Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Testy
Kiedy przyjmować estradiol: w którym dniu cyklu i jak
2 Jod
Jak zwiększyć testosteron: najlepsze metody
3 Jod
Kwas askorbinowy bez cukru: instrukcje użytkowania
4 Rak
Jakie jest niebezpieczeństwo wzrostu testosteronu podczas ciąży
5 Jod
Laserowe leczenie tarczycy
Image
Główny // Testy

Testosteron u kobiet: podwyższony, normalny, obniżony poziom hormonów, wolny i całkowity testosteron


Testosteron jest przez wielu uważany za typowy męski hormon. To błędna opinia - ten hormon jest również obecny w kobiecym ciele, po prostu kobiety mają go znacznie mniej. Testosteron jest wytwarzany u kobiet przez nadnercza i jajniki, tkankę tłuszczową i łożysko.

Za co odpowiada testosteron u kobiet

Testosteron odpowiada za ważne funkcje w organizmie każdej kobiety. Pomaga w regulacji produkcji gruczołów łojowych, utrzymaniu masy mięśniowej i pracy układu nerwowego. Odpowiada za wzrost gruczołów mlecznych, rozwój cech płciowych, reguluje proces dojrzewania pęcherzyków, kontroluje seksualność.

Hormon jest również odpowiedzialny za wzrost mięśni i kości. Hormon testosteron wpływa na popęd seksualny kobiety i ogólną jakość życia. Uważa się, że poprzez zwiększenie stężenia hormonu poprawia się życie seksualne. Ważne są stabilne poziomy hormonów. Stężenie testosteronu w organizmie kobiety może się nieznacznie różnić w zależności od pory dnia, obecności i fazy ciąży, cyklu miesiączkowego i wieku. Zmiana stężenia hormonu może wskazywać na obecność patologii lub rozwój choroby.

W medycynie zwyczajowo rozróżnia się dwa rodzaje testosteronu.

Całkowity testosteron

Ilość hormonu w organizmie jako całości, suma związanej i wolnej substancji.

Darmowy testosteron

Wskazuje ilość aktywnego hormonu niezwiązanego z białkami. Jego rola jest najbardziej znacząca w kształtowaniu szkieletu i mięśni oraz w procesie regulacji.

W celu skutecznego badania pacjentów zaleca się określenie poziomu zarówno całkowitego, jak i wolnego testosteronu.

Norma testosteronu u kobiety (tabela według wieku)

Do tej pory znane są normy zawartości testosteronu. Dopuszczalną ilość hormonu ustala się w zależności od wieku - od 0,12 do 3,1 do 40 lat, od 0,2 do 2,6 do 59 lat, norma testosteronu u kobiet w wieku powyżej 60 lat wynosi od 0,12 do 1,7. Analiza przeprowadzana jest na podstawie oddania krwi z żyły pacjenta. Aby uzyskać wiarygodny wynik, w przeddzień analizy należy przestrzegać szeregu zasad. Wynika to przede wszystkim z cyklu - zaleca się sprawdzanie poziomu testosteronu na 3 do 5, a także od 8 do 10 dni cyklu miesiączkowego.

Test testosteronu

Na dzień przed oddaniem krwi należy odmówić współżycia seksualnego, wykluczyć aktywność fizyczną i pilnie unikać stresujących sytuacji. Ponadto dzień przed badaniem nie wolno spożywać tłustych potraw i pić alkoholu. Nie zaleca się jedzenia ani palenia przez kilka godzin. Z zastrzeżeniem tych zasad, istnieje duże prawdopodobieństwo przejścia wysokiej jakości biomateriału i uzyskania dokładnych wyników analizy. Zarówno niskie, jak i wysokie wartości wymagają zmiany stanu. Potrzebujesz poddać się leczeniu.

Niski poziom testosteronu u kobiety

Obniżone stężenie hormonów u kobiety jest głównym objawem starzenia. Przyczyny mogą być zewnętrzne i wewnętrzne. Wskaźnik może zależeć od wieku - po 40 latach poziom testosteronu spada prawie 2-krotnie.

Objawy niskiego poziomu testosteronu u kobiety

  • pojawienie się uczucia ciągłego zmęczenia;
  • mięśnie ciała są osłabione;
  • zmniejszony popęd seksualny;
  • słabe struny głosowe;
  • włosy opadają na całym ciele, wypadają i stają się cieńsze;
  • utrata masy ciała, problemy z jej utrzymaniem, szczególnie w górnej części ciała;
  • skóra staje się sucha;
  • zły humor;
  • zaburzenia snu i bezsenność;
  • nietolerancja zimna;
  • pogorszenie stanu skóry i płytek paznokciowych.

Przy niskim poziomie testosteronu w organizmie kobiety zmienia się również jej zachowanie. Staje się ospała, ospała i zmęczona. Panuje zły nastrój, który może przerodzić się w depresję lub napady złości. Również niewielka ilość testosteronu wpływa na wytwarzanie nawilżenia w narządach płciowych, co wpływa na jakość współżycia seksualnego, a objawia się bólem.

Przyczyny niskiego poziomu testosteronu u kobiet

Najczęstsze przyczyny niskiego poziomu testosteronu u kobiet to:

  • początek menopauzy, z tego powodu zmienia się tło hormonalne. Wiele hormonów jest produkowanych w mniejszych ilościach, w tym testosteron;
  • naruszenie czynności nerek, ponieważ hormon jest wydzielany w nadnerczach, jego produkcja jest zakłócona;
  • usunięte jajniki;
  • stosowanie niektórych leków, takich jak ketokonazol lub opioidy.

Ponadto hormon jest wytwarzany w niewielkim stopniu w przypadku chorób genetycznych (na przykład zespołu Downa).

Możliwe choroby

Spadek testosteronu we krwi następuje stopniowo i może trwać kilka lat. Niski poziom hormonu może prowadzić do różnych poważnych chorób, takich jak:

  • niedokrwistość
  • cukrzyca
  • choroby sercowo-naczyniowe
  • osteoporoza
  • guzy piersi

Aby ustalić przyczynę niskiego poziomu testosteronu i możliwej obecności patologii, wymagana jest kompleksowa diagnoza w laboratorium, a następnie konsultacja z endokrynologiem.

Jak zwiększyć poziom testosteronu u kobiety

Leczenie odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarzy. Ważne jest nie tylko stosowanie leków zwiększających poziom hormonu, ale także zmiana stylu życia. Zintegrowane podejście pomoże rozwiązać problem w krótkim czasie. Konieczne jest prowadzenie aktywnego trybu życia, prawidłowe odżywianie, rzucenie palenia, alkoholu i innych substancji. Spać co najmniej 8 godzin dziennie. Prowadzić regularne życie seksualne. Zgodnie z zaleceniem lekarza wykonywana jest terapia hormonalna. Składa się z preparatów doustnych, do wstrzykiwań lub przezskórnych. Można zastosować implanty podskórne, które codziennie uwalniają wymaganą dawkę hormonu. Są instalowane przez chirurga. Używaj również środków miejscowych - świec, kremów lub żeli.

