Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Przysadka mózgowa
Hormony płciowe LH i FSH
2 Testy
Uczucie pieczenia w gardle, co zrobić, jeśli piecze się i pali od wewnątrz
3 Rak
Poprawiony nastrój i brak hormonu oksytocyny
4 Przysadka mózgowa
Co to jest hormon stymulujący tarczycę i jego rola w ciąży: przyczyny obniżania, zwiększania, porady, co robić i zmniejszać zagrożenie dla płodu
5 Krtań
Co to jest estrogen, prolaktyna, testosteron i progesteron? Co to jest estrogen u kobiet i gdzie się znajduje?
Image
Główny // Jod

Insulinooporność - w prostych słowach o złożonym procesie


Ciało ludzkie to system o kolosalnej złożoności. „Fabryka” tysięcy procesów chemicznych i fizycznych. Spróbujmy w prostych słowach opowiedzieć o jednym z tak ważnych procesów - insulinooporności. Jest to ważne, ponieważ wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie i ogólnie oczekiwaną długość życia..

Dosłownie przetłumaczone, insulinooporność to „oporność na insulinę”, hormon wytwarzany przez trzustkę, który pomaga regulować metabolizm węglowodanów w organizmie człowieka. Jest bardziej jasne, prawdopodobnie nie oporność, ale odporność komórek tkankowych na insulinę.

Wraz ze wzrostem insulinooporności receptory komórkowe z różnych powodów „zatrzymują się” na obecność stale rosnącej ilości insuliny, która próbuje do nich „dotrzeć”, aby zaczęły spożywać węglowodany (główny rodzaj „paliwa” dla komórek).

Ale spożycie węglowodanów (glukozy) nie występuje lub występuje, ale w niewystarczającej ilości. To jest zaburzony metabolizm węglowodanów. W rezultacie pogorszenie stanu zdrowia. Jak to się objawia i czy można coś zrobić z insulinoopornością, wymyślmy to.

Objawy insulinooporności.

W 1988 roku G. Reaven opisał cały zestaw zaburzeń fizjologicznych zwanych „zespołem X” (inaczej zespół metaboliczny), w tym otyłość, zaburzenia gospodarki węglowodanowej, metabolizmu lipidów i postęp chorób układu krążenia. Reaven jako pierwszy zasugerował, że podstawą wszystkich tych zmian jest insulinooporność..

Nasz organizm ma wiele ostrzegawczych reakcji na procesy zewnętrzne lub wewnętrzne, aby uchronić nas przed wszelkimi uszkodzeniami lub chorobami. Odciągamy rękę od gorąca, reagujemy na ostre dźwięki i zapachy, organizm podnosi temperaturę w odpowiedzi na początek procesów zapalnych.

Nie ma konkretnych objawów początku insulinooporności, w żaden sposób tego nie odczujemy. Dopiero po kilku latach zdajemy sobie sprawę, że przytyliśmy. Jeśli nic nie zrobisz, nadwaga zamieni się w otyłość. Za kolejne pięć do sześciu lat stężenie glukozy we krwi będzie takie, że zostanie nazwane cukrzycą typu 2, wtedy ucierpi układ sercowo-naczyniowy i możliwe jest również ryzyko zachorowania na raka..

Zwiększony wskaźnik (5,6 - 6,9 mmol / l) stężenia glukozy we krwi na czczo, który można zmierzyć niezależnie za pomocą glukometru domowego, pośrednio wskazuje, że insulinooporność już się ujawniła.

Insulinooporność to dar od naszych przodków

Zajmiemy się tym problemem leczenie insulinooporności, ale trochę później. A teraz chciałbym poruszyć temat jego wystąpienia u osoby, ponieważ jest bardzo interesujący.

W latach 60. ubiegłego wieku, analizując wzrost otyłości w społeczeństwie obfitującym w żywność, profesor J. Neel przedstawił teorię predyspozycji genetycznych. Według niej pewne geny kształtują zdolność człowieka do najbardziej efektywnego przyswajania pożywienia. Ta umiejętność została rozwinięta w odległych, prymitywnych czasach.

Z powodu braku pożywienia przeżyli ludzie, którzy w krótkich okresach dostępności pokarmu potrafili szybko gromadzić tłuszcz w organizmie. I dzięki temu mieli szansę przetrwać trudne, głodne czasy. Oznacza to, że podczas gdy „gruby pług, cienki nie dożył lepszych czasów”.

To właśnie ci odlegli przodkowie współczesnego człowieka, zdolni do magazynowania tłuszczu, w wyniku doboru naturalnego dali żywe potomstwo i przekazali nam zdolność gromadzenia tłuszczu na poziomie genetycznym. A gdzie insulinooporność?

Szybkie nagromadzenie tkanki tłuszczowej wymaga produkcji dużych ilości insuliny, co pociąga za sobą spadek poziomu cukru we krwi, a to ma swoje własne negatywne skutki zdrowotne (ale nie hipoglikemię). Tak więc, aby zabezpieczyć się przed nadmierną ilością insuliny w organizmie, pojawia się środek zaradczy w postaci zmniejszenia wrażliwości komórek na działanie hipoglikemizujące - insulinooporność.

Wtedy okazuje się, że nie jest to choroba ani usterka, ale normalna funkcja ochronna organizmu, rozwinięta w określonych warunkach rozwoju rasy ludzkiej.

Co zwiększa insulinooporność

  • Otyłość. Z powyższego wynika, że ​​im większe nagromadzenie tłuszczu, tym mniejsza wrażliwość komórek na insulinę. Szczególnie z punktu widzenia insulinooporności, otyłości brzusznej czy prościej „grubego brzucha” jest niebezpieczny. U mężczyzn za oznakę otyłości środkowej uważa się obwód talii 94 cm, u kobiet - od 80 cm Wysokość nie ma znaczenia.
  • Niewystarczająca aktywność fizyczna ostatecznie doprowadzi do wzrostu masy tłuszczowej. W związku z tym, że podczas hipodynamii mięśnie przestają pobierać glukozę, odkłada się ona w postaci tłuszczu. Insulinooporność występuje u 25% osób prowadzących siedzący tryb życia.
  • Niewłaściwe odżywianie. Odsetek osób z insulinoopornością będzie wyższy, jeśli do siedzącego trybu życia doda się miłość do jedzenia, nawet jeśli jest to zdrowa żywność. Jej nadmiar bardzo szybko prowadzi do tej samej otyłości. Jak już wspomniano: otyłość jest sposobem na zwiększenie insulinooporności.
  • Ponad 45 lat. Im osoba jest starsza, tym bardziej ma insulinooporność. Występuje zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet..
  • Tytoń. Nikotyna wpływa na wrażliwość receptorów komórkowych na insulinę, zmniejszając ją. Przestrzeganie palenia tytoniu silnie wpływa na wzrost insulinooporności.

