Kategoria

Ciekawe Artykuły

1 Krtań
Jak leczy się nadczynność tarczycy środkami ludowymi??
2 Rak
Objawy chorób strun głosowych
3 Rak
Co to jest wirusowe zapalenie krtani, jego przyczyny, objawy i leczenie
4 Jod
Jakie pokarmy obniżają poziom cukru we krwi
5 Rak
Wszystko jest powiązane: częste bóle głowy mogą wskazywać na problemy z tarczycą.
Image
Główny // Krtań

Anaboliczne działanie insuliny


Niedawno opublikowałem publicznie zdjęcie jednej z pierwszych okładek magazynu „Kultura ciała”, które publikowałem w latach 1999-2005. A potem znalazł się pod ostrzałem! Nie warto reklamować tak strasznie niebezpiecznej rzeczy jak insulina - pisali do mnie w komentarzach.

Tak, właściwie nie zamierzałem. Już samo ogłoszenie jednego z artykułów na okładce brzmiało tak: "Insulina to najfajniejszy anabolik?" Ale słowo „anabolik” wcale nie oznacza „dopingu”. Środki anaboliczne mające na celu wzrost tkanki mięśniowej. Insulina to hormon wytwarzany przez organizm ludzki. Co więcej, był rok 2000, a insulinę leczyli znacznie spokojniej niż później. Do tego stopnia spokojny, że artykuł o insulinie we wspomnianym magazynie napisał nie ktokolwiek, a Paweł Erszow - jeden z najlepszych rosyjskich sportowców tamtych czasów..

Ale Pavel był nie tylko fajnym sportowcem, udało mu się zdobyć wyższe wykształcenie biologiczne, dlatego też pisał kompetentnie z punktu widzenia i teorii. Wszystko jest jasno określone w artykule, w tym dzienne dawki. Myślę, że dzisiaj, prawie 20 lat później, jest całkiem interesujące. Oczywiście jako materiał wprowadzający, a nie przewodnik po działaniu. Oto ten artykuł:

Dla nikogo nie jest tajemnicą, że w wielkim sporcie jest problem zażywania narkotyków czy dopingu. Kulturystyka nie jest wyjątkiem od tej reguły. Co więcej, w świadomości zwykłego człowieka na ulicy kulturystyka jest silnie związana ze stosowaniem różnych farmakologii, które przyczyniają się do wzrostu masy mięśniowej. Niewątpliwie jest w tym pewna doza prawdy. W rezultacie kulturysta, który jest niedoświadczony w terminologii sportowej i nie ma wystarczających informacji, po prostu pędzi między radami „wytrawnych sportowców”, mówiąc mu, że bez „chemii” nigdy nie stanie się wielkim i hipokrytycznym stanowiskiem większości magazynów kulturystycznych, wypełnionych reklamami często wątpliwych suplementów i opowiadań - ” horrory "o sportowcach dopingujących. Jednocześnie na stronach tych magazynów pełno jest zdjęć sportowców, którzy oprócz odżywek ewidentnie stosowali jeszcze coś innego..

W tej sytuacji próżni informacyjnej sportowcy, którzy starają się osiągnąć rezultaty w jakikolwiek sposób, przeprowadzają ryzykowne eksperymenty z lekami, których ceną jest łóżko szpitalne lub nabycie chorób przewlekłych. A to nie są puste słowa. Zaufaj mi, w mojej prawie dziesięcioletniej karierze kulturysty często spotykałem się z podobnymi przypadkami..

Jeśli mówimy o lekach, które mogą znacząco podważyć twoje zdrowie, to tutaj jeden z najpotężniejszych hormonów insuliny jest poza konkurencją, dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym konkretnym leku.

Przede wszystkim syntetyczna insulina jest na ogół bardzo nietypowym dopingiem. Dlaczego niezwykłe? Tak, ponieważ nie jest wykrywany testem dopingowym, a dodatkowo brak wiarygodnych informacji na temat tego leku rodzi różne spekulacje i plotki wokół niego.

Zobaczmy, dlaczego syntetyczna insulina, lek na ciężką cukrzycę, przyciąga tak wiele uwagi kulturystów na wszystkich poziomach..

Chcę od razu dokonać rezerwacji: mój artykuł nie jest przewodnikiem po działaniu, ale informacją do przemyślenia dla myślących sportowców. Powtarzam, że eksperymenty z insuliną mogą kosztować utratę zdrowia, jeśli nie teraz, to za pewną liczbę lat..

W dziczy fizjologii.

W organizmie osoby zdrowej insulina jest wytwarzana przez trzustkę, która składa się z dwóch niezależnych części: głównej masy wydzielającej sok trawienny oraz tzw. „Wysepek”, które stanowią zaledwie 1 - 2% całkowitej objętości narządu. To właśnie te „wysepki” pełnią funkcję endokrynologiczną, ponieważ każda z nich zawiera od 80 do 200 hormonalnie aktywnych komórek, które uwalniają hormony do krwi. Komórki te, w zależności od wytwarzanych przez nie substancji, dzielą się na cztery typy - komórki alfa, beta, delta i PP. Komórki alfa wytwarzają glukagon, komórki beta wytwarzają insulinę, komórki delta wytwarzają gastrynę i somatostatynę, a komórki PP wytwarzają polipeptyd trzustki. Należy pamiętać, że nie będziemy rozważać substancji wytwarzanych przez komórki delta i komórki PP, ponieważ nie są one niezbędne w kontekście tego artykułu..

Ponadto będziemy musieli zauważyć, że termin „cukier” używany w życiu codziennym jest daleki od dokładności; w rzeczywistości istnieje wiele odmian cukrów różniących się budową chemiczną. Niektóre z nich mają bardziej złożoną strukturę i takie cukry nazywane są polisacharydami lub cukrami złożonymi; struktura innych jest prostsza i nazywa się je cukrami prostymi lub prostymi.

Glukagon, wytwarzany przez komórki alfa, sprzyja rozkładowi złożonych polisacharydów i tworzeniu z nich prostego cukru - glukozy. W postaci glikogenu glukoza jest magazynowana „w rezerwie” w wątrobie i mięśniach. Ponadto to w postaci glukozy we krwi znajduje się cukier. Dlaczego to wszystko mówię? Tak, ponieważ główną funkcją insuliny jest dostarczanie do komórek glukozy oraz zdolność do hamowania poziomu cukru we krwi w wyniku wchłaniania glukozy przez tkanki.

W ludzkim organizmie układy hormonalne funkcjonują w pewnych granicach, a wszystkie parametry życiowe są w pewnych granicach, w tym poziom cukru we krwi. Niski poziom cukru w ​​kawałku powoduje uczucie głodu. Osoba przyjmuje pokarm (białka, tłuszcze i węglowodany), w wyniku czego wzrasta stężenie glukozy we krwi, a na ten sygnał trzustka zaczyna wytwarzać insulinę. Jak wspomniano powyżej, insulina sprzyja wnikaniu glukozy do komórek, a jej poziom we krwi dość szybko spada. Ten cykl powtarza się kilka razy w ciągu dnia po każdym posiłku. U zdrowej osoby trzustka we wszystkich przypadkach reaguje w ten sam sposób - wyrzucając niezbędną porcję insuliny. Istnieje specjalna jednostka do pomiaru ilości insuliny - (JEDNOSTKA). U zdrowej osoby dorosłej całkowita ilość insuliny wytwarzanej przez trzustkę wynosi około 200 jednostek, a tempo syntezy insuliny wynosi około 40-50 jednostek. Zawartość cukru we krwi osoby zdrowej waha się od 3, 3 do 7, 0 w zależności od pory dnia.