Zalecane jedzenie

Post i chęć utraty wagi mogą być jedną z przyczyn spadku poziomu testosteronu. Po długiej diecie powrót do zdrowia testosteronu może zająć dużo czasu. Niewielki nadmiar kalorii może być pomocny w produkcji testosteronu. Ważna dla produkcji hormonów jest ilość białka w codziennej diecie, zwłaszcza białek pochodzenia zwierzęcego - mleka, jaj, mięsa i ryb. Ponadto konieczne jest kontrolowanie spożycia tłuszczów, których najlepszym źródłem są ryby morskie, orzechy włoskie i niektóre oleje roślinne. Wreszcie, nie należy lekceważyć znaczenia węglowodanów w diecie - dotyczy to zbóż, korzeni, ziemniaków, mleka i produktów mlecznych..

Pokarmy zwiększające poziom testosteronu u kobiet:

  • warzywa (brokuły, kapusta, surówka)
  • żywność zawierająca cynk (ostrygi, małże, wołowina, jagnięcina, szpinak)
  • żywność zawierająca selen (ryby, owoce morza, wątroba, grzyby i drożdże)
  • pokarmy omega-3 (sardynki, łosoś, makrela, orzechy włoskie i nasiona lnu)

Ludowe sposoby na zwiększenie poziomu testosteronu

Stosowanie metod ludowych jest dozwolone wyłącznie jako leczenie pomocnicze i nie powinno kolidować z zaleceniem lekarza. Możliwe jest zwiększenie produkcji testosteronu u kobiety w naturalny sposób - mieszanka imbiru, mleko skondensowane, napar z dziurawca zwyczajnego, a także napary ziołowe wpływające na poziom hormonów.

Lek

Wybór leków zwiększających testosteron przeprowadza lekarz po całkowitym zbadaniu kobiety. Czas trwania leczenia i dawkowanie zależy od ciężkości choroby. Opis głównych środków dostępnych w leczeniu:

  • preparaty w ampułkach - Nebido, Sustanonn-250, Enanthan.
  • tabletki - Proviron, Tribestan, Testoral, Methandren, Methyltestosterone, Androral.
  • tynk - androderm, przyklejony do brzucha, pleców lub ud.
  • androgel - nakładany na ramiona lub brzuch w celu poprawy zdrowia mięśni i kości.

Podczas leczenia ważne jest, aby zapobiegać nadmiarowi hormonu we krwi..

Zwiększony testosteron u kobiety

Wzrost poziomu testosteronu we krwi u kobiet wskazuje na występowanie problemów ze zdrowiem kobiet. W przypadku wykrycia wysokiego poziomu hormonu we krwi należy skonsultować się z ginekologiem, ponieważ wzrost testosteronu wpływa na układ rozrodczy.

Objawy wysokiego testosteronu u kobiety

Główne objawy zwiększonego testosteronu to:

  • depresja i niestabilność psychiczna
  • dysfunkcja jajników
  • naruszenie cyklu miesiączkowego lub zaprzestanie miesiączki
  • bezsenność
  • pogorszenie stanu skóry
  • zwiększona aktywność seksualna
  • trudności w poczęciu i urodzeniu dziecka
  • obfite pocenie
  • zwiększenie masy mięśniowej, zwiększenie masy ciała lub problemy z utratą wagi
  • wypadanie włosów lub łysienie
  • tłusta skóra, pryszcze i trądzik
  • zmniejszenie barwy głosu

Wraz ze wzrostem poziomu testosteronu zwiększa się pojawianie się nadmiaru włosów na całym ciele, skóra ma skłonność do wysuszenia i łuszczenia się. Objawy te mogą wskazywać na wzrost całkowitego lub wolnego testosteronu, który jest bardziej aktywną formą hormonu..

Przyczyny wysokiego testosteronu u kobiet

Najczęstsze przyczyny podwyższonego poziomu testosteronu w organizmie to:

  • uszkodzenie lub guz jajnika, policystyczny
  • rak
  • długotrwała terapia lekowa, na przykład leki zawierające hormony
  • dysfunkcja nerek i nadnerczy
  • mięśniaki macicy i polipowatość macicy
  • zaburzenie układu hormonalnego
  • dziedziczność

Możliwe choroby

Długotrwały wzrost poziomu testosteronu we krwi kobiety może skutkować poważnymi chorobami, takimi jak cukrzyca, bezpłodność czy otyłość..

Jak obniżyć poziom testosteronu u kobiety

Zestaw środków pomoże obniżyć poziom hormonu we krwi, oprócz opieki medycznej obejmuje:

  • rzucenie złych nawyków, zwłaszcza palenia
  • zwiększona aktywność fizyczna, sport lub pływanie
  • wykluczyć brak snu i niewystarczającą liczbę godzin snu
  • ograniczyć spożycie leków (sterydy, antybiotyki i inne)

Zalecane jedzenie

Aby obniżyć poziom testosteronu, zaleca się spożywanie pokarmów o działaniu estrogennym. Wskazane jest zrezygnowanie z orzechów i owoców morza. Poziom testosteronu jest obniżany przez pokarmy, takie jak mleko, świeże warzywa i owoce, naturalne soki, miód, kawa i zielona herbata. Konieczne jest uwzględnienie w diecie węglowodanów złożonych - makaronów, płatków zbożowych i płatków śniadaniowych. Polecany jest również olej lniany, daktyle, słodkie jabłka i morele..

Ludowe sposoby na obniżenie poziomu testosteronu

Istnieją sposoby na obniżenie poziomu testosteronu we krwi kobiety bez tabletek. Należą do nich herbata miętowa, napar z siemienia lnianego, bulion z szałwii. W aptece można kupić nalewkę z piwonii, jest uważana za skuteczny środek redukujący hormony.

Lek

Leki obniżające poziom testosteronu w organizmie są przepisywane wyłącznie przez lekarza. Mogą to być środki hormonalne, takie jak metformina, prednizon, deksametazon i spironolakton. Jako leczenie można wybrać doustne środki antykoncepcyjne, Diane-35 lub Cyproterone.

Ciekawostki o żeńskim testosteronie

  1. Wygląd fizyczny kobiety nie jest wskaźnikiem poziomu testosteronu. Często nie można określić problemu hormonalnego przez pojawienie się kobiety - niepłodność z powodu naruszenia testosteronu może wystąpić u bardzo kobiecej kobiety, a właścicielka męskiego typu sylwetki i zwiększonej ilości włosów na ciele nie ma takich problemów.
  2. Przy podwyższonym poziomie testosteronu charakter kobiety często się zmienia. Nadmiar hormonu może wykazywać w nim ambicję, agresję, rywalizację. Może wystąpić uzależnienie od podejmowania ryzyka, hazardu i hazardu oraz alkoholu.
  3. Kobiety doświadczające początków romantycznych związków mają podwyższony poziom testosteronu od kilku miesięcy, zwłaszcza w porównaniu do samotnych kobiet. Fakt ten został udowodniony przez włoskich naukowców..

