Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Przysadka mózgowa
Uczucie pieczenia w gardle, co zrobić, jeśli piecze się i pali od wewnątrz
2 Testy
Badanie krwi na hormon T4. Jak to zdać?
3 Krtań
Badanie krwi parathormonu (PTH)
4 Rak
Badanie krwi parathormonu (PTH)
5 Przysadka mózgowa
Przewlekłe zapalenie migdałków: zaraźliwe lub nie?
Image
Główny // Testy

Strona 124 podręcznik Świat około 3 klasa 1 część Pleshakov


Podyskutujmy! Nauki o ludzkim ciele - anatomia, fizjologia, higiena - nie mogą istnieć bez siebie. Czemu?

Ponieważ anatomia człowieka bada budowę człowieka, a pracę jego narządów - fizjologię. Nauka o utrzymaniu i promowaniu zdrowia nazywa się higieną..

Sprawdź się

# 1. Podaj przykłady narządów ludzkich.

  1. Płuca.
  2. Serce.
  3. Wątroba.
  4. Żołądek.
  5. Jelita.
  6. Mózg.

# 2. Jaką pracę wykonują wymienione przez ciebie narządy?

Płuca - za ich pomocą następuje oddychanie.

Serce jest pompą, która pompuje krew przez organizm.

Wątroba - oczyszcza organizm.

Żołądek i jelita - służą w trawieniu.

Mózg to system kontroli organizmu.

Numer 3. Co to są układy narządów? Daj przykłady.

Na przykład żołądek, jelita i inne narządy tworzą układ pokarmowy. Zapewnia trawienie pokarmu. Serce i naczynia krwionośne tworzą układ krążenia. Zapewnia przepływ krwi w organizmie - krążenie.

Nr 4. Który układ narządów kontroluje aktywność organizmu?

Układ nerwowy kontroluje aktywność całego organizmu. Składa się z mózgu, rdzenia kręgowego i nerwów. Nerwy, które wyglądają jak białe sznurki i nici, rozciągają się na wszystkie narządy ciała, począwszy od mózgu i rdzenia kręgowego..

Pleshakov. Ocena 3. Podręcznik nr 1, s. 122 - 125

  • piętnaście
18 grudnia

Pleshakov. Ocena 3. Podręcznik nr 1, s. 122 - 125

Organizm ludzki

Odpowiedzi na stronę 122

  • Zastanów się, dlaczego każdy z nas musi wiedzieć, jak działa i działa ludzkie ciało?

Aby utrzymać i wzmocnić swoje zdrowie, móc udzielić pierwszej pomocy, zauważyć odchylenia w swoim zdrowiu na czas i skonsultować się z lekarzem.

Odpowiedzi na stronę 124

1. Podaj przykłady narządów ludzkich.

Serce, naczynia krwionośne, mózg, rdzeń kręgowy, nerwy, p od, gardło, przełyk, żołądek, wątroba, jelita, nos, gardło, tchawica (tchawica), oskrzela, płuca.

2. Jaką pracę wykonują wymienione narządy?

Serce. - Serce człowieka składa się z czterech komór oddzielonych przegrodami i zaworami. Serce znajduje się po lewej stronie klatki piersiowej i jest silnym mięśniem. Masa serca to tylko 250-350 gramów. Nawiasem mówiąc, rozmiar serca osoby jest w przybliżeniu równy wielkości jego pięści. Serce jest najpotężniejszym silnikiem na świecie. W ciągu życia ludzkie serce wykonuje od 2 do 3 miliardów skurczów. W stanie spokoju serce kurczy się około 100 tysięcy razy dziennie, podczas gdy pompuje około 10 ton krwi.
Każda połowa serca jest zaangażowana w pracę układu krążenia. Prawa połowa serca wpycha krew do płuc, gdzie jest nasycona tlenem. Lewa połowa otrzymuje wzbogaconą krew, a następnie rozprowadza ją do wszystkich tkanek ciała. Serce to niesamowity silnik.

Płuca. - Płuca to narząd oddechowy. Dorosły wdycha 23 000 razy dziennie i wydycha tyle samo razy. Średnio osoba wykonuje 9 milionów oddechów rocznie. Codziennie przez ludzkie płuca przechodzi 10 000 litrów powietrza. Całkowita powierzchnia płuc jest porównywalna z wielkością kortu tenisowego. Jak tak duża przestrzeń zmieści się w tak małej objętości? Z 300 milionami pęcherzyków płucnych w każdym płucu. Ponadto objętość prawego płuca jest większa niż lewego..
Przez całe życie człowiek oddycha - wdycha i wydycha powietrze. Powietrze składa się z azotu, tlenu i dwutlenku węgla. Człowiek potrzebuje tlenu do życia. Podczas wdechu powietrze dostaje się do płuc przez jamę nosową, tchawicę i oskrzela. Wszystkie te narządy tworzą układ oddechowy. Dostarcza organizmowi tlenu i pomaga usuwać dwutlenek węgla z organizmu. Jak to się stało?
Tchawica i oskrzela to rurki. Płuca składają się z wielu małych pęcherzyków. Krew nieustannie porusza się po ścianach tych bąbelków. Kiedy świeże powietrze wypełnia bąbelki, krew pobiera cząsteczki tlenu z powietrza i wydziela cząsteczki dwutlenku węgla, wtedy krew przenosi tlen do każdego narządu, a powietrze pozostające w płucach, w których jest mało tlenu, a dużo dwutlenku węgla, wydychamy.

Żołądek, jelita. - Żołądek pobiera jedzenie, miesza je i miele na kleik zwany chyme. Następnie treści pokarmowe w małych porcjach przesyłane są do jelita cienkiego, gdzie następuje główny proces trawienia. Pożywienie nie jest trawione w kolejności, w jakiej jest spożywane. W żołądku wszystko jest mieszane i przesyłane porcjami do jelita cienkiego. Rozmiar żołądka nie jest związany z wagą, szczupła osoba może mieć większy brzuch niż pełny.

Mózg jest głównym oddziałem ośrodkowego układu nerwowego. Mózg jest zamknięty w bezpiecznej skorupie czaszki. Wszystkie zmysły są kierowane przez mózg. Wszystkie informacje, które odbierają zmysły, wysyłają do mózgu. Mózg analizuje otrzymane informacje, a następnie wydaje polecenie wykonania.
Każdy organ ma swoją własną reprezentację w mózgu - są to określone ośrodki odpowiedzialne za określony organ.

