem folikulotropowym, odpowiedzialnym za pęknięcie dominującego pęcherzyka, wytwarzany przez przysadkę mózgową.

Inne przyczyny otyłości hormonalnej

  • naruszenie produkcji testosteronu. W rzeczywistości nie jest to otyłość, ale wzrost masy mięśniowej. W tym przypadku tłuszcz nie jest odkładany. Postać zaczyna przypominać postać mężczyzny. Ale to nadmiar testosteronu jest przyczyną przyrostu masy ciała i wzrostu kobiety, co jest najczęściej wysoce niepożądane. Może się to zdarzyć z wielu powodów:
    • policystyczne lub obrzęk jajników;
    • wrodzona dysfunkcja kory nadnerczy;
    • idiopatyczny hirsutyzm;
    • wirylizujący obrzęk.

Mężczyźni są otyli z brakiem testosteronu, ponieważ odpowiada on za spalanie tłuszczu i dystrybucję energii do masy mięśniowej. Wzrost ilości żeńskich hormonów prowadzi również do tego wyniku u mężczyzn. Najbardziej uderzającym przykładem jest brzuszek piwny u mężczyzn, który pojawia się z powodu nadmiaru fitoestrogenów zawartych w piwie i napojach piwnych..

  • hiperkortyzolizm. Zakłócenie czynności nadnerczy, w którym wytwarzają zbyt dużo glukokortykoidów, co prowadzi do zaburzeń metabolicznych, zaburzeń pożądania seksualnego, nadciśnienia, niewydolności serca. Kortyzol, znany jako „hormon stresu”, pobudza apetyt i spowalnia metabolizm;
  • zaburzenia w pracy przysadki mózgowej lub podwzgórza. Przysadka mózgowa i podwzgórze są odpowiedzialne za układ hormonalny i metabolizm. Jest całkiem logiczne, że w przypadku upośledzenia ich funkcji może wystąpić przyrost masy ciała, a nieprawidłowe działanie podwzgórza wpływa na uczucie sytości i wywołuje przejadanie się. Dodatkowe objawy: ciągłe pragnienie, chroniczne zmęczenie, bóle głowy, fioletowe rozstępy na klatce piersiowej i biodrach, moczówka prosta;
  • spadek estradiolu. Estradiol jest jednym z estrogenów. Otyłość hormonalna u kobiet w wieku wynika z faktu, że zawartość estradiolu z czasem spada.

Przyczyny nierównowagi hormonalnej u kobiet

Otyłość hormonalna często występuje w następujących przypadkach:

  • ciąża i laktacja, podczas restrukturyzacji organizmu kobiety po porodzie często spotykają się z otyłością hormonalną.
  • dojrzewanie, organizm się odbudowuje, aktywowane są ośrodki hormonów płciowych, co często wywołuje przejściowy, ale gwałtowny przyrost masy ciała;
  • klimakterium;
  • infekcje i nowotwory, które mogą wpływać na ośrodki hormonalne w organizmie;
  • przyjmowanie niektórych leków hormonalnych: doustne środki antykoncepcyjne lub antyhistaminowe maści hormonalne, po zniesieniu takich leków tło hormonalne często nie może samo się normalizować;
  • dysfunkcja układu hormonalnego w wyniku chorób lub wad wrodzonych.
  • przedłużające się stresujące warunki. Stres stymuluje uwalnianie hormonu kortyzolu, który zwiększa apetyt i spowalnia metabolizm oraz hamuje produkcję oksytocyny, która wpływa na produkcję prolaktyny.
  • otyłość pokarmowa. Tkanka tłuszczowa jest również aktywna hormonalnie, wytwarza hormon leptyny, który blokuje syntezę testosteronu oraz zaburza działanie insuliny, co zaburza równowagę hormonalną organizmu i podnosi poziom cukru.

Objawy i oznaki nierównowagi hormonalnej

Objawy to przejawy choroby, które sam pacjent może zauważyć bez specjalnej wiedzy:

  • problemy z cyklem miesiączkowym: naruszenie czasu trwania, obfite wydzielanie, krwawienie międzymiesiączkowe;
  • wahania nastroju bez powodu;
  • zwiększony wzrost włosów na ciele;
  • zmniejszony popęd seksualny;
  • uwolnienie mleka z gruczołów mlecznych;
  • wypadanie włosów.

Objawy - objawy choroby, które lekarz obserwuje na podstawie wyników testów, badań i skarg pacjentów:

  • zaprzestanie owulacji;
  • zmiana faz cyklu (skrócenie lub wydłużenie jednej z nich);
  • torbiel jajnika lub ciałko żółte;
  • mięśniak;
  • pogrubienie lub zbyt cienka warstwa endometrium;
  • naruszenie tworzenia się pęcherzyków.

Czy można schudnąć z otyłością hormonalną? Jeśli tak, to jak i co robić?

Czy można schudnąć po zaburzeniach hormonalnych? Otyłość, która pojawia się w wyniku zaburzeń hormonalnych, jest bardzo trudna do pozbycia się. Zwykle nie można tego zrobić bez interwencji medycznej, ponieważ ta dolegliwość wymaga leczenia, a czasem leczenia chirurgicznego..

Przede wszystkim konieczne jest zdanie badań krwi na obecność hormonów w celu ustalenia naruszenia produkcji którego hormonu spowodowało otyłość i opracowania odpowiedniego schematu leczenia. Niektórzy endokrynolodzy wolą leczyć zaburzenia równowagi hormonalnej u kobiet stosujących hormonalne środki antykoncepcyjne. Jest to wygodne dla lekarzy, ponieważ nie ma potrzeby sprawdzania, z jakim hormonem jest problem, ponieważ OC zawierają syntetyczny analog wszystkich żeńskich hormonów na każdy dzień cyklu miesiączkowego. Takie podejście jest obarczone negatywnymi konsekwencjami:

  • możliwa nietolerancja;
  • wysoka płodność po anulowaniu kursu;
  • zwiększone oznaki zaburzeń hormonalnych po anulowaniu, co 8 pacjentek zauważa, że ​​doszło do jej jeszcze większego wyzdrowienia z leków hormonalnych.

Bardziej preferowany jest indywidualny schemat leczenia, który jest opracowywany przez endokrynologa na podstawie wyników badań. Jako dodatkowy zabieg stosuje się masaż, fizjoterapię i kąpiele solankowe, czasem przepisuje się tabletki odchudzające.

Odżywianie w przypadku braku równowagi hormonalnej

Leki poprawią nierównowagę hormonalną, ale nie zniszczą już powstałych złogów tłuszczu. Aby pozbyć się nabytej otyłości, konieczne jest zrewidowanie diety i połączenie ćwiczeń cardio (również u mężczyzn, ale znacznie rzadziej cierpią oni na otyłość hormonalną). Dieta na brak równowagi hormonalnej w celu utraty wagi pomoże schudnąć i poprawi ogólny stan zdrowia.

Ogólne zalecenia dietetyczne:

  • zmniejszyć zawartość kalorii w diecie;
  • monitorować zużycie wystarczającej ilości czystej wody;
  • jedz często, ale w małych porcjach;
  • wykluczyć sól, słodkie i tłuste potrawy, ograniczyć przyprawy i wędzonki;
  • zwiększyć ilość sfermentowanych produktów mlecznych;
  • preferuj pokarmy bogate w witaminy, jod, cynk i selen.

Istnieją specjalne zalecenia dotyczące problemów z różnymi hormonami..

Zalecana dieta przy zaburzeniach równowagi hormonalnej u kobiet z nadmiarem testosteronu:

  • owoce, zwłaszcza daktyle, warzywa, miód;
  • mięso i produkty mleczne;
  • soja;
  • zielona herbata i hibiskus;
  • owsianka;
  • stewia;
  • witamina C;
  • korzeń lukrecji, nie więcej niż 6 tygodni;
  • wywar z mięty i herbaty ivan;
  • żywność zawierająca fitosterole (nasiona sezamu, pestki dyni, olej lniany).

Żywność, której należy unikać:

  • Ryby i owoce morza
  • Czerwone wino;
  • kurze jaja;
  • migdałowy.

Przy braku estrogenu musisz użyć:

  • rośliny strączkowe;
  • porośnięta pszenica;
  • warzywa i grzyby;
  • jajka;
  • wołowina;
  • owsianka;
  • mleczarnia;
  • pestki dyni i orzechy.

Specjalne diety na zaburzenia równowagi hormonalnej

Medyczna dieta metaboliczna

Nazywa się to również hormonalnym. Hormonalna dieta odchudzająca reguluje produkcję insuliny i tworzenie tkanki tłuszczowej.