Co zrobić, aby zmniejszyć insulinooporność?

W celu zmniejszenia insulinooporności konieczne jest wyeliminowanie powyższych czynników ryzyka jej rozwoju..

  • Rzuć palenie!
  • Zwróć uwagę na odżywianie. Dużą część pożywienia należy podawać owocom i warzywom. Posiłki powinny być częste, ale w małych porcjach. A co najważniejsze, nie przekraczaj dziennego spożycia kalorii 1500-1800 kcal / dzień.
  • Bądź aktywny fizycznie. Wystarczająca aktywność fizyczna pomaga w leczeniu otyłości, normalizuje ciśnienie krwi i stymuluje mięśnie do aktywnego wykorzystywania glukozy. Ponadto aktywność mięśni wpływa na regenerację metaboliczną, prowadząc do zmniejszenia insulinooporności. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, wystarczy codziennie 30 minut aktywności fizycznej, w tym umiarkowane obciążenie cardio..
  • Ponadto, aby zmniejszyć insulinooporność, wymagany jest odpowiedni sen. Dobrze, jeśli śpisz przez co najmniej 6 godzin, ale nie więcej niż 8. A najbardziej przydatne jest kładzenie się spać do godziny 12 w nocy.
  • Jeśli poziom cukru we krwi na czczo wynosi 5,6 - 6,9 mmol / l, udaj się do endokrynologa. W pewnych okolicznościach lekarze przepisują leki zmniejszające insulinooporność.

Jeśli krótko i po prostu o insulinooporności, to może to wystarczy. Wystarczająco dużo, aby zrozumieć, że nadwaga jest szkodliwa, a także potrzeba takich rzeczy, jak umiarkowane ćwiczenia i prawidłowe odżywianie. Po prostu zadbaj o siebie, a to pozwoli Ci zachować zdrowie przez długie lata..

Insulinooporność

Insulinooporność jest pogwałceniem odpowiedzi metabolicznej na insulinę endogenną lub egzogenną. W tym przypadku odporność może objawiać się zarówno jednym z efektów insuliny, jak i kilkoma.

Insulina to hormon peptydowy wytwarzany w komórkach beta wysepek Langerhansa w trzustce. Ma wielopłaszczyznowy wpływ na procesy metaboliczne w prawie wszystkich tkankach organizmu. Główną funkcją insuliny jest wykorzystanie glukozy przez komórki - hormon aktywuje kluczowe enzymy glikolizy, zwiększa przepuszczalność błon komórkowych dla glukozy, stymuluje tworzenie glikogenu z glukozy w mięśniach i wątrobie, a także nasila syntezę białek i tłuszczów. Mechanizm stymulujący wydzielanie insuliny to wzrost stężenia glukozy we krwi. Ponadto tworzenie i uwalnianie insuliny jest stymulowane przez przyjmowanie pokarmu (nie tylko węglowodanów). Eliminacja tego hormonu z krwiobiegu odbywa się głównie przez wątrobę i nerki. Naruszenie działania insuliny na tkanki (względny niedobór insuliny) ma kluczowe znaczenie w rozwoju cukrzycy typu 2.

Pacjentom z cukrzycą typu 2 przepisuje się leki hipoglikemiczne, które zwiększają wykorzystanie glukozy przez tkanki obwodowe i zwiększają wrażliwość tkanek na insulinę.

W krajach uprzemysłowionych insulinooporność odnotowuje się u 10–20% populacji. W ostatnich latach obserwuje się wzrost liczby pacjentów z insulinoopornością wśród młodzieży i młodzieży..

Oporność na insulinę może rozwinąć się samoistnie lub być wynikiem choroby. Według danych z przeprowadzonych badań insulinooporność odnotowuje się u 10-25% osób bez zaburzeń metabolicznych i otyłości, u 60% pacjentów z nadciśnieniem tętniczym (z ciśnieniem tętniczym 160/95 mm Hg i wyższym), w 60% przypadków hiperurykemii, u 85% osób z hiperlipidemią, u 84% pacjentów z cukrzycą typu 2, a także u 65% osób z upośledzoną tolerancją glukozy.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Mechanizm rozwoju insulinooporności nie jest w pełni poznany. Za jego główną przyczynę uważa się naruszenia na poziomie postreceptorowym. Nie ustalono dokładnie, jakie zaburzenia genetyczne leżą u podstaw rozwoju procesu patologicznego, mimo że istnieje wyraźna predyspozycja genetyczna do rozwoju insulinooporności.

Początek insulinooporności może wynikać z naruszenia jej zdolności do hamowania wytwarzania glukozy w wątrobie i / lub stymulowania wychwytu glukozy przez tkanki obwodowe. Ponieważ znaczna część glukozy jest wykorzystywana przez mięśnie, przypuszcza się, że przyczyną rozwoju insulinooporności może być zaburzenie pobudzanej insuliną przez tkankę mięśniową wykorzystania glukozy..

W rozwoju insulinooporności w cukrzycy typu 2 łączy się czynniki wrodzone i nabyte. Bliźnięta jednozygotyczne z cukrzycą typu 2 wykazują bardziej wyraźną oporność na insulinę w porównaniu z bliźniakami bez cukrzycy. Nabyty składnik insulinooporności objawia się podczas manifestacji choroby.

Zaburzenia w regulacji metabolizmu lipidów w insulinooporności prowadzą do rozwoju zwyrodnienia tłuszczowego wątroby (zarówno łagodnego, jak i ciężkiego) z późniejszym ryzykiem marskości lub raka wątroby.

Przyczyny wtórnej insulinooporności w cukrzycy typu 2 obejmują stan przedłużającej się hiperglikemii, która prowadzi do zmniejszenia biologicznego działania insuliny (insulinooporność wywołana glukozą).

W cukrzycy typu 1 wtórna insulinooporność występuje z powodu złej kontroli cukrzycy; przy lepszej kompensacji metabolizmu węglowodanów wyraźnie wzrasta wrażliwość na insulinę. U pacjentów z cukrzycą typu 1 insulinooporność jest odwracalna i koreluje z zawartością glikozylowanej hemoglobiny we krwi..