3. Co to są układy narządów? Daj przykłady.

Układ narządów to zbiór narządów wykonujących wspólną pracę.

System nerwowy. Kontroluje nasz organizm, harmonizuje pracę wszystkich narządów.

Układ krążenia. Dostarcza krew do wszystkich narządów wewnętrznych.

Układ trawienny. Przetwarza żywność.

Układ mięśniowo-szkieletowy. Szkielet stanowi podporę ciała i chroni narządy wewnętrzne przed uszkodzeniem. Mięśnie poruszają kościami szkieletowymi.

Układ oddechowy. Dostarcza tlen do organizmu człowieka.

4. Jaki system narządów kontroluje organizm?

Układ nerwowy kontroluje wszystkie procesy zachodzące w organizmie.

Co kontroluje aktywność całego organizmu

System nerwowy

Drażliwość lub wrażliwość jest cechą charakterystyczną wszystkich organizmów żywych, co oznacza ich zdolność do reagowania na sygnały lub bodźce.

Sygnał jest odbierany przez receptor i przekazywany przez nerwy i / lub hormony do efektora, który przeprowadza określoną reakcję lub odpowiedź.

Zwierzęta mają dwa połączone ze sobą systemy koordynacji funkcji - nerwowy i humoralny (patrz tabela).

Regulacja nerwowa

Regulacja humoralna

Przewodnictwo elektryczne i chemiczne (impulsy nerwowe i neuroprzekaźniki przy synapsach)

Przewodnictwo chemiczne (hormony) przez KS

Szybki kontakt i odpowiedź

Wolniejsze przewodzenie i opóźniona odpowiedź (z wyjątkiem adrenaliny)

Przeważnie zmiany krótkoterminowe

Przeważnie zmiany długoterminowe

Specyficzna ścieżka sygnału

Niespecyficzny szlak sygnałowy (z krwią w całym organizmie) do określonego celu

Odpowiedź jest często wąsko zlokalizowana (np. Jeden mięsień)

Odpowiedź może być bardzo uogólniona (np. Wysokość)

Układ nerwowy składa się z wysoce wyspecjalizowanych komórek o następujących funkcjach:

- percepcja sygnałów - receptory;

- konwersja sygnałów na impulsy elektryczne (transdukcja);

- przewodzenie impulsów do innych wyspecjalizowanych komórek - efektorów, które po otrzymaniu sygnału dają odpowiedź;

Połączenie między receptorami i efektorami jest realizowane przez neurony.

Neuron jest strukturalno-funkcjonalną jednostką NS.

Neuron to komórka pobudliwa elektrycznie, która przetwarza, przechowuje i przekazuje informacje za pomocą sygnałów elektrycznych i chemicznych. Neuron ma złożoną strukturę i wąską specjalizację. Komórka nerwowa zawiera jądro, ciało komórki i procesy (aksony i dendryty).

Ludzki mózg zawiera około 90-95 miliardów neuronów. Neurony mogą łączyć się ze sobą, tworząc biologiczne sieci neuronowe.

Neurony dzielą się na receptorowe, efektorowe i interkalarne.

Ciało neuronu: jądro (z dużą liczbą porów jądrowych) i organelle (EPS, rybosomy, aparat Golgiego, mikrotubule), a także z procesów (dendryty i aksony).

Neuroglia - zestaw komórek pomocniczych NS; stanowi 40% całkowitej objętości ośrodkowego układu nerwowego.

  • Akson - długi proces neuronu; przewodzi impuls z ciała komórki; pokryty osłonką mielinową (tworzy białą istotę mózgu)
  • Dendryty są krótkimi i silnie rozgałęzionymi procesami neuronu; przewodzi impuls do ciała komórki; nie mają powłoki

Ważny! Neuron może mieć wiele dendrytów i zwykle tylko jeden akson.

Ważny! Jeden neuron może mieć połączenia z wieloma (do 20 tysięcy) innymi neuronami.

  • wrażliwy - przekazuje podniecenie ze zmysłów do rdzenia kręgowego i mózgu
  • motoryczny - przekazuje podniecenie z mózgu i rdzenia kręgowego do mięśni i narządów wewnętrznych
  • intercalary - przeprowadza połączenie między neuronami czuciowymi i motorycznymi w rdzeniu kręgowym i mózgu

Procesy nerwowe tworzą włókna nerwowe.

Wiązki włókien nerwowych tworzą nerwy.

Nerwy - wrażliwe (utworzone przez dendryty), ruchowe (utworzone przez aksony), mieszane (większość nerwów).

Synapsa to wyspecjalizowany funkcjonalny kontakt między dwiema pobudliwymi komórkami, który służy do przekazywania wzbudzenia

W neuronach synapsa znajduje się między aksonem jednej komórki a dendrytem drugiej; nie ma fizycznego kontaktu - oddziela je przestrzeń - szczelina synaptyczna.

System nerwowy:

  • obwodowe (nerwy i zwoje) - somatyczne i autonomiczne
  • centralny (mózg i rdzeń kręgowy)

W zależności od charakteru unerwienia NS:

  • Somatyczny - kontroluje aktywność mięśni szkieletowych, jest posłuszny woli osoby
  • Wegetatywny (autonomiczny) - kontroluje aktywność narządów wewnętrznych, gruczołów, mięśni gładkich, nie jest posłuszny woli człowieka

Somatyczny układ nerwowy jest częścią ludzkiego układu nerwowego, który jest zbiorem włókien czuciowych i ruchowych nerwów unerwiających mięśnie (u kręgowców - szkieletowe), skóry, stawów.

Stanowi część obwodowego układu nerwowego, która dostarcza informacje motoryczne (motoryczne) i czuciowe (czuciowe) do iz ośrodkowego układu nerwowego. System ten składa się z nerwów przyczepionych do skóry, narządów zmysłów i wszystkich mięśni szkieletu..

  • nerwy rdzeniowe - 31 par; związane z rdzeniem kręgowym; zawierają zarówno neurony ruchowe, jak i czuciowe, dlatego są mieszane;
  • nerwy czaszkowe - 12 par; odsunąć się od mózgu, unerwić receptory głowy (z wyjątkiem nerwu błędnego - unerwia serce, oddychanie i przewód pokarmowy); są sensoryczne, motoryczne (motoryczne) i mieszane

Odruch to szybka automatyczna reakcja na bodziec, przeprowadzana bez świadomej kontroli mózgu..