Zgodnie z tą dietą wszystkie potrawy są podzielone na 4-punktowy system..

0 punktówJajka, owoce morza i ryby, indyk, niskotłuszczowe produkty mleczne, filety z kurczaka, mięso królicze, zielony groszek, algi, zioła i warzywa, błonnik i grzyby.
1 punktFasola, jagody, świeżo wyciskane soki warzywne.
2 punktyOtręby, oleje roślinne, owoce o niskiej zawartości sacharydów, brązowy ryż, owies i kasza gryczana, wołowina i jagnięcina, kozi ser, nasiona i orzechy, produkty mleczne 2-4% tłuszczu.
3 punktySoki, gorzka czekolada, muesli, kasza jaglana i kukurydziana, jogurty i twarogi, sery twarde.
4 punktySosy majonezowe, alkohole, przetwory mleczne 4%, pieczywo, ziemniaki, konserwy, cukier, pieczywo, dżemy, lody i desery, wieprzowina, kasza manna, kaczka i gęś.

Dieta składa się z 3 etapów:

  • Pierwszy etap ma charakter przygotowawczy. Trwa od 7 do 14 dni. Wskazane jest spożywanie żywności z 0 punktami. Węglowodany są ściśle ograniczone, zboża, owoce i jagody są zabronione. Z tłuszczu - 1 łyżka oleju przed śniadaniem. Ze względu na spadek poziomu cukru we krwi ten etap jest często źle tolerowany, a osłabienie i ogólne złe samopoczucie mogą być niepokojące. W takim przypadku możesz dodać miód do wody i przejść do drugiego etapu..
  • Druga faza. Pięć posiłków dziennie. Nasycenie spada od śniadania do obiadu. Punkty są rozdzielane w następujący sposób: śniadanie - 4, obiad i kolacja - 2, podwieczorek - 1 i kolacja - 0. Wielkość porcji - nie więcej niż 250 ml. Drugi etap nie jest ograniczony czasowo, należy jeść w ten sposób, aż do uzyskania pożądanego rezultatu, ponieważ jest bezpieczny dla zdrowia, można go trzymać przez długi czas.
  • Trzeci etap to utrzymanie wagi. Jest pomyślany jako rodzaj żywności i nie ma ram czasowych. Schemat jest podobny do drugiego etapu, ale do każdego posiłku z wyjątkiem obiadu dodaje się 1 punkt. Jeśli waga nadal spada - dopuszczalne jest dodanie kolejnego punktu, jeśli waga wzrośnie - punkt należy odjąć.

Dieta na zaburzenia równowagi hormonalnej u kobiet powinna być oparta na pokarmach o niskim indeksie glikemicznym. Nie powodują nagłych skoków poziomu cukru we krwi i wydzielania insuliny.

Niechciana żywność - biały chleb, ziemniaki, cukier i desery, tłuste ryby, wędliny, wieprzowina, nabiał wysokotłuszczowy, konserwy w oleju, makarony i kasza manna, owoce, wędliny, sól.

Zaleca się wykluczenie potraw tłustych, majonezów i ostrych sosów oraz ograniczenie soków owocowych i suszonych owoców.

Przykładowe menu dla fazy 2:

Jedzenieopcja 1Opcja 2Opcja 3
ŚniadanieOwsianka z jagodami, kefirem lub odtłuszczonym mlekiemNaleśniki twarogowe, mleko odtłuszczoneGotowana fasola z pomidorami i bazylią oraz herbata
PrzekąskaDwa jabłkaDwie gruszkiSałatka warzywna z serem feta
ObiadGotowany filet z kurczaka i sałatka jarzynowaGotowana ryba, sałatka z warzyw i ziółSałatka Z Orzechami i Serem Feta
Popołudniowa przekąskaTwarożek i jagodyTwarożek i jagodyTwarożek z ziołami
ObiadJajecznica z warzywamiPieczona pierś z warzywamiSałatka z wodorostów i gotowana ryba

Hormonalna dieta odchudzająca została opracowana przez endokrynologów. Ze względu na ograniczenie ilości pożywienia i zmniejszenie diety produktów o wysokim indeksie glikemicznym następuje stopniowy, ale stabilny spadek masy ciała - 3-4 kilogramy miesięcznie.

Wadą diety metabolicznej są wzdęcia, które czasami mogą wystąpić z powodu zwiększonej ilości błonnika. Niektóre kobiety początkowo mają trudności z tolerowaniem diety ze względu na zmniejszenie ilości szybkich węglowodanów.

Zaleca się przestrzeganie podstawowych zasad diety metabolicznej po utracie wagi, aby zachować zdrowie i nie przybrać na wadze.

Cotygodniowa dieta metaboliczna kosztuje około 1300-1400 rubli.

Dieta selenowo-cynkowa

Dieta cynkowo-selenowa jest raczej zaleceniem dietetycznym, które pomoże Ci schudnąć i przywrócić zdrowie. Selen i cynk są bardzo korzystne dla zaburzeń równowagi hormonalnej, a ta dieta będzie doskonałym dodatkiem do głównego leczenia otyłości i zaburzeń równowagi hormonalnej..

Schemat diety jest zgodny z podstawowymi zasadami zdrowej diety: jedz często i stopniowo, unikaj prostych węglowodanów, soli, przypraw, tłustych i smażonych potraw, pamiętaj o śniadaniu i nie jedz ciężkich potraw, nie jedz 3-4 godziny przed snem. Dodaj do swojej diety produkty bogate w cynk i selen.

CynkOstrygi, kiełki pszenicy, jagody, pestki dyni, płatki owsiane
SelenPistacje, kokos, borowiki i boczniaki

Nie obejmuje: wypieków, cukru, miodu, mleka skondensowanego, konserw i kiełbas.

Oprócz diety, wybierz z lekarzem kompleks witaminowo-selenowy.

Utrata masy ciała po ciąży i porodzie

Co trzecia kobieta z doświadczeniem rodzenia sama wie, czym jest zaburzenie hormonalne po porodzie i zauważa, że ​​przybrała na wadze w czasie ciąży i / lub karmienia piersią. Wiele kobiet boryka się z tym problemem, ponieważ ciąża silnie wpływa na hormony, więc pytanie „jak schudnąć z zaburzeniami hormonalnymi po porodzie” nie traci na aktualności. Zasada utraty wagi pozostaje taka sama jak w przypadku otyłości hormonalnej w ogóle, ale proces ten ma swoje własne niuanse:

  • utrata wagi po porodzie może trwać dłużej, ponieważ ciąża zmienia hormony, a organizm potrzebuje czasu na regenerację. Średnio zajmuje to 6 miesięcy - rok;
  • karmienie piersią również wymaga energii, wydaje się na nie około 500 kcal dziennie. W tym okresie kaloria powinna wynosić około 2000 kcal;
  • dieta powinna być szczególnie bogata w białka i wapń, ponieważ rozwijający się płód w macicy pobiera wapń z kości matki, aby zbudować szkielet, tak samo jak mleko matki;
  • należy unikać ciężkiego jedzenia, ponieważ osłabiony organizm będzie miał trudności z jego strawieniem. Z tych samych powodów zaleca się spożywanie małych porcji;
  • po okresie karmienia zmniejsz spożycie kalorii do 1600-1800 kcal dziennie.

Ciąża, poród i laktacja to ogromny stres dla organizmu. W ciągu roku zaleca się obserwację endokrynologa, aby nie zaszkodzić sobie i dziecku, optymalnie schudnąć i nie przybierać na wadze.

Otyłość hormonalna u kobiet jest częstym zjawiskiem, z którym spotyka się wiele osób. Aby schudnąć po zachwianiu równowagi hormonalnej, do diety i leków należy dodać ćwiczenia. Trochę ćwiczeń przed śniadaniem i / lub wieczorem jogi. Szczególny nacisk należy położyć na ćwiczenia cardio oraz ćwiczenia mające na celu spalanie tkanki tłuszczowej aktywnej dla hormonów. Kompleks można skompletować z instruktorem fitness, zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego lub uczestniczyć w ćwiczeniach fizjoterapeutycznych (terapia ruchowa) ukierunkowanych na zwalczanie otyłości hormonalnej.

Co powoduje otyłość hormonalną u kobiet?

Występuje zaburzenie metaboliczne, którego cechą szczególną jest to, że pozbycie się stałego przyrostu masy ciała jest prawie niemożliwe bez pomocy medycznej. Ten rodzaj zaburzeń metabolicznych jest bezpośrednio związany z zaburzeniami w produkcji hormonów i można je zdiagnozować u obu płci. Otyłość hormonalna jest powszechna u kobiet. Jego rozwój jest spowodowany określonymi czynnikami i wymaga dokładnej diagnozy, stosowania leków oraz przestrzegania specjalnej diety..