Czynniki ryzyka rozwoju insulinooporności obejmują:

  • genetyczne predyspozycje;
  • nadwaga (przy przekroczeniu idealnej masy ciała o 35–40% wrażliwość tkanek na insulinę spada o około 40%);
  • nadciśnienie tętnicze;
  • choroba zakaźna;
  • Zaburzenia metaboliczne;
  • okres ciąży;
  • uraz i operacja;
  • brak aktywności fizycznej;
  • obecność złych nawyków;
  • przyjmowanie wielu leków;
  • złe odżywianie (przede wszystkim stosowanie rafinowanych węglowodanów);
  • niewystarczający sen w nocy;
  • częste stresujące sytuacje;
  • podeszły wiek;
  • pochodzenie etniczne (Latynosi, Afroamerykanie, rdzenni Amerykanie).

Formy choroby

Oporność na insulinę może być pierwotna i wtórna.

Farmakoterapia insulinooporności bez korekcji nadwagi jest nieskuteczna.

Z pochodzenia dzieli się na następujące formy:

  • fizjologiczne - może wystąpić w okresie dojrzewania, ciąży, podczas nocnego snu, przy nadmiernej ilości tłuszczów z pożywienia;
  • metaboliczne - obserwowane w cukrzycy typu 2, dekompensacji cukrzycy typu 1, cukrzycowej kwasicy ketonowej, otyłości, hiperurykemii, niedożywieniu, nadużywaniu alkoholu;
  • endokrynologiczne - obserwowane w niedoczynności tarczycy, tyreotoksykozie, guzie chromochłonnym, zespole Itsenko-Cushinga, akromegalii;
  • nie-endokrynologiczne - występuje przy marskości wątroby, przewlekłej niewydolności nerek, reumatoidalnym zapaleniu stawów, niewydolności serca, kacheksji onkologicznej, dystrofii miotonicznej, urazach, zabiegach chirurgicznych, oparzeniach, posocznicy.

Objawy insulinooporności

Nie ma specyficznych objawów insulinooporności.

Często obserwuje się wysokie ciśnienie krwi - stwierdzono, że im wyższe ciśnienie krwi, tym większy stopień insulinooporności. Ponadto u pacjentów z insulinoopornością często wzrasta apetyt, występuje otyłość brzuszna i może dojść do zwiększenia produkcji gazów..

Inne objawy insulinooporności obejmują trudności z koncentracją, niewyraźną świadomość, zmniejszoną witalność, szybkie zmęczenie, senność w ciągu dnia (zwłaszcza po jedzeniu), obniżony nastrój.

Diagnostyka

Aby zdiagnozować insulinooporność, zebrać dolegliwości i wywiad (w tym rodzinny), badanie przedmiotowe, analizę laboratoryjną insulinooporności.

Podczas zbierania wywiadu zwraca się uwagę na obecność cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu krążenia u bliskich krewnych, cukrzycy ciążowej podczas ciąży u kobiet rodzących.

Ważną rolę w leczeniu odgrywa korekta stylu życia, przede wszystkim odżywiania i aktywności fizycznej.

Diagnostyka laboratoryjna w kierunku podejrzenia insulinooporności obejmuje pełną morfologię krwi i analizę moczu, biochemiczne badanie krwi, a także laboratoryjne oznaczenie poziomu insuliny i peptydu C we krwi.

Zgodnie z przyjętymi przez Światową Organizację Zdrowia kryteriami diagnostycznymi insulinooporności można założyć jej obecność u pacjenta z następujących przesłanek:

  • otyłość brzuszna;
  • podwyższony poziom trójglicerydów we krwi (powyżej 1,7 mmol / l);
  • obniżony poziom lipoprotein o dużej gęstości (poniżej 1,0 mmol / l u mężczyzn i 1,28 mmol / l u kobiet);
  • upośledzona tolerancja glukozy lub podwyższony poziom glukozy we krwi na czczo (poziom glukozy na czczo powyżej 6,7 mmol / l, poziom glukozy dwie godziny po doustnym teście tolerancji glukozy 7,8-11,1 mmol / l);
  • wydalanie albuminy z moczem (mikroalbuminuria powyżej 20 mg / min).

Aby określić ryzyko insulinooporności i związanych z nią powikłań sercowo-naczyniowych, określa się wskaźnik masy ciała:

  • poniżej 18,5 kg / m 2 - niedowaga, niskie ryzyko;
  • 18,5-24,9 kg / m 2 - normalna masa ciała, normalne ryzyko;
  • 25,0–29,9 kg / m 2 - nadwaga, podwyższone ryzyko;
  • 30,0–34,9 kg / m 2 - otyłość I stopnia, wysokie ryzyko;
  • 35,0–39,9 kg / m 2 - stopień otyłości 2, ryzyko bardzo duże;
  • 40 kg / m2 - stopień otyłości 3, skrajnie wysokie ryzyko.

Leczenie oporności na insulinę

Leczenie insulinooporności polega na przyjmowaniu doustnych leków hipoglikemizujących. Pacjentom z cukrzycą typu 2 przepisuje się leki hipoglikemizujące, które zwiększają wykorzystanie glukozy przez tkanki obwodowe i zwiększają wrażliwość tkanek na insulinę, co prowadzi do wyrównania metabolizmu węglowodanów u tych pacjentów. Aby uniknąć dysfunkcji wątroby w trakcie farmakoterapii, zaleca się monitorowanie stężenia aminotransferaz wątrobowych w surowicy krwi pacjentów przynajmniej raz na trzy miesiące..

W krajach uprzemysłowionych insulinooporność odnotowuje się u 10–20% populacji.

W przypadku nadciśnienia tętniczego zaleca się leczenie przeciwnadciśnieniowe. Przy zwiększonej zawartości cholesterolu we krwi wskazane są leki obniżające poziom lipidów.

Należy pamiętać, że farmakoterapia insulinooporności bez korygowania nadwagi jest nieskuteczna. Korekta stylu życia odgrywa ważną rolę w leczeniu, przede wszystkim odżywiania i aktywności fizycznej. Ponadto konieczne jest ustalenie codziennej diety, aby zapewnić pełny nocny odpoczynek..

Przebieg ćwiczeń fizykoterapeutycznych pozwala na ujędrnienie mięśni, a także zwiększenie masy mięśniowej, a tym samym obniżenie stężenia glukozy we krwi bez dodatkowej produkcji insuliny. Pacjenci z insulinoopornością powinni angażować się w fizjoterapię przez co najmniej 30 minut dziennie.

Zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej ze znacznymi złogami tłuszczu można wykonać chirurgicznie. Liposukcja chirurgiczna może być laserowa, strumieniem wody, falami radiowymi, ultradźwiękowymi, wykonywana jest w znieczuleniu ogólnym i pozwala pozbyć się 5-6 litrów tłuszczu w jednym zabiegu. Liposukcja niechirurgiczna jest mniej traumatyczna, może być wykonywana w znieczuleniu miejscowym i ma krótszy czas rekonwalescencji. Główne rodzaje niechirurgicznej liposukcji to kriolipoliza, kawitacja ultradźwiękowa i liposukcja iniekcyjna.

W przypadku olbrzymiej otyłości można rozważyć operację bariatryczną.

Dieta na insulinooporność

Warunkiem skuteczności terapii insulinooporności jest dieta. Dieta powinna być przeważnie białkowo-roślinna, węglowodany powinny być reprezentowane przez żywność o niskim indeksie glikemicznym.

Insulinooporność odnotowuje się u 10–25% osób bez zaburzeń metabolicznych i otyłości

Do spożycia polecane są warzywa o niskiej zawartości skrobi oraz pokarmy bogate w błonnik, chude mięso, owoce morza i ryby, nabiał i nabiał, dania z gryki, a także pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, potas, wapń, magnez.

Ogranicz warzywa o wysokiej zawartości skrobi (ziemniaki, kukurydza, dynia), wyklucz biały chleb i wypieki, ryż, makaron, pełne mleko krowie, masło, cukier i ciasta, słodzone soki owocowe, alkohol oraz smażone i tłuste potrawy.

Pacjentom z insulinoopornością zaleca się dietę śródziemnomorską, w której oliwa z oliwek jest głównym źródłem lipidów w diecie. Dieta może zawierać nieskrobiowe warzywa i owoce, wytrawne czerwone wino (przy braku patologii układu sercowo-naczyniowego i innych przeciwwskazań), produkty mleczne (jogurt naturalny, ser feta, feta). Suszone owoce, orzechy, nasiona, oliwki można spożywać nie częściej niż raz dziennie. Należy ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, drobiu, tłuszczu zwierzęcego, jaj, soli kuchennej.

Możliwe komplikacje i konsekwencje

Insulinooporność może powodować miażdżycę poprzez upośledzenie fibrynolizy. Ponadto na jej tle może rozwinąć się cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, patologie skóry (akantoza czarna, akrochordon), zespół policystycznych jajników, hiperandrogenizm, zaburzenia wzrostu (powiększenie rysów twarzy, przyspieszony wzrost). Zaburzenia w regulacji metabolizmu lipidów w insulinooporności prowadzą do rozwoju zwyrodnienia tłuszczowego wątroby (zarówno łagodnego, jak i ciężkiego) z późniejszym ryzykiem marskości lub raka wątroby.

Istnieje wyraźna genetyczna predyspozycja do rozwoju insulinooporności.

Prognoza

Dzięki szybkiej diagnozie i prawidłowo dobranemu leczeniu rokowanie jest korzystne.

Zapobieganie

W celu zapobieżenia rozwojowi insulinooporności zaleca się:

  • korekta nadwagi ciała;
  • zbilansowana dieta;
  • racjonalna praca i odpoczynek;
  • wystarczająca aktywność fizyczna;
  • unikanie stresujących sytuacji;
  • odrzucenie złych nawyków;
  • terminowe leczenie chorób, które mogą powodować rozwój insulinooporności;
  • terminowe poszukiwanie pomocy medycznej i przeprowadzanie analizy insulinooporności w przypadku podejrzenia naruszenia metabolizmu węglowodanów;
  • unikanie niekontrolowanego używania narkotyków.

Insulinooporność: co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Insulinooporność jest naruszeniem odpowiedzi metabolicznej na hormon insulinę (kiedy komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę). Stan ten jest głównym czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2, cukrzycy ciążowej i stanu przedcukrzycowego. Insulinooporność jest ściśle związana z otyłością; jednakże można być opornym na insulinę bez nadwagi lub otyłości. Współczesne badania wykazały, że insulinooporność można zwalczać za pomocą terapii, które zmniejszają ilość insuliny wytwarzanej lub otrzymywanej przez organizm poprzez zastrzyki lub pompy insulinowe. Zmniejszenie insulinooporności można osiągnąć stosując diety niskowęglowodanowe i ketogenne.

Insulinooporność: definicja i fakty

  • Insulinooporność może być częścią zespołu metabolicznego i wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca.
  • Insulinooporność poprzedza rozwój cukrzycy typu 2.
  • Przyczyny insulinooporności obejmują zarówno czynniki genetyczne (dziedziczność), jak i czynniki związane ze stylem życia.
  • Nie ma określonych oznak i objawów insulinooporności.

Insulinooporność jest związana z innymi schorzeniami, w tym:

  • stłuszczenie wątroby (stłuszczenie wątroby)
  • miażdżyca
  • akantoza czarna
  • zaburzenia rozrodcze u kobiet

Ludzie są bardziej narażeni na insulinooporność, jeśli cierpią na którąkolwiek z kilku chorób związanych z tą chorobą. Są również bardziej narażeni na insulinooporność, gdy są otyli.

  • Chociaż istnieją genetyczne czynniki ryzyka, oporność na insulinę można kontrolować za pomocą diety, ćwiczeń i leków..
  • Test insulinooporności to pomiar poziomu glukozy we krwi i insuliny na czczo.
  • Leczenie insulinooporności polega na dostosowaniu stylu życia, aw niektórych przypadkach za pomocą leków..

Co to jest insulinooporność

Insulina to hormon wytwarzany przez komórki beta trzustki. Komórki te są rozproszone po całej trzustce w małych skupiskach zwanych wysepkami Langerhansa. Wytworzona insulina jest uwalniana do krwiobiegu i rozprowadzana po całym organizmie. Insulina wpływa na metabolizm (kontrolę) węglowodanów (cukru i skrobi), lipidów (tłuszczów) i białek. Insulina reguluje również funkcje komórek w organizmie, w tym ich wzrost, ma kluczowe znaczenie dla wykorzystania glukozy jako energii przez organizm.