Co się dzieje, gdy zdrowej osobie wstrzykuje się syntetyczną insulinę? Zanim zrozumiemy ten proces, chciałbym zauważyć, że poważni sportowcy używają całej kombinacji syntetycznych hormonów, aby wzmocnić ogólny proces anaboliczny w organizmie. Oznacza to, że oprócz insuliny, która wpływa głównie na metabolizm węglowodanów, stosuje się różnego rodzaju sterydy anaboliczne, hormon somatotropowy, hormon tarczycy T3 (cytamel) i jego analogi, mające na celu zwiększenie metabolizmu białek i tłuszczów..

Jeśli dostatecznie duża dawka syntetycznej insuliny zostanie wprowadzona z zewnątrz, następuje silny spadek poziomu cukru we krwi i następuje tzw. Stan hipoglikemii, charakteryzujący się ogólnym osłabieniem, drżeniem nóg, utratą uwagi i pogorszeniem obrazu wzrokowego. Czasami hipoglikemii towarzyszy obfite pocenie się. Ponadto może wystąpić utrata przytomności, która następnie przechodzi w ciężką śpiączkę. Jest to jednak opcja ekstremalna, do której nie należy sięgać. Badania wykazały, że przy prawidłowym stosowaniu insuliny w połączeniu z innymi hormonami poprawia się metabolizm energetyczny, zmniejsza się nadmierne utlenianie substratów energetycznych i wzrasta ich regeneracja, zwiększa się strawność pokarmu i apetyt, mięśnie są maksymalnie „pełne”, a unaczynienie wzrasta..

Ze względu na stan umiarkowanej hipoglikemii w ludzkim ciele powstaje reakcja ochronna - wzrost wydzielania hormonu wzrostu. W niektórych przypadkach poziom somatotropiny może wzrosnąć 5-7 razy w porównaniu z normą. Stosowanie sterydów anabolicznych wzmacnia działanie syntetycznej insuliny: gwałtownie wzrasta metabolizm białek, zwiększa się synteza białek macierzy, RNA i DNA. Ponadto zwiększa się przepuszczalność błon komórkowych dla aminokwasów, pierwiastków śladowych i glukozy. Następuje wzrost aktywności cyklu pentozowo-fosforanowego, w którym zachodzi synteza części cząsteczek białka i węglowodanów. Dodam również, że pozytywną cechą insuliny jest to, że będąc silnym środkiem anabolicznym można ją stosować zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet bez wywoływania efektu wirylizującego (wzmożony porost włosów na twarzy i ciele, szorstkość głosu itp.). W tym przypadku z reguły insulina nie wywołuje reakcji alergicznych..

Uważaj na tłuszcz!

Chciałbym zwrócić uwagę, że stosowanie syntetycznej insuliny przyczynia się również do silnej syntezy tkanki tłuszczowej w całym organizmie. Faktem jest, że nadmiar insuliny w połączeniu z niezrównoważoną dietą i nadmiarem prostych węglowodanów aktywuje pewne enzymy, które przekształcają glukozę w glicerol, który jest odkładany w zapasach tłuszczu. Kiedyś znalazłem się w jednej z naszych byłych republik i spotkałem chłopaków z miejscowego klubu lekkoatletycznego. A więc: wszyscy wyglądali bardziej jak zapaśnicy sumo niż kulturyści. Jak się później okazało, wszyscy trzymali się mocno insuliny..

Aby zahamować tworzenie się tłuszczu, poważni sportowcy stosują w insulinoterapii silną kombinację cytomelu i clenbuterolu spalającą tłuszcz. To połączenie jest doskonałe w spalaniu tłuszczu, nawet jeśli spożywasz dużo kalorii i czasami pozwalasz sobie na przerwanie diety. Specjaliści medyczni badający ten problem generalnie zalecają w takich przypadkach stosowanie Cytomelu, ponieważ połączone działanie steroidów i insuliny obniża czynność tarczycy. Innym czynnikiem spalającym tłuszcz przy stosowaniu insuliny jest włączenie do cyklu hormonu wzrostu lub hormonu wzrostu, ponieważ oprócz wyraźnego działania anabolicznego na mięśnie, działa również jako silny lipotropik. Mimo to nie polecałbym lepszego stosowania insuliny syntetycznej osobom z nadwagą lub otyłością. Tym, którzy rozpoczęli niebezpieczną grę z insuliną, radzę trzymać się dość ścisłej diety..

Insulina a dieta

Spożycie pokarmu węglowodanowego nie powinno osiągać takich ilości, które całkowicie zatrzymują hipoglikemię, w przeciwnym razie zatrzyma się wydzielanie hormonu wzrostu.

Musisz nauczyć się, jak zmieniać spożycie węglowodanów, aby nadal odczuwać łagodną (!) Hipoglikemię bez ryzyka zapadnięcia w śpiączkę hipoglikemiczną. Dlatego wskazane jest przyjmowanie węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym w połączeniu z mieszanką białkowo-węglowodanową typu mega-gainery. Należy również starać się całkowicie wykluczyć z diety pokarmy zawierające nasycone kwasy tłuszczowe (tłuszcze zwierzęce), ponadto dieta powinna zawierać odpowiednią ilość pełnowartościowego białka (minimum 2,5 grama na kilogram wagi), witamin i minerałów. Nie jest złym pomysłem uwzględnienie aktywności aerobowej w tym okresie (co najmniej 20 minut).

Kiedy i ile?

Jeśli dostaniesz w ręce ampułkę insuliny, nie próbuj szybko wstrzykiwać jej pod skórę. Zanim to zrobisz, spróbuj poznać szereg cech tego leku..

1. Nazwa, firma i kraj pochodzenia: Dość duża liczba preparatów insulinowych jest produkowana w Rosji, jednak należy preferować producentów zachodnioeuropejskich

2. Rodzaj insuliny (bydlęca, świńska lub ludzka): Ogólnie preferowana jest insulina ludzka.

3. Charakterystyka czasu trwania ekspozycji na insulinę (typ krótki, średni, długo działający lub mieszany): Do celów anabolicznych stosuje się wyłącznie (!) Lek krótko działający.

4. Stężenie leku: Aktywność insuliny wyrażana jest w jednostkach. Insulina jest uwalniana w różnych stężeniach, to znaczy jeden mililitr leku może mieć różną liczbę jednostek insuliny (U) - 40, 80, 100, 500 U / ml. W Rosji, podobnie jak w wielu krajach europejskich, przyjmuje się stężenie 40 U / ml..

5. Sposób pakowania insuliny: fiolka, z której należy pobrać lek do strzykawki lub w postaci tulei penrill przeznaczonej na strzykawkę typu pen.