Oznaki i przyczyny patologii

Brak równowagi hormonalnej w organizmie kobiety może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak cukrzyca lub choroba policystycznych jajników. Hormony i otyłość są również ze sobą powiązane..

Kumulacja tłuszczu w niektórych miejscach pojawia się w zależności od tego, które hormony są problematyczne:

  1. Jeśli hormonalne przyczyny otyłości u kobiet wiążą się z nadmierną produkcją prolaktyny, można zaobserwować zmiany w górnej części pleców i gruczołach sutkowych. W czasie ciąży substancja pomaga organizmowi przygotować się do przyszłej laktacji, w innych przypadkach następuje pełnia. Stanowi towarzyszy zwiększony apetyt, wydzielina z sutków, bolesne odczucia i obrzęk piersi. Oprócz zaburzeń miesiączkowania kobieta jest narażona na bezpłodność..
  2. Tworzenie się fałdów tłuszczowych w talii następuje z powodu zaburzeń produkcji insuliny lub wystąpienia nieprawidłowego działania tarczycy. Występuje letarg, spada wydajność, a obrzęk policzków staje się charakterystycznym objawem otyłości tarczycy.
  3. Przy braku estrogenu cierpią uda i pośladki. Dodatkowo musisz radzić sobie z depresją, drażliwością, zmęczeniem, zaburzeniami rozrodczości.

Oprócz otyłości z zaburzeniami hormonalnymi kobiety skarżą się na problemy z miesiączką, bezsenność, wypadanie włosów, bez wyraźnego powodu wahania nastroju, ciągłe bóle głowy.

Jeśli regularne ćwiczenia i unikanie wielu pokarmów nie przynoszą pożądanej utraty wagi, najprawdopodobniej przyczyną otyłości jest nieprawidłowe działanie układu hormonalnego..

Kiedy poddać się testom

W przypadku otyłości hormonalnej u kobiet obserwuje się szereg objawów, których obecność powinna być powodem wizyty u endokrynologa.

Zaleca się zdać niezbędne testy, gdy przyrost masy ciała uzupełniają:

  • nadmierny apetyt;
  • zwiększone pocenie się;
  • obrzęk twarzy, kończyn górnych / dolnych;
  • płaczliwość;
  • drażliwość;
  • nieprawidłowe działanie cyklu miesiączkowego;
  • wydzielina z sutków;
  • silne zmęczenie.

Aby zidentyfikować przyczynę, pacjentowi przypisuje się ogólne i biochemiczne badanie krwi, test hormonalny, a także badanie za pomocą USG, CT i MRI. W razie potrzeby pacjentkę powinien zbadać ginekolog, dietetyk lub neurolog.

Zasady leczenia

Na podstawie uzyskanych danych diagnostycznych opracowywany jest plan korekty stanu patologicznego..

Jeśli otyłość powstała z powodu zaburzeń hormonalnych, przewiduje się zintegrowane podejście, którego istotą jest:

  1. Zgodność z dietą. Lista produktów spożywczych jest zestawiana z uwzględnieniem niedoboru lub nadmiaru, którego hormon spowodował pełnię. Przykładowo, nadmierna produkcja testosteronu wymaga ograniczenia spożycia białka, aw przypadku zaburzeń endokrynologicznych konieczne jest ograniczenie spożycia cukru..
  2. Zmiana codziennej rutyny i normalizacja aktywności fizycznej.
  3. Przyjmowanie leków, dzięki którym możliwe będzie ustalenie wydzielania hormonów. Możliwe jest również zastąpienie leku lub odrzucenie go, jeśli wywołuje zaburzenia hormonalne.

W ciężkich przypadkach pacjent jest przygotowany do operacji. Dodatkowo terapia może obejmować wizytę u psychoterapeuty.

Specjalne diety na zaburzenia równowagi hormonalnej

Szczególną uwagę zwraca się na dietę dietetyczną na otyłość, wywołaną nieprawidłowościami w sferze hormonalnej. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu usprawnione są procesy metaboliczne, co pomaga stopniowo pozbywać się zbędnych kilogramów.

Medyczna dieta metaboliczna

Aby terapia hormonalna otyłości była jak najbardziej skuteczna, eksperci opracowali dietę obejmującą 3 etapy:

  1. Istotą pierwszej fazy jest aktywne spalanie tłuszczu. W tym celu przez 2 tygodnie pacjent powinien jeść owoce morza, ryby, mięso drobiowe i królicze, jajka, warzywa, zioła, cytryny. Dozwolone jest stosowanie niskokalorycznych fermentowanych produktów mlecznych, a także oliwy roślinnej (najlepiej oliwkowej) (1 łyżka stołowa dziennie).
  2. Na drugim etapie trwa stabilne spalanie złogów tłuszczu. Śniadanie to połączenie jednego wysokokalorycznego posiłku (takiego jak ser lub czekolada) z jedzeniem z pierwszej fazy. Wołowina, płatki zbożowe, otręby, orzechy, produkty mleczne (powyżej 4%), owoce nadają się na obiad, obiad i podwieczorek. Możesz zjeść obiad z produktami z fazy aktywnej. Zalecane soki warzywne (świeżo wyciskane).
  3. Możesz przejść do trzeciego etapu po normalizacji wskaźników wagi. Produkty z pierwszej fazy służą do obiadu, z drugiej na obiad i podwieczorek. Nie ma ograniczeń co do innych posiłków..

Posiłki powinny być ułamkowe, to znaczy należy jeść co 3 godziny w małych porcjach. Wieczorem można zjeść 3 godziny przed snem.

Dieta selenowo-cynkowa

Jak sama nazwa wskazuje, należy spożywać pokarmy zawierające te minerały. Ponadto lekarz przepisuje preparaty cynku i selenu..

Jeśli pojawia się pytanie, jak schudnąć z otyłością hormonalną, powinieneś oprzeć się na:

  • płatki owsiane, pestki dyni, jagody, kiełki pszenicy, które zawierają cynk;
  • wątroba (wołowina, kurczak), ryż, fasola, pistacje, jajka, twarożek, które są bogate w selen.

Zakazany cukier, konserwy, kiełbasy, pieczywo.

Utrata masy ciała po ciąży i porodzie

Noszenie dziecka to idealny okres na tworzenie się tkanki tłuszczowej na tle zmian hormonalnych, dlatego często konieczne jest leczenie zaburzeń, które rozwijają się w wyniku otyłości u kobiet w ciąży. Nadmierny przyrost masy ciała u przyszłej matki może przekształcić się w nadciśnienie, cukrzycę, gestozę, infekcje, narodziny dużego płodu.

Aby pozbyć się otyłości, która pojawiła się z powodu hormonów, możesz użyć leków:

  • Cyklodynon (hamuje produkcję prolaktyny);
  • Estriola (jest analogiem żeńskiego hormonu);
  • Regulon (wpływa na wydzielanie prolaktyny).

Leczenie lekami jest koniecznie uzupełnione dietą i korektą schematu dziennego. Po uprzednim uzgodnieniu z lekarzem można stosować napary z szałwii, oregano i pięciornika.

Dla własnego zdrowia ważne jest, aby zrezygnować z wszelkiej mąki..

Brak równowagi hormonalnej w kobiecym ciele często prowadzi do pojawienia się dodatkowych kilogramów. Z otyłością tego typu nie można sobie poradzić samodzielnie. Tylko terminowe odwołanie się do specjalisty i ścisłe przestrzeganie jego zaleceń znormalizuje produkcję hormonów, usuwając w ten sposób niechciane nagromadzenie tłuszczu.

Prezenty i wskazówki

Wiele pomysłów na oryginalne i przyjemne prezenty na każdą okazję i na każdą okazję

Jakie hormony są odpowiedzialne za otyłość u kobiet? Otyłość i hormony

Zdjęcie: George Tsartsianidis / Rusmediabank.ru

Nie lekceważ wpływu hormonów na życie i stan człowieka. Hormony wpływają dosłownie na wszystko: wagę, życie seksualne, nastrój, stan skóry, uczucie zmęczenia, sytości itp. Jedna z moich przyjaciółek przez większość życia cierpiała na otyłość. Ale gdy tylko zdiagnozowano zespół policystycznych jajników i rozpoczęto leczenie hormonalne, jej nadwaga dosłownie rozpłynęła się na naszych oczach. Ja sam czasem zbędnych kilogramów przytyję, głównie w czasie ciąży, potem tracę je w pół roku bez diety i ćwiczeń, kiedy oczywiście równowaga hormonalna wraca do normy. Wahania hormonalne prowadzą do przyrostu masy ciała podczas cykli menstruacyjnych, menopauzy i innych komplikacji związanych ze zdrowiem reprodukcyjnym kobiety..

