Główny // Jod

Wszystko o wpływie adrenaliny na męskie ciało

Wiele osób wie o takim hormonie jak adrenalina. Wiadomo, że sporty ekstremalne i sytuacje stresowe przyczyniają się do wzmożonej syntezy substancji, jednak niewiele osób podejrzewa o jej pełny wpływ na człowieka. Tymczasem mechanizm działania adrenaliny na organizm jest taki, że powoduje ona więcej szkody niż pożytku. Rozważ wszystkie punkty bardziej szczegółowo i powiedz, jak narządy i układy będą działać w stresujących sytuacjach.

Krótko o adrenalinie

Adrenalina to neuroprzekaźnik. Jest to substancja, która służy jako przewodnik między komórką nerwową a tkanką mięśniową. Uważa się, że adrenalina pełni rolę pobudzającego neuroprzekaźnika, ale mechanizm jej działania nie został jeszcze w pełni poznany..

Jest to również hormon wytwarzany w nadnerczach i występujący w różnych stężeniach w prawie wszystkich tkankach organizmu. Jego głównym celem jest przygotowanie osoby na nagły wypadek, zmniejszenie ryzyka śmiertelności, pomoc w przetrwaniu negatywnych skutków. Dlatego adrenalina jest uwalniana w następujących przypadkach:

z oparzeniami;
ze złamaniami;
w różnych potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach.

Niektórzy, znając wyzwalacz syntezy adrenaliny, prowokują podobne środowisko i cieszą się działaniem hormonu.

Rola adrenaliny w organizmie

Mózg ludzki nieustannie ocenia środowisko iw momencie potencjalnego zagrożenia życia lub zdrowia uruchamia mechanizm obronny. Specjalny sygnał wysyłany jest wzdłuż włókien nerwowych do nadnerczy, w których rozpoczyna się wzmocniona synteza adrenaliny i norepinefryny..

Substancje te dostają się do krwiobiegu, są przenoszone do tkanek mięśniowych organizmu, w wyniku czego rozpoczynają się reakcje fizjologiczne, mające na celu zwiększenie wytrzymałości, koncentracji, progu bólu i innych czynników. W takim przypadku w organizmie zachodzą następujące procesy:

Rozwija się wizja tunelu. Widzenie peryferyjne kurczy się, aby skupić się na bezpośrednim niebezpieczeństwie.
Oddech i przyspieszenie akcji serca.
Rozpoczyna się odpływ krwi ze skóry i błon śluzowych. W przypadku kontuzji pomaga to nieznacznie zmniejszyć utratę krwi i stworzyć dopływ krwi (około litra).
Trawienie ustaje, perystaltyka jelit zmniejsza się lub znika. Pomaga zmniejszyć ryzyko skrętu w wyniku upadku lub innego silnego mechanicznego uderzenia w ciało..
Wzrasta poziom cukru we krwi, co ma znaczenie przy przewidywanym obciążeniu tkanki mięśniowej.
Szybkość przepływu krwi zmienia się z powodu zwężenia naczyń krwionośnych w niektórych obszarach i rozszerzenia w innych.
Uczniowie rozszerzają się, a produkcja łez ustaje.
Brak erekcji.
Zwiększa się produkcja potu.

Środki te pomagają skupić się na niebezpieczeństwie, nie zwracając uwagi na obce przedmioty i dźwięki. Mężczyzna może ocenić sytuację i wykonać uniki lub zaatakować. Ta reakcja nazywa się „walcz lub uciekaj” i pomaga zmniejszyć zagrożenie dla życia i zdrowia..

Mechanizm działania na różne narządy

Opisana powyżej reakcja nie przechodzi bez pozostawienia śladu dla organizmu. Funkcje narządów i tkanek zwiększają się lub odwrotnie, zmniejszają, co wiąże się z pewnymi problemami. Najczęściej nadczynność prowadzi do dalszej dystrofii narządów. Zastanów się, jak adrenalina wpływa na organizm.

Na mięśnie

Nasze ciało składa się również z mięśni gładkich. Wpływ na nie adrenaliny jest różny, w zależności od obecnych receptorów adrenergicznych. Na przykład mięśnie jelita ze zwiększoną zawartością hormonu we krwi rozluźniają się, a źrenica rozszerza się. Dlatego substancja może działać pobudzająco. Mężczyźni wykonujący aktywną pracę fizyczną lub uprawiający sport wiedzą o takim zjawisku jak „drugi wiatr”. Jest to konsekwencja stymulacji mięśni gładkich adrenaliną..

Jeśli jednak stężenie adrenaliny we krwi jest wysokie lub często wzrasta, z czasem prowadzi to do negatywnych konsekwencji:

zwiększa się objętość mięśnia sercowego;
zmniejszenie masy mięśniowej;
zmniejszenie odporności na długotrwały i ciężki wysiłek fizyczny.

Mężczyzna „flirtujący” z adrenaliną narażony jest na poważne wyczerpanie, utratę wagi i niezdolność do wykonywania swojej zwykłej pracy.

Na sercu i naczyniach krwionośnych

Serce jest fałszywym organem odpowiedzialnym za przepływ krwi w organizmie, więc tutaj działanie adrenaliny jest zróżnicowane. Sytuacje stresujące lub podawanie leku może spowodować następujące zmiany:

zwiększony skurcz mięśnia sercowego;
rozwój arytmii;
rozwój bradykardii.

Jednocześnie wpływa na ciśnienie krwi, zmiany w tym przypadku zachodzą w czterech etapach.

Pierwszy. Pobudzenie receptorów β1-adrenergicznych prowadzi do wzrostu górnego ciśnienia.
Druga. Adrenalina podrażnia receptory aorty i aktywuje odruch depresyjny. Górne (skurczowe) ciśnienie przestaje rosnąć, tętno spada.
Trzeci. Ponownie wzrasta ciśnienie krwi w wyniku dalszej stymulacji receptorów adrenergicznych i wzrostu syntezy reniny w nefronach nerek.
Czwarty. Obniżenie ciśnienia krwi do lub poniżej normy.

Skok ciśnienia krwi przy podwyższonej zawartości adrenaliny jest przyczyną nieprzyjemnych doznań po stresującej sytuacji. Osoba może odczuwać silne zmęczenie, apatię i relaksację. Niektórzy mężczyźni mają bóle głowy.

Działać na nerwy

Opisywana substancja słabo przenika przez bariery ochronne układu nerwowego, jednak nawet niewielkie stężenie jest wystarczające do zmiany funkcji. Adrenalina wpływa kompleksowo na ośrodkowy układ nerwowy:

mobilizuje psychikę;
sprzyja dokładniejszej orientacji w przestrzeni;
dodaje wigoru;
jest winowajcą niepokoju;
powoduje napięcie nerwowe.

Adrenalina pobudza również część podwzgórza, w której działa pobudzająco na nadnercza i przyczynia się do zwiększenia produkcji kortyzolu. W efekcie dochodzi do reakcji zamkniętej, w której kortyzol z kolei wzmaga działanie adrenaliny, co prowadzi do większej odporności organizmu na stres i wstrząsy..

Na trzustce

Adrenalina wpływa również na trzustkę, choć pośrednio. Ten hormon pomaga zwiększyć objętość glukozy we krwi. W standardowej ilości glukoza jest dobra dla organizmu, ale w nadmiarze negatywnie wpływa na trzustkę, wyczerpując ją. Na początku organ może przez chwilę opierać się problemowi, ale potem pojawia się awaria, która może prowadzić do cukrzycy.

Zwykle problem z trzustką spowodowany nadmiarem adrenaliny objawia się szeregiem objawów:

pojawienie się trądziku i czyraków u dorosłych mężczyzn (szczególnie dotyczy to szyi, ramion i klatki piersiowej);
ból w górnej części brzucha;
niestrawność.

Wraz ze wzrostem poziomu insuliny możliwe jest pragnienie, utrata siły i problemy z ciśnieniem krwi. Podobne objawy mogą świadczyć o zapaleniu trzustki, którego jedną z przyczyn jest systematyczny wzrost stężenia adrenaliny we krwi człowieka..

Wpływ na procesy zachodzące w organizmie

Hormon wpływa na pracę narządów, a te z kolei zmieniają niektóre procesy fizjologiczne. Wiedząc o tym, lekarze mogą zastosować farmaceutyczną adrenalinę w leczeniu niektórych schorzeń oraz w korekcji funkcji układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego..

