Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Krtań
Pokwitanie
2 Krtań
„Hormon TSH: co oznacza wysoki poziom u kobiet? Jak niebezpieczne jest to? ”
3 Jod
Leczenie zapalenia krtani u dorosłych w domu
4 Przysadka mózgowa
Przyjmowanie eutirox i poważne wypadanie włosów
5 Krtań
Tyroksyna w czasie ciąży
Image
Główny // Jod

Beta-alanina i inne preparaty aminokwasowe


Ciało ludzkie nie może istnieć bez aminokwasów, ponieważ pomagają one tworzyć mięśnie, więzadła, enzymy i tak dalej. Są również niezbędne do tworzenia włosów, paznokci i skóry. Dzięki aminokwasom, witaminom i pożytecznym mikroelementom wchłaniane są.

W przypadku menopauzy równowaga pierwiastków w organizmie zostaje zaburzona, dlatego bardzo ważne jest przyjmowanie aminokwasów, w tym Beta Alaniny.

Beta Alanina

W okresie menopauzy dochodzi do zaburzenia równowagi wielu pierwiastków i kwasów z powodu problemów hormonalnych. Konieczne jest przeprowadzenie badań klinicznych organizmu i sztuczna pomoc mu w tym okresie. Niedobory aminokwasów często występują w okresie menopauzy. Jaki jest wpływ Beta Alaniny na menopauzę?

W okresie menopauzy Beta Alanina działa na podwzgórze i zmniejsza pobudliwość układu nerwowego, równoważy stan emocjonalny. Kwas długotrwale wzmacnia naczynia krwionośne i tkanki mięśniowe, poprawia metabolizm i utrzymuje zdrowie fizyczne w normalnym stanie. Również opóźnia starzenie.

Aminokwas łagodzi uderzenia gorąca, a przynajmniej zmniejsza ich częstotliwość i intensywność.

Ponadto umożliwia:

  • usunąć obrzęki;
  • złagodzić senność;
  • poprawić nastrój;
  • złagodzić ból głowy;
  • poprawić odporność;
  • ustabilizować nastrój;
  • spowolnić proces starzenia.

Beta Alanina, jak wspomniano powyżej, ma wpływ na podwzgórze, dlatego regularne jej przyjmowanie pomoże Ci być bardziej energicznym i zwiększyć wytrzymałość mięśni. Jest korzystny dla kobiet uprawiających sport lub fitness.

Gdzie jest zawarty?

Pierwiastek można przyjmować z jedzeniem: najważniejsze jest, aby wiedzieć, jakie produkty zawiera.

Znajdziesz go w prawie każdym rodzaju mięsa, chudych owocach morza i kalmarów. Aminokwas znajduje się również w twardym serze, serze feta i jajach kurzych. Często wegetarianom brakuje tego pierwiastka, dlatego jeśli nie ma możliwości zrewidowania swojej diety, będziesz musiał zwrócić uwagę na preparaty zawierające alaninę.

Preparaty aminokwasowe

Kobiety często sięgają po leki z Beta Alaniną, ponieważ praktycznie nie mają one skutków ubocznych i nie zadają takiego ciosu organizmowi, jak np. Terapia hormonalna. Te leki nie uzależniają. Podczas leczenia można przyjmować inne leki, co jest bardzo wygodne. Fundusze nie powodują senności.

Aminokwasy zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych i równoważą węglowodany. Może być stosowany przez pacjentów z chorobami wątroby.

Przygotowania z Beta Alaninem:

  1. BAA Beta Alanine.
    Jest wytwarzany przez następujących producentów: Beta-Alanine Powder, All Nutrition Beta-Alanine.
  2. Klimalinin.
    To środek mający na celu zwalczanie objawów klimakterium. Substancja czynna - Beta Alanina.
  3. Tsi-klim Alanin.
    To rosyjski lek z Beta Alaninem w składzie.

Rozważ bardziej szczegółowo leki z Alaninem na menopauzę.

Beta-Alanine Powder należy do preparatów zawierających aminokwas. Opakowanie zawiera 75 porcji suplementów.

Możesz również kupić produkty All Nutrition Beta-Alanine. Produkują suplementy diety z aminokwasami i witaminą B6. Lekarstwo zwalcza objawy menopauzy.

OLIMP to biokompleks zawierający oprócz głównego składnika witaminę B6, sód, krzem i inne. Kompleks ułatwia zmiany hormonalne.

Środki te są sprzedawane w aptekach miejskich. Recepta nie jest potrzebna, ale nadal zaleca się konsultację z lekarzem.

Klimalanin

Klimalanina pomaga przy uderzeniach gorąca. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry, co pozwala usunąć uderzenia gorąca, bóle głowy w okresie menopauzy.

Musisz codziennie pić jedną lub dwie tabletki. Kurs trwa 10 dni do ustąpienia objawów. Lek nie powoduje uzależnienia, senności też. Przedawkowania nie są rejestrowane. Cena waha się od 800 do 1300 rubli w Moskwie.

Tsi-klim Alanin

Qi-Klim Alanine z menopauzą pomaga radzić sobie z uderzeniami gorąca, zmniejsza ich intensywność i zmniejsza pocenie się.

Musisz pić 2 tabletki raz dziennie przed posiłkami. Kurs trwa miesiąc lub dłużej. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Nie znaleziono żadnych skutków ubocznych. W przypadku przedawkowania leczenie jest objawowe. Recenzje Beta Alaniny z menopauzą będą dostępne poniżej.

Wskazania

Jeśli twoje ciało przechodzi menopauzę, najprawdopodobniej doświadczasz wielu objawów..

Aminokwas pomoże w następujących przejawach menopauzy:

  • nieregularne miesiączki;
  • częste uderzenia gorąca;
  • pocenie się w nocy;
  • bezsenność;
  • nerwowość, drażliwość;
  • depresja;
  • niepokój;
  • zmniejszone libido;
  • niemiarowość;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • migrena.

Beta Alanina działa najlepiej w przypadku częstych uderzeń gorąca. Potrafi zmniejszyć ich częstotliwość i czas trwania. Aminokwas jest również stosowany w okresie pomenopauzalnym i podczas sztucznej menopauzy. Jeśli kobieta nie może lub nie chce przyjmować leków hormonalnych, ta metoda również się sprawdzi..

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Praktycznie nie ma przeciwwskazań. Najważniejsze, aby nie przyjmować go w czasie ciąży i laktacji. Niektóre leki z Beta Alaniną w okresie menopauzy mogą powodować indywidualną nietolerancję. Ostatni punkt najlepiej omówić z lekarzem..

Jeśli nietolerancja ujawni się po chwili zażywania leków, warto przerwać leczenie i porozmawiać z lekarzem.

Jeśli chodzi o skutki uboczne, w rzadkich przypadkach może wystąpić pokrzywka i swędzenie, zaczerwienienie skóry. Alergia występuje z osobistą nietolerancją. Objawia się swędzeniem i suchością skóry.

Preparat beta-alanina.

W przypadku przedawkowania kobieta poczuje mrowienie w dłoniach i twarzy. Po chwili to minie. Beta Alanina normalnie oddziałuje z innymi lekami.