Wynik

Hormonalne tło kobiecego ciała jest bardziej złożonym systemem niż hormonalne tło mężczyzny. Zmiana poziomu testosteronu u kobiety może wynikać z wielu czynników, takich jak wiek i ciąża, a także może wskazywać na obecność patologii lub choroby w organizmie kobiety. Pomimo dość małej ilości tego hormonu u kobiety, wraz z jego spadkiem lub wzrostem, pogarsza się jakość życia i stan zdrowia. Ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie i prowadzić zdrowy tryb życia: spać co najmniej 8 godzin dziennie, przyjmować wystarczającą ilość witamin, uprawiać sport, porzucić złe nawyki, prowadzić regularne życie seksualne i unikać stresu. To najpewniejszy sposób na utrzymanie zdrowia i zapobieganie zmianom hormonalnym..

Testosteron u kobiet: jego funkcje i sposób normalizacji poziomu tego hormonu

Jeśli zawsze uważałeś testosteron za czysto męski hormon, to dziś będziesz zaskoczony. Ten materiał poświęciliśmy działaniu testosteronu w organizmie kobiety..

Większość podręczników definiuje testosteron jako męski hormon płciowy (naukowo - androgen), który jest jednak wytwarzany w niewielkich ilościach przez organizm kobiety..

Testosteron u kobiet ma wiele ważnych funkcji, o których warto wiedzieć. Na przykład uczestniczy w dojrzewaniu jaj i reguluje pożądanie seksualne. Co ciekawe, testosteron jest prekursorem żeńskich hormonów płciowych - estrogenu i to on w znacznym stopniu wpływa na dojrzewanie..

Jednak działanie testosteronu u kobiet nie ogranicza się do układu rozrodczego. Ten niesamowity hormon bierze udział w produkcji komórek krwi i tkanki kostnej, stymuluje funkcje poznawcze oraz wpływa na nasz nastrój. Ogólnie rzecz biorąc, testosteron jest absolutnie niezbędny dla kobiet..

Stawka testosteronu u kobiet

Po zdaniu testu na testosteron możesz ocenić, jak funkcjonuje Twój organizm. Oznaki wysokiego testosteronu u kobiet mogą być bardzo nieprzyjemne, dlatego zalecamy wczesne wykonanie testu. Zawartość hormonu we krwi mierzy się w nanogramach na decylitr. Stawka testosteronu u kobiet odpowiada następującym wskaźnikom:

Osiem ważnych pytań o testosteron, które nie tylko mężczyźni powinni wiedzieć

Testosteron to hormon płciowy, często nazywany „męskim”, choć produkowany jest również u kobiet (choć w znacznie mniejszych ilościach). Odpowiada za szereg najważniejszych funkcji układu rozrodczego, a jego nadmiar lub niedobór może wpływać na zmianę funkcji życiowych organizmu. Endokrynolog z III Centralnej Okręgowej Kliniki Klinicznej w Mińsku
Tatiana Savich wyjaśnia, jak zrozumieć, że nie wszystko jest w porządku z testosteronem.

Za co odpowiedzialny jest testosteron w organizmie?

Hormon ten jest syntetyzowany w jądrach u mężczyzn, w jajnikach u kobiet oraz w nadnerczach (u mężczyzn i kobiet). U mężczyzn testosteron jest odpowiedzialny za kształtowanie męskiego układu rozrodczego, rozwój drugorzędowych cech płciowych (wzrost, niski głos, broda i wąsy). Zwiększa również popęd płciowy, odpowiada za potencję i spermatogenezę, reguluje wzrost kości i szkieletu, odpowiada za odkładanie się tłuszczu podskórnego..

U kobiet hormon ten jest odpowiedzialny za dystrybucję podskórnej tkanki tłuszczowej, pożądanie seksualne, dojrzewanie pęcherzyków i tworzenie mięśni szkieletowych. Odpowiada nie tylko za przyrost mięśni, ale także za ich elastyczność (np. Mięśnie dna miednicy). U kobiet testosteron może wpływać na nawilżenie błon śluzowych i skóry. W pewnym stopniu blask w oczach i chęć przygód zależą też od testosteronu..

Co może wskazywać na problemy z testosteronem u mężczyzn?

U mężczyzn z niedoborem hormonów może rozwinąć się hipogonadyzm (tzw. Menopauza męska), który charakteryzuje się spadkiem libido, zanikiem lub osłabieniem spontanicznych erekcji oraz uszkodzeniem układu moczowo-płciowego. Zmniejsza się również wzrost włosów seksualnych, uderzenia gorąca, pocenie się, osłabienie mięśni, zmienność nastroju, zaburzenia snu i utrata zdolności do koncentracji przez długi czas. Nadmiar testosteronu może skutkować odkładaniem się tłuszczu podskórnego u kobiet, powiększeniem piersi, rozwojem dysfunkcji seksualnych.

I dla kobiet?

Nadmiar testosteronu u kobiet może objawiać się porostem włosów w nietypowych miejscach, powiększeniem gruczołów tłustych, regularnym powstawaniem trądziku, poronieniem itp. Na problemy z testosteronem wskazuje zespół viril, w którym kobieta rozwija cechy płciowe charakterystyczne dla mężczyzn - łysienie typu męskiego, łechtaczka (patologiczne stabilne powiększenie zewnętrznej części łechtaczki), przyrost mięśni, zwiększone libido.

Niedobór może wystąpić w okresie menopauzy i towarzyszyć mu mogą uderzenia gorąca, zwiększona potliwość, kołatanie serca, ból serca, szybkie zmęczenie i osłabienie. Brakowi testosteronu (a wraz z nim najczęściej estrogenów) może również towarzyszyć suchość i zwiotczenie skóry, brak lub utrata owłosienia na ciele, osłabienie mięśni dna miednicy, a także rozwój otyłości. Może to sugerować, że oprócz niedoboru estrogenu występuje również niedobór testosteronu..

Dlaczego zmienia się ilość testosteronu??

Może to być spowodowane mutacjami w niektórych genach lub nabytymi zmianami. Styl życia i odżywianie również mogą mieć wpływ. Np. Niedobór testosteronu może wiązać się z otyłością, nadużywaniem alkoholu, ciągłym stresem, nadmiernym spożyciem węglowodanów „szybkich” (słodkich), niskim spożyciem zdrowych tłuszczów (testosteron jest syntetyzowany z cholesterolu i często zaleca się dostosowanie diety w celu jego zwiększenia, tłuszcze, białko, dużo warzyw).

Radzenie sobie z wysokim testosteronem?

Przy nadmiarze jakiegokolwiek hormonu konieczne jest jak najdokładniejsze zebranie wywiadu i kontakt z endokrynologiem lub andrologiem z przyczyn.

Nadmiar testosteronu u mężczyzn często objawia się w dzieciństwie i wiąże się z mutacjami genów. Jeśli obserwuje się go u dorosłych mężczyzn, przyczyną może być guz (jądro, nadnercza, przysadka mózgowa) - bardzo ważne jest, aby wykryć go na czas. Główną metodą leczenia w tym przypadku jest usunięcie metodą chirurgiczną, naświetlaniem i innymi metodami. Jeśli z jakiegoś powodu guza nie można usunąć lub przyczyna jego nadmiaru jest inna, wówczas lekarz reguluje go lekami, które albo zmniejszają syntezę testosteronu, albo zmniejszają wrażliwość receptorów na testosteron, albo zakłócają bezpośredni metabolizm testosteronu.