Wpływ na metabolizm

Wiadomo, że adrenalina ma wpływ na większość ważnych procesów metabolicznych organizmu. Substancja ta pomaga zwiększyć poziom glukozy, która jest niezbędna do metabolizmu w tkankach. Ponadto adrenalina przyspiesza rozkład tłuszczów i zapobiega ich nadprodukcji..

Mechanizm działania hormonu adrenaliny

Dla poziomów glukozy

Wzrost poziomu glukozy we krwi następuje z powodu rozpadu glikogenu. Jednocześnie zmiany w organizmie są niejednoznaczne: wzrasta poziom glukozy, ale komórki tkanki głodują. Nadmiar glukozy jest wydalany przez nerki, co zwiększa obciążenie tego narządu.

Zastosowanie przeciwko alergiom

Stwierdzono, że adrenalina pomaga zwalczać objawy alergiczne. Wraz ze wzrostem jego stężenia we krwi hamowana jest synteza innych hormonów, w tym:

serotonina;
histamina;
leukotrien;
kinina;
prostaglandyna.

Są to mediatory alergiczne, które są również zaangażowane w procesy zapalne. Dlatego adrenalina może również pełnić funkcję przeciwzapalną, działa przeciwskurczowo i przeciwobrzękowo na oskrzela. Z tego powodu leki adrenalinowe są stosowane do zwalczania wstrząsu anafilaktycznego..

Hormon stymuluje wydalanie większej liczby leukocytów z magazynu śledziony, aktywuje tkanki szpiku kostnego. Stwierdzono, że w procesach zapalnych, w tym o charakterze zakaźnym, w rdzeniu nadnerczy wzrasta „uwalnianie” adrenaliny. To wyjątkowy mechanizm ochrony przed patologiami przenoszonymi z człowieka na człowieka na poziomie genetycznym..

Wpływ adrenaliny na organizm

Przy prawidłowych reakcjach i procesach fizjologicznych adrenalina jest użyteczna dla organizmu człowieka - mobilizuje wszystkie układy do ochrony przed zagrożeniami, pomaga zmniejszyć nasilenie procesów alergicznych i zapalnych. Jednak hormon ma również negatywny wpływ:

tłumi układ odpornościowy z systematycznym wzrostem;
zwiększa obciążenie serca i nerek;
zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy;
może być sprawcą zaburzeń nerwowych;
hamuje pracę układu pokarmowego.

Trudno przewidzieć z dużą dokładnością mechanizm działania adrenaliny na organizm. Wiele zależy od cech organizmu, istniejących chorób przewlekłych i charakterystyki procesu fizjologicznego. Jeśli gwałtowny wzrost stężenia substancji jest konsekwencją niebezpieczeństwa, nie powinno być problemów, w innych przypadkach adrenalina może nam zaszkodzić.

Jak działa adrenalina

Prawie każdy zna pojęcie „adrenaliny” jako hormonu strachu, stresu, przytłaczających emocji. Dlaczego tak się dzieje, gdy ta substancja dostanie się do krwiobiegu? Jaki jest mechanizm działania adrenaliny? Hormon jest wytwarzany przez rdzeń nadnerczy i należy do grupy neuroprzekaźników.

1 Wpływ adrenaliny na układy fizjologiczne w warunkach stresu
2 Biochemia adrenaliny
3 Farmakologiczne działanie adrenaliny
4 Jakie jest niebezpieczeństwo adrenaliny
5 Ludzkich wrażeń z przypływem adrenaliny

Wpływ adrenaliny na układy fizjologiczne w warunkach stresu

Ukierunkowane działanie adrenaliny na organizm wiąże się z przygotowaniem jednorazowej odpowiedzi wszystkich układów narządów, aby zapewnić reakcję ochronną w sytuacji stresowej:

występuje ostre zwężenie naczyń krwionośnych;
wzrasta ciśnienie krwi;
praca mięśnia sercowego jest przyspieszona;
mięśnie płuc rozluźniają się, aby umożliwić swobodny dostęp dużej ilości powietrza (jest to konieczne, aby przyspieszyć produkcję dużej ilości energii);
wzrasta poziom glukozy we krwi, co uruchamia procesy syntezy ATP;
substancje organiczne są aktywnie rozkładane w celu zwiększenia poziomu procesów metabolicznych.

Biochemia adrenaliny

Działanie adrenaliny w organizmie człowieka tłumaczy się jej właściwościami chemicznymi, które determinuje biochemia hormonu. Z natury chemicznej jest pochodną aminokwasów. Poprzez wpływ na procesy biochemiczne określany jest mianem hormonów regulujących metabolizm oraz hormonów stresu.

Kompleks właściwości chemicznych i fizycznych determinuje biologiczny wpływ na organizm. Właściwości adrenaliny uruchamiają mechanizm jej działania na poziomie komórkowym. Substancja nie dostaje się bezpośrednio do komórki, ale działa poprzez „pośredników”. Są to wyspecjalizowane komórki (receptory) wrażliwe na adrenalinę. Za ich pośrednictwem hormon oddziałuje na enzymy, które aktywują procesy metaboliczne i pomagają wykazać właściwości adrenaliny ukierunkowane na szybką reakcję organizmu na sytuacje stresowe.

Są to nie tylko silne wstrząsy emocjonalne, ale także stres związany z nagłą dysfunkcją układów fizjologicznych. Na przykład z zatrzymaniem akcji serca lub obrzękiem naczynioruchowym. Aby usunąć ciało z niebezpiecznego stanu, nie możesz obejść się bez adrenaliny.

Farmakologiczne działanie adrenaliny

Hormon ma wiele efektów farmakologicznych i jest szeroko stosowany w medycynie. W przypadku wstrzyknięcia adrenaliny:

zmienia się praca układu sercowo-naczyniowego - zwęża naczynia, przyspiesza i mocniej bicie serca, przyspiesza przewodzenie impulsów w mięśniu sercowym, zwiększa ciśnienie skurczowe i objętość krwi w sercu, obniża ciśnienie rozkurczowe, uruchamia krążenie w trybie wymuszonym;
zmniejsza napięcie oskrzeli i zmniejsza ich wydzielanie;
zmniejsza perystaltykę przewodu pokarmowego;
hamuje uwalnianie histaminy;
aktywny w warunkach szoku;
zwiększa indeks glikemiczny;
obniża ciśnienie wewnątrzgałkowe poprzez hamowanie wydzielania płynu wewnątrzgałkowego;
działanie środków znieczulających z adrenaliną wydłuża się na skutek zahamowania procesu wchłaniania.

Epinefryna jest niezbędna przy zatrzymaniu krążenia, wstrząsie anafilaktycznym, śpiączce hipoglikemicznej, alergiach (w ostrym okresie), jaskrze, zespole niedrożności oskrzeli, obrzęku naczynioruchowym. Farmakologia pozwala na stosowanie tej substancji w połączeniu z niektórymi lekami.

W ludzkim organizmie insulina i adrenalina mają odwrotny wpływ na poziom glukozy we krwi. Należy to wziąć pod uwagę przy podawaniu zastrzyków z użyciem syntetycznej epinefryny. Można go przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Jak każdy lek ma przeciwwskazania, na przykład:

tachyarytmia;
Ciąża i laktacja;
nadwrażliwość na substancję;
guz chromochłonny.

Pacjenci mogą odczuwać skutki uboczne podczas stosowania tego hormonu, na przykład w lekach przeciwbólowych. Przejawiają się w postaci drżeń, nerwic, dusznicy bolesnej, bezsenności. Dlatego samoleczenie jest niedopuszczalne, a stosowanie hormonu w kompleksie środków terapeutycznych powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem specjalisty..

Jakie jest niebezpieczeństwo adrenaliny

Mechanizm działania takiej substancji jak adrenalina jest bardzo specyficzny: powoduje, że cały organizm pracuje w trybie „awaryjnym”, a jest to przeciążenie. Dlatego hormon ten stwarza nie tylko użyteczny, „ratowniczy” efekt, ale może być również niebezpieczny.

Wpływ adrenaliny na reakcje biochemiczne w organizmie pod wpływem stresu równoważy przeciwny hormon, norepinefrynę. Jego stężenie we krwi podczas przywracania normalnego funkcjonowania organizmu jest również wysokie. Dlatego po szoku ulga w stanie nie nadchodzi, a osoba doświadcza pustki, zmęczenia, apatii.