Opinie

Poniżej znajdziesz opinie na temat Alaniny na menopauzę.

Uprawiam sport, ale pływy bardzo przeszkadzają. Po alaninie stało się znacznie łatwiejsze. Odczuwalny jest przypływ siły. Bez smaku, bardzo dobry jako dodatek.

Bez wad, podoba mi się. Niedrogie, nic szkodliwego. Pracujący.

Bóle głowy i osłabienie zniknęły. Śpię dobrze, czuję, że jest energia. Mniej przypływów, ale nie do końca.

Tym samym aminokwas pozytywnie wpływa na organizm kobiety w okresie menopauzy. Łagodzi uderzenia gorąca i pomaga poprawić kondycję. Przeczytaj o konkretnych lekach powyżej.

Lista leków z beta alaniną na menopauzę

Każda kobieta indywidualnie przechodzi okres klimakterium. Objawy menopauzy są bardzo nieprzyjemne. Kobieta cierpi na uderzenia gorąca, okresowe dreszcze. Objawy mają charakter naczyniowy i można je leczyć lekami. Beta alanina z menopauzą jest przepisywana przez specjalistę w celu wyeliminowania nieprzyjemnych objawów menopauzy, normalizacji stanu ogólnego.

Cechy leku

W okresie menopauzy specjalista przepisuje kobiecie beta alaninę - niezbędny aminokwas, który jest lekiem objawowym. Zaliczany jest do grupy aminokwasów, które organizm kobiety wytwarza samodzielnie. Wraz z nadejściem menopauzy substancje te stają się mniej, w celu ich uzupełnienia przepisuje się preparaty zawierające beta-alaninę.

Beta alanina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spowalnia produkcję histaminy, która prowokuje proces rozszerzania naczyń obwodowych i zabija układ odpornościowy. Beta alanina w okresie menopauzy spowalnia proces produkcji i działanie kwasu mlekowego. Jego wpływ na mięśnie powoduje zmęczenie.

Lek zawierający aminokwas jest niezbędny dla organizmu, ponieważ zapobiega pojawianiu się objawów charakterystycznych dla menopauzy. Kobieta, której brakuje aminokwasu, cierpi na uderzenia gorąca, bóle głowy. Towarzyszyć temu będzie ciągłe zmęczenie, a wzmożona potliwość przyniesie również dyskomfort. Przyjmowanie beta-alaniny z innych źródeł usunie objawy, normalizując ogólny stan kobiety.

Jak to wpływa na organizm

Aminokwas wchodzący do organizmu kobiety oddziałuje na podwzgórze. Substancja czynna pomaga zrównoważyć pracę centrum termoregulacji. Łagodzi beta alaninę z uderzeń gorąca w okresie menopauzy. Pomaga zahamować produkcję histaminy, znikają skurcze naczyniowe, zmniejsza się pocenie się, znika nieprzyjemne uczucie ciepła na całym ciele..

Z pomocą aminokwasu usuwa się kwas mlekowy z mięśni. Kobieta zaczyna odczuwać przypływ sił, znacznie wzrasta jej zdolność do pracy, znika uczucie zmęczenia i znużenia. Eksperci zidentyfikowali inne korzystne aspekty wpływu beta-alaniny na organizm kobiety:

  • aminokwasy pomagają usunąć nadmiar płynu z organizmu, zapobiegając pojawianiu się obrzęków;
  • substancja skuteczna w walce z nadwagą;
  • aminokwas eliminuje apatię, senność.

plusy

Przyjmowanie leku z beta alaniną pozwala kobiecie pozbyć się nieprzyjemnych objawów menopauzy, aw szczególności uderzeń gorąca, które powodują wiele niedogodności i dyskomfortu. Dawkowanie leku i czas trwania leku wybiera specjalista. Niewątpliwą zaletą leków zawierających ten aminokwas jest brak nałogu.

Eksperci zidentyfikowali szereg korzyści płynących z beta alaniny dla kobiecego ciała. Pomaga:

  • regularne bóle głowy;
  • uczucie zmęczenia, które poprawia jakość życia i pracy;
  • wahania nastroju, apatia;
  • lek zapobiega starzeniu się skóry;
  • pomaga w utrzymaniu wagi, która często wzrasta w okresie menopauzy;
  • beta alanina jest dobrym środkiem profilaktycznym na kamienie nerkowe, sole;
  • aminokwas pomaga wzmocnić układ odpornościowy;
  • lek zwiększa odporność na stres;
  • beta-alanina usuwa nagromadzony w mięśniach kwas mlekowy;
  • substancja korzystnie wpływa na stan gorsetu mięśniowego, kości wzmacniając je;
  • aminokwas pomaga w utrzymaniu równowagi węglowodanowej w organizmie.

Kto jest wskazany i przeciwwskazany

Wskazania do stosowania beta-alaniny to połączenie objawów okresu klimakterium:

  • uderzenia gorąca;
  • wyzysk;
  • stan depresyjny;
  • drażliwość;
  • uczucie chronicznego zmęczenia;
  • częste przeziębienia na tle obniżonej odporności;
  • zmniejszona koncentracja uwagi;
  • zaburzenia pamięci.

Lek jest uważany za nieszkodliwy dla kobiety, ale można go przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem. Dawkowanie i czas trwania terapii zależy od wieku kobiety, ogólnego stanu organizmu.

Jeśli weźmiemy pod uwagę aminokwas, to jest to niezbędna część organizmu, ale ponieważ może być częścią leków, ma pewne przeciwwskazania. Skład leku może zawierać gluten, jego stosowanie jest wykluczone u kobiet z nietolerancją tej substancji. Ponadto po zażyciu leku może wystąpić swędzenie, zaczerwienienie skóry. Kiedy pojawią się pierwsze objawy, należy przerwać przyjmowanie leku i skonsultować się z lekarzem. W takim przypadku lek można zastąpić innym.

Jak to zrobić dobrze

Samodzielne podawanie leku jest surowo zabronione. Najpierw potrzebujesz konsultacji lekarskiej. Indywidualnie dobiera czas trwania terapii, ustala wymaganą dawkę leku w zależności od tego, jak silnie ujawniają się objawy okresu klimakterium.

  1. Jeśli objawy menopauzy są nieznacznie wyrażone, dzienna dawka wynosi 1 tabletkę.
  2. Jeśli objawy są ciężkie, kobieta powinna przyjmować 2 tabletki dziennie..
  3. W przypadku ciężkich objawów menopauzy dzienna dawka leku wynosi 3 tabletki.

Dawkowanie może się zmieniać w trakcie terapii. Surowo zabrania się samodzielnego zwiększania lub zmniejszania dawki przepisanego leku..

Skutki uboczne

Tabletki menopauzalne zawierające beta alaninę są w tym okresie dobrze tolerowane przez kobiety. Nie mają skutków ubocznych. W pojedynczych przypadkach może wystąpić reakcja alergiczna. Można to wyrazić w nadmiernej suchości skóry, swędzeniu i łuszczeniu się. Możliwe są wysypki, pieczenie. Zaczerwienienie niektórych obszarów skóry, może wystąpić obrzęk. Efekty uboczne są rzadkie, jeśli pojawią się nieprzyjemne objawy, należy udać się do lekarza.