Nadmiar może wystąpić z powodu niekontrolowanego przyjmowania leków testosteronowych, na przykład w celu budowy mięśni u sportowców lub regulacji funkcji seksualnych. W takim przypadku musisz albo ustalić odbiór, albo wykluczyć używanie narkotyków..

U kobiet nadmiar testosteronu może być również związany z guzem (jajniki, nadnercza, przysadka mózgowa), często wiąże się z zespołem policystycznych jajników, w którym dochodzi do naruszenia cyklu miesiączkowego i hiperandrogenizmu (podwyższony poziom androgenów we krwi). Są też sytuacje codzienne: np. Partnerka używa żeli testosteronowych bez przestrzegania pewnych zasad, po kontakcie z mężczyzną kobieta może mieć nadmiar testosteronu. Aby zmniejszyć nadmiar testosteronu, kobieta, w zależności od przyczyny, endokrynolog lub ginekolog może przepisać złożone doustne środki antykoncepcyjne, glikokortykoidy itp..

Dlaczego testosteron może być niski?

U mężczyzn niedobór hormonów może wiązać się z hipogonadyzmem związanym z wiekiem i ważne są tu nie tylko dolegliwości u ludzi, ale także potwierdzenie laboratoryjne. W zależności od przyczyny lekarz może przepisać terapię zastępczą w postaci zastrzyków lub żeli i plastrów zawierających np. Testosteron, aby uniknąć pewnych szczytów w dniu przyjęcia..

Jedną z przyczyn niedoboru testosteronu u kobiet jest menopauza związana z wiekiem. Ponieważ kobieta nie potrzebuje dużych ilości hormonu, można jej przepisać złożone doustne środki antykoncepcyjne, formy żelowe i plastry testosteronowe..

Również styl życia wpływa na niedobór hormonów, dlatego oprócz terapii, odżywiania, regularnych sportów, regularnego seksu sprzyjają wzrostowi testosteronu.

Jak sprawdzić poziom testosteronu?

Należy wykonać badanie krwi z żyły na czczo (przerwa między posiłkami a analizą powinna wynosić około 8-10 godzin). W przeddzień musisz wykluczyć aktywność fizyczną, palenie, picie. Zaleca się, aby kobieta była badana na testosteron w 3-6 dniach cyklu miesiączkowego..

Normę ocenia lekarz w zależności od wieku pacjenta i innych wskaźników. Ale ogólnie przyjmuje się dla młodego mężczyzny (powyżej 18 lat) więcej niż 12 nmol / l, dla mężczyzny powyżej 50 lat - od 8 nmol / l. W przypadku kobiet całkowity testosteron poniżej 2,5 nmol / l jest uważany za normalny wariant..

Należy zwrócić uwagę na odniesienie, które oferuje dane laboratorium i ocenić liczbę w analizie w połączeniu ze skargami lub diagnozą, którą ma pacjent.

Czy mogę przepisać sobie testosteron??

Absolutnie nie. Wszelkie hormony powinny być przepisane przez lekarza. System, który odpowiada za produkcję testosteronu i jego regulację, jest dość łagodny, dlatego nawet terapia zastępcza nie zawsze przynosi pożądany efekt: należy go przepisać tylko zgodnie ze wskazaniami i prowadzić w połączeniu z korektą stylu życia, odżywianiem i odrzuceniem złych nawyków. Konieczne jest obserwowanie dawkowania testosteronu, gdyż jego nadmiar pozyskiwany z zewnątrz może albo całkowicie wyłączyć własną endogenną syntezę testosteronu, albo ten nadmiar może przejść do syntezy estrogenu - w efekcie pacjent uzyska zupełnie inny efekt.

Przeczytaj także

Pełne wykorzystanie materiału jest dozwolone tylko tym mediom, które zawarły umowę partnerską z TUT.BY. W celu uzyskania informacji prosimy o kontakt pod adresem [email protected]

Jeśli zauważysz błąd w tekście wiadomości, zaznacz go i naciśnij Ctrl + Enter

Testosteron: co to jest, funkcje, norma, korekta

Testosteron jest głównym męskim hormonem płciowym wytwarzanym przez komórki Leydiga jąder u mężczyzn, korę nadnerczy u obu płci i jajniki u kobiet. Hormon jest produktem pośredniego metabolizmu cholesterolu. U chłopców hormon jest odpowiedzialny za androgenizację, u mężczyzn i kobiet jest niezbędny do tworzenia tkanki kostnej i mięśniowej, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, u kobiet bierze również udział w syntezie estradiolu.

Testosteron jest wytwarzany pod wpływem hormonów luteinizujących i folikulotropowych przedniego płata przysadki mózgowej. Poziom tego hormonu we krwi zależy od diety i życia w ogóle, aktywności fizycznej człowieka i kilku innych czynników. Wraz z dojrzewaniem u mężczyzn znacznie wzrasta wydzielanie hormonu. Po 50-60 latach poziom testosteronu we krwi zaczyna spadać. U dorosłych mężczyzn maksymalne stężenie hormonu obserwuje się rano, a wieczorem zmniejsza się. Testosteron występuje we krwi w dwóch formach - wolnej i związanej z białkami (albuminą i globulinami, które wiążą hormony płciowe). Około 1-2% hormonu występuje w postaci wolnej, jego rozpad następuje w wątrobie.

U kobiet obserwuje się fizjologiczny wzrost męskiego hormonu po wysiłku i podczas ciąży..

Testosteron jest nieaktywny biologicznie i słabo wiąże się z receptorami androgenowymi. Bezpośrednio w komórkach hormon ulega redukcji przez enzym 5α-reduktazę, po czym może oddziaływać na receptory komórek narządu docelowego. W ten sposób powstaje dihydrotestosteron (biologicznie aktywna forma tego hormonu). W niektórych przypadkach (przy uwarunkowanym genetycznie spadku aktywności lub całkowitym braku 5α-reduktazy w tkankach) obserwuje się częściową lub całkowitą niewrażliwość tkanek na hormon. W przypadku tej patologii chromosomalny męski płód może urodzić się z męskimi, pośrednimi lub żeńskimi zewnętrznymi narządami płciowymi.

Najbardziej specyficzne działanie hormonu przejawia się w tkankach docelowych, w których obserwuje się jego selektywną akumulację. Są to tkanki: gruczoł krokowy, pęcherzyki nasienne, najądrze, kanaliki nasienne, macica, pęcherzyki jajnikowe, podwzgórze.

Funkcje testosteronu w organizmie

Testosteron sprzyja zatrzymywaniu wapnia w tkance kostnej, u mężczyzn pod jego wpływem tworzy się specyficzna struktura kości, zwłaszcza miednicy, co zwiększa jej funkcję podporową. W przypadku niedoboru hormonów u młodych mężczyzn szkielet rozwija się zgodnie z typem żeńskim.

Testosteron bierze udział w rozwoju męskich narządów płciowych i wtórnych męskich cech płciowych, reguluje zachowania seksualne i rozwój plemników, powstawanie ejakulatu, powoduje porost włosów na twarzy, klatce piersiowej, łono (rzadziej na plecach), ogranicza porost włosów na głowie (szczególnie na koronie), wpływa na wyściółkę krtani, co prowadzi do szorstkości głosu.