Pod wpływem stresu organizm w rzeczywistości przechodzi potężny atak biochemiczny, po którym powrót do zdrowia trwa długo. Życie w ciągłym stanie nadmiernego pobudzenia jest niebezpieczne - prowadzi to do tragicznych konsekwencji:

zubożenie tkanki mózgowej nadnerczy;
niewydolność nadnerczy;
zawał serca;
uderzenie;
choroby układu sercowo-naczyniowego;
choroba nerek;
ciężka depresja.

Muszą o tym pamiętać osoby, które preferują sporty ekstremalne i tego typu rozrywkę, a także prowokują konflikty i łatwo stają się ich uczestnikami..

Ludzkie wrażenia podczas gwałtownej adrenaliny

Mechanizm działania hormonu wiąże się z uruchomieniem kilku złożonych reakcji biochemicznych na raz, więc osoba ma dziwne, niezwykłe doznania. Jego obecność nie jest normą dla organizmu, nie jest „przyzwyczajona” do tej substancji, ale co dzieje się z organizmem, jeśli hormon jest uwalniany w dużych ilościach i przez długi czas?

Nie możesz stale znajdować się w stanie, w którym:

serce wali;
oddech przyspiesza;
krew pulsuje w skroniach;
w ustach pojawia się dziwny smak;
ślina jest aktywnie wydzielana;
pot ręce i kolana się trzęsą;
oszołomiony.

Reakcja organizmu na uwalnianie hormonu stresu jest indywidualna. Każdy wie o tym: korzyść ze wszystkiego, co dostaje się do organizmu, zależy od koncentracji. Nawet śmiertelne trucizny w małych ilościach mają działanie lecznicze.

Adrenalina nie jest wyjątkiem. Jej biochemiczny charakter ma na celu ratowanie organizmu w sytuacjach ekstremalnych, a działanie powinno być dawkowane i krótkotrwałe. Dlatego ekstremalni ludzie powinni dokładnie przemyśleć, czy warto doprowadzać organizm do wyczerpania i sprowokować wystąpienie nieodwracalnych reakcji.

Co to jest adrenalina? Akcja adrenaliny

Każdy musi mieć pojęcie o tym, czym jest adrenalina i co dzieje się w organizmie człowieka, gdy hormon jest uwalniany do krwi, jaki ma wpływ na ciśnienie krwi i jakie szkody powoduje.

Esencja tego hormonu

Adrenalina jest głównym hormonem wytwarzanym przez nadnercza. W języku angielskim organ ten nosi nazwę „adrenal”, stąd nazwa tej substancji. Oparty jest na aminokwasie tyrozyny. Jednak obecność tego hormonu można znaleźć nie tylko w nadnerczach. Występuje w całym ludzkim ciele - tkankach i narządach. Działanie adrenaliny jest wyjątkowe.

Jako hormon stresu jest najaktywniej wytwarzany w sytuacjach stresowych, zbliżania się niebezpieczeństwa, niepokoju, strachu, dodatkowo w przypadku urazów, oparzeń i innych stanów szokowych. Adrenalina to hormon, który przygotowuje nasz organizm do wytrzymania wszystkiego, co dzieje się wokół nas. Potrafi rozweselić, zachęca ludzi do działania. Efekt ten przyczynia się do wzrostu metabolizmu tkankowego. Ponadto adrenalina przyspiesza rozkład tłuszczów i hamuje ich powstawanie. Ponieważ tłuszcz jest w pewnym sensie energią, hormon ten wraz z nim poprawia pracę mięśni szkieletowych, jednocześnie zwiększając aktywność fizyczną..

Dostając się do krwiobiegu, wpływa na wszystkie narządy ludzkie. W efekcie dochodzi do aktywacji ośrodkowego układu nerwowego, częstsze są skurcze serca, rozluźniają mięśnie gładkie oskrzeli i jelit. Hormon zwiększa liczbę leukocytów we krwi i zwiększa aktywność płytek krwi.

Akcja adrenaliny

Gdy znajdzie się w krwiobiegu, wpływa na prawie wszystkie narządy i układy organizmu..

Przyjrzyjmy się bliżej, jak wpływa to na każdy system z osobna..

Układ sercowo-naczyniowy. Adrenalina we krwi pomaga stymulować receptory adrenergiczne w sercu, co przyspiesza i wzmacnia skurcz mięśni. W procesie tym następuje ułatwienie przewodzenia przedsionkowo-komorowego i wzrost automatyzmu mięśnia sercowego. Zmiany te mogą prowadzić do zaburzeń rytmu, podwyższenia ciśnienia krwi i pobudzenia ośrodków nerwów błędnych. To hamuje mięsień sercowy. W takim przypadku można zaobserwować pojawienie się odruchowej przemijającej bradykardii..
Ośrodkowy układ nerwowy. Dzięki przejściu hormonu przez barierę krew-mózg stymulowany jest ośrodkowy układ nerwowy. Adrenalina wzmacnia czuwanie, aktywność umysłową, energię. Dodatkowo mobilizuje psychikę, pojawia się uczucie napięcia, niepokoju, niepokoju. Wynika z tego, że zwiększa się działanie adrenaliny, przez co organizm jest odporny na wstrząsy i sytuacje stresowe..
Metabolizm. Jako hormon kataboliczny, adrenalina aktywnie wpływa na metabolizm organizmu. Zwiększa to zawartość cukru we krwi, poprawia metabolizm tkanek. Działa na komórki wątroby, powodując glikogenolizę i glukoneogenezę. Ponadto spowolnienie tworzenia glikogenu w wątrobie i mięśniach szkieletowych, aktywacja wychwytywania i przetwarzania glukozy. Stąd aktywowane są enzymy glikolityczne, zwiększa się rozkład tłuszczów, a tworzenie lipidów zwalnia. Tym właśnie jest adrenalina.

Działania na innych systemach

Hormon inaczej wpływa na mięśnie gładkie, w zależności od receptorów adrenergicznych.
Troficzne działanie adrenaliny wpływa na mięśnie szkieletowe. W efekcie poprawia się wydajność mięśni szkieletowych. Kiedy jego nieznaczne nagromadzenia wpływają na organizm przez długi czas, następuje funkcjonalny przerost mięśni. Stan ten jest mechanizmem adaptacji organizmu do długotrwałego długotrwałego stresu, a także pomaga znieść wysoką aktywność fizyczną. Przy ciągłej ekspozycji na wysokie stężenie hormonu rozwija się zwiększony katabolizm białek. W rezultacie dochodzi do wyczerpania, spadku masy mięśniowej, utraty wagi.
Adrenalina we krwi stymuluje krzepnięcie krwi. Prowadzi to do wzrostu liczby i czynnościowej aktywności płytek krwi. Podczas utraty krwi gęstość hormonu we krwi wzrasta, co prowadzi do hemostazy. Ponadto pociąga to za sobą wzrost liczby leukocytów, co ogranicza rozwój reakcji zapalnych..

Ponadto adrenalina działa przeciwalergicznie i przeciwzapalnie. Zmniejsza się wrażliwa funkcja tkanek. Ponadto pobudzane są receptory adrenergiczne oskrzelików, skurcz mija, obrzęk błony śluzowej zostaje wyeliminowany. Czym jest adrenalina, jest teraz jasne.

Wpływ hormonu na organizm

Adrenalina oddziałuje na organizm w szerokim zakresie. Przy silnym uwalnianiu hormonu do krwi generowane są różnorodne emocje. Zmiany te mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne..

Pozytywny wpływ

Często określa się go mianem „hormonu stresu”. Dzięki niemu organizm przygotowuje się do przetrwania szoku i stresujących sytuacji. W związku ze wzrostem poziomu adrenaliny we krwi człowiek zaczyna działać dość aktywnie, pojawia się wigor i wzrasta emocjonalność. Funkcja motoryczna mięśni szkieletowych staje się bardziej aktywna.

