Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Krtań
Enteroglukagon (peptyd podobny do glukagonu-1)
2 Jod
Czerwone kropki w gardle: przyczyny chorób u dorosłych i dzieci, ich leczenie
3 Rak
Dlaczego poziom TSH w tyreotropinie jest obniżony
4 Testy
Mikrogruczolak przysadki mózgowej
5 Testy
„Choroby nadnerczy u kobiet - funkcje, główne objawy i schematy leczenia”
Image
Główny // Krtań

Jak zwiększyć wzrost osoby


„Z nieznanych przyczyn” lub innymi słowy „idiopatyczny” to termin medyczny, który jest używany, gdy nie można jednoznacznie określić, dlaczego osoba w młodym wieku przestaje rosnąć liniowo.

W tej chwili znana jest lista czynników, które są przyczyną zatrzymania rozwoju człowieka. Najczęstszą przyczyną zaburzeń wzrostu u dziecka jest niedobór ludzkiego hormonu wzrostu, który może być spowodowany niedostatecznym wydzielaniem hormonu wzrostu w organizmie dziecka. Istnieje wiele rzadkich chorób, które mogą powodować niewystarczający wzrost, takich jak zespół Pradera-Williego, zespół Turnera i różne choroby nerek..

Jak egzogenny syntetyczny hormon wprowadzany z zewnątrz wpływa na wzrost człowieka?

Wprowadzony zewnętrzny sztuczny hormon wzrostu bardzo szybko i znacznie zwiększa ilość hormonu wzrostu (hormonu somatropowego) we krwi człowieka, co jest metodą zastępczą w przypadku niewystarczającej produkcji własnej. Stymuluje wzrost i rozwój wszystkich tkanek, mięśni, kości, gdzie zapewniają to specjalne strefy wzrostu.

Somatropina (hormon wzrostu) w ludzkim organizmie spełnia wiele zadań, z których głównym, jak pisaliśmy powyżej, a które znajduje odzwierciedlenie w nazwie hormonu, jest stymulowanie tempa liniowego wzrostu organizmu człowieka, rozwoju wszystkich tkanek i narządów. Oprócz swojej głównej funkcji bierze udział w różnorodnych procesach metabolicznych, reguluje regenerację organizmu, pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, zapewnia ogólny stan młodzieńczości organizmu. Strefy wzrostu na tkankach i kościach ciała są odpowiedzialne za wzrost ciała i mogą być otwarte, gdy wzrost jest możliwy, lub zamknięte, gdy wzrost się zatrzyma. Strefy wzrostu człowieka są otwarte w młodym wieku i stopniowo zaczynają się zamykać wraz z wiekiem. Proces ten kończy się u wszystkich ludzi inaczej ze względu na indywidualne cechy w przedziale od 18 do 25 lat. Po całkowitym zamknięciu stref wzrostu na kościach absolutnie bezużyteczne jest stosowanie rekombinowanego hormonu wzrostu oraz różnych stymulatorów wydzielania własnego hormonu w celu wzrostu. Dlatego gdy widzisz reklamę o rosnącym wzroście w wieku dorosłym, nie powinieneś zwracać na to uwagi. Ze względu na stopniowe zamykanie się możliwości wzrostu zwykle starają się przepisać stosowanie tego hormonu jak najwcześniej, gdy zostanie wykryty niedobór ich hormonu wzrostu. Im wcześniej rozpocznie się stosowanie kursu hormonu wzrostu, tym większe jest prawdopodobieństwo jego skuteczności..

Ostatnio, jeśli dana osoba nie cierpi na ostrą postać niewystarczającego wydzielania własnej somatropiny, ale nadal jej wzrost jest niewystarczający (na przykład do jakiegoś sportu lub służby wojskowej), stosuje się również syntetyczny ludzki hormon wzrostu. Lub w przypadkach, gdy rodzice obawiają się, że ich dzieci będą doświadczać jakiejś niedogodności, dyskomfortu lub presji psychologicznej w społeczeństwie wśród swoich rówieśników, iz tego powodu sami rodzice czasami inicjują stosowanie ludzkiego hormonu wzrostu - dla swoich dzieci.

Kilka mocnych wskazówek dla rodziców.

Jeżeli zamierzasz stosować hormon do stymulacji liniowego wzrostu dziecka, powinieneś przede wszystkim skonsultować się ze specjalistą, czyli endokrynologiem. Ze względu na indywidualne cechy organizmu, wszystkie dzieci rosną w różnym tempie i intensywności w jednym lub drugim okresie dorastania, często dziecko rośnie bardzo wolno, ale jego wzrost nie zatrzymuje się wystarczająco długo i osiąga normalny wzrost w okresie dojrzewania lub później. Endokrynolog skonsultuje się z Tobą i dzieckiem, zapozna się z dostępnymi danymi, wypisze odpowiednie skierowanie na badania dla dziecka, pomiary laboratoryjne powinny wykluczyć wszelkie inne czynniki, które mają bezpośredni negatywny wpływ i powodują niewystarczający rozwój dziecka. Ponadto wymagane jest dodatkowo zbadanie wykresu wzrostu dziecka pod kątem odchyleń.

Endokrynolog na podstawie wywiadu lekarskiego, wcześniejszych analiz uwzględniających wzrost ojca i matki, szacuje, jaki przybliżony wzrost powinno mieć ich dziecko. Jeśli okaże się, że dziecko opóźnia się we wzroście, lekarz przepisuje ludzki hormon wzrostu - somatotropinę.

Ludzki hormon wzrostu - podawany corocznie bardzo dużej liczbie dzieci.

Somatotropina hormonu wzrostu

Zadowolony

Dzisiejszy materiał będzie w całości poświęcony tematyce hormonu wzrostu:

  • Co to jest somatotropina?
  • Po co to jest?
  • Jak samodzielnie zarządzać procesami hormonalnymi w organizmie?
  • I wiele więcej.

Hormon wzrostu: co to jest?

W wielu poprzednich materiałach szczegółowo zbadaliśmy czynniki, które mają bezpośredni wpływ na procesy anaboliczne zachodzące w organizmie człowieka. Warto to wiedzieć, ale nie zapominać też o „chemicznym” składniku procesu, czyli o hormonach. Ale to od nich (hormonu wzrostu i testosteronu) zależy powodzenie procesu zwanego pięknym i odprężającym ciałem. Dzisiaj porozmawiamy o hormonie wzrostu.

Z naukowego punktu widzenia hormon wzrostu nazywany jest somatotropiną - strukturą peptydową wytwarzaną przez gruczoł dokrewny. Jego głównym zadaniem jest uformowanie masy mięśniowej i pomoc w budowaniu wyraźnej ulgi ciała. U młodych ludzi hormon ten powoduje ostry wzrost liniowy (z powodu szybkiego rozwoju kości długich kończyn). Zwykle jego stężenie w organizmie jest niskie - 1-5 ng / ml, ale może też wzrosnąć (w okresach szczytowych osiąga 45 ng / ml).

Hormon wzrostu nie tylko bierze udział w stymulowaniu wzrostu mięśni, ale także pomaga:

  • Normalizuj procesy metaboliczne;
  • Hamują rozpad mięśni;
  • Wzmocnij procesy spalania tłuszczu;
  • Zwiększyć magazynowanie glikogenu w komórkach wątroby;
  • Aby regenerować uszkodzone tkanki i szybciej leczyć rany;
  • Zwiększyć liczbę i wielkość komórek wątroby, grasicy;
  • Popraw syntezę kolagenu;
  • Zwiększyć sprawność seksualną;
  • Wzmocnij stawy i więzadła;
  • Poprawić skład lipidów we krwi;
  • Przyspiesz rozwój młodych ludzi.

Ale nie zapominaj, że hormon wzrostu nie działa sam, ale w połączeniu z innym hormonem, który jest wytwarzany w komórkach wątroby i wpływa na wzrost komórek wszystkich narządów wewnętrznych.

Ważne: najwyższe tempo wzrostu ilości hormonu wzrostu w organizmie obserwuje się przed 20 rokiem życia, następnie ilość spada o 15% w ciągu kolejnych 10 lat.

Oczywiście w różnych okresach czasu (w życiu człowieka) ilość hormonu wzrostu w organizmie jest różna, co można wyraźnie zobaczyć na zdjęciu (patrz rysunek).

Okazuje się więc, że idealny okres na zbudowanie korpusu odciążającego to wiek od 14 do 25 lat (im wcześniej tym lepiej). Dojrzewanie można nazwać „złotym czasem” na budowanie mięśni. Ale nie musisz się denerwować i myśleć, że jeśli masz ponad 25 lat, to na siłowni nie masz nic do roboty, a piękne ciało odciążające to mrzonka. Wystarczy włożyć więcej wysiłku i cierpliwie czekać, bo ten proces będzie się wydłużał w czasie..

Ważne: proces wydzielania hormonu wzrostu nie jest stały i zachodzi okresowo w ciągu dnia. W szczególności występują szczyty, gdy produkcja hormonu osiąga maksymalną wartość (co 4-5 godzin). Najwięcej hormonu wzrostu wytwarza się w nocy, godzinę po zaśnięciu.

Hormon wzrostu jest wytwarzany w następujący sposób: przysadka mózgowa po otrzymaniu sygnału z podwzgórza zaczyna wytwarzać hormon wzrostu. Następnie hormon dostaje się do krwiobiegu i wraz z nim dociera do wątroby. W komórkach wątroby hormon wzrostu jest przekształcany w inną substancję roboczą zwaną somatomedyną (to on dostaje się do komórek mięśniowych w całym organizmie). Proces przedstawiono schematycznie na poniższym rysunku..