Formuły beta alaniny

Aminokwas beta alaninę można znaleźć w wielu lekach. Zabrania się samodzielnego wyboru leku. Dokonuje tego lekarz, biorąc pod uwagę indywidualne cechy przebiegu okresu klimakterium, wiek pacjenta i stan ogólny. Najczęściej specjalista przepisuje następujące leki zawierające beta-alaninę:

  1. Klimalanin.
  2. Qi-Wedge.
  3. Beta Alanina.

Skład leków zawiera kilka substancji czynnych, które mają pozytywny wpływ na organizm kobiety.

Analogi

W niektórych przypadkach kobieta nie może przyjmować beta-alaniny z powodu wielu indywidualnych cech. W takim przypadku można przypisać analogi.

  1. Feminal to suplement diety, który nie jest lekiem. Zawiera fitoestrogeny izolowane z roślin. Suplement diety należy przyjmować długo tylko po zaleceniu lekarza. Producent wskazuje, że nie ma skutków ubocznych, nie uzależnia.
  2. Menoril to suplement diety z dodatkiem ekstraktów roślinnych. Lek łagodzi objawy menopauzy, jest środkiem zapobiegającym chorobom układu mięśniowo-szkieletowego, kości.

Interakcje lekowe

Aminokwas nie wchodzi w interakcje z innymi lekami. Jest dobrze tolerowany przez kobietę stosującą inne środki. Przed rozpoczęciem leczenia należy poinformować lekarza, jakie leki są stale przyjmowane. To ochroni przed możliwymi negatywnymi reakcjami..

Cena może się różnić w zależności od regionu, producenta, sieci aptek, w której sprzedawany jest lek. Średnio beta alanina kosztuje 865 rubli. Koszt Klimalanina to 338 rubli. Cena Tsi-Klim sięga 280-300 rubli. Beta alaninę można kupić i zażywać w okresie menopauzy dopiero po wizycie u lekarza. Samoleczenie jest zabronione!

Opinie

Recenzje specjalistów na temat leku są pozytywne. Zwracają uwagę, że lek pozwala pozbyć się objawów menopauzy, złagodzić stan, jeśli leczenie rozpocznie się na samym początku menopauzy..

Galina 52 g, Iżewsk

Kupiłem Klimalanin po wizycie u lekarza, skarżyłem się na regularne uderzenia gorąca, zły sen, drażliwość. Widziałem efekt za tydzień. Wszystkie objawy ustąpiły, znowu zaczęłam żyć w pełni.

Inna 27 lat, Astana

W wieku 27 lat przeszedłem menopauzę chirurgiczną. Moi towarzysze mieli uderzenia gorąca, pocenie się, nie mogłem normalnie spać. Lekarz przepisał Klimalanin, ulga była po pierwszej pigułce. Po 3 dniach zapomniałem, że nie mogłem dobrze spać i ciągle płakałem. Stan jest znormalizowany.

Kobieta może pozbyć się objawów menopauzy za pomocą leków, ale będzie ich niewiele, jeśli nie zmieni stylu życia. Unikanie ciężkich posiłków, regularne ćwiczenia, spacery i dobre samopoczucie to taka sama terapia, jak przyjmowanie beta-alaniny. Kobieta powinna zrozumieć, że jedynym sposobem na utrzymanie zdrowia jest podejście zintegrowane, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Dlaczego beta-alanina jest przydatna dla organizmu kobiety w okresie menopauzy

Nie wszystkie kobiety ze względu na stan swojego zdrowia mogą przyjmować leki hormonalne. Tutaj terapia fitoestrogenami będzie prawdziwym zbawieniem. Często lekarze przepisują pacjentkom leki zawierające beta-alaninę, która w okresie menopauzy pomaga skutecznie zwalczać nie tylko nieprzyjemne objawy, ale także pozytywnie wpływa na wydajność.

Substancja ta działa analogicznie do hormonalnej terapii zastępczej, ale jednocześnie nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych na organizm, typowych dla terapii hormonalnej. Ale to nie znaczy, że kobieta może sama podjąć lekarstwo. W każdym razie musisz skonsultować się z lekarzem, a także dowiedzieć się, jak przyjmować beta-alaninę, aw jakich przypadkach jest to przeciwwskazane..

Cechy leku

Beta-alanina to naturalnie występująca substancja wytwarzana przez organizm ludzki. W rzeczywistości jest to aminokwas, bez którego ludzka egzystencja jest niemożliwa. Aminokwas ten bierze bezpośredni udział w zarządzaniu procesami wegetatywnymi, wytwarza inne przydatne substancje, a także rozkłada szkodliwe związki.

Beta-alanina na menopauzę:

  • Zwiększa zawartość karnozyny w tkankach mięśniowych, tym samym zmniejszając zmęczenie i zwiększając wydolność człowieka.
  • Przywraca normalny przebieg reakcji chemicznych w komórkach nerwowych, dzięki czemu poprawia się stan emocjonalny, znikają wahania nastroju i drażliwość.
  • Skutecznie eliminuje wolne rodniki (hamuje procesy starzenia organizmu i poprawia funkcje ochronne organizmu).
  • Poprawia procesy metaboliczne (blokuje nadwagę, wzrost poziomu glukozy we krwi).

Uważa się, że beta-alanina jest najbardziej skutecznym lekiem po lekach hormonalnych. Jego zaletą jest brak skutków ubocznych, które często wywołują leki z syntetycznym estrogenem. Ponadto możesz wziąć ze sobą inne leki..

Ale nie wyolbrzymiaj bezpieczeństwa tego środka, ponieważ niewłaściwe użycie może pogorszyć zdrowie i zaostrzyć istniejące choroby. Dlatego tylko specjalista może przepisać lek i wybrać optymalną dawkę..

Plusy leku

Aminokwas ma następujące zalety:

  • złożony wpływ na układ nerwowy;
  • poprawiona odporność;
  • zwiększona siła beztlenowa;
  • zmniejszenie ryzyka kamicy nerkowej;
  • brak szkodliwego wpływu na wątrobę i jej funkcjonowanie;
  • nie powoduje senności i nie rozprasza uwagi;
  • minimalne skutki uboczne.

Okazuje się, że w okresie menopauzy Beta-alanina nie tylko niweluje nieprzyjemne objawy menopauzy, ale także utrzymuje zdrowie, wpływając pozytywnie na niektóre z najważniejszych układów organizmu.

Jakie objawy menopauzy pomagają walczyć?

Beta-alanina jest wytwarzana przez organizm kobiety. Ale wraz ze zbliżaniem się menopauzy ten aminokwas staje się niewystarczający dla organizmu. Brak tej substancji prowadzi do zakłócenia funkcji wegetatywnych i metabolizmu.
Po przepisaniu przez lekarza Beta-alaniny następujące objawy menopauzy znikają lub osłabiają się:

  • problemy ze snem;
  • nagłe wahania nastroju, depresja;
  • ciągłe uderzenia gorąca;
  • zwiększone pocenie się;
  • przybranie na wadze;
  • zmniejszona wydajność.