Męski hormon odgrywa rolę w regulacji metabolizmu fosforu i azotu w organizmie, au kobiet jest odpowiedzialny za regresję pęcherzyka w jajniku.

Zwiększona produkcja hormonu przez nadnercza powoduje naruszenie jego syntezy w jajnikach i prowadzi do wirylizacji u kobiet.

Właściwości anaboliczne hormonu przejawiają się głównie poprzez stymulację syntezy białek w tkankach (głównie w tkance mięśniowej), co przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej. W tym celu sportowcy stosują preparaty testosteronu. Jednak ich długotrwałe stosowanie prowadzi do zmniejszenia produkcji tego hormonu przez organizm i wymaga stosowania leków w celu przywrócenia wydzielania własnego hormonu.

Testosteron jest markerem stanu androgennego organizmu.

Norma testosteronu i jej badania laboratoryjne

Całkowity wskaźnik testosteronu:

  • u mężczyzn - 8,5–32 nmol / l;
  • u kobiet w wieku rozrodczym - 0,38-1,97 nmol / l.

Kurs darmowej frakcji:

  • u mężczyzn powyżej 14 lat - 13,9-104 pmol / l;
  • u kobiet - od 1,4 do 24,6 pmol / l.

W zależności od metody określania normy i jednostki miary w różnych laboratoriach mogą się różnić.

Test testosteronu jest zwykle przepisywany w następujących wskazaniach:

  • zróżnicowanie prawdziwego i fałszywego przedwczesnego dojrzewania u chłopców poniżej 10 roku życia;
  • podejrzenie hipogonadyzmu u mężczyzn (ze zmniejszonym popędem płciowym, zaburzeniami erekcji, osteoporozą, ginekomastią, bezpłodnością);
  • zróżnicowanie hipogonadyzmu pierwotnego i wtórnego;
  • diagnostyka zaburzeń rozrodczych u mężczyzn;
  • określenie przyczyny wirylizacji i hirsutyzmu;
  • podejrzenie nowotworów jąder produkujących testosteron;
  • Zespół Jacobsa (zestaw chromosomów XYY);
  • zespół policystycznych jajników;
  • podejrzenie nowotworów kory nadnerczy;
  • podejrzenie ciążowych guzów trofoblastycznych;
  • spadek stężenia globuliny wiążącej hormony płciowe;
  • ocena terapii zastępczej testosteronem, terapią antyandrogenową (w przypadku przedwczesnego dojrzewania, idiopatycznego hirsutyzmu, raka prostaty itp.).

Wysoki poziom testosteronu we krwi powoduje problemy skórne (łojotok, trądzik), ponieważ zwiększa się wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe.

Aby ocenić metabolizm androgenów w organizmie, konieczne może być określenie stężenia wolnej frakcji hormonu (przy zwiększonym lub zmniejszonym stężeniu globuliny wiążącej steroidy płciowe). Analiza wolnego testosteronu jest również zalecana przy normalnym poziomie całkowitego testosteronu u kobiet z objawami hiperandrogenizmu, oceną trwającej terapii hormonalnej itp..

Krew do analizy pobierana jest rano przed 11:00 na czczo, po ostatnim posiłku minie co najmniej 8 godzin. Krew jest pobierana z żyły.

Kobiety muszą uzgodnić z lekarzem, w którym dniu cyklu pobrać krew (określane w zależności od celu badania). W przeddzień nie należy jeść tłustych potraw i poddawać się znacznemu wysiłkowi fizycznemu. W przypadku przyjmowania leków przed badaniem konieczne jest wyjaśnienie z lekarzem konieczności ich anulowania..

Barbiturany, złożone hormonalne środki antykoncepcyjne, estrogeny, leki przeciwskurczowe mogą wpływać na wyniki w górę, leki przeciwandrogenne, przeciwpsychotyczne, glikokortykoidy, glukoza, etanol, niektóre leki przeciwbakteryjne w dół.

Zwiększony testosteron

Zwiększone stężenie hormonu testosteronu we krwi obserwuje się w następujących chorobach lub stanach:

  • idiopatyczne przedwczesne dojrzewanie płciowe u mężczyzn;
  • przerost nadnerczy u chłopców;
  • niektóre guzy kory nadnerczy;
  • nowotwory pozagonadalne wytwarzające gonadotropinę;
  • ciążowe guzy trofoblastyczne;
  • zespół policystycznych jajników (około 20% ogólnej liczby przypadków);
  • zespół feminizacji jąder;
  • wirylizujące guzy jajników;
  • hirsutyzm.

Testosteron bierze udział w rozwoju męskich narządów płciowych i wtórnych męskich cech płciowych, reguluje zachowania seksualne i rozwój plemników, powstawanie ejakulatu.

Zwiększona produkcja hormonu przez nadnercza powoduje naruszenie jego syntezy w jajnikach i prowadzi do wirylizacji u kobiet. Wysoki poziom testosteronu we krwi powoduje problemy skórne (łojotok, trądzik), ponieważ zwiększa się wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe.

W przypadku przedwczesnego dojrzewania poziom testosteronu u chłopców jest zwiększony w porównaniu z normą wieku, ale odpowiada normie dla dorosłych mężczyzn.

U kobiet obserwuje się fizjologiczny wzrost męskiego hormonu po wysiłku i podczas ciąży..

Zmniejszona zawartość testosteronu

Spadek stężenia hormonu jest charakterystyczny dla następujących patologii:

  • zespół autotoksyczności z ciężką niewydolnością nerek;
  • niewydolność wątroby;
  • Zespół Downa;
  • dystrofia miotoniczna;
  • wnętrostwo;
  • hipogonadyzm pierwotny i wtórny;
  • otyłość u mężczyzn;
  • menopauza u kobiet, przedwczesna niewydolność jajników;
  • opóźnione dojrzewanie u mężczyzn.

Korekta hormonu testosteronu u mężczyzn

Aby w naturalny sposób podnieść poziom hormonu, pacjenci przede wszystkim potrzebują normalizacji snu, gdyż w fazie snu głębokiego wytwarzane są hormony płciowe, w tym testosteron. Ciągły sen powinien trwać co najmniej siedem godzin.

Mężczyźni z nadwagą muszą to znormalizować, ponieważ testosteron jest przekształcany w estrogeny w tkance tłuszczowej..

Do podniesienia poziomu testosteronu wymagana jest odpowiednia aktywność fizyczna. Czas trwania treningu nie powinien przekraczać jednej godziny (około 15 minut rozgrzewki i około 45 minut samego treningu), gdyż przy dłuższym wysiłku fizycznym następuje zwiększona produkcja kortyzolu, który jest antagonistą testosteronu. Wskazane jest ograniczenie liczby treningów do trzech w tygodniu, przerwa między treningami powinna wynosić co najmniej jeden dzień. Przede wszystkim konieczne jest zaangażowanie dużych mięśni (pleców, klatki piersiowej, kończyn dolnych), zaleca się włączenie do programu treningowego podstawowych ćwiczeń siłowych.