Więc położyliśmy pewne podstawy teoretyczne, teraz jest czas, aby przejść do rozwiązywania bardziej palących problemów, a mianowicie...

Hormon wzrostu a kulturystyka. Jak naturalnie stymulować czynniki wzrostu?

Każdy sportowiec będzie zainteresowany tym, jak można zmaksymalizować ten potężny czynnik wzrostu, aby zbudować mięśnie odciążające..

Przede wszystkim należy wiedzieć, że hormon wzrostu jest skuteczną pomocą w odchudzaniu, ponieważ wpływa na tempo metabolizmu. Wiesz już, że każda komórka ludzkiego ciała wykorzystuje jako paliwo glukozę lub kwasy tłuszczowe. Zatem ilość glukozy reguluje insulinę, a ilość kwasów tłuszczowych jest regulowana przez hormon wzrostu..

Okazuje się więc, że jeśli organizm musi schudnąć, to należy zadbać o to, aby organizm nie jadł glukozy, ale kwasy tłuszczowe. Nie można wpływać na insulinę, ponieważ reguluje ilość glukozy we krwi, a także przyczynia się do tego, że komórki otrzymują odżywianie z glukozy. Z drugiej strony za pomocą somatotropiny można zmusić komórki do przejścia na spożycie kwasów tłuszczowych i zmniejszenia spożycia glukozy..

Aby wszystko podkręcić, hormon musi dostać się do błon komórek tłuszczowych i działać jako system transportowy dla nich. Hormon pobierze kwasy tłuszczowe, usunie je do krwi i dostarczy im tlenu. Okazuje się, że somatotropina jest w stanie wywołać lipolizę, która zajdzie szczególnie jasno w momencie, gdy komórki odczuwają ostry brak kwasów tłuszczowych.

Druga rzecz, o której też warto pamiętać: jeśli mówimy o hormonie wzrostu w płaszczyźnie kulturystyki, to niektórzy „rzemieślnicy” stosują leki, różne zastrzyki i inną „chemię”, aby przyspieszyć proces wzrostu mięśni. Ale powtarzam jeszcze raz, że najlepsze są „czyste” sporty i naturalne rezultaty, więc tutaj nie znajdziesz informacji o właściwościach różnych leków, które powodują wydzielanie hormonu wzrostu.

Ważne: w 1989 roku Międzynarodowy Komitet Olimpijski zakazał stosowania hormonu wzrostu wśród sportowców.

Przyjrzyjmy się więc bliżej naturalnym sposobom zwiększania hormonu wzrostu w organizmie. Zacznijmy od tego, co może zakłócać produkcję hormonu wzrostu:

  • Sytuacje stresujące (nawet okresowe);
  • Zwiększony poziom kortyzolu we krwi;
  • Wyczerpanie ośrodkowego układu nerwowego;
  • Niezdrowa dieta z dużą ilością węglowodanów.

Z drugiej strony czynnikami stymulującymi produkcję hormonu wzrostu są:

1. Trening siłowy (duża objętość). Szkolenie nie powinno trwać dłużej niż 50 minut.

2. Stosowanie środków uwalniających żywność. Oprócz odżywiania sportowego należy spożywać aminokwasy (glutaminę, argininę, ornitynę) lub pozyskiwać z produktów naturalnych (pestki dyni, orzeszki piniowe, twardy ser, soja, gotowane jajka).

3. Odpowiednie godziny snu i odpoczynku w odstępach czasu. Około 80% całkowitej ilości hormonu wzrostu jest wytwarzane podczas snu, dlatego szczególnie przydatne jest, aby sportowiec spał 7-8 godzin dziennie. Jeszcze lepiej będzie, jeśli po południu zdrzemniesz się przez 20-30 minut..

4. Nawracające stresy dla organizmu: głód i zmiany temperatury. Czasami (nie więcej niż 1 raz w miesiącu) ciało musi znaleźć się w sytuacjach, które są dla niego niezwykłe: idź spać bez kolacji lub parowej w saunie, a następnie weź zimny prysznic.

5. Prawidłowe odżywianie wymaganą ilością białka. Nie zapominaj o zasadach prawidłowego odżywiania, a na noc stosuj wolno przyswajalne białka (białko jaja lub niskotłuszczowy twarożek).

6. Bolesne efekty w małych dawkach. B-endorfina ma ogromny wpływ na zwiększenie ilości niezbędnego hormonu, do syntezy którego wykorzystuje się nie do końca tradycyjny efekt:

  • Masaż bólu;
  • Akupunktura;
  • Stosowanie gumowych mat igłowych (zakładaj na ciało lub stań na nich);
  • Ubijanie miotłą w wannie.

Najbardziej skutecznymi miejscami uderzenia są kręgosłup i strefa kołnierza.

7. Głód tlenu. Jeśli trenujesz w miejscach o niższej zawartości tlenu w powietrzu (na przykład w obszarach górskich), to ilość hormonu wzrostu wzrośnie kilkukrotnie. Podobne warunki można symulować w warunkach miejskich: wstrzymaj oddech, użyj gorsetów fiksacyjnych.

8. Trening z ćwiczeniami aerobowymi. Najlepszą opcją treningową stymulującą hormon wzrostu jest sprint. Ta opcja jest również bardzo dobra, gdy istnieje potrzeba zbudowania masy mięśniowej..

9. Używanie ciepłej odzieży podczas treningu. Optymalne jest rozpoczęcie treningu w odzieży wierzchniej (niezależnie od pogody). Bardzo ważne jest również, aby po treningu nie przeziębić się..

10. Nie przyzwyczajaj się do tego samego. Pamiętaj, że organizm z czasem przyzwyczaja się do każdego obciążenia, więc okresowo musisz zmieniać swój schemat treningowy i nie robić tego samego przez wiele miesięcy.

Wypróbuj programy szkoleniowe prezentowane na naszej stronie - w dziale „szkolenia”. Chcesz lepszego podejścia od ściany do ściany? Zamów indywidualny program szkoleniowy

Te proste zasady pomogą zwiększyć ilość hormonu wzrostu w organizmie. W rzeczywistości to wszystko. I jeszcze kilka słów na zakończenie.

Wniosek

Więc w końcu odkryliśmy, czym jest hormon wzrostu i „co jest jedzone”. Pamiętaj, że hormon wzrostu to bardzo silny czynnik wpływający na wzrost i rozwój mięśni. Muszą to wziąć pod uwagę zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni sportowcy. A co najważniejsze, nie zapominajmy, że istnieje ogromna ilość naturalnych sposobów na zwiększenie zawartości hormonu wzrostu we krwi, więc nie ma potrzeby stosowania „chemii”.

Hormon wzrostu: czym jest, funkcje, tempo, przyczyny braku równowagi

Hormon wzrostu nazywany jest somatotropiną. Jest biologicznie aktywnym białkiem odpowiedzialnym za wydłużenie szkieletu. Hormon wzrostu jest syntetyzowany przez komórki przedniego płata przysadki mózgowej. Najwięcej hormonu wzrostu wytwarza się u dzieci.

Określenie poziomu hormonu wzrostu w organizmie

Za produkcję hormonu wzrostu odpowiedzialne są czynniki uwalniające. Są to substancje powstające w podwzgórzu i regulujące poziom hormonu wzrostu (STH). Czynnikiem stymulującym produkcję jest somatoliberyna. Czynnik tłumiący - somatostatyna.

Normalna zawartość STH (hormonu wzrostu w organizmie):

  • u kobiet - 0,081-3,36 mg / ml;
  • u mężczyzn - 0,025-0,5 mg / ml.

Po 25-30 latach zaczyna się naturalny spadek produkcji somatotropiny..

Testy hormonu wzrostu są przepisywane, jeśli istnieje podejrzenie niepowodzenia w jego produkcji:

  • opóźnienie wzrostu u dzieci;
  • przerost;
  • objawy akromegalii u dorosłych;
  • nieuzasadniony rozwój cukrzycy.

Sprawdź somatropinę za pomocą badania krwi. Do analizy pobierana jest krew żylna. Przed wykonaniem badania krwi na obecność hormonu wzrostu wymagane jest przygotowanie:

  • odmówić używania narkotyków, alkoholu;
  • ograniczyć aktywność fizyczną;
  • ograniczyć żywność białkową.

Przygotowanie przeprowadza się w ciągu 1-2 dni przed badaniem. Konieczne jest oddanie krwi rano, ponieważ przysadka mózgowa wydziela największą ilość hormonu wzrostu od 8 do 11 rano.

Przyczyny braku równowagi somatropiny

Somatropina jest intensywnie wytwarzana w następujących chorobach i stanach:

  • karłowatość przysadkowa - gdy sama przysadka mózgowa jest uszkodzona;
  • gruczolak przysadki;
  • wydzielanie ektopowe - STH powstaje nie tylko w przysadce mózgowej, ale także w komórkach trzustki i płuc;
  • niewydolność nerek;
  • cukrzyca;
  • głód;
  • nadużywanie alkoholu;
  • długotrwała rekonwalescencja po ciężkich urazach i operacjach.

Spadek produkcji hormonu wzrostu obserwuje się przy uszkodzeniu przysadki mózgowej lub podwzgórza, zaburzeniach genetycznych.

Przysadkowy hormon wzrostu oddziałuje na takie organelle komórki jak mitochondria, które biorą udział w metabolizmie energetycznym. Im aktywniej wytwarzana jest energia, tym więcej STH będzie. Dlatego hormon wzrostu wpływa na wzrost i rozwój masy mięśniowej..