Łuk odruchowy - ścieżka, którą przemierzają impulsy nerwowe od receptora do narządu roboczego.

  • w ośrodkowym układzie nerwowym - wzdłuż wrażliwej ścieżki;
  • od ośrodkowego układu nerwowego - do narządu roboczego - wzdłuż ścieżki motorycznej

- receptor (koniec dendrytu wrażliwego neuronu) - odczuwa podrażnienie

- wrażliwe (dośrodkowe) włókno nerwowe - przekazuje pobudzenie z receptora do ośrodkowego układu nerwowego

- ośrodek nerwowy - grupa neuronów interkalarnych zlokalizowanych na różnych poziomach ośrodkowego układu nerwowego; przekazuje impulsy nerwowe z neuronów czuciowych do motorycznych

- włókno nerwowe ruchowe (odśrodkowe) - przenosi pobudzenie z ośrodkowego układu nerwowego do narządu wykonawczego

Prosty łuk odruchowy: dwa neurony - czuciowy i ruchowy (przykład - odruch kolanowy)

Złożony łuk odruchowy: trzy neurony - wrażliwy, interkalarny, ruchowy (dzięki neuronom interkalarnym zachodzi sprzężenie zwrotne między narządem roboczym a ośrodkowym układem nerwowym, co umożliwia dokonywanie zmian w pracy narządów wykonawczych)

Autonomiczny (autonomiczny) układ nerwowy - kontroluje aktywność narządów wewnętrznych, gruczołów, mięśni gładkich, nie słucha woli człowieka.

Podzielony na współczulny i przywspółczulny.

Oba składają się z jąder wegetatywnych (skupiska neuronów leżących w rdzeniu kręgowym i mózgu), węzłów wegetatywnych (skupiska neuronów, neuronów poza NS), zakończeń nerwowych (w ścianach narządów roboczych)

Ścieżka od centrum do narządu unerwionego składa się z dwóch neuronów (w somatycznym - jeden).

Miejsce wyjścia z ośrodkowego układu nerwowego

Od rdzenia kręgowego po okolice szyjne, lędźwiowe i piersiowe

Z pnia mózgu i pnia krzyżowego rdzenia kręgowego

Lokalizacja węzła nerwowego (zwoju)

Po obu stronach rdzenia kręgowego, z wyjątkiem splotów nerwowych (bezpośrednio w tych splotach)

W narządach unerwionych lub w ich pobliżu

Mediatory łuku odruchowego

We włóknie przed węzłem -

w post-węzłowym - norepinefryna

Oba włókna zawierają acetylocholinę

Główne nazwy węzłów lub nerwów

Splot słoneczny, płucny, sercowy, węzeł krezkowy

Ogólny wpływ współczulnego i przywspółczulnego NS na narządy:

  • Sympatyczny NS - rozszerza źrenice, hamuje wydzielanie śliny, zwiększa częstotliwość skurczów, rozszerza naczynia krwionośne serca, rozszerza oskrzela, usprawnia wentylację płuc, hamuje motorykę jelit, hamuje wydzielanie soków trawiennych, wzmaga pocenie się, usuwa nadmiar cukru z moczu; ogólny efekt jest ekscytujący, zwiększa intensywność metabolizmu, obniża próg wrażliwości; uaktywnia się w chwilach zagrożenia, stresu, kontroluje reakcje stresowe
  • Przywspółczulny NS - zwęża źrenice, pobudza łzawienie, zmniejsza częstość akcji serca, utrzymuje napięcie tętniczek jelitowych, mięśni szkieletowych, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza wentylację płuc, poprawia perystaltykę jelit, rozszerza tętniczki w skórze twarzy, zwiększa wydalanie chlorków z moczem; ogólny efekt jest hamujący, zmniejsza lub nie wpływa na tempo metabolizmu, przywraca próg wrażliwości; dominuje w spoczynku, kontroluje funkcje w życiu codziennym

Centralny układ nerwowy (OUN) - zapewnia połączenie wszystkich części NS i ich skoordynowaną pracę

U kręgowców ośrodkowy układ nerwowy rozwija się z ektodermy (zewnętrznej warstwy zarodkowej)

CNS - 3 membrany:

- stały mózg (opona twarda) - na zewnątrz;

- pia mater - sąsiaduje bezpośrednio z mózgiem.

Mózg znajduje się w części mózgowej czaszki; zawiera

- istota biała - ścieżki między mózgiem a rdzeniem kręgowym, między częściami mózgu

- istota szara - w postaci jąder wewnątrz istoty białej; kora pokrywająca półkule mózgowe i móżdżek

Masa mózgu - 1400-1600 gramów.

5 oddziałów:

  • medulla oblongata - przedłużenie rdzenia kręgowego; ośrodki trawienia, oddychania, czynności serca, wymioty, kaszel, kichanie, połykanie, ślinienie, funkcja przewodzenia
  • tyłomózgowie - składa się z mostu wargowego i móżdżku; Pons varoli łączy móżdżek i rdzeń przedłużony z półkulami mózgowymi; móżdżek reguluje czynności motoryczne (równowaga, koordynacja ruchów, utrzymanie postawy)
  • międzymózgowie - regulacja złożonych odruchów motorycznych; koordynacja pracy narządów wewnętrznych; wdrożenie regulacji humoralnej;
  • śródmózgowia - utrzymanie napięcia mięśniowego, orientacji, warty, odruchów obronnych na bodźce wizualne i dźwiękowe;
  • przodomózgowie (półkule mózgowe) - realizacja czynności umysłowych (pamięć, mowa, myślenie).

Międzymózgowie obejmuje wzgórze, podwzgórze, nabłonek

Wzgórze jest podkorowym ośrodkiem wszystkich rodzajów wrażliwości (z wyjątkiem węchu), reguluje zewnętrzne przejawy emocji (mimika, gesty, zmiany tętna, oddychanie)

Podwzgórze - centra autonomicznego NS, zapewniają stałość środowiska wewnętrznego, regulują metabolizm, temperaturę ciała, uczucie pragnienia, głodu, sytości, snu, czuwania; podwzgórze kontroluje przysadkę mózgową

Epithalamus - udział w pracy analizatora węchowego

Przodomózgowie ma dwie półkule mózgowe: lewą i prawą

  • Szara materia (kora) znajduje się na wierzchu półkul, w środku jest biel
  • Istota biała to ścieżki półkul; wśród nich są jądra istoty szarej (struktury podkorowe)

Kora mózgowa to warstwa istoty szarej o grubości 2-4 mm; posiada liczne fałdy, zwoje

Każda półkula jest podzielona rowkami na płaty:

- strefa czołowa - smakowa, węchowa, ruchowa, skórna i mięśniowa;

- ciemieniowe - strefy ruchowe, skórne i mięśniowe;

- strefa czasowo - słuchowa;

- potylica - obszar widzenia.