Jak więc zatrzymać chaos hormonalny i uporządkować wagę?

Gdy tylko zauważysz przybieranie na wadze, Twoim pierwszym odruchem będzie prawdopodobnie pójście na siłownię, aby szybko „stopić” znienawidzone tłuszcze na bieżni. I najprawdopodobniej się pomylisz. Nadwagę u kobiet w większości przypadków determinują hormony. A jeśli cierpisz na zaburzenia równowagi hormonalnej spowodowane stresem lub zespołem napięcia przedmiesiączkowego, twoje hormony po prostu programują cię tak, abyś był gruby. I bardzo często wzmożone sporty w tym okresie nie tylko nie prowadzą do utraty wagi, ale także powodują, że przybierasz na wadze jeszcze więcej!

Dwóch głównych sabotażystów odchudzających: estrogen i kortyzol.
Zacznijmy od kortyzolu: ten hormon wytwarzany przez nadnercza, w prostych słowach, przeciwdziała stresowi i cukrowi. Kiedy jesteś pod znacznym wysiłkiem fizycznym, spalasz glukozę we krwi - co zajmuje około pół godziny - a następnie przechodzisz do rezerw organizmu. W tym momencie zmuszasz nadnercza do pompowania kortyzolu, aby przekształcić tłuszcz z komórek w glukozę we krwi. Na razie nic złego, bo chcemy się pozbyć komórek tłuszczowych, prawda? Problemy zaczynają się, gdy estrogen, żeński hormon wytwarzany przez jajniki, zakłóca ten proces i pełni wiele funkcji, od regulacji cyklu miesiączkowego po rozprowadzanie tkanki tłuszczowej. I interweniuje bardzo aktywnie, ponieważ prawie wszystkim „wydarzeniom” w życiu kobiety (PMS, zespół policystycznych jajników, zwłóknienie, endometrioza, bezpłodność, ciąża, niskie libido i przed menopauzą) towarzyszy wzrost poziomu estrogenu. I nie licząc naturalnych i syntetycznych estrogenów, które trafiają do nas z niektórych produktów i kosmetyków. A estrogen zmusza nas do przechowywania krążącego cukru w ​​postaci tłuszczu. Takie jest błędne koło. Gdy tylko kortyzol uwolni trochę glukozy z tłuszczu, aby go spalić, estrogen natychmiast przekształca go z powrotem w tłuszcz! I to podczas uprawiania sportu!

Jakby tego było mało - sami pogłębiamy problem dietą. Kiedy poziom stresu rośnie, jemy „na słodko”. Kortyzol jest produkowany w mniejszej ilości, a podczas treningu może w ogóle nie być produkowany, ponieważ nie mamy czasu spalić nawet cukru nagromadzonego w ciągu dnia, nie mówiąc o zapasach. W międzyczasie energia jest marnowana i należy ją karmić pożywieniem.!

Ponadto w drugiej połowie cyklu miesiączkowego, czyli w fazie lutealnej, równowaga estrogenu zostaje zaburzona przez progesteron, co prowadzi do zwiększonego zmęczenia i zwiększonego stresu nadnerczy..

W tym scenariuszu unieważniasz wysiłki związane z odchudzaniem i treningi oraz zagrażasz prawie całemu systemowi hormonalnemu, który po prostu jest zdezorientowany i nie wie już, jak zareagować na to całe zamieszanie hormonów, glukozy i tłuszczu. Dlatego po prostu wpycha wszystko głębiej do komórek tłuszczowych, aby trochę odpocząć..

Co robić w takiej sytuacji?
Przestań męczyć się godzinami treningu. Tak, więcej nie zawsze znaczy lepiej. Im ciężej i dłużej ćwiczysz, tym większy jest niepotrzebny stres w Twoim układzie hormonalnym. A jeśli jesteś zagrożony zaburzeniami hormonalnymi, to przy treningu trwającym dłużej niż 30 minut Twoja waga pozostanie nieruchoma. A jeśli zaczynasz trenować już pod wpływem stresu, czyli ze zwiększonym poziomem kortyzolu, to tylko jeszcze bardziej zwiększ swoją wagę! Postaraj się odpocząć przynajmniej godzinę przed ćwiczeniami. Zastąpienie intensywnych treningów relaksującą jogą to także dobry sposób na radzenie sobie z problemami hormonalnymi. Możesz wykonać 20 minut treningu cardio lub siłowego, a następnie przejść do krótszych, mniej intensywnych zajęć, takich jak joga, pływanie lub chodzenie.

Jakie inne hormony mogą zakłócać proces odchudzania? Cóż, przynajmniej na które mamy wpływ?

Są to na przykład leptyna, hormon odpowiedzialny głównie za apetyt i sytość. Poziom leptyny spada wraz z brakiem snu. Więc albo wysypiasz się, co najmniej 7-8 godzin, albo jesz. Jeśli budzisz się rano z dzikim głodem, oznacza to, że nie spałeś wystarczająco dużo. Przy normalnej ilości snu nie chcesz jeść rano, nawet jeśli nie jadłeś „po szóstej” dzień wcześniej.

Sygnały złudnego uczucia głodu i greliny, krótkotrwałego hormonu wytwarzanego w żołądku. Fruktoza (jeden z cukrów występujących zwłaszcza w sokach owocowych, miodzie, syropie kukurydzianym i napojach gazowanych) stymuluje produkcję greliny, prowadząc do zwiększonego i częstszego głodu i przejadania się, a ostatecznie do zwiększenia całkowitego spożycia kalorii.

Dążąc więc do idealnej sylwetki możesz zrobić znacznie mniej, ale z większą wydajnością. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, co robisz, jak i dlaczego. Jeśli weźmiesz pod uwagę równowagę hormonalną podczas odchudzania i nauczysz się słuchać swojego ciała, nie będziesz musiał wyczerpać się ani ścisłą dietą, ani bezużytecznymi treningami..

Brak równowagi hormonalnej i otyłość to dwa problemy, które często są ze sobą powiązane, zwłaszcza u kobiet. W takim przypadku trening fizyczny i ścisła dieta nie dają efektu, jakiego zwykle się od nich oczekuje, ale nie można się poddać. Otyłość hormonalna u kobiet może mieć różne przyczyny, ale dowiemy się, jak dalej leczyć tę chorobę.

Przyczyny otyłości hormonalnej u kobiet

Hormonalne przyczyny otyłości są zawsze związane z pracą układu hormonalnego. W większości przypadków nadwaga w tym przypadku wśród płci pięknej wiąże się z wieloma czynnikami:

  • zmiany poziomu hormonów spowodowane procesami fizjologicznymi, takimi jak ciąża lub menopauza;
  • przyjmowanie hormonów i leków wpływających na produkcję hormonów w organizmie;
  • patologie endokrynologiczne (niedoczynność tarczycy, policystyczne jajniki itp.).

Jak wspomniano powyżej, otyłość hormonalna u kobiet występuje częściej niż w przypadku silniejszej płci. Wynika to ze zwiększonego ryzyka niedoczynności tarczycy (zmniejszona funkcjonalność tarczycy i zahamowanie metabolizmu). Otyłość hormonalna u kobiet może mieć różne objawy, ale najczęściej jest to niewyjaśniony wzrost masy ciała, niezależnie od przestrzegania normalnej diety i ćwiczeń.

Jak pozbyć się otyłości u kobiet z powodu hormonów?

Oznaki otyłości hormonalnej i jaki jest powód rozwoju patologii, zorientowaliśmy się, ale jak dokładnie przeprowadza się leczenie? Istnieją różne sposoby radzenia sobie z patologią, w tym:

  • dieta niskokaloryczna i całkowite odrzucenie słodyczy i tłustych potraw;
  • stałe zajęcia sportowe;
  • interwencja chirurgiczna (w zaawansowanych przypadkach);
  • korekta zachowań żywieniowych za pomocą psychoterapii;
  • odmowa przyjęcia niektórych leków;
  • leczenie chorób układu hormonalnego.

Kiedy pojawia się otyłość i nierównowaga hormonalna, lekarze przepisują różne testy, ale przede wszystkim. Leczenie otyłości hormonalnej w początkowych stadiach (I stopnia) można przeprowadzić w domu, a przy II lub III stopniu wymagana jest pomoc wykwalifikowanego specjalisty, ale nie dietetyka, ale endokrynologa.