Insulinooporność (IR) to stan, w którym komórki organizmu stają się oporne na działanie insuliny. Oznacza to, że normalna odpowiedź na określoną ilość insuliny jest zmniejszona. W rezultacie wyższe poziomy insuliny są wymagane, aby ten hormon mógł działać prawidłowo. Prowadzi to do nadprodukcji insuliny przez trzustkę, która próbuje skompensować jej niewystarczające działanie. Oporność ta powstaje w odpowiedzi na insulinę własną organizmu (endogenną) lub po wstrzyknięciu insuliny (egzogenna).

W przypadku insulinooporności trzustka produkuje coraz więcej insuliny, aż nie jest już w stanie wytwarzać wystarczającej ilości insuliny, aby zaspokoić potrzeby organizmu, po czym poziom cukru we krwi wzrasta. Insulinooporność jest czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych.

Oznaki i objawy insulinooporności

Brak specyficznych oznak i objawów insulinooporności.

Przyczyny insulinooporności

Istnieje kilka przyczyn insulinooporności, z których najważniejsze są czynniki genetyczne. Niektóre leki mogą przyczyniać się do rozwoju insulinooporności. Ponadto insulinooporność często występuje w następujących stanach:

  • Zespół metaboliczny - to grupa schorzeń obejmująca nadwagę (szczególnie w okolicy talii), wysokie ciśnienie krwi oraz wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi;
  • Otyłość;
  • Ciąża;
  • Infekcja lub ciężka choroba;
  • Naprężenie;
  • Bezwładność i nadwaga;
  • Stosowanie sterydów.

Inne przyczyny i czynniki ryzyka, które mogą pogorszyć insulinooporność, obejmują:

  • Przyjmowanie niektórych leków
  • Podeszły wiek;
  • Problemy ze snem (zwłaszcza bezdech senny);
  • Palenie.

Związek między insulinoopornością a cukrzycą

Cukrzyca typu 2 to rodzaj cukrzycy, który pojawia się w późniejszym życiu lub w wyniku otyłości w każdym wieku. Insulinooporność poprzedza rozwój cukrzycy typu 2. Stwierdzono, że u osób z cukrzycą typu 2 poziom glukozy we krwi i insuliny był normalny przez wiele lat, aż w pewnym momencie rozwinie się insulinooporność, co prowadzi do cukrzycy..

Wysokie poziomy insuliny są często związane z otyłością centralną, nieprawidłowościami cholesterolu i / lub wysokim ciśnieniem krwi (nadciśnienie). Kiedy te bolesne procesy występują razem, nazywa się to zespołem metabolicznym..

Insulina pobudza komórki organizmu (szczególnie komórki mięśniowe i komórki tłuszczowe) do przyjmowania i wykorzystywania glukozy, która gromadzi się we krwi. Jest to jeden ze sposobów kontrolowania poziomu glukozy we krwi przez insulinę. Insulina oddziałuje w ten sposób na komórki, wiążąc się z receptorami insuliny na ich powierzchni. Możesz o tym myśleć w ten sposób - insulina puka do drzwi komórek mięśniowych i tłuszczowych, komórki słyszą pukanie, otwierają się i wpuszczają glukozę, a następnie wykorzystują ją jako energię. W przypadku insulinooporności komórki nie słyszą „pukania” (są oporne). W ten sposób trzustka jest powiadamiana, że ​​musi wytwarzać więcej insuliny, co zwiększa poziom insuliny we krwi i powoduje „głośniejsze stukanie”.

Oporność komórek nadal rośnie w czasie. Dopóki trzustka jest w stanie wyprodukować ilość insuliny wystarczającą do pokonania tego oporu, poziom glukozy we krwi pozostaje prawidłowy. Kiedy trzustka nie może już wytwarzać wystarczającej ilości insuliny, poziom glukozy we krwi zaczyna wzrastać. Początkowo występuje to po posiłku, kiedy glukoza jest najwyższa i potrzeba więcej insuliny. Ale w końcu zaczyna się to dziać nawet wtedy, gdy jesteś głodny (na przykład, gdy budzisz się rano). Kiedy poziom cukru we krwi wzrośnie powyżej określonego poziomu, pojawia się cukrzyca typu 2.

Do jakich chorób prowadzi insulinooporność?

Podczas gdy zespół metaboliczny łączy insulinooporność z otyłością brzuszną, wysokim poziomem cholesterolu i wysokim ciśnieniem krwi; kilka innych chorób może rozwinąć się z powodu insulinooporności. Insulinooporność może przyczyniać się do rozwoju następujących chorób:

Cukrzyca typu 2

Może być pierwszą oznaką insulinooporności. Oporność na insulinę może wystąpić na długo przed rozwojem cukrzycy typu 2. Osoby, które niechętnie chodzą do szpitala lub z jakiegokolwiek powodu nie mogą iść do szpitala, często zwracają się o pomoc lekarską, gdy już rozwinęła się u nich cukrzyca typu 2 i insulinooporność.

Tłusta wątroba

Ta choroba jest silnie związana z insulinoopornością. Nagromadzenie tłuszczu w wątrobie jest przejawem dysregulacji lipidów, która występuje przy insulinooporności. Stłuszczenie wątroby związane z insulinoopornością może być łagodne lub ciężkie. Nowsze dowody sugerują, że stłuszczenie wątroby może nawet prowadzić do marskości i prawdopodobnie raka wątroby..

Arterioskleroza

Arterioskleroza (zwana także miażdżycą) to proces stopniowego pogrubiania i twardnienia ścian tętnic środkowych i dużych. Miażdżyca powoduje:

  • Choroba niedokrwienna serca (prowadząca do dusznicy bolesnej i zawału serca);
  • Udary;
  • Choroba naczyń obwodowych.

Inne czynniki ryzyka miażdżycy obejmują:

  • Wysoki poziom „złego” cholesterolu (LDL);
  • Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie);
  • Palenie;
  • Cukrzyca (niezależnie od przyczyny jej wystąpienia);
  • Historia rodzinna miażdżycy (czynnik dziedziczny).

Zmiany skórne

Zmiany skórne obejmują stan zwany Acantosis nigricans. Ten stan to ciemnienie i zgrubienie skóry, szczególnie w fałdach, takich jak szyja, pachy i pachwina. Ten stan jest bezpośrednio związany z opornością na insulinę, chociaż dokładny mechanizm nie jest jasny.

  • Acanthosis nigricans to zmiana skórna silnie związana z insulinoopornością. Stan ten powoduje ciemnienie i zgrubienie skóry w miejscach fałdów (na przykład szyja, pachy i pachwina). Więcej o akantozie można dowiedzieć się tutaj - akantoza czarna u ludzi: przyczyny, leczenie, zdjęcia.
  • Acrochordon to polipowy wzrost skóry najczęściej obserwowany u pacjentów z insulinoopornością. Jest to powszechny, łagodny stan, który przedstawia miękki polip na powierzchni skóry, często w kolorze cielistym (może być również żółty lub ciemnobrązowy).

Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników jest częstym problemem hormonalnym, który dotyka kobiety z cyklem miesiączkowym. Stan ten wiąże się z nieregularnymi miesiączkami lub ich brakiem (brak miesiączki), otyłością i owłosieniem typu męskiego (tzw. Hirsutyzm, np. Wąsy, baczki, broda, porost włosów na środku klatki piersiowej i brzucha).

Hiperandrogenizm

W PCOS jajniki mogą wytwarzać duże ilości testosteronu, męskiego hormonu płciowego. Wysoki poziom testosteronu często występuje w insulinooporności i może odgrywać rolę w PCOS. Dlaczego jest to powiązane, nie jest jeszcze jasne, ale wydaje się, że insulinooporność w jakiś sposób powoduje nieprawidłową produkcję hormonów w jajnikach..

Anomalie wzrostu

Wysokie poziomy krążącej insuliny mogą wpływać na wzrost. Chociaż wpływ insuliny na metabolizm glukozy może być osłabiony, jej wpływ na inne mechanizmy może pozostać taki sam (lub przynajmniej nieznacznie osłabiony). Insulina to anaboliczny hormon, który wspomaga wzrost. Pacjenci mogą rzeczywiście dorastać z zauważalnym powiększeniem rysów twarzy. Dzieci z otwartymi płytkami wzrostowymi w kościach mogą rosnąć szybciej niż ich rówieśnicy. Jednak ani dzieci, ani dorośli z insulinoopornością nie osiągają wzrostu wyższego niż sugeruje to wzorzec wzrostu ich rodziny. Rzeczywiście, większość dorosłych wydaje się po prostu większa i ma bardziej szorstkie rysy..

Kto jest zagrożony rozwojem insulinooporności

Następujące czynniki ryzyka przyczyniają się do rozwoju insulinooporności:

  • Nadwaga z indeksem masy ciała (BMI) powyżej 25 kg / m2. Możesz obliczyć swoje BMI, biorąc swoją wagę (w kilogramach) i dzieląc ją dwukrotnie przez wzrost (w metrach).
  • Mężczyzna ma obwód talii powyżej 102 cm, a kobieta ma obwód powyżej 89 cm.
  • Wiek powyżej 40 lat.
  • Bliscy krewni mają cukrzycę typu 2, wysokie ciśnienie krwi lub miażdżycę.
  • W przeszłości kobieta chorowała na cukrzycę ciążową.
  • Wysokie ciśnienie krwi, wysokie trójglicerydy we krwi, niski poziom cholesterolu HDL, miażdżyca (lub inne składniki zespołu metabolicznego).
  • Zespół policystycznych jajników (PCOS).
  • Acanthosis czarny.

Jak rozpoznaje się insulinooporność?

Lekarz może zdiagnozować insulinooporność, biorąc pod uwagę szczegółową historię medyczną danej osoby i indywidualne czynniki ryzyka, wykonując badanie fizykalne i proste testy laboratoryjne.

W normalnej praktyce do określenia, czy występuje insulinooporność i / lub cukrzyca, zwykle wystarczające jest badanie stężenia glukozy i insuliny na czczo. Dokładny poziom insuliny do postawienia diagnozy różni się w zależności od laboratorium, w którym wykonywany jest test.

Czy można wyleczyć insulinooporność?

Oporność na insulinę jest kontrolowana poprzez zmiany stylu życia (dieta, ćwiczenia i zapobieganie chorobom) oraz leki. Oporność na insulinę można regulować na dwa sposoby.

  1. Po pierwsze, można zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę.
  2. Po drugie, można zwiększyć wrażliwość komórek na działanie insuliny.

Czy istnieje konkretny plan dietetyczny w leczeniu insulinooporności?

Zapotrzebowanie na insulinę można zmniejszyć, zmieniając dietę, zwłaszcza węglowodany. Węglowodany są wchłaniane przez organizm, gdy rozkładają się na cukry składowe. Niektóre węglowodany są rozkładane i wchłaniane szybciej niż inne - znajdują się one w żywności o wysokim indeksie glikemicznym. Węglowodany te szybciej podnoszą poziom glukozy we krwi i wymagają większej wydzielania insuliny w celu kontrolowania poziomu glukozy we krwi.

Oto kilka przykładów żywności o wysokim indeksie glikemicznym, która szybko podnosi poziom glukozy we krwi:

  • Cukry (takie jak soki owocowe i cukier stołowy)
  • Pieczywo z białego chleba i białej mąki;
  • Biały ryż;
  • Produkty kukurydziane i ziemniaczane (takie jak tłuczone ziemniaki, chipsy kukurydziane i frytki).

Możesz zobaczyć listę produktów o wysokim indeksie glikemicznym tutaj - Żywność o wysokim indeksie glikemicznym: lista, tabela.

Niektóre przykłady żywności o niskim indeksie glikemicznym obejmują:

  • Żywność bogata w błonnik (np. Chleb pełnoziarnisty i brązowy ryż)
  • Warzywa nieskrobiowe (takie jak brokuły, fasolka szparagowa, szparagi, marchewka i warzywa). Mają mało kalorii i węglowodanów, a dużo witamin i błonnika..

Ponieważ żywność rzadko jest spożywana osobno, można argumentować, że indeks glikemiczny każdej żywności jest mniej ważny niż ogólny profil spożywanej żywności i napojów..

Możesz zobaczyć listę produktów o niskim indeksie glikemicznym tutaj - Żywność o niskim indeksie glikemicznym: tabela, lista.

Jakie pokarmy pomagają zapobiegać cukrzycy typu 2

Pokarmami, które są szczególnie korzystne dla osób próbujących zapobiec rozwojowi cukrzycy typu 2 i utrzymać zdrową wagę, są produkty o niskim indeksie glikemicznym, takie jak:

  • Warzywa i owoce dostarczają błonnika i witamin.
  • Niskotłuszczowe produkty mleczne dostarczające organizmowi wapnia i wzmacniające kości. Unikaj spożywania tłustych produktów mlecznych, ponieważ produkty o wysokiej zawartości tłuszczu mogą pogorszyć insulinooporność.
  • Pełne ziarna, które mają niższy indeks glikemiczny niż ziarna rafinowane i są bogate w błonnik.
  • Orzechy zawierające błonnik, białko i zdrowe tłuszcze.
  • Ryby takie jak łosoś, śledź, makrela czy sardynki są źródłem „dobrych” tłuszczów, szczególnie dobrych dla układu sercowo-naczyniowego.
  • Chude mięso lub rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka.