Ważny! Każda półkula odpowiada za przeciwną stronę ciała.

  • Lewa półkula jest analityczna; jest odpowiedzialny za abstrakcyjne myślenie, pisanie i mówienie;
  • Prawa półkula jest syntetyczna; odpowiedzialny za pomysłowe myślenie.

Rdzeń kręgowy znajduje się w kostnym kanale kręgowym; wygląda jak biały sznur o długości 1m; z przodu iz tyłu znajdują się głębokie podłużne rowki

W samym środku rdzenia kręgowego znajduje się centralny kanał wypełniony płynem mózgowo-rdzeniowym.

Kanał jest otoczony szarą materią (podobną do motyla), którą otacza istota biała.

  • W istocie białej - ścieżki wstępujące (aksony neuronów rdzenia kręgowego) i zstępujące (aksony neuronów mózgowych)
  • Szara materia przypomina zarys motyla, ma trzy rodzaje rogów.

- rogi przednie - zlokalizowane są w nich neurony ruchowe (neurony ruchowe) - ich aksony unerwiają mięśnie szkieletowe

- rogi grzbietowe - zawierają interneurony - łączą neurony czuciowe i ruchowe

- rogi boczne - zawierają autonomiczne neurony - ich aksony idą na peryferię do węzłów autonomicznych

Rdzeń kręgowy - 31 segmentów; Z każdego segmentu odchodzi 1 para mieszanych nerwów rdzeniowych, z których każdy ma parę korzeni:

- przód (aksony neuronów ruchowych);

- tylne (aksony neuronów czuciowych.

Funkcje rdzenia kręgowego:

- odruch - realizacja prostych odruchów (naczynioruchowych, oddechowych, wypróżniania, oddawania moczu, narządów płciowych);

- przewodzący - przewodzi impulsy nerwowe zi do mózgu.

Uraz rdzenia kręgowego prowadzi do upośledzenia funkcji przewodzenia, co prowadzi do paraliżu.

Okr mir Grade 3 Który system organów kontroluje ciało?

Zadania dotyczące świata zewnętrznego dla klasy 3 1) Podaj przykłady narządów ludzkich. 2) Jaką pracę wykonują wymienione przez ciebie narządy?

3) Co to są układy narządów? Daj przykłady. 4) Jaki układ narządów kontroluje aktywność organizmu?

Całe ludzkie ciało składa się z narządów, ale nie działają one oddzielnie, ale razem, tworząc układy narządów, które pełnią podobne funkcje.

Jako przykłady narządów ludzkiego ciała można przytoczyć Mózg, który reguluje wszystkie czynności ludzkiego ciała, kręgosłup, który działa jako podpora i jednocześnie chroni rdzeń kręgowy, skórę pełniącą funkcje ochronne i wydalnicze, płuca, które dostarczają naszemu organizmowi tlen i tak dalej. Dalej.

Układ narządów to na przykład układ mięśniowo-szkieletowy, układ nerwowy, układ wydalniczy lub układ pokarmowy, układ krążenia.

Całe ciało kontrolowane jest przez układ nerwowy, na który składa się mózg, rdzeń kręgowy i nerwy..

1) Mózg jest głównym organem człowieka odpowiedzialnym, można powiedzieć, za koordynację wszystkich funkcji organizmu. To rodzaj mostka kapitańskiego w ciele..

2) Oczy są ludzkim organem odpowiedzialnym za postrzeganie obrazu świata. 90% wszystkich informacji, które osoba postrzega wzrokiem.

3) Płuca - zużycie powietrza, jego filtracja i rozpad na tlen i dwutlenek węgla. Komórki ludzkiego ciała żywią się tlenem.

4) Wątroba jest organem krwiotwórczym człowieka, który pełni również funkcję filtracyjną.

5) Żołądek jest narządem układu pokarmowego odpowiedzialnym za trawienie pokarmu, wchłanianie składników odżywczych, rozkład pierwiastków śladowych.

6) Nerki - filtracja krwi z produktów rozpadu, które dostają się do niej podczas całego przepływu krwi; przetwarzanie i usuwanie produktów rozpadu z organizmu.

Układ narządów - zespół narządów pełniących te same lub podobne funkcje, a także o podobnej budowie;

szerzej -

Przykłady: układ sercowo-naczyniowy, układ oddechowy, układ pokarmowy, układ nerwowy, układ hormonalny, układ rozrodczy (rozrodczy), układ moczowy, układ nerwowy.

Kontroluje wszystkie czynności żywego organizmu Układ nerwowy.

Jaki organ kontroluje ciało?

Mózg kontroluje pracę ludzkiego ciała; jest podzielony na dwie półkule, z których każda kontroluje określone części ciała.
Mózg znajduje się na czubku głowy i jest dobrze chroniony przez kości czaszki. Ma różowo-szary kolor, waży około półtora kilograma, zawiera w sobie płyn, a jego powierzchnię pokrywają zwoje.
Mózg jest organem, który zarządza intelektem, uczuciami i wspomnieniami człowieka. Mózg jest podzielony na sekcje lub ośrodki, z których każdy odpowiada za określoną funkcję. Komórki mózgowe odbierają informacje postrzegane przez zmysły, przechowują te informacje, analizują je, wywołują pożądaną reakcję i przekazują odpowiednią kolejność do różnych narządów naszego ciała poprzez komórki nerwowe.
Ludzki mózg jest bardziej rozwinięty niż wszystkie inne zwierzęta.

Jaki system w ludzkim ciele kontroluje pracę wszystkich narządów?

Odpowiedź lub rozwiązanie 2

Ciało ludzkie to zbiór dobrze skoordynowanych narządów. Narządy są podzielone na systemy, które pełnią te same funkcje. Aby kontrolować dobrze skoordynowaną pracę całego organizmu, niezbędna jest regulacja. U ludzi najważniejsza jest regulacja neurohumoralna..