U dorosłych mężczyzn maksymalne stężenie hormonu obserwuje się rano, a wieczorem zmniejsza się.

Inne rodzaje aktywności fizycznej, które zwiększają hormon męski, obejmują bieganie sprinterskie, chodzenie i ćwiczenia wzmacniające miednicę.

Odrzucenie złych nawyków ma niemałe znaczenie, szczególnie ważne jest ograniczenie spożywania napojów alkoholowych, ponieważ alkohol przyczynia się do przemiany testosteronu w estrogeny. Zaleca się również odpowiednią aktywność seksualną, unikanie stresujących sytuacji, zwiększanie odporności..

Korektę leczenia za pomocą syntetycznych analogów testosteronu stosuje się przy prowadzeniu hormonalnej terapii zastępczej u starszych mężczyzn, u których poziom hormonu jest znacznie obniżony.

Dieta zwiększająca testosteron

Do normalnej produkcji hormonów, w tym testosteronu, niezbędne jest dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Dieta pacjentów z niskim poziomem hormonów powinna być zbilansowana pod względem zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów oraz wzbogacona witaminami, mikro- i makroelementami. Ważne jest przestrzeganie diety i unikanie przejadania się, szczególnie w nocy..

W diecie znajdują się pokarmy bogate w cynk: owoce morza (kraby, kalmary, ostrygi), ryby (śledź, karp, anchois), orzechy (pistacje, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, migdały), nasiona (słonecznik, dynia).

Konieczne jest również spożywanie wystarczającej ilości pokarmów zawierających wapń, magnez, selen, witaminy z grupy C, D, E i B, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. W tym celu w diecie znajdują się owoce cytrusowe, czerwone winogrona, kapusta, olej rybny, miód, jajka, kawa, olej lniany, mleko.

Konieczne jest picie około 1,5 litra wody dziennie, podczas aktywnego uprawiania sportów ilość wody należy zwiększyć. Nie należy zastępować wody słodkimi napojami bezalkoholowymi i pakowanymi sokami. Zaleca się również rezygnację z tłustych potraw, ograniczenie szybkich węglowodanów (biały chleb, pieczywo, cukier i produkty zawierające cukier).

U chłopców hormon jest odpowiedzialny za androgenizację, u mężczyzn i kobiet jest niezbędny do tworzenia tkanki kostnej i mięśniowej, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, u kobiet bierze również udział w syntezie estradiolu.

Korekta testosteronu u kobiet

Aby obniżyć poziom testosteronu u kobiet, z reguły uciekają się do terapii lekowej. Zalecane są doustne środki antykoncepcyjne, glukonian wapnia, kompleksy witamin (zwłaszcza witamina D). Jeśli stężenie hormonu wzrasta z powodu obecności nowotworu, wykonuje się leczenie chirurgiczne lub radioterapię.

Możliwe jest nieznaczne obniżenie poziomu hormonu za pomocą diety roślin mlecznych i odmowy nadmiernego wysiłku fizycznego, w szczególności treningu siłowego. Powinieneś także przestać pić napoje alkoholowe i palić, znormalizować swój styl życia (pełny sen, rozsądna zmiana pracy i odpoczynku).

Za co odpowiada hormon testosteronu i jak go zwiększyć?

Duże znaczenie dla męskiego organizmu ma hormon płciowy, testosteron. Za jego produkcję odpowiadają jądra, a raczej komórki Leydiga. Ich gromada nazywana jest gruczołem dojrzewania. Oprócz jąder z androstendionu, który jest syntetyzowany w nadnerczach, wytwarzane są substancje hormonalne. Zwykle jest on wytwarzany w organizmie mężczyzny dziennie co najmniej 6 mg, a poziom jego stężenia we krwi wynosi od 300 do 1000 ng / l.

Chociaż jest uważana za substancję hormonalną o szczególnie silnej połowie, jest również wytwarzana u kobiet, chociaż jest zawarta we krwi w mniejszej objętości. Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest hormon testosteron i za co jest odpowiedzialny u obu płci.

Ciekawy! U kobiet testosteron wzrasta na poziomie fizjologicznym po wysiłku i podczas ciąży.

Funkcje testosteronu u mężczyzn i kobiet

Hormony płciowe są niezbędne w rozwoju męskiego ciała. To dzięki nim na ciele mężczyzn kształtują się drugorzędne cechy płciowe. Testosteron jest jedynym hormonem i żadna inna substancja nie jest odpowiedzialna za wzrost brody, owłosienie ciała i niską barwę głosu. Poza tym jest główną przyczyną wypadania włosów. Wyróżnia się wyraźnymi właściwościami anabolicznymi, które są aktywnie wykorzystywane w medycynie do leczenia niektórych chorób..

Za co odpowiada testosteron? Przede wszystkim jest po prostu niezbędna dla męskiego ciała do prawidłowego rozwoju i formacji. To z powodu zwiększonej produkcji u dorastających chłopców następuje dojrzewanie. Ponadto wysoki poziom tych substancji hormonalnych zapewnia:

  • pewność siebie;
  • poczucie konkurencyjności;
  • dążenie do ruchu zdobywania statusu w społeczeństwie i osiągnięcia sukcesu w karierze;
  • siła kości, wzrost masy mięśniowej, a także jej wzrost i regeneracja;
  • energia i pozytywne myślenie;
  • popęd płciowy i zdrowe libido.

Warto zauważyć, że hormon testosteron u mężczyzn aktywuje syntezę białek, co pozwala im w naturalny sposób mieć lepiej rozwinięte mięśnie i wyższy wzrost w porównaniu do słabszej płci. Ponadto hormon płciowy odgrywa ważną rolę w erekcji. Jest to szczególnie widoczne u osób starszych. Ponieważ w zależności od stopnia dojrzewania i starzenia się osoby, objętość substancji hormonalnej wytwarzanej u mężczyzn stopniowo maleje. Z tego powodu osoby starsze często cierpią z powodu osłabienia siły seksualnej. Jednocześnie szczyt syntezy substancji testosteronowych u mężczyzn przypada na dwadzieścia lat, dlatego w tym okresie życia mężczyźni mają maksymalną aktywność seksualną.

Ważny! Stężenie substancji testosteronowych we krwi mężczyzn jest trzynaście razy wyższe niż u kobiet.

Hormon testosteron u kobiet występuje również w organizmie i jest równie ważny dla funkcjonowania wszystkich procesów życiowych w normalnych warunkach. Eksperci zauważyli, że kobiety, w których organizmie jest on wytwarzany w niewystarczających ilościach, są bardziej podatne na otyłość. To nie przypadek, ponieważ hormon płciowy zapobiega gromadzeniu się nadmiaru tłuszczu i pomaga płci pięknej zachować szczupłą sylwetkę. Tak więc wraz z menopauzą i po niej poziom substancji hormonalnych w organizmie kobiet systematycznie spada. Dlatego dziewczęta w średnim wieku mają większą nadwagę. Ale zdarza się, że problemy z otyłością przeszkadzają nawet w młodym wieku, kiedy we krwi brakuje tej ważnej substancji..

