Główny // Testy

Preparaty jodowe we wzmacnianiu zdrowia dzieci

L.A. Scheplyagina
Federal State Institution Federal Research Center for Pediatric Hematology, Onkology, Immunology of Rosmedtechnology, Moskwa

Obecnie problem niedoboru jodu ma charakter globalny [1–7]. Wynika to z rozpowszechnienia chorób związanych z niedoborem jodu (IDD) w wielu krajach i dużej liczby zaangażowanych osób. Na świecie 2 miliardy ludzi jest zagrożonych rozwojem niedoboru jodu, w tym 740 milionów ma wola endemicznego, 43 miliony cierpi na upośledzenie umysłowe z powodu niedoboru jodu [7].

Tabela 1. Dzienne zapotrzebowanie człowieka na jod, μg / dzień (WHO, 2007)

Dzieci w wieku 0-6 lat	90
Dzieci 6-12 lat	120
Nastolatki (powyżej 12 lat) i dorośli	150
Kobiety w ciąży i karmiące piersią	250

Prawie całe terytorium Rosji należy do regionów o niedostatecznej zawartości jodu w środowisku [1–4, 8]. Jednocześnie, według Centrum Badań Endokrynologicznych Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych [2], ludność naszego kraju spożywa dziennie średnio 40–80 μg jodu. 98 milionów ludzi jest zagrożonych rozwojem IDD w Rosji [2, 3].

Występowaniu IDD towarzyszy spadek potencjału intelektualnego populacji [1, 2, 8-17]. Wskaźniki rozwoju umysłowego populacji na terenach endemicznych grasicy są o 13-15% niższe niż w regionach o wystarczającej podaży jodu. Podczas badania dzieci w regionach Rosji (2005) stwierdzono spadek wskaźnika IQ (wskaźnik rozwoju intelektualnego) o 11-18% w młodszym pokoleniu. Ocena i prognozowanie upośledzenia zdolności poznawczych dziecka na terenach ubogich w jod nierozerwalnie wiąże się ze zrozumieniem roli jodu w rozwoju układu nerwowego.

Mechanizmy wpływu jodu na intelekt i rozwój dziecka wynikają z zasadniczego charakteru hormonów tarczycy (TG) dla tworzenia, dojrzewania i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego (OUN) [14, 16, 18–20]..

Tyroksyna w surowicy (T4) w tkankach mózgu, komórkach glejowych, tiniocytach komory trzeciej, astrocytach jest przekształcana do trójjodotyroniny (T3). T3 kontroluje tworzenie wielu funkcjonalnie ważnych białek w mózgu.

Do niedawna uważano, że w ciągu trzech lat po urodzeniu następuje najwyższe tempo wzrostu, mielinogenezy i dojrzewania mózgu, dlatego w tym wieku dana osoba szczególnie pilnie potrzebuje pełnego zaopatrzenia w jod. Obecnie udowodniono, że proces różnicowania i odnowy komórek mózgowych zachodzi przez całe życie człowieka, a zatem człowiek potrzebuje jodu i TG od urodzenia do starości..

W celu wczesnego wykrycia niedoboru intelektualnego i oceny skuteczności profilaktyki jodowej, wskazane jest stosowanie specjalistycznych metod diagnostyki psychologicznej, przyjętych w światowej społeczności [17].

W niektórych przypadkach do tych celów wykorzystuje się innowacyjne testy, opracowane przez psychologów dziecięcych we współpracy z pediatrami i testowane na dużych próbach zdrowych dzieci..

Według ogólnej opinii najbardziej pouczające dla oceny stanu wyższych funkcji umysłowych są metody i testy, które pozwalają na obiektywną ocenę głównych parametrów sfery poznawczej i psychoemocjonalnej, rozwoju mowy, kształtowania umiejętności związanych z wiekiem oraz zdolności dziecka do integracji społecznej [4, 10-16].

Mając na uwadze istotną rolę jodu i TG dla ośrodkowego układu nerwowego rosnącego organizmu, w ostatnich latach powstały badania poświęcone badaniu konsekwencji niedoboru jodu dla rozwoju umysłowego dzieci [4-6, 9, 19, 21].

W literaturze zagranicznej praktycznie nie ma informacji o objawach niedoboru jodu u małych dzieci, gdyby nie narodziny dzieci z niską masą urodzeniową z wrodzonymi wadami rozwojowymi oraz niemowląt z konsekwencjami organicznego uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego we wczesnych stadiach rozwoju wewnątrzmacicznego..

Jednocześnie zapotrzebowanie na jod i TG u niemowląt jest niezwykle duże [5, 9, 19, 21], a ich niedobór nie może przejść bez pozostawiania po sobie śladu. Niewiele jest danych, że u 70% dzieci z tej kategorii w warunkach niedoboru jodu objawy okołoporodowego uszkodzenia OUN utrzymują się w pierwszym roku [9, 18, 21]. Połowa ma opóźnienie w rozwoju psychomotorycznym o 1,5–2 okresy epikryzmu i trudności w nabywaniu umiejętności [3, 4, 12], jedna trzecia ma opóźnienie w rozwoju mowy, a 80% ma niestabilność emocjonalną.

W młodym wieku [9, 18, 21] u 90% dzieci z rejonu niedoboru jodu stwierdza się opóźnienie rozwoju mowy, 50% ma trudności z wymową, 20% ma trudności w porozumiewaniu się z rówieśnikami i dorosłymi, 80% ma niestabilność emocjonalną i agresywność 30% - zmniejszona uwaga. W analizie strukturalnej deficytu poznawczego u przedszkolaków [10-14, 21] w obszarze endemicznym grasicy największe zaburzenia stwierdzono w sferze percepcji (23% niższe od normy; p ® 100 (Berlin-Chemie AG, Niemcy) 1 tabletka 1 raz dziennie, co odpowiadało 100 μg jodu.Po profilaktyce jodowej u dzieci z grupy głównej joduria wzrosła do normy (p ® 100 przez 6 miesięcy, 100 μg (1 tabletka) dziennie u małych dzieci prowadzi do optymalizacji tempa wzrostu liniowego, zwłaszcza chłopców (ryc. 1) i pozytywne zmiany w sferze psycho-emocjonalnej. Nastąpiła poprawa wymowy dźwiękowej, kontaktów społecznych z rówieśnikami i dorosłymi, takich wskaźników sfery poznawczej jak pamięć, uwaga, myślenie.

Postać: 1. Dynamika długości ciała badanych małych dzieci na tle profilaktyki jodowej (grupa główna).

Udowodniliśmy również, że przyjmowaniu 1 tabletki dziennie Iodomarin® 100 w celu skorygowania deficytu spożycia pierwiastka śladowego u przedszkolaków towarzyszyła poprawa funkcji mowy, pamięci, myślenia, wzrost tonu emocjonalnego, poziomu gotowości do nauki, normalizacja kontaktów społecznych z rówieśnikami i dorosłymi (s. ® 100, zaczęli znacznie przewyższać swoich rówieśników w grupie porównawczej w takich parametrach jak uwaga, sprawność myślenia, motoryka drobna, reakcja na słowo i dźwięk (p ® 100

Preparaty jodowe dla dzieci - przegląd leków wraz z opisem

W dzieciństwie i okresie dojrzewania istnieje zwiększone zapotrzebowanie na jod. Niedobór pierwiastka powoduje upośledzenie umysłowe i zwiększone ryzyko wystąpienia wola..

Wskazania do przepisywania leków

• zapobieganie niedoborom, nawrót wola;
• leczenie wola rozlanego, utajonego, eutyreozy, endemicznego i nietoksycznego (dla osób mieszkających na obszarach o niskim poziomie jodu w powietrzu i wodzie);
• dziedziczna predyspozycja do niedoboru jodu;
• choroby przewodu pokarmowego;
• leczenie nadczynności tarczycy (wole radioaktywne);
• likwidacja objawów niedoboru jodu: kaszel, problemy z pamięcią, obniżona odporność, nieuzasadnione bóle głowy, niskie ciśnienie krwi, silna senność, obniżona aktywność intelektualna.

Przegląd preparatów zawierających jod dla dzieci

W leczeniu i profilaktyce tych chorób przyjmuje się leki, suplementy diety oraz witaminy z jodem dla dzieci. Zawierają jodek potasu - bezbarwną, bezwonną substancję o słono-gorzkim smaku, która reguluje niedobór pierwiastka śladowego. Wchodząc do organizmu, składnik nasila zmniejszoną produkcję hormonów tarczycy.