Regulacja humoralna

Jest reprezentowany przez układ hormonalny. Składa się z gruczołów dokrewnych. Wydzielają hormony, które wpływają na funkcje konkretnego narządu i układu. Istnieją hormony, które działają na:

  • układ sercowo-naczyniowy;
  • wydalniczy;
  • układ pokarmowy i inne.

Kontrolując je, hormony mogą zwiększać lub osłabiać funkcje narządów. Są przenoszone przez krew w całym ciele i mogą dostać się do każdego organu z naczyniami krwionośnymi. Hormony działają na receptory w układzie nerwowym. Są na każdym organie.

Regulacja nerwowa

Wytwarzane przez układ nerwowy. U ludzi obejmuje:

  • mózg;
  • rdzeń kręgowy;
  • nerwowość.

Każdy organ ciała ma zakończenia nerwowe. Mogą stać się niespokojne lub utrudniać pracę. Za ich pośrednictwem wysyłane są impulsy, które powodują, że określony organ porusza się, kurczy, wydziela enzymy lub odwrotnie, zmniejsza aktywność.

Połączenie między nimi

Zależność polega na pracy sieci podwzgórze-przysadka. Przysadka mózgowa i podwzgórze to części mózgu. Ponadto są gruczołami. Podwzgórze syntetyzuje i przenosi główne hormony organizmu do przysadki mózgowej. Działają na układy narządów, zwiększając lub zmniejszając ich pracę. Pobudzenie układu nerwowego w tym przypadku pobudza produkcję hormonów, a hormony, osiągając swój cel, pobudzają układ nerwowy. Ponadto działanie układu nerwowego jest natychmiastowe. Impuls życia codziennego przychodzi i znika. Hormony działają powoli. Ich efekt utrzymuje się przez długi czas. Pozwala to na najpełniejszą kontrolę wszystkich procesów i utrzymanie homeostazy środowiska wewnętrznego..

Tak więc praca wszystkich narządów w ciele jest kontrolowana przez dwa dobrze skoordynowane systemy - nerwowy i hormonalny. Jeśli jeden z nich zostanie zakłócony, cierpi na tym praca całego organizmu.

Organizm ludzki

Dowiedzmy się, jakie są narządy i układy narządów ludzkich. Dowiemy się, jak ustalić związek między ich strukturą a pracą.

Pamiętaj i opowiedz o zewnętrznej i wewnętrznej strukturze ludzkiego ciała.

  • Zastanów się, dlaczego każdy z nas musi wiedzieć, jak działa i działa ludzkie ciało.

Ciało ludzkie składa się z części - organów. Przykładami narządów są serce, płuca, żołądek. Każdy organ ma określoną strukturę i spełnia swoje zadanie. Na przykład osoba oddycha za pomocą płuc. Płuca - narząd oddechowy.

Wszystkie narządy zdrowego człowieka działają w organizmie w skoordynowany sposób. Narządy wykonujące zwykłą pracę tworzą układy narządów. Na przykład żołądek, jelita i inne narządy tworzą układ pokarmowy. Zapewnia trawienie pokarmu. Serce i naczynia krwionośne tworzą układ krążenia. Zapewnia przepływ krwi w organizmie - krążenie.

Układ nerwowy kontroluje aktywność całego organizmu. Składa się z mózgu, rdzenia kręgowego i nerwów. Nerwy, które wyglądają jak białe sznurki i nitki, rozciągają się na wszystkie narządy ciała, od mózgu i rdzenia kręgowego. Wysyłają różne sygnały do ​​mózgu, az mózgu zwracają sygnały do ​​wszystkich narządów ciała.

Struktura ludzkiego ciała jest badana przez naukę o anatomii człowieka, a praca jego narządów jest badana przez fizjologię człowieka. Nauka o utrzymaniu i promowaniu zdrowia nazywa się higieną..

Praktyczna praca

  1. Pomyśl o tym, jak możesz zmierzyć swój wzrost i masę ciała. Co jest do tego potrzebne?
  2. Wykonaj pomiary.
  3. Zapisz wyniki pomiarów w skoroszycie.

Zrób model "Wewnętrzna budowa ciała ludzkiego" na podstawie schematu z podręcznika. Może to być model aplikacji, model na tablicy interaktywnej lub komputer. Sprawdźcie się z pomocą modelu: czy dobrze wiecie, jak działa nasz organizm? W razie potrzeby popraw błędy, przesuwając części modelu.

Nie zapominaj, że schemat przedstawia osobę w „lustrzanym odbiciu”: na przykład żołądek jest przedstawiony po prawej stronie, ale w ludzkim ciele po lewej stronie. Aby się nie pomylić, musisz mentalnie obrócić się w tym samym kierunku, co twarz osoby na rysunku.

Zaprezentuj swój model klasie. Oceń wyniki grup.

Podyskutujmy

Nauki o ludzkim ciele - anatomia, fizjologia, higiena - nie mogą istnieć bez siebie. Czemu?

Sprawdź się

  1. Podaj przykłady narządów ludzkich.
  2. Jaką pracę wykonują wymienione przez ciebie narządy?
  3. Co to są układy narządów? Daj przykłady.
  4. Który układ narządów kontroluje aktywność organizmu?

Ciało ludzkie składa się z organów, które współdziałają, harmonijnie. Narządy wykonujące zwykłą pracę tworzą układy narządów.

Zadania domowe

  1. Umieść to w słowniku: układ narządów.
  2. Określ zgodnie ze schematem w podręczniku lub modelu, w którym znajdują się Twoje narządy wewnętrzne: mózg, rdzeń kręgowy, serce, płuca, żołądek i inne. Poproś dorosłych o sprawdzenie.

Strony dla ciekawskich

Iwana Pietrowicza Pawłowa

Ivan Petrovich Pavlov (1849-1936) - wielki rosyjski fizjolog. Żył długo i przez ponad 60 lat zajmował się badaniami naukowymi, dzięki którym poznano wiele sekretów pracy ludzkiego ciała. Naukowcy z wielu krajów nazwali Pawłowa największym fizjologiem całego świata. Za swoje prace naukowe otrzymał najbardziej zaszczytną międzynarodową nagrodę - Nagrodę Nobla.

Na następnej lekcji

Poznaj nasze zmysły. Nauczmy się o nich rozmawiać zgodnie z planem. Nauczymy się chronić zmysły.