Adrenalina jest korzystna tylko wtedy, gdy sporadycznie dochodzi do jej uwolnienia w dużych ilościach. Rozważ pozytywny wpływ hormonu jako całości na organizm:

Poprawia się reakcja człowieka na bodźce zewnętrzne, budzi się widzenie peryferyjne.
Ze względu na skurcz naczyń i przepływ krwi do głównych grup mięśni, serca, płuc, wzrasta napięcie mięśni. W tym stanie osoba jest w stanie podnieść dużo ciężaru, poradzić sobie z dystansem, biegać znacznie szybciej..
Adrenalina przyczynia się do poprawy zdolności umysłowych, co wyraża się w szybkim podejmowaniu decyzji, błyskawicznej pracy logiki, aktywacji pamięci.
Kiedy adrenalina jest podwyższona, pomaga poszerzyć drogi oddechowe. Tlen szybciej dostaje się do płuc, co przyczynia się do dobrego przenoszenia dużego wysiłku fizycznego, pomaga uspokoić się w sytuacji stresowej. Wszystko to prowadzi do zmniejszenia obciążenia serca..
Adrenalina znacznie podnosi próg bólu i pomaga znieść szok. Osoba, będąc pod wpływem hormonu, po znacznych urazach fizycznych jest w stanie kontynuować każdą aktywność, ale niestety niedługo. Efekt ten pomaga zmniejszyć obciążenie ośrodkowego układu nerwowego. Jak już wspomniano, kora nadnerczy jest gruczołem wytwarzającym hormon adrenaliny..

Cechy hormonu

Po wydaleniu organizm traci dużo energii. Część tego dotyczy radzenia sobie ze stresem. To wyjaśnia pojawienie się brutalnego apetytu u osoby po wstrząsach lub wstrząsach. Jednocześnie nie powinieneś martwić się o ewentualne pojawienie się nadwagi, ponieważ energia nie przestaje szybko się zużywać.

Powinieneś zdawać sobie sprawę ze specyfiki adrenaliny. W organizmie następuje równoległe uwalnianie hormonu i aktywacja systemów zaprojektowanych do jego gaszenia.

W praktyce medycznej leki adrenalinowe są stosowane jako terapia przeciwwstrząsowa. W przypadku obrażeń fizycznych wysoki poziom adrenaliny we krwi przyczynia się do lepszego przenoszenia szoku bólowego przez człowieka. W przypadku nagłego zatrzymania krążenia hormon może rozpocząć swoją pracę, ponieważ adrenalina jest wstrzykiwana bezpośrednio do narządu.

Negatywny wpływ

Pierwszą negatywną reakcją na dostanie się wysokiego stężenia hormonu do krwi jest wzrost ciśnienia krwi.

Ponadto przy przedłużonym uwalnianiu hormonu do krwi dochodzi do wyczerpania tkanki mózgowej nadnerczy, co przyczynia się do rozwoju ostrej niewydolności nadnerczy..

Zalecenia

W tym stanie serce może nagle się zatrzymać. To wyjaśnia potrzebę unikania długotrwałych stresujących sytuacji. W szczególności należy wystrzegać się wstrząsu u osób z osłabionym sercem, gdyż nie wytrzymuje on działania dużej dawki adrenaliny, w efekcie dojdzie do zawału lub udaru..

Naukowcy udowodnili, że długotrwały stres występujący w organizmie pod wpływem adrenaliny często prowadzi do powstania wrzodów żołądka..

Szczegółowo zbadaliśmy, czym jest adrenalina..

Co to jest adrenalina - jak wpływa na organizm?

Wiele osób na pytanie, czym jest adrenalina, odpowiada, że jest to hormon strachu i mają rację. Substancja ta jest naprawdę aktywnie wytwarzana w momencie zagrożenia i przyczynia się do szybkiego ataku, obrony lub ucieczki. Gdy tylko mózg da sygnał o zagrożeniu życia, składnik zostaje uwolniony do krwiobiegu, a naczynia zwężają się. Siła fizyczna człowieka jest dwukrotnie większa, ostrość wzroku wzrasta, a oddychanie poprawia się.

Słuchając opowieści o kobiecie, która podniosła betonową płytę z dziecka i mężczyźnie, który przeskoczył przez płot, można pomyśleć o cudach, ale bardziej słuszne byłoby nazwanie tego adrenaliną.

Produkcja adrenaliny i jej funkcje

W medycynie adrenalina nazywana jest również epinefryną. Jest biosyntetycznym produktem katecholamin. Kiedy są aktywowane, najpierw tworzy się dopamina, następnie noradrenalina, a na końcu adrenalina. Jest neurohormonem układu hormonalnego. Zwiększa wytrzymałość oraz pomaga organom i nerwom radzić sobie ze stresem.

Proces jego produkcji odbywa się za pośrednictwem dwóch gruczołów dokrewnych - nadnerczy. Znajdują się powyżej górnych granic nerek i składają się z kory i rdzenia. Kora syntetyzuje około 50 rodzajów hormonów odpowiedzialnych za funkcjonowanie narządów. Strefa mózgowa odtwarza 9 elementów, ale wśród nich są takie substancje jak adrenalina i norepinefryna.

Zwykle te składniki chemiczne działają w jednym kierunku. W stanach wściekłości lub stresu rdzeń jest ograniczony do syntezy noradrenaliny. Jeśli organizm odczuwa strach przed śmiercią i potrzebuje mobilizacji mięśni, gruczoły produkują adrenalinę..

Uwaga! Mimo znaczenia adrenaliny obszar mózgu nie jest niezbędny. Po chirurgicznym usunięciu tej części gruczołu osoba nie umrze..

Mechanizm akcji

Adrenalina wpływa na procesy życiowe poprzez stymulację receptorów alfa i beta adrenergicznych. Skurcze mięśni, napięcie naczyniowe i stan psychiczny zależą od ich pobudzenia. Wpływ adrenaliny na organizm zależy od charakteru i stopnia oddziaływania na te receptory. Na liście czujników włókien nerwowych, które przewodzą impulsy do wszystkich narządów:

α1 - znajduje się w tkankach tętnic i mięśni gładkich. Kiedy jest podekscytowany, źrenice rozszerzają się, a ostrość wzroku wzrasta.
α2 - odpowiada za napięcie naczyniowe. Kiedy ten receptor adrenaliny jest odsłonięty, światło w naczyniach zwęża się, co powoduje bladość twarzy i kończyn. Ręce w stresującej sytuacji u osoby są zimne w dotyku i mają ślady marmurkowania. Efekt zwężający naczynia krwionośne jest konieczny, aby tkanka mięśniowa otrzymała dużą objętość krwi. Jest wystarczająco dużo pożywienia i energii, aby odeprzeć atak lub uciec w locie, pod warunkiem, że łożysko naczyniowe jest dobrze wypełnione.
β1 jest czujnikiem automatyzmu mięśnia sercowego. Praca serca zależy od pracy nadnerczy i od tego, jak adrenalina działa na β1. Podrażnienie receptora powoduje przyspieszenie akcji serca i wzrost siły.
β2 jest receptorem kontrolującym oddychanie i metabolizm węglowodanów. Występuje w tkankach oskrzeli, ciele macicy, komórkach wątroby i stymuluje produkcję glukozy.
β3 - receptor ten znajduje się w komórkach tkanki tłuszczowej i odpowiada za mechanizm rozpadu lipidów. Po wyeliminowaniu stresu u ludzi zwiększa się apetyt, jest to spowodowane podrażnieniem receptorów β3 i przyspieszeniem metabolizmu.

Uwolnienie adrenaliny powoduje nadmierne pobudzenie receptorów adrenergicznych i daje człowiekowi siłę i moc na krótki czas. Efekt utrzymuje się od 2 do 5 minut. Jest ich wystarczająco dużo, aby odeprzeć atak, uciec lub znaleźć osłonę..

Po rozlaniu się hormonu następuje rozluźnienie, drżenie ciała i drżenie rąk. Podobny wpływ na człowieka ma stres wytworzony sztucznie (skoki z wysokości, wyścigi samochodowe, wyprawy dla nastolatków). Po takiej zabawie odczuwa się stan euforii. W medycynie zdarzają się przypadki uzależnienia od adrenaliny, któremu towarzyszy brak satysfakcji z życia bez ryzyka. Euforia po stresie jest powodem, dla którego ludzie stają w obliczu strachu.

Niebezpieczeństwo nawrotu stresu polega na zużyciu mięśni i naczyń krwionośnych. Wpływ dużych dawek adrenaliny na organizm człowieka negatywnie wpływa na zdrowie.

Uwaga! Dzięki dobrowolnemu tworzeniu warunków do uczucia strachu, prowokując uwalnianie adrenaliny do krwi, musisz wiedzieć, że regularny nadmiar substancji w większości przypadków grozi kryzysem nadciśnieniowym i niewydolnością serca i może zakończyć się zatrzymaniem akcji serca.

Wpływ na funkcje narządów i układów

Właściwości adrenaliny pozwalają jej wpływać na stan wszystkich obszarów ciała. Substancja kontroluje siłę fizyczną, emocjonalność, psychikę i apetyt. W spoczynku hormon dostaje się do krwiobiegu w umiarkowanej ilości i umożliwia organom wykonywanie zwykłych funkcji życiowych.