Substancja czynna jest wchłaniana w ciągu 2 godzin, rozprowadzana w komórkach i wydalana przez nerki. Do leczenia niedoboru jodu u dzieci stosuje się leki i suplementy diety, które wyróżniają się pozytywnymi recenzjami:

• Jodomaryna;
• Jodostyna;
• Jodek;
• Mikrojodek;
• Bilans jodu;
• Antystreamin;
• Zobophyte;
• Aktywny jod;
• Endokrynol;
• Cigapan.

Lek Jodomarin dla dzieci

Najpopularniejszą tabletką jodową jest jodomaryna. Rekompensuje brak pierwiastka śladowego, zwalcza wola. Nie jest zalecany do stosowania w nadczynności tarczycy razem z lekami oszczędzającymi potas, diuretykami, solami litu. Cechy narzędzia:

Dawkowanie i sposób podawania

Stymuluje normalną produkcję hormonów tarczycy

50-100 mcg dziennie po posiłkach

Obrzęk, zapalenie błon śluzowych, gorączka, trądzik, metaliczny posmak w jamie ustnej, pokrzywka, zwiększone wydzielanie śliny, łzawienie, zapalenie skóry, obrzęk Quinckego, niedoczynność tarczycy

215 za 100 szt. 50 mcg

Jodonormina

W celu normalnego funkcjonowania organizmu dzieciom przepisuje się jodonorminę. Poprawia aktywność umysłową, chroni organizm przed stresem, poprawia metabolizm, odporność. Właściwości preparatu:

Dawkowanie i sposób podawania

Stymuluje syntezę hormonów tarczycy

1 tabletka 2 razy dziennie z posiłkami

Metaliczny posmak w ustach, reakcje alergiczne, nudności

175 na 100 tabletek 200 mcg

Jod-Active dla dzieci

Lek Jod-Active uzupełnia niedobór pierwiastka śladowego u dzieci, jest wydawany bez recepty. Cechy leku:

Dawkowanie i sposób podawania

Jod w kompleksie z cząsteczkami białka mleka

Zapobiega rozwojowi chorób tarczycy

1-2 tabletki raz dziennie z posiłkami

Nudności, rozstrój stolca, reakcje alergiczne, zwiększone wydzielanie śliny

75 na 30 tabletek 100 mcg

Bilans jodu

Bilans jodu zapobiega rozwojowi wola, uzupełnia niedobór pierwiastka w organizmie dziecka. Środek nie jest stosowany w przypadku nowotworów złośliwych, leczenia jodem radioaktywnym, wola guzkowego, tyreotoksykozy:

Dawkowanie i sposób podawania

Normalizuje wielkość tarczycy

50-200 mcg dziennie z jedzeniem

2 tygodnie do 12 miesięcy

Wysypka skórna, obrzęk Quinckego, reakcje alergiczne, wymioty

115 za 100 szt. 100 mcg

Jodek potasu

Lek jodek potasu jest zalecany po usunięciu gruczołu tarczowego. Jego właściwości:

Dawkowanie i sposób podawania

Chroni przed promieniowaniem radioaktywnym

50-200 mcg dziennie

Od 2 tygodni do roku

Pokrzywka, obrzęk błony śluzowej nosa, wstrząs, eozynofilia, tachykardia, drażliwość, biegunka, zwiększone pocenie się, nadczynność tarczycy, niedoczynność tarczycy

75 za 112 szt. 100 mcg

Przeciwwskazania do stosowania

Stosowanie preparatów jodu jest przeciwwskazane u dzieci z następującymi chorobami i stanami:

• alergia na składniki funduszy;
• nadczynność tarczycy;
• toksyczny gruczolak tarczycy;
• wole guzkowe;
• gruźlica płuc;
• idiosynkrazja (wrodzona nietolerancja składników kompozycji);
• choroby nerek i wątroby.

Wideo

Znalazłem błąd w tekście?
Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!

Witaminy z jodem dla dzieci

Jod jest uważany za jeden z głównych pierwiastków śladowych. Wystarczająca jego ilość zapewnia pełne funkcjonowanie tarczycy. Odgrywa szczególną rolę w życiu dzieci. Brak lub nadmiar jodu niekorzystnie wpływa na rozwój organizmu. Istnieją różne awarie w funkcjonowaniu układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Możesz uniknąć komplikacji, jeśli zaczniesz przyjmować specjalne leki w odpowiednim czasie. Ale jod dla dzieci jest zalecany tylko przez lekarza, na podstawie indywidualnych cech, wskazań i wieku.

Rola jodu w organizmie dziecka

Jod to jeden z ważnych składników organizmu człowieka. Składnik ten odpowiada za funkcjonowanie tarczycy i poziom hormonów. Jest bezpośrednio zaangażowany w procesy metaboliczne.

Jod jest niezbędny zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Nie ma wartości odżywczej, ale pełni jedną z głównych ról - bierze udział w syntezie hormonów tarczycy. Dzięki temu jod nabiera ogromnego znaczenia dla organizmu zarówno podczas rozwoju wewnątrzmacicznego, jak i po urodzeniu dziecka..

Jod bierze udział w tworzeniu się układu nerwowego. Jeśli będzie go brakować, dziecko zacznie się opóźniać w rozwoju. Ten składnik dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem lub wodą. Źródłem jodu jest jodowana sól, wiśnie, morele, mleko, sałata, buraki i wodorosty. Ale przed ukończeniem 2-3 lat dzieciom zabrania się spożywania większości wymienionych produktów, przeciwko którym występuje niedobór jodu.

Dzienne zapotrzebowanie na jod u dzieci

W Rosji prawie wszyscy cierpią na niedobór jodu. Wynika to z faktu, że w środowisku brakuje samego pierwiastka śladowego - w wodzie, glebie, powietrzu i żywności.

Dzienne spożycie jodu przez osobę dorosłą mieszkającą w Rosji wynosi 40-80 mcg. W tym samym czasie zapotrzebowanie na to sięga 150 mcg dziennie..

W dzieciństwie te wartości są nieco niższe:

• niemowlęta do 2 lat - 50 mcg;
• dzieci od 2 do 6 lat - 90 mcg;
• dzieci od 7 do 12 lat - 120 mcg;
• młodzież - 140 mcg.

Przyczyny niedoboru jodu

Eksperci identyfikują kilka głównych przyczyn braku jodu w organizmie:

• złe odżywianie i ograniczenie spożycia niektórych produktów w postaci krewetek, ryb, wodorostów i gryki;
• słabe wchłanianie pierwiastków śladowych w wyniku nieprawidłowego działania przewodu pokarmowego;
• mieszkanie na obszarze, w którym jod nie wystarcza;
• dziedziczna predyspozycja;
• słaby apetyt lub jego brak.

Za główną przyczynę niedoboru jodu u dzieci uważa się brak pierwiastka śladowego na etapie ciąży i karmienia piersią. Może to prowadzić do wrodzonych anomalii i wad narządów wewnętrznych, karłowatości i rozwoju neuropsychicznego..

Objawy braku jodu w organizmie u dzieci

Niedobór jodu może być wrodzony lub nabyty. W pierwszym przypadku rozpoznaje się 2 choroby - niedoczynność tarczycy i kretynizm.

• narodziny dużego dziecka z oznakami niedojrzałości;
• przedłużona żółtaczka w okresie noworodkowym;
• późne odpadanie pępowiny;
• zmniejszona aktywność fizyczna w pierwszym roku życia;
• późne ząbkowanie i zamknięcie dużego ciemiączka;
• osłabiona reakcja na otaczające wydarzenia;
• ochrypły i szorstki głos;
• zmniejszone napięcie mięśni kończyn;
• opóźniają się w rozwoju fizycznym i emocjonalnym.

Kretynizmowi u dzieci towarzyszą:

• zachamowany wzrost;
• opóźniony rozwój mowy;
• naruszenie koordynacji ruchów;
• niewłaściwa struktura szkieletu;
• obecność krótkiej szyi, dużego brzucha z objawami przepukliny pępkowej;
• chroniczne zatwardzenie;
• rozwój utraty słuchu;
• obrzęk gruczołu łzowego;
• niedokrwistość;
• niskie ciśnienie krwi i bradykardia;
• pojawienie się starczych fałd na przedniej części.