Jaka dieta jest potrzebna w przypadku otyłości hormonalnej

W przypadku otyłości hormonalnej u kobiet dieta może pomóc w utrzymaniu sprawności fizycznej i nieznacznym skorygowaniu sylwetki. Zwykle prawidłowe odżywianie jest stosowane jako uzupełnienie połączenia terapii lekami i innymi metodami leczenia.

Leczenie otyłości hormonalnej nie jest łatwe, dlatego trzeba być cierpliwym i się go trzymać. Naucz się jeść węglowodany złożone, do których należą zboża, zboża i rośliny strączkowe, a także różne warzywa. Zaleca się spożywanie wszystkich pokarmów węglowodanowych rano..

Pamiętaj, aby zrezygnować ze słodyczy, ciastek i ciastek, a także innych wysokokalorycznych potraw. Jednocześnie organizm powinien otrzymać odpowiednią ilość tłuszczów roślinnych w postaci oliwek i oliwy, orzechów, nasion i awokado. Najlepszym źródłem tłuszczów zwierzęcych jest smalec, produkty mleczne i ryby morskie, ale nie należy ich nadużywać..

Przestrzegaj diety i schematu picia. Jedz o określonych porach do pięciu do sześciu razy dziennie w małych porcjach i pij co najmniej dwa litry płynu. Czysta woda usuwa toksyny i toksyny, aktywując metabolizm materiału i przyczyniając się do spalania komórek tłuszczowych.

Należy pamiętać, że gdy przyczyną otyłości u kobiet są hormony, nie można ograniczać się do diety. Pomoże to zapobiec nadmiernemu przybieraniu na wadze, ale jest mało prawdopodobne, abyś był w stanie zrzucić cały nadmiar. Dodaj sport do swojego zwykłego stylu życia, nie wahaj się zapisać na sesje psychoterapeutyczne i koniecznie umów się na wizytę u endokrynologa.

Dzień dobry! Dziś mamy ciekawy temat - hormony i ich wpływ na nadwagę. Co to za rzecz, dlaczego jest to takie ważne dla normalnego funkcjonowania organizmu i jakie hormony są podawane przy otyłości, jeśli w ogóle. I czy w ogóle jest to konieczne?

Zdefiniowanie problemu

Na początek warto zdecydować się na samą koncepcję nadwagi. Często nie kojarzy się nam z tak nieprzyjemnym słowem jak „otyłość” i na próżno. Ponieważ im wcześniej ta choroba zostanie wykryta, tym szybciej można rozpocząć leczenie..

Szukam rozwiązania

Po zaakceptowaniu, że nadwaga ma swoje miejsce, ludzie zwykle podążają zwykłą ścieżką - przechodzą na diety, chodzą na siłownię. Czasami jednak zdarza się, że wkłada się dużo wysiłku, ale waga nie znika. Czemu? Winne są hormony.

Za co to jest? (Wszyscy o nich wiedzą, ale nikt nie widział). O ich istnieniu lekarze dowiedzieli się dopiero w drugiej połowie XIX wieku. Współcześni mieszkańcy Ziemi często lubią winić ich za problemy zdrowotne, nie zastanawiając się, jak i dlaczego ci niewidzialni ludzie wpływają na zdrowie..

Skąd biorą się problemy

A tymczasem te biologicznie aktywne substancje (jest ich ponad sto) pełnią wiele funkcji. I wydaje się, że wszystko zostało pierwotnie określone przez naturę, aby pomagały, a nie ingerowały w życie człowieka. Jest jednak kilka powodów:

  • choroba,
  • zły styl życia,
  • złe nawyki,
  • stosowanie leków hormonalnych,
  • naprężenie

prowadzą do tego, że w organizmie zaczynają się zaburzenia hormonalne. Wśród wielu innych problemów mogą również powodować otyłość..

Spojrzenie

Jak wyraża się ich wpływ na masę ciała? Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z najważniejszych z nich i ich wpływowi na organizm..

  • Leptyna (z greckiego „slim”).

Kontroluje sytość ciała. Zawsze wie, czy mamy wystarczająco dużo zapasów tłuszczu i czy nadszedł czas, aby je uzupełnić. Zmniejsza się w przypadku stresu i braku snu, a także proporcjonalnie do przyrostu masy ciała. W rezultacie osoba nie pozostawia poczucia, że ​​nie zjadł jeszcze wystarczająco dużo, co prowokuje produkcję innego hormonu zwanego

  • Grelin i odpowiedzialny za uczucie głodu.

Im mniej jemy (lub powiedzmy, jeśli nie wyspaliśmy się wystarczająco), tym wyższy poziom greliny, ponieważ jest on powiązany z ilością zużytej energii..

  • Kortyzol.

Jest wytwarzana przez nadnercza, podobnie jak jej „względna” adrenalina, i jest związana ze stresującymi sytuacjami. W efekcie w organizmie „włącza się” ochronna reakcja na strach czy stres - zaczyna on gromadzić tłuszcze i najczęściej pojawia się chęć zjedzenia czegoś smacznego i tłustego.

  • Adrenalina.

Z pozoru jest do niego podobny, ale zgodnie z zasadą działania - nie, metabolizm w jego przypadku nie zwalnia, jak w kortyzolu, ale przyspiesza, hamuje apetyt. W rezultacie tłuszcze są lepiej rozkładane. Spada proporcjonalnie do wzrostu wagi człowieka.

Jest nieodłączna u kobiet, wytwarzana przez jajniki, ale także „łapie” mężczyzn, u których jest wytwarzana przez jądra i kora nadnerczy. Ale nie tylko. W większym stopniu za pojawienie się estrogenu u silniejszej płci odpowiada męski hormon testosteron, który pod wpływem enzymu aromatazy odradza się do estrogenu.

Odkłada się w komórkach tłuszczowych, u młodych kobiet - w dolnej części ciała. U kobiet po czterdziestce gromadzi tłuszcz już na brzuchu, podobnie jak u mężczyzn, u których również zwiększa się objętość gruczołów sutkowych, wzrasta barwa głosu, pojawia się bezpłodność i depresja..

  • Testosteron

Jest produkowany przez narządy płciowe, częściej kojarzony z mężczyznami, u których zmniejsza się proporcjonalnie do wzrostu masy ciała. Kobiety też go potrzebują, bo nie tylko odpowiada za libido, ale także pomaga zachować elastyczność masy mięśniowej i siłę tkanki kostnej, na co rozkłada tłuszcz, zamieniając go w energię.

Wytwarzany przez trzustkę wspomaga destylację cukru do komórek tłuszczowych, co przyczynia się do wzrostu zawartości tłuszczu.

  • Hormony tarczycy

Wytwarzany przez tarczycę, nazwany T1, T2, T3 i T4, najsłynniejszym z nich jest tyroksyna, która odpowiada za metabolizm. Problemy z tarczycą prowadzą do przyrostu masy ciała.

Objawy nadwagi

To całkiem proste.

Jeśli żadna dieta Ci nie pomaga, wagę nazywa się „wartą” i pojawiają się inne nieprzyjemne objawy, w tym:

  • Zwiększa się zmęczenie
  • Sen zakłócony
  • Pogarsza się stan paznokci i włosów
  • Wzrasta ciśnienie
  • Obrzęk stawów
  • Okresowo zaburzony przez nieuzasadnione wahania nastroju, pojawia się płaczliwość, pojawia się depresja
  • Praca narządów rodnych jest zakłócona, w szczególności u kobiet zanika cykl menstruacyjny

wtedy powinieneś pomyśleć o zaburzeniach hormonalnych.

Ale co dokładnie działa słabo, jak zaniedbana jest sytuacja i co należy leczyć w pierwszej kolejności, specjalne badania lekarskie pomogą zidentyfikować.

Idziemy do lekarza

Jakie badania należy wykonać, decyduje lekarz. Każde leczenie jest przepisywane wyłącznie przez lekarza - terapeutę, dietetyka, endokrynologa, aw niektórych przypadkach onkologa i ginekologa.

Otrzymujemy terminy

Wielkie zdjęcie

Testy na wirusowe zapalenie wątroby typu C, B, HIV i kiłę - w celu wykluczenia zakaźnego charakteru choroby.

Pełna morfologia krwi - pomaga określić poziom hemoglobiny, leukocytów i płytek krwi.

Biochemiczne badanie krwi - pomaga określić poziom bilirubiny, mocznika i dobroczynnych enzymów, które są markerami obecności lub braku szeregu chorób (np. Chorób wątroby i serca) mogących prowadzić do nadwagi.