Naturalne metody zwiększania produkcji hormonu wzrostu

Somatropina powstaje intensywniej podczas snu i podczas aktywności fizycznej. Stymulacja tworzenia STH występuje podczas spożywania pokarmów białkowych, niskiego poziomu glukozy we krwi. Możesz podnieść poziom hormonu wzrostu, regulując styl życia i odżywianie:

  • codzienna aktywność fizyczna;
  • posiłki o wysokiej zawartości białka, zmniejszenie węglowodanów;
  • pełny sen;
  • osiągnięcie prawidłowej masy ciała;
  • cotygodniowa wizyta w saunie;
  • ograniczenie spożycia alkoholu;
  • dni postu raz w tygodniu;
  • eliminacja stresu.

Witamina D zwiększa produkcję somatotropiny. W przypadku jej niedoboru do pożywienia należy dodać roztwór oleju lub wody.

Przy niewielkim niedoborze hormonu wzrostu u dzieci naturalne metody działają naprawczo. Terapia substytucyjna nie jest wymagana.

Sztuczne sposoby na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu

Somatropina istnieje jako lek. Jest przepisywany dzieciom z karłowatością, które mają niedobór STH. Lek podaje się według ścisłych wskazań i pod ścisłym nadzorem lekarza. Wstrzykiwalny stymulator hormonu wzrostu można podawać tylko do zamknięcia stref wzrostu kości, czyli do wieku 18-20 lat.

Ponieważ funkcją STH jest przyspieszenie metabolizmu, starają się używać go jako środka odmładzającego. Jednak niekontrolowane stosowanie leku niesie więcej szkody niż pożytku. U zdrowego człowieka dodatkowe dawki substancji hormonalnych powodują poważne zaburzenia..

Skutki zwiększenia produkcji hormonu wzrostu

Niekontrolowana produkcja hormonu wzrostu u dzieci prowadzi do gigantyzmu. Istnieje choroba karłowatości Lerona. Receptory komórkowe nie są wrażliwe na działanie STH, więc dziecko nie rośnie. Ilość hormonu jest normalna lub nawet zwiększona.

Konsekwencją nadmiaru hormonu wzrostu u osoby dorosłej jest akromegalia. Jest to stan, w którym powiększają się poszczególne kości lub chrząstki - palce, łuki brwiowe, nos, płatki uszu. Mechanizm akromegalii wiąże się z tym, że u osoby dorosłej strefy wzrostu są zamknięte, a kości nie mogą już zwiększać długości. Dlatego osoba dorosła nie rośnie wraz ze zwiększoną produkcją hormonu wzrostu..

Brak hormonu wzrostu u dzieci i młodzieży prowadzi do karłowatości. U dorosłych niska produkcja STH nie objawia się zewnętrznie. Jednak wraz ze spadkiem STH cierpi metabolizm energetyczny. Dlatego obserwuje się następujące objawy:

  • kruchość kości, wysokie ryzyko złamań;
  • odkładanie się tłuszczu na brzuchu, udach;
  • zmniejszenie masy mięśniowej;
  • zmęczenie;
  • akumulacja cholesterolu;
  • insulinooporność tkanek.

Połączenie tych objawów u osób starszych zwiększa ryzyko chorób układu krążenia..

Do jakich celów stosuje się hormon wzrostu

W organizmie hormon wzrostu bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów, węglowodanów. Funkcje hormonu wzrostu:

  • stymuluje wzrost kości i mięśni;
  • przyspiesza wchłanianie białka;
  • poprawia wchłanianie wapnia;
  • spowalnia wydalanie sodu i potasu.

Hormon wzrostu przyspiesza rozkład kwasów tłuszczowych, aktywuje wchłanianie tłuszczów przez tkankę mięśniową. STH zapobiega wchłanianiu glukozy przez tkanki, czyli zwiększa jej zawartość we krwi.

Preparat do wstrzykiwań ma skutki uboczne:

  • obrzęk;
  • ból w mięśniach;
  • bóle głowy;
  • podwyższone ciśnienie krwi;
  • bębnica.

Przy regularnym przedawkowaniu leku osoba wykazuje oznaki akromegalii.

STH w leczeniu chorób genetycznych

Kiedy opóźnienie wzrostu u dzieci wiąże się z zaburzeniami genetycznymi, jako lek stosuje się hormon wzrostu. Jest podawany przed zamknięciem stref wzrostu kości. Dziecko na terapii substytucyjnej dorasta w zależności od wieku.

Rozwój osoby dorosłej z chorobą przysadki nie zmienia się. Nawet jeśli otrzyma hormon wzrostu, nie będzie rósł, ponieważ strefy wzrostu kości są zamknięte.

STH w sporcie

Hormon wzrostu jest stosowany u mężczyzn uprawiających sporty siłowe. Powoduje wzrost masy mięśniowej. Jednak lek ma wiele skutków ubocznych, najmniejsze przedawkowanie somatropiny może spowodować akromegalię. Lek jest zakazany przez oficjalne organizacje sportowe, jest uważany za doping.

U kobiet-sportowców preparat ludzkiej somatropiny powoduje zmniejszenie gruczołów sutkowych. Kobiece gruczoły mleczne zbudowane są głównie z tkanki tłuszczowej, a za zmniejszenie ilości tłuszczu odpowiada somatropina. Somatropina jest stymulantem stref wzrostu szkieletu. Wytwarzany przez komórki przysadki mózgowej podwzgórze reguluje ten proces. Nadmiar STH prowadzi do gigantyzmu u dzieci, akromegalii u dorosłych. Brak objawia się karłowatością, u dorosłych zwiększa ryzyko chorób układu krążenia.

Co właściwie przynosi hormon wzrostu, somatropina?

Jakie są konsekwencje stosowania hormonu wzrostu, somatropiny? Młodszy, silniejszy i szczuplejszy - hormon wzrostu czyni cuda. Ale pragnienie i rzeczywistość są daleko od siebie. Raport o stanie

Mówi się, że nawet mistrz, gwiazda futbolu amerykańskiego Peyton Manning, były obrońca Denver Broncos, zażywał hormon wzrostu. Manning zaprzeczył tym zarzutom, ale nigdy nie był w stanie ich obalić. Zarzut dopingu zawisł jak ciemna chmura nad zwycięskim końcem kariery zwycięzcy Super Bowl w 2016 r. Domniemanym powodem przyjmowania hormonu wzrostu, jak to się nazywa hormonem wzrostu, był szybki powrót do zdrowia po kontuzji szyi w przypadku Manninga. Inne gwiazdy, takie jak Sylvester Stallone, otwarcie przyznają, że wzięły hormon wzrostu. Liczba niezgłoszonych przypadków w sporcie jest wysoka, ponieważ najczęściej używany test do wykrywania dopingu hormonu wzrostu jest stosunkowo zawodny. W debacie na temat dopingu często pomija się fakt, że hormon wzrostu jest w rzeczywistości lekiem na receptę o właściwościach leczniczych.

„Hormon wzrostu jest bardzo ważnym hormonem dla ludzi” - wyjaśnia profesor Matthias Weber, kierownik Katedry Endokrynologii i Chorób Metabolicznych Uniwersytetu w Moguncji. Jeśli przysadka mózgowa nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu wzrostu, ten niedobór również musi zostać wyrównany..

Co to jest hormon wzrostu (somatropina)?

Kiedy wieczorem kładziesz się spać, przysadka mózgowa się budzi. Wiśniowozielony gruczoł dokrewny u podstawy czaszki wytwarza kilka hormonów, w tym hormon wzrostu, łańcuch 191 aminokwasów. Przedostaje się przez krwiobieg do różnych miejsc w organizmie i pozostaje tam na powierzchni komórki. Hormon wzrostu przyczepia się do komórek tłuszczowych i powoduje, że zrzucają one część ładunku. Działa również w wątrobie i stymuluje produkcję polipeptydu podobnego do hormonu, który wspomaga wzrost kości, chrząstki i mięśni! W związku z tym szczytowe wartości hormonu wzrostu występują w okresach wysokiego wzrostu - w dzieciństwie i okresie dojrzewania - które następnie systematycznie spadają..

Do 1985 roku somatropinę pozyskiwano do celów medycznych z przysadki mózgowej zmarłego. Wtedy stało się jasne, że HIV i choroba Creutzfeldta-Jakoba mogą być przenoszone w ten sposób. Wkrótce naukowcy opracowali metodę produkcji hormonu bez ryzyka infekcji poprzez hodowlę informacji genetycznej w bakteriach. Od tego czasu produkcja hormonu wzrostu odbywa się w fabrykach produkujących mikroskopijne hormony. W ramach leczenia polegającego na wstrzyknięciu hormonu wzrostu poziom hormonów zostaje przywrócony do normy. Ale tak nie jest: „Przedawkowanie czasami ma poważne skutki uboczne” - mówi Weber, endokrynolog. „Istnieją zdrowsze, naturalne sposoby na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu”. Gdy wartości są w idealnym zakresie, hormon ma pozytywny wpływ na organizm. Jakie efekty są pożądane, a które naprawdę niebezpieczne, czytaj dalej.

1. Czy hormon wzrostu faktycznie zwiększa wzrost mięśni i redukuje tłuszcz??

Pożądanie: Profesjonalni i okazjonalni kulturyści zwykle dzielą swoje treningi na dwie fazy: fazę maksymalizacji budowy mięśni, a następnie fazę utraty tkanki tłuszczowej. Zwykle niemożliwe jest budowanie mięśni w tym samym czasie, co utrata tłuszczu. Somatropina może to zmienić. Dla wielu kulturystów, po wszystkich legalnych proszkach i pigułkach, od białka po kreatynę, hormon wzrostu jest kolejną nadzieją jako wzmacniacz wzrostu mięśni..