U takich dzieci oczy są zwykle szeroko rozstawione, trudno jest oddychać przez nos, usta są zawsze otwarte. Rozpoznano nadmierne wydzielanie śliny.

Jeśli niedobór jodu wystąpi w okresie aktywnego wzrostu, proces ten objawi się:

• chroniczne zmęczenie;
• senność;
• obrzęk twarzy, dłoni i stóp z nieznanych przyczyn;
• matowe i łamliwe włosy;
• zgrubienie, łuszczenie się i suchość skóry;
• apatia i letarg.

Dziecko zaczyna wykazywać niską aktywność, traci zainteresowanie otoczeniem. Dzieci w wieku szkolnym mają opóźnienia w nauce, a dzieci w wieku przedszkolnym często chorują.

Preparaty jodowe dla dzieci

Brak jodu nie tylko źle wpływa na tarczycę, ale także na funkcjonowanie innych narządów wewnętrznych. Można uniknąć poważnych problemów. Aby to zrobić, musisz uwzględnić w diecie więcej produktów, które zawierają ten pierwiastek śladowy. Ale nie każde dziecko zgodzi się codziennie jeść wodorosty i grykę. Orzechy włoskie mogą powodować alergie, a sól dla niemowląt jest uważana za jeden ze szkodliwych produktów, ponieważ prowadzi do gromadzenia się płynów w organizmie i pojawienia się obrzęków. W takich przypadkach pomocne będzie przyjmowanie specjalnych leków..

Jodomaryna dla dzieci

Lek jest dostępny w tabletkach. Producent - Niemcy. Dzieci otrzymują lek w dawce 100 mcg. Przepisywany w profilaktyce wola endemicznego, leczeniu eutyreozy i stanów rozlanych.

Dzieciom poniżej 12 roku życia przepisuje się 1 / 2-1 tabletki dziennie. Nastolatkom pokazano 2 sztuki. w dzień. Lepiej jest przyjmować lek po posiłku, popijając dużą ilością wody. Dla małych dzieci produkt jest wstępnie rozpuszczony w wodzie, mleku lub soku owocowym. Możesz przyjmować tabletki przez kilka lat z przerwą 1-2 miesięcy.

Jodonormina

Strukturalny odpowiednik Yodomarinu, produkowany wyłącznie przez krajową firmę farmaceutyczną. Ma dwie dawki - 100 i 200 mcg.

Niemowlętom w wieku poniżej 6 lat podaje się 1/4 tabletki. Dzieciom w wieku szkolnym zaleca się przyjmowanie 1/2 tabletki. Nastolatkom przepisuje się 1 szt. na dzień. Lek lepiej jest przyjmować rano po śniadaniu. W celu zapobiegania zaleca się pić kurs przez 2-3 miesiące, a następnie zrobić sobie przerwę na 30-60 dni.

Pacjenci dobrze tolerują lek. Działania niepożądane są niezwykle rzadkie.

Jod-Active dla dzieci

Lek krajowy. Ma niski koszt. Dostępne w tabletach. Skład 1 tabletki zawiera:

• odtłuszczone mleko w proszku;
• monohydrat laktozy;
• jod kazeina (złożona z jednego wodnego stearynianu wapnia i jodu).

Lek jest dobrze wchłaniany przez organizm. W nadmiarze mikroelement jest usuwany w odpowiednim czasie bez wchodzenia do tarczycy. Efekt ten obserwuje się ze względu na fakt, że lek składa się z białka mleka. Pod wpływem enzymów wątrobowych ulega rozpadowi. Normalizuje procesy metaboliczne.

Dobrze tolerowany przez pacjentów. Ale nie przepisywany dzieciom, u których zdiagnozowano niedobór laktozy lub alergię na białko krowie.

Tabletki należy przyjmować podczas posiłków. Dzieciom poniżej 14 roku życia przepisuje się 1 tabletkę dziennie. Nastolatkom zaleca się picie 2 tabletek dziennie..

Jodek potasu

Niedrogi lek produkowany w Rosji. Dostępne w tabletkach, kroplach i roztworze. Ma 2 dawki - 100 i 200 mcg. Znajduje szerokie zastosowanie w medycynie w leczeniu wola endemicznego, tyreotoksykozy, niedoczynności tarczycy.

Stosuje się go w chorobach dróg oddechowych o charakterze zapalnym i astmie oskrzelowej. Pomaga przy chorobach oczu.

Ale ma dużą listę przeciwwskazań w postaci:

• gruźlica;
• zapalenie nerek lub nerczyca;
• furunculosis, trądzik;
• ropne procesy zapalne na skórze;
• pokrzywka i skaza krwotoczna.

Jodek potasu przyjmuje się doustnie podczas posiłków. Aby uniknąć podrażnienia błony śluzowej przewodu pokarmowego, tabletki należy pić ze słodzoną herbatą, mlekiem lub galaretką..

Niemowlętom i dzieciom w wieku poniżej 3 lat podaje się lek w postaci kropli. Dawkowanie to 2-4 krople dziennie. Dzieci poniżej 12 roku życia otrzymują 1/2 tabletki. Nastolatkom przepisuje się 1 tabletkę dziennie..

Zasób firmy Doppelherz Jod + Żelazo

Kompleks obronny, w skład którego wchodzą:

• jod;
• kwas foliowy;
• witamina b12;
• żelazo.

Nie zalecane dla dzieci poniżej 14 roku życia. W przypadku nastolatków, aby uzupełnić jod w organizmie, należy przyjmować 1 kapsułkę dziennie..

Witaminy dla dzieci bogate w jod

Niedobór jodu uważany jest za jeden z poważnych problemów współczesnego społeczeństwa. Dzieci coraz częściej cierpią na niedobory mikroelementów. Wpływa to niekorzystnie na stan ogólny, zdolności fizyczne i psychiczne. Trudno jest nakłonić dziecko do zdrowego jedzenia. Aby jednak zapobiec rozwojowi poważnych problemów, zaleca się podawanie dzieciom kompleksów witaminowo-mineralnych. Mają bezpieczny skład, przeznaczony na określony wiek.

Alphabet Classic

Suplementy produkowane są w postaci tabletek w 3 kolorach. Każda drażetka zawiera pierwiastki śladowe, które są dobrze połączone ze sobą.

Biała tabletka składa się z:

• witamina D3;
• pantotenian wapnia;
• kwas foliowy;
• witamina b12;
• witamina H;
• witamina K1;
• chrom;
• wapń.

Musisz rano pić białe tabletki..

Niebieska tabletka zawiera:

• retinol;
• alfa-tokoferol;
• kwas askorbinowy;
• witamina B2;
• witamina PP;
• magnez;
• mangan;
• selen;
• molibden;
• jod;
• cynk.

Dragee przyjmuje się w porze lunchu.

Różowa tabletka składa się z:

• witamina D3;
• Kwas pantotenowy;
• kwas foliowy;
• kwas nikotynowy;
• chrom;
• wapń.

Weź niebieskie tabletki wieczorem podczas kolacji.

Kompleks przeznaczony jest dla dzieci powyżej 7 roku życia i młodzieży.

Vitrum

Yod Vitrum jest specjalnie opracowany dla dzieci. Dostępne w tabletkach do żucia. Głównymi składnikami aktywnymi są jod i wapń. Wskazany jest w profilaktyce zaburzeń psychicznych, zaburzeń czynności tarczycy, zwiększania wytrzymałości fizycznej, zmniejszania ryzyka wystąpienia wola.

Dzieci otrzymują 1 tabletkę dziennie. Profilaktyka trwa 1 miesiąc. Kurs powtarza się 2-3 razy w roku..

Complivit Multiwitaminy + Jod

Lek zawierający witaminy i minerały, w tym jod. Wyprodukowany w proszku, który jest przeznaczony do sporządzania zawiesiny. Ma przyjemny smak bananowy. Kompleks przeznaczony jest dla dzieci w wieku 3-14 lat. Poprawia rozwój umysłowy, wzmacnia odporność.

Perfectil

Kompleks witaminowo-mineralny dla młodzieży i dorosłych. Działa antyoksydacyjnie, regenerująco i dermatoprotekcyjnie. Przeciwwskazane u dzieci poniżej 14 roku życia. Wpływa pozytywnie na stan komórek i mikrokrążenie krwi.