Kilka badań potwierdziło, że utrata masy ciała (a nawet ćwiczenia aerobowe bez utraty wagi) zwiększa szybkość usuwania glukozy z krwi przez komórki mięśniowe w wyniku zwiększonej wrażliwości na insulinę..

Możesz dowiedzieć się więcej o żywności na cukrzycę typu 2 tutaj - Pokarmy na cukrzycę typu 2: najlepsze i najgorsze.

Ćwiczenia w leczeniu insulinooporności

W dwóch ważnych badaniach zidentyfikowano sposoby zapobiegania cukrzycy typu 2. Jedno z badań przeprowadzonych w Finlandii wykazało, że zmiany diety i ćwiczeń zmniejszyły rozwój cukrzycy typu 2 o 58%. Badanie programu zapobiegania cukrzycy (DPP) w USA wykazuje podobne zmniejszenie zachorowalności na cukrzycę typu 2 dzięki diecie i ćwiczeniom.

Jakie leki leczą insulinooporność

Oto przegląd głównych leków stosowanych w leczeniu insulinooporności:

Metformina (Glucophage)

Lek ten jest stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2. Ma dwa działania, które pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi. Metformina zakłóca uwalnianie glukozy do krwi przez wątrobę i zwiększa wrażliwość komórek mięśniowych i tłuszczowych na insulinę, umożliwiając im usuwanie większej ilości glukozy z krwi. W ten sposób metformina obniża poziom insuliny we krwi, co pomaga zmniejszyć obciążenie trzustki..

DPP zbadał wpływ metforminy, oprócz diety i ćwiczeń, na zapobieganie cukrzycy typu 2 u osób opornych na insulinę. W badaniu metformina zmniejszyła rozwój cukrzycy typu 2 o 31%. Należy jednak pamiętać, że korzyści nie były tak znaczące, jak w przypadku diety i energicznych ćwiczeń. Metformina jest dość bezpiecznym lekiem stosowanym przez osoby z insulinoopornością. Chociaż czasami przyjmowanie tego leku wiąże się z działaniami niepożądanymi w przewodzie pokarmowym. Chociaż FDA nie zatwierdziła metforminy jako leku do zapobiegania cukrzycy typu 2 lub leczenia stanu przedcukrzycowego (insulinooporności), American Diabetes Association zaleca metforminę jako jedyny lek zapobiegający cukrzycy typu 2..

Akarboza

W badaniu STOP NIDDM (Non-Insulin-Dependent Diabetes Mellitus Prevention Study) oceniano osoby z insulinoopornością podczas leczenia lekiem hipoglikemizującym Acarboza (Prekoza). Akarboza spowalnia wchłanianie cukru w ​​jelitach, co zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę po posiłkach. Badanie wykazało, że akarboza może zmniejszyć rozwój cukrzycy typu 2 o 25%.

Tiazolidinediones

To inna klasa leków wrażliwych na insulinę, w tym Pioglitazon (Aktos) i Rosiglitazone (Avandia). Leki te nie są już przepisywane do regularnego stosowania, częściowo z powodu toksycznego uszkodzenia wątroby, które wymaga monitorowania badań krwi. Avandia wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu. We wrześniu 2010 roku FDA znacząco ograniczyła stosowanie preparatu Avandia przez pacjentów, którzy nie są w stanie kontrolować cukrzycy typu 2. Ograniczenia te zostały wprowadzone w związku z danymi wskazującymi na zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu u pacjentów przyjmujących Avandia..

Troglitazon

Badanie TRIPOD (Troglitazone in Prevention of Diabetes) oceniało skuteczność Troglitazonu (Rezulin) w leczeniu kobiet z cukrzycą ciążową, prekursorem insulinooporności i cukrzycy typu 2. W badaniu cukrzycy typu 2 udało się zapobiec u 25% kobiet leczonych troglitazonem. Jednak z powodu ciężkiej toksyczności dla wątroby Troglitazon został wycofany z rynku i nie jest już dostępny..

Czy można zapobiec insulinooporności?

Nie zawsze można zapobiec insulinooporności, ale istnieją sposoby na zmniejszenie czynników ryzyka, takich jak utrzymanie prawidłowej masy ciała i regularne ćwiczenia.

Jakie są rokowania dla osoby z insulinoopornością

Insulinooporność powoduje cukrzycę typu 2, jeśli nie zostaną podjęte środki w celu zmniejszenia insulinooporności. Utrata wagi, zdrowe odżywianie, rzucenie palenia i regularne ćwiczenia, jak opisano wcześniej, mogą pomóc w leczeniu insulinooporności..

Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Udostępnij to innym!

Co to jest insulinooporność? Objawy, leczenie i dieta

Ostatnia aktualizacja: 10 lutego 2020 r. O godzinie 16:21

Insulina odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych. W przypadku insulinooporności w odpowiedzi na insulinę występują nieprawidłowe reakcje metaboliczne. Organizm nadal syntetyzuje hormon w zwykłej ilości, ale jednocześnie nie jest on używany w odpowiedniej ilości.

Insulinooporność - co to w prostych słowach?

Insulinooporność oznacza, że ​​komórki organizmu nie mogą odpowiednio reagować na insulinę. W rezultacie u pacjenta rozwija się cukrzyca typu 2. Ten stan jest ściśle związany z otyłością, ale osoby o normalnej wadze również są zagrożone.

Odporność na insulinę rozpoznaje się u co 4 mieszkańców planety. Aby leczyć takie odchylenie, stosuje się techniki terapeutyczne, które zmniejszają ilość insuliny wytwarzanej przez organizm pacjenta. W niektórych przypadkach podaje się zastrzyki insuliny. Tłumieniu tego stanu sprzyjają diety ketogeniczne i niskowęglowodanowe..

Gdy organizm nie dostrzega insuliny, próbuje samodzielnie poradzić sobie z problemem i zaczyna produkować hormon w dużych ilościach.

Objawy insulinooporności

Oporność na insulinę nie ma wyraźnych objawów, więc ten stan jest trudny do zdiagnozowania. Oznaki oporności komórek na insulinę:

  • szybkie odkładanie się tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • wzdęcia;
  • zmęczenie;
  • wzrost ilości cukru we krwi;
  • częste uczucie głodu;
  • obecność białka w moczu.