Standardowa strzykawka do wstrzyknięć insuliny jest zaprojektowana na jeden mililitr insuliny o stężeniu 40 U / ml, czyli po całkowitym napełnieniu może pomieścić jeden mililitr insuliny. Oznakowanie na korpusie strzykawki jest naniesione w jednostkach insuliny i w pojedynczych etapach, w liczbie od 5 do 40. Jedna fiolka 10 ml zawiera 400 jednostek insuliny.

Zastrzyki wykonuje się podskórnie w brzuch. Z tego miejsca zaczyna działać 90% podanej dawki insuliny, a dodatkowo insulina zaczyna działać szybciej. Dla porównania po wstrzyknięciu w ramię lub nogę 70% dawki jest wchłaniane, a 30% w łopatkę.

Krótkodziałająca insulina syntetyczna zaczyna działać z reguły 30 minut po podaniu, osiąga maksymalne działanie po 1 do 3 godzinach i pozostaje aktywna do sześciu do ośmiu godzin. Chciałbym zauważyć, że reakcja na podanie insuliny dla każdej osoby jest czysto indywidualna. Dlatego początkowa dawka nie powinna przekraczać 4 jednostek..

Z reguły sportowcy stosują następujący schemat iniekcji insuliny: 4 do 12 jednostek dziennie lub dwa razy dziennie od 4 do 8 jednostek rano i wieczorem. Jednak dawka ta może się zmieniać w zależności od indywidualnej wrażliwości organizmu. Chcę zaznaczyć, że stan hipoglikemii nie powinien zakłócać normalnego funkcjonowania organizmu i wpływać na trening, pracę i wypoczynek..

Zawsze zwracaj uwagę na liczby, ponieważ wynik błędu znajduje się w wąskim przedziale między hipoglikemią a śmiercią.!

Schemat cyklu pracy używany przez chemików poza sezonem w ciągu dnia:

Steroidy anaboliczne (doustne i do wstrzykiwań) około 200 mg substancji czynnej na fazę

Krótko działająca insulina humulina B około 6 jednostek dwa razy dziennie

Trijodotyronina (cytamel) 100-150 mcg dwa do trzech razy dziennie

Hormon wzrostu (hormon wzrostu) około 4-6 jednostek dwa do trzech razy dziennie, godzinę po wstrzyknięciu insuliny

Pikolinian chromu ok. 500 - 1000 mcg 1 - 2 razy dziennie

(dramatycznie zwiększa przepuszczalność

błony komórek insulinozależnych)

Zamiast konkluzji: teraz masz pewne pojęcie o tym, czym jest insulina i jak ją stosować w kulturystyce. Jednak nie wyciągaj pochopnych wniosków. Tak, insulina jest silnym anabolikiem zwiększającym mięśnie. Jednak konsekwencje jego stosowania mogą być nieprzewidywalne. Zanim zaczniesz tę niebezpieczną grę, zastanów się, czy warto? Jeden z największych kulturystów XX wieku, Amerykanin Steve Reeves, zbudował swoje mięśnie bez żadnej farmakologii, a mimo to nadal jest uważany za żywy symbol kulturystyki. Tak więc, po dokładnym przestudiowaniu tego artykułu, nie spiesz się z wnioskami i spróbuj dokonać właściwego wyboru..

Insulina w kulturystyce

Nazwa hormonu insuliny pochodzi od łacińskiego słowa insula, które oznacza wyspę. Powodem tego jest to, że jest wytwarzana przez komórki beta wysepek Langerhansa w trzustce. Dlaczego potrzebny jest ten hormon peptydowy? Jaką rolę odgrywa w organizmie? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w artykule.

Dlaczego organizm ludzki potrzebuje insuliny?

Hormon peptydowy ma wielopłaszczyznowy wpływ na procesy metaboliczne w prawie każdej tkance. Głównym działaniem insuliny jest obniżenie poziomu glukozy we krwi. Ma silne działanie anaboliczne, które jest niezbędne dla kulturystów. To właśnie z powodu tego działania sportowcy przyjmują oparte na nim suplementy. Alternatywnie, weź Diabetone i inne doustne środki obniżające poziom cukru.

Inną ważną właściwością insuliny jest zwiększenie przepuszczalności błon w stosunku do glukozy, dzięki czemu aktywowane są kluczowe enzymy glikolizy. Pigment stymuluje produkcję glikogenu glukozy we włóknach mięśniowych i wątrobie oraz nasila produkcję białek i tłuszczów. Insulina hamuje enzymy rozkładające tłuszcze i glikogen. Antykataboliczne działanie hormonu peptydowego hamuje rozpad mięśni po intensywnym treningu.

Szybkość transportu glukozy zależy od insuliny w tkance tłuszczowej i mięśniowej. Są wrażliwi na insulinę.

Efekty insuliny

Hormon peptydowy działa na trzy sposoby:

Efekt metaboliczny

  • zwiększa zdolność komórek do wchłaniania glukozy i innych składników odżywczych;
  • aktywuje kluczowe enzymy glikolizy;
  • zwiększa intensywność produkcji glikogenu, czyli przyspiesza akumulację glukozy w komórkach wątroby i mięśniach poprzez polimeryzację tego związku do glikogenu;
  • zmniejsza intensywność glukoneogenezy, czyli ogranicza tworzenie glukozy przez wątrobę z tłuszczu i białka.

Efekty anaboliczne

  • zwiększa zdolność wchłaniania waliny, leucyny i innych aminokwasów przez komórki;
  • aktywuje transport jonów potasu, fosforanu, magnezu do komórek;
  • zwiększa biosyntezę białka w organizmie i replikację DNA;
  • nasila syntezę, a następnie estryfikację kwasów tłuszczowych w tkankach tłuszczowych i wątrobie, zapobiegając przemianie glukozy w trójglicerydy, a jeśli insulina jest niewystarczająca, następuje mobilizacja tłuszczu.

Działa antykatabolicznie

  • hamuje hydrolizę - ogranicza degradację białek;
  • ogranicza przepływ kwasów tłuszczowych do krwi, czyli ogranicza proces taki jak lipoliza.

Te mechanizmy działania na organizm mają największe znaczenie dla sportowców..

Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem insuliny - śmiertelna dawka

Insulina zyskała „złą” reputację ze względu na prawdopodobieństwo wystąpienia takiego efektu ubocznego jak hipoglikemia. Na prawie każdym forum znajduje się ostrzeżenie. Wiele takich recenzji sugeruje, że hipoglikemia może rozwinąć się nawet przy niewielkim przedawkowaniu i doprowadzić do śmierci. Zostało naukowo i praktycznie udowodnione, że minimalna śmiertelna dawka to 100 U lub pełna strzykawka.

Zdarzają się przypadki, gdy ludzie przeżyli nawet po dawce 3000 IU insuliny. Jeśli dana osoba jest całkowicie sama, niejasna świadomość może przeszkadzać w wezwaniu karetki. Śpiączka rozwija się w ciągu kilku minut lub godzin. Terminowe podanie glukozy do krwiobiegu pozwala uniknąć śmiertelnych skutków, a zatem ryzyko śmierci jest znacznie mniejsze, niż się błędnie uważa.

Jaka insulina jest przyjmowana w kulturystyce?