Multi-tabs Classic

Zawiera witaminy i minerały. Producent - Dania. Eliminuje niedobory retinolu, witaminy D3 z grupy B, kwasu askorbinowego, jodu, magnezu, żelaza i cynku. Uniwersalny lek, który należy stosować w celu zapobiegania niedoborom ważnych pierwiastków śladowych, normalizacji procesów metabolicznych, po przebytych chorobach.

Przeciwwskazane u dzieci poniżej 11 roku życia. Zaleca się przyjmowanie suplementów diety raz dziennie..

Przeciwwskazania do stosowania

Preparatów z jodem nie należy pić ze zwiększoną wrażliwością na składniki leku. Zabroniony w rozwoju nadczynności tarczycy.

Wniosek

Jod dla dzieci to jeden z ważnych składników. Bez niego tarczyca nie może normalnie funkcjonować. Możesz uzyskać ten pierwiastek śladowy z pożywienia i wody. Ale dzieci nie zawsze zgadzają się na takie jedzenie. Dlatego okresowo konieczne jest prowadzenie profilaktyki, która polega na przyjmowaniu leków zawierających jod..

Niedobór jodu u dzieci: co lepiej zażywać - leki lub suplementy diety

Obecnie preparaty jodu stosuje się zarówno w zapobieganiu niedoborom mikroelementów, jak i eliminacji jego subklinicznego i wyraźnego niedoboru. U dzieci stosuje się różne złożone leki i monopreparaty. Najpopularniejsze z nich to Iodomarin, Iodbalans, Iod-Vitrum, suplement diety Iod-Aktiv i kilka innych. Które z nich są najbardziej przydatne dla gruczołu tarczowego i normalizują produkcję jej hormonów??

Na zaburzenia tarczycy i syntezę hormonów

Wszystkie preparaty farmaceutyczne i suplementy diety dla dzieci stosuje się w celu zapobiegania niedoborom jodu w regionach, w których ze względu na odżywianie i picie wody nie jest możliwe osiągnięcie pożądanego stężenia pierwiastka śladowego w organizmie. Ponadto są stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza w celach leczniczych, przy stwierdzonym niedoborze jodu. Utrzymanie tarczycy jest szczególnie ważne dla przyszłych matek, a także tych, które niedawno rodziły i karmią piersią, jod jest równie ważny dla aktywnie rosnącego organizmu dzieci.

Leki mają również zastosowanie, gdy tarczyca cierpi w warunkach złej ekologii, po urazach lub operacjach na niej, a także w przypadku wola endemicznego, w którym syntetyzowane są hormony w warunkach ostrego niedoboru jodu.

Dzienna dawka jodu zapewniająca pracę tarczycy bez przerw i stresu wynosi około 50 mcg u niemowląt i około 100-150 mcg u dzieci powyżej 10-12 lat. Spożycie powinno trwać kilka miesięcy, aby narząd mógł wyprodukować hormony w wymaganej ilości i utworzony został niezbędny magazyn jodu. W miarę jak synteza hormonów wraca do normy, a stan organizmu normalizuje się, dawki są korygowane i następuje przejście do profilaktycznego podawania preparatów jodu. Oczywiście zabiegowi towarzyszy również rewizja diety poprzez wprowadzenie produktów wzbogaconych jodem. Tylko takie zintegrowane podejście zapewni dalsze zapobieganie temu niedoborowi mikroelementów..

Preparaty jodowe dla dzieci: jodek potasu

Ten pierwiastek w postaci jodku potasu wchodzi w skład tak znanych leków jak:

• Jodomarin (firma Berlin Chemie),
• Yodbalans (firma Merck),
• Yodid 100 (firma Nycomed),
• Jodek potasu (kilku różnych producentów).

Wszystkie te preparaty jodu wyróżnia fakt, że są to leki stosowane zarówno do leczenia istniejących patologii związanych z tarczycą i jej hormonami, jak i do zapobiegania niedoborom jodu. Dzieci zwykle przyjmują lek w zmniejszonej dawce w porównaniu do dorosłych (jest to 50 lub 100 mcg).

Osobliwością tych preparatów jodu jest to, że jest to lek zawierający nieorganiczną postać nieaktywnego jodu. Po wniknięciu do organizmu dziecka związek ulega rozszczepieniu, a jod, stając się aktywny, wchodzi w interakcję z organizmem, całkowicie wchłaniany przez tkanki tarczycy. Leki mają zastosowanie w leczeniu i zapobieganiu chorobom, w których hormony tarczycy cierpią z powodu braku jodu.

Stosowanie preparatów jodu u dzieci

Wszystkie wyżej wymienione leki jodowe są stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Przy profilaktyce całych dzieci przyjmować od 50 do 100 mcg dziennie, w okresie dojrzewania dawkę podwaja się. W przypadku profilaktyki wola endemicznego dawki u dzieci zwiększa się do 100-200 mcg. Kursy profilaktyczne trwają od kilku miesięcy do kilku lat w sposób ciągły lub z pewnymi przerwami, według uznania lekarza. Dawki terapeutyczne dobierane są indywidualnie, w zakresie 100-200 mcg, w zależności od wieku, przez okres 3-4 tygodni, ze stopniowym przejściem do dawki profilaktycznej.

Jeśli mówimy o preparatach jodowych, warto wspomnieć o skutkach ubocznych i przeciwwskazaniach.

Stosowanie preparatów jodu jest zabronione, jeśli dzieci mają objawy nadczynności gruczołu, nie tolerują jodu lub mają toksyczne gruczolaki tarczycy. Jeśli mówimy o skutkach ubocznych, mogą to być reakcje alergiczne i zaburzenia w syntezie hormonów i pracy układu hormonalnego. Należy pamiętać, że jod jest całkowicie wchłaniany z leków z tej grupy, jego nadmiar nie jest wydalany, a przyjmowanie dużych dawek leku przez długi czas może grozić poważnymi zaburzeniami (jodowanie, zatrucia, hiperkeratoza wywołana jodem).

Suplementy jodu dla dzieci

Najbardziej znanym z tych preparatów jodowych jest jod aktywny, chociaż istnieją również Vitaiod, Fitoyod, Iodine-Effect i Iodine-Iron Junior. Wspólne dla wszystkich tych preparatów jodu będzie fakt, że wszystkie należą do dodatków do żywności zawierających organiczne związki jodu (ekstrakty z wodorostów, związki z białkami itp.). Producenci tych kompleksów mówią o ich bezpieczeństwie w leczeniu dzieci, ponieważ jod z nich jest wchłaniany tylko w stanach niedoboru, a po nasyceniu nadmiar jest wydalany bez wchodzenia do tarczycy..

Ponadto producenci twierdzą, że suplementy diety z jodem nie są przeciwwskazane ze względu na wchłanianie substancji, dlatego dzieci mogą je stosować przez długi czas. Jednak na wielu ich opakowaniach znajduje się ostrzeżenie - „jest to zabronione w przypadku nadwrażliwości na jod oraz u dzieci poniżej 12 roku życia”. Ponadto, ze względu na opisane powyżej efekty specjalne, według producentów przedawkowania, takie środki nie mogą być.

Co wybrać dla dzieci - leki czy suplementy diety?

W celach leczniczych dzieci zdecydowanie powinny przyjmować tylko certyfikowane leki jodowe, które przebadały procesy wchłaniania i przyswajania mikroelementu. Są ściśle dawkowane i przepisywane tylko przez pediatrę. W odniesieniu do suplementów diety zawierających jod opinia lekarzy jest niejednoznaczna. Nie przechodzą pełnowartościowych badań pod kątem ich wchłaniania i wpływu na organizm oraz skutków ubocznych, brak jest naukowych danych na temat ich stosowania i bezpieczeństwa u dzieci. Dlatego takie suplementy należy stosować po 12 latach i tylko w celach profilaktycznych, po uprzedniej konsultacji ze specjalistą. Ponadto podczas ich przyjmowania należy monitorować indywidualną tolerancję leku i jego wpływ na stan dziecka..

Witaminy z jodem dla dzieci

• Potrzeby dzieciństwa
• Objawy niedoboru
• Produkty jodowe
• Kto potrzebuje witamin z jodem
• Przegląd leków

Jod odgrywa znaczącą rolę w organizmie dziecka. Przede wszystkim pierwiastek ten jest ważny dla funkcjonowania tarczycy i tworzenia jej hormonów, które odpowiadają za procesy metaboliczne. Również codzienne spożycie jest niezbędne do funkcjonowania innych układów narządów dziecka..