Ponadto aminokwas blokuje kwas mlekowy, który może gromadzić się w tkance mięśniowej. Dzięki temu kobieta przestaje odczuwać wzmożone zmęczenie, utrzymując siłę i dobre samopoczucie pod koniec dnia. Recenzje wskazują, że w okresie menopauzy to właśnie Beta-alanina pozwala kobietom lepiej znosić stres i nie tracić koncentracji.

Przeciwwskazania

Lek ten jest przepisywany kobietom w okresie menopauzy, kiedy wykluczona jest możliwość przyjmowania hormonów. Ale nawet beta-alanina ma przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę przed rozpoczęciem leczenia:

  • indywidualna nietolerancja;
  • alergia na składniki.

Warto pamiętać, że skrobia może pełnić rolę substancji pomocniczej w tym preparacie. A jeśli po zażyciu beta-alaniny wystąpi reakcja alergiczna, najprawdopodobniej jest to nietolerancja glutenu. Dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania leku należy koniecznie skonsultować się z lekarzem..

Możliwe efekty uboczne

Z natury lek nie koliduje z ciałem i tylko w niektórych przypadkach może powodować:

  • swędzący;
  • przekrwienie;
  • wysypki skórne;
  • obrzęk.

W przypadku jakichkolwiek skutków ubocznych należy natychmiast przerwać przyjmowanie leku, a także przejść badanie w szpitalu.

Jak prawidłowo przyjmować beta-alaninę?

Ten lek jest z natury nieszkodliwy, ale nawet w tym przypadku samoleczenie nie jest dozwolone, ponieważ naruszenie dawki może dodatkowo pogorszyć zespół klimakterium.

Dlatego przyjmowanie leku jest dozwolone tylko zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego przy ścisłym przestrzeganiu dawki i okresu stosowania. Zgodnie z instrukcją beta-alaninę można przyjmować w następujący sposób:

  1. Ciężkie objawy menopauzy: pierwsze 2 lub 3 tabletki dziennie przez trzy miesiące, a następnie nie więcej niż dwie tabletki dziennie, aż do uzyskania stabilnego wyniku.
  2. Łagodne objawy menopauzy: co najmniej sześć miesięcy po 1-2 tabletki dziennie, aż do uzyskania pożądanego efektu.

Warto pamiętać, że lek ten działa długotrwale, więc wyjątkowo długotrwałe stosowanie może dać zamierzony efekt. Ale jeśli masz jakiekolwiek problemy, powinieneś natychmiast przerwać przyjmowanie leku i udać się do szpitala..

Preparaty beta-alaniny

Beta-alanina jest aktywnym składnikiem wielu leków. Ale w celu zwalczania menopauzy najczęściej przepisywane są dwa leki:

  • Tsi-Klim Alanin (cena - 340 rubli). Opakowanie zawiera 40 tabletek, każda o wadze 0,55 grama.
  • Klimalanin (cena - 400 rubli). Zawiera 0,4 grama beta-alaniny. Dostępne w postaci tabletek (dwa do trzech blistrów). Recenzje leku Klimalanin są w większości pozytywne.

Leki te nie różnią się wyraźnymi skutkami ubocznymi, ale ze względu na obecność skrobi jako składnika pomocniczego nie mogą być stosowane przez osoby z nietolerancją glutenu..

Analogi leków

Jeśli ten lek nie jest odpowiedni dla kobiety, lekarz musi przepisać podobny środek, który będzie różnił się tym samym działaniem farmakologicznym, ale bez indywidualnej nietolerancji. W takim przypadku może się przydać:

  • Kobiecy. To suplement diety polecany w walce z różnymi przejawami zespołu klimakterycznego. Suplement diety zawiera estrogeny roślinne, które uzyskano z ekstraktu z czerwonej koniczyny. Forma uwalniania - kapsułki. Sposób podawania to jedna kapsułka dziennie z jedzeniem przez długi czas. Dowiedz się, jakie są recenzje kobiet w jednym z naszych artykułów.
  • Menoril. To suplement diety zawierający substancję czynną genisteinę. W niektórych przypadkach jest produkowany razem z dodatkowym kompleksem witamin (Menoril Plus). Jest to ostatnia opcja, czyli lek, który zwalcza nie tylko objawy menopauzy, ale także działa profilaktycznie na osteoporozę..

Wszelkie zmiany hormonalne w organizmie bez odpowiedniego leczenia mogą przekształcić się w poważne choroby. Beta-alanina działa dobrze w okresie menopauzy, ale jej niewłaściwe stosowanie może mieć poważne konsekwencje, które będą wymagały przyjmowania silniejszych leków w celu ich wyeliminowania..

Jakie są korzyści z beta alaniny na początku menopauzy

Wraz z nadejściem menopauzy w ciele kobiety kończy się funkcja rozrodcza, a jajniki zasypiają. Prowadzi to do obniżenia poziomu hormonów płciowych. Całe ciało kobiety musi się zreorganizować, aby funkcjonować w nowych warunkach.

Zmiany poziomu hormonów, którym towarzyszy cała masa objawów iz czasem mogą wywołać rozwój osteoporozy i innych chorób. Przyjmowanie aminokwasu beta alaniny w okresie menopauzy pozwala kobiecie pozbyć się wszystkich nieprzyjemnych objawów i spowolnić proces starzenia.

Objawy menopauzy u kobiety

Menopauza, która ma drugie imię dla menopauzy, nie pojawia się z dnia na dzień, ale trwa długo w życiu kobiety.

Okres klimakterium dzieli się na 3 główne etapy:

  1. Premenopauza - jajniki zaczynają wytwarzać mniej żeńskich hormonów płciowych: estrogenu i progesteronu. Przysadka mózgowa reaguje na obniżenie ich poziomu i zwiększa produkcję hormonu luteinizującego, który stymuluje pracę hormonalną jajników. Na tle takiej nierównowagi hormonalnej pojawiają się objawy klimakterium. Zwykle premenopauza występuje w wieku 45 lat.
  2. Menopauza to ostatni cykl menstruacyjny. Jeśli po samodzielnej miesiączce miesiączka nie wystąpiła przez cały rok, ginekolog diagnozuje menopauzę. Organizm ma obniżony poziom hormonów płciowych. Zwykle menopauza występuje po około 50 latach.
  3. Postmenopauza - trwa do końca życia kobiety. Jajniki stopniowo zanikają, a przysadka mózgowa nie reaguje na niski poziom żeńskich hormonów płciowych. W tym czasie wzrasta poziom androgenów - męskich hormonów płciowych, które normalnie w organizmie kobiety powinny znajdować się w niewielkich ilościach. Na tle zmienionego tła hormonalnego rozwijają się takie postępujące choroby: osteoporoza, zanikowe zapalenie jelita grubego itp..

U każdej kobiety okres klimakterium rozpoczyna się i przebiega indywidualnie. Wszystko zależy od predyspozycji genetycznych i stylu życia, w tym ogólnego stanu zdrowia, aktywności seksualnej, liczby ciąż i aborcji, aktywności fizycznej i innych czynników.