W kulturystyce stosuje się zwykle insulinę o krótkim i bardzo krótkim czasie działania. Pierwszy to hormon, który po wstrzyknięciu pod skórę zaczyna działać po pół godzinie. Należy przyjmować 30-40 minut przed posiłkami. Szczyt wpływu na organizm następuje po 2 godzinach. Całkowicie usuwa się po 5 lub 6 godzinach. Spośród leków zawierających krótką insulinę należy preferować Actrapid NM i Humulin Regular.

Insulina ultra-krótko działająca zaczyna oddziaływać na organizm natychmiast po jej zażyciu lub po kwadransie. Szczyt ekspozycji występuje również po kilku godzinach, ale ustępuje po 3 lub 4 godzinach. Można go przyjmować 5-10 minut przed posiłkiem lub bezpośrednio po posiłku. Wśród leków najpopularniejsze są syntetyczne analogi antropogennej insuliny, takie jak glulizyna, lispo, aspart oraz leki Apidra, Humalog, FlexPen, Penfill czy NovoRapid Penfill.

Czas trwania kursu wynosi dwa miesiące. Średnio jego koszt waha się od 2 do 3 tysięcy rubli.

Zalety i wady insuliny

Hormon peptydowy ma następujące zalety:

  • stosunkowo niska cena za kurs;
  • bezpłatna sprzedaż w aptece;
  • niskie prawdopodobieństwo zakupu podróbki;
  • niskie prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych;
  • brak negatywnych konsekwencji po zakończeniu kursu;
  • brak toksyczności;
  • drobne zjawisko wycofywania;
  • zwiększony efekt anaboliczny;
  • brak efektu androgennego;
  • zgodność ze sterydami anabolicznymi i innymi lekami;

Insulina jest nietoksyczna dla wątroby, nerek, nie prowadzi do naruszenia potencji.

Wady obejmują dość skomplikowany schemat odbioru. Występuje dość znaczny wzrost tłuszczu podskórnego. Istnieje możliwość wystąpienia hipoglikemii.

Skutki uboczne

Insulina może powodować następujące negatywne skutki:

  • hipoglikemia lub spadek glukozy, w wyniku którego rozwijają się inne skutki uboczne;
  • swędzenie w miejscu wstrzyknięcia;
  • reakcja alergiczna, która jest rzadka, ale występuje u niektórych osób;
  • zmniejszenie endogennego wydzielania insuliny po długim okresie stosowania dużych dawek.

To ostatnie występuje podczas przyjmowania insuliny o krótkim lub bardzo krótkim czasie działania. Inne hormony endokrynologiczne są regulowane przez układ podwzgórzowo-przysadkowy. Żadnej insuliny. Nie ma zasady sprzężenia zwrotnego. Jego syntezę mogą stymulować jedynie takie regulatory, jak spożycie pokarmu i poziom glikemii. Innymi słowy, wpływa na to tylko kaskada sekretyn. Oznacza to, że długotrwałe przyjmowanie insuliny nie wpływa na wydzielanie tego hormonu, nawet gdy kurs jest odwołany..

Błędem jest przyjmowanie tej właściwości hormonu peptydowego jako pozytywnej. Ryzyko wystąpienia stanu hipoglikemii jest dość wysokie. Możliwe jest zatrzymanie tego efektu ubocznego. Po pierwsze, należy przyjmować tylko bardzo krótką i krótką insulinę. Po drugie, jedz szybkie węglowodany. Te ostatnie, dostając się do krwiobiegu, są wchłaniane do tkanki tłuszczowej w wyniku lipogenezy. Nadmierne nadużywanie dużych dawek lub zbyt długie przyjmowanie insuliny może wywołać wzrost rezerw tłuszczu.

To dość słaby hormon anaboliczny. Ale wraz z rozwojem hipoglikemii uwalniany jest STH. Ta ostatnia ma swój własny efekt anaboliczny, co prowadzi do zwiększenia tego efektu, a zatem niesie ze sobą już dość poważne konsekwencje..

Insulina w kulturystyce

Zadowolony

  • 1 Insulina w kulturystyce
    • 1.1 Wpływ insuliny
  • 2 Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem insuliny - dawka śmiertelna
  • 3 Jaka insulina jest stosowana w kulturystyce
  • 4 Zalety i wady insuliny
  • 5 Skutki uboczne
  • 6 kursów insuliny
  • 7 Przeczytaj także
  • 8 Ostrzeżenie
  • 9 Odnośniki

Insulina w kulturystyce [edytuj | edytuj kod]

Insulina (łac. Insula - wyspa) jest hormonem o charakterze peptydowym, powstaje w komórkach beta wysepek Langerhansa trzustki. Ma wielopłaszczyznowy wpływ na metabolizm w prawie wszystkich tkankach. Głównym działaniem insuliny jest obniżenie stężenia glukozy we krwi. W kulturystyce stosuje się insulinę ze względu na jej wyraźny efekt anaboliczny. Alternatywą są doustne leki przeciwcukrzycowe, takie jak Diabeton..

Insulina zwiększa przepuszczalność błon plazmatycznych dla glukozy, aktywuje kluczowe enzymy glikolizy, stymuluje tworzenie glikogenu z glukozy w wątrobie i mięśniach oraz nasila syntezę tłuszczów i białek. Ponadto insulina hamuje aktywność enzymów rozkładających glikogen i tłuszcze. Oznacza to, że oprócz działania anabolicznego, insulina ma również działanie antykataboliczne..

Transport glukozy w dwóch typach tkanek zależy w największym stopniu od insuliny: tkance mięśniowej i tkance tłuszczowej - jest to tzw. tkanki insulinozależne.

Efekty insuliny [edytuj | edytuj kod]

Efekty metaboliczne insuliny

  • zwiększone wchłanianie glukozy i innych substancji przez komórki;
  • aktywacja kluczowych enzymów glikolizy;
  • wzrost intensywności syntezy glikogenu - insulina przyspiesza magazynowanie glukozy przez komórki wątroby i mięśni poprzez jej polimeryzację do glikogenu;
  • spadek intensywności glukoneogenezy - zmniejsza się tworzenie glukozy w wątrobie z różnych substancji niewęglowodanowych (białek i tłuszczów).

Anaboliczne działanie insuliny

  • zwiększa wchłanianie aminokwasów (zwłaszcza leucyny i waliny) przez komórki;
  • zwiększa transport jonów potasu do komórki, a także magnezu i fosforanu;
  • wzmacnia replikację DNA i biosyntezę białek;
  • nasila syntezę kwasów tłuszczowych i ich późniejszą estryfikację - w tkance tłuszczowej i wątrobie insulina sprzyja przemianie glukozy w trójglicerydy; przy braku insuliny dzieje się odwrotnie - mobilizacja tłuszczu.

Działanie antykataboliczne insuliny

  • hamuje hydrolizę białek - ogranicza degradację białek;
  • ogranicza lipolizę - ogranicza napływ kwasów tłuszczowych do krwi.