Potrzeby dzieciństwa

Ponieważ w organizmie dziecka nie powstaje jod, należy go codziennie podawać do organizmu wraz z pożywieniem lub w ramach suplementów. W zależności od wieku dziecko potrzebuje codziennie następującej ilości jodu:

Objawy niedoboru

Niemowlęta z niedoborem jodu częściej chorują, stają się apatyczne i nerwowe. Dziecko będzie miało osłabienie, bóle głowy, dolegliwości w gardle (uczucie śpiączki i bolesności), trudności w połykaniu. Jego aktywność fizyczna spada, może pojawić się suchy kaszel.

Długotrwały brak jodu w pożywieniu może wpływać na rozwój umysłowy dziecka i stan tarczycy. Niedobór skutkuje upośledzeniem umysłowym, wolem i niedoczynnością tarczycy. Tarczyca powiększa się, mogą tworzyć się w niej węzły, a poziom hormonów spada.

Produkty jodowe

Najczęściej niedobór jodu wiąże się z niezrównoważoną dietą dzieci, dlatego zadaniem rodziców powinno być kontrolowanie diety syna lub córki. W menu dziecka powinny znaleźć się następujące produkty:

• Wodorost.
• Morszczuk, łosoś, plamiak, flądra i inne ryby.
• Kalmary i krewetki.
• Pełne mleko, sery twarde i produkty mleczne fermentowane.
• Jaja kurze.
• Wieprzowina, wołowina i inne dania mięsne.
• Brokuły, warzywa, groszek, fasola i inne warzywa.
• Persymony, melony, winogrona, banany, jabłka, truskawki, owoce cytrusowe i inne owoce lub jagody.
• Chleb gryczany, jaglany, owsiany, żytni i pszenny.
• Pieczarka.

Należy pamiętać, że obróbka cieplna zmniejsza ilość jodu w produkcie, dlatego powinien być delikatny. Najlepsza opcja nazywa się gotowaniem na parze. Duże znaczenie w zapobieganiu brakowi tego pierwiastka ma również sól jodowana..

Kto potrzebuje witamin z jodem

Suplementy jodu zalecane są dla dzieci:

• Mieszka na obszarze, na którym tego pierwiastka śladowego jest mało w glebie i wodzie.
• Z dziedziczną predyspozycją do chorób tarczycy.
• Z chorobami przewodu pokarmowego, które upośledzają wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.

Przegląd leków

W celu uzupełnienia diety dzieci w jod stosuje się suplementy na bazie jodku potasu. Jego dawka w zapobieganiu wola to 50-100 mcg jodu do 12 lat i 100-200 mcg dla dzieci powyżej 12 roku życia. Czas stosowania należy uzgodnić z lekarzem, gdyż w niektórych przypadkach profilaktykę prowadzi się tylko przez kilka miesięcy, a czasem takie suplementy trzeba przyjmować przez całe życie.

Preparaty, w których głównym składnikiem jest jod, to:

• Jodomarin 100 lub 200.
• Bilans jodu.
• Jod Vitrum dla dzieci.
• Jodek 100 lub 200.
• Jodek potasu.
• Yodostin.
• Mikrojodek.

Większość tych leków jest produkowana w tabletkach i jest stosowana od urodzenia - dla najmniejszych tabletkę rozpuszcza się w niewielkiej objętości wody.

W celu zapobiegania niedoborowi jodu w dzieciństwie często stosuje się również kompleksy witaminowe zawierające jod. Jod w nich jest często reprezentowany przez jodek potasu lub jodek sodu. Oto najpopularniejsze multiwitaminy:

20 mcg w 1 pastylce dla dziecka powyżej 3 roku życia

Alfabet Nasze dziecko

35 mcg w 1 saszetce dla dzieci w wieku 1,5-3 lat

Przedszkole alfabetyczne

50 mcg w 1 pomarańczowej tabletce dla dziecka w wieku 3-7 lat

78 mcg w 1 pomarańczowej tabletce dla dziecka w wieku 7-14 lat

150 mcg w 1 pomarańczowej tabletce dla dzieci w wieku 14-18 lat

80 mcg w 1 tabletce owoców dla dziecka w wieku 3-5 lat

150 mcg w 1 tabletce truskawkowej dla dziecka w wieku 4-7 lat

150 mcg w 1 tabletce owoców dla dzieci w wieku 7-14 lat

150 mcg w 1 tabliczce czekolady dla nastolatka w wieku 14-18 lat

70 mcg w 5 ml syropu dla dziecka w wieku 1-6 lat

Dżungla z minerałami

150 mcg w 1 tabletce do żucia dla dzieci powyżej szóstego roku życia

100 mcg w 1 tabletce powlekanej dla dziecka w wieku 7-12 lat

Complivit Asset do żucia

50 mcg w 1 tabletce do żucia dla dzieci w wieku 3-10 lat

75 mcg w 5 ml zawiesiny dla dziecka powyżej trzeciego roku życia

70 mcg w 1 tabletce dla dziecka w wieku 1-4 lat

Multi-tabs Kid Calcium+

70 mcg w 1 tabletce dla dzieci w wieku 2-7 lat

150 mcg w 1 tabletce dla dzieci w wieku 4-11 lat

130 mcg w 1 tabletce

Immuno Kids z wieloma tabletkami

80 mcg w 1 tabletce dla dziecka 7-14 lat

16 mcg w 2 tabletkach do żucia

40 mcg w 1 tabletce banana

Solgar Kangavites Multiwitaminy i minerały

22,5 mcg w 1 tabletce dla dzieci od 2 lat

Solgar U-Cubes Multiwitaminy i minerały do ​​żucia

30 mcg w 2 tabletkach do ssania dla dziecka powyżej 2 roku życia

Supradine Kids Junior

60 mcg w 1 tabletce dla dzieci w wieku 5 lat i starszych

Na poniższym filmie możesz zobaczyć, co mówi dr Komarovsky o korzyściach jodu dla organizmu dziecka oraz o tym, jak niedobór jodu może wpływać na rozwój dziecka..

Niedobory i choroby jodu, jak uzupełniać, jakie są optymalne dawki jodu do picia. Jak używać.

Miłego dnia wszystkim! Jod, co to jest i po co? W przeglądzie jodu pokrótce poruszymy najpilniejsze kwestie:

1) Skutki uboczne przyjmowania jodu, przeciwwskazania. Korzyści i szkody, wady i zalety, brak jodu u dzieci, czas przyjęcia.

2) Jak przyjmować jod dla dorosłych i dzieci, jakie dawki są potrzebne, instrukcje dotyczące przyjmowania.

3) Cena dobrze przyswajalnego jodu, jak tanio kupić na iHerb.

Informacje nie są moje, zaczerpnięte stąd, prawie wszystko jest cytowane, ale uzupełniłem je linkami do bestsellerów suplementu w USA. Możesz podziękować Elenie za przydatne informacje na jej stronie.

Niedobór jodu to jeden z najgroźniejszych warunków dla organizmu. Wbrew powszechnemu przekonaniu jod potrzebuje nie tylko tarczyca (choć jest ona przede wszystkim), ale także wiele innych narządów.

Niedobór jodu ma długą historię. W XIX wieku brak jodu w wodzie i pożywieniu doprowadził mieszkańców Alp do masowej niedoczynności tarczycy i kretynizmu. W Austrii, Niemczech i Szwajcarii były nawet całe wioski zamieszkane tylko przez upośledzonych umysłowo kretynów - dorosłych, dzieci, starców. Najtrudniejsza sytuacja była w szwajcarskim kantonie Valle: 90% mieszkańców chodziło z opuchniętym wolem, zecerowie żołnierzy armii nawet nie chodzili do niektórych wiosek - mieszkali tam tylko kretyni. I dopiero wtedy, gdy w styczniu 1910 roku austriacki psychiatra Julius Wagner-Hauregg udowodnił, że przyczyną alpejskiej niedoczynności tarczycy jest brak jodu w diecie, aw 1922 roku austriackie warzelnie po raz pierwszy wypuściły sól jodowaną - Alpy zostały uratowane.

Ale niedobór jodu nie pozostał w przeszłości: według statystyk Iodine Global Network w 2017 roku 19 krajów świata zostało sklasyfikowanych jako kraje o niewystarczającym spożyciu jodu w populacji. Rosja zajmuje trzecie miejsce na tej liście. Ponadto w naszym kraju nie ma terytoriów wolnych od niedoboru jodu..