Najczęstsze objawy menopauzy to:

  1. Różne nieregularności cyklu miesiączkowego, zarówno wzrost, jak i skrócenie czasu trwania cyklu, a także zmiana liczby krytycznych dni i objętości przepływu miesiączkowego.
  2. Uderzenia gorąca w głowie i górnej części tułowia. Uderzenia gorąca trwają od 30 sekund do 2-3 minut, aw rzadkich przypadkach do 10 minut. U kobiet w ciągu dnia może wystąpić od 5-6 ataków do 30-40, ponadto z różną intensywnością.
  3. Obfite pocenie się, które towarzyszy głównie uderzeniom gorąca i jest bardziej intensywne w nocy.
  4. Nocne przypływy powodują, że sen jest zaburzony, a kobieta nie do końca odpoczywa, czuje się zmęczona i senna w ciągu dnia..
  5. Kobieta staje się jęcząca i drażliwa. Jej nastrój często się zmienia, a także nerwowość, zwiększona drażliwość, a nawet agresywność.
  6. Wysoki poziom niepokoju prowadzi do bezsenności.
  7. Możliwa apatia i stany depresyjne.
  8. Częste bóle głowy i zawroty głowy u niektórych kobiet.
  9. Zmniejszone libido - popęd seksualny.
  10. Wzrasta ciśnienie krwi.
  11. Pojawiają się kołatanie serca niezwiązane z ćwiczeniami.

Kobieta nie musi mieć wszystkich objawów..

Obecność objawów i jasność ich objawów są indywidualne.

Rola aminokwasów w organizmie kobiety

Funkcjonowanie ludzkiego organizmu jest niemożliwe bez aminokwasów, ponieważ są one budulcem białek. Otrzymuje się z nich wszystkie mięśnie, więzadła, narządy, a także płyny, enzymy i hormony. Aminokwasy są również potrzebne do tworzenia kości, chrząstki, włosów i płytki paznokciowej..

To aminokwasy tworzą substancje przekazujące impulsy nerwowe z mózgu do narządów wewnętrznych i odwrotnie. Aminokwasy są niezbędne do wchłaniania witamin i minerałów.

Aminokwasy odgrywają bardzo ważną rolę w organizmie kobiety. Są potrzebne do odnowy komórek tkanek i narządów wewnętrznych, produkcji limfy, krwi, enzymów i hormonów, a także przyswajania składników odżywczych z pożywienia, które spożywamy..

Aminokwasy są klasyfikowane jako niezbędne i nieistotne. Niezbędne aminokwasy w ogóle nie są syntetyzowane w organizmie lub powstają, ale w niewystarczających ilościach. Wchodzą do organizmu z białkami zwierzęcymi i roślinnymi. Wymienny jest syntetyzowany w organizmie z innych aminokwasów lub związków. Jeśli ilość niezbędnych aminokwasów dostarczanych z pożywieniem jest niewystarczająca dla organizmu, to prowadzi to do naruszenia procesów metabolicznych i zmniejszenia wydajności.

Co to jest Beta Alanine?

Beta Alanina to naturalnie występujący beta-aminokwas wytwarzany przez organizm. Kontroluje funkcję wegetatywną, działa na receptory glicerolowe podwzgórza oraz uczestniczy w syntezie karnozyny i kwasu pantotenowego. Bierze również udział w rozkładaniu szkodliwych dla organizmu związków..

Ważną funkcją beta-alaniny jest hamowanie produkcji i zmniejszanie działania kwasu mlekowego w tkance mięśniowej. Przecież to stagnacja kwasu mlekowego w mięśniach wywołuje osłabienie pamięci, utratę koncentracji i pojawienie się zmęczenia, dodatkowo beta-alanina hamuje produkcję histaminy, co wywołuje rozszerzenie naczyń obwodowych i obniża odporność..

Produkcja aminokwasów zależy od hormonów płciowych, aw okresie menopauzy ich ilość maleje.

Działanie beta-alaniny na organizm człowieka zdeterminowało jej zastosowanie. Jest szeroko stosowany w żywieniu sportowców w celu utrzymania dobrego stanu fizycznego i psychicznego sportowca po dużym wysiłku, a także jest przepisywany kobietom w okresie menopauzy w celu zmniejszenia jasności uderzeń gorąca i innych objawów..

Działanie i wpływ na kobiece ciało

Beta alanina, działając na receptory glicyny podwzgórza, działa stymulująco na organizm. Przyjmowanie leków z aminokwasami daje szybki i powolny efekt:

  1. Szybki efekt wyraża się w zmniejszeniu pobudliwości układu nerwowego i wzroście wydolności organizmu.
  2. Powolny efekt przejawia się we wzmocnieniu ścian naczyń krwionośnych i tkanek mięśniowych, normalizacji procesów metabolicznych, wzmocnieniu odporności, ograniczeniu działania wolnych rodników, co pozwala na utrzymanie poziomu zdrowia fizycznego i przeciwdziałanie przedwczesnemu starzeniu.

Uderzenia gorąca, które są uważane za najbardziej nieprzyjemne objawy menopauzy, są wynikiem fałszywego sygnału do ośrodka termoregulacji o przegrzaniu organizmu. Centrum termoregulacji znajduje się w podwzgórzu, a na zakończeniach nerwowych skóry i narządów wewnętrznych znajdują się termoreceptory, które wyczuwają temperaturę środowiska zewnętrznego.

Gdy temperatura środowiska zewnętrznego zmienia się w kierunku ocieplenia lub ochłodzenia, termoreceptory za pomocą hormonów płciowych wysyłają odpowiedni sygnał do centrum termoregulacji. U kobiet przed menopauzą jajniki wytwarzają mniej estrogenu. Centrum termoregulacji odbiera spadek poziomu estrogenów jako sygnał przegrzania organizmu i instruuje system termoregulacji, aby pilnie pozbył się nadmiaru ciepła.

Aby wykonać polecenie, system zapewnia rozszerzenie powierzchownych naczyń krwionośnych, przyspieszenie krążenia krwi, zwiększenie pocenia się, przyspieszenie oddychania i tętno. Ponieważ w rzeczywistości przed atakiem temperatura ciała była normalna, kobieta odczuwa wydzielanie ciepła jak przypływ ciepła, któremu towarzyszą opisane objawy.

Zatem pojawienie się uderzeń gorąca wiąże się z zaburzeniem funkcji ośrodka termoregulacyjnego, który wrażliwie reguluje obniżenie poziomu estrogenu, zmianę wymiany ciepła.

Aminokwas beta alanina działa na podwzgórze i przyczynia się do zrównoważonej pracy ośrodka termoregulacji. Hamuje produkcję histaminy, dzięki czemu naczynia obwodowe skóry nie rozszerzają się, a pocenie się zmniejsza, a także nie ma uczucia przypływu ciepła do głowy i górnej części ciała..