Niebezpieczeństwo stosowania insuliny - śmiertelna dawka [edytuj | edytuj kod]

Być może głównym czynnikiem złej reputacji insuliny jest ryzyko hipoglikemii. Na każdym forum można znaleźć wiadomości o charakterze ostrzegawczym, jakby nawet niewielkie przekroczenie dawki insuliny mogło być śmiertelne. Jednak dowody naukowe i praktyczne sugerują coś innego: dr G Kernbach-Wighton i współpracownicy ustalili, że najniższa śmiertelna dawka insuliny to 100 jednostek, czyli pełna strzykawka insulinowa. [1] Wiele osób przeżywa nawet po dawkach 3000 IU! Ale w przypadku poważnego przedawkowania insuliny nie ma czasu na wezwanie karetki przy czystej świadomości. W zależności od stopnia przedawkowania może upłynąć od kilku minut do kilku godzin, zanim rozwinie się śpiączka, więc nawet śmiertelne dawki insuliny nie powodują śmierci, jeśli w odpowiednim czasie glukoza dostanie się do krwi.

Jaka insulina jest używana w kulturystyce [edytuj | edytuj kod]

W kulturystyce należy stosować insulinę krótko działającą i ultrakrótko działającą:

Insulina krótko działająca

Krótka insulina zaczyna działać po wstrzyknięciu podskórnym po 30 minutach (dlatego podaje się ją 30-40 minut przed posiłkiem), szczyt działania występuje po 2 godzinach, znika z organizmu po 5-6 godzinach.

Najlepszy wybór:

  • Humulin Regular
  • Actrapid HM

Insulina ultra-krótko działająca

Insulina Ultrashort zaczyna działać po 0-15 minutach, szczyt po 2 godzinach, znika z organizmu po 3-4 godzinach. Jest bardziej fizjologiczny i można go podawać bezpośrednio przed posiłkiem (5-10 minut) lub bezpośrednio po posiłku..

Najlepszy wybór:

  • Insulina aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Insulina lispro (Humalog)
  • Insulina glulizynowa (Apidra) to półsyntetyczne analogi insuliny ludzkiej.


Średni koszt dwumiesięcznego kursu to 2000-3000 rubli.

Zalety i wady insuliny edytuj kod]

Korzyści:

  • Niski koszt kursu
  • Dostępność - lek można kupić bezpłatnie w aptece
  • Wysoka jakość - podróbki są praktycznie wykluczone, w przeciwieństwie do sterydów
  • Brak toksyczności, niska częstotliwość skutków ubocznych, prawie całkowity brak konsekwencji kursu
  • Niewielkie zjawisko wycofywania
  • Wyraźny efekt anaboliczny
  • Można łączyć ze sterydami anabolicznymi i innymi lekami
  • Brak efektów androgennych
  • Insulina NIE DZIAŁA toksycznie na wątrobę lub nerki, a także NIE POWODUJE zaburzeń seksualnych (potencji).
  • Kompleksowy schemat odbioru
  • Znaczny przyrost tkanki tłuszczowej
  • Hipoglikemia

Efekty uboczne [edytuj | edytuj kod]

  • Hipoglikemia lub spadek stężenia glukozy we krwi, co pociąga za sobą wszystkie inne objawy. Hipoglikemii można łatwo zapobiec, przeczytaj o tym w artykule głównym - hipoglikemia.
  • Swędzenie w okolicy wstrzyknięcia
  • Alergia - niezwykle rzadka
  • Zmniejszone endogenne wydzielanie insuliny - występuje tylko przy bardzo długich cyklach z dużymi dawkami insuliny

Kursy insuliny [edytuj | edytuj kod]

Przeczytaj główny artykuł: Kurs insuliny - praktyczny przewodnik po stosowaniu insuliny

Przeczytaj także [edytuj | edytuj kod]

  • Hormon wzrostu
  • Czynnik wzrostu podobny do insuliny
  • Steryd anaboliczny
  • Dieta na przyrost masy mięśniowej

Ostrzeżenie [edytuj źródło]

Leki anaboliczne mogą być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza i są przeciwwskazane u dzieci. Podane informacje nie nawołują do stosowania ani dystrybucji silnych substancji i mają na celu wyłącznie zmniejszenie ryzyka powikłań i skutków ubocznych.

Linki [edytuj | edytuj kod]

  1. ↑ O fenomenologii śmiertelnych zastosowań insuliny. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Niemcy. 22 kwietnia 1998; 93 (1): 61-73. Dokładny cytat: Podsumowując, można wyciągnąć wniosek, że dolną granicą śmiertelnej dawki jest stężenie 100 I.U. (zakres 100–3000 I.U.)

Zmniejszenie endogennego wydzielania insuliny występuje tylko podczas egzogennego stosowania insuliny (czas działania insuliny krótko lub ultrakrótko działającej). Insulina, w przeciwieństwie do innych hormonów endokrynologicznych, nie jest regulowana przez układ podwzgórzowo-przysadkowy i nie ma zasady sprzężenia zwrotnego. Jedynymi stymulatorami syntezy insuliny jest poziom glikemii i spożycie pokarmu (poprzez mechanizm kaskady sekretynowej). Dlatego nawet bardzo długotrwałe stosowanie insuliny nie zmienia jej wydzielania po jej odstawieniu. Nie jest to jednak pozytywna cecha stosowania tego hormonu, gdyż ryzyko wystąpienia stanów hipoglikemicznych jest bardzo wysokie !! Aby zatrzymać hipoglikemię, konieczne jest stosowanie szybkich węglowodanów, a ponieważ stosowana jest insulina krótka lub ultrakrótka, wszystkie szybkie węglowodany, które dostają się do krwiobiegu, są odprowadzane w procesie lipogenezy w tkance tłuszczowej. Nadmierne używanie insuliny, jej „przedawkowanie” prowadzi do zwiększenia rezerw tłuszczu. Jako hormon anaboliczny jest słaby, ale hipoglikemia prowadzi do uwolnienia hormonu wzrostu, który działa anabolicznie.

Insulina: zastosowanie w kulturystyce

Insulina w kulturystyce może być niezwykle niebezpiecznym przedsięwzięciem, hormonu tego nie powinni używać nowicjusze. Powodem tego jest poważna szkoda spowodowana nieprawidłowym dawkowaniem lub niewłaściwą metodą aplikacji. Śmiertelne kursy zostały już zarejestrowane.

Najważniejszy plus to transport. Hormon jest odpowiedzialny za transport składników odżywczych do komórek.

Węglowodany pozwalają na zwiększenie energii, białka i aminokwasy sprzyjają wzrostowi mięśni, a tłuszcz zapewnia uczucie sytości. Z grubsza mówiąc, insulina buduje zarówno masę beztłuszczową, jak i masę mięśniową. Aby zmniejszyć procent tłuszczu, przestrzegaj dwóch zasad:

  • Odżywianie. W diecie przez tygodnie powinny dominować substancje białkowe, węglowodanowe. Należy całkowicie wykluczyć szybkie kategorie tych ostatnich (bułki, cukier, słodycze itp.).
  • Znajomość swojej konstytucji to temat. Jeśli pacjent ma skłonność do otyłości, przyjmowanie hormonu może tylko zaszkodzić. Najlepiej działają ektomorfy i mezomorfy..

Insulina to nieprzewidywalny hormon. Może zacząć budować mięśnie lub może spowodować wzrost tkanki tłuszczowej. W każdym razie pojawienie się samych mięśni, bez procentu tłuszczu, jest niemożliwe..

