Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Rak
Hormon antydiuretyczny i jego funkcje w organizmie
2 Rak
Ból tchawicy
3 Przysadka mózgowa
Kiedy iść do endokrynologa
4 Jod
Diabeton (gliklazyd)
5 Testy
Dziecko ma pryszcze i pęcherze w gardle: cechy objawów i leczenie możliwych chorób
Image
Główny // Jod

Hormony i zachowanie


CZY ZACHOWANIE ZALEŻY OD HORMONÓW? - TAK!

A z kolei zachowanie zmienia poziom hormonów.

Oznacza to, że zachowanie kontroluje poziom hormonów, a hormony kontrolują zachowanie..

Które hormony wpływają bardziej - oksytocyna i testosteron. Pozwalają nam znaleźć optymalne odpowiedzi w wielu różnych interakcjach społecznych..

Podczas gdy testosteron jest odpowiedzialny za separację i granice, oksytocyna jest odpowiedzialna za fuzję i zjednoczenie. Aby uzyskać optymalny poziom oksytocyny i testosteronu w organizmie, musisz świadomie kontrolować swoje reakcje i zachowanie oraz kontrolować swoje emocje. Te dwa hormony są jak łuski: jedna miska unosi się, a druga opada. Im większą równowagę dana osoba może osiągnąć we wszystkich obszarach swojego życia, pomimo tych wszystkich trudności, tym zdrowszy i szczęśliwszy będzie..

Osoby z podwyższonym poziomem testosteronu są aktywne, a aktywność ta przejawia się przede wszystkim w podnieceniu seksualnym, związkach i kontaktach. Jednocześnie obecność wysokiego poziomu testosteronu wcale nie gwarantuje, że partnerka wyjdzie za mąż. Wręcz przeciwnie: potrzebuje więcej różnorodności, aby zaspokoić swoją pasję, a długotrwałe relacje są nudne..

Nadmiar testosteronu blokuje uczucie czułości, zwiększa agresywność i tłumi reakcje na sygnały społeczne (na przykład okazywanie troski o innych). Tego typu zachowanie jest typowe dla brutalnych mężczyzn, którzy nie akceptują zmysłowości i uczucia partnera. W skrajnych przypadkach, gdy agresja łączy się z nieumiarkowaniem seksualnym, mogą istnieć opcje zachowania psychopatycznego. U kobiet podczas owulacji, kiedy poziom testosteronu jest na najwyższym poziomie, mogą być bardziej agresywne i konkurencyjne. U kobiet zaobserwowano bezpośredni związek: apetyt na ryzyko jest bezpośrednio powiązany z poziomem testosteronu. Ale mężczyźni pozostający w długotrwałych monogamicznych związkach mają o dwadzieścia jeden procent niższy poziom testosteronu niż samotni mężczyźni.

Mężczyźni z wysokim poziomem testosteronu pracują na stanowiskach o niskim profilu - udana kariera zawodowa nie idzie w parze z nietrzymaniem moczu i impulsywnością. Wręcz przeciwnie, dla kobiet wysoki poziom testosteronu jest korzystny, ponieważ czyni je bardziej asertywnymi i zorientowanymi na karierę, ale jednocześnie bardziej agresywnymi. Oznacza to, że testosteron i agresja są ze sobą powiązane..

Uważaj na mężczyzn z nadmiernie wysokim poziomem testosteronu. Według badania przeprowadzonego przez Mazur, żonaci mężczyźni, u których poziom testosteronu jest o jedno odchylenie standardowe wyższe niż normalnie, są znacznie bardziej narażeni na rozwód. Ich rodziny mają o czterdzieści jeden procent więcej rozwodów niż mężczyźni z normalnym poziomem testosteronu. Często wychodzą z domu, gdy pojawiają się problemy rodzinne. Prawdopodobieństwo to wzrasta o trzydzieści jeden procent. Liczba cudzołóstw wzrasta o trzydzieści osiem procent.

Ale im wyższy poziom oksytocyny u żonatego mężczyzny, tym dalej trzyma się od wszystkich innych kobiet..

Testosteron wpływa na wiele aspektów życia - męskość, sukces, kreatywność, aktywność seksualną itp. Kiedy spada poziom testosteronu, spada też poziom dopaminy! Zwracam uwagę, że u kobiet poziom dopaminy zależy bardziej od oksytocyny, a nie od testosteronu, podczas gdy u mężczyzn wręcz przeciwnie..

Opcje braku równowagi, gdy hormony są niezrównoważone

Dla twojej informacji, socjopaci mają zwiększoną łatwowierność i brakuje im receptorów oksytocyny potrzebnych do nawiązywania i utrzymywania normalnych kontaktów społecznych bez zewnętrznego przymusu. Ten „wzorzec” hormonalny prowokuje agresywne zachowanie psychopatów. Problemy z oksytocyną na tle niskiego poziomu testosteronu objawiają się lękiem społecznym.

Testosteron i oksytocyna mają przeciwny wpływ na wiele różnych procesów życiowych. Wspólne działanie obu hormonów jest możliwe w sytuacjach płodności (zdolność dojrzałego płciowo organizmu do wytworzenia zdolnego do życia potomstwa. Wbrew koncepcji „niepłodności”), atrakcyjności, poprawie nastroju, działaniu ochronnym na niektóre układy organizmu.

Testosteron i oksytocyna wzajemnie się uzupełniają. Ale ta równowaga zostanie osiągnięta przy różnych wartościach poziomów testosteronu i oksytocyny dla różnych ludzi..

Jeśli mówimy o kontaktach biznesowych, to trudno tutaj o harmonijne relacje, bo jednocześnie chęć współpracy (oksytocyna) i zdrowa rywalizacja (testosteron) jest trudna. Podobnie problematyczna może być sytuacja, gdy trzeba dążyć do interakcji (oksytocyna), jeśli trzeba coś zrobić sam (testosteron), a słuchanie osoby i odczuwanie jej uczuć (oksytocyna) jest prawie niemożliwe, gdy pilnie trzeba rozwiązać problem (testosteron).

Mężczyźni z niższym poziomem testosteronu są mniej agresywni i drażliwi, rzadziej podejmują ryzykowne przedsięwzięcia i umierają na zawał serca tak często, jak również, pamiętaj, żonaci mężczyźni żyją dłużej..

Oksytocyna pomaga nam przewidywać reakcje innych ludzi, mentalnie stawiać się na ich miejscu. Oksytocyna jest wydzielana przez mózg w stanie spoczynku i wywołuje sen. Przeciwdziała działaniu kortyzolu, hormonu stresu, działa kojąco, zmniejsza niepokój i wywołuje poczucie spokoju. Oksytocyna wywołuje uczucie zadowolenia, spokoju i bezpieczeństwa oraz zmniejsza uczucie niepokoju.

Oksytocyna sprawia, że ​​mężczyźni są bardziej podatni na sygnały i bodźce, które niosą ze sobą informacje ważne dla nawiązywania dobrych relacji z innymi. Oksytocyna działa w ten sam sposób na kobiety. Ten hormon reguluje przywiązanie do twoich dzieci i partnera seksualnego.

Poziom empatii jest wprost proporcjonalny do ilości oksytocyny wstrzykniętej do krwi. Im więcej oksytocyny we krwi człowieka, tym większa jest jego gotowość do zaufania i pomocy nieznajomym. U kobiet poziom tego hormonu znacząco wpływa na wrażliwość i wrażliwość. Przy braku oksytocyny mogą wystąpić problemy z karmieniem dzieci, a przy wzajemnym zrozumieniu - wszystkie były bardziej nerwowe i spięte.