Rzeczywistość: Większość ludzi łączy hormon wzrostu z innymi hormonami anabolicznymi, takimi jak testosteron. Z biegiem czasu nie udowodniono jednoznacznie, który składnik powoduje wzrost mięśni. Australijscy naukowcy z Garvan Institute for Medical Research w Sydney przeprowadzili eksperyment: 96 uczestników badania podzielono na 4 grupy i wstrzyknięto im hormon wzrostu (grupa 1), testosteron (2) lub oba (3) lub placebo (4) dla 8 osób. tygodni. Pomimo tego, że wskaźniki wzrostu hormonalnego uczestników poprawiły się w ciągu 2 miesięcy, ich masa mięśniowa pozostała niezmieniona. „Niezależnie od tego, co o tym czytasz w Internecie, zdrowa osoba z niedoborem hormonów nie będzie w magiczny sposób budować mięśni za pomocą hormonu wzrostu i magicznie spalać więcej tłuszczu”. Tak, hormon wpływa na metabolizm - ale tylko wtedy, gdy organizm do tego przyczynia. W nielicznych przypadkach, w których wysokie dawki koktajli hormonu somatropiny faktycznie zwiększają wzrost mięśni, wynik jest niekorzystny. „Powstałe w ten sposób mięśnie są uszkodzone” - ostrzega ekspert. „W najgorszym przypadku cierpi mięsień sercowy”. Choroba sercowo-naczyniowa jest typową konsekwencją przedawkowania hormonu wzrostu. Lata spożycia mogą prowadzić do powiększenia narządu i śmierci. Ponadto uzależnienie psychiczne stanowi zagrożenie dla zdrowia. Ale nie tylko dla zdrowia, cena jest wysoka - nielegalne zakupy są bardzo niebezpieczne. Na czarnym rynku narkotyki kosztują do 10 000 euro rocznie. I często nawet nie wiesz, co tak naprawdę znajduje się w ampułkach. Rozcieńczone lub skażone leki nie są rzadkością, ponieważ szarlatani już dawno odkryli, że mogą na nich dużo zarobić..

Wniosek: Wątpliwe, czy to działa. Natychmiast zatrzymaj nielegalne eksperymenty.

2. Hormon wzrostu przyspiesza gojenie się urazów?

Pożądanie: po kontuzji stawu wielu sportowców ląduje na sali operacyjnej. Potem następuje dłuższa przerwa na regenerację. Oczywiście jest to pierwsze ćwiczenie po operacji, w wyniku którego organizm stawów, więzadeł i mięśni mocno niszczy tkanki. W przypadku jednostronnych urazów, takich jak zerwanie więzadła krzyżowego, dotknięta noga jest o 40% słabsza niż zdrowa noga po przerwie w ćwiczeniach. Późniejsze szkolenie jest zwykle bardzo żmudne. Przeciwzapalne leki przeciwbólowe również tylko częściowo przyspieszają gojenie, a ponadto nie działają zbyt dobrze na żołądek. Naukowcy chcą się teraz dowiedzieć, że zastrzyki z hormonu wzrostu przyspieszają regenerację. Mówi się, że hormon wzrostu przeciwdziała utracie mięśni poprzez aktywację polipeptydu podobnego do hormonu, który stymuluje wzrost tkanki i blokuje miostatynę, białko hamujące budowę mięśni.

Rzeczywistość: to wszystko brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe. „Badania trwają, ale niestety nie ma jeszcze jasnych wyników” - mówi endokrynolog Weber. Efekt regeneracyjny jest obecnie badany w szeroko zakrojonych badaniach prowadzonych w Stanach Zjednoczonych na Uniwersytecie Michigan. Wiele osób wiąże duże nadzieje z hormonem, którego wcześniej zakazano w sporcie. Bardziej szczegółowo zostanie również omówione, czy somatropina wyleczy się bez operacji. Od pewnego czasu prowadzi się badanie, w którym hormon wzrostu stosuje się na oddziałach intensywnej terapii w celu wyrównania utraty mięśni przed snem. Jednak gdy śmiertelność wzrosła w trakcie tego badania, badanie musiało zostać przerwane..

Na wynos: istnieje cienka linia badań w tej dziedzinie: dopóki ryzyko poważnych skutków ubocznych nie zostanie wyjaśnione, nie będzie zgody lekarza.

3. Hormon wzrostu jest źródłem młodości?

Pożądanie: Z biegiem czasu spada poziom hormonów i to nie tylko hormonów płciowych - testosteronu i estrogenu. Ten proces jest naturalnym efektem ubocznym starzenia. Przysadka mózgowa nigdy więcej nie uwalnia tak dużej ilości somatropiny, jak w okresie dojrzewania. W liczbach: w wieku 40 lat gruczoł hormonalny wytwarza tylko około połowę tego, co w wieku 20 lat. W rezultacie zmiany w składzie ciała związane z wiekiem: mięśnie ulegają stopniowej degradacji, gromadzi się masa tłuszczowa, zwiększa się procentowa zawartość tkanki tłuszczowej - kto tego chce? Ale nie tylko Charlie Sheen, Sylvester Stallone i inne gwiazdy próbują temu przeciwdziałać - nawet dla Normalosa, który jest pobłogosławiony koniecznymi zmianami, perspektywa młodego ciała jest bardzo kusząca..

Rzeczywistość: Weber ma jednak wątpliwości: „oczekiwany efekt odmłodzenia nie ma zastosowania medycznego, natura nic nie robi na próżno i pomyśli o zatrzymaniu produkcji hormonów”. W przypadku menopauzy u kobiet ani jedna osoba nie mówi o niedoborze hormonów i sztucznie utrzymuje ich poziom ”. Nie ma prawie żadnych znaczących badań dotyczących hormonalnej terapii przeciwstarzeniowej u zdrowych dorosłych. Może przedawkowanie skróci twoje życie, ponieważ jest wiele skutków ubocznych. Staje się naprawdę niebezpieczne, gdy niewykryte komórki rakowe są uśpione w twoim ciele. Hormon wzrostu nie zna różnicy między dobrem a złem - dlatego nie tylko zdrowa tkanka dostaje zrywu wzrostu, ale także odżywia guzy. Istnieje również zwiększone ryzyko infekcji w przypadku produktów czarnorynkowych. Niektóre leki nadal zawierają hormony pochodzące ze staromodnej ekstrakcji, czyli z przysadki mózgowej zwłok..

Wniosek: pod żadnym pozorem nie podejmuj samodzielnych działań w celu odmłodzenia hormonem wzrostu, ponieważ celowe stosowanie zastrzyków hormonalnych w celu uzyskania wiecznej młodości nie zostało jeszcze naukowo udowodnione. Ciągłe oszustwa pomagają nielegalnym sprzedawcom wrzucać pieniądze do skrzyń.

4. Hormon wzrostu chroni ludzi przed kontuzjami?

Pożądanie: W wypadkach drogowych, a także w sporcie, urazy głowy są bardzo drażliwym tematem. W sportach takich jak boks, futbol amerykański i hokej istnieje bardzo duże ryzyko kontuzji, gdy mózg uderza do wewnątrz o kość czaszki. Jeśli wstrząs mózgu lub bicz wystąpią w wyniku udaru, zwykle dotyczy to również przysadki mózgowej. Przysadka mózgowa jest połączona z móżdżkiem tylko cienkim prętem o długości 14 mm. Jeśli ta wrażliwa struktura zostanie podrażniona lub uszkodzona, produkcja hormonów w organizmie może spaść. Naukowcy uważają, że ten wstrząs powoduje również stan zapalny, który jest szkodliwy dla gruczołu. W każdym razie uszkodzenie przysadki ma katastrofalne konsekwencje zarówno dla samopoczucia fizycznego, jak i psychicznego - zaburzenia snu i lęku, uporczywy ból i zwiększoną wrażliwość na stres, a także wzrost tkanki tłuszczowej przy zmniejszonej masie mięśniowej i zmniejszonej gęstości kości. Lekarze mają teraz nadzieję, że złagodzą to wszystko poprzez hormon wzrostu.

Rzeczywistość: Żołnierze często cierpią na te problemy po walce - wynikiem zespołu stresu pourazowego w wyniku urazów głowy. W badaniu przeprowadzonym w Stanach Zjednoczonych w Washington School of Medicine na University of Seattle 26 żołnierzy przebadano pod kątem niedoboru hormonów. Jeden wynik: prawie połowa z nich cierpiała na niedoczynność przysadki mózgowej. Skuteczne leczenie hormonem wzrostu może poprawić jakość życia wielu osób. Sugestia, że ​​podawanie somatropiny może pomóc pacjentom z niedoborem hormonów spowodowanym urazem przysadki, jest oczywista. W przypadku pewnego niedoboru spowodowanego urazowym uszkodzeniem mózgu stosowanie jest już dozwolone. Lekarze nie rezygnują jednak z recept na strzykawki z somatropiną.

Wniosek: „Nie ma jeszcze informacji, że brak hormonów wzrostu jest wystarczający do przepisania tych hormonów” - mówi Weber. Jeśli po wypadku nie możesz wyleczyć się z objawów, takich jak zmęczenie lub zaburzenia poznawcze, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza - najlepiej endokrynologa.

Jak naturalnie zwiększasz poziom somatropiny?