Organizm ludzki

Organizm ludzki.

1 jak nazywają się części ludzkiego ciała?

a) wydziały c) organy

2. Jakim organem oddycha człowiek??

a) wątroba c) serce

b) żołądek d) płuca

3. jakim organem człowiek trawi pokarm?

a) wątroba c) płuca

b) żołądek d) serce

4. Jaki organ ludzki przepycha krew przez naczynia?

a) żołądek c) serce

b) płuca d) wątroba

5. Jak działają w organizmie narządy zdrowego człowieka??

a) każdy samodzielnie

c) każdy stara się jak najbardziej rozwinąć

6 to, co nazywa się systemem narządów?

a) narządy zlokalizowane w pobliżu

b) organy wykonujące wspólną pracę

c) narządy położone jeden pod drugim

d) narządy zlokalizowane w jednej części ciała

7. Wśród układów narządów znajdź błąd:

a) serce, naczynia krwionośne

b) przełyk, żołądek, jelita

c) płuca, wątroba

d) mózg, rdzeń kręgowy, nerwy

8. Jaki układ narządów kontroluje aktywność całego organizmu?

9 z jakich narządów składa się układ nerwowy?

a) mózg, śledziona, wątroba

b) mózg, nerwy

c) mózg, rdzeń kręgowy, nerwy

d) rdzeń kręgowy, nerwy

10 co trafia do mózgu przez nerwy?

a) składniki odżywcze

b) sygnały ze wszystkich narządów

d) dwutlenek węgla

11 co wychodzi z mózgu wzdłuż nerwów?

a) składniki odżywcze

b) sygnały zwrotne do wszystkich narządów

d) dwutlenek węgla

12. Czym nauka bada budowę ludzkiego ciała?

a) fizjologia b) filozofia

c) anatomia d) genetyka

13. Czym nauka bada pracę narządów ludzkich?

Świat. Ocena 3

Podsumowanie lekcji

Świat wokół ciebie, klasa 3

Lekcja 14. Ciało ludzkie. Narządy zmysłów.

Lista pytań rozważanych na lekcji:

  1. Budowa zewnętrzna i wewnętrzna organizmu człowieka.
  2. Układy narządów ludzkiego ciała.
  3. Narządy zmysłów człowieka.
  4. Higiena.

Słowniczek tematyczny:

Anatomia to nauka o budowie organizmów.

Fizjologia jest nauką o żywotnej aktywności organizmu, jego komórek, narządów, układów funkcjonalnych.

Higiena to dział medycyny zajmujący się badaniem warunków utrzymania zdrowia, a także systemu działań, środków mających na celu utrzymanie czystości, zdrowia.

Organizm to żywa całość posiadająca zestaw właściwości, które odróżniają go od materii nieożywionej.

Organ to część ciała o określonej budowie i przeznaczeniu.

System - pewna kolejność w ułożeniu i połączeniu działań.

Słowa kluczowe

Organizm; organ; system; uczucie; człowiek; mózg; zdrowie; higiena.

Podstawowa i dodatkowa literatura na temat lekcji:

Wymagana literatura:

  1. Świat. Zeszyt ćwiczeń. Klasa 3: podręcznik. podręcznik do edukacji ogólnej. organizacje. O 14:00 / A. A. Pleshakov. - M.: Education, 2017 - S. 71-74.

Dodatkowa literatura:

  1. Świat. Testy (do podręcznika Pleshakov A.A.) Klasa 3: podręcznik. podręcznik do edukacji ogólnej. organizacje / A.A. Pleshakov, N.N. Gara, Z.D. Nazarova. - M.: Edukacja, 2017.

Otwarte zasoby elektroniczne:

https://www.labirint.ru/books/639463/

Materiał teoretyczny do samodzielnej nauki

Ciało ludzkie to system narządów, które są ze sobą połączone i tworzą jedną całość.

Struktura ludzkiego ciała jest badana przez naukę o anatomii człowieka, a praca jego narządów jest badana przez fizjologię człowieka.

Ciało ludzkie ma strukturę zewnętrzną i wewnętrzną. Na strukturę zewnętrzną człowieka składają się: głowa, szyja, tułów, ramiona - kończyny górne, nogi - kończyny dolne.

Ciało ludzkie wewnątrz składa się z narządów: płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, mózgu, rdzenia kręgowego, nerwów.

Każdy organ ma określoną strukturę i spełnia swoje zadanie. Wszystkie narządy zdrowego człowieka działają w organizmie w skoordynowany sposób. Organy wykonujące wspólną pracę tworzą układy narządów.

Widzisz wokół siebie piękną przyrodę, ludzi, przedmioty. Poruszasz się, piszesz, czytasz, pamiętasz, wyobrażasz sobie, rozwiązujesz zadania. Wydaje się, że wszystko to dzieje się samoistnie. Ale tak nie jest. Wszystkie twoje działania są kontrolowane przez mózg - najważniejszy organ ciała. Mózg jest głównym stanowiskiem dowodzenia ciała. Jest w głowie.

Aktywnością całego organizmu steruje układ nerwowy. Składa się z mózgu, rdzenia kręgowego i nerwów. Od mózgu i rdzenia kręgowego po wszystkie narządy nerwy wyglądają jak białe sznurki i nici. Wysyłają różne sygnały do ​​mózgu..

Weź głęboki wdech i wydech. Czujesz, jak podnosi się Twoja klatka piersiowa - płuca pracują. Wyglądają jak dwie gąbki. Kiedy wdychamy, rozszerzają się, a kiedy robimy wydech, kurczą się. Układ oddechowy obejmuje: jamę nosową, krtań, tchawicę, oskrzela i płuca.

Posłuchajmy teraz naszego serca. Aby to zrobić, połóż dłoń po lewej stronie klatki piersiowej. Serce jest wielkości pięści. Jest to ciągły silnik, który napędza krew do naczyń i sprawia, że ​​krew przepływa przez całe ciało. Powstaje serce i naczynia krwionośne - układ krążenia.

Krew ludzka jest systematycznie wzbogacana poprzez żywienie. Nasz organizm potrzebuje specjalnie przetworzonej żywności, aby mogła zostać wchłonięta do krwi. Ta praca jest wykonywana przez organy naszej „wewnętrznej kuchni”. Jak wiemy, najpierw pokarm dostaje się do ust, gdzie jest częściowo przeżuwany. Następnie przez gardło i przełyk pokarm dostaje się do żołądka. Znajduje się w górnej części brzucha (pod żebrami) po lewej stronie. W żołądku żywność jest przetwarzana tylko w połowie. Następnie pokarm dostaje się do jelit. Ma prawie 8 metrów długości i jest ułożony w kręty kształt przypominający labirynt.