Jeśli kobieta ma wysoki poziom oksytocyny, jej partner ma efekt infekcyjny, a oksytocyna również zaczyna być produkowana w jego ciele. Kiedy kobieta i mężczyzna nawiązują bliską empatię, razem produkują oksytocynę i stają się wspaniałymi, troskliwymi rodzicami..

Testosteron ma ogromny wpływ na funkcjonowanie intelektu. Mężczyźni ze zbyt niskim lub zbyt wysokim poziomem testosteronu radzą sobie gorzej niż ci ze średnim poziomem tego hormonu. Zwracam uwagę, że naukowcy udowodnili, że sztuczne podwyższanie poziomu testosteronu może powodować poważne zaburzenia psychiczne, w tym depresję, psychozę i agresję..

Wraz ze wzrostem poziomu oksytocyny następuje ogólny efekt zahamowania aktywności umysłowej i spadku motywacji. Oksytocyna obniża poziom lęku, ale jednocześnie osłabia motywację, a testosteron zwiększa motywację.

Ciekawą reakcję behawioralną obserwuje się przy różnych poziomach testosteronu i oksytocyny podczas rozstania z pieniędzmi. Uczestnicy z wysokim poziomem testosteronu najmniej chcieli rozstać się z finansami, znajdując wyrafinowane sposoby na zaniżenie kwot na swoją korzyść. Jednocześnie chciwość graczy nie zwiększała ich szans na wygraną. Po prostu nie chcieli dzielić się pieniędzmi, a następnie nie mogli podać racjonalnego wyjaśnienia swoich działań. Oznacza to, że ludzie z niskim poziomem testosteronu są idealnymi finansistami, księgowymi i bankierami. U osób z niskim poziomem testosteronu we krwi, takimi cechami jak skąpstwo, może wzrosnąć skłonność do gromadzenia się.

Genetycy odkryli, że pewne zmiany w sekwencji nukleotydów genu OXTR, który koduje receptor oksytocyny, są bezpośrednio związane z tendencją ludzi do robienia dobrych uczynków kosztem osobistych korzyści. W związku z tym hojność wzrasta u osób z wysokim poziomem oksytocyny..

Podsumowując, chcę dodać, że testosteron sprzyja prawdziwości, a oksytocyna sprzyja fałszowaniu. Naukowcy odkryli, że wzrost poziomu testosteronu sprawia, że ​​mężczyźni rzadziej leżą. Badania nad biologicznymi przyczynami niemoralnych zachowań wykazały jednak, że oksytocyna przyczynia się do nieuczciwości. Podwyższony poziom oksytocyny we krwi zwiększa prawdopodobieństwo, że ludzie będą leżeć w najlepszym interesie grupy, ale ich uczciwość pozostaje taka sama, jeśli chodzi o interesy osobiste.

VIII Międzynarodowa Studencka Konferencja Naukowa Studenckie Forum Naukowe - 2016

WPŁYW HORMONÓW NA ZACHOWANIE LUDZKIE I AKTYWNOŚĆ UMYSŁOWĄ

Hormony i nasze emocje ……………………………………………. ….4

Lista wykorzystanej literatury ………. …………………………. …… 10

Wprowadzenie

Często słyszymy takie słowa, jak „emocje”, „uczucia”, „doświadczenie”, „nastrój” lub takie jak „stres”, „pasja”.

Ale czy myślimy o tym, co mają na myśli? Czym się od siebie różnią? Czy używamy ich poprawnie?

W końcu nasze słownictwo jest bardzo słabe, aby wyrazić to, co czujemy. Czy można to powiedzieć, mówiąc „kocham lody”, „kocham swoje miasto”, „kocham chodzić”, „kocham tę osobę”, „kocham moją matkę”, osoba doświadcza tych samych uczuć?

Za wszystkimi tymi słowami kryją się pewne zjawiska psychiczne, których ludzie nieustannie i wielokrotnie doświadczają w swoim życiu..

W efekcie stopniowo kumuluje się doświadczenie emocjonalnego odbicia otaczającego świata, kształtują się indywidualne preferencje. Tutaj nie możesz obejść się bez umiejętności analizy siebie i swojego stosunku do tego, co nas otacza..

Jest wiele tematów, do których mamy określony stosunek..

Należy zauważyć, że obiekty naszych nałogów mogą bardzo różnić się od tego, co lubią inni ludzie, nawet bardzo bliscy. Można powiedzieć, że całe nasze życie składa się z ciągłego wyboru zgodnie z zasadą „podoba się to lub nie podoba”

Hormony i nasze emocje

Powyższe zjawiska psychiczne można łączyć pod nazwą procesów emocjonalnych, w których ktoś wyróżnia afekty.

Wpływy są wtedy, gdy jesteś już poza kontrolą emocji, gdy emocje już nad tobą dominują, a często nie zdajesz sobie sprawy z tego, co się dzieje, co robisz.

W życiu człowieka emocje i uczucia odgrywają ogromną rolę w kształtowaniu i rozwoju jego osobowości..

Emocje powstały w toku ewolucji jako sposoby zachowania się organizmów w typowych sytuacjach - są to najstarsze stany psychiczne i procesy, z których pochodzą. Emocje nazywane są stanami takimi jak strach, złość, radość, czułość..

Życie bez emocji byłoby niemożliwe, a także bez wrażeń. Emocje, argumentował Karol Darwin, powstały jako środek, za pomocą którego żyjące istoty ustalały znaczenie pewnych warunków dla zaspokojenia ich potrzeb..

Dzięki emocjom organizm jest dobrze przystosowany do otaczających warunków, gdyż nawet bez ustalania parametrów uderzenia może zareagować na nie z oszczędną prędkością z określonym stanem emocjonalnym, czyli określić, czy ten konkretny wpływ jest pożyteczny czy szkodliwy.

Nie będzie przesadą stwierdzenie, że wiele naszych uczuć i emocji zależy bezpośrednio od działania hormonów..

Istnieje bezpośredni związek między hormonami - emocjami i reakcjami w ciele.

Oto niektórzy z najważniejszych „pracowników” psycho-emocjonalnego „biura” danej osoby:

Oksytocyna neurohormonu odpowiada za czułość, lojalność i niezawodność. Ma silny wpływ na kształtowanie się instynktu macierzyńskiego u kobiet. Im więcej tego hormonu, tym bardziej matka kocha swoje dziecko. Banany i awokado stymulują produkcję oksytocyny.

Tyroksyna jest hormonem drażliwości. Jeśli jest go za dużo, osoba ma stan pobudzenia, nerwowości.

Tyroksyna pomaga radzić sobie ze stresem. Reguluje pracę układu nerwowego i pomaga w utrzymaniu mocnych nerwów.

Jeśli czujesz się szalenie zirytowany, najlepiej uprawiać sport lub seks. Lub pij częściej kojące zioła.

Dopamina - ten hormon pomaga szybko przystosować się do nowego środowiska.

Dopamina kontroluje zdolność uczenia się, wspomaga chęć nowych osiągnięć, pomaga osiągać cele, daje człowiekowi pewność siebie. Osoby z brakiem dopaminy w organizmie charakteryzują się niezdecydowaniem i zwątpieniem.

Dopaminę można stymulować witaminami, magnezem i cynkiem. Dopamina ma jedno „ale”: wzmacnia też uzależnienie organizmu od alkoholu i narkotyków, jeśli dana osoba ma predyspozycje.