Przy pomocy prostych objawów i testów laboratoryjnych trudno jest uzyskać dokładną diagnozę, ponieważ ilość insuliny we krwi stale się zmienia.

Przyczyny insulinooporności

Najczęściej insulinooporność występuje z powodu nadwagi, pasywnego trybu życia oraz niezdrowej diety bogatej jedynie w węglowodany. Czynniki wywołujące taki stan patologiczny:

  • obecność cukrzycy u krewnych;
  • palenie;
  • problemy ze snem;
  • podeszły wiek;
  • leczenie lekami steroidowymi;
  • nierównowaga hormonalna.

Niektóre kobiety rozwijają insulinooporność podczas ciąży. Ten typ nieprawidłowości nazywany jest cukrzycą ciążową. Patologia może wystąpić na tle chorób sercowo-naczyniowych i niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Przy genetycznej predyspozycji do insulinooporności dochodzi do zaburzeń metabolizmu węglowodanów. Takie odchylenie rozpoznaje się u osób, krewnych, którzy cierpieli nie tylko na cukrzycę, ale także na otyłość i nadciśnienie tętnicze..

W przypadku otyłości pacjent doświadcza nieprawidłowego działania w interakcji hormonu z receptorami i wewnątrzkomórkowego transportu glukozy.

Odchylenie może wystąpić na tle spożycia dużych ilości rafinowanego cukru. W takim przypadku organizm zaczyna aktywniej wytwarzać insulinę. W wyniku tego procesu wrażliwość komórek na insulinę spada, a poziom glukozy we krwi wzrasta..

Konsekwencje niewrażliwości na insulinę

Brak wrażliwości na insulinę może prowadzić do rozwoju wielu chorób. Najczęściej obserwuje się miażdżycę, która występuje w wyniku naruszenia fibrynolizy. Na tle takiego stanu patologicznego istnieją:

  • nieprawidłowości sercowo-naczyniowe;
  • dystrofia wątroby;
  • nieprawidłowy wzrost;
  • choroby skóry;
  • zespół policystycznych jajników.

Rozwój stłuszczenia wątroby może wywołać marskość lub raka wątroby.

Diagnostyka insulinooporności

Diagnoza insulinooporności to dość skomplikowany zestaw procedur, ponieważ choroba nie ma oczywistych objawów, które skłoniłyby pacjenta do skorzystania z pomocy medycznej.

Najczęściej takie odchylenie jest diagnozowane podczas badania przez endokrynologa z podejrzeniem cukrzycy i otyłości..

  • test supresji insuliny;
  • doustny test tolerancji glukozy;
  • dożylny test tolerancji glukozy;
  • Indeks HOMA-IR.

Test supresji insuliny obejmuje przedłużone podawanie glukozy i zahamowanie odpowiedzi komórek β oraz endogennej produkcji glukozy. W tym przypadku wrażliwość na insulinę zależy od ilości glukozy w stanie stacjonarnym. Wartość MI ≥7,0 wskazuje na obecność odchylenia.

W ramach badania przesiewowego wykonywany jest doustny test tolerancji glukozy. Takie badanie pozwala określić obecność i nasilenie hiperinsulinemii. Istotą testu jest pomiar poziomu glukozy w surowicy krwi. Zabieg wykonywany jest na czczo i po spożyciu węglowodanów.

Za pomocą dożylnego testu tolerancji glukozy można ocenić fazę wydzielania insuliny. Takie badanie pozwala na odtworzenie fizjologicznego modelu działania insuliny. Istotą takiej diagnozy jest wprowadzenie insuliny i glukozy zgodnie z określonym schematem..

Przed wyliczeniem wskaźnika HOMA-IR wykonuje się badanie krwi na obecność insuliny i cukru. Insulinooporność pojawia się, gdy wskaźnik jest powyżej 2,7.

Leczenie insulinooporności

Po pełnej diagnozie i potwierdzeniu diagnozy ustala się leczenie. Aby zwiększyć wrażliwość na glukozę, przepisywane są następujące leki:

  • biguanidy;
  • Akarboza;
  • tiazolidynodiony.

Działanie biguanidów ma na celu zmniejszenie tempa glikogenezy, a także spowolnienie produkcji związków glukozy w wątrobie. Substancje czynne tych leków mogą poprawiać wydzielanie insuliny, a także hamować wchłanianie cukru w ​​jelicie cienkim..

Akarboza jest jednym z najbezpieczniejszych leków eliminujących to odchylenie. Jest odwracalnym blokerem alfa glukozydazy. Działanie leku polega na przerwaniu procesu rozpadu polisacharydów i oligosacharydów i późniejszej absorpcji tych substancji do krwi. Lek pozwala znacznie obniżyć poziom insuliny.

Substancje czynne obecne w tiazolidynodionach mogą zwiększać wrażliwość na insulinę w tkance tłuszczowej i włóknach mięśniowych. Działanie takich leków polega nie tylko na zwalczaniu oporności, ale także na obniżaniu stężenia cukru we krwi..

Leczenie insulinooporności nie polega na przestrzeganiu wszystkich zasad zdrowej diety i aktywnego trybu życia. Aktywność fizyczna pozwala na zwiększenie masy mięśniowej, która pochłania większość glukozy. Prowadzenie aktywnego trybu życia pomaga utrzymać optymalny poziom cukru we krwi, zapobiegając w ten sposób uwalnianiu insuliny do krwi.

Oprócz obserwacji przez endokrynologa pacjentka powinna skonsultować się z dietetykiem, który dokona odpowiedniej diety. Dieta będzie skuteczna tylko na początkowym etapie odchylenia; w leczeniu bardziej zaawansowanych przypadków lekarz przepisuje podawanie leków.

Czy można zmniejszyć lub odwrócić chorobę?

Istnieje wiele produktów spożywczych i przypraw, które mogą pomóc w zmniejszeniu insulinooporności. Aby przywrócić wrażliwość na insulinę, użyj:

  • Kurkuma;
  • imbir;
  • cynamon;
  • ekstrakt z liści oliwnych;
  • jagody;
  • czarnuszka;
  • spirulina.

Kurkuma pomaga zapobiegać rozwojowi cukrzycy. Badania dowiodły, że taki produkt będzie skuteczniejszy po aktywacji procesu wychwytu glukozy niż specjalny lek. Spożywanie imbiru może znacznie obniżyć stężenie glukozy we krwi.

Top