, od początku 2018 roku faktyczne średnie spożycie jodu przez mieszkańca Rosji jest trzykrotnie mniejsze niż dolny próg ustalony przez Światową Organizację Zdrowia (150-250 mcg) i wynosi tylko 40-80 mcg dziennie.

Przyczyny niedoboru jodu

Przyczyną 65% przypadków chorób tarczycy u dorosłych i 95% u dzieci jest niewystarczające spożycie jodu z pożywieniem. Im mniej jodu w organizmie, tym częściej się rozwijają:

u kobiet w ciąży: poronienia, wady wrodzone płodu, śmierć płodu u noworodków: liczne wady rozwojowe, w tym upośledzenie umysłowe, głuchota, zez, itp. u dzieci i młodzieży: upośledzenie rozwoju umysłowego i fizycznego w każdym wieku: powiększenie tarczycy i upośledzenie funkcji.

Jednak chorobom wywołanym niedoborem jodu można skutecznie zapobiegać, spożywając odpowiednią ilość jodu - świadczy o tym sama nazwa „niedobór jodu”.

W warunkach niedoboru jodu sytuację pogarsza również jego „konkurencja” z innymi halogenami - fluorem, chlorem i bromem. Wszyscy członkowie tej grupy tworzą sole podczas interakcji z metalami. A ponieważ formy strukturalne cząsteczek nie różnią się zbytnio, lżejsze halogeny (fluor, chlor i brom) mogą łączyć się z receptorami i zajmować miejsca na błonach komórkowych, które z natury nie są dla nich całkowicie przeznaczone..

Mycie zębów fluoryzowaną pastą, pływanie w chlorowanym basenie - w ten sposób pomagamy wyprzeć cenny jod. Szczególnie nieprzyjemna jest historia bromu, który nieustannie wygrywa z jodem o receptory komórkowe. Dziś bromki zawierają wiele produktów spożywczych (nawet chleb, ponieważ mąka jest wybielana bromianem potasu), pestycydy (bromek metylu), środki zmniejszające palność - składniki dodawane do materiałów w celu zapewnienia uniepalniania

nieruchomości (znalezione w meblach domowych, dywanach, materacach, elektronice, wnętrzach samochodów, telefonach itp.).

Kolejny fakt: żeńskie hormony płciowe estrogeny hamują wchłanianie jodu, więc na każdego mężczyznę z problemami z tarczycą przypada kilka kobiet..

Jod i jego radioaktywny izotop

Niestety, w ciągu ostatnich 60 lat doszło do kilku uwolnień do środowiska radioaktywnego izotopu jodu-129 o okresie półtrwania wynoszącym około 16 milionów lat, co dodatkowo zaostrzyło problem niedoboru jodu..

Jod radioaktywny nie jest polonem, nie zabija od razu, ale zajmując miejsca na receptorach błon komórkowych, w różnym tempie prowadzi do uszkodzenia, zniszczenia i degeneracji komórek.

Wszystko, czego się od nas wymaga, to stworzenie warunków, w których po prostu nie ma wolnych receptorów dla radioaktywnych izotopów jodu na błonach komórkowych, wszystkie muszą być stale zajęte przez jego stabilny, a nie przez radioaktywny izotop. Wtedy niebezpieczne izotopy nie będą mogły dostać się do komórek i zostaną po prostu wydalone z organizmu..

Aby uzupełnić ten ponury obraz, pozostaje tylko dodać, że nie ma i nie będzie na Ziemi miejsca niedostępnego dla radioaktywnego jodu-129, pozostaje tylko kwestia ilości. Są miejsca, umownie jaskrawoczerwone - wybrzeże Pacyfiku Kanady, Ameryki i Meksyku, i są miejsca o mniej intensywnym kolorze, ale nigdzie nie ma bieli, ponieważ nie ma minimalnej wartości maksymalnego dopuszczalnego stężenia, bezpiecznego dla organizmu.

Jod w organizmie człowieka

Istotny pierwiastek jod jest obecny w każdym narządzie i tkance ludzkiego ciała, nie tylko w tarczycy. Zdrowy, bogaty w jod organizm przechowuje około 1500 mg jodu. Tarczyca zawiera tylko około 50 mg! 70% jodu znajduje się w innych narządach i tkankach - gruczołach sutkowych, jajnikach, szyjce macicy, krwi, limfie, kościach, błonie śluzowej żołądka, gruczołach ślinowych, nadnerczach, gruczole krokowym, okrężnicy, grasicy, płucach, pęcherzu, nerkach, skórze (w zawiera 20% całkowitej ilości zapasów jodu), mięśni (około 32% - prawdopodobnie dlatego normalizacja zapasów jodu u niektórych pacjentów usuwa fibromialgię).

Różne narządy i gruczoły zachowują różne formy jodu:

piersi, prostata i żołądek są opóźnione przez tarczycę, ślinianki i skórę - jodek.

Do jakich chorób prowadzi niedobór jodu?

W naszym kraju ponad 1,5 miliona dorosłych i 650 tysięcy dzieci z chorobami tarczycy, których głównym powodem jest brak jodu, każdego roku potrzebuje opieki endokrynologicznej. Elena szczegółowo opowiedziała o najczęstszej dysfunkcji tarczycy - niedoczynności tarczycy.

Jedną z głównych przyczyn niedostatecznej produkcji T4 przez tarczycę jest niedobór jodu. Innym powodem jest zniszczenie tarczycy z. Jeśli nie masz AIT, ale wolna T4 znajduje się poniżej środka zakresu referencyjnego, to bardzo polecam, abyś najpierw spróbował przywrócić produkcję T4 poprzez normalizację zapasów jodu w organizmie, zanim zaczniesz przyjmować hormony. Jeśli tarczyca nie zostanie usunięta i zniszczona, nie ma prawdziwego powodu, aby zastępować jej pracę przyjmowaniem zewnętrznych hormonów. Musisz dowiedzieć się, czego dokładnie brakuje sprzętu i wyeliminować przyczynę.

Jod z zapaleniem tarczycy

Jedną z najczęstszych przyczyn rozwoju jest niedobór jodu w połączeniu z niedoborem selenu. Początkowo wielu lekarzy odmawiało podawania jodu pacjentom z AIT, obawiając się wzrostu przeciwciał i nasilenia procesu zapalnego. Dziś wiadomo, że problem ten jest niczym innym jak mitem rozpowszechnianym przez lekarzy, którzy stosowali niepełny protokół ładowania jodu lub podawali go w niewielkich dawkach rzędu 200-400 mcg dziennie. Współczesne badania w różnych krajach badające związek między spożyciem jodu a wzrostem przeciwciał jednogłośnie to obalają..

Niedobór piersi i jodu

Stężenie jodu w jajnikach i gruczołach sutkowych jest wyższe niż w jakimkolwiek innym narządzie poza tarczycą. Dlatego w przypadku niedoboru jodu często się rozwija.

W 1966 roku rosyjscy badacze po raz pierwszy wykazali, że jod skutecznie eliminuje objawy włóknisto-torbielowatej choroby piersi. Lekarze Vishnyakova i Muravyova podali w okresie międzymiesiączkowym 167 kobietom z mastopatią włóknisto-torbielową (FCM) 50 mg jodku potasu i uzyskali pozytywny wynik u 71%. Następnie pracownicy Uniwersytetu w Gandawie odkryli również, że jod zmniejsza nasilenie objawów FCM u 70% pacjentów. Ich praca została opublikowana w Canadian Journal of Surgery w 1993 roku. Więcej badań dotyczących leczenia piersi włóknistych dawkami 100 mg i kofaktorami: selenem, B2, B3 można znaleźć na.

potwierdzają również, że to brak jodu w diecie jest jedną z głównych przyczyn wzrostu zachorowalności na raka piersi u młodych kobiet.

Jod w czasie ciąży

Do 20 tygodnia ciąży rozwój płodu jest całkowicie zależny od hormonów tarczycy matki. Na przykład hormony tarczycy zapewniają to, co jest potrzebne do migracji tych komórek. Dlatego też ciężki niedobór jodu w żywieniu matki jest związany z wrodzonymi wadami układu nerwowego u dzieci, takimi jak:.