Testosteron to męski hormon wytwarzany przez nadnercza i jądra.

Inną nazwą tego hormonu jest hormon agresji. W końcu to on powoduje w człowieku chęć zdobycia pożywienia, nakarmienia i ochrony swojego domu, jego potomstwa.

Adrenalina - hormon czyni człowieka niebezpiecznym i agresywnym.

Osoby ze słabą produkcją adrenaliny często ulegają trudnościom życiowym. Poziom adrenaliny zwiększa regularne ćwiczenia, seks i, jak niedawno odkryli naukowcy, czarną herbatę.

Problemy ze snem są zwykle związane ze stresem, w wyniku którego organizm zaczyna produkować adrenalinę, co zapobiega zasypianiu.

Reduce - kojące napary ziołowe.

Norepinefryna - odpowiada za dobry nastrój, pozytywne postrzeganie rzeczywistości.

Jeśli organizm ma niską zawartość noradrenaliny, osoba ma gwarancję: depresja i melancholia.

Sytuację można poprawić przyjmując witaminy zawierające żelazo, miedź, mangan, selen i cynk..

Endorfiny - hormony inspirują człowieka stanem wyciszenia i pogody ducha. Powszechnie wiadomo, że endorfiny to „hormony przyjemności”.

Stanowią główne ogniwo w systemie przeciwbólowym organizmu, regulują emocje. Produkcja endorfin wzrasta w odpowiedzi na stres, aby zmniejszyć ból. Odpowiedzialny za długotrwałą miłość.

Wydarzenia promujące produkcję endorfin.

Aktywności sportowe. Jest to szybka i korzystna metoda o opóźnionym uwalnianiu do produkcji endorfin. Każda aktywność fizyczna uwalnia endorfiny do krwiobiegu, znacząco poprawiając nastrój.

Odżywianie - 1) gorzka czekolada - dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy chroni przed zawałem serca, obniża ciśnienie krwi, obniża poziom „złego” cholesterolu, zwiększa zawartość „dobrego” i co ciekawe dla nas stymuluje produkcję endorfin

2) Papryczki Cayenne, jalapenos, papryczki chili i inne ostre papryczki zawierają kapsaicynę, silną substancję o ostrym smaku, która działa na komórki nerwowe błon śluzowych nosa i ust. Mózg, odbierając sygnał o silnym bodźcu, reaguje na pieczenie wytwarzając endorfiny.

3) żeń-szeń łagodzi zmęczenie fizyczne i stres psychiczny. Nie bez powodu tradycyjna medycyna chińska twierdzi, że żeń-szeń przedłuża życie i młodość, a wielu biegaczy i kulturystów przyjmuje go w celu zwiększenia wytrzymałości fizycznej. Powodem jest taka sama stymulacja produkcji endorfin..

Śmiech. Śmiech stymuluje wydzielanie endorfin. Im więcej się śmiejesz, tym więcej naturalnych endorfin w twoim ciele.

Estrogen jest najbardziej żeńskim hormonem. Jest syntetyzowany przez jajniki.

Estrogen warunkuje regularność cyklu miesiączkowego, u dziewcząt powoduje powstawanie drugorzędowych cech płciowych (powiększenie gruczołów sutkowych, porost włosów na łonach i pachach, charakterystyczny kształt miednicy).

Dodatkowo w okresie dojrzewania estrogen pomaga organizmowi dziewczynki przygotować się do przyszłego życia seksualnego i macierzyństwa - dotyczy to wielu punktów związanych ze stanem zewnętrznych narządów płciowych i macicy. Dzięki estrogenowi dorosła kobieta zachowuje młodość i urodę, dobrą kondycję skóry i pozytywne nastawienie do życia.

Jeśli ilość estrogenu w organizmie kobiety jest normalna, kobieta zwykle czuje się świetnie i często wygląda młodziej niż jej rówieśnicy z zaburzeniami poziomu hormonów. Estrogen jest również odpowiedzialny za chęć kobiety do karmienia i ochrony gniazda. Estrogen poprawia również pamięć.

Progesteron jest odpowiedzialny za początek i przebieg ciąży, a hormon ten jest reprodukowany przez ciałko żółte, nadnercza i łożysko.

Działanie tego hormonu jest tak proste, że instynkt macierzyński zależy od jego produkcji, jak sądzi wielu naukowców: nie bez powodu miękkie zabawki, „urocze” kocięta i oczywiście urocze, kręcone i nie takie, dzieci tak często wywołują zachwyt i dokuczliwe uczucia u kobiet. To instynkt.

W czasie ciąży w organizmie kobiety następuje „boom hormonalny”. Trudność w tym okresie polega na tym, że oprócz hormonów, hormony płodu wpływają również na organizm matki. Całe funkcjonowanie kobiecego ciała podporządkowane jest prawidłowemu rozwojowi dziecka. Biorąc pod uwagę, że całe ciało kobiety przechodzi zmiany, częsta i czasami nieprzewidywalna zmiana tła hormonalnego jest nieunikniona. I tutaj ważne jest, aby monitorować tło hormonalne przyszłej matki, nie tylko dlatego, że funkcjonowanie gruczołów dokrewnych ulega pewnym zmianom w tym okresie, ale także dlatego, że dobre samopoczucie i stan psychiczny kobiety jest kluczem do spokojnego przebiegu ciąży i łatwego porodu..

Melatonina - wytwarzana przez gruczoł umiejscowiony w mózgu - epofiza: odpowiada za regulację procesów snu. Eksperci uważają, że od listopada (obserwuje się wybuchy sezonowej depresji), kiedy dzień staje się krótszy i ludzie muszą przebywać przez dłuższy czas pod sztucznym światłem, mózg przechodzi w „tryb nocny” i potrzebuje więcej melatoniny. Dlatego warto często spacerować w ciągu dnia, które „naładują” organizm optymizmem i pomogą przywrócić mu dobrą wolę..

Serotonina jest hormonem nastroju. Serotonina to nie tylko hormon, to neuroprzekaźnik, tj. jedna z substancji, które są chemicznym przekaźnikiem impulsów między komórkami nerwowymi ludzkiego mózgu. Rola odgrywana przez serotoninę w organizmie człowieka jest ogromna.

Najpierw pod wpływem serotoniny stymulowane są obszary odpowiedzialne za proces aktywności poznawczej..

Po drugie serotonina pozytywnie wpływa na aktywność motoryczną i napięcie mięśniowe. Dlatego wysoki poziom serotoniny w organizmie charakteryzuje się zwrotem „Zamienię góry”. I wreszcie, co najważniejsze, wzrost poziomu serotoniny wywołuje uczucie poprawy nastroju w korze mózgowej. Co więcej, różne kombinacje serotoniny z innymi hormonami pozwalają na przeżycie całego spektrum emocji, od satysfakcji po euforię. Natomiast brak serotoniny w organizmie powoduje spadek nastroju i depresję. Oprócz nastroju serotonina odpowiada za samokontrolę lub stabilność emocjonalną. Kontroluje również podatność receptorów mózgowych na hormony stresu: tj. adrenalina i norepinefryna. Dlatego u osób z niskim poziomem serotoniny najmniejsze negatywne przyczyny powodują silną reakcję na stres. Zdaniem naukowców dominacja człowieka w hierarchii społecznej wynika również z wysokiego poziomu serotoniny.