Szczegółowe badanie

Następnie powinieneś sprawdzić się, przeprowadzając badania na:

  • Hormon stymulujący tarczycę (TSH) - jego spadek przekłada się na spowolnienie metabolizmu. Stymuluje produkcję trójjodotyroniny T3 i tetrajodotyroniny (tyroksyny) T4.
    Wszyscy trzej są ze sobą blisko spokrewnieni, zaangażowani nie tylko w metabolizm, ale również odpowiadają za pracę układu sercowo-naczyniowego i ośrodkowego układu nerwowego, narządów słuchu i wzroku, regulację funkcji motorycznych jelit i cyklu miesiączkowego, wchłanianie jodu z osocza krwi do komórek tarczycy.

To właśnie test TSH umożliwia diagnozowanie chorób tarczycy.

  • Hormon adrenokortykotropowy (ACTH) (kortykotropina) - pokazuje, czy kora nadnerczy nie działa.
  • Analiza pod kątem LH (hormonu luteinizującego) - odpowiedzialnego za funkcjonowanie układu rozrodczego u mężczyzn i kobiet.
  • Test prolaktyny - pomaga zrozumieć, czy występuje awaria układu odpornościowego, jak dobrze funkcjonuje równowaga wodno-elektrolitowa i gruczoły dokrewne.
  • Test insulinowy - ocena stanu przemiany materii (a właściwie metabolizmu energetycznego całego organizmu), pracy wszystkich tych samych gruczołów dokrewnych.

Dopiero po tych wszystkich badaniach możemy mówić o leczeniu. I mów wyłącznie w gabinecie lekarskim, bez uciekania się do samoleczenia. Zwykłemu człowiekowi trudno jest zrozumieć całą tę różnorodność hormonów i ich wpływ.

Pracujemy nad sobą

Aby nie zachorować, najlepiej oczywiście uprawiać sport i dobrze się odżywiać. Mniej tłustych i słodkich, więcej aktywności fizycznej, chodzenie na świeżym powietrzu, rezygnacja ze złych nawyków, takich jak uzależnienie od alkoholu i papierosów.

O czym pamiętać

  • Istnieje bezpośredni związek między poziomem hormonów a nadwagą..
  • Jeśli pomimo wszelkich starań waga „nie odchodzi”, warto wziąć pod uwagę, że winne są za to hormony.
  • Aby dokładnie określić problem, musisz wykonać testy wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
  • Samoleczenie jest niedopuszczalne i obarczone poważnymi konsekwencjami.

Powodzenia i do zobaczenia wkrótce, drodzy czytelnicy!

przez Notes of the Wild Mistress

Otyłość hormonalna to nadwaga spowodowana brakiem równowagi hormonalnej w organizmie człowieka. Jeśli diety i trening sportowy nie dają oczekiwanego efektu utraty wagi, a wręcz przeciwnie, waga nadal rośnie, warto rozważyć hormonalną przyczynę otyłości.

„Otyłość hormonalna może wystąpić w każdym wieku zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn”.

Jak rozpoznać otyłość hormonalną?

Otyłość hormonalna różni się od otyłości pokarmowej nie tylko pochodzeniem, ale także niektórymi objawami zewnętrznymi. Tłuszcz z powodu nieprawidłowego działania hormonów odkłada się nierównomiernie w niektórych częściach ciała, za które odpowiedzialny jest ten lub inny hormon.

1. Złogi tłuszczu w górnej części pleców oraz w okolicy gruczołów mlecznych

Powiększenie pleców i piersi może powodować otyłość hormonalną u kobiet z powodu prolaktynemii.

Prolaktyna to hormon rozrodczy odpowiedzialny za przygotowanie organizmu matki do karmienia piersią. Zwiększona produkcja tego hormonu bez ciąży prowadzi do obrzęków i nadmiaru tkanki tłuszczowej..

Inne możliwe objawy zwiększonej prolaktyny

1. Zwiększony apetyt.

3. Obrzęk i tkliwość gruczołów mlecznych. Czasami możliwe jest wydzielanie sutków.

4. Naruszenie cyklu miesiączkowego z powodu obniżonej czynności jajników.

5. Niepłodność (z powodu braku owulacji).

2. Nadmiar tłuszczu w okolicy talii

Nagromadzenie fałdów tłuszczowych w pasku może wskazywać na wadliwe działanie trzustki lub tarczycy. Ciało ludzkie z tego typu otyłością hormonalną w okolicy talii przypomina fałdy gąsienicy. Winne mogą być hormony tarczycy lub insulina..

Otyłość insulinowa

Niewłaściwa produkcja insuliny (częściej niewystarczająca) powoduje naruszenie metabolizmu cukru. Glukoza, która dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem, nie jest wykorzystywana do produkcji energii, ale do tworzenia odkładania się tłuszczu. W tym samym czasie osoba odczuwa letarg, utratę siły i zmniejszoną wydajność.

Otyłość spowodowana hormonami tarczycy

Zaburzenie produkcji hormonów tarczycy ogranicza procesy metaboliczne w organizmie. W rezultacie energia nie jest w pełni wykorzystywana i jest magazynowana w nadmiarze tłuszczu. Osoby cierpiące na takie zaburzenia hormonalne odczuwają ciągłe zmęczenie i apatię. Charakterystyczną cechą otyłości tarczycy są opuchnięte policzki..

3. Tłuszcz na biodrach i pośladkach

Estrogeny - żeńskie hormony płciowe - mogą być winne obecności dużych księży i ​​ud. Niedobór estrogenu można rozpoznać po jego charakterystycznych objawach:

1) wahania nastroju, depresja, drażliwość;

2) brak pociągu do płci przeciwnej;

3) letarg, zmęczenie;

4) zapomnienie, nieuwaga;

5) zaburzenia narządu rodnego.

4. Zdobycie masy mięśniowej

Czasami możemy zauważyć wzrost masy mięśniowej. Tłuszcz nie jest odkładany, ale tkanka mięśniowa nadal rośnie (postać męska u kobiet). Może to wynikać ze wzrostu produkcji męskich hormonów płciowych, częściej testosteronu. Gromadzenie się tłuszczu u mężczyzn występuje przy braku tego hormonu..

Najczęstsze przyczyny otyłości hormonalnej to:

1. Choroby tarczycy.

2. Nowotwory trzustki.

3. Przyjmowanie leków hormonalnych i przeciwdepresyjnych.

4. Zakończenie ciąży.

5. Nowotwory nadnerczy, jajników.

6. Choroby zakaźne i przewlekłe.

7. Wrodzone patologie.

8. Choroby podwzgórza i przysadki mózgowej.

Jak leczyć pełnię hormonalną?

Leczenie otyłości hormonalnej polega na terapii przywracającej równowagę hormonalną. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wykonanie testu na zaburzenia hormonalne. Po potwierdzeniu obecności problemu i określeniu jego stopnia lekarz przepisze odpowiednie leczenie.

1. Dieta. Na przykład wraz ze wzrostem męskich hormonów pokarm białkowy jest ograniczony, a przy zaburzeniach endokrynologicznych zmniejsza się spożycie cukru..

2. Tryb. Ważne w leczeniu otyłości hormonalnej jest przestrzeganie codziennej rutyny, odżywianie i normalizacja aktywności. W kompleksowej terapii przydatne będą ćwiczenia sportowe, zabiegi wodne i spacery..

3. Przygotowania. Lekarze często przepisują leki, które zmniejszają (lub zwiększają) produkcję określonego hormonu. Pomaga szybko przywrócić równowagę hormonalną w organizmie i zredukować nadwagę..

Nie ignoruj ​​oczywistych oznak otyłości hormonalnej. Pamiętaj, tego typu pełnia nie ustępuje samoistnie i może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu. Bądź zdrowy i rozważny dla siebie!

Otyłość jako choroba.

Ludzkość od wielu lat próbuje znaleźć przyczyny przybierania na wadze. Obserwacje lekarzy i badania naukowców pozwalają stawiać dziesiątki hipotez, a ludzkość uważnie słucha i dalej „przeżuwa”, przybierając coraz większą wagę!

Oczywiście, odmawiając jedzenia, osoba traci na wadze, a jedząc jedzenie, przybiera na wadze, a na pierwszy rzut oka jest to powód, wszystko jest jasne jak światło dzienne!

Nic nie powstaje z niczego i znika całkowicie!