Jakie objawy menopauzy pomagają walczyć

Beta alanina nie tylko eliminuje uderzenia gorąca, ale pomaga kobiecie pozbyć się takich nieprzyjemnych objawów:

  • zapobiega pojawianiu się obrzęków, pomagając usunąć nadmiar płynu z organizmu;
  • eliminuje senność;
  • usuwa ze stanu apatii;
  • łagodzi ból głowy;
  • normalizuje metabolizm i pomaga w walce z nadwagą;
  • zwiększa odporność organizmu na stres;
  • stabilizuje stan psycho-emocjonalny, a nastrój kobiety przestaje się gwałtownie zmieniać;
  • w niewielkim stopniu spowalnia starzenie się skóry;
  • wzmacnia odporność.

Ponadto beta-alanina sprzyja eliminacji zastoju kwasu mlekowego w mięśniach. Po zażyciu aminokwasu kobieta przestaje odczuwać zmęczenie, ale wręcz przeciwnie, odczuwa przypływ siły. Jej wydolność znacznie się poprawia i nie męczy się tak szybko jak wcześniej.

Komu polecana jest kuracja Beta Alaniną?

Lekarze przepisują beta-alaninę kobietom, które martwią się uderzeniami gorąca i nadmierną potliwością, a hormonalna terapia zastępcza jest dla nich przeciwwskazana. Ponadto suplementy są przepisywane kobietom szukającym alternatywnego leczenia w obawie przed skutkami ubocznymi przyjmowania leków zawierających hormony.

Czy istnieją analogi aminokwasów

Beta alanina ma następujące leki analogowe:

  1. Feminal to suplement diety zawierający koniczynę czerwoną, bogatą w fitoestrogeny - substancje roślinne o budowie zbliżonej do żeńskich hormonów płciowych - estrogenów. Przyjmowanie leku pozwala stopniowo zmniejszać nasilenie objawów klimakterium, a następnie całkowicie się ich pozbyć. Suplement produkowany jest w postaci kapsułek. Przebieg kuracji jest dość długi - sześć miesięcy przy stosowaniu 1 kapsułki dziennie do dowolnego posiłku. Lek nie uzależnia.
  2. Menoril to suplement diety zawierający genisteinę, która należy do izoflawonów - substancji pochodzenia roślinnego lub ich syntetycznych analogów o działaniu zbliżonym do estrogenu. Przyjmowanie genisteiny eliminuje uderzenia gorąca, bóle głowy, zwiększa libido, poprawia nastrój, obniża ciśnienie krwi, zwiększa wydolność. W skład suplementu diety wchodzą również wapń i krzem. W okresie klimakterium szczególnie ważne jest, aby organizm kobiety otrzymywał te mikroelementy w wystarczających ilościach, aby osteoporoza nie zaczęła się rozwijać. Narzędzie jest wydawane w postaci kapsułek. Standardowy przebieg leczenia to 1 miesiąc przy przyjmowaniu 2 kapsułek dziennie z posiłkami.

Ponieważ oba suplementy diety zawierają roślinne analogi estrogenu organicznego, zdecydowanie odradza się ich samodzielne przyjmowanie. Powinny być przepisane przez ginekologa na podstawie wyników badania krwi na obecność hormonów i pełnego badania kobiety.

Plusy leku

Beta-alanina w okresie menopauzy jest uważana za najskuteczniejszy środek w walce z uderzeniami gorąca i obfitą potliwością - objawy, które pojawiają się u wszystkich kobiet w okresie menopauzy, ale z różnym nasileniem.

Przyjmowanie aminokwasu ma następujące zalety:

  1. Nie ma skutków ubocznych i negatywnych konsekwencji, które są spowodowane przyjmowaniem leków hormonalnych.
  2. Długotrwałe stosowanie nie uzależnia.
  3. Ze względu na brak interakcji z innymi lekami dają kobiecie możliwość dodatkowo zażywania leków ziołowych, przeciwdepresyjnych i innych.

Ważny plus leczenia aminokwasem - nie powoduje senności i nie rozprasza.

Przyjmowanie aminokwasu oprócz eliminacji uderzeń gorąca i pocenia się, daje kobiecie tak ważne bonusy w okresie klimakterium:

  1. Normalizując metabolizm, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych.
  2. Pomaga przywrócić równowagę węglowodanową.
  3. Przywraca funkcje ośrodkowego układu nerwowego i kory mózgowej.

Beta-alanina nie wpływa na funkcjonowanie wątroby, dlatego terapia nie pogorszy jej stanu.

Formuły beta alaniny

Aminokwas beta-alanina wchodzi w skład wielu leków.

Najpopularniejsze preparaty beta-alaniny to:

  1. Beta-alanina jest suplementem diety. Jest produkowany w postaci tabletek przez różnych producentów, które omówiliśmy poniżej.
  2. Klimalinin to środek przeciwklimakteryjny francuskiej firmy BUSHARA Laboratory. Forma uwalniania - płaskie cylindryczne tabletki z jedną substancją czynną - 400 mg beta-alaniny. Opakowanie zawiera 2 blistry, każdy zawiera 15 tabletek. Średnia cena Klimalanina w Moskwie wynosi 365 rubli.
  3. Tsi-klim Alanin to suplement diety rosyjskiej firmy Evalar, polecany kobietom, które rozpoczęły menopauzę, jako źródło beta-alaniny. Produkowany jest w postaci tabletek z jedną substancją czynną - beta alaniną w ilości 400 mg. Opakowanie zawiera 40 tabletek. Średnia cena paczki w Moskwie to 343 ruble.

Co zawiera beta alanina?

W organizmie człowieka alifatyczny aminokwas alanina występuje w dwóch formach, alfa i beta. Alfa-alanina jest składnikiem strukturalnym białek, a beta-alanina wchodzi w skład związków biologicznych, w szczególności kwasu pantenolowego. Alaninę łatwo syntetyzuje się z wolnych od azotu związków chemicznych, z przyswajalnego azotu.

Alanina znajduje się w dużych ilościach w takich produktach spożywczych:

  1. Mięso: noga wieprzowa, wołowina, jagnięcina i końska.
  2. Drób: indyk i kurczak.
  3. Niskotłuszczowe odmiany ryb morskich: dorsz, morszczuk, mintaj, błękitek, mintaj, barwena itp..
  4. Kałamarnica.
  5. Sery: ser feta, ser kozi, ser twardy np. Rosyjski.
  6. Jaja kurze.

Aby móc karmić organizm odpowiednią ilością alaniny, konieczne jest regularne włączanie do diety potraw z wymienionych produktów. Przydatne jest stosowanie bulionów mięsnych i rybnych, galaretki mięsnej i galaretowatej ryby.

Wskazania do stosowania Beta Alaniny

W przypadku kobiet, które weszły w okres klimakterium, wskazane jest leczenie beta-alaniną w takich przypadkach:

  • przed menopauzą towarzyszą następujące intensywne objawy: uderzenia gorąca, zwiększona potliwość i bóle głowy;
  • na etapie przedmenopauzy;
  • po rozpoczęciu sztucznej kulminacji.

Ponadto beta-alanina z menopauzą jest przepisywana kobietom, które są przeciwwskazane w hormonalnej terapii zastępczej..