Aby wyprodukować serotoninę w organizmie, potrzebujesz:

zapewnić przyjmowanie aminokwasu tryptofanu z pożywieniem, który jest potrzebny do bezpośredniej syntezy serotoniny.

zapewnić dostarczanie glukozy wraz z pokarmem węglowodanowym, co stymuluje wydzielanie insuliny do krwi, co z kolei prowadzi do stymulacji katabolizmu białek w tkankach i wzrostu poziomu tryptofanu we krwi.

Nie będzie przesadą stwierdzenie, że wiele naszych uczuć i emocji zależy BEZPOŚREDNIO od pracy hormonów.!

Bibliografia

Poryadin G.V. Patofizjologia: przebieg wykładów 2014.

Studneva N.A., Telesheva L.F. wpływ progesteronu, wolnego estriolu na parametry immunologiczne u kobiet z astmą oskrzelową w okresie ciąży // Biuletyn South Ural State University. Seria: Edukacja, opieka zdrowotna, wychowanie fizyczne // 2010.

PIEKŁO. Ado - Fizjologia patologiczna 2000.

A.V Rubtsovenko - Fizjologia patologiczna 2006.

Volozhin A.I., Poryadin G.V. Patofizjologia. Tom 1 2006.

Mikaelyan S.T. Hormony płciowe i astma oskrzelowa u kobiet // Postępy współczesnych nauk przyrodniczych. - 2007.

Ataman A.V. Fizjologia patologiczna w pytaniach i odpowiedziach. 2000 rok.

Litvitsky P.F. Patofizjologia. W 2 tomach. rok 2013.

Zaichik A. Sh., Churilov L.P. Podstawy patologii ogólnej. Część 1. Podstawy patofizjologii ogólnej 1996.

Patofizjologia kliniczna: przebieg wykładów / wyd. 2, ks. i dodatkowo V. Chereshnev, wyd. 2015 rok.

Wpływ hormonów na zachowanie człowieka

Ludzkie zachowanie jest bezpośrednio zależne od hormonów. Aby zrozumieć podstawową koncepcję ludzkiego zachowania w danej sytuacji, należy dotrzeć do samej istoty procesów zachodzących w organizmie. Ogólnie rzecz biorąc, ciało mężczyzny i kobiety jest ułożone prawie w ten sam sposób. Ale oprócz niektórych fizycznych istnieją różnice i hormonalne.

Męski hormon nazywa się testosteronem, a żeński estrogen. W organizmie kobiety normalna równowaga hormonów wynosi 20% testosteronu i 80% estrogenu, natomiast jeśli równowaga jest zaburzona w jakimś kierunku, pojawiają się zaburzenia psychiczne, które w niewielkim stopniu ocenia się jako normalne. U mężczyzn ta równowaga to 80% testosteronu i 20% estrogenu..

Ponadto, jeśli równowaga zostanie zachwiana w kierunku wzrostu estrogenu, naruszenia przejawiają się w postaci infantylności, urazy, w zewnętrznym podobieństwie do kobiecych cech mężczyzn. Estrogen w ciele jest odpowiedzialny za umysł, emocjonalność, a testosteron jest odpowiedzialny za siłę woli i popęd seksualny, za dominującą rolę w społeczeństwie. Z niskim testosteronem u mężczyzn, jeśli nie jest to patologia, pomagają regularne treningi, ćwiczenia, odwiedzanie klubu fitness, zdrowy sen i dobre odżywianie.

Mózg mężczyzny i kobiety ma taką samą strukturę, z wyjątkiem połączenia między dwiema półkulami. Kobiety mają połączenie między dwiema półkulami, ale mężczyźni nie. Dlatego kobiety myślą całym mózgiem, a mężczyźni używają do tego prawej lub lewej półkuli..

Estrogen u kobiet wzmacnia połączenie między dwiema półkulami, dlatego kobieta bierze pod uwagę wszystkie czynniki naraz. Testosteron u mężczyzn pozwala im dominować, a także ukrywać emocje, być bardziej odważnym i agresywnym. Proces myślowy zachodzi w obu płciach na różne sposoby, a winne jest połączenie półkul. Jeśli kobieta napotyka problem, zaczyna mówić, nie myśląc, wyraża strumień pomieszanych i niejasnych myśli, aktywnie gestykuluje, robi emocjonalny wyraz twarzy, głośno wypowiada myśli i jednocześnie monitoruje reakcję innych. U kobiet połączenie między półkulami jest aktywne. U mężczyzn proces myślowy jest zupełnie inny, jak już wspomniano, nie mają one połączenia między półkulami mózgu. A jeśli człowiek ma jakiś problem, myśli, wyciąga wnioski, a potem je wypowiada. Jeśli o czymś gawędzisz, on łapie esencję, zadając tylko wyjaśniające pytania na końcu.

Komunikacja werbalna to ta sama różnica między mężczyznami i kobietami. Kobiety uwielbiają rozmawiać, ponieważ jedna z półkul mózgowych odpowiedzialna za mowę jest o 12% większa od drugiej. Dlatego słownictwo kobiet jest większe niż słownictwo mężczyzn. Im bardziej rozmowna kobieta, tym zdrowsza psychicznie. Jeśli kobieta jest ciągle przerywana podczas rozmowy, przerywając jej mowę i nie dając jej możliwości wyrzucenia swoich emocji, narazi to ją na załamania psychiczne i sprowokuje chorobę psychiczną. Jednocześnie mężczyźni milczą, ponieważ ich obszar mózgu odpowiedzialny za mowę ma mniejszą wagę właściwą w porównaniu z kobietami, a ich słownictwo nie jest tak rozbudowane. Postawy wobec stresu są również wyrażane na różne sposoby..

Kobiety są bardziej narażone na stres, ponieważ częściej rozwiązują problemy. W sensie publicznym kobieta ma prawo być słaba, wybuchnąć płaczem, wpaść w złość i przemówić do przyjaciół. U kobiety reakcja na stres objawia się falą emocji. Mężczyźni w stresującej sytuacji chorują i ciężej cierpią. Ale ponieważ mężczyzna nie ma prawa płakać, doświadcza w sobie problemu, a ukryte emocje u mężczyzn pozostawiają głębszą bliznę w duszy niż u kobiet..

Wyobraź sobie sytuację, w której kobieta przebija koło w samochodzie. Natychmiast zaczyna szukać pomocy, krzyczy i zwraca uwagę swoim zachowaniem, a mężczyzna naturalnie reaguje na to tak, jak potrzebuje. Jeśli mężczyzna znajdzie się w podobnej sytuacji, może przeklinać w sercu, zapalić papierosa, zmienić koło i odejść. Porównując zachowanie mężczyzny i kobiety w tej samej sytuacji, możemy wywnioskować, w jakim stopniu mężczyźni powstrzymują w sobie całą ukrytą negatywną energię. Dlatego zdrowie psychiczne kobiety można ocenić na podstawie statystyk medycznych, a mężczyzn - na podstawie raportów policyjnych..

Postrzeganie przez ucho dla mężczyzn i kobiet również przebiega w różny sposób. Eksperyment z kobietą, w którym jedna informacja dotarła do jednego ucha przez słuchawkę gracza, a druga do drugiego, dowiodła, że ​​mózg kobiety skupia się na dostrzeganiu kilku źródeł naraz, dlatego zebrane kobiety mogą ze sobą rozmawiać i jednocześnie wszystko słyszeć. Mężczyźni mają ostrzejszy słuch, ale eksperyment z tymi samymi słuchawkami dowiódł, że człowiek słyszy tylko jedną informację z dwóch i nie więcej. Dlatego mężczyźni w firmie mówią po kolei. Ale nasz organizm jest tak niezwykle interesujący i złożony, że w odpowiednim momencie równowaga hormonów może zostać zachwiana. Jeśli mężczyzna zrobi dla niego coś niezwykłego, to organizm poda mu estrogen, a jeśli kobieta zacznie robić interesy mężczyzny, to sam organizm zwiększy produkcję testosteronu.