Męski hormon testosteron u kobiet jest odpowiedzialny za pożądanie seksualne: jeśli jest mniejsze niż norma, można zdiagnozować oziębłość, a także osłabienie uwagi i depresję. Ponadto ma ogromne znaczenie dla zachowania młodości skóry. Niskie stężenie prowadzi do przerzedzenia i wysuszenia skóry, co przyczynia się do powstawania wczesnych zmarszczek.

Jak zwiększyć poziom testosteronu w organizmie?

We krwi substancja hormonalna występuje w postaci wolnej i związanej z białkami. Norma hormonu testosteronu u obu płci jest różna, ponadto wiek każdej osoby ma swoje własne wskaźniki. Najczęściej lekarze przepisują badania krwi na całkowity testosteron i na podstawie ich wyników lekarz decyduje o wysłaniu ich do SHBG (obligacje globulinowe). Przeprowadzane są testy na hormony testosteronu:

  • z niepłodnością, wykrywaniem guzów nadnerczy, nadwagi, osteoporozy i trądziku;
  • u mężczyzn z zaburzeniami erekcji, hipogonadyzmem, obniżonym libido, zapaleniem gruczołu krokowego i rozpoznaniem zespołu Klinefeltera;
  • u kobiet z nieprawidłowościami w cyklu miesiączkowym, krwawieniami z macicy, poronieniami, policystycznymi jajnikami, zespołem adrenogenitalnym, nowotworami jajnika i endometriozą.

Jeśli badanie krwi na obecność hormonów testosteronu wykazuje niewystarczającą ilość w organizmie, należy go pilnie zwiększyć, przede wszystkim z powodu:

  • utrata masy ciała i energiczne ćwiczenia - badania wykazały, że nadmierna utrata masy ciała poprzez zdrową dietę i ćwiczenia fizyczne zwiększa tę substancję. Dobrze dobrany system treningowy skutecznie wpływa na produkcję substancji wspomagających wzrost mięśni - odpowiednio hormonu wzrostu i testosteronu;
  • spożywanie wystarczającej ilości cynku - pierwiastek ten bierze bezpośredni udział w syntezie hormonów płciowych. Najlepszymi źródłami cynku są produkty takie jak mięso, ryby, nieprzetworzone mleko, ser, fasola, jogurt lub kefir, wszystkie wykonane z pełnego mleka;
  • utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D, ponieważ bierze udział w zdrowym rozwoju jądra plemnika, a także pomaga w utrzymaniu nasienia i jakości nasienia;
  • zmniejszenie wpływu stresu - w napięciu każdy człowiek wytwarza dużo kortyzolu, który blokuje efektywne działanie aktywnych substancji seksualnych;
  • wykluczenie z diety cukru, co zwiększa poziom insuliny i obniża substancje hormonalne płciowe;
  • jedzenie zdrowych tłuszczów - są to tłuszcze jedno- i wielonienasycone występujące w orzechach, awokado, a także tłuszcze nasycone pochodzenia roślinnego i zwierzęcego - mięso i produkty mleczne, orzechy kokosowe i niektóre rodzaje olejów;
  • normalizacja snu;
  • pozbycie się złych nawyków;
  • regularne życie seksualne.

Ważny! Doskonałym pobudzeniem do produkcji męskich substancji hormonalnych jest aktywne życie seksualne, które korzystnie wpływa na cały organizm.

Hormony zwiększające poziom testosteronu są przepisywane według uznania lekarza. Niekontrolowane stosowanie tych leków jest niedopuszczalne, gdyż może powodować szereg powikłań związanych z zahamowaniem produkcji substancji hormonalnych przez sam organizm, rozwój ginekomastii (patologia powodująca obrzęk gruczołów sutkowych), ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i onkologii.

Testosteron u kobiet: dlaczego rośnie, spada i co z tym zrobić

Nieprawidłowe poziomy hormonów są łatwe do rozpoznania, nawet na oko.

Testosteron jest uważany za hormon czysto męski. I na próżno. Słabsza płeć potrzebuje tego androgenu (tak zwanych męskich hormonów) nie mniej niż silna. Ale są niuanse.

Dlaczego kobiety potrzebują testosteronu

Wiele osób kojarzy to słowo z czymś emocjonalnym - męskością, agresywnością, presją. Jednak całe to machismo testosteronu jest tylko efektem ubocznym, jeśli nie mitem testosteronu - co robi, a czego nie. Hormon jest pełen znacznie ważniejszych zadań niż przemiana mężczyzny w macho. Te funkcje są wspólne dla obu płci..

Testosteron odgrywa kluczową rolę w dziesiątkach procesów zachodzących w organizmie. Zapewnia (w towarzystwie innych substancji naturalnie) wytrzymałość kości, uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek, wpływa na przetwarzanie tłuszczów, wzmacnia mięśnie, wpływa na nastrój i zdolności poznawcze mózgu, wzmacnia lub osłabia pożądanie seksualne w różnych okresach życia... funkcje są niezliczone, a ciało kobiety bez testosteronu jest tak samo nie do pomyślenia jak mężczyzna.

Jest jeszcze jeden czynnik, który sprawia, że ​​testosteron jest niezbędny dla kobiet. Męski hormon jest niezastąpionym prekursorem przemiany androgenów we krwi w estrogeny u normalnych dorosłych mężczyzn i kobiet żeńskich hormonów płciowych. Oznacza to, że estrogeny są produkowane z testosteronu. Te same, które pod wieloma względami czynią kobietę kobietą: rozpoczynają dojrzewanie, powodują wzrost piersi, „uruchamiają” miesiączkę, pozwalają zajść w ciążę i urodzić płód.

Z tego, nawiasem mówiąc, wynika paradoksalny fakt: im mniej kobieta ma hormon „męski”, tym jest mniej kobieca, ponieważ ma również deficyt estrogenów. Jednak zwiększona ilość testosteronu również nie prowadzi do niczego dobrego..

Jak stwierdzić, czy poziom testosteronu u kobiet jest nieprawidłowy

Doświadczeni terapeuci mogą to zrobić nawet na oko. Oto kilka pośrednich, ale oczywistych objawów prawidłowego poziomu testosteronu i estrogenów u kobiet, których połączenie sugeruje, że coś jest nie tak z ważnym hormonem.

Oznaki wysokiego testosteronu u kobiet

  1. Zły stan skóry. Jest zbyt tłusta, ma dużo trądziku.
  2. Wzrost włosów. Na górnej wardze kobiety pojawiają się czułki, a na innych częściach ciała włosy typu męskiego. W tym samym czasie u niektórych kobiet występuje jednocześnie łysienie czołowe..
  3. Zauważalne obniżenie barwy głosu.
  4. Zwiększona masa mięśniowa.
  5. Powiększona łechtaczka.
  6. Otyłość. Postać zmienia się w „jabłko”: talia, brzuch, klatka piersiowa, ramiona stają się bardzo grube, a nogi pozostają smukłe.
  7. Nieregularne miesiączki.

Oznaki niskiego poziomu testosteronu u kobiet

  1. Nadwaga. Brak hormonu wpływa na sylwetkę w taki sam sposób, jak nadmiar.
  2. Osłabienie mięśni, letarg. Ciało wygląda na luźne i bezradne.
  3. Ciągłe zmęczenie, przygnębienie.
  4. Niskie libido: kobieta w ogóle nie chce seksu.
  5. Problemy z pamięcią i celowością.