Jeśli twoje ciało jest chude, a kości cienkie, to insulina przyniesie ci korzyść, chyba że oczywiście nie naruszysz zasad przyjmowania i dawkowania.

Insulina na przyrost masy nie jest odpowiednia dla osób ze skłonnością do otyłości, ponieważ ciało będzie miało wysoką odporność.

Insulina w sporcie ma 3 cele:

  • Anaboliczne
  • Metaboliczny
  • Antykataboliczny.

Efekt anaboliczny. Jak powszechnie wiadomo, hormon ten powoduje, że komórki mięśniowe wchłaniają coraz więcej aminokwasów. Syntetyzuje najlepiej ze wszystkich leucynę i walinę. Ponadto substancja odnawia DNA, transportuje magnez, fosforan potasu oraz bierze udział w biosyntezie białek. Peptyd wzmaga metabolizm kwasów tłuszczowych wchłanianych do warstwy tłuszczowej i wątroby.

Efekt metaboliczny. Hormon zwiększa wchłanianie cukru przez mięśnie i aktywuje niektóre enzymy. Ponadto intensywnie produkuje glikogen i inne substancje w mięśniach..

Działa antykatabolicznie. Insulina ogranicza rozpad białek, a także hamuje rozpad tłuszczu i zapobiega jego przedostawaniu się do krążenia ogólnoustrojowego.

Za pomocą

W kulturystyce potrzebny jest hormon o ekstremalnie krótkich lub ultrakrótkich efektach.

Pierwszy działa tak: po wstrzyknięciu podskórnym lek zacznie działać za 30 minut. Położyli też lekarstwo na pół godziny przed posiłkiem. Smach pojawia się po 2 godzinach i jest całkowicie usuwany po 6 godzinach.

Ultrakrótki hormon zaczyna działać po 10 minutach, Cmax jest osiągane po 2 godzinach. Po 3-4 godzinach przestaje już działać. Pod koniec tego czasu musisz natychmiast zjeść.

Kurs insuliny przez 6 dni kosztuje około 2500 rubli. Dość ekonomiczny wynik.

  • Kurs trwa tylko 2 miesiące
  • Leki zawsze wysokiej jakości, ponieważ insulina rzadko jest podrabiana
  • Dostępność leków
  • Kup bez recepty
  • Wysoka wydajność anaboliczna
  • Prawidłowa metoda aplikacji rzadko przyniesie efekty uboczne.
  • Nie ma potrzeby terapii po cyklu
  • Małe wycofanie
  • Może być stosowany z innymi lekami
  • Brak efektu androgennego
  • Nie szkodzi wątrobie i nerkom.

Jednak są też wady:

  • Niskie stężenie cukru w ​​organizmie
  • Zwiększona waga z powodu tłuszczu
  • Kompleksowy schemat odbioru.

Efekt uboczny

Najważniejszym skutkiem ubocznym jest hipoglikemia. Objawia się gorączką, omdleniem, dezorientacją, nadmierną potliwością, wygnanym głodem, kołataniem serca.

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że na początku hipoglikemii konieczne jest pilne uzupełnienie organizmu glukozą: wypij słodką herbatę1, zjedz trochę cukru lub czekolady itp..

Następujący efekt jest nieistotny - swędzenie i zaczerwienienie w miejscu wstrzyknięcia.

Reakcja alergiczna występuje niezwykle rzadko.

W przypadku długiego przyjmowania insuliny, jej własna zacznie być wytwarzana w mniejszych ilościach..

Sposób podawania i dawkowanie

Teraz, gdy jest znany z rodzajów insuliny, kurs należy szczegółowo przestudiować przez 1-2 miesiące. Konieczne jest, aby nie używać tego hormonu dłużej niż 60 dni, w przeciwnym razie możesz zmniejszyć własną produkcję. Jeśli jesteś kompetentny w tej kwestii, w jednym kursie można dodać do 10 kg masy mięśniowej.

Zacznij od małych dawek (do 2 jednostek) podskórnie, stopniowo zwiększając objętość do 20 jednostek. Jest to konieczne do śledzenia odpowiedzi na insulinę. W żadnym wypadku nie należy przekraczać maksymalnego stężenia.!

Zwróć uwagę na 2 fakty:

  • Dawkę należy zwiększać ostrożnie i powoli. Nie idź prosto od 2 do 8 jednostek, ale od 10 do 20 jednostek. Ciało zareaguje negatywnie
  • Nie przekraczaj 20 jednostek.

Częstotliwość wstrzyknięć jest różna. Jeśli są wykonywane codziennie i wielokrotnie, należy zmniejszyć liczbę dni. Jeśli co drugi dzień, wystarczy 60 dni przyjęcia.

Konieczne jest wprowadzenie peptydu dopiero po treningu siłowym, a następnie spożywanie pokarmów bogatych w białka i węglowodany złożone. Wstrzyknięcie po wysiłku, ponieważ insulina ma działanie antykataboliczne.

Jeśli trenujesz 3 razy w tygodniu, w dni wolne powinieneś przyjmować zastrzyki przed pierwszym posiłkiem. W takim przypadku stosuje się insulinę krótkodziałającą, a pół godziny po podaniu należy jeść bardzo gęsto. W dni treningowe wstrzyknąć po treningu porannym krótkim hormonem.

Aby uniknąć świądu i zaczerwienienia w miejscu wstrzyknięcia, wstrzyknąć w różne części ciała.

Następujące błędy są typowe:

  • Duże dawki i nieprawidłowe czasy użytkowania
  • Nieprawidłowa droga podania: należy podawać wyłącznie podskórnie
  • Stosowanie przed treningiem lub przed snem
  • Złe spożycie pokarmu po hormonie
  • Zastosowanie substancji do suszenia.

Zasady wtrysku

Przed rozpoczęciem procedury sprawdź, czy nie ma cukru, miodu, czekolady itp. To jest twój lek na hipoglikemię.

Do wstrzyknięć potrzebna jest strzykawka insulinowa. Jest kilka razy cieńsza niż zwykle i ma małą szkołę. Pełna strzykawka zawiera kostkę - 1 ml. Całkowite wartości odcięcia 40. Nie należy mylić zwykłej strzykawki do leczenia insuliną, w przeciwnym razie dojdzie do przedawkowania, które może być śmiertelne.

Iniekcję wykonuje się pod kątem 45 stopni.

Najpierw należy nastawić wymaganą ilość insuliny, następnie wolną ręką przytrzymać fałd (najlepiej na brzuchu) i wbić igłę pod żądanym kątem. Następnie insulina jest wyciskana. Odczekaj 5 sekund i wyjmij strzykawkę.

Nie bój się, że infekcja nie dotrze do miejsca wstrzyknięcia, bo mała igła.

Rozważ 3 ważne zasady:

  • Zgodność z dietą
  • Wydajność treningu
  • Dobre wakacje.