Istnieją przeciwwskazania. Przed użyciem skonsultuj się ze specjalistą.

Przed użyciem leków wymienionych na stronie skonsultuj się z lekarzem.

Jak hormony wpływają na nastrój i zachowanie kobiet i mężczyzn

Mózg unisex nie istnieje w naturze, dlatego mężczyźni i kobiety myślą, czują i manifestują się w społeczeństwie na różne sposoby. Ale co sprawia, że ​​kobieta jest kobietą, a mężczyzna mężczyzną? Chód, barwa głosu, długość włosów...? W rzeczywistości hormony płciowe decydują o wszystkim, co decyduje nie tylko o seksualności, ale także o stanie psychicznym człowieka. Jednym słowem, życie każdego z nas podlega ich władzy.

Ranne kobiety

Głównym hormonem dla kobiet jest estrogen. Odpowiada za funkcje rozrodcze, rozwój piersi, piękno włosów i stan skóry. Nawet zachowanie i nastrój kobiety opierają się na estrogenie, a jego wpływ na charakter ma następujący wpływ: przejaw empatii i płaczliwości, pojawienie się lęków i przywiązań. Dzięki temu samemu estrogenowi rodzi się pragnienie urzeczywistnienia się jako kobiety: poszukiwania związków i założenia rodziny. Dzięki głównemu hormonowi płciowemu kobieta po urodzeniu dziecka łatwo zamienia się w „kurę” i ma tendencję do utrzymywania domowego komfortu ukochanego męża.

Nadmierna aktywność fizyczna, złe nawyki, choroby przysadki mózgowej, nagła utrata masy ciała zmniejszają stężenie estrogenu w organizmie, co nieuchronnie prowadzi do wahań nastroju.

... i żywych mężczyzn

Testosteron to hormon o czynnym działaniu i sile, od którego zależy pojawienie się wtórnych męskich cech płciowych. To on odgrywa decydującą rolę w kształtowaniu wyglądu „prawdziwego mężczyzny”: niski głos, włosy na ciele. Mężczyźni prawie zawsze są gotowi na ryzyko i dominację, o czym również decyduje działanie testosteronu. Jego wpływ pozwala mężczyźnie zachować hart ducha, optymizm, znaleźć wyjście z trudnych sytuacji i nie poddawać się, gdy na horyzoncie pojawiają się problemy, które wprowadzają kobietę w stan paniki.

Przy niedoborze testosteronu mężczyzna doświadcza obniżenia nastroju i pewności siebie, boryka się z drażliwością i bezsennością, a co gorsza, z wygaśnięciem pożądania seksualnego.

A jeśli na odwrót?

Estrogen i testosteron są obecne w ciałach męskich i żeńskich, a różnica polega jedynie na ich poziomach: organizm mężczyzny wytwarza bardzo znikomą część estrogenu, a organizm kobiety bardzo mało testosteronu. Kiedy zachodzą zmiany w tle hormonalnym, lepiej znane jako „zakłócenie hormonalne”, dochodzi do naruszenia w osobie harmonii stworzonej przez Boga. Tak powstają wyemancypowane kobiety i zniewieściały mężczyźni. Co więcej, „mieszanie się” płci przejawia się przede wszystkim w zachowaniu.

Jeśli stężenie estrogenu w ciele mężczyzny gwałtownie wzrośnie, staje się on kobiecy: sentymentalny, płaczliwy i nadmiernie wrażliwy. Oznacza to, że żeński hormon „uczy” mężczyzn czysto kobiecego zachowania. Wzrost poziomu testosteronu w organizmie kobiety powoduje przejawianie się cech typowo męskich: złości, agresji, chamstwa, chęci dominacji i rywalizacji. Taką kobietę zaczyna pociągać hazard i alkohol, ale na pewno nie wygoda rodziny i wychowywanie dzieci. Z delikatnej i wrażliwej zmienia się w „żelazną damę”. Czy można regulować poziom hormonów, a także nastrój i zachowanie? Częściowo tak. Nie bez powodu mężczyźni uprawiają sporty walki i sporty ekstremalne, podczas gdy kobiety uciekają się do roli „blondynki” i pozwalają sobie na lęki.

"To twoje hormony!" Jak poziomy hormonów i ich zaburzenia wpływają na zachowanie i zdrowie kobiet

W rozmowach o zachowaniu kobiet hormony pojawiają się jako przyczyna negatywnych reakcji emocjonalnych, niezgody czy konfliktu. Dowiadujemy się, jakie cechy zachowania i samoświadomości kobiet można wytłumaczyć cyklami hormonów żeńskich, w jakich przypadkach jest to nieprawidłowe i jak dostrzec rzeczywiste objawy zaburzeń hormonalnych, które wymagają wizyty u lekarza.

Stereotyp, że kobiety żyją z emocjami, ma prawdopodobnie ponad sto lat. Empatia, niepokój, zdolność do obwiniania siebie za wszystko i współczucia wszystkim żywym istotom są uważane za typowo kobiece zdolności. Mężczyźni tradycyjnie wydają się być mniej emocjonalni, mniej niespokojni i bardziej podatni na agresję. Niemniej jednak nie warto generalizować: wszyscy ludzie są różni, aw zachowaniu jednostki znacznie większą rolę odgrywa nie płeć, ale typ osobowości. Wśród kobiet często są „żelazne damy”, a wśród mężczyzn dużo emocjonalnych, miękkich i współczujących - a przy hormonach obie są w porządku.

PMS nie może być uniwersalnym wyjaśnieniem

Jedna z głównych teorii wystąpienia zespołu napięcia przedmiesiączkowego uważa, że ​​jest to niewystarczająca reakcja organizmu kobiety na zmianę stosunku hormonów płciowych - estrogenów i progesteronu - pod koniec cyklu miesiączkowego..

Naruszenie percepcji wahań hormonalnych prowadzi do pojawienia się nieprzyjemnych objawów, które przede wszystkim powodują niedogodności dla samej kobiety. Ale ten fakt nie może być powodem do odpisania tego, co ci się nie podoba w zachowaniu konkretnej kobiety na PMS: nie występuje tak często, jak wielu uważa..

Tak, 90% kobiet ma osłabienie, obrzęk gruczołów mlecznych, uczucie ciężkości w dolnej części brzucha, bóle głowy i zwiększony apetyt w przeddzień miesiączki - ale to jeszcze nie jest PMS. Tylko 10% kobiet zna prawdziwe PMS, które poważnie wpływa na samopoczucie i stan emocjonalny..

W najnowszej Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD 10) nie znajdziesz PMS, istnieje tylko przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD), poważne zaburzenie, które często wymaga leczenia. Jeszcze rzadziej: w 3% przypadków.

Jeśli PMDD zakłóca codzienne życie, regularnie pogrąża się w depresji, zmusza do „zwolnienia lekarskiego”, przyjmowania „paczek” środków przeciwbólowych, odmawiania seksu i rozrywki - potrzebujesz pomocy lekarza. Ale tylko trzy na sto kobiet cierpią z tego powodu: aby zrozumieć zachowanie pozostałych dziewięćdziesięciu siedmiu, będziesz musiał pomyśleć i poszukać bardziej racjonalnych argumentów..