Po 12 tygodniu ciąży łożysko dojrzewa, którego przepuszczalność dla hormonów tarczycy matki stopniowo się zmniejsza. Teraz część hormonów tarczycy matki jest niszczona przez enzymy w łożysku, aby uwolnić jod, który następnie łatwo przechodzi przez łożysko do krwi płodu. Z kolei do 20. tygodnia ciąży rozwija się gruczoł tarczycy płodu, który wykorzystuje jod, który przedostał się przez łożysko do syntezy własnych hormonów tarczycy..

Jednocześnie część jodu uwolnionego przez łożysko na zawsze opuszcza organizm matki wraz z moczem w wyniku przyspieszonej w czasie ciąży filtracji kłębuszkowej w nerkach. Okoliczności te wywołują paradoks, gdy przy umiarkowanym niedoborze jodu organizm dziecka otrzymuje jod jako priorytet, aw organizmie matki rozwija się niedoczynność tarczycy. że umiarkowany niedobór jodu w czasie ciąży prowadzi do wzrostu tarczycy kobiety o 16%.

Musisz wcześniej przygotować się do ciąży! Do 20 tygodnia jesteś źródłem hormonów tarczycy i Twoim obowiązkiem jest przyjmowanie jodu!, więc oczywiście nie wyjdziesz z zalecanym 150 mcg: w tym okresie potrzebujesz.

wskazują również, że ponad 35% ciężarnych kobiet ma umiarkowany niedobór jodu. Istnieją informacje na temat konsekwencji ciężkiego niedoboru jodu w czasie ciąży: niekorzystnych skutków położniczych (tj. Przedwczesny poród, poronienie samoistne, poród martwy), wad wrodzonych, osłabienia funkcji poznawczych i kretynizmu.

Niedobór jodu u dzieci

Badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców wykazały, że nawet niewielki niedobór jodu (Wielka Brytania należy do krajów o niewielkim niedoborze jodu) we wczesnej ciąży może.

Suplementy jodu u dzieci z umiarkowanym niedoborem jodu. Potwierdza to również dodatek jodu do diety dzieci w wieku szkolnym z niedoborem jodu (Albania jest krajem z niedoborem jodu).

Jod i rak

Jedną z głównych funkcji jodu jest wspomaganie procesu apoptozy (programowanej śmierci niezdrowych komórek). Ten proces jest ważny dla wzrostu i rozwoju, a także niszczenia komórek, które stanowią zagrożenie dla organizmu - komórek zakażonych wirusami i nowotworami. Jod jest niezbędny dla genu P53, który jest ważny dla apoptozy nieprawidłowych komórek.

Jod aktywuje również receptory hormonów i pomaga zapobiegać niektórym formom raka. W celu aktywacji receptorów hormonalnych (tak jak we wszystkich komórkach ciała), optymalne spożycie jodu jest o dwa rzędy wielkości większe niż jest to konieczne, aby zapobiec wolowi endemicznemu. Według dr Davida Derry'ego z Kanady, we wszystkich mitochondriach znajdują się aktywne miejsca hormonów tarczycy, a kiedy jest wystarczająco dużo jodu, aby aktywować tarczycę, możliwe staje się zwiększenie produkcji ATP we wszystkich komórkach. Jest to ważne, ponieważ komórki rakowe mają 200-300 mitochondriów w każdym, podczas gdy zdrowe komórki mają 3000-5000 mitochondriów, co daje znacznie więcej energii i ochrony przed rakiem..

Wystarczalność jodu wiąże się ze zmniejszeniem raka w tkankach o wysokiej zawartości jodu. Więcej informacji i badań - na stronie.

Źródła jodu

Przy umiarkowanym niedoborze samo odżywianie może przywrócić normalny poziom jodu. W takim przypadku ryby i owoce morza powinny być w diecie częściej niż 2-3 razy w tygodniu..

Oto jedna z opcji śniadaniowych: sałatka z ośmiornicą i warzywami, kanapka maślana, oliwki, kalmary po 150 g i ośmiornica z grilla. Podsumowując: 400 g owoców morza, z których otrzymujemy niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, dzienne spożycie minerałów (ośmiornica jest w nie bogata) i około 1 mg jodu.

Sól jodowana

Pomimo historycznej sławy jodowanej soli nie można jej uznać za dobre źródło jodu. Spożywanie soli jodowanej stwarza fałszywe poczucie bezpieczeństwa: w rzeczywistości sól jodowana zapewnia tylko połowę tego, co jest potrzebne, zwłaszcza kobietom.

1 gram soli jodowanej zawiera 40 mcg jodu. Stosowanie zwykłej dziennej ilości soli (5-10 g) przy braku innych źródeł jodu (ryby, owoce morza, algi) w diecie nie wystarcza do zaspokojenia zapotrzebowania organizmu na ten mikroelement. Ale mimo wszystko - przynajmniej coś! Najważniejsze jest kupowanie soli z jodanem potasu: w przeciwieństwie do jodku potasu związek jest stabilny i nie ulatnia się w kontakcie z powietrzem.

Wątróbka z dorsza i wodorosty

Wątroba dorsza i wodorosty to mistrzowie pod względem zawartości jodu. Ale w 100 g tylko około 300 mcg. Naukowo udowodniono, że zawiera glony w diecie.

Biologicznie aktywne dodatki

Suplementy diety pomogą uzupełnić niedobór jodu. Jedynie mało popularna w naszych aptekach „Jodomaryna”: nie ma najlepszej postaci - jodku potasu. Preparaty jodowe lepiej przyjmować z alg, mają lepszą wchłanialność i naturalny skład.

GDZIE KUPIĆ ODPOWIEDNI JOD

Linki do zakupu poniżej (kliknij na zdjęcie), kod promocyjny wielokrotnego użytku Ayherb na rabat ASB1305, zapisz go i używaj przy każdym zakupie, otrzymam z tego trochę wdzięczności za leczenie dziecka z porażeniem mózgowym, a Ty otrzymasz 5-10% rabatu. Przypominam, że produkt z recenzji to suplement diety, a nie lek. Nie zapomnij skonsultować się z lekarzem przed zażyciem leku, bla bla bla. cóż, sam wiesz wszystko))

1) Nature's Way, Laminaria, 580 mg, 100 wegańskich kapsułek

Nature's Way, Kelp, 580 mg, 100 wegańskich kapsułek

2) Now Foods, Kelp, 150 mcg, 200 Tablets

Preparaty jodu

W umyśle zwykłego człowieka słowo „jod” kojarzy się z bańką znajdującą się w apteczce. W rzeczywistości w bańce nie ma jodu, ale 5% roztwór jodu w mieszaninie alkoholu i wody, który jest używany zewnętrznie do dezynfekcji ran. Porozmawiamy o zupełnie innych preparatach zawierających związki jodu - tych, które przyjmuje się doustnie w celu utrzymania wystarczającej ilości jodu w organizmie..

Ekaterina Svirskaya
Położnik-ginekolog, Mińsk

Jod to pierwiastek śladowy, który z definicji chemicznej należy do halogenów. Głównym rezerwuarem jodu w przyrodzie jest ocean. Z oceanu związki jodu rozpuszczone w kropelkach wody morskiej są uwalniane do powietrza i są przenoszone na duże odległości przez wiatry. Im dalej w głąb lądu, tym mniej jodu. Obszary odgrodzone od morskich wiatrów łańcuchami górskimi są również zubożone w jod. Zdecydowana większość Rosjan żyje w warunkach niedoboru jodu. Większość pokarmów zawiera bardzo mało jodu. Przy dłuższym przechowywaniu lub obróbce cieplnej traci się od 20 do 60% jodu, jedynymi wyjątkami są ryby, zwłaszcza owoce morza, owoce morza, persymony, porzeczki, wiśnie.

Przydatne wodorosty

Szczególnie bogate w jod są „wodorosty” (znane również jako wodorosty), które w starożytnych Chinach były używane w leczeniu chorób tarczycy. W niektórych częściach Chin istniała nawet tradycja podawania kobietom wodorostów po porodzie: wierzono, że przyniesie to zdrowie noworodkowi. Używanie wodorostów jest często przypisywane długowieczności Japończyków..