Wraz ze wzrostem poziomu adrenaliny bez powodu zachodzą zmiany w pracy organizmu wraz z rozwojem patologii. Podczas badania pacjentów z zaburzeniami poziomu hormonów specjaliści ujawniają negatywny wpływ na serce, płuca, przewód pokarmowy i układ nerwowy. Choroby mogą być związane zarówno z aktywacją adrenaliny, jak i jej niedoborem.

Serce

Epinefryna wpływa na siłę skurczów mięśnia sercowego i tętno. Pod jego działaniem następuje przyspieszenie przewodzenia impulsów elektrycznych do mięśni. Pozwala to na dostarczanie krwi do narządów i tkanek oraz poprawę odżywiania mózgu..

Jeśli wysoki poziom adrenaliny systematycznie wpływa na serce, powoduje dystrofię mięśniową i zawał mięśnia sercowego..

Metabolizm

Pod wpływem adrenaliny do tkanek dostarczana jest energia i mikroelementy, a produkty degradacji są usuwane z komórek. W okresie nadmiernego pobudzenia w organizmie powstaje cukier, który działa na mózg i zapewnia szybką reakcję. Podczas paniki we krwi nie ma nadmiaru glukozy, jest ona całkowicie wchłaniana przez tkanki. Epinefryna wpływa również na metabolizm lipidów, usprawniając rozpad tłuszczu i jego przemianę w energię. Pacjenci z upośledzoną produkcją adrenaliny, któremu towarzyszy wyczerpanie nerwowe, zwykle nie są otyli i nie mają nadwagi. Częste ataki hormonalne nie tylko prowadzą do wzmożonego rozpadu tłuszczów, ale także pozbawiają organizm białek. Utrata białek prowadzi do katastrofy energetycznej i zniszczenia innych aminokwasów. Powoduje chudość i utratę mięśni..

Uwaga! Niebezpieczny jest specyficzny wpływ na proces produkcji epinefryny w celu zwiększenia metabolizmu i pozbycia się nadwagi. Powoduje zaburzenia psychiczne i wyczerpywanie zasobów wewnętrznych organizmu..

Żołądek i jelita

Pod wpływem adrenaliny powstaje więcej soku żołądkowego i kwasu solnego. Powoduje to szybsze trawienie i wymaga zwiększenia spożycia pokarmu. Jeśli nie jesz po ataku, możesz sprowokować rozwój wrzodów żołądka i zapalenia żołądka..

Warstwa mięśniowa jelita rozluźnia się, gdy podnosi się poziom adrenaliny. To wyjaśnia, dlaczego biegunka rozwija się po atakach adrenaliny..

Ciśnienie i zbiorniki

Uwalnianie adrenaliny przyczynia się do zwężenia naczyń krwionośnych i zmniejszenia ich światła. W rezultacie wzrasta ciśnienie i zwiększa się przepływ krwi. Ta właściwość epinefryny pomaga ratować pacjentów w stanach nagłych dzięki:

warunki szokowe;
reakcje alergiczne typu natychmiastowego;
zapaść i omdlenie;
obfite krwawienie;
oparzenia i złamania.

Towarzyszy im spadek ciśnienia w tętnicach i rozszerzenie łożyska naczyniowego. Podanie dawki adrenaliny podczas ataku zwęża światło w naczyniach i zwiększa ciśnienie. W medycynie katastrof często można uratować życie, podając ten lek hormonalny w postaci farmaceutycznej..

Uwolnienie substancji przy braku stresu lub stanów związanych z niedociśnieniem prowadzi do rozwoju odwrotnej patologii - nadciśnienia. U pacjentów z tą chorobą działanie adrenaliny jest tłumione poprzez detoksykację receptorów. W tym celu przepisywane są leki z grupy beta i alfa-blokerów..

Oddech

W stanie strachu uruchamiane są procesy oddychania. Rozluźniają się mięśnie oskrzeli, hormony strachu. Ten efekt jest potrzebny do rozszerzenia pęcherzyków płucnych i wypełnienia płuc powietrzem. W sytuacjach niebezpiecznych muszą absorbować maksymalny poziom tlenu i niezwłocznie emitować dwutlenek węgla. Ta właściwość pozwala mózgowi nie doświadczać niedotlenienia podczas stresu lub strachu..

Psychika i zdolność do pracy

Kiedy epinefryna jest syntetyzowana z umiarem, umożliwia zaspokojenie następujących potrzeb fizjologicznych:

praca;
nauka;
utrzymywać napięcie mięśniowe;
spać i czuwać;
radzić sobie ze stresem;
reagują na bodźce bez nadmiernej stymulacji.

Po to natura stworzyła tę substancję endokrynologiczną. Jeśli jego wzrost następuje w okresach niepokoju, zagrożenia lub zagrożenia życia, nie jest to patologia. Ale jeśli epinefryna jest uwalniana bez powodu, przyczynia się do zaburzeń psychicznych i wyczerpania układu nerwowego. Skoki hormonalne są rozpoznawane podczas ataków paniki, stanów lękowo-depresyjnych i powodują napady nadciśnienia.

Funkcja erekcji

Uderzenia adrenaliny u mężczyzn prowadzą do stanu podniecenia i tworzą dopływ pozytywnej energii, ale nie zwiększają potencji. Stąd bierze się problem z życiem seksualnym podczas stresujących doświadczeń. Właściwości adrenaliny nie obejmują poprawy erekcji..

W chwilach stresu lub stresu psychicznego mózg jest zajęty utrzymaniem zdrowia. Wspiera ważne narządy i nie daje sygnału do zwiększenia potencji. Zadaniem numer jeden dla ciała jest dostarczenie energii sercu, płucom i układowi nerwowemu..

Jak poznać swój poziom epinefryny

Jeśli pojawiają się objawy takie jak kołatanie serca, niepokój bez powodu, strach i niepokój, należy przeprowadzić analizę pod kątem zawartości adrenaliny. Ale ludzie, którzy cierpią z powodu działania tego hormonu, często nie wiedzą, co to jest i do kogo się zwrócić po wskazówki..

Oznaczanie adrenaliny odbywa się w laboratoriach placówek medycznych posiadających certyfikat. Poziom substancji jest mierzony poprzez badanie krwi z żyły lub moczu pobieranego dziennie. Kierunek podaje endokrynolog, ale inny specjalista może przepisać analizę, w zależności od patologii. Podczas badania określa się, ile adrenaliny tworzy się dziennie w gruczołach dokrewnych. Aby uzyskać dokładność wyniku:

trzy dni przed analizą należy przestać pić alkohol;
przestań palić;
z diety należy usunąć pokarmy wpływające na produkcję serotoniny (banany, czekolada, mleko);
konieczne jest utrzymanie spokojnego stanu przez co najmniej tydzień;
przyjmowanie blokerów adrenergicznych, środków antykoncepcyjnych i innych leków na alergie, ucisk lub obrzęk należy przerwać po konsultacji z lekarzem.

Krew z żyły pobierana jest rano przed śniadaniem. Mocz zbierany jest przez 24 godziny we wspólnym naczyniu i przechowywany na dolnej półce lodówki. Pierwsze oddanie moczu odbywa się w dniu analizy w toalecie. Zbieranie moczu rozpoczyna się od następnej porcji. Zabieg należy zakończyć dokładnie dzień po przyjęciu pierwszej porcji moczu. Rano następnego dnia 100 gramów płynu do analizy jest wylewane i przenoszone do laboratorium. Nie zaleca się denerwowania się w dniu badania.

Uwaga! W przypadku oddawania krwi lub moczu na poziomy hormonalne w stanie stresu należy poinformować o tym lekarza podczas interpretacji wyników.

Teraz wyciągnijmy kilka wniosków. Epinefryna działa z umiarem na organizm w stanie spoczynku. Jego niedobór lub wzrost powoduje szereg zaburzeń, z którymi trzeba się uporać, stosując leki lub zmieniając styl życia. Aby przepisać leczenie, musisz zostać zbadany przez endokrynologa i określić zawartość hormonu we krwi.

Przyczyną braku równowagi są często nowotwory gruczołów dokrewnych, choroby nerek czy patologia układu nerwowego. Złe nawyki i nadużywanie napojów alkoholowych mogą również zaburzać pracę nadnerczy..

W przypadku zagrożenia i stanu paniki wzrost adrenaliny we krwi nie szkodzi, ale pomaga przetrwać i zachować zdrowie.