Depresja poporodowa to nie tylko zły nastrój, to poważny problem

Ale inne zaburzenie wywołane ostrymi wahaniami hormonalnymi związanymi z końcem okresu ciąży i porodu - depresja poporodowa - jest ignorowane przez większość ludzi..

Z jakiegoś powodu kobietom z dziećmi często przypisuje się niewiarygodnie szczęśliwy stan z taką samą wytrwałością, jak PMS dla kobiet bez dzieci..

Niemniej jednak według WHO co szósta nowo narodzona matka właśnie z powodu tej dolegliwości nie tylko nie odczuwa radości po urodzeniu dziecka, ale także znajduje się w stanie klinicznej depresji, która zagraża zdrowiu i życiu..

Objawy depresji poporodowej:

  • zniechęcenie i utrata zainteresowania wcześniej kochanymi czynnościami,
  • letarg, apatia, słabość,
  • zaburzony apetyt,
  • problemy ze snem,
  • zmniejszenie koncentracji i upośledzenie pamięci,
  • zwiększony poziom niepokoju, płaczliwość,
  • poczucie własnej nieistotności, niewypłacalność,
  • niepokój i poczucie winy z powodu braku miłości do dziecka,
  • myśli samobójcze.

Depresja poporodowa to naprawdę poważny problem. Kobieta z tym zaburzeniem potrzebuje zrozumienia, wsparcia i leczenia. W przeciwnym razie depresja może trwać latami i prowadzić do innych poważnych problemów zdrowotnych..

Zaburzenia emocjonalne po aborcji - problem medyczny

Fakt istnienia depresji poaborcyjnej dostrzega nieliczni.

Według wielu kobieta, która dokonała aborcji, nie zasługuje na współczucie, a jej „kaprysy” wyglądają delikatnie mówiąc dziwnie. Niemniej istnieje wiele badań potwierdzających związek między aborcją a zaburzeniami psycho-emocjonalnymi..

Aborcja sześciokrotnie zwiększa ryzyko samobójstwa i wywołuje różne zaburzenia, przede wszystkim rozwój depresji i zaburzeń lękowych z napadami paniki. Dlatego rehabilitacja poaborcyjna obejmuje nie tylko normalizację funkcji układu rozrodczego zaburzonych przerwaniem ciąży, ale także przywrócenie kobiecie stanu psycho-emocjonalnego..

Zarówno depresja poporodowa, jak i poporodowa są związane z gwałtowną zmianą poziomu hormonów i „niekorzystnym” stosunkiem estrogenu i progesteronu.

Ale to nie wszystkie hormony, które mogą wpływać na stan psycho-emocjonalny kobiety. Gorący temperament, agresywność i niepokój mogą być skutkiem wzrostu ilości hormonów tarczycy i kortyzolu, hormonu nadnerczy. Niedoczynność tarczycy, czyli zmniejszona produkcja hormonów tarczycy, przeciwnie, prowadzi do apatii, braku inicjatywy i powolnej reakcji.

Jakie problemy są naprawdę związane z żeńskimi hormonami

Najważniejszymi hormonami żeńskimi są estrogeny i progesteron.

Estrogeny

Estrogeny to zbiorcze określenie, które łączy w sobie trzy hormony: estradiol, estron i estriol.

Dzięki estrogenom kobieta przez całe życie staje się i pozostaje kobietą: są one odpowiedzialne za rozwój gruczołów mlecznych, rozmieszczenie włosów na ciele zgodnie z typem żeńskim, stymulują wzrost macicy i innych narządów rodnych, regulują cykl miesiączkowy, uczestniczą w porodzie. Estrogeny są tworzone głównie przez pęcherzyki jajnikowe i bardzo mało w korze nadnerczy i innych narządach.

Najsilniejszym z nich jest estradiol, u kobiet w wieku rozrodczym jego poziom dominuje nad pozostałymi. Wraz z nadejściem menopauzy zaczyna dominować estriol, który ma słabe działanie - pozbawia to kobietę wielu „zalet”, jakie dawały estrogeny w młodym wieku. Tak więc wraz z nadejściem menopauzy skóra szybko zanika, kości tracą siłę, wzrasta ryzyko miażdżycy, a także towarzyszących jej ataków serca i udarów..

Co ciekawe, receptory estrogenowe znajdują się nie tylko w narządach płciowych, ale także w gruczołach sutkowych, cewce moczowej, wątrobie i mózgu. Kiedy zmienia się ilość hormonów, zaczynają one działać inaczej, co czasami wpływa na stan zdrowia i samopoczucie.

Progesteron

Tworzy się również w jajnikach, w ciałku żółtym, które tworzy się w miejscu pękającego pęcherzyka w drugiej połowie cyklu miesiączkowego..

Progesteron nazywany jest „hormonem ciążowym”, ponieważ przygotowuje wyściółkę macicy w drugiej fazie cyklu miesiączkowego do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej. To progesteron wytwarzany przez ciałko żółte kontroluje wczesną ciążę..

Mózg: podwzgórze i przysadka mózgowa

Praca jajników jest koordynowana przez ośrodki hormonalne mózgu - podwzgórze i przysadkę mózgową. Wytwarzają również hormony i przy ich pomocy wpływają na syntezę estrogenu i progesteronu..

Hormon folikulotropowy przysadki mózgowej wyzwala dojrzewanie pęcherzyków i kontroluje syntezę estrogenu.

Hormon luteinizujący „wypycha” jajo do wyjścia i zapewnia tworzenie ciałka żółtego, które wytwarza progesteron.

Prolaktyna jest również wytwarzana w przysadce mózgowej. Odpowiada za laktację, ale jednocześnie pośrednio wpływa na pracę jajników, hamując ich aktywność. Jeśli poziom prolaktyny wzrośnie poza ciążą, jajniki przestają działać normalnie, co utrudnia poczęcie.

Męskie hormony: testosteron

W ciele kobiety, podobnie jak u mężczyzn, powstają androgeny, w szczególności testosteron. Testosteron jest syntetyzowany głównie przez korę nadnerczy i odpowiada za libido, siłę, wytrzymałość i determinację, stosunek i dystrybucję tkanki mięśniowej i tłuszczowej w organizmie. Kobiecy testosteron jest związkiem pośrednim w tworzeniu estradiolu. Jeśli dojrzewanie pęcherzyków jest zaburzone, testosteron pozostaje nieodebrany do syntezy estrogenów. Jego ilość w organizmie wzrasta, co prowadzi do pojawienia się i zaostrzenia męskich cech.

Nieregularne miesiączki

Niestety, wiele osób uważa, że ​​miesiączki są powodem, dla którego nazywa się je „miesięcznymi”, że powinny przychodzić tylko raz w miesiącu, w określonych terminach..

W rzeczywistości czas trwania cyklu miesiączkowego jest inny dla każdej kobiety: niektóre mają 21 dni, inne 34 dni. Wszystko pomiędzy tymi liczbami jest odmianą normy..

Aby poznać długość cyklu, musisz policzyć, ile dni upływa między pierwszym dniem jednej miesiączki a pierwszym dniem następnego. Jeśli miesiączka zaczyna się co 36 lub więcej dni lub odwrotnie, pojawia się wcześniej niż 21 dni później, a różnica w czasie trwania cykli jest większa niż 2-3 dni, należy skonsultować się z lekarzem. Przyczyną zaburzeń są zaburzenia hormonalne.

Na problemy hormonalne wskazuje również miesiączka trwająca krócej niż trzy lub dłużej niż 7 dni, zbyt skąpe lub zbyt obfite oraz pojawienie się krwi w środku cyklu miesiączkowego. To wszystko jest powód, aby iść do lekarza..