Dzięki tym strategiom zwiększasz poziom hormonu wzrostu - całkowicie legalnie i bez skutków ubocznych:

  1. Sporty wytrzymałościowe
    Nic nie dostarcza hormonów tyle energii, co trening wytrzymałościowy. Intensywność jest kluczem do sukcesu, a nie trwanie. Niezależnie od tego, czy chodzi o jogging, wiosłowanie czy spinning, zawsze staraj się wykonywać 2 intensywne treningi cardio tygodniowo. Wysoka intensywność oznacza: trening przez 45 minut w tempie wymagającym znacznego wysiłku.
  2. Trening siłowy
    Trening powinien być również intensywny. Podnieś poziom hormonu wzrostu na siłowni: przełączaj się z jednego urządzenia na drugie bez przerwy. A ciężar powinien być zawsze ustawiony tak, aby osiągał swoje granice w 8 powtórzeniach - to około 75 procent maksymalnego ciężaru, który pozwoli ci wykonać tylko jedno czyste powtórzenie. Wtedy, pomimo dużej intensywności, ryzyko kontuzji pozostaje niskie. Pamiętaj, aby zaplanować 2 takie sesje w tygodniu..
  3. Głęboki sen
    Produkcja hormonu wzrostu wymaga snu - ale tylko pod warunkiem, że prześpisz się w pierwszej połowie nocy. Niestety dla wielu tak się nie dzieje. Aby uzyskać lepsze warunki snu, obniż temperaturę pokojową do 18-20 stopni i zaciemnij sypialnię - to pomoże Ci jak najszybciej zapaść w głęboki sen..
  4. Musisz schudnąć
    Tłuszcz zmagazynowany w jamie brzusznej gromadzący się wokół narządów wewnętrznych i układu pokarmowego negatywnie wpływa na hormony wzrostu. Zadbaj o swoją dietę: jedz dużo owoców i warzyw. Zdrowe tłuszcze z orzechów, awokado i oliwy z oliwek również pomogą zrównoważyć poziom insuliny. A więc także przy odchudzaniu.
  5. Codzienne ćwiczenia
    Ćwiczenia są i pozostaną najefektywniejszym i najtańszym sposobem.

Oczywiście działanie hormonu wzrostu jest kuszące. Ale po pierwsze, obietnice przy najmniejszym badaniu okazują się nieudowodnione. Po drugie, istnieje ryzyko poważnego uszczerbku na zdrowiu. Dlatego: trzymaj się z daleka od tego i trzymaj się naszych strategii zwiększania własnego hormonu wzrostu legalnie i bez fizycznych skutków ubocznych.

Hormon wzrostu: norma, jak zwiększyć poziom hormonu

Hormon wzrostu (hormon wzrostu, hormon wzrostu, hormon wzrostu, hormon wzrostu) to hormon należący do rodziny polipeptydów. Hormon wzrostu wytwarzany jest przez komórki zlokalizowane w przednim płacie przysadki mózgowej (somatotrofy). Proces ten odbywa się pod kontrolą podwzgórza. W okolicy tej części mózgu powstają somatoliberyna i somatostatyna, które odpowiadają za wzrost i spadek poziomu hormonu wzrostu..

Zwiększoną produkcję hormonu wzrostu z przysadki mózgowej wykrywa się w dzieciństwie. Hormon jest wytwarzany podczas snu. Wieczorem jego poziom spada, a rano znów się podnosi. W ciągu godziny somatropina rozpada się i zaczyna działać na tkanki za pomocą insulinopodobnych somatomedyn utworzonych w wątrobie.

Hormon wzrostu pełni w organizmie człowieka następujące funkcje:

  • stymuluje metabolizm tłuszczów i białek;
  • odpowiedzialny za wzrost tkanek i kości;
  • utrzymuje normalny poziom glukozy we krwi;
  • stymuluje produkcję DNA (kwas dezoksyrybonukleinowy);
  • bierze udział w produkcji glikogenu w wątrobie;
  • stymuluje laktację u kobiet karmiących.

Tempo hormonu wzrostu

Tempo hormonu wzrostu zależy od wieku i płci osoby:

  • noworodki: od 5 do 53 mcg / l;
  • dzieci do 1 roku: od 2 do 10 mcg / l;
  • dzieci od 1 do 12 lat: od 1 do 20 mcg / l;
  • młodzież w wieku od 12 do 18 lat: od 1 do 20 mcg / l;
  • mężczyźni od 18 do 60 lat: od 0 do 4 μg / l;
  • kobiety w wieku od 18 do 60 lat: od 0 do 18 mcg / l;
  • mężczyźni powyżej 60 lat: od 1 do 9 mcg / l;
  • kobiety powyżej 60 roku życia: od 1 do 16 mcg / l.

Możesz stymulować produkcję hormonu wzrostu za pomocą aktywności fizycznej. Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na jej produkcję. Najbardziej optymalna jest kombinacja mocy i obciążeń beztlenowych.

Jak zwiększyć poziom hormonu wzrostu

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu, należy przestrzegać codziennego schematu i monitorować dietę. W przypadku, gdy przyczyną spadku jest choroba, wskazane są leki lub leczenie chirurgiczne..

Leki

W celu podwyższenia poziomu hormonu wzrostu w organizmie stosuje się leki z grupy hormonów przysadki mózgowej oraz ich syntetyczne analogi. Wzmacniają syntezę białek, wpływają pozytywnie na metabolizm minerałów, zwiększają wzrost i masę ciała. Lek, dawkowanie, schemat i czas trwania leczenia powinien przepisać endokrynolog po osobistej konsultacji i przejściu niezbędnych badań.

Nie zaleca się stosowania tych leków w przypadku następujących chorób / stanów:

  • nowotwór mózgu;
  • złośliwe nowotwory o dowolnej lokalizacji;
  • ostra niewydolność oddechowa;
  • stany po operacji serca lub jamy brzusznej.

Z ostrożnością przeprowadza się terapię cukrzycy, zaburzeń endokrynologicznych, podczas ciąży i laktacji. Leczenie lekami z grupy hormonów przysadkowych jest dość długie, czasami może trwać kilka lat.

W przypadku, gdy guzy mózgu są przyczyną obniżenia poziomu hormonu wzrostu, wymagana jest interwencja chirurgiczna. Gdy patologia pojawia się w wyniku chorób przewlekłych, przede wszystkim konieczne jest wyeliminowanie przyczyny, która prowadzi do braku hormonu.

Możesz zwiększyć poziom GH za pomocą suplementów diety. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na kompozycję. Aminokwasy pomagają organizmowi w aktywnej produkcji substancji: ornityny, argininy i cytruliny.

Sportowcy uprawiający sporty siłowe stosują specjalne suplementy diety w celu podniesienia poziomu hormonu wzrostu, co daje im możliwość budowania masy mięśniowej. Ale stosowanie takich leków może prowadzić do pojawienia się hiperglikemii, nadciśnienia, procesów nowotworowych lub zaburzeń erekcji..

Jak zwiększyć hormon wzrostu poprzez odżywianie

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu w organizmie, musisz dobrze się odżywiać. Najbardziej skuteczne są zmiany diety. Konieczne jest wykluczenie z menu potraw smażonych, tłustych, słonych, a także potraw mącznych i słodkich. Insulina, która dostaje się do krwiobiegu po ich zastosowaniu spowalnia produkcję hormonu wzrostu, dlatego dla jego lepszego wydzielania lepiej jest stosować wolniejsze węglowodany.

Dieta powinna zawierać:

  • produkty mleczne (ser, twarożek, mleko);
  • chude mięso (cielęcina, wołowina, królik, drób);
  • owoce morza (łosoś, makrela, krewetki, małże, kawior czerwony i czarny);
  • rośliny strączkowe (soja, fasola, ciecierzyca, groszek);
  • zboża (kasza gryczana, płatki owsiane);
  • orzechy (orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe);
  • owoce i jagody (wiśnie, brzoskwinie, pomarańcze, jabłka, awokado);
  • warzywa (ogórki, pomidory);
  • zielenie (szpinak, pietruszka, koper);
  • tłuszcze roślinne (oliwka, słonecznik, kukurydza, olej lniany);
  • kurze jaja.

Węglowodany wolno przyswajalne najlepiej wchłaniają się rano, dlatego zaleca się ich maksymalną ilość na śniadanie i obiad. Musisz jeść 5 lub 6 razy dziennie, zmniejszając objętość posiłków.

Aby zachować korzystne właściwości, żywność musi być gotowana, pieczona lub gotowana na parze. Warzywa i owoce najlepiej spożywać na surowo.

Nie zaleca się przeciążania żołądka w nocy, dlatego kolacja powinna mieć miejsce co najmniej 3 godziny przed snem. Jeśli dana osoba odczuwa silne uczucie głodu, można zjeść niewielką ilość chudego twarogu lub kilka małych owoców. Musisz wypijać do dwóch litrów czystej, niegazowanej wody dziennie.

Osobom chcącym podnieść poziom hormonu wzrostu zaleca się zaprzestanie picia napojów alkoholowych, gdyż nawet niewielka ilość alkoholu wpływa negatywnie na poziom hormonów.

Ćwiczenia fizyczne

Możesz stymulować produkcję hormonu wzrostu za pomocą aktywności fizycznej. Każda aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na jej produkcję. Najbardziej optymalna jest kombinacja mocy i obciążeń beztlenowych. Do najbardziej korzystnych sportów zwiększających poziom hormonu wzrostu należą bieganie (chodzenie) i ćwiczenia siłowe, które wykorzystują większość mięśni..

Wizyta w łaźni lub saunie pomoże podnieść poziom hormonu wzrostu. Badania naukowe pokazują, że po spadku temperatury w ciągu pół godziny aktywnie wytwarzany jest hormon wzrostu. Prysznic kontrastowy daje ten sam efekt..

Aby poziom hormonu wzrostu wzrósł, ćwiczenie należy wykonywać przez długi czas, ponieważ w innych przypadkach organizm zacznie wytwarzać kortyzol, co zmniejszy efektywność ćwiczeń. Pożądane jest również, aby obciążenie mocy było poprzedzone beztlenowym.