Adrenalina we krwi i jej wpływ na organizm człowieka

Kiedy słyszymy „adrenalinę”, fantazja od razu przyciąga motocyklistę lub sportowca ścigającego się z zawrotną prędkością na mecie. Wiele osób wie o uzależnieniu od adrenaliny - „uzależnieniu emocjonalnym”. Ale niewiele osób wie, że duże dawki słodyczy prowadzą również do przypływu adrenaliny, skoków emocjonalnych i uzależnienia od cukru..

Epinefryna to katecholamina (grupa fizjologicznie czynnych substancji, które mają działanie hormonalne i neuroprzekaźnikowe), która reguluje odpowiedź adaptacyjną na stres i jest wytwarzana przez nadnercza i komórki jelit. Jak to się nazywa, hormon strachu.

Wytwarzana jest przez komórki neuroendokrynne rdzenia nadnerczy w przypadku wystąpienia nieprzewidzianych czynników stresu fizycznego lub psychicznego, a także podczas intensywnego (beztlenowego) wysiłku fizycznego. Ponadto adrenalina może być syntetyzowana przez niewielką liczbę komórek mózgowych..

Główne funkcje adrenaliny to adaptacja organizmu do bodźców stresujących, udział w reakcji typu walcz i uciekaj (np. Kortyzol).

Każdy jest przyzwyczajony do kojarzenia adrenaliny z odwagą. W rzeczywistości jest to hormon lęku i strachu. Adrenalina normalnie działa na organizm nie dłużej niż 5 minut, ponieważ uruchamia się wiele mechanizmów, aby przeciwdziałać działaniu adrenaliny. Ale te 5 minut ma duże konsekwencje dla organizmu..

Niektóre z fizjologicznych reakcji, które występują po ekspozycji na adrenalinę, obejmują:

wywołuje skurcz naczyń;
podwyższone ciśnienie krwi;
zwiększone oddychanie; rozluźnienie jelit;
usuwanie potasu z komórek;
stymuluje rozpad tkanki tłuszczowej i glikogenu, zwiększając tym samym poziom glukozy i kwasów tłuszczowych we krwi;
w wysokich stężeniach nasila rozkład białek w organizmie (współpracując z kortyzolem);
dostosowuje tkankę mięśniową i serce do zwiększonego stresu;
wpływa na ośrodkowy układ nerwowy, wywołując uczucie niepokoju, strachu i zwiększonej koncentracji;
stymuluje produkcję kortyzolu, który wzmacnia działanie adrenaliny;
ma wyraźne działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne (razem z kortyzolem);
ma wyraźne działanie hemostatyczne (hemostatyczne) (ze względu na zwiększoną krzepliwość krwi i skurcz naczyń obwodowych).

Jeśli mówimy bardziej ustrukturyzowani w odniesieniu do różnych układów organizmu, możemy odróżnić następujące skutki od działania adrenaliny na organizm:

Układ sercowo-naczyniowy: zwężenie naczyń krwionośnych skóry, błon śluzowych, narządów jamy brzusznej (szczególnie jelit), rozszerzenie naczyń mózgowych, przyspieszenie akcji serca, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi
Mięśnie: rozluźnienie mięśni gładkich oskrzeli (efekt ten służy do korygowania napadów astmy oskrzelowej) i jelit (zaburzona motoryka jelit), rozszerzenie źrenic.
Wpływ na mięśnie szkieletowe: wzrost mięśni szkieletowych i serca. Efekt ten jest jednym z mechanizmów przystosowania organizmu do długotrwałego przewlekłego stresu i zwiększonego wysiłku fizycznego. Jednak długotrwała ekspozycja na adrenalinę przy wysokim stężeniu powoduje aktywację metabolizmu białek. Przyczynia się do utraty wagi, ale tkanka mięśniowa ulega rozpadowi, człowiek traci masę mięśniową i wytrzymałość.
Metabolizm potasu: długotrwała ekspozycja na adrenalinę w organizmie może powodować nadmierne wydalanie potasu z komórki. Stan ten nazywany jest hiperkaliemią - kiedy serce (arytmia, zwolnione tętno) i nadnercza zaczynają cierpieć (aż do całkowitego wyczerpania nadnerczy).
Centralny układ nerwowy: Epinefryna działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Zwiększa poziom czuwania, energii i aktywności psychicznej, wywołuje mobilizację psychiczną, reakcję na orientację oraz poczucie lęku, niepokoju lub napięcia.
Pamięć: Wytwarzanie adrenaliny poprawia długoterminowy wygląd pamięci, co pomaga kształtować przystosowanie się do stresującego wydarzenia w przyszłości. Wraz z dopaminą adrenalina rejestruje ważne emocjonalnie wydarzenia w pamięci długotrwałej..
Wpływ na układ odpornościowy: epinefryna ma działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Wpływa na komórki tuczne (komórki układu odpornościowego), zapobiegając wytwarzaniu substancji wywołujących reakcję alergiczną lub zapalną (prostaglandyny, leukotrieny, histamina, serotonina, kininy), a także oddziałuje na tkanki organizmu, zmniejszając ich odporność na te substancje. Wiadomo, że stymulacja produkcji kortyzolu przez adrenalinę ma dobre działanie przeciwzapalne..
Krzepnięcie krwi: adrenalina działa stymulująco na układ krzepnięcia krwi poprzez zwiększenie liczby i aktywności płytek krwi (krwinek regulujących układ krzepnięcia).
Ponadto adrenalina ma znaczący wpływ na wagę osoby. Porozmawiajmy o tym osobno.

Wpływ adrenaliny na wagę człowieka

Przede wszystkim adrenalina wiąże się z receptorami glikogenu (magazynowanie węglowodanów w organizmie) i wyzwala produkcję szeregu enzymów, których celem jest rozbicie zapasów glikogenu. Prowadzi to do wzrostu poziomu glukozy we krwi. Teraz pamiętajmy, że adrenalina jest hormonem lęku. Co robi większość osób z zaburzeniami odżywiania? Zgadza się, przejmuje niepokój czymś słodkim i wysokokalorycznym. Teraz wyobraź sobie skok poziomu cukru we krwi.!

Zapobiega to pełnieniu funkcji spalania tłuszczu przez adrenalinę. Faktem jest, że adrenalina stymuluje rozkład trójglicerydów (zapasów tkanki tłuszczowej) w komórkach tłuszczowych. Prowadzi to do powstania wolnych kwasów tłuszczowych, które dostają się do krwiobiegu i odżywiają tkankę mięśniową. Ale to warunek, jeśli nie rzucisz się na cukierki z czekoladkami przy najmniejszym alarmie..

Jak to się stało?

Ściany komórkowe komórek tłuszczowych zawierają dwa rodzaje receptorów adrenergicznych.

Pierwszy typ: receptor adrenergiczny jest powiązany z hamującym białkiem G (Gi), co prowadzi do zahamowania lipolizy.

Drugi typ: receptor adrenergiczny jest powiązany ze stymulującym białkiem G (Gs), które nasila lipolizę.

Stosunek tych receptorów adrenergicznych zależy od indywidualnych cech organizmu. Dotyczy to zarówno całego ciała, jak i rozmieszczenia tych receptorów w różnych częściach ciała - dlatego w procesie lipolizy (rozpadu tłuszczu) różne partie ciała u różnych osób „chudną” w różny sposób.

Spadek tkanki adrenaliny z adrenaliny jest możliwy, jeśli dana osoba zmniejsza spożycie pokarmu (powoduje deficyt energii) i / lub zwiększa aktywność fizyczną. Przy takim podejściu wolne kwasy tłuszczowe są uwalniane z tkanki tłuszczowej podczas lipolizy, które są wykorzystywane przez mięśnie jako źródło energii..

Stąd wniosek: uchwycenie lęku ma tylko na chwilę go zagłuszyć i poważnie zaszkodzić ciału (nie mówię o przybieraniu na wadze).

Jest tylko jedno wyjście - dać organizmowi inny rodzaj wydzieliny..