Mechanizm akcji

Ciało ludzkie zawiera od 20 do 50 mg jodu, którego znaczna część jest skoncentrowana w tarczycy (6-15 mg), osoczu krwi i mięśniach. Rzeczywista ilość jodu otrzymywanego z pożywienia przez mieszkańców Rosji wynosi 40-60 mcg dziennie, podczas gdy zapotrzebowanie na ten mikroelement dla osoby dorosłej wynosi 150 mcg, a dla kobiety w ciąży i karmiącej - 200-250 mcg dziennie. Jod pochodzący z pożywienia i wody w postaci soli kwasu jodowodorowego - jodków - jest wchłaniany w górnych częściach jelita cienkiego, skąd przedostaje się do osocza krwi i jest wchłaniany przez tarczycę. Jod jest wydalany z organizmu głównie przez nerki (do 70-80%).

Tarczyca umiejscowiona jest w przedniej części szyi, w kształcie motyla, składa się z dwóch płatów połączonych przesmykiem. Wytwarza dwa hormony zawierające jod - tyroksynę (T4) i trójjodotyroninę (T3), które biorą udział w funkcjonowaniu niemal wszystkich narządów i układów organizmu, regulują metabolizm energetyczny, stymulują wzrost i rozwój zarówno poszczególnych narządów, jak i całego organizmu jako całości. Jeśli tarczyca otrzyma niedostateczną ilość jodu, wówczas „próbuje” ten niedobór skompensować ciężką pracą, w wyniku czego powiększa się. Jednocześnie może osiągać znaczne rozmiary, deformując kształt szyi i ściskając otaczające narządy i tkanki. Stan ten nazywany jest endemicznym, czyli charakterystycznym dla obszaru (od endemos - „lokalny”) wole. Wole endemicznemu łatwo jest zapobiec, jeśli niedobór jodu w organizmie zostanie odpowiednio uzupełniony.

Objawy niedoboru jodu

W przypadku przewlekłego niedoboru jodu synteza hormonów tarczycy spada i rozwija się stan zwany niedoczynnością tarczycy. Objawia się szybkim zmęczeniem, sennością, letargiem, spowolnieniem ruchu i mowy, depresją, upośledzeniem pamięci, przyrostem masy ciała, suchością skóry, łamliwością paznokci i włosów oraz obniżoną odpornością. Brak jodu prowadzi do spadku częstości akcji serca i temperatury ciała: pacjentom robi się zimno nawet podczas upałów.

Brak hormonów tarczycy wpływa na zdrowie reprodukcyjne kobiet, które w rezultacie często cierpią na nieregularne miesiączki, mastopatię i bezpłodność..

Ciąża często prowadzi do wola, które jest często spowodowane aktywnym przyjmowaniem jodu przez łożysko i płód. Przebiegowi ciąży i porodu u kobiet z wolem endemicznym towarzyszy zwiększona częstość powikłań, takich jak groźba przerwania ciąży, niewydolność łożyska (niedostateczna podaż składników odżywczych i tlenu dla płodu), wczesne zatrucie ciążowe, gestoza, uporczywy wzrost ciśnienia krwi, przederwanie łożyska, krwawienie poporodowe. Wole występujące w ciąży tylko częściowo ulega odwrotnemu rozwojowi po porodzie, a sama ciąża może być jednym z czynników wyjaśniających częste występowanie chorób tarczycy u kobiet w porównaniu z mężczyznami.

Wpływ niedoboru jodu na płód determinuje wiek ciążowy. Tak więc na początku ciąży brak równowagi hormonów tarczycy negatywnie wpływa na proces wprowadzania komórki jajowej do ściany macicy. Na samym początku ciąży prowadzi to do śmierci wewnątrzmacicznej i poronienia samoistnego. W późniejszym okresie niedobór jodu może prowadzić do powstawania wad rozwojowych ośrodkowego układu nerwowego i narządów zmysłów, przewlekłego niedotlenienia płodu wewnątrzmacicznego i wrodzonej niedoczynności tarczycy. Układanie gruczołu tarczowego płodu następuje w 4 tygodniu rozwoju wewnątrzmacicznego, do 12 tygodnia jest w stanie gromadzić jod i dopiero do 16 tygodnia może aktywnie funkcjonować. Do tego czasu hormony tarczycy matki zapewniają procesy tworzenia się komórek nerwowych dziecka, tworzenia słuchu i struktur zapewniających funkcje motoryczne człowieka..

Według ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niedobór jodu jest najczęstszą przyczyną upośledzenia umysłowego u dzieci. Badania przeprowadzone w różnych krajach świata wykazały, że średni IQ w regionach z wyraźnym niedoborem jodu jest o 15-20% niższy niż bez niego. W konsekwencji im częściej kobiety cierpią na niedobór jodu, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, tym więcej dzieci nie będzie w stanie osiągnąć genetycznie uwarunkowanego poziomu rozwoju intelektualnego. Powiększenie tarczycy wykrywane jest u co dziesiątego noworodka matek, które nie otrzymywały preparatów zawierających jod w okresie ciąży, natomiast u noworodków, których matki otrzymywały jod w czasie ciąży, zjawisk takich nie obserwuje się.

Objawy wrodzonej niedoczynności tarczycy u noworodka to duża masa ciała przy urodzeniu, oznaki niedojrzałości z opóźnioną ciążą, obrzęk twarzy i grzbietu dłoni i stóp, niski, szorstki głos podczas płaczu, słabe gojenie się rany pępkowej, przedłużająca się żółtaczka. Biorąc pod uwagę nasilenie konsekwencji wrodzonej niedoczynności tarczycy, wszystkie noworodki są badane pod kątem niedoczynności tarczycy w 4-5 dniu życia. W razie potrzeby zalecana jest terapia zastępcza hormonem tarczycy, która pozwala uniknąć smutnych konsekwencji dla rozwoju dziecka. Jeśli takie dziecko nie otrzyma odpowiedniego leczenia, rozwinie wszystkie oznaki wrodzonej niedoczynności tarczycy: opóźniony rozwój psychiczny i fizyczny, wzrost, upośledzony rozwój seksualny.

Bezpieczeństwo użytkowania i skutki uboczne

Za bezpieczny, według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), uważa się dzienne spożycie mniej niż 1000 mcg jodku potasu. Niektórzy tak robią: kroplę nalewki jodowej nakłada się na kostkę cukru i zjada. Ten domowy lek zawiera tyle jodu, ile kilka opakowań jodku potasu. Taki eksperyment może wywołać szybki wzrost tarczycy, który można zatrzymać tylko operacją..

Wskazania do stosowania

Na podstawie powyższego łatwo założyć, że wskazaniami do stosowania preparatów jodu będą:

• profilaktyka chorób związanych z niedoborem jodu (w przygotowaniu do ciąży, ciąży i laktacji);
• leczenie wola spowodowanego niedoborem jodu.

Preparaty i dawkowanie

Ze względu na większy lub mniejszy brak jodu w pożywieniu i wodzie stosuje się jodowanie soli kuchennej, która zwykle zawiera 10-25 g jodku

potas na 1 tonę soli (łyżka jodu w beczce soli). Jednak jodek potasu w wilgotnym, ciepłym powietrzu łatwo utlenia się do jodu, który wyparowuje. To wyjaśnia krótki okres trwałości takiej soli - tylko 6 miesięcy..

Do leczenia wola w ciąży można zastosować izolowaną terapię preparatami jodowymi lub terapię skojarzoną z jodem i preparatami hormonów tarczycy (L-TYROXIN, EUTIROX).

Przy długotrwałym nadmiernym stosowaniu preparatów jodowych i przy zwiększonej wrażliwości na nie jodizm może pojawić się: katar, metaliczny posmak w ustach, obrzęk, ślinienie i łzawienie, gorączka, wysypka trądzikopodobna. Przy profilaktycznym stosowaniu zalecanych dawek jodku potasu zwykle nie obserwuje się skutków ubocznych.

Przeciwwskazania

Oprócz nietolerancji jodu przeciwwskazaniem do wyznaczenia indywidualnej profilaktyki jodowej w czasie ciąży jest wole toksyczne rozlane (choroba Gravesa-Basedowa, tyreotoksykoza autoimmunologiczna). W tym przypadku funkcja tarczycy jest znacznie zwiększona. Preparatów jodu nie należy również stosować w przypadku gruźlicy I i niektórych innych rzadkich chorób (skaza krwotoczna, opryszczkowate zapalenie skóry Duhringa). Są przepisywane z ostrożnością w przypadku chorób nerek, przewlekłej piodermii (krostkowej choroby skóry), pokrzywki.