Treningi powinny być regularne, wykonywane 3 lub 4 razy w tygodniu i trwać co najmniej 45 minut. Jednocześnie na lekcji musisz zachowywać się aktywnie z minimalnym wytchnieniem, aby mięśnie nie miały czasu na ostygnięcie. Przed rozpoczęciem treningu warto się rozgrzać.

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu, zaleca się codziennie spędzać przynajmniej godzinę na świeżym powietrzu. W takim przypadku lepiej jest cały czas się ruszać. Umożliwi to nie tylko normalizację poziomu hormonów, ale także pozbycie się tkanki tłuszczowej..

Aby podnieść poziom hormonu wzrostu, potrzebujesz odpowiedniego snu. Proces jej naturalnej produkcji rozpoczyna się wraz z pojawieniem się fazy głębokiego snu (2 godziny po zaśnięciu). Przy chronicznej deprywacji snu wpływ prawidłowego odżywiania i ćwiczeń będzie minimalny. Jeśli nie możesz się wyspać w nocy, pozwól na 1-2 godziny odpoczynku w ciągu dnia..

Zmiana temperatury kontrastu

Wizyta w łaźni lub saunie pomoże podnieść poziom hormonu wzrostu. Badania naukowe pokazują, że po spadku temperatury w ciągu pół godziny aktywnie wytwarzany jest hormon wzrostu. Prysznic kontrastowy daje ten sam efekt..

Objawy obniżenia poziomu hormonu wzrostu

Nie ma wyraźnych objawów braku hormonu wzrostu u dorosłych. W niektórych przypadkach następujące objawy wskazują na niedobór hormonu wzrostu:

  • nadmierne pocenie;
  • szybka męczliwość;
  • temperatura ciała podgorączkowego (37,1–38,0 ° C);
  • wzrost masy ciała (głównie z powodu brzucha);
  • nietolerancja na aktywność fizyczną;
  • szybkie starzenie się skóry;
  • słabe mięśnie;
  • ból w mięśniach;
  • zwiększone ryzyko złamań;
  • zwiększone ciśnienie;
  • objawy choroby niedokrwiennej serca i miażdżycy;
  • stan depresyjny;
  • zmniejszony popęd seksualny.

Powody, dla których poziom hormonu wzrostu spada

Niedobór hormonu wzrostu występuje w następujących przypadkach:

  • nowotwory zlokalizowane w przysadce mózgowej lub podwzgórzu (nerwiak włókniakowy, gruczolak, ziarniniak, czaszkogardlak, hamartoma);
  • Poważny uraz mózgu;
  • uszkodzenie struktur przysadki mózgowej w wyniku ostrych lub przewlekłych chorób;
  • zmiany autoimmunologiczne przysadki mózgowej i podwzgórza;
  • zespół pustego siodła tureckiego;
  • niedokrwienne lub krwotoczne uszkodzenie tkanki przysadki;
  • toksyczny wpływ na tkankę mózgową;
  • ekspozycja mózgu na promieniowanie jonizujące;
  • naruszenie tworzenia przysadki mózgowej na etapie zarodka;
  • patologie, które powstały podczas tworzenia ośrodkowego układu nerwowego.

Również człowiek może doświadczyć tzw. Pseudo-niedoboru hormonu wzrostu, gdy jego stężenie we krwi znacząco spada. Może to być spowodowane:

  • otyłość;
  • tyreotoksykoza;
  • aktywność fizyczna w temperaturach poniżej zera;
  • hiperkortyzolizm;
  • niewydolność serca;
  • Choroba Addisona;
  • stan poporodowy.

Analiza dla STG

Konieczne jest określenie poziomu hormonu wzrostu we krwi w następujących przypadkach:

  • otyłość;
  • deficyt wzrostu u dziecka;
  • bardzo szybki wzrost;
  • osteoporoza;
  • słabe mięśnie;
  • porfiria;
  • akromegalia.

Ponadto testy są wskazane, jeśli poziom cukru we krwi jest niski..

Możesz zwiększyć poziom GH za pomocą suplementów diety. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na kompozycję. Aminokwasy pomagają organizmowi w aktywnej produkcji substancji: ornityny, argininy i cytruliny.

Badanie krwi w celu określenia poziomu STH wykonuje się rano na czczo. Materiał pobierany jest z żyły. Nie należy wykonywać zdjęć rentgenowskich na tydzień przed zabiegiem. Dzień przed analizą musisz przestać pić i palić.

Metody zapobiegania

Aby poziom hormonu wzrostu w organizmie był normalny, konieczne jest:

  • Jeść prawidłowo;
  • odmówić złych nawyków;
  • uprawiać wychowanie fizyczne;
  • spać co najmniej 7-8 godzin dziennie.

Jeśli pomimo leczenia poziom hormonu wzrostu nie wróci do normy, należy poddać się dodatkowemu badaniu.

Wpływ hormonu wzrostu na organizm człowieka, w tym zwiększenie masy mięśniowej i zmniejszenie tkanki tłuszczowej

Jeśli jesteś fanem sportu, prawdopodobnie słyszałeś o ludzkim hormonie wzrostu - lepiej znanym jako HGH. I kojarzysz to z oszustwem i używaniem sterydów. Jednak czy wiesz, że hormon wzrostu to naturalny booster testosteronu? I że jest produkowany samodzielnie i zapewnia wiele ważnych korzyści? To prawda. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka jest bardzo szerokie..

Hormon wzrostu jest dobry dla organizmu ludzkiego?

Korzyści płynące z naturalnego hormonu wzrostu są ogromne. Jest naprawdę niezbędny do wzrostu i regeneracji komórek przez całe życie..

Hormon wzrostu zapewnia, że ​​nasze mięśnie, kości i tkanki tłuszczowe pozostają w zdrowej równowadze.

Badania nad ludzkim hormonem wzrostu mają nieco ponad 100 lat. Syntetyczny ludzki hormon wzrostu został po raz pierwszy opracowany w latach 80. XX wieku i zatwierdzony do określonych zastosowań u dorosłych i dzieci..

Dowiedzmy się, dlaczego.

Co to jest ludzki hormon wzrostu?

Co to jest hormon wzrostu? Ludzki hormon wzrostu jest naturalnie wytwarzany w przysadce mózgowej znajdującej się u podstawy mózgu.

Odgrywa istotną rolę w regeneracji komórek, wzroście i utrzymaniu zdrowej tkanki ludzkiej. W tym mózg i różne ważne narządy.

Inna definicja ludzkiego hormonu wzrostu: ludzki hormon wzrostu (hGH lub HGH). To jest hormon wzrostu (GH) lub somatotropina. Jest to hormon peptydowy, który stymuluje wzrost, namnażanie i regenerację komórek u ludzi..

Po uwolnieniu HGH pozostaje aktywny we krwi przez kilka minut. Daje to wątrobie wystarczająco dużo czasu, aby przekształcić ją w czynniki wzrostu. Najważniejszym z nich jest insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF-1). Posiada właściwości stymulujące wzrost każdej komórki ludzkiego ciała.

Czy stosowanie hormonu wzrostu jest legalne??

Stosowanie lub dystrybucja hormonu wzrostu bez konieczności medycznej i recepty jest nielegalne..

Czy ludzki hormon wzrostu jest sterydem?

Nie, to nie jest steryd. Jednak często jest mylony z jednym z nich, ponieważ jest tak często przyjmowany przez sterydy anaboliczne. A w świecie sportu jest to testowane.

Według Drug Enforcement Administration, HGH jest najczęściej nadużywany przez sportowców, kulturystów i osoby starsze. HGH jest uważany za lek zwiększający wydajność przez Światową Agencję Antydopingową i Międzynarodowy Komitet Olimpijski. Sportowcy nie mogą z niego korzystać.

Ludzki hormon wzrostu dla mężczyzn

Co robi hormon wzrostu dla dorosłych?

Ludzki hormon wzrostu wpływa pozytywnie na dorosłych mężczyzn poprzez zwiększenie aktywności fizycznej i masy mięśniowej. Dlatego hormon wzrostu jest szeroko stosowany w kulturystyce i sporcie. Jednak zanim zaczniesz szukać HGH do kupienia, porozmawiamy o naturalnych sposobach na zwiększenie tego niezbędnego hormonu..

Mężczyźni prawdopodobnie odczuwają pierwsze oznaki starzenia się i obniżający się poziom hormonu wzrostu po 35 roku życia. Są to utrata libido, osłabienie, łysienie i utrata pamięci..

Wykazano, że u mężczyzn otrzymujących terapię hormonalną następuje zmniejszenie tkanki tłuszczowej, napięcie skóry oraz poprawa zdrowia i grubości włosów. A także korekta zaburzeń erekcji.

Wpływ hormonu wzrostu na kobiety

Obecnie coraz więcej kobiet bada hormon wzrostu pod kątem jego właściwości przeciwstarzeniowych i odchudzających Niedobór hormonu wzrostu u kobiet jest spowodowany tym, że przysadka mózgowa nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu..

Gotowy na kolejny z wielu zabawnych faktów na temat ludzkiego hormonu wzrostu? U kobiet poziom hormonu wzrostu zaczyna spadać w wieku 20 lat. Objawy niedoboru hormonu wzrostu obejmują suchość skóry, przerzedzenie włosów, zwiększony tłuszcz brzuszny i powstawanie zmarszczek..

Badania wykazały, że kobiety wydzielają więcej hormonu wzrostu niż mężczyźni. Pomimo podobnych zakresów kontrolnych dla IGF-1 w surowicy.