Jak kontrolować poziom adrenaliny w organizmie

Oczywiste jest, że wszystko wymaga równowagi. Dotyczy to również hormonów. Długotrwała ekspozycja na adrenalinę negatywnie wpływa na organizm. Osoba staje się bardzo rozdrażniona, nerwowa, niespokojna, przestaje prawidłowo oceniać sytuację, pojawia się bezsenność, a jego głowa często ma zawroty głowy. Na tym tle osoba odczuwa ciągłą potrzebę działania, wytrwałość jest prawie całkowicie nieobecna (możliwe połączenie z niedoborem dopaminy). I odwrotnie - przy chronicznym braku adrenaliny w organizmie (chroniczny długotrwały stres bez rozładowania) pojawia się silna depresja, która może przekształcić się w depresję. Tacy ludzie często intuicyjnie, aby zrekompensować brak hormonu, nadużywają słodyczy, alkoholu, narkotyków i różnych leków psychotropowych.

A teraz konkretnie - czynniki zwiększające / zmniejszające adrenalinę.

Czynniki wpływające na wzrost poziomu adrenaliny w organizmie:

Straszne sytuacje.
Aktywne gry komputerowe lub praca w wirtualnej rzeczywistości.
Sporty ekstremalne (spadochroniarstwo, rafting itp.).
Krótkie wdechy i wydechy („oddech psa”).
Każdy stres o wysokiej intensywności, zwłaszcza jeśli stresor był nagły.
Trening interwałowy i trening siłowy.
Nagła zmiana zwyczajowej aktywności.
Napoje kofeinowe, czekolada, grejpfrut, nikotyna, alkohol, sery, ananasy, banany, wanilina.
Aminokwas tyrozyna.
Preparaty epinefryny (zastrzyki).
Wykonywanie zabronionych czynności (takich jak seks w miejscu publicznym).
Hipoglikemia (obniżenie poziomu glukozy we krwi poniżej normy).
Niedobór snu.
Fast food.
Guz chromochłonny.

Czynniki wpływające na obniżenie poziomu adrenaliny:

Powolny, głęboki oddech.
Zajęcia jogi.
Medytacja, techniki transowe.
Zabiegi wodne (SPA, łaźnia parowa, sauna, prysznic kontrastowy itp.).
Ekspozycja na duże dawki witaminy C i witamin z grupy B..
Eliminacja lub ograniczenie spożycia nikotyny, alkoholu i kofeiny.
Aerobowa aktywność fizyczna (tętno do 120 uderzeń na minutę).
7-9 godzin snu (zasypianie przed 00:00).
Rozluźnienie mięśni Jacobsona.
Preparaty magnezu (cytrynian magnezu, jabłczan magnezu).
Regularne życie seksualne.
Aromaterapia (Ying Ylang, Olejek z drzewa sandałowego itp.).
Technika Holotropic Breathwork (tylko pod nadzorem specjalisty).
Audio-wizualna stymulacja kojąca.
Przezczaszkowa elektrroneurostymulacja.
Techniki masażu i osteopatia.

Ważne jest, aby znaleźć narzędzia obniżające poziom adrenaliny, które będą dla Ciebie najlepsze..

Anton Polyakov, endokrynolog
Instagram: doctorpolyakoff

Co to jest adrenalina? Jego funkcje i rola w organizmie

Adrenalina (lub epinefryna) to z jednej strony hormon przenoszony we krwi, az drugiej neuroprzekaźnik (gdy jest uwalniany z synaps neuronów). Epinefryna jest katecholaminą, sympatykomimetyczną monoaminą pochodzącą z aminokwasów fenyloalaniny i tyrozyny. Łacińskie korzenie ad + renes i greckie korzenie epi + nephron dosłownie oznaczają „na / nad nerką”. Jest to wskazanie nadnerczy, które znajdują się w górnej części nerek i syntetyzują ten hormon.

Nadnercza (sparowane gruczoły wydzielania wewnętrznego) znajdują się w górnej części każdej nerki. Odpowiadają za produkcję wielu hormonów (m.in. aldosteronu, kortyzolu, adrenaliny, norepinefryny) i dzielą się na dwie części: zewnętrzną (kora nadnerczy) i wewnętrzną (rdzeń nadnerczy). Adrenalina jest produkowana wewnętrznie.

Nadnercza są kontrolowane przez inny gruczoł dokrewny zwany przysadką mózgową, który znajduje się w mózgu.

W sytuacji stresowej adrenalina bardzo szybko dostaje się do krwiobiegu, wysyłając impulsy do różnych narządów, aby wywołać określoną reakcję - reakcję „walcz lub uciekaj”. Na przykład przypływ adrenaliny jest tym, co daje osobie możliwość przeskoczenia przez ogromny płot lub podniesienia nieznośnie ciężkiego przedmiotu. Należy jednak zauważyć, że w samej reakcji walki lub ucieczki pośredniczy nie tylko adrenalina, ale także inne hormony stresu, które dają organizmowi siłę i wytrzymałość w niebezpiecznej sytuacji..

Historia odkrycia adrenaliny

Od czasu odkrycia nadnerczy nikt nie znał ich funkcji w organizmie. Jednak eksperymenty wykazały, że mają one kluczowe znaczenie dla życia, ponieważ ich usunięcie prowadzi do śmierci zwierząt laboratoryjnych..

W drugiej połowie XIX wieku ekstrakty z nadnerczy badali Anglicy George Oliver i Edward Sharpey-Schafer oraz Polak Napoleon Cybulski. Okazało się, że podanie ekstraktu znacznie zwiększyło ciśnienie krwi u badanych zwierząt. Odkrycie doprowadziło do prawdziwego wyścigu w poszukiwaniu odpowiedzialnej za to substancji.

Tak więc w 1898 roku John Jacob Abel uzyskał krystaliczną substancję, która zwiększa ciśnienie z ekstraktu z nadnerczy. Nazwał to epinefryną. W tym samym czasie niemiecki von Früth niezależnie wyodrębnił podobną substancję i nazwał ją suprarenin. Obie te substancje miały zdolność podwyższania ciśnienia krwi, ale ich działanie różniło się od ekstraktu..

Dwa lata później japoński chemik Yokichi Takamine ulepszył technologię oczyszczania Abela i opatentował powstałą substancję, nadając jej nazwę adrenalina.

Adrenalinę po raz pierwszy sztucznie zsyntetyzował w 1904 roku Friedrich Stolz.

Adrenalina w medycynie (epinefryna)

Wśród pracowników służby zdrowia, a także w krajach takich jak Stany Zjednoczone i Japonia, termin epinefryna jest częściej używany niż adrenalina. Jednak leki, które naśladują działanie adrenaliny, są powszechnie określane jako środki adrenergiczne, a receptory adrenaliny nazywane są receptorami adrenergicznymi..

Funkcje adrenaliny

Po uwolnieniu do krwiobiegu adrenalina szybko przygotowuje organizm do reagowania na sytuacje kryzysowe. Hormon zwiększa dopływ tlenu i glukozy do mózgu i mięśni, hamując inne nie awaryjne procesy (w szczególności procesy trawienia i rozmnażania).

Doświadczanie stresu jest normalne, a czasem nawet korzystne dla przeżycia. Ale ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem, ponieważ Z biegiem czasu ciągły przypływ adrenaliny może uszkodzić naczynia krwionośne, zwiększyć ciśnienie krwi i zwiększyć ryzyko zawału serca lub udaru. Prowadzi również do uporczywego niepokoju, przyrostu masy ciała, bólów głowy i bezsenności..

Aby zacząć kontrolować adrenalinę, musisz nauczyć się, jak aktywować przywspółczulny układ nerwowy, zwany także „układem odpoczynku i trawienia”. Odpoczynek i trawienie to przeciwieństwo reakcji typu walcz lub uciekaj. Pomaga w utrzymaniu równowagi w organizmie, pozwala odpocząć i samoczynnie się zregenerować..

Wpływ adrenaliny na serce i ciśnienie krwi

Reakcja wywołana adrenaliną powoduje rozszerzenie oskrzeli i mniejszych dróg oddechowych, aby zapewnić mięśniom dodatkowy tlen, którego potrzebują do walki z niebezpieczeństwem lub ucieczki. Hormon ten powoduje kurczenie się naczyń krwionośnych w celu przekierowania krwi do głównych grup mięśni, serca i płuc. Zwiększa tętno i objętość wyrzutową, rozszerza źrenice i obkurcza tętniczki w skórze i jelitach, rozszerzając tętniczki w mięśniach szkieletowych.

Epinefryna jest stosowana jako lek na zatrzymanie krążenia i poważne zaburzenia rytmu serca prowadzące do zmniejszenia rzutu serca lub jego braku. Ten korzystny (w sytuacjach krytycznych) efekt ma istotną negatywną konsekwencję - zwiększoną drażliwość serca, która może prowadzić do powikłań bezpośrednio po skutecznej resuscytacji.