Po prawej stronie żołądka, w górnej części brzucha, znajduje się wątroba. Wytwarza żółć, która pomaga trawić pokarm. Wątroba również oczyszcza krew z toksyn. I tak w skład układu pokarmowego wchodzą: jama ustna, gardło, przełyk, żołądek, wątroba, jelita.

Oprócz narządów wewnętrznych osoba ma również narządy zmysłów. Jest ich pięć. Z ich pomocą osoba otrzymuje informacje o otaczającym go świecie..

Oczy są narządem wzroku. Są chronione od wieków. Oczy mogą poruszać się w różnych kierunkach, ponieważ mają mięśnie. Pośrodku naszego oka znajduje się źrenica - to czarne koło, do którego dociera światło. Za nią znajduje się soczewka, siatkówka i nerwy. Za pomocą wzroku można rozróżnić kolory przedmiotów, ich kształt, rozmiar, odległość, ruch itp. Dzięki widzeniu możemy zobaczyć piękno przyrody, czytać książki, oglądać telewizję. Musisz chronić swój wzrok! Nie możesz męczyć oczu, pozwól im często odpoczywać!

Uszy są narządami słuchu. Słuch pomaga ludziom słyszeć się nawzajem,

odgłosy natury, muzyka. Słuch to zdolność organizmu do odbierania fal dźwiękowych. Dźwięki powodują wibracje błony bębenkowej. Powoduje to wibrację kosteczek słuchowych. Nerwy przekazują sygnał do mózgu i tam odbywa się przetwarzanie. Z góry widzimy tylko zewnętrzną część ucha - małżowinę uszną i błonę bębenkową. Wewnątrz głowy znajduje się również ucho środkowe i ucho wewnętrzne. Chroń swój słuch! Silny hałas, ostre dźwięki, głośna muzyka psują słuch, źle wpływają na cały organizm. Powinieneś regularnie myć uszy mydłem i czyścić ciasno zwiniętym wacikiem. Nie wybieraj uszu ostrymi przedmiotami, ponieważ możesz uszkodzić błonę bębenkową i pozostać głuchym.

Nos jest organem węchu. Węch to zdolność człowieka do wąchania. Z tyłu nosa znajdują się zakończenia nerwowe, które reagują na zapachy podczas wdychania powietrza i przekazują to mózgowi. Węch wzbogaca informacje o otaczającym nas świecie. Niektóre zapachy są dla nas przyjemne, inne ostrzegają przed niebezpieczeństwem (zapach gazu, dymu). Kiedy dana osoba ma katar, ma trudności z rozróżnieniem zapachów i smaków jedzenia. Osoby palące mają pogarszający się węch. Utrzymanie dobrego węchu wymaga zdrowego stylu życia..

Język jest organem smaku. Język ludzki pokryty jest wieloma malutkimi sutkami. Zawierają zakończenia nerwów, które wiedzą, jak wyczuć, co dostało się do ust, kwaśne lub słodkie, słone lub gorzkie, smaczne lub bez smaku. Czubek języka jest najbardziej wrażliwy na słodkie i słone potrawy. Krawędzie języka są najlepiej kwaśne, a podstawa jest gorzka. Jedzenie, które jest zbyt gorące, przypala język, a my prawie nie smakujemy. Należy chronić narządy smaku!

Skóra jest organem dotyku. Skóra jest bardzo wrażliwa, ponieważ pod jej powierzchnią znajdują się zakończenia nerwowe, które przekazują informacje do mózgu. Dlatego naszą skórą możemy wiele poczuć: ból, zimno, ciepło, miękkość, twardość, gładkość, szorstkość i nie tylko. Najbardziej wrażliwe u ludzi są opuszki palców, ponieważ koncentruje się w nich duża liczba nerwów. Skóra jest bardzo jędrna i elastyczna. Obejmuje całe ludzkie ciało i chroni je. Staraj się nie zranić skóry, unikaj oparzeń i odmrożeń. Utrzymuj higienę.

Higiena to nauka o utrzymaniu i promowaniu zdrowia. Dla harmonijnego rozwoju osoba nadal musi kontrolować zgodność swojej masy ciała z wzrostem. To wymaga:

1. Zmierz swój wzrost.

2. Zważyć na wadze.

3. Podzielić liczbę kilogramów masy przez liczbę dm wzrostu.

Jeśli wynik wynosi od 3 do 4, ważysz tyle, ile potrzebujesz. Jeśli mniej niż 3 - zważ trochę. Jeśli więcej niż 4 również nie jest dobre, zacząłeś gromadzić nadmiar, niepotrzebną wagę. W takich przypadkach musisz więcej biegać, uprawiać sport, pracować fizycznie.

Aby być szczęśliwym, musisz być przede wszystkim zdrowy. Otrzymasz pomoc w utrzymaniu zdrowia: higiena osobista, codzienna rutyna, stwardnienie.

Analiza typowego zadania szkoleniowego

        1. Podkreśl nazwy organów, które odnoszą się do ludzkich narządów zmysłów:

oczy; serce; wątroba; uszy; nos; mózg; Skórzany; żołądek; język; jelita.

Prawidłowa odpowiedź: oczy; uszy; nos; Skórzany; język.

Analiza typowego zadania testowego

        1. Zgadnij zagadki.

Co kontroluje aktywność całego organizmu

Całe ludzkie ciało jest warunkowo podzielone na układy narządów, zjednoczone zgodnie z zasadą wykonywanej pracy, funkcje. Układy te nazywane są anatomicznymi i funkcjonalnymi, w ludzkim ciele jest ich dwanaście..

Aby zrozumieć, jak zachować zdrowie, konieczne jest przede wszystkim zrozumienie zależności układów ciała i zasad ich bezpiecznego, racjonalnego działania..

Wszystko w przyrodzie podlega jednemu prawu celowości i ekonomicznej zasadzie konieczności i wystarczalności. Jest to szczególnie widoczne na przykładzie zwierząt. W warunkach naturalnych zwierzę je i pije tylko wtedy, gdy zgłodnieje i poczuje pragnienie, i tylko tyle, aby się napić.