Insulina w kulturystyce: jak przyjmować, dawkowanie i skutki uboczne, recenzje

Insulina to hormon transportujący, który jest wytwarzany w komórkach strefy hormonalnej trzustki. Głównym zadaniem tego peptydu jest obniżenie poziomu glukozy we krwi. Insulina jest używana w kulturystyce i nie jest to przypadek. Ten peptyd ma potężne działanie anaboliczne. Ale jaki jest właściwy sposób, aby wziąć to w sporcie? Czy są jakieś skutki uboczne i przeciwwskazania? Więcej na ten temat w artykule..

informacje ogólne

Oprócz silnego działania anabolicznego w kulturystyce, insulina jest również uważana za lek antykataboliczny. Wszakże aktywuje enzym glikolizy, a także stymuluje tworzenie glikogenu, jednocześnie zwiększając syntezę tłuszczów i białek. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że insulina ma zdolność hamowania aktywności enzymów rozkładających glikogen i tłuszcze..

Wszystkie te właściwości peptydu wyjaśniają, dlaczego insulina jest właśnie lekiem antykatabolicznym. Należy zwrócić uwagę na fakt, że ten hormon transportowy jest bardzo poważny i silny, dlatego surowo zabrania się jego stosowania przez początkujących sportowców i kulturystów. Powodem jest to, że insulina może wyrządzić znaczne szkody ludzkiemu organizmowi. Jeśli dana osoba używa produktu nieprawidłowo, a także przestrzega niewłaściwej dawki. Należy pamiętać, że odnotowano kilka przypadków śmiertelnych w przypadku niewłaściwego stosowania insuliny w kulturystyce.

Funkcje peptydów

Transportowane do nich węglowodany zwiększają energię, a także dostarczają człowiekowi aminokwasów i białek niezbędnych do wzrostu mięśni. Ponadto insulina stosowana w kulturystyce dostarcza organizmowi niezbędnych tłuszczów. Sportowcy używają go zarówno do budowania masy mięśniowej, jak i do pozyskiwania tłuszczu. Aby jednak zgromadzić mniej tłuszczu w organizmie, należy przestrzegać dwóch podstawowych zasad, które są następujące.

Dieta

Przede wszystkim musisz wzbogacić swoją dietę o pokarmy zawierające więcej białka i mniej węglowodanów. Ponadto eksperci zalecają generalne wykluczanie z codziennego menu pokarmów zawierających szybkie węglowodany..

Poznaj swoje ciało

Jeśli twoje ciało ma skłonność do szybkiego przyrostu tkanki tłuszczowej, insulina tylko ci zaszkodzi. Faktem jest, że ten peptyd działa najlepiej na mezomorfy i ektomorfy..

Co jeszcze robi?

Jakie jeszcze będzie anaboliczne działanie insuliny? Peptyd ten ma zdolność transportu składników odżywczych, a także działa na różne akcenty. Hormon jest w stanie pracować bardziej w kierunku budowania mięśni i być może w kierunku budowania tkanki tłuszczowej. W każdym razie uzyskanie masy mięśniowej za pomocą insuliny bez przybierania tłuszczu jest prawie niemożliwe..

Jeśli masz naturalnie szczupłą sylwetkę, cienkie kości, ten hormon przyniesie znacznie więcej korzyści, jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad jego przyjmowania. Należy zauważyć, że ektomorfy mają zmniejszoną oporność na ten peptyd. Jeśli jesteś endomorfem i masz tendencję do szybkiego przybierania na wadze, doświadczysz zwiększonej insulinooporności. Zatem tylko tłuszcz będzie transportował ten peptyd. Z tego powodu nie zaleca się stosowania hormonu transportującego w przypadku endomorfii..

Efekty

Przed zażyciem insuliny w kulturystyce należy zapoznać się z efektami jej stosowania. Ten hormon transportowy ma następujące właściwości:

  1. Antykataboliczny.
  2. Efekt metaboliczny.
  3. Efekt anaboliczny.

Przeanalizujmy je osobno.

Efekt anaboliczny

Wiadomo, że insulina znacznie pomaga komórkom mięśniowym wchłaniać duże ilości aminokwasów. W takim przypadku leucyna i walina, które są uważane za niezależne aminokwasy, będą najlepiej wchłaniane. Ponadto hormon odnawia DNA, transport fosforanu potasu i magnezu, a także biosyntezę białek w organizmie. Za pomocą insuliny możesz zwiększyć syntezę kwasów tłuszczowych. W przypadku braku peptydu we krwi obserwowana będzie mobilizacja tłuszczu. Jednak bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przyjmować insulinę w kulturystyce. Więcej o tym później..

Działa antykatabolicznie

Jeśli będziesz postępować zgodnie z kulturystyczną kuracją insuliny, pomoże to stłumić rozbite cząsteczki białka, które składają się z aminokwasów. Ponadto hormon transportujący ogranicza cały proces rozkładu tłuszczów, jednocześnie ograniczając ich przenikanie do krwi..

Efekt metaboliczny

Insulina zwiększa również wychwyt glukozy przez komórki, aktywuje określone enzymy glikolizy. Hormon transportujący ma zdolność syntezy glikogenu, a także innych substancji bezpośrednio do mięśni. Ponadto insulina znacząco ogranicza glukoneogenezę, czyli tworzenie glukozy w wątrobie..

Zastosowanie w kulturystyce. Funkcje:

Należy pamiętać, że tylko krótko działający hormon jest używany w cyklu insulinowym w kulturystyce. Jest to również dopuszczalne dla ultrakrótkich.

Pierwsza będzie działać w następujący sposób: kiedy sportowiec wstrzykuje insulinę podskórnie, zaczyna ona działać w pół godziny. Zastrzyki należy podawać 30 minut przed posiłkiem. Insulina osiągnie maksymalne działanie 2 godziny po wstrzyknięciu. Całkowicie zatrzyma jego transport w organizmie człowieka 6 godzin po wstrzyknięciu.

Teraz wiesz, jak wstrzykiwać insulinę w kulturystyce. Ale które leki są najlepsze w użyciu? Eksperci identyfikują: „Humulin Regular”, „Aktrapid NM”.

Insulina ultra-krótka w kulturystyce będzie działać zgodnie z następującą zasadą: po wstrzyknięciu do krwi lek zaczyna działać po 10 minutach, a po 2 godzinach osiąga maksymalną skuteczność. Przerwa pracę 3-4 godziny po wstrzyknięciu. Po podaniu insuliny należy natychmiast zjeść. Jednak w niektórych przypadkach wstrzyknięcie wykonuje się bezpośrednio po posiłku..

Ale jaka jest najlepsza ultra-krótko działająca insulina w kulturystyce? Pod uwagę bierze się dwa leki: „Flexpen”, „Penfill”.

Za 2-miesięczny kurs stosowania insuliny w kulturystyce będziesz musiał zapłacić około 2000-3000 rubli. Dlatego leki są tak przystępne..