Jak adrenalina wpływa na metabolizm

Epinefryna zwiększa poziom cukru we krwi, ponieważ Kataliza (rozkład) glikogenu do glukozy w wątrobie jest gwałtownie zwiększona, a jednocześnie lipidy są rozkładane w komórkach tłuszczowych. W ten sam sposób gwałtownie aktywowany jest rozkład glikogenu zmagazynowanego w mięśniach. Mobilizują się wszystkie rezerwy łatwo dostępnej energii.

Jak epinefryna wpływa na centralny układ nerwowy

Synteza adrenaliny odbywa się wyłącznie pod kontrolą ośrodkowego układu nerwowego (OUN). Podwzgórze w mózgu, które otrzymuje sygnał ostrzegawczy, komunikuje się z resztą ciała poprzez współczulny układ nerwowy. Pierwszy sygnał przez nerwy autonomiczne dociera do rdzenia nadnerczy, który reaguje uwolnieniem adrenaliny do krwiobiegu.

Działanie adrenaliny zmniejsza również zdolność odczuwania bólu przez organizm, dzięki czemu nawet kontuzjowany staje się możliwy bieg lub walka z niebezpieczeństwem. Adrenalina powoduje wyraźny wzrost siły i wydolności oraz zwiększa aktywność mózgu w stresujących chwilach. Po ustąpieniu stresu i ustąpieniu niebezpieczeństwa działanie adrenaliny może trwać nawet do godziny..

Wpływ adrenaliny na mięśnie gładkie i szkieletowe

Większość mięśni gładkich rozluźnia się dzięki adrenalinie. A mięśnie gładkie znajdują się głównie w narządach wewnętrznych. Odbywa się to w celu zmaksymalizowania redystrybucji energii na korzyść mięśni poprzecznie prążkowanych (mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych). W ten sposób mięśnie gładkie (żołądek, jelita i inne narządy wewnętrzne, z wyjątkiem serca i płuc) są wyłączane, a mięśnie prążkowane są natychmiast stymulowane.

Właściwości przeciwalergiczne i przeciwzapalne

Podobnie jak inne hormony stresu, adrenalina ma przytłaczający wpływ na układ odpornościowy. Te. substancja ta ma właściwości przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Z tego powodu jest stosowany w leczeniu anafilaksji i sepsy, jako lek rozszerzający oskrzela w astmie, gdy specyficzni agoniści receptorów beta 2-adrenergicznych są niedostępni lub nieskuteczni.

Wpływ na układ krzepnięcia krwi i erekcję

Zgodnie z logiką sytuacji „walcz lub uciekaj” w niebezpiecznych momentach należy zwiększyć zdolność krwi do krzepnięcia. Dokładnie to dzieje się po uwolnieniu adrenaliny do krwi. Odpowiedzią jest wzrost liczby płytek krwi i szybkości krzepnięcia krwi. Równocześnie z efektem skurczu naczyń taka reakcja służy zapobieganiu obfitemu, zagrażającemu życiu krwawieniu w przypadku kontuzji..

Pobudzając mięśnie szkieletowe, adrenalina dramatycznie hamuje erekcję i ogólnie męską potencję. Erekcja wynika z faktu, że w ciele jamistym penisa naczynia krwionośne rozszerzają się i przepełniają krwią. Z drugiej strony adrenalina powoduje zwężenie naczyń, a ich wypełnienie krwią staje się prawie niemożliwe. Tak więc normalna erekcja pod wpływem stresu nie jest możliwa. Oznacza to, że stres ma szkodliwy wpływ na męską potencję..

Biosynteza adrenaliny

Prekursorem adrenaliny jest norepinefryna, inaczej norepinefryna (NE). Noradrenalina jest głównym neuroprzekaźnikiem współczulnych nerwów adrenergicznych. Jest syntetyzowany w aksonie nerwu, przechowywany w specjalnych pęcherzykach i jest uwalniany, gdy konieczne jest przesłanie sygnału (impulsu) wzdłuż nerwu.

Etapy syntezy adrenaliny:

Aminokwas tyrozyna jest transportowany do aksonu nerwu współczulnego.
Tyrozyna (Tyr) jest przekształcana w DOPA przez hydroksylazę tyrozynową (enzym ograniczający szybkość syntezy NE).
DOPA jest przekształcana w dopaminę (DA) przez dekarboksylazę DOPA.
Dopamina jest transportowana do pęcherzyków, a następnie przekształcana do norepinefryny (NE) przez β-hydroksylazę dopaminową (DBH).
Adrenalina jest syntetyzowana z norepinefryny (NE) w rdzeniu nadnerczy, gdy aktywowane są w nim włókna przedzwojowe synaps współczulnego układu nerwowego, uwalniając acetylocholinę. Ten ostatni dodaje grupę metylową do cząsteczki NE z utworzeniem adrenaliny, która natychmiast dostaje się do krwiobiegu i powoduje łańcuch odpowiednich reakcji.

Jak wywołać przypływ adrenaliny?

Chociaż adrenalina ma charakter ewolucyjny, ludzie są w stanie sztucznie wywoływać przypływ adrenaliny. Przykłady czynności, które mogą wywołać przypływ adrenaliny:

Oglądanie horrorów
Skakanie ze spadochronem (z klifu, z bungee itp.)
Nurkowanie w klatce z rekinami
Różne niebezpieczne gry
Rafting itp..

Umysł pełen różnych myśli i niepokoju stymuluje także organizm do uwalniania adrenaliny i innych hormonów związanych ze stresem, takich jak kortyzol. Jest to szczególnie prawdziwe w nocy, kiedy w łóżku, w cichym i ciemnym pokoju nie można przestać myśleć o konflikcie, który wydarzył się dzień wcześniej, ani martwić się o to, co będzie jutro. Mózg postrzega to jako stres, chociaż w rzeczywistości nie ma prawdziwego niebezpieczeństwa. Więc dodatkowa energia, którą otrzymujesz z przypływu adrenaliny, jest bezużyteczna. Powoduje uczucie niepokoju i irytacji, uniemożliwiając zasypianie..

Adrenalinę można także wyzwolić w odpowiedzi na głośny hałas, jasne światło i wysokie temperatury. Oglądanie telewizji, korzystanie z telefonu komórkowego lub komputera lub słuchanie głośnej muzyki przed snem może również wywołać przypływ adrenaliny w nocy..

Co się dzieje, gdy masz nadmiar adrenaliny?

Chociaż reakcja walcz lub uciekaj jest bardzo pomocna, jeśli chodzi o uniknięcie wypadku samochodowego lub ucieczki przed wściekłym psem, może stanowić problem, gdy jest często wywoływana w odpowiedzi na codzienny stres..

W nowoczesnych warunkach organizm często uwalnia ten hormon pod wpływem stresu, nie narażając się na realne niebezpieczeństwo. Tak często występują zawroty głowy, osłabienie i zmiany widzenia. Ponadto adrenalina wyzwala uwalnianie glukozy, którą mięśnie muszą wykorzystać podczas walki lub ucieczki. Gdy nie ma niebezpieczeństwa, ta dodatkowa energia jest bez znaczenia i niewykorzystana, przez co osoba jest niespokojna i drażliwa. Nadmiernie wysoki poziom hormonów spowodowany stresem bez realnego zagrożenia może spowodować uszkodzenie serca z powodu nadmiernego wysiłku, bezsenności i nerwowości. Działania niepożądane związane z adrenaliną obejmują:

Cardiopalmus
Częstoskurcz
Niepokój
Bół głowy
Drżenie
Nadciśnienie
Ostry obrzęk płuc

Stany chorobowe, które powodują nadprodukcję adrenaliny, są rzadkie, ale mogą wystąpić. Na przykład, jeśli dana osoba ma guzy lub zapalenie nadnerczy, może wytwarzać zbyt dużo adrenaliny. Prowadzi to do niepokoju, utraty wagi, przyspieszenia akcji serca i wysokiego ciśnienia krwi..

Zbyt niska produkcja adrenaliny przez nadnercza jest rzadkością, ale jeśli tak, to zdolność organizmu do prawidłowego reagowania w sytuacjach stresowych jest ograniczona.

Zatem długotrwały stres może powodować komplikacje związane z adrenaliną. Rozwiązanie tych problemów zaczyna się od znalezienia zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem. Endokrynolog to lekarz, z którym warto porozmawiać, jeśli chodzi o kwestie hormonalne, m.in. stres i przypływ adrenaliny.

Kategoria

Ciekawe Artykuły