Małe dzieci zachowują tę naturalną zdolność nie jeść i nie pić, kiedy chcemy, ale są posłuszni tylko ich pragnieniom i instynktom.

Dorośli niestety stracili tę wyjątkową umiejętność: pijemy herbatę, gdy zbierają się przyjaciele, a nie wtedy, gdy czujemy pragnienie. Naruszenie praw natury prowadzi do zniszczenia naszego ciała jako część tej samej natury.

Każdy system pełni określoną funkcję w organizmie człowieka. Zdrowie organizmu jako całości zależy od jakości jego działania. Jeśli któryś z systemów jest z jakiegoś powodu osłabiony, inne są w stanie częściowo przejąć funkcję osłabionego systemu, pomóc mu, dać mu szansę na regenerację.

Na przykład, gdy funkcja układu moczowego (nerek) spada, układ oddechowy przejmuje funkcję oczyszczania organizmu. Jeśli nie poradzi sobie, system wydalniczy - skóra - jest połączony. Ale w tym przypadku organizm przechodzi w inny tryb funkcjonowania. Staje się bardziej bezbronny, a osoba musi zmniejszyć zwykłe obciążenie, dając mu możliwość optymalizacji trybu życia. Natura dała organizmowi unikalny mechanizm samoregulacji i samoleczenia. Korzystając z tego mechanizmu w sposób ekonomiczny i ostrożny, osoba jest w stanie wytrzymać kolosalne obciążenia.

12 układów ciała i ich funkcje:

1. Centralny układ nerwowy - regulacja i integracja funkcji życiowych organizmu
2. Układ oddechowy - dostarczanie organizmowi tlenu niezbędnego do wszystkich procesów biochemicznych, wydzielanie dwutlenku węgla
3. Układ krążenia - zapewnienie transportu składników odżywczych do komórki i uwolnienie jej z produktów przemiany materii
4. Układ narządów krwiotwórczych - zapewnienie niezmienności składu krwi
5. Układ pokarmowy - spożycie, przetwarzanie, przyswajanie składników pokarmowych, wydalanie produktów przemiany materii
6. Układ moczowy i skóra - wydalanie produktów przemiany materii, oczyszczanie organizmu
7. Układ rozrodczy - rozmnażanie organizmu
8. Układ hormonalny - regulacja biorytmu życia, podstawowe procesy metaboliczne i utrzymanie stałości środowiska wewnętrznego
9. Układ mięśniowo-szkieletowy - budowa, funkcje ruchowe
10. Układ limfatyczny - wdrożenie oczyszczania organizmu i neutralizacji czynników obcych
11. Układ odpornościowy - zapewnienie odporności organizmu przed czynnikami szkodliwymi i obcymi
12. Obwodowy układ nerwowy - zapewnienie przepływu procesów pobudzenia i hamowania, prowadzenie poleceń z ośrodkowego układu nerwowego do narządów roboczych

Podstawy rozumienia harmonii życia, samoregulacji w ciele, jak w cząstce natury, przyszły do ​​nas ze starożytnej chińskiej koncepcji zdrowia, zgodnie z którą wszystko w naturze jest polarne.

Teorię tę potwierdził cały dalszy rozwój myśli ludzkiej:

- magnes ma dwa bieguny;
- cząstki elementarne mogą być naładowane dodatnio lub ujemnie;
- w naturze jest ciepło i zimno, światło i ciemność;
- w biologii - organizm męski i żeński;
- w filozofii - dobro i zło, prawda i fałsz;
- w geografii są to północ i południe, góry i obniżenia;
- w matematyce - wartości dodatnie i ujemne;
- w medycynie wschodu jest to prawo energii yin i yang.

Filozofowie naszych czasów nazwali to prawem jedności i przenikania się przeciwieństw. Wszystko na świecie przestrzega prawa „wszystko w naturze jest zrównoważone, dąży do normy, do harmonii”.

Tak jest w ludzkim ciele. Warunkiem normalnego funkcjonowania każdego z układów organizmu (jeśli rozpatruje się go oddzielnie) jest zapewnienie korzystnych (optymalnych) warunków. Jeśli więc dana osoba ze względu na okoliczności zakłóciła pracę któregokolwiek systemu, można przyczynić się do normalizacji jego funkcjonowania tylko wtedy, gdy stworzone zostaną optymalne warunki.

Funkcje systemów są nieodłącznie związane z naturą, jako samoregulujące się. Nic nie może rosnąć ani spadać w nieskończoność. Wszystko musi koniecznie dojść do średniej.

Jak możemy wpływać na organizm ludzki, funkcje jego układów?

Pod wieloma względami warunki optymalnego funkcjonowania systemów są zbieżne, ale w niektórych pozycjach są one indywidualne i nieodłączne dla danego systemu. Praca innych systemów i całego organizmu zależy od pracy każdego systemu. W życiu nie ma ważnych i drugorzędnych funkcji. Wszystkie czynności są równie ważne.

Ale w pewnych warunkach znaczenie określonej funkcji może dramatycznie wzrosnąć. Na przykład w przypadku epidemii funkcja obrony immunologicznej jest najważniejsza, a jeśli dana osoba na czas wzmocni swoją odporność, pozwoli mu to uniknąć choroby. Aby uzyskać dobrą adaptację, osoba musi jasno zrozumieć funkcje systemów i opanować przez nie metody samozarządzania. Oznacza to zwiększenie wymaganej funkcji we właściwym czasie..

Osoba w idealnych warunkach, z optymalnym trybem działania wszystkich dwunastu układów, a także z optymalną przestrzenią sensoryczną, intelektualną i duchową, byłaby zdrowa i żyłaby długo.

Należy zwrócić uwagę na priorytetowe obszary oddziaływania na organizm, które zależą od warunków życia, charakteru pracy, poziomu stresu psycho-emocjonalnego, dziedziczności, stanu odżywienia itp. Jakość pracy systemu zależy bezpośrednio od warunków, w jakich się on znajduje. Indywidualne warunki również kształtują cechy optymalnego funkcjonowania.

Każda osoba powinna mieć program optymalnej aktywności życiowej, uwzględniający indywidualne cechy egzystencji. Tylko w takim przypadku może stworzyć sobie warunki do długiego i szczęśliwego życia..

Na podstawie książki „Systemowy katalog produktów naturalnych Coral Club International i Royal Body Care” autorstwa O.A. Butakova

Top