Czyli głównym, a najczęściej jedynym powodem nadwagi jest brak równowagi pomiędzy poborem energii w organizmie (chęć zjedzenia smacznego jedzenia) a jej wydatkiem (brak chęci do wysiłku na siłowni). Wynika z tego prosty wniosek: główną przyczyną otyłości jest przejadanie się i naturalne lenistwo, a skutecznym sposobem walki z nadwagą jest zmniejszenie spożycia kalorii z pożywienia i zwiększenie zużycia energii w wyniku aktywności fizycznej. Statystyki nieubłaganie potwierdzają: w 95% przypadków nadwaga jest konsekwencją zaburzeń układu pokarmowo-konstytucyjnego, a tylko pozostałe 5% wiąże się ze zmianami poziomu hormonów, które wymagają badania lekarskiego i odpowiedniego leczenia. Jest jeszcze jedna prawidłowość, otyłość pokarmowa (by tak rzec, „zjedzona”) w prawie 80% przypadków powoduje wtórne zaburzenia hormonalne...

Ale skoro są, te 5%, to musimy uważać, aby nie przegapić początku choroby, przyjść na czas do lekarza i otrzymać odpowiednie leczenie.

Jeśli więc wszystkie Twoje próby odchudzania (jakakolwiek, nawet najsurowsza dieta, intensywna aktywność fizyczna, suplementy diety czy nawet leki) nie przynoszą pożądanego rezultatu, powinieneś skonsultować się z endokrynologiem, aby wykluczyć jakąkolwiek patologię prowadzącą do otyłości.

Otyłość niedoczynności tarczycy wiąże się ze spadkiem aktywności lipolitycznej tkanki tłuszczowej i osłabieniem wszystkich procesów metabolicznych w wyniku niedoboru hormonów tarczycy, co obserwuje się w idiopatycznej niedoczynności tarczycy lub po strumektomii, z uszkodzeniem gruczołu popromiennego lub jego uszkodzeniem

Niedoczynność tarczycy jest chorobą związaną z niedoczynnością tarczycy w związku z uszkodzeniem samego gruczołu lub z patologią przysadki mózgowej, podwzgórza. Może wystąpić objawowa niedoczynność tarczycy.

Kliniczne objawy niedoczynności tarczycy (senność, dreszcze, suchość skóry, pasty, bradykardia, niski poziom T3 i T4 we krwi itp.) Łączą się z otyłością, która charakteryzuje się równomiernym nadmiarem tkanki tłuszczowej. Wraz ze spadkiem apetytu następuje wzrost masy ciała. U co drugiego otyłego pacjenta stwierdza się oznaki takiego lub innego stopnia ciężkości niewydolności hormonalnej tarczycy. Niedoczynność tarczycy charakteryzuje się zmniejszoną podstawową przemianą materii, bradykardią, zaparciami, zwiększoną zawartością hormonu tyreotropowego w pierwotnej i zmniejszoną w niedoczynności wtórnej, zmniejszoną zawartością tyroksyny i trójjodotyroniny.

Podstawą leczenia niedoczynności tarczycy jest terapia zastępcza hormonami tarczycy (tarczyca, trójjodotyronina), substancjami lipotropowymi; diuretyki; witaminy - kwas askorbinowy, pangaminian wapnia, ryboflawina.

Trzustka (otyłość hiperinsularna) objawia się równomiernym odkładaniem się tłuszczu i atakami hipoglikemii (osłabienie, pocenie się, głód, drżenie, niski poziom cukru we krwi itp.). Hiperinsulinizm (choroba hipoglikemiczna) - choroba charakteryzująca się napadami hipoglikemii spowodowanymi bezwzględnym lub względnym wzrostem poziomu insuliny.

Przyczyną może być obrzęk wysepek Langerhansa (insulinoma), rozlana hiperplazja komórek beta trzustki, choroby ośrodkowego układu nerwowego, wątroby, guzy pozatrzustkowe wydzielające substancje insulinopodobne, guzy (najczęściej pochodzenia tkanki łącznej), intensywnie absorbujące glukozę, niedostateczna produkcja hormonów przeciwzatrzustkowych. Hipoglikemia prowadzi do naruszenia stanu funkcjonalnego ośrodkowego układu nerwowego, zwiększenia aktywności układu współczulno-nadnerczowego.

Chorują w wieku 26-55 lat, częściej kobiety. Ataki hipoglikemii występują zwykle rano na czczo, po długotrwałym poście; iz funkcjonalnym hiperinsulinizmem - po spożyciu węglowodanów. Aktywność fizyczna, przeżycia psychiczne mogą być momentami prowokującymi. U kobiet początkowo ataki można powtórzyć tylko w okresie przedmiesiączkowym. Początek ataku charakteryzuje się uczuciem głodu, poceniem się, osłabieniem, drżeniem kończyn, tachykardią, uczuciem strachu, bladością, podwójnym widzeniem, parestezjami, pobudzeniem psychicznym, działaniami bez motywacji, dezorientacją, dyzartrią; później dochodzi do utraty przytomności, drgawek klinicznych i tonicznych, czasem przypominających napad padaczkowy, śpiączka z hipotermią i hiporefleksją. Czasami ataki rozpoczynają się od nagłej utraty przytomności. W okresie międzynapadowym pojawiają się objawy z powodu uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego: utrata pamięci, niestabilność emocjonalna, obojętność na otoczenie, utrata umiejętności zawodowych, upośledzenie wrażliwości, parestezje, objawy niewydolności piramidalnej, odruchy patologiczne. Ze względu na potrzebę częstych posiłków pacjenci mają nadwagę.

Do diagnostyki określa się poziom cukru we krwi, immunoreaktywną insulinę i peptyd C (na czczo oraz na tle testu na czczo i testu tolerancji glukozy). Do diagnostyki miejscowej stosuje się angiografię trzustki, USG, tomografię komputerową, pankreatoduodenografię wsteczną.

Leczenie insulinoma i guzów innych narządów powodujących rozwój stanów hipoglikemicznych, chirurgiczne.

Otyłość podwzgórzowa występuje w wyniku upośledzenia funkcji podwzgórza, a zatem ma szereg cech klinicznych. Otyłość endokrynologiczna jest jednym z objawów pierwotnej patologii gruczołów dokrewnych: hiperkortyzolizmu, niedoczynności tarczycy, hipogonadyzmu. Jednak przy wszystkich formach otyłości w mniejszym lub większym stopniu występują zaburzenia podwzgórza, które pojawiają się początkowo lub w trakcie rozwoju otyłości. W przypadku otyłości podwzgórzowej często zaburza się zwiększony apetyt, zwłaszcza po południu, głód w nocy i pragnienie. U kobiet - różne nieregularne miesiączki, bezpłodność, hirsutyzm, u mężczyzn - obniżona potencja. Występują również zanieczyszczenia i zaburzenia troficzne skóry, drobne różowe rozstępy na udach, brzuchu, barkach, pachach, przebarwienia szyi, łokci, miejsca tarcia, podwyższone ciśnienie krwi.

W przypadku otyłości podwzgórzowej masa ciała rośnie szybko przez kilka miesięcy, tłuszcz odkłada się w zależności od typu żeńskiego. Ta forma otyłości charakteryzuje się bulimią i polidypsją, a także połączeniem otyłości z objawami organicznych uszkodzeń ośrodkowego układu nerwowego. Organiczne objawy neurologiczne pojawiają się wkrótce po urazowym uszkodzeniu mózgu lub infekcji, częściej po neuroinfekcji (grypa, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, zapalenie mózgu).

Leczenie jest zalecane przez endokrynologa.

Dystrofia adiposogenitalna lub zespół Pekhkrantza-Babińskiego-Fröhlicha jest chorobą związaną z uszkodzeniem układu podwzgórzowo-przysadkowego i charakteryzuje się niedorozwojem gonad i otyłością. Dystrofia adiposogenitalna jest spowodowana uszkodzeniem jąder podwzgórza odpowiedzialnych za regulację apetytu oraz jąder podwzgórza, w którym zachodzi synteza hormonów gonadoliberyny, które stymulują produkcję hormonów lutropiny i folitropiny w przysadce mózgowej. W przypadku braku lub zmniejszonej ilości lutropiny i folitropiny nie dochodzi do stymulacji produkcji hormonów gonad i ostatecznie dochodzi do niewydolności funkcji gonad..

Przyczynami dystrofii tłuszczowo-płciowej mogą być:

  • przenoszone zakaźne zmiany w mózgu - wirusowe i bakteryjne zapalenie opon mózgowych, zapalenie mózgu
  • zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych
  • zapalenie pajęczynówki
  • toksoplazmoza.