Zmniejszone pożądanie seksualne

Kobiece libido jest regulowane przez estradiol i testosteron. Estrogeny, które dominują w organizmie do owulacji w połowie cyklu miesiączkowego, poprawiają samopoczucie, podnoszą nastrój i zachęcają do flirtu. Badania pokazują, że spadek ilości estrogenu, jak to ma miejsce w przypadku wygaszenia czynności jajników w okresie menopauzy, prowadzi do spadku zainteresowania seksualnego (a przyjmowanie hormonów zastępczych ma korzystny wpływ na życie seksualne kobiet w okresie menopauzy).

Wpływ testosteronu na aktywność seksualną kobiet nie jest do końca poznany, a naukowcy różnią się co do roli androgenów w seksualności kobiet. Niektórzy widzą bezpośredni związek między szczytem testosteronu a zwiększonym libido podczas owulacji, podczas gdy inni uważają, że podwyższona seksualność jest wynikiem wpływu estrogenów..

Wiele osób zgadza się, że androgeny wzmacniają działanie estrogenów i oprócz estrogenów dają kobietom w okresie menopauzy małe dawki męskich hormonów..

Czysto teoretycznie, męskie hormony powinny sprawić, że kobieta będzie bardziej zdecydowana w znalezieniu partnera seksualnego i odbyciu seksu.

Wiele firm farmaceutycznych mocno zainwestowało w rozwój „żeńskiej Viagry” opartej na testosteronie: przyjmowanie dużej dawki hormonu zwiększa libido, ale nie możemy mówić o ciągłym stosowaniu leku.

Dzisiaj lekarze nie akceptują ciągłego stosowania androgenów i nie widzą zbyt wiele obiecujących metod w rozwoju metod zwiększania seksualności kobiet za pomocą męskich hormonów..

Nadwaga

Wiele kobiet wini hormony za dodatkowe kilogramy i częściowo mają rację: hormony naprawdę wpływają na wagę.

Badania pokazują, że estrogeny zwiększają wrażliwość tkanek na insulinę, przyspieszają wykorzystanie glukozy i zapobiegają jej przemianie w tłuszcz. Spadek ilości estrogenu, jak to ma miejsce w czasie ciąży lub w okresie menopauzy, zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju insulinooporności: komórki przestają przyswajać glukozę, która dostaje się do krwi po posiłku - a organizm, dążąc do normalizacji poziomu cukru we krwi, musi „destylować” ją do tłuszczu.

Estrogeny regulują apetyt poprzez hormon leptynę, hormon wytwarzany przez tkankę tłuszczową, który kontroluje spożycie pokarmu i uczucie sytości. Jeśli estrogenu jest mało, ilość leptyny spada, a to wywołuje głód, a co za tym idzie, spożywanie dużych ilości pokarmu.

Niewiele badano wpływ progesteronu na metabolizm tłuszczów. Jest prawdopodobne, że hormon ten zwiększa produkcję insuliny, co prowadzi do obniżenia poziomu cukru we krwi i uczucia głodu. Wszystkie te czynniki w połączeniu z dietą wysokokaloryczną i zmniejszoną aktywnością fizyczną powodują dodatkowe kilogramy..

Zmniejszenie działania estrogenu prowadzi nie tylko do odkładania się tłuszczu, ale także do jego miejscowego odkładania się w jamie brzusznej i wokół narządów wewnętrznych. Lekarze nazywają tę otyłość trzewną i postrzegają ją jako poważne zagrożenie dla zdrowia. Tłuszcz wewnętrzny zaburza funkcjonowanie narządów i zmienia procesy metaboliczne, w szczególności przyczynia się do rozwoju cukrzycy typu 2.

Jeśli twoja talia nagle zaczęła zanikać, a jej obwód przekroczył 80 cm, oznacza to, że tłuszcz odkłada się w jamie brzusznej. Niektórzy naukowcy widzą wyjście w skompensowaniu brakującego działania estrogenu za pomocą leków hormonalnych. Ale to tylko w ostateczności. Na pierwszym miejscu, jak zawsze, zdrowe odżywianie, aktywność w ciągu dnia i sport.

Przedwczesne starzenie się skóry

Jeśli kobieta nie jest jeszcze po pięćdziesiątce, a jej skóra nagle stała się sucha, matowa i zwiotczała, pokryta siatką drobnych zmarszczek i plam starczych, jeśli pojawiły się na niej cienkie żyły naczyń krwionośnych, to jest powód do sprawdzenia tła hormonalnego.

Wszystkie te zmiany są typowe dla kobiet w wieku 45-50 lat, wchodzących w menopauzę, ale nie dla młodych kobiet. Przyczyną blaknięcia skóry w młodym wieku może być nieprawidłowe działanie jajników lub ich wyczerpanie (wczesna menopauza).

Skóra jest narządem wrażliwym na estrogen. Zawiera ogromną liczbę receptorów, które oddziałują z estrogenami, dlatego zmniejszenie wpływu tych hormonów w dużej mierze determinuje pogorszenie jej stanu..

Estrogeny stymulują komórki do funkcjonowania i rozmnażania. Wraz ze spadkiem ich działania na naskórek skóra staje się sucha, zaczyna łuszczyć się, pokryta trądzikiem i pryszczami. Zmiany w komórkach produkujących melaninę prowadzą do przebarwień i przebarwień skóry. A jeśli synteza kolagenu i elastyny ​​spowolni, a szkielet skóry osłabnie, mogą pojawić się zauważalne przedwczesne zmarszczki.

Włosy mogą również cierpieć na brak estrogenu: stają się cienkie, pozbawione życia i zaczynają wypadać. Paznokcie stają się cieńsze, a ich hodowanie staje się prawdziwym problemem.

Wraz ze spadkiem poziomu estrogenu endokrynolog dobiera preparaty hormonalne zawierające syntetyczne analogi estrogenu i progesteronu, które zrekompensują niedobór własnych hormonów. Na tle takiego zabiegu skóra wygląda naprawdę młodziej. Minusem jest to, że stosowanie sztucznych hormonów nie jest odpowiednie dla wszystkich ze względu na ich niepożądane skutki.

Istnieje praktyka stosowania estrogenów zewnętrznie w postaci kremów. Ale w Rosji kosmetyki z hormonami są zabronione: wszystko, co je zawiera, automatycznie zalicza się do kategorii „lekarstw”.

Roztwór mogą stanowić fitoestrogeny - roślinne analogi hormonów wytwarzanych przez jajniki. Kosmetyki z nimi są już na sklepowych półkach i są sprzedawane bez recepty..

Skóra tłusta, trądzikowa i trądzikowa

Od dawna wiadomo: bez względu na to, ile jesz czekolady, trądzik się nie pojawi. Charakter diety ma niewielki wpływ na aktywność gruczołów łojowych, a ponadto nie wpływa na pojawianie się czarnych plam na nosie i policzkach. Przyczyną tych kłopotów jest zmniejszenie działania estrogenów i wzrost wrażliwości skóry na działanie męskich hormonów, androgenów..

Zwykle estrogeny zmniejszają aktywność gruczołów łojowych i przyspieszają odnowę komórek skóry. Gdy jest ich niewiele, skóra wysycha, kanały gruczołów łojowych są „zatkane” martwymi łuskami naskórka - zaburza to odpływ sebum.

Androgeny dodatkowo zwiększają aktywność gruczołów łojowych. Powstały sekret stagnuje w przewodach, pojawia się trądzik. Kiedy zaangażowane są mikroby, rozwija się stan zapalny i „wyskakuje” trądzik.