Odpowiednie poziomy HGH pomagają kobietom poprawić odpowiedni stosunek tkanki tłuszczowej do elastyczności skóry. Ryzyko osteoporozy zmniejsza się, gdy poziom hormonu wzrostu u kobiet jest zrównoważony.

Domięśniowe zastrzyki hormonu wzrostu mogą pomóc w normalizacji snu i poprawie elastyczności skóry. A także pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu i wzmocnić układ odpornościowy.

Wpływ hormonu wzrostu na dzieci

Hormon wzrostu jest niezbędny dla wzrostu i rozwoju dzieci. Pomaga również w utrzymaniu tkanek i narządów w dzieciństwie (i przez całe życie).

Przez całe dzieciństwo dzienne wydzielanie HGH wzrasta, osiąga szczyt w okresie dojrzewania, a następnie systematycznie spada.

TOP 9 korzystnych właściwości hormonu wzrostu

Ludzki hormon wzrostu można podawać w dużych dawkach, aby przyspieszyć utratę wagi i zwiększyć rozmiar mięśni. Podczas gdy małe dawki mogą być stosowane do ogólnego wyzdrowienia, zdrowia i opóźniania procesu starzenia. Istnieje coraz więcej korzyści ze stosowania hormonu wzrostu u dzieci, młodzieży i dorosłych, takich jak:

1. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka polega na zwiększaniu siły mięśniowej

Wiadomo, że ludzki hormon wzrostu poprawia wydolność fizyczną u ludzi poprzez stymulację syntezy kolagenu w mięśniach szkieletowych i ścięgnach. Jednocześnie zwiększa siłę mięśni i poprawia wysiłek fizyczny.

W International Journal of Endocrinology 14 zdrowych mężczyzn w wieku od 50 do 70 lat podzielono losowo na dwie grupy. Siedmiu pacjentów otrzymało terapię hormonem wzrostu, a pozostałych siedmiu pacjentów otrzymało placebo. A po sześciu miesiącach zostały ponownie ocenione.

Po sześciu miesiącach grupa z hormonem wzrostu wykazała znaczny wzrost wrażliwości napiętych mięśni nóg..

2. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka - usprawnienie regeneracji kości w złamaniach

Wykazano, że podanie ludzkiego hormonu wzrostu przyspiesza regenerację kości. To sprawia, że ​​jest to kluczowy czynnik w gojeniu kości. Wiadomo, że stosowanie czynników wzrostu, takich jak IGF-1, stymuluje metabolizm kości.

W badaniu opublikowanym w czasopiśmie BONE hormon wzrostu był systematycznie podawany rekombinantowym szczurom specyficznym dla gatunku przez wstrzyknięcie podskórne. A później porównano go z grupą placebo. W rezultacie zastosowanie miejscowego czynnika wzrostu wykazało silniejszy wpływ na gojenie złamań niż ogólnoustrojowe wstrzyknięcie ludzkiego hormonu wzrostu.

Obserwacje te pokazują, że miejscowe stosowanie hormonu wzrostu znacząco przyspiesza gojenie złamań bez ogólnoustrojowych skutków ubocznych..

Naukowcy donoszą o korzystnym wpływie hormonu wzrostu na poprawę gojenia ran i siniaków. Randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane badanie terapii hormonem wzrostu przez sześć miesięcy. Wykazano, że poprawia odkładanie się kolagenu podczas gojenia ran u zdrowych starszych mężczyzn, którym wstrzyknięto hormon wzrostu. Pomogło w procesie gojenia.

3. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka ma na celu poprawę utraty wagi

Osoby otyłe mają ograniczoną odpowiedź na uwalnianie hormonu wzrostu. A po udanej utracie wagi reakcja na hormon wzrostu może być częściowa lub całkowita..

Hormon wzrostu przyspiesza lipolizę, rozpad lipidów i hydrolizę trójglicerydów do glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych. Zakłócenie wydzielania ludzkiego hormonu wzrostu prowadzi do utraty efektu lipolitycznego.

Badanie opublikowane w Hormone Research dotyczyło ograniczeń dietetycznych i wpływu leczenia HGH na działania anaboliczne i lipolityczne. Jak również zmiany w wydzielaniu hormonu wzrostu i insuliny.

Dwudziestu czterech otyłych uczestników stosowało dietę niskokaloryczną i otrzymywało rekombinowany ludzki hormon wzrostu lub placebo. Leczenie hormonem wzrostu spowodowało 1,6-krotny wzrost utraty wagi. Co więcej, największą utratą był tłuszcz trzewny w porównaniu z placebo.

W grupie placebo utracono beztłuszczową masę ciała. Natomiast beztłuszczowa masa ciała wzrosła w grupie hormonu wzrostu.

Badanie to pokazuje, że u otyłych uczestników na diecie niskokalorycznej hormon wzrostu przyspiesza utratę tkanki tłuszczowej. Poprawia również wydzielanie hormonu wzrostu. Zatem ludzki hormon wzrostu może odgrywać rolę terapeutyczną w pomaganiu osobom otyłym w utracie wagi..

4. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka - wzmacnia kości

Przysadka mózgowa stymuluje produkcję hormonu wzrostu i jest niezbędna do regulacji wzrostu kości. Zwłaszcza w okresie dojrzewania. Hormon wzrostu stymuluje produkcję IGF-1 wytwarzanego w wątrobie i uwalnianego do krwi.

Ludzki hormon wzrostu spada wraz z wiekiem. Może to być przyczyną, dla której kości nie mogą się szybko formować lub regenerować u osób starszych. Duet hormonu wzrostu i IGF-1 stymuluje komórki kościotwórcze i wchłaniające kości. Prowadzi to do wzrostu masy kostnej.

5. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka - zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia

Dorośli z niedoborem hormonu wzrostu mają zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Prowadzi to do zmniejszenia średniej długości życia.

W Szwecji przebadano 104 pacjentów z niedoborem hormonu wzrostu pod kątem ryzyka chorób układu krążenia. Pacjenci ci mieli większą masę ciała i stężenie trójglicerydów w porównaniu z grupą kontrolną..

Wyniki pokazują, że metabolizm lipoprotein zmienia się z powodu niedoboru hormonu wzrostu, co zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

6. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka - poprawia zaburzenia erekcji

Ostatnie badania sugerują, że ludzki hormon wzrostu jest odpowiedzialny za funkcje rozrodcze i dojrzewanie u mężczyzn. Natomiast jego niedobór wiąże się z utratą erekcji i pożądania seksualnego.

W niemieckim badaniu trzydziestu pięciu zdrowych dorosłych mężczyzn i 45 uczestników z zaburzeniami erekcji zostało poddanych działaniu bodźców dotykowych i wizualnych. Zrobiono to, aby wywołać obrzęk prącia. Wzrost hormonu wzrostu wyniósł ponad 90%. Ustalono to podczas rozwoju obrzęku narządów, po którym nastąpił krótkotrwały spadek.

Badanie to sugeruje, że wzwód prącia może być wywoływany przez hormon wzrostu poprzez jego stymulujące działanie na mięśnie gładkie ludzkiego ciała jamistego. To sprawia, że ​​jest to potencjalny naturalny środek na impotencję..

7. Działanie hormonu wzrostu w organizmie człowieka - zmniejsza otyłość

Otyłość brzuszna występuje często u osób z niskim stężeniem hormonu wzrostu w surowicy i insulinopodobnego hormonu wzrostu. Leczenie hormonem wzrostu u ludzi dało pozytywne wyniki u osób dorosłych bez hormonu wzrostu w naturalnym leczeniu otyłości.

Dziewięciomiesięczne, randomizowane, podwójnie ślepe badanie opublikowane w Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Przy wejściu trzydziestu mężczyzn w wieku 48-66 lat z otyłością brzuszną / trzewną leczono rekombinowanym ludzkim hormonem wzrostu.

Zmniejszała się ilość tkanki tłuszczowej brzucha i trzewnej wraz z rozkurczowym ciśnieniem krwi. A lepsza wrażliwość na insulinę była jedną z korzystnych zalet znalezionego ludzkiego hormonu wzrostu..

8. Działanie hormonów zdrowia - poprawa nastroju i funkcji poznawczych

W litewskim badaniu oceniano zmiany funkcji poznawczych, nastroju i koncentracji po sześciu miesiącach leczenia rekombinowanym ludzkim hormonem wzrostu. W badaniu wzięło udział 18 dorosłych pacjentów z niedoborem hormonu wzrostu. Wstrzykiwano im hormon wzrostu w 12 międzynarodowych dawkach tygodniowo.

W rezultacie, po sześciu miesiącach terapii, funkcje poznawcze i nastrój uległy znacznemu zwiększeniu zgodnie ze skalą nastroju. Badanie to sugeruje, że podawanie hormonu wzrostu może być możliwą opcją leczenia w celu poprawy wydajności poznawczej. Jak również nastroje u dorosłych z niedoborem hormonu wzrostu.

9. Działanie hormonów zdrowia - poprawa jakości snu

Większość pulsacyjnego wydzielania hormonu wzrostu pojawia się natychmiast po rozpoczęciu snu i narasta przez pierwszą godzinę snu.

Osoby pozbawione snu, takie jak osoby pracujące na nocną zmianę lub pracujący studenci, mogą odczuwać dyskomfort przez cały dzień. Brak snu wpływa na funkcję przysadki mózgowej i podwzgórza. To dodatkowo zmienia czas uwalniania hormonu wzrostu..

Badanie przeprowadzone przez Wydział Medyczny Uniwersytetu w Chicago wykazało:

24-godzinne tętno hormonu wzrostu stało się przypadkowe i częstsze w tych godzinach czuwania. Badanie to sugeruje, że niewystarczająca ilość snu może zmniejszyć wydzielanie hormonu wzrostu następnego ranka. Przyczynia się również do poważnych zakłóceń i zmian cyklu snu i czuwania.