Korzyści

Jakie będą pozytywne aspekty przyjmowania insuliny w kulturystyce? Obejmują one:

  1. Kurs przyjęcia obejmuje 2 miesiące, co jest bardzo krótkim okresem czasu.
  2. Recenzje insuliny w kulturystyce sugerują, że większość leków jest na wysokim poziomie w stosunku do ich jakości. Prawdopodobieństwo zakupu rzemiosła jest zredukowane prawie do zera, czego nie można powiedzieć o sterydach anabolicznych..
  3. Insulina jest łatwo dostępna. Możesz go kupić w każdej aptece i nie musisz przyjmować recepty od lekarza.
  4. Działanie insuliny charakteryzuje się dość wysokimi właściwościami anabolicznymi..
  5. Prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych jest znikome, jeśli dana osoba prawidłowo przyjmuje lek.
  6. Na koniec kursu nie ma potrzeby przeprowadzania terapii po cyklu, ponieważ insulina nie pozostawia żadnych konsekwencji..
  7. Po zakończeniu przyjmowania insuliny cofnięcie jest stosunkowo niewielkie.
  8. Dozwolone jest stosowanie insuliny w połączeniu z innymi peptydami, a także sterydami anabolicznymi.
  9. Insulina nie ma androgennego wpływu na organizm ludzki.
  10. Insulina nie jest w stanie uszkodzić nerek i wątroby, a także nie będzie miała na nie żadnych toksycznych skutków. Ponadto peptyd ten nie wywołuje problemów z potencją po zażyciu.

niedogodności

Należy również zauważyć, że insulina ma pewne wady. Będą one następujące:

  1. W organizmie po spożyciu jest niski poziom glukozy, poniżej 3,3.
  2. W trakcie przyjmowania insuliny człowiek znacznie się powiększa w tkankach tłuszczowych.
  3. Leki mają złożony schemat.

Jak widać, insulina ma o wiele bardziej pozytywne właściwości niż negatywne. Oznacza to, że peptyd ten jest jednym z najlepszych środków farmakologicznych na współczesnym rynku..

Skutki uboczne

Insulina ma również pewne skutki uboczne. Pierwszymi znaczącymi będą hipoglikemia, czyli niski poziom glukozy we krwi. Stan ten charakteryzuje się następująco: kończyny zaczynają się trząść, osoba traci przytomność, obserwuje się obfite pocenie się. Obniżeniu poziomu glukozy może również towarzyszyć utrata orientacji i koordynacji oraz silny głód. Równolegle bicie serca zaczyna rosnąć. Wszystkie te objawy są objawami hipoglikemii..

Bardzo ważne jest również, aby sportowcy przyjmujący insulinę wiedzieli, co następuje: jeśli zauważyłeś wyraźne objawy hipoglikemii, musisz pilnie uzupełnić swój organizm słodyczami, przywracając w ten sposób zawartość cukru do normy.

Innym efektem ubocznym, ale nieistotnym, jest podrażnienie i swędzenie, które są zlokalizowane w miejscu wstrzyknięcia.

W rzadkich przypadkach sportowcy mają reakcję alergiczną, ale jest ona nieistotna.

Jeśli zażywasz insulinę przez długi czas, endogenne wydzielanie insuliny naturalnej zostanie znacznie zmniejszone. Ponadto może się to zdarzyć w przypadku przedawkowania insuliny..

Kurs wstępny

Teraz wiesz, czym jest insulina. Następnym wyzwaniem będzie prawidłowe użycie tego leku. Bardzo ważne jest, aby nie przedłużać kursu dłużej niż 2 miesiące. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, można uzyskać około 10 kg beztłuszczowej masy mięśniowej już po pierwszym podaniu insuliny. Bardzo ważne jest, aby zacząć od małych dawek, nie więcej niż 2 jednostki. Zastrzyki podaje się podskórnie. Stopniowo dawka sięga 20 jednostek. Zwróć uwagę na to, jak twoje ciało przyjmuje lek. Nie zaleca się stosowania więcej niż 20 jednostek dziennie.

Przed użyciem hormonu transportu zwróć uwagę na 2 główne czynniki, które są następujące:

  1. Pamiętaj, aby zacząć od małej dawki, stopniowo zwiększać, aż osiągnie 20 jednostek. Surowo zabrania się gwałtownego przechodzenia z 2 jednostek na 6 lub z 10 na 20. Faktem jest, że ostre przejście może wywołać bardzo nieprzyjemne konsekwencje dla twojego organizmu.
  2. Nie powinieneś także przekraczać 20 jednostek. Należy również pamiętać, że każdy organizm przyjmuje insulinę w zupełnie inny sposób. Dla niektórych 20 jednostek to dużo.

Częstotliwość odbioru może być zupełnie inna. Możesz przyjmować insulinę codziennie, raz dziennie, kilka razy dziennie, co drugi dzień. Jeśli robisz zastrzyki codziennie lub kilka razy dziennie, całkowity czas trwania kursu powinien zostać skrócony. Jeśli zastrzyki są wykonywane co drugi dzień, kurs nie powinien trwać dłużej niż 2 miesiące.

Zdecydowanie zaleca się przyjmowanie zastrzyków po treningu, a następnie spożywanie pokarmów bogatych w długie węglowodany i białka. Kłucie należy wykonać od razu po wizycie na siłowni, ponieważ hormon transportujący działa antykatabolicznie. Insulina hamuje katabolizm wywołany wysiłkiem fizycznym.

Zwróć uwagę, że stosowanie insuliny po wysiłku ma kilka innych zalet: Gdy doprowadzisz organizm do hipoglikemii, w naturalny sposób obniży ona poziom glukozy we krwi. Po wizycie na siłowni hormon wzrostu jest szybko uwalniany. Nie zaleca się wstrzykiwania insuliny o innych porach dnia. Jeśli trenujesz trzy razy w ciągu 7 dni, a przez pozostałe 4 dni odpoczywasz, możesz robić zastrzyki rano przed posiłkiem, gdy nie ma treningu. W takim przypadku zaleca się stosowanie insuliny krótko działającej. Pół godziny po wstrzyknięciu można spożyć pełny posiłek. Podczas treningu zastrzyki podaje się dopiero po wizycie na siłowni..

Opinie

Wielu sportowców zwraca uwagę na skuteczność insuliny, gdy próbują budować mięśnie. Jednocześnie praktycznie nie ma skutków ubocznych. Jednak do tego konieczne jest przestrzeganie dawkowania, a także czasu stosowania insuliny. W niektórych przypadkach obserwuje się lekkie zawroty głowy. Zwykle ten objaw występuje tylko u osób, które dopiero zaczęły używać insuliny. Jednak z biegiem czasu organizm zaczyna się przyzwyczajać.

Wniosek

Na koniec należy pamiętać o kilku prostych zasadach stosowania insuliny. Tylko w ten sposób cię nie skrzywdzi. Przede wszystkim zbadaj swoje ciało, upewnij się, że jest gotowe do użycia tego leku. Powinieneś także przyjąć odpowiedzialne podejście do korzystania z tego narzędzia. Przestrzegaj diety, a także treningu, jeśli chcesz uzyskać maksymalny efekt podczas kursu.

Jeśli już zdecydowałeś, że chcesz stosować insulinę, najlepiej wziąć ją osobno, aby móc zbadać reakcję własnego organizmu na lek. Rzeczywiście, w połączeniu z innymi środkami bardzo trudno będzie ustalić, które leki mają określone skutki uboczne. Eksperci generalnie nie zalecają stosowania jakichkolwiek środków farmakologicznych, ponieważ nie wiadomo, jak wpłyną one na organizm sportowca.

Top