Oczywiście wszystkie te znaki są pośrednie. Pozwalają tylko na podejrzenie nieprawidłowego poziomu testosteronu. Aby potwierdzić lub zaprzeczyć przypuszczeniu, musisz wykonać badanie krwi na całkowity poziom tego hormonu.

Jaka powinna być stopa testosteronu u kobiet

Po przejściu analizy możesz samemu porównać jej wyniki ze standardem - normami Testosteronu, Całkowitej, Biodostępnej i Wolnej, Serum testosteronu dla kobiet w różnym wieku. Poziomy hormonów mierzone są w nanogramach na decylitr (ng / dl). Jeśli w formularzu z wynikami testu zobaczysz inne jednostki miary, zamień je na ng / dl tutaj.

  1. Naturalny spadek poziomu hormonów związany ze starzeniem się i menopauzą. Z wiekiem jajniki są mniej aktywne, w tym wytwarzają mniej testosteronu.
  2. Przyjmowanie leków hormonalnych - te same tabletki antykoncepcyjne lub tabletki zmniejszające skutki uboczne menopauzy. Zawierają estrogen, który powoduje, że nasz organizm produkuje mniej testosteronu..
  3. Choroby jajników, przysadki mózgowej czy nadnerczy - głównych dostawców androgenów do organizmu.

Dlaczego można zwiększyć poziom testosteronu u kobiet

Na wzrost ilości testosteronu najczęściej w odpowiedzi Co się dzieje, gdy kobieta ma niski poziom testosteronu? :

  1. Hirsutyzm. To nazwa choroby genetycznej, która prowadzi do zwiększonej produkcji testosteronu. Zewnętrznie hirsutyzm objawia się obfitym owłosieniem twarzy, klatki piersiowej, rąk i nóg..
  2. Zespół policystycznych jajników. Jest to choroba układu hormonalnego, której efektem ubocznym jest zwiększona produkcja hormonów płciowych.
  3. Wrodzony przerost nadnerczy. Osoby z tym schorzeniem nie mają jednego z enzymów kontrolujących produkcję hormonów płciowych..

Co zrobić, jeśli poziom testosteronu jest wyższy lub niższy niż to konieczne

Jeśli wyniki testu wskazują, że poziom androgenów wykracza poza normalny zakres, skonsultuj się z lekarzem.

W przypadku hormonów żarty są złe, dlatego wszelkie odchylenia testosteronu od normy należy korygować w bliskim kontakcie z lekarzem - terapeutą, ginekologiem czy endokrynologiem. Tylko specjalista pomoże ci nie mylić nierównowagi hormonalnej z innymi chorobami, które mają podobne objawy. Ponadto lekarz określi najbardziej prawdopodobną przyczynę niepowodzenia, co oznacza, że ​​dobierze skuteczne leczenie..

W przypadku poważnych odchyleń od normy zwykle przepisywane są leki hormonalne. Jeśli brak równowagi jest niewielki, lekarz może zalecić zmianę stylu życia:

  1. Normalizuj wagę. Tkanka tłuszczowa wpływa na hormony, w tym produkcję testosteronu. Należy wziąć pod uwagę następujące kwestie: jeśli u mężczyzn nadwaga obniża poziom androgenu, to u kobiet wręcz przeciwnie, zwiększa różnice w stężeniu leptyny w surowicy u osób otyłych między płciami: związki z testosteronem, dystrybucja tkanki tłuszczowej i wrażliwość na insulinę.
  2. Dostosuj odżywianie. Badania pokazują, że tłuszcze i cholesterol w diecie zwiększają poziom testosteronu i kortyzolu w stosunku do składników odżywczych i testosteronu podczas ćwiczeń oporowych, ale dieta niskotłuszczowa prowadzi do diety niskotłuszczowej o wysokiej zawartości błonnika i obniżenia poziomu androgenów w surowicy i moczu u mężczyzn.
  3. Dobrze się wyspać. Jest to szczególnie ważne, jeśli poziom testosteronu jest poniżej normy: lwia jego część jest syntetyzowana podczas snu.
  4. Więcej seksu lub przynajmniej zakochanie się Zmiany hormonalne podczas zakochania. Obie opcje zwiększają poziom testosteronu.

Hormon testosteron - za co odpowiada u kobiet i mężczyzn

Testosteron to hormon, który jest koniecznie produkowany w męskim ciele. Występuje również u kobiet, ale w znacznie niższym stężeniu. Jeśli weźmiemy pod uwagę mężczyzn, to obecność substancji w układzie hormonalnym w normalnych ilościach gwarantuje rozwój drugorzędowych cech płciowych, takich jak:

  • Niski głos;
  • Wegetacja;
  • Zdolność do przyrostu masy mięśniowej.

„Twardy” charakter, męskie cechy - wszystko to pojawia się również dzięki testosteronowi. Należy zauważyć, że aktywny rozwój trwa do 30 lat - w tym okresie można osiągnąć znaczący sukces w sporcie. U dorosłych mężczyzn bez problemów zdrowotnych poziom testosteronu wynosi 12-42 nmol / l. Po osiągnięciu wieku 40 lat produkcja tego hormonu spada. Jeśli wraz z tym wzrośnie produkcja estrogenu, wówczas w organizmie wystąpią negatywne zmiany, takie jak wadliwe działanie serca, układu rozrodczego i nerwowego.

Zmniejszona produkcja testosteronu

Czasami poziom hormonów spada u osób poniżej 40 roku życia. Wynika to z wielu czynników:

  • Unikanie mięsa (wegetarianizm);
  • Stresujące sytuacje;
  • Częsta hipotermia;
  • Posiadanie złych nawyków.

Możesz znormalizować wskaźniki, wykluczając je ze swojego życia.

Kobiece ciało i męskie hormony

Testosteron u kobiet produkowany jest w mniejszych ilościach, ale odpowiada za tak ważne funkcje organizmu jak:

  • Zysk i utrzymanie masy mięśniowej;
  • Normalna praca gruczołów łojowych;
  • Stabilna praca układu nerwowego;
  • Wzrost i formowanie piersi;
  • Seksualność.

Stężenie substancji w ciele kobiety pozostaje niezmienione. Wskaźniki są zwykle równe 0,25 - 1,25 ng / ml - wolnego testosteronu. Mogą się nieznacznie zmieniać, jeśli obecne są następujące czynniki:

  • Stresujące sytuacje;
  • Zaburzenia odżywiania;
  • Ciąża;
  • Wskaźniki wieku;
  • Genetyczne predyspozycje.

Jeśli odchylenia nie odbiegają zbytnio od normy, nic nie zagraża zdrowiu kobiet. W każdym razie najważniejsze jest zwrócenie uwagi na sygnały wysyłane przez organizm. Spadek hormonu wskazuje na zmianę masy ciała, wzrost pobudliwości nerwowej, załamanie.

Zatem funkcje wykonywane w ciele mężczyzny i kobiety są różne dla tego hormonu, ale jego znaczenie dla każdego z nich jest niezaprzeczalne..

Top