Objawy niedoboru hormonu wzrostu, przyczyny i zagrożenia

Oznaki i objawy niedoboru hormonu wzrostu zmieniają się wraz z wiekiem, a dzieci mogą mieć inne objawy niż dorośli. Dzieci, które są znacznie niższe od ich rówieśników i rosną poniżej 5 cm rocznie są częstym objawem niedoboru hormonu wzrostu..

Dzieci z normalnym poziomem hormonu wzrostu zwykle rosną 2,5 cala rocznie od 1 roku do okresu dojrzewania, kiedy mogą dorastać nawet do 4 cali rocznie. Jednak spadek poziomu ludzkiego hormonu wzrostu w żaden sposób nie wpływa na inteligencję dziecka..

Inne objawy niedoboru hormonu wzrostu u dzieci to:

  • Rysy twarzy mogą wydawać się młodsze niż dzieci ich rówieśników.
  • Opóźnione dojrzewanie, czasami nie przechodzi przez okres dojrzewania
  • Zwiększona ilość tłuszczu w jamie brzusznej i twarzy
  • Wydatne czoło
  • Powolny wzrost włosów

Dorośli mogą doświadczyć kombinacji objawów niedoboru ludzkiego hormonu wzrostu, w tym:

  • Depresja
  • Wypadanie włosów
  • Seksualna dysfunkcja
  • Zmniejszona siła i masa mięśni
  • Utrata pamięci
  • Brak koncentracji
  • Sucha skóra
  • Podwyższony poziom trójglicerydów
  • Zmęczenie
  • Ryzyko chorób układu krążenia
  • Podwyższony poziom LDL („złego”) cholesterolu
  • Insulinooporność
  • Zmniejszona gęstość kości i tendencja do większej liczby złamań kości wraz z wiekiem
  • Czułość termiczna
  • Wyższy poziom tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicach talii

Przyczyny i czynniki ryzyka

Niedobór może być spowodowany uszkodzeniem przysadki mózgowej lub podwzgórza przed narodzinami dziecka. Ta wrodzona przyczyna jest spowodowana błędem genetycznym. Dlatego ryzyko jego wystąpienia jest zwiększone, jeśli jedno lub oboje rodzice również mają niedobór hormonu wzrostu..

Może to być również spowodowane czymś, co wydarzyło się podczas porodu lub po nim (przyczyna nabyta). Istnieje również kilka możliwych nabytych przyczyn..

Dziecko jest generalnie bardziej narażone na niedobór hormonu wzrostu. Zwłaszcza jeśli mają guza mózgu, urazowe uszkodzenie mózgu lub przeszli radioterapię głowy.

Najlepsze sposoby na naturalne zwiększenie hormonu wzrostu

Prawdopodobnie zastanawiasz się, jak mogę naturalnie zwiększyć HGH? Oto kilka najlepszych sposobów:

1) ćwiczenia o dużej intensywności

Badania pokazują, że hormon wzrostu wywołany wysiłkiem fizycznym oraz ćwiczenia wytrzymałościowe związane z obciążeniem, intensywnością, czasem trwania i częstotliwością są czynnikami determinującymi w regulacji wydzielania hormonu wzrostu..

Co powoduje HGH?

Intensywność wysiłku powyżej progu mleczanowego i przez co najmniej 10 minut wywołuje największy bodziec do wydzielania GH. Treningi HIIT skutecznie poprawiają samopoczucie, zdrowie i pozytywne wyniki treningowe, jednocześnie stymulując hormon wzrostu.

2.L-glutamina

Wiadomo, że suplementacja L-glutaminą poprawia wydajność ćwiczeń, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową i zwiększa magazynowanie glikogenu w mięśniach.

W badaniu irańskim 30 zdrowych, nie-sportowców zostało losowo przydzielonych do grupy otrzymującej placebo i glutaminę. Przeszli przez ośmiotygodniowy program treningu siłowego, trzy dni w tygodniu..

Wydajność mężczyzn w obu grupach wzrosła. Ale grupa glutaminowa odnotowała większy wzrost siły dolnej i górnej części ciała, gwałtownej siły mięśni, testosteronu we krwi, IGF-1 i HGH. Porównuje się to z grupą placebo.

3. L-arginina

Większość badań wykazała, że ​​gdy L-arginina jest podawana uczestnikom doustnie, sama arginina zwiększa spoczynkowy poziom hormonu wzrostu o co najmniej 100%. Podczas gdy ćwiczenia fizyczne mogą zwiększyć poziom hormonu wzrostu o 300% - 500%.

4. A-GPC

Jaki jest najlepszy suplement hormonu wzrostu?

Alfa glicerylo-fosforylocholina (A-GPC) może podnosić poziom hormonu wzrostu człowieka według badania z 2008 roku opublikowanego w czasopiśmie The International Society of Sports Nutrition.

Uczestnicy, którzy spożywali 600 mg A-GPC dwie godziny przed treningiem oporowym, mieli podwyższony poziom hormonu wzrostu po treningu w porównaniu z tymi, którzy przyjmowali placebo.

5 śmiechu

Badacze Stanley Tan i Lee Burke z Loma Linda University w Loma Linda w Kalifornii zauważyli, że poziom hormonu wzrostu i endorfin wzrósł odpowiednio o 27% i 87%, gdy uczestnicy oczekiwali obejrzenia humorystycznego wideo..

6 detoksykacji wątroby

Hormon wzrostu stymuluje wątrobę do produkcji IGF-1. Jest uwalniany do organizmu, aby stymulować produkcję komórek odpowiedzialnych za proliferację komórek, wzrost masy mięśniowej i energii.

Ludzie nigdy nie odczują wszystkich korzyści, jakie hormon wzrostu może zapewnić, jeśli mają słabą czynność wątroby. Jak również marskość wątroby, stłuszczenie wątroby i niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Jeśli więc w naturalny sposób chcesz podnieść poziom hormonu wzrostu, musisz rozważyć płukanie wątroby..

7. witamina C.

Badania wykazały korelację pomiędzy spadkiem stężenia witaminy C a spadkiem wydzielania hormonu wzrostu u otyłych pacjentów. Jak również wzrost stosunku talii do bioder i zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dieta pro-HGH powinna zawierać pokarmy bogate w witaminę C..

Jakie pokarmy naturalnie zwiększają poziom hormonu wzrostu?

Jeśli zastanawiasz się, jak naturalnie zwiększyć HGH, pokarmy bogate w witaminę C, takie jak czerwona papryka, kiwi, truskawki i brokuły, mogą pomóc zwiększyć HGH.

Pokarmy bogate w witaminę C. W naturalny sposób zwiększają poziom HGH, np. Kiwi, czerwona papryka, brokuły i truskawki..

8 na czczo

Wiesz już, że szczyt hormonu wzrostu w okresie dojrzewania. Słusznie nasuwa się pytanie, w jaki sposób można zwiększyć poziom hormonu wzrostu po okresie dojrzewania.?

Generalnie post nie jest zalecany dla dzieci, ale jako osoba dorosła po okresie dojrzewania warto spróbować postu.

Zasadniczo nie zaleca się postu dzieciom. Jednak w przypadku dorosłych, którzy przeszli okres dojrzewania, można rozważyć post..

Czy post zwiększa poziom hormonu wzrostu??

Jedną z wielu korzyści wynikających z postu jest naturalnie indukowany wzrost wydzielania hormonu wzrostu.

Suplementy, zastrzyki, informacje dotyczące stosowania i dawkowania

Ludzki hormon wzrostu podaje się we wstrzyknięciach zgodnie z zaleceniami lekarza. Pigułki hormonu wzrostu nie są obecnie dostępne na receptę.

W przypadku dzieci zatwierdzone stosowanie hormonu wzrostu w przypadku niedoboru wzrostu z nieznanych przyczyn, a także słabego wzrostu z powodu różnych schorzeń obejmuje:

  • Dzieci urodzone za małe jak na wiek ciążowy
  • Niedobór lub niedobór hormonu wzrostu
  • zespół Turnera
  • Przewlekłą chorobę nerek
  • Zespół Pradera-Williego

W przypadku dorosłych zatwierdzone zastosowania hormonu wzrostu obejmują:

  • Niedobór hormonu wzrostu spowodowany rzadkimi guzami przysadki lub leczeniem
  • Zespół krótkiego jelita
  • Choroba wyniszczająca mięśnie związana z HIV / AIDS

Porozmawiaj z lekarzem o najlepszej dawce hormonu wzrostu dla twojego stanu.

Zagrożenia i skutki uboczne

Hormon wzrostu powinien być przepisywany wyłącznie przez lekarza.

Czy hormon wzrostu jest niebezpieczny??

W swojej syntetycznej formie (podobnie jak żel z ludzkim hormonem wzrostu) z pewnością może być bardzo niebezpieczny. Zwłaszcza gdy jest niewłaściwie używany.

Jakie są negatywne skutki hormonu wzrostu? Skutki uboczne hormonu wzrostu mogą obejmować:

  • Ból stawów i mięśni
  • Zespół cieśni nadgarstka
  • Zwiększona insulinooporność
  • Obrzęk dłoni i stóp
  • U mężczyzn wzrost tkanki piersi (ginekomastia)

Ludzie również zauważają obrzęk palców lub twarzy podczas przyjmowania dawek 4 IU lub więcej. Ten efekt uboczny jest tymczasowy. I wykazano, że po zmniejszeniu dawki w ciągu dwóch tygodni po zakończeniu cyklu HGH znika.

Top