Instrukcja użycia

Przeanalizujemy instrukcję stosowania preparatów zawierających 100% beta alaniny: Beta-Alaninę, Klimalaninę i Qi-Klim Alaninę.

Mechanizm działania leku

Beta-alanina skutecznie łagodzi uderzenia gorąca zarówno podczas naturalnej, jak i sztucznej menopauzy. Aminokwas ma podwójny mechanizm działania. Blokuje centralny i obwodowy mechanizm powstawania uderzeń gorąca. Po zażyciu leku efekt pojawia się w ciągu kilku minut, niezależnie od intensywności uderzeń gorąca. Aminokwas jest dobrze tolerowany, a jego spożycie nie powoduje przyrostu masy ciała.

Wskazania do stosowania

Wykazano, że suplementy diety zawierające beta alaninę w okresie menopauzy są przyjmowane jako źródło aminokwasów, które przyczyniają się do:

  1. Zmniejszenie intensywności uderzeń gorąca i zmniejszenie liczby uderzeń gorąca.
  2. Eliminacja nadmiernej potliwości, która towarzyszy uderzeniom gorąca i objawia się szczególnie jasno w nocy.
  3. Wzmocnienie osłabionej odporności, w której kobieta często cierpi na choroby zakaźne i przeziębienia.
  4. Pokonywanie stanu ogólnego osłabienia, szybko zbliżającego się zmęczenia i depresji.
  5. Poprawa pamięci i koncentracji, a także zwiększenie wydajności.

Pomimo tego, że beta-alanina jest aminokwasem przydatnym dla organizmu, kategorycznie nie zaleca się jej samodzielnego przepisywania. Musisz skontaktować się z ginekologiem, a on przepisze przebieg leczenia.

Dawkowanie

Dawkowanie beta-alaniny na menopauzę zależy od jasności objawów uderzeń gorąca. Jest przepisywana wyłącznie przez lekarza.

Przebieg leczenia Beta-alaniną i Klimalaniną wynosi 5-10 dni przed ustąpieniem uderzeń gorąca przy dziennym spożyciu 1-2 tabletek. Przy jasnych uderzeniach gorąca dawkę można zwiększyć do 3 tabletek dziennie. Po wznowieniu uderzeń gorąca przepisywany jest drugi kurs i tak dalej, aż objaw całkowicie zniknie.

Tsi-Klim Alanin jest przepisywany przez co najmniej 1 miesiąc, 2 tabletki 1 raz dziennie przed posiłkami. W razie potrzeby można przepisać drugi kurs.

Przeciwwskazania

Beta alanina ma bardzo krótką listę przeciwwskazań:

  • cały okres ciąży;
  • okres karmienia piersią;
  • indywidualna nietolerancja na jakiś składnik leku.

Jeśli pojawią się oznaki nietolerancji suplementu, zaleca się natychmiastowe zaprzestanie jego przyjmowania i skontaktowanie się z lekarzem..

Pozytywne i negatywne skutki

Przyjmowanie aminokwasu prowadzi do następujących pozytywnych efektów:

  • eliminacja uderzeń gorąca i pocenia się;
  • pozbycie się bólów głowy towarzyszących uderzeniom gorąca;
  • poprawa metabolizmu;
  • zwiększyć wytrzymałość organizmu.

Negatywne skutki obejmują tylko efekty uboczne w postaci zaczerwienienia skóry, pokrzywki i swędzenia, które są dość rzadkie..

Możliwe efekty uboczne

W przypadku indywidualnej nietolerancji któregokolwiek ze składników leku mogą wystąpić następujące reakcje alergiczne: suchość skóry, łuszczenie się, wysypka, swędzenie lub pieczenie oraz zaczerwienienie niektórych obszarów skóry. Jeśli pojawi się jeden lub więcej opisanych objawów, należy natychmiast skontaktować się ze swoim ginekologiem.

Przedawkować

Wysoka dawka aminokwasu może wywołać uczucie mrowienia skóry dłoni, twarzy i szyi. Ten nieszkodliwy efekt uboczny ustępuje samoistnie w ciągu kilku minut..

Interakcja

Nie stwierdzono interakcji aminokwasu beta-alaniny z innymi lekami i suplementami diety. Jest przepisywany kobietom z chorobami przewlekłymi i na bieżąco przyjmującymi leki. Aby jednak uchronić się przed możliwymi negatywnymi reakcjami, przed rozpoczęciem leczenia beta-alaniną musisz powiedzieć ginekologowi, jakie leki przyjmujesz..

Główni producenci

Preparaty z beta alaniną produkowane są przez tych samych producentów:

  1. Beta-Alanine Powder to aminokwas produkowany przez amerykańską firmę, która od dawna cieszy się dobrą opinią na rynku farmaceutycznym. Produkt cechuje wysoka jakość. Nie zawiera zanieczyszczeń, które zmniejszają skuteczność aminokwasu. Koszt opakowania z 75 porcjami suplementów diety to 1380 rubli.
  2. All Nutrition Beta-Alanine to dobrze znana marka produkująca lek do odżywiania sportowców i leczenia zespołu klimakterycznego. Zaletą produktu jest to, że oprócz beta alaniny zawiera witaminę B6. Średnia cena 1 opakowania 890 rubli.
  3. Optymalne odżywianie Beta Alanina - producent produkuje kompleksowy suplement diety, w skład którego oprócz beta alaniny wchodzi L-Histydyna. Dzięki temu składowi zwiększa się stymulujący efekt przyjmowania leku. Istotną wadą produktu jest jego wysoki koszt w porównaniu do innych suplementów diety z beta alaniną. Opakowanie suplementu diety na 75 porcji kosztuje średnio 1168 rubli.
  4. OLIMP - biokompleks znanej marki zawiera niewielką ilość beta-alaniny, ale ma bardzo bogaty skład, w skład którego wchodzą: L-histydyna, witamina B6, potas, sód, krzem i inne przydatne substancje. Biokompleks nasyca organizm aminokwasami, witaminami i mikroelementami, pomagając radzić sobie ze zmianami hormonalnymi. Opakowanie biokompleksu na 140 porcji kosztuje 1624 rubli.

Przy wyborze leku brana jest pod uwagę intensywność objawów menopauzy.

Warunki sprzedaży

Suplementy w przeciwieństwie do leków sprzedawane są w aptekach bez recepty. Wszystkie sprawdzone przez nas leki można kupić bez recepty, ale tylko lekarz powinien je przepisać..

Warunki przechowywania

Zaleca się przechowywanie preparatów zawierających aminokwas w temperaturze powietrza nieprzekraczającej 25 stopni.

Okres przydatności do spożycia

Okres przechowywania aminokwasów i zawierających je preparatów wynosi 3 lata.

Specjalne instrukcje

Pomimo tego, że beta-alanina jest aminokwasem przydatnym dla kobiecego organizmu, powinna być przepisywana wyłącznie przez lekarza. Przepisuje lek zawierający beta-alaninę, dawkowanie, schemat dawkowania i czas trwania terapii. Samodzielne podawanie leku i jego niekontrolowane przyjmowanie może wywołać ciężką postać zaburzeń klimakteryjnych.