Infekcje i zatrucia wewnątrzmaciczne, uraz porodowy głowy, toksoplazmoza matki w ciąży mogą prowadzić do zniszczenia jąder podwzgórza. Czasami guzy mózgu w tym obszarze prowadzą do uszkodzenia podwzgórza.

Choroba występuje najczęściej u chłopców i zwykle jest wykrywana w wieku 6-7 lat, ale szczególnie często w wieku 10-13 lat.

O dystrofii tłuszczowo-płciowej świadczy odkładanie się tłuszczu w zależności od typu żeńskiego (na klatce piersiowej, brzuchu, łonie, udach, w okolicy miednicy) w połączeniu z ciężką hipoplazją narządów płciowych. Najwcześniejszym objawem choroby jest nadwaga. U chłopców dochodzi do powiększenia gruczołów mlecznych (ginekomastia), a także może dojść do zmniejszenia wielkości jąder i penisa. Wnętrostwo (niezstąpione jądro do moszny) jest powszechne u chłopców. W okresie dojrzewania dojrzewanie jest opóźnione. Wtórne cechy płciowe kobiet i mężczyzn są słabo ukształtowane. Chłopcy mają skąpe włosy na łonie i pod pachami, często brak brody i wąsów. Chudy wzrost włosów utrzymuje się do dorosłości. Genitalia są słabo rozwinięte.

U dziewcząt zewnętrzne narządy płciowe są opóźnione w rozwoju, miesiączka jest opóźniona (później niż pierwsza miesiączka) lub w ogóle nie występuje.

U obu płci zaburzony jest rozwój szkieletu, który tworzy się zgodnie z typem eunuchoidów: wysoki wzrost, długie kończyny, których rozpiętość przekracza wzrost o kilka centymetrów.

Istnieje niższość aparatu więzadłowo-stawowego: stawy są patologicznie ruchome, nadmiernie rozciągnięte, tworzą się płaskie stopy. Pacjenci mają ciężką otyłość. Tłuszcz skórny gromadzi się głównie w brzuchu, udach, klatce piersiowej i twarzy. Skóra pacjenta jest cienka i sucha.

Narządy wewnętrzne mogą również ulegać zmianom:

  • występują zaburzenia przewodu pokarmowego
  • zaburzenia odpływu żółci
  • zaparcie
  • ze strony układu sercowo-naczyniowego dochodzi do zmian dystroficznych w mięśniu sercowym - pojawia się dystrofia mięśnia sercowego.

W większości przypadków rozwój intelektualny pacjentów jest prawidłowy, zgodny z wiekiem i wykształceniem.

Rozpoznanie ustala się na podstawie charakterystycznych dolegliwości, wyglądu pacjentów, we krwi stwierdza się spadek stężenia:

  • folitropina
  • lutropina
  • testosteron
  • estrogen.

Przede wszystkim zaleca się leczenie, jeśli to możliwe, leczenie choroby podstawowej, która doprowadziła do porażki podwzgórza. W przypadku procesów nowotworowych zalecana jest radioterapia lub leczenie chirurgiczne.

Aby ograniczyć wagę, zaleca się dietę o niskim spożyciu kalorii, ograniczeniu tłuszczów i łatwo przyswajalnych węglowodanów. Fizjoterapia z wystarczającą aktywnością fizyczną jest obowiązkowa.

Chłopcom od 12. roku życia przepisuje się hormonalną terapię zastępczą gonadotropiną kosmówkową. Pozwala to osiągnąć dojrzałość płciową. A w wieku 15-16 lat przepisywane są męskie hormony płciowe.

Dziewczętom w okresie dojrzewania przez trzy miesiące przepisuje się żeńskie hormony płciowe - estrogeny. Następnie przeprowadza się leczenie złożonymi lekami estrogenowo-progesteronowymi.

Otyłość nadnerczy jest spowodowana przez guz kory nadnerczy wytwarzający kortyzol. Z przebiegu klinicznego wynika, że ​​otyłość nadnerczy jest zbliżona do przysadki, ale zawartość hormonów kory nadnerczy we krwi i ich wydalanie z moczem jest zwykle znacznie wyższa. Typowe są nadmierne owłosienie, ciężkie dysfunkcje gonad. Otyłość nadnerczy charakteryzuje się również purpurowo-marmurkowym wzorem skóry, procesami dystroficznymi w skórze i mięśniach, hirsutyzmem, odpowiednimi danymi laboratoryjnymi (wysokie poziomy hormonalne) i danymi diagnostycznymi rentgenowskimi (przerost obu nadnerczy lub guz jednego z nich).

Leczenie: chirurgiczne usunięcie kortykosteromy.

Otyłość hipogenitalna charakteryzuje się odkładaniem się tłuszczu u kobiet, proporcjami szkieletowymi eunuchoidów (wysokie, długie kończyny ze stosunkowo krótkim tułowiem), w połączeniu z niedorozwojem narządów płciowych i drugorzędowymi cechami płciowymi. Hormonalna terapia zastępcza uwzględniająca równowagę hormonalną i płeć: witaminy - octan tokoferolu, retinol.

Używaj leków tarczycowych pod kontrolą pulsu i badań EKG. W przypadku naruszenia tolerancji węglowodanów - biguanidy, które również mają właściwości lipolityczne i częściowo anoreksogenne.

U kobiet, w przypadku braku przywrócenia czynności jajników na tle zmniejszenia i normalizacji masy ciała, korektę leku przeprowadza się za pomocą syntetycznych leków estrogenowo-progestagenowych.

Rozproszona otyłość mózgowa (zespół Lawrence-Moon-Biedla) rozwija się w wyniku naruszenia centralnej regulacji odruchu pokarmowego, powstaje z organicznym uszkodzeniem układu nerwowego, dysfunkcją układu podwzgórzowo-przysadkowego i dziedziczną postacią patologii.

Leczenie w zależności od charakteru procesu patologicznego (guz, uraz, zapalenie mózgu).

Choroba Itsenko-Cushinga, która jest ciężką chorobą neuroendokrynną, w której dochodzi do upośledzenia kontroli czynności układu podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowego, czego wyrazem jest naruszenie wydzielania hormonu adrenokortykotropowego (ACTH). Przyczyna choroby nie została ustalona. Może rozwinąć się po urazowym uszkodzeniu mózgu lub neuroinfekcji, 3-5 razy częściej u kobiet w wieku 20-40 lat. W większości przypadków stwierdza się gruczolaki przysadki, ale ich pierwotny lub wtórny charakter nie został udowodniony. Patogeneza opiera się nie tylko na zwiększeniu wydzielania ACTH przez przysadkę mózgową, ale także kortyzolu, kortykosteronu, aldosteronu i androgenów przez korę nadnerczy. Rozwijają się zjawiska hiperkortyzolizmu. Oprócz naruszenia wydzielania ACTH zachodzą zmiany w wydzielaniu innych hormonów zwrotnikowych przysadki mózgowej - spadek STH, gonadotropin i TSH, wzrost poziomu prolaktyny.

Głównymi i najwcześniejszymi objawami choroby są szerokie różowo-fioletowe lub fioletowe rozstępy na skórze brzucha, wewnętrznej powierzchni barków i ud, w okolicy gruczołów mlecznych. Często obserwuje się przebarwienia fałdów skórnych i miejsc tarcia skóry, nadmierny porost włosów, nieregularne miesiączki i potencję. Obowiązkowym objawem jest wysokie ciśnienie krwi. Często może to być pierwszy i jedyny objaw choroby. Wzrost ciśnienia zarówno skurczowego, jak i rozkurczowego.

Wygląd pacjenta jest charakterystyczny - twarz w kształcie księżyca czerwona, cienkie kończyny, otyłość ciała z powodu redystrybucji złogów tłuszczu w obręczy barkowej, brzuchu i plecach. Otyłość obserwuje się u ponad 90% pacjentów. Osteoporoza występuje w 80% i jest późniejszym i cięższym objawem choroby. Charakteryzuje się osłabieniem mięśni i łamliwością kości, aż do patologicznych złamań kręgosłupa, żeber. Diagnozę choroby przeprowadza się na podstawie danych klinicznych (typowy wygląd), radiologicznych i laboratoryjnych. Przeprowadza się badanie poziomu ACTH i glukokortykoidów we krwi, prześwietlenie kości czaszki, tomografię komputerową. Pod względem objawów klinicznych choroba Itsenko-Cushinga nie różni się od zespołu Itsenko-Cushinga, dlatego dominują metody rentgenowskie i laboratoryjne.

Leczenie powinno mieć na celu zarówno normalizację relacji przysadka-nadnercza, jak i normalizację zaburzeń metabolicznych..

Top