Żadna ilość diety, kremów i środków do oczyszczania skóry nie zapobiegnie powstawaniu trądziku. Istnieją leki, które zmniejszają syntezę androgenów i zmniejszają ich wpływ na skórę - na przykład złożone doustne środki antykoncepcyjne (COC) oparte na analogach naturalnych hormonów, estrogenu i gestagenu, który początkowo ma działanie antyandrogenne. Ale może je przepisać tylko lekarz..

Sztywne czułki i włosy na brodzie i kościach policzkowych u kobiet czasami również rosną z powodu braku równowagi w produkcji androgenów. Wraz z korektą tła hormonalnego połączonymi doustnymi środkami antykoncepcyjnymi i lekami antyandrogennymi również znikają.

O ile nie jesteś jedną ze wschodnich kobiet, które w kraju charakteryzują się większym porostem włosów, twoja mama i babcia nie różnią się tą cechą, a ty nagle masz dużo twardych włosów na twarzy, warto sprawdzić hormony.

Wypadanie włosów lub łysienie androgenowe

Inną konsekwencją negatywnego wpływu zwiększonego poziomu androgenów na organizm kobiety jest łysienie androgenowe, czyli wypadanie włosów.

Według niektórych doniesień nawet 50% kobiet traci włosy właśnie z powodu działania męskich hormonów płciowych, a raczej jednej z form testosteronu - dihydrotestosteronu. Pod jego wpływem mieszki włosowe stają się małe, włosy stają się cieńsze, łamliwe i wypadają.

Nie wystarczy wykonać badanie krwi na testosteron, aby upewnić się, że wypadanie włosów jest związane z androgenami. W większości przypadków ilość testosteronu pozostaje w normalnym zakresie. Za to można znaleźć zmniejszoną ilość estrogenów lub oznaki małej wrażliwości organizmu na nie skóry: trądzik, trądzik, suchość, łuszczenie się i obwisłość skóry, przerzedzenie i łamliwe paznokcie.

Wypadanie włosów może być związane nie tylko z androgenami, ale także z anemią, laktacją, niską zawartością białka i tłuszczu w diecie, stresem i „nadużywaniem” włosów.

W końcu można uporać się z problemem tylko odwiedzając trychologa i wykonując trichoskopię i trichografię - specjalne badanie włosów, które pozwala na ich zbadanie na różnych etapach rozwoju.

Niestety, pomimo pośredniego związku łysienia androgenowego z hormonami żeńskimi, nie można go leczyć za pomocą estrogenów. Lekarze stosują leki, które mają działanie antyandrogenne, zapobiegają przekształcaniu testosteronu w szkodliwy dehydrotestosteron i przyspieszają wzrost nowych włosów.

Drozd

Kandydoza, inaczej pleśniawki, to choroba wywoływana przez grzyby drożdżopodobne z rodzaju Candida. Według niektórych raportów, aż 75% kobiet staje przed nią.

Candida nie jest groźnym grzybem, można go znaleźć w pochwie co trzeciej zdrowej kobiety. Wzrost i rozmnażanie się grzyba jest kontrolowane przez układ odpornościowy, w szczególności białe krwinki, które są wydzielane do światła pochwy i zabijają przerastające grzyby.

Badania pokazują, że podwyższony poziom estrogenu hamuje uwalnianie białych krwinek do pochwy, a tym samym zakłóca uruchomienie mechanizmu obronnego. Kandydozę pochwy zwykle łączy się z szybkim rozwojem grzybów w jelitach. Candida jelitowa zaburza metabolizm estrogenów w organizmie, co prowadzi do gromadzenia się hormonów i zwiększa aktywność grzybów pochwowych.

Nie ma potrzeby lekkiego leczenia kandydozy: jest to dość niebezpieczne. Na jego tle wzrasta apetyt na słodycze i produkty bogate w skrobię, co stawia pod znakiem zapytania metabolizm i zdrowie. Kandydoza wywołuje alergie i trądzik, zmniejsza odporność na choroby zakaźne.

Na tle pleśniawki szybko rozwijają się inne infekcje pochwy, z których niektóre mogą prowadzić do bezpłodności. A dominacja estrogenów w organizmie wywołuje spadek popędu seksualnego, rozwój mastopatii, endometriozy i mięśniaków macicy.

W walce z pleśniawką pomagają antybiotyki przeciwgrzybicze i leki, które przyczyniają się do rozwoju prawidłowej mikroflory pochwy. Tylko przywracając odporność pochwy można mieć nadzieję, że grzyby przestaną atakować i będą zachowywać się cicho.

Instrukcje dotyczące testowania hormonów

Jeśli powyższe problemy są Ci znane, musisz sprawdzić swoje hormony. Możesz wykonać badanie krwi na obecność hormonów w dowolnym niezależnym laboratorium - ale nadal musisz udać się do ginekologa-endokrynologa po wyjaśnienia.

Wyniki laboratoryjne są zawsze oceniane w połączeniu z obecnymi objawami. Może być wymagane dodatkowe badanie i konsultacja z innymi lekarzami.

Ogólne zasady „uczenia się” wszystkich hormonów:

  • Krew do analizy pobierana jest na pusty żołądek, dlatego rano do laboratorium lepiej iść bez śniadania.
  • Dzień przed analizą należy wykluczyć alkohol, seks, trening sportowy i ciężką pracę fizyczną. Ogranicz palenie, jeśli to możliwe.
  • Nie możesz przyjmować żadnych leków hormonalnych, a jeśli nie możesz ich odmówić, powiadom o tym asystenta laboratorium.
  • Staraj się nie denerwować: wybuchy emocjonalne wpływają na produkcję hormonów i wynik analizy.

Kiedy poddać się testowi, zależy od tego, który hormon chcesz określić. Zwykle diagnozę przeprowadza się w dwóch etapach - w pierwszej i drugiej fazie (połowie) cyklu miesiączkowego..

W 3-5 dniu cyklu miesiączkowego (licząc od pierwszego dnia miesiączki z 28-dniowym cyklem) określ:

  • estradiol,
  • hormon folikulotropowy (FSH),
  • hormon luteinizujący (LH),
  • prolaktyna.

W drugiej połowie cyklu, w dniach 22-23 dni (licząc od pierwszego dnia miesiączki z 28-dniowym cyklem), są badane na obecność progesteronu i estradiolu.

Jeśli istnieje podejrzenie, że problem jest związany z męskimi hormonami płciowymi, należy wykonać badanie na:

  • wolny testosteron;
  • dihydrotestosteron;
  • androstendion (prekursor testosteronu);
  • globulina wiążąca hormony płciowe (globulina wiążąca steroidy płciowe, globulina wiążąca androgeny, globulina wiążąca steroidy płciowe).

Analizę przeprowadza się w dowolnym dniu cyklu miesiączkowego, ponieważ tworzenie męskich hormonów płciowych w ciele kobiety jest stałe i w niewielkim stopniu zależy od fazy cyklu miesiączkowego.

Aby sprawdzić, czy zbliża się menopauza, należy przejść analizę na obecność FSH i hormonu antymüllerowskiego (AMH) - specjalnej substancji, która nieustannie tworzy się w jajnikach i pozwala ocenić ich rezerwę czynnościową. Krew do analizy należy pobrać w 2-5 dniu cyklu miesiączkowego, ale jeśli nie ma miesiączki, analizę można przeprowadzić w dowolnym dogodnym dniu.

Top