Jak wziąć beta alaninę

Dawka leku zależy bezpośrednio od intensywności uderzeń gorąca i innych objawów klimakteryjnych:

  1. Przy wyraźnych objawach w pierwszym miesiącu przepisuje się 3 tabletki dziennie. W drugim miesiącu kobieta zmniejsza spożycie do 2 tabletek dziennie. Następnie, w zależności od stanu, zostanie przydzielona do wypicia 1 tabletki dziennie.
  2. Jeśli objawy są znacznie wyraźne, leczenie rozpoczyna się od przyjmowania 2 tabletek dziennie i stopniowo zmniejsza się do 1 tabletki dziennie..
  3. Gdy uderzenia gorąca są słabe, lekarz przepisze 1 tabletkę dziennie..

Zabieg przeprowadza się do całkowitego ustąpienia uderzeń gorąca. Lek przyjmuje się przed posiłkami lub podczas posiłków, zgodnie z instrukcją produktu.

Tym samym leki z beta-alaniną pomagają kobietom pozbyć się objawów menopauzy, wzmocnić odporność, poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne, co pozwoli im prowadzić aktywny tryb życia. Beta alanina, jak każdy lek, ma przeciwwskazania. Pomimo zalet aminokwasu dla organizmu przechodzącego zmiany hormonalne nie należy samoleczenia. Lek, dawkowanie i przebieg leczenia powinny być przepisane przez ginekologa na podstawie wyników badania kobiety.

Beta-alanina złagodzi 6 głównych objawów menopauzy

Witajcie drodzy czytelnicy! Kobiety w wieku powyżej 50-60 lat borykają się z menopauzą. Zapewne każdy z nich chciałby poprawić swoje samopoczucie, żeby nie odczuwać przypływu ciepła, żeby ciśnienie nie skakało, nie narastało pocenie się, nie było wahań nastroju. Możesz pozbyć się tych objawów i bez leków. Beta-alanina pomaga w okresie menopauzy. To suplement diety, który pomaga pozbyć się wegetatywnych objawów menopauzy, poprawia wydolność i pozwala kobiecie prowadzić normalne życie..

Co to jest Beta Alanine

Jest to aminokwas nieistotny, który jest najczęściej używany jako źródło energii w celu poprawy wydolności. Sportowcy dobrze ją znają. Zmniejsza zmęczenie potreningowe i zwiększa wytrzymałość.

Uwaga! Po zażyciu beta-alaniny w mięśniach odczuwa się mrowienie. To normalne..

Aminokwas powstaje w organizmie po rozpadzie dihydrouracylu, anseryny i karnozyny, występuje również w kwasie pantotenowym. W trakcie metabolizmu rozkłada się do kwasu octowego.

Do produkcji beta-alaniny konieczne jest spożywanie jaj, mięsa (jagnięcina, wieprzowina, kurczak), chudych ryb morskich, twardych serów, roślin strączkowych.

Korzyści dla menopauzy

Aminokwas alanina nie jest substancją hormonalną, chociaż ma podobne działanie farmakologiczne. Po wystąpieniu menopauzy jego stężenie w organizmie kobiety gwałtownie spada, dlatego pojawiają się objawy wegetatywne.

Przydatne właściwości beta-alaniny na menopauzę:

  • wpływa na ośrodek termoregulacji, łagodząc takie nieprzyjemne objawy jak uderzenia gorąca, zwiększone pocenie się;
  • blokuje przepływ histaminy do krwiobiegu, zapobiega skurczom drobnych naczynek skóry;
  • normalizuje tło emocjonalne, łagodzi drażliwość, lęk, depresję (w przypadku lęku radzę również wypróbować nalewkę z mandżurskiej aralii);
  • hamuje negatywne działanie wolnych rodników, zatrzymuje procesy starzenia;
  • poprawia metabolizm, jednocześnie zmniejszając prawdopodobieństwo otyłości i cukrzycy.

Leki nowej generacji z beta-alaniną oddziałują na receptory glicyny ośrodkowego układu nerwowego, poprawiają syntezę karnozyny, kwasu pantotenowego, zmniejszając jednocześnie nasilenie uderzeń gorąca. Oczywiście ich skuteczność jest nieco niższa niż leków hormonalnych, ale nie mają skutków ubocznych..

Uwaga! Poprawę widać po 2 tygodniach przyjęcia. Ale aby uzyskać stabilny efekt terapeutyczny, preparaty z beta-alaniną należy przyjmować co najmniej 3 miesiące, ponieważ aminokwas musi gromadzić się w tkankach.

Istnieją również bezpieczne leki tradycyjne, które mają naturalny skład i są nietoksyczne dla organizmu. Radzę poczytać o ziołach oregano, które poprawiają samopoczucie w okresie menopauzy.

Przydatny film o beta-alaninie z menopauzą

Przeciwwskazania

Jeśli jesteś uczulony lub nie tolerujesz glutenu, nie powinieneś go przyjmować. Oceniając wrażliwość na lek warto wziąć pod uwagę nie tylko aminokwas, ale także składniki pomocnicze.

Jeśli wystąpi świąd, wysypka skórna, pokrzywka i inne objawy alergii, należy przerwać przyjmowanie i zażywać lek przeciwhistaminowy.

Zasady przyjęć

Chociaż aminokwas jest nieszkodliwy, samoleczenie nie jest tego warte. Lepiej najpierw skonsultować się z ginekologiem, dowiedzieć się, czy takie leki są odpowiednie i jak je przyjmować.

Standardowa dawka przy zaburzeniach klimakterium to 400 mg dziennie. Jednak dawka może się różnić w zależności od nasilenia objawów..

Przy łagodnych objawach wystarczą 1-2 tabletki w dawce 400 mg na dzień. Przebieg terapii to minimum 6 miesięcy.

Jeśli objawy są ciężkie, dawkę można zwiększyć do 3 tabletek dziennie (1,2 g), ale dawkę tę można przyjmować nie dłużej niż 12 tygodni. Wtedy warto obniżyć stężenie do 400-800 mg.

Korzyści ze stosowania beta-alaniny

Nadal masz wątpliwości, czy potrzebujesz beta-alaniny? Następnie damy Ci niezaprzeczalne korzyści z jego podjęcia:

  • nadaje się do długotrwałego użytkowania;
  • łagodzi zwiększone pocenie się, uderzenia gorąca, zły nastrój, bezsenność, zmęczenie;
  • zapobiega przybieraniu na wadze;
  • nie uzależnia;
  • nie ma skutków ubocznych, na przykład waga nie wzrasta, jak podczas przyjmowania leków hormonalnych;
  • brak negatywnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy i moczowo-płciowy, wątrobę i inne narządy.

Fizjologii nie można zmienić, ale beta-alanina może znacznie poprawić stan zdrowia w okresie menopauzy. Preparaty z aminokwasem w składzie sprzedawane są w aptekach, a także w sklepach internetowych. Możesz kupić Klimalanin, Tsi-Klimalanin lub rozważyć suplementy diety Aicherb, ale musisz zwrócić uwagę na dawkowanie.

Subskrybuj aktualizacje bloga, aby być na bieżąco z nowościami